|
In mijn mailbox krijg ik met de regelmaat van een klok tips door om gezond te leven .. Ik krijg daar stilaan mijn bedenkingen bij.
Even kijken...
Ons gewicht moet heel dicht bij een door doktoren of wetenschapper uitgedacht gemiddelde liggen anders zijn we ongezond.
We moeten daarbij gemiddeld zoveel uur per week sporten en we moeten ons aan de schijf van vijf houden met ons eten, dan krijgen we binnen wat we gemiddeld binnen moeten krijgen.
Er is uitgedacht hoeveel we gemiddeld moeten slapen, mogen zitten en moeten bewegen.
Bloeddruk moet ook vooral binnen de uitgerekende en vastgestelde waarden blijven, anders moet er afgevallen, gesport of pillen worden geslikt. Bloeddruk mag eigenlijk geen paar streepjes afwijken van wat ze gemiddeld vinden, want dan kijkt men al bezorgd. Een hartaanval of beroerte ligt al op de loer.
Ze kunnen tegenwoordig precies vertellen wat je gemiddelde levensverwachting is als je gezond of ongezond gegeten hebt en daarbij wel of niet gerookt en alcohol gedronken hebt.
Dan hebben ze ook weer andere gemiddelden als je veel of weinig gesport hebt en veel of weinig stress ondervonden hebt.
Maar is het niet vaak zo: gebruik je gezond verstand en luister naar je lichaam en als het nodig is naar de dokter. Want geen mens is hetzelfde. We zijn geen eenheidsworsten.
Het vasthouden aan die heilige gemiddelden maakt ons vaak ontevreden daarom zeg ik op mijn manier :
Durf het leven te leven wat en hoe jij dat wilt.
Leven volgens gemiddelden
wie heeft dat bedacht?
Het is in ons leven geslopen,
het heeft ons ontkracht.
Dat eeuwige gemiddelde
dat opgedrongen wordt
door wetenschap en tv.
Zijn we in een harnas gesjord?
Het maakt velen onzeker.
Het maakt menigeen bang.
Wat een houvast had moeten zijn,
werd een duidelijke dwang.
Laten we weer op onszelf vertrouwen
Laten we weer in onze kracht gaan staan.
Dankbaar voor de leidraad
durven we het eigen leven weer aan.
|
)
