this
picture shows a line of little girls holding hands facing the immensity of
ocean waves.
Alone they might be washed away, but together they stand strong.
Thank you each for holding my hand somewhere along the way when I was facing
a wave of my own.
I hope you will reach for my hand when your own wave threatens.
All
of us girls,
Old
and young, Near and far, Hold special memories of good times
we've shared. We've had our share of hard times when
our friends were there to make us feel better. We've shared... our hearts, our time, our secrets
, our fears,
our hopes and our dreams. Let us never break the chain of friends!
Mrs.Bo and Mr. Silver
24-07-2008
Baat het niet - dan schaadt het niet ....
xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Blogvriend Uilenspiegel had me een tip gegeven om eventueel mijn rugpijn wat te verlichten door massage van een punt op de hand. Het spreekt vanzelf dat je eerst altijd de raad van je dokter moet opvolgen. Ik neem ook nog medicatie, maar gebruik deze massage nu als aanvulling.
Op aanvraag van de vele ruglijders zet ik hierna de uitleg die Uilenspiegel me gaf :
Een van die punten tegen rugpijn ligt op de bovenkant van de handen en is tamelijk gemakkelijk zelf te vinden. Wanneer je de handen strekt, de handpalm naar onderen gericht, dan zoek je in het verlengde van de wijsvinger naar een puntje dat pijn doet als je er met een vingertop op drukt. Als je juist zit kan het zelfs serieus pijn doen. Er zijn zo vele punten in het lichaam hoor maar dit punt is gemakkelijk te lokaliseren en te masseren. Wanneer je zeker bent dat je het punt gevonden hebt dan druk je er op terwijl je een draaiende beweging maakt en tel je tot negen, dan druk je vijf tellen niet en dan begin je opnieuw negen tellen te drukken. Doe dit een minuut of drie enkele keren per dag.
Reacties op bericht (6)
25-07-2008
hallo
ik denk dat Uilenspiegel zelf eens moet komen duwen ! groetjes
25-07-2008 om 18:51
geschreven door johan1944
..
Bedankt he Bijouke voor de tip,ik heb het mijn zus ook al laten proberen,maar ze vind dat pijnpunt niet,en ik kan het niet voordoen zeker ,want mijn rug doet niet zeer,enfin...blijven oefenen zeker!profiteer van t zonneke he schatje!
Ga nooit alleen uit. Neem altijd jezelf mee.
Dikke knuffel van Lipske!
25-07-2008 om 11:09
geschreven door hotlips
"
Kwam even zien wie er zich nog waagde aan die massage en hoeveel grote tenen nog pijn deden haha!!! Momenteel nog niet veel verandering ondervonden, ofwel duw ik niet genoeg ofwel heb ik weer wat overdreven gisteren!! Zal wel daaraan liggen!!. Eerst overdrijven en dan duwen ..;"zo zal het niet helpen", zegt "mijne wijze " hier en hij zal wel weer eens gelijk hebben , vrees ik.grrr. Nog een zonnige dag en tot de volgende massageles.Lieve knuffel, duw duw, draai draai!!!!!!!!!!
25-07-2008 om 09:22
geschreven door Natoken
..
Ja lap, weer niks voor mij...ik heb geen vingers genoeg!!!!!!
25-07-2008 om 00:41
geschreven door Ludovikus
24-07-2008
"
Ik heb het natuurlijk direct geprobeerd. Vond een punt dat inderdaad serieus pijnlijk was en nu zit ik hier te tellen en te duwen. Las intussen Myettes reactie en .. zit hier nu nog erbij te gieren want mijn verbeelding slaat weer op hol... Zie je ons hier ook allemaal zitten duwen en draaien???En de niet " gelovigen" verklaren ons gek!! Maar als je echt rugpijn hebt , probeer je alles niet Bojako?? Ik ga nu even in de zetel ritten draaien. Benieuwd naar de reactie van mijn " half bedde"!!haha
24-07-2008 om 23:12
geschreven door Natoken
tja
Heb het geprobeerd en nu doet m'n grote teen pijn... kan dat? Ik wens jullie moed en sterkte op de werf... als ik die foto's bekijk zakken m'n schouders al enkele graden... heb ooit meer dan 2 jaar in de bouwwerken gekampeerd... oh oh oh wat was ik toen ongelukkig... nooit meer!!!
Je zet bij 'King of the castle ' wel best eerst mijn blogmuziekje af en wacht even tot het bestand gedownload is...de tekst is bangelijk. Before you open this link, turn off my blog music at the top right! Wait until it opens...listen to what he sings - it's worth it!