NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Foto
KRUID VAN DE MAAND AUGUSTUS : goudsbloem (Calendula officinalis)
Inhoud blog
  • KRUID VAN DE MAAND: GOUDSBLOEM
  • De roos van Jericho
  • rozemarijnzalf
  • cholesterol
  • chakra's
  • etherische oliŽn
  • OP AANVRAAG : morganiet
  • OP AANVRAAG : De Californische bloesems
  • Melkkefir?
  • waterkefir?
  • KRUID VAN DE MAAND MAART : gerstegras
  • ASTROLOGIE, DE DIERENRIEM EN DE INVLOED VAN DE PLANETEN
  • KRUIDENMAGIE
  • DE RUNEN : dagaz
  • DE RUNEN : othala
  • DE RUNEN : ingwaz
  • DE RUNEN : laguz
  • DE RUNEN : mannaz
  • DE RUNEN : ehwaz
  • DE RUNEN : berkano
  • DE RUNEN : tyr
  • DE RUNEN :sowilo
  • DE RUNEN : elhaz
  • DE RUNEN : perthro
  • DE RUNEN : eihwaz
  • DE RUNEN : jera
  • DE RUNEN : isa
  • de runen : naudhiz
  • DE RUNEN : hagalaz
  • DE RUNEN : wunjo
  • DE RUNEN : gebo
  • DE RUNEN : kenaz
  • DE RUNEN : raidho
  • DE RUNEN : ansuz
  • DE RUNEN : thurisaz
  • DE RUNEN : uruz
  • DE RUNEN : fehu
  • RUNEN
  • NATUURLIJKE HUIDVERZORGING
  • om even bij stil te staan......
  • schildklierproblemen
  • Zweedse kruiden (kleine Zweedsekruidenbitter)
  • KRUID VAN DE MAAND FEBRUARI: guldenroede
  • bloesemessence : RESCUE REMEDY
  • bloesemessence : WILLOW
  • bloesemessence : WILD ROSE
  • bloesemessence : WILD OAT
  • bloesemessence : WIHITE CHESTNUT
  • bloesemessence : WATER VIOLET
  • bloesemessence : WALNUT
  • bloesemessence : VINE
  • bloesemessence : VERVAIN
  • bloesemessence : SWEET CHESTNUT
  • bloesemessence : STAR OF BETHLEHEM
  • bloesemessence : SCLERANTHUS
  • bloesemessence : ROCK WATER
  • bloesemessence : ROCK ROSE
  • bloesemessence : RED CHESTNUT
  • bloesemessence : PINE
  • bloesemessence : OLIVE
  • bloesemessence : OAK
  • bloesemessence : MUSTARD
  • bloesemessence : MIMULUS
  • bloesemessence : LARCH
  • bloesemessence : IMPATIENS
  • bloesemessence : HORNBEAM
  • bloesemessence : HONEYSUCKLE
  • bloesemessence : HOLLY
  • bloesemessence : HEATHER
  • bloesemessence : GORSE
  • bloesemessence : GENTIAN
  • bloesemessence : ELM
  • bloesemessence : CRAB APPLE
  • bloesemessence : CLEMATIS
  • bloesemessence : CHICORY
  • bloesemessence : CHESTNUT BUD
  • bloesemessence : CHERRY PLUM
  • bloesemessence : CERATO
  • bloesemessence : CENTAURY
  • bloesemessence : AGRIMONY
  • bloesemessence : BEECH
  • bloesemessence : ASPEN
  • Wat zijn bloesemessences???
  • diarree
  • Bonekruid
  • Diabetes
  • NIEUW!!!!!!!!!!!!!!!
  • etherische olie : MAY CHANG
  • etherische olie : KARDEMOM
  • etherische olie : ZWARTE PEPER
  • etherische olie : NOOTMUSKAAT
  • etherische olie : NEROLI
  • etherische olie : KAMILLE
  • etherische olie : ROOS
  • etherische olie : YLANG-YLANG
  • KRUID VAN DE MAAND SEPTEMBER: BIESLOOK
  • LAVENDEL (Lanandula officinalis)
  • etherische olie : LAVENDEL
  • etherische olie : GERANIUM
  • etherische olie : PALMAROSA
  • etherische olie : CITROENGRAS
  • BERNAGIE
  • oorsuizingen (Tinnitus)
  • nierstenen
  • etherische olie : TEA TREE
  • etherische olie : EUCALYPTUS
  • etherische olie : JENEVERBES
  • etherische olie : KORIANDERZAAD
  • etherische olie : ZOETE SINAASAPPEL
  • etherische olie : CITROEN
  • etherische olie : MANDARIJN
  • etherische olie : GRAPEFRUIT
  • etherische olie : BERGAMOT
  • etherische olie : LIMOEN
  • etherische olie : PATCHOULI
  • etherische olie : CIPRES
  • etherische olie : ROZEMARIJN
  • etherische olie : MIRRE
  • etherische olie : WIEROOK
  • etherische olie : CEDER
  • etherische olie : SANDELHOUT
  • etherische olie : PEPERMUNT
  • etherische olie : GEELWORTEL
  • etherische olie : ENGELWORTEL
  • etherische olie : VETIVER
  • etherische olie : GEMBER
  • leverproblemen :luie lever, congestie, vervetting, zwelling, pijn, geelzucht, migraine
  • galblaasstoringen
  • incontinentie - bedwateren (kinderen en volwassenen)
  • basilicum
  • gordelroos (zona)
  • oedeem (vochtophoping,stoornissen van de veneuze circulatie)
  • prostaatklachten
  • epilepsie
  • psoriasis
  • kies- en tandpijn, tandvleesproblemen, los zittende tanden en mondblaasjes
  • Maagklachten: indigestie, maagpijn, maagzweer, brandend maagzuur, misselijkheid
  • kobalt (CO)
  • borium (B)
  • zink (ZN)
  • magnesium (MG)
  • ijzer (FE)
  • ANIJS
  • calcium (CA)
  • Inositol
  • Choline
  • Biotine (co-enzym R of vitamine H)
  • vitamine K (fylloquinone of menaquinone, menadione)
  • Vitamine D (calciferol en ergocalciferol)
  • vitamine E (alfa tocoferol)
  • vitamine C (ascorbinezuur)
  • foliumzuur (vitamine BC)
  • vitamine B12 (cobalamine)
  • vitamine B6 (pyridoxine)
  • vitamine B3 (niacine)
  • Vitamine B5 (pantotheenzuur)
  • wanneer neemt u supplementen????
  • vitamine B2 (riboflavine)
  • vitamine B1 (thiamine)
  • Vitamine A (retinol en beta-caroteen)
  • oogklachten
  • menstruatiepijn en PMS
  • paardebloem
  • ANTWOORD OP JULLIE VRAGEN !!!!!!!!!!!!
  • reumatiek, gewrichtsreuma, reumatische koorts, slijmbeursontsteking, artritis
  • hooikoorts en astma
  • griep, verkoudheid, hoest,
  • keelpijn, koorts, koortsuitslag
  • opvliegers, overgangsklachten, nachtzweten
  • darmproblemen: constipatie, diaree, ziekte van crohn, prikkelbare-darmsyndroom, darmkrampen
  • snij- en schaafwonden
  • slapeloosheid
  • cellulitis
  • brandwonden en zonnebrand
  • een kater!!
  • vaginale infectie en uitslag
  • blaasontsteking
  • rugpijn, het spit, ischias
  • aambeien
  • metaalpoets
  • eucalyptuszalf
  • smeerwortelzalf
  • Sint-Janskruid
  • NATUURLIJKE HAARVERZORGING: kokos-sinaasappelshampoo, shampoo & conditioner 2 in 1, milde geranium-petitgrain-shampoo,ontgiftingsshampoo,zeepkruidshampoo,
  • NATUURLIJKE MANICURE: nagelversterker,nagelriemverzachter, olijfconitioner voor droge handen,abrikozenpittenscrubcr√®me,heermoebadje,broze en vlekkerige nagels,masker tegen droge handen,
  • kamillelotion
  • basis recept voor siroop, kompres, tinctuur, aftreksel, stoombadje
  • kruidenolie
  • kruidenazijn
  • goudsbloemcr√®me
  • wanneer kruiden en bloemen plukken???
  • edelstenen: Turkoois
  • edelstenen: Howliet
  • edelstenen: Hematiet
  • edelstenen: Heliotroop
  • edelstenen: Heliodoor
  • edelstenen: Tijgeroog (Kattenoog, Valkenoog)
  • edelstenen: Fluoriet
  • edelstenen: Citrien
  • edelstenen: Sodaliet
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Rondvraag / Poll
    Over welk een kruid wilt u wat meer weten???? Dit wordt dan het volgende kruid van de maand!!!!
    brandnetel
    munt
    citroenmelisse
    Bekijk resultaat

    Startpagina !
    Laatste commentaren
    Archief per dag
  • 14-07-2009
  • 18-03-2007
  • 16-03-2007
  • 15-03-2007
  • 12-03-2007
  • 11-03-2007
  • 08-03-2007
  • 22-02-2007
  • 21-02-2007
  • 09-02-2007
  • 08-02-2007
  • 07-02-2007
  • 06-02-2007
  • 05-02-2007
  • 13-10-2006
  • 09-10-2006
  • 08-10-2006
  • 05-10-2006
  • 04-10-2006
  • 03-10-2006
  • 08-09-2006
  • 06-09-2006
  • 01-09-2006
  • 31-08-2006
  • 26-08-2006
  • 12-07-2006
  • 10-07-2006
  • 09-07-2006
  • 07-07-2006
  • 28-06-2006
  • 27-06-2006
  • 23-06-2006
  • 22-06-2006
  • 09-06-2006
  • 01-06-2006
  • 30-05-2006
  • 16-05-2006
  • 15-05-2006
  • 05-05-2006
  • 04-05-2006
  • 03-05-2006
  • 02-05-2006
  • 01-05-2006
  • 28-04-2006
  • 27-04-2006
  • 23-04-2006
  • 09-04-2006
  • 15-03-2006
  • 10-03-2006
  • 09-03-2006
  • 25-02-2006
  • 20-02-2006
  • 18-02-2006
  • 17-02-2006
  • 16-02-2006
  • 15-02-2006
  • 14-02-2006
  • 06-02-2006
  • 05-02-2006
  • 01-02-2006
  • 26-01-2006
  • 25-01-2006
    Muziek:
    Chopin
    Nocturnes-Opus 9 nr1
    NATUURLIJK gezond
    gezondheid uit de natuur
    10-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.darmproblemen: constipatie, diaree, ziekte van crohn, prikkelbare-darmsyndroom, darmkrampen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Darmproblemen

    Constipatie, diaree, spastische colon en aambeien zijn vier van de vervelendste aandoeningen die de mens kent en des te vervelender omdat niemand erover wil praten. Constipatie heeft vele oorzaken, waarvan verkeerd aangeleerd stoelganggedrag in de jeugd de belangrijkste is, die bovendien kan leiden tot aambeien. Ook antidepressiva kunnen constipatie veroorzaken. Diaree is vaak het gevolg van voedselvergiftiging, zowel constipatie als diaree kunnen symptomen zijn van een spastisch colon.

    Waarom zijn vezels belangrijk voor onze darmen????
    Voedingsvezels zijn het onverteerbare deel van plantaardig voedsel, het "geraamte" dat de planten bijeenhoudt. Ze hebben geen voedingswaarde, maar zijn toch essentieel!!! Ze vullen de maag, bewegen de darminhoud voort en bevorderen tegelijkertijd de opname van voedingsstoffen. Een teveel kan echter de beweging van de darmen slapper en sneller maken en de opname van de voedingsstoffen belemmeren.
    Hun belangrijkste troeven zijn:
    - Ze verlagen de productie van cholesterol.
    - Ze kunnen tegen sommige hartziekten beschermen.
    - Ze helpen suikerziekte te controleren.
    - Ze helpen de darmen om hun werk beter te kunnen doen.
    - Ze beschermen tegen darmkanker.
    Voedingsvezels zijn een onontbeerlijk bestanddeel van ons voedingspatroon. Ze bestaan uit cellulose en andere onverteerbare stoffen en uit pectine en gom. Het kauwen op de vezels stimuleert de speekselproductie en de massa waarmee ze maag en darm vullen, vertraagt de spijsvertering, waardoor er meer tijd is voor de opname van voedingsstoffen. Een vezelrijk voedingspatroon bevordert de stoelgang. Vezels reguleren de darmactiviteit en voorkomen verstopping en aandoeningen als diverticulitis (uitstulping van de darmwand). Een voedingspatroon dat veel vezels bevat, verminderd het risico op kanker in de kartel- en endeldarm, en waarschijnlijk ook in de borst en prostaat, omdat vezels mogelijke kankerverwekkende stoffen sneller het lichaam "uitwerken". Een hoger vezelconsumptie kan ook bepaalde vrije radicalen terugdringen. De beste bronnen van voedingsvezels zijn fruit, groenten, volkorenproducten en producten gemaakt van noten en peulvruchten. Een consumptie van 20 tot 60 gr per dag is ideaal.

    Waarom zijn levende bacteriŽn belangrijk voor onze darmen????
    Er zijn "gezonde"bacteriŽn (melkbacteriŽn) die de zuurtegraat (pH) van de darmen reguleren en zorgen voor het juiste evenwicht van micro-organismen. Ze bevorderen ook een gezonde balans van micro-organismen in de vagina. De meest voorkomende soorten goede bacteriŽn zijn lactobacillus acidophilus en bifidobacteria bifidum, ook bekend als acidophilus en bifidus. Er is een term bedacht om de goede bacteriŽn te onderscheiden van de schadelijke, die het doelwit zijn van antibiotica: naar producten als acidophilus en bifidus wordt nu verwezen met de term "probiotica". Alle producten die levende bacteriŽn bevatten , zijn niet schadelijk. Voor een gezonde darmflora kunt u dagelijks supplementen nemen die twee tot drie milijard organismen bevatten. 
    ACIDOPHILUS:
    - Houdt de darmen schoon en gezond.
    - Voorkomt schimmelinfecties in de vagina.
    - Stimuleert de opname van voedingsstoffen.
    - Kan helpen tegen een slechte adem.
    - Kan verstopping en winderigheid verlichten.
    - Kan bij de behandeling van acne en andere huidproblemen helpen.
    Acidophilus is een bron van goede darmbacteriŽn. Gezonde bacteriŽn spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Als ze niet voortdurend voorzien worden van een of ander melkzuur kunnen ze sterven, wat allerlei gezondheidsproblemen geeft. Veel artsen en andere deskundigen raden aan om naast orale antibiotica acidophilus te nemen, omdat de antibiotica diaree kunnen veroorzaken, de darmflora kunnen vernietigen en schimmelinfecties kunnen veroorzaken. De beste bron is natuurlijke 'levende' yoghurt, verder is de sof verkrijgbaar in de vorm van kauwtabletten met vanillesmaak. Bewaar de tabletten in de koelkast. Acidophilus is niet schadelijk, veilig voor kinderen en kan, met voedsel, in ongelimiteerde hoeveelheden ingenomen worden. Veel deskundigen raden aan acidophilus als een dagelijks supplement te gebruiken.
    BIFIDUS:
    - Velaagt het cholesterolgehalte.
    - Nodig voor het maken van vitamine B.
    - Voorkomt schadelijks organismen in het lichaam.
    - Zorgt voor gezonde darmen.
    Producten die als acidophilus verkocht worden, kunnen ook bifidus bevatten. Samen met andere gezonde bacteriŽn zorgt bifidus voor een gezond darmmilieu. Bifidobacteria worden gevonden in menselijke moedermelk. Binnen enkele dagen vestigen ze zich in de darmen van een pasgeborene. In tegenstelling tot acidophilus, die veel in voeding voorkomt, zijn bifidobacteria moeilijker in grote hoeveelheden via voedsel binnen te krijgen. Ze zijn de belanrijkste goede bacteriŽn van de dikke darm. In de juiste verhouding met andere goede bacteriŽn helpen ze schadelijke organismen voorkomen, verlagen ze de cholsterolspiegel en zorgen ze voor een omgeving die nodig is voor de synthese van B-vitaminen.


    Tegen constipatie:
    - Zowel pruimen als vijgen zijn bekend als uitstekend laxeermiddel.
    - Ook het drinken van het kookvocht van kool of wortelsap kan constipatie verlichten.
    - U kunt rauwe abrikozen met wat honig fijnmalen in een schaaltje yoghurt.
    - Gekookte rabarber met honing heeft ook het gewenste effect.
    - Aardbeien hebben een licht laxerende werking en zijn erg nuttig als de constipatie wordt veroorzaakt door een eetpatroon met te veel vlees of vet.

    Tegen diaree:
    - Rijstpudding is een van de oudste remedies tegen diaree. Maak die zelf van anderhalve kop melk, een snuifje zout, zes eetlepels bruine suiker, twee theelepels vanille-essence, twee tot vier eieren, geraspte citroenschil en twee koppen gekookte witte rijst. Meng alle ingrediŽnten in een kom. Doe het over een beboterd bakblik en bak het een half uur. Strooi er kaneel op.
    - Kook voor een geprikkelde darm rijst anderhalf uur in water. Zeef de vloeistof en drink hem op.
    - U zou ook een dikke havermoutdrank kunnen maken door een kopje havermout vijf minuten te koken in 1.2 liter water. Zeef het vocht en neem er vaak een slokje van. Haver kalmeert de darmen, zetmeelhoudende dranken maken een eind aan braakneigingen en reduceren vochtverlies.
    - Voeg twee theelepels maÔzena toe aan een glas water op kamertemperatuur, het smakt afgrijselijk, dus drink het snel op en herhaal de procedure elke drie tot vier uur.
    - Eet een paar brokje kuzu (verkrijgbaar in de natuurwinkel) heeft hetzelfde effect als de maÔzena.
    - Blauwe bessen bevatten anthocyanen. Dat zijn stoffen die diaree tegengaan, dus doe ze door uw ontbijtgranen.
    - Eet eens een geraspte appel die u bruin hebt laten worden. de pectine oxideert en doet hetzelfde als veel pillen tegen diaree uit de winkel, iets onrijpe bananen hebben hetzelfde effect.

    Tegen darmkrampen:
    - Pepermunt heeft een bewezen krampstillend effect op de gladde spieren van de ingewanden, drink pepermuntthee of, als u munt in de tuin hebt staan, kauw op de verse blaadjes of strooi ze over een salade.
    - Aardappels helpen tegen maagzuur, want ze bevatten kleine hoeveelheden atropine, die een krampstillend effect heeft. Was een grote aardappel, snijd hem in blokjes en laat die een nacht in koud water met zout staan. Zeef de vloeistof en drink hem elke ochtend op de nuchtere maag. Een tweedaags dieet van aardappels spoelt giftstoffen en afalstoffen uit het lichaam en helpt het bloed te zuiveren.

    Ziekte van Crohn:
     Bij deze ziekte raakt een deel van het spijsverteringskanaal ontstoken. De symptomen zijn buikpijn, diaree, gewichtsverlies en gebrek aan eetlust. De oorzaak is onbekend.Veel mensen die aan deze ziekte lijden, hebben een hoger dan gemiddeld suikergehalte in hun voedingspatroon, waardoor de aandoening wordt verergerd. Daarnaast lijken de darmen onvoldoende voedingsstoffen te absorberen, waardoor er grotere hoeveelheden nodig zijn. Ook voedingsallergieŽn en -intoleranties kunnen een rol spelen en er wordt wel gedacht dat het immunsysteem overactief is geworden.
    - Selenium, koninginnengelei, zink en vitamine A, C en E versterken en reguleren het immunsysteem. 
    - Als er sprake is van diaree, moet u oplasbare supplementen gebruiken, want deze hebben meer kans opgenomen te worden voor ze de darmen bereiken. 
    - IJzer kan nodig zijn als er sprake is van zwaar bloedverlies, als u antibioitca gebruikt, zorg er dan voor dat u dagelijks een acidophilus-tablet slikt.
    - Bij een beperkt dieet is selenium bijzonder nuttig, terwijl ernstige of langdurige aandoeningen goed kunnen reageren op vitamine A.

    Tegen prikkelbare-darmsyndroom:
    Dit syndroom wordt gekenmerkt door het afwisselend voorkomen van diaree en verstopping, buikpijn en winderigheid. Veel mensen voelen zich ook vermoeid en zwak. De ziekte kan veroorzaakt worden door sterss, voedselintolerantie en onvoldoende vezels. Tot de meest voorkomende oorzaken behoren verstopping en ook voedselallergieŽn of -intolerantie, veel mensen die aan deze ziekte lijden hebben een Candida-infectie, waardoor de aandoening verergert.

    - Drink vťťl water, minstens zes tot acht glazen per dag, maar niet tijdens de maaltijden, want dan wordt het maagzuur verdund.
    - Zorg voor voldoende oplasbare vezels in de voeding. Deze kunnen een eind maken aan zowel de verstopping als de diaree en werken bovendien ontgiftend en verlichtend. Neem dagelijks een acidophilus-tablet, dat een gezond darmflora bevordent.
    - Zoutzuur en pepsine, die vaak gecombineerd worden, zijn spijsverteringsenzymen die u kunt innemen om een aantal symptomen van deze aandoening te verlichten.
    - Neem een supplement B-complex, zodat u beter kunt omgaan met stress; tevens reguleert het de functie van zenuwen en spieren.
    - Magnesium ontspant de zenuwen en gaat sterke spiersamentrekkingen tegen.
    - Anti-oxidanten kunnen de ontsteking en schade aan het bindweefsel in de darmwanden verminderen. Vitamine C werkt genezend en licht ontstekingsremmend. Dat doet ook vitamine E en deze geneest ook beschadigd weefsel. Selenium vult de werking van vitamine E aan en helpt het lichaam ontgiften.

    Laxeerthee:
    - venkelzaad
    - alantswortel
    - galangawortel
    - gentiaanwortel
    - kalmoeswortel
    - kinabast
    - rhamni purshiani cortex
    - senneblad
    3X daags een kopje van drinken.

    Thee tegen darmgassen:
    - venkelzaad
    - anijszaad
    3X daags een kopje van drinken.

    Diareethee:
    - salie
    - venkelzaad
    - alsemkruid
    - duizendguldenkruid
    - eikebast
    3X daags een kopje van drinken.

    Dikke darm thee:
    - alsemkruid
    - duizendguldenkruid
    - gezegende distelkruid
    - hondsdraf
    - myrthe-blad

    Laxeerthee:
    - anijszaad
    - venkelzaad
    - berkeblad
    - senneblad
    - sennepeulen
    - vlierbloesem
    - zouthout
    3X daags een kopje van drinken.

    Stoelgangthee:
    - jeneverbessen
    - selderijblad
    - berkeblad
    - driekleurig viooltje
    - esseblad
    - klitwortel
    - pepermunt
    - rhamnusbast
    - schaafstro
    - heermoes



    09-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.snij- en schaafwonden
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Snij- en schaafwonden

    Ze zien er vaak erger uit dan ze in werkelijkheid zijn, maar nadat u kleine wondjes hebt schoongemaakt, bestaan er diverse middeltjes die u te hulp kunt roepen. Druk de huid rond een hevig bloedende snijwond omhoog en druk een schone doek op de wond. Het belangrijkste bij elke snij- of schaafwond is de verwonding zo schoon mogelijk te maken voordat u hem afdekt.

    - Spoel snij- en schaafwonden schoon met verdunde toverhazelaar om infectie te voorkomen.
    - U kunt ook een paar druppeltjes calendulatinctuur in warm water oplossen.
    - Maak een warm sopje met een paar druppels citroensap of een theelepel zout.
    - Kunt u helemaal niets vinden in huis, dan kan gewoon speeksel een goede ontsmetter zijn.
    - Peterseliesap of zure room kan op de wond worden aangebracht en afdekken met een gaasje. Verschoon elke twee uur om de wond zo goed mogelijk te reinigen.
    - Spoel de wond met het kookwater van pastinaak, gebruik de warme pulp vervolgens als kompres.
    - Knoflook is een fantatische antisepticum. Maak voor een genezend kompres een mengeling van fijngehakte knoflook en honing en breng dat rechtstreeks aan op snij- en schaafwonden.
    - Gebruik pure honing en dek af met een verbandje om te voorkomen dat er lucht of vocht in de wond dringt.
    - Bedek een schaafwond na een val op grind met brood vermengd met eierdooier en warme melk om kleine steentjes uit de wond te trekken.
    - Pureer rauwe avocado en dek die af met een steriel gaasje om infectie tegen te gaan en de genezing te bevorderen.
    - Ook honig is heel goed op de kleine steentjes uit de snij- en schaafwonden te trekken die kinderen vaak oplopen.
    - Citroen is ťťn van de krachtigste samentrekkende middelen van de natuur, dus gebruik hem rauw op snij- en schaafwonden om het bloeden te stelpen. Citroen prikt gemeen, maar helpt fantastisch.
    - Het drinken van een kop pepermuntthee helpt meteen om het bloed te laten stollen. Vooral ook een aanrader voor bloedneuzen.
    - Knoflookwijn, gemaakt van fijngehakte knoflook die enkele uren in witte wijn is getrokken, maakt snij- en schaafwonden schoon en voorkomt infectie.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.slapeloosheid
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Slapeloosheid

