Het is echt moeilijk, om dit te doen zo met de feestdagen voor de deur maar ik ben van plan het gewoon te gaan doen..... Ik eet regelmatig dus 6 keer per dag drie keer een maaltijd en drie keer een tussendoortje bijv. een beschuitje met magere smeerkaas.
Mijn naam is Adriana ik ben 61 jaar en weeg veels te veel. Twee jaar geleden woog ik 111 killo en baalde daar dus van. Ik ben toen 18 kilo afgevallen, maar viel weer terug naar 104.05 Drie weken terug was ik in eens 107.05 . Dus weer balen Ik ben op maandag 3 December weer begonnen en het gaat goed. Ik wil dat weer op dit blog gaan zetten omdat ik toch merk dat ik er dan meer voor gaat. Groetjes Adriana.