    In onze jachtige tijd hebben veel mensen moeite 's nachts de slaap te vatten. Vaak als gevolg van onrust en stress. Een continu gebrek aan slaap leidt echter tot veel problemen, zoals concentratieverlies, chronische vermoeidheid en depressiviteit.Toch zijn er wel dingen die u kunt doen op een gezonde nachtrust te bevorderen. Probeer voor het naar bed gaan te ontspannen en mijd koffie en alcohol, die u eerder wakker houden dan de slaap te bevorderen. Neem een warm bad of draai wat rustige muziek. Zorg voor een bedtijdritueel, zodat uw hersenen leren gas terug te nemen voordat u onder de lakens kruipt.

    - U kunt 4 eetlepels appelazijn en vier eetlepels honing in een glas heet water doen en dit drankje opdrinken voor het slapen.
    - Doe voor u naar bed gaat een paar druppels lavendelolie op de binnenkant van uw polsen en voorhoofd, dit heeft een rustgevend en ontspannend effect.
    - Vul een zakje van kaasdoek met selderijzaad en inhaleer de geur voordat u in bed stapt.
    - Sla schijnt slaapbevorderende bestanddelen te bezitten, dus eet hem rauw of maak er een aftereksel van.
    - Ook mandarijnen hebben een slaapverwekkende werking, het is een goed idee om er bij het avondeten te nemen.
    - U kunt een thee maken van vlierbloesem, die de naam heeft de zenuwen te ontspannen en de slaap op te wekken.
    - Ook valeriaanthee is goed voor het slapen gaan.
    - Maak een aftreksel: - vermalen zaad van een kardemompeul
                                     - twee druppels pepermuntolie
                                     - twee theelepels suiker
    Doe dit in een kop kokend water en drink dat zo heet mogelijk op.
    - Doe twee eetlepels honing in een kop warme melk en strooi er kaneel over; dit is een geweldig middeltje om klaarwakkere kinderen naar dromenland te sturen.
    - Maak een eigen versie op oranjebloesemwater van het sap van twee sinaasappels in een beetje heet water gezoet met honing.
    - Een voetbad is een goede manier om de slaap op te wekken ; omdat het bloed hierdoor van het hoofd naar de voeten stroomt. Meng wat etherische lavendelolie met wat rozemarijnolie en doe dit mengsel in uw voetbad. Een mosterdvoetbad werkt vaak net zo goed.
    - Maak een thee van:- melissekruid
                                  - oranjeblad
                                  - pepermuntkruid
                                  - valeriaanwortel
    3X daags een kopje van drinken.
    - Een tekort aan vitamine B en magnesium en toxische overbelasting kunnen oorzaken van slapeloosheid zijn. Drink voldoende water om de toxinen uit uw lichaam te verwijderen en eet veel vers fruit en verse groenten, bij voorkeur rauw, want ook zij hebben een reinigende werking. Dit geldt ook voor knoflook.
    - Neem meer vitamine B, C, foliumzuur en zink. Zorg ervoor dat u alle vitaminen en mineralen voldoende binnen krijgt om te voorkomen dat uw vermoeidheid veroorzaakt wordt door een tekort.
    - Neem dagelijks 200 mg magnesium en 15 mg zink.
    - Neem voor een normaal slaappatroon vitamine B12 als onderdeel van een goed supplement B-complex.
    - Zorg ervoor dat u meer calcium binnekrijgt, sommige deskundigen bevelen vlak voor het slapen gaan een calciumsupplement aan.
    - Tryptofaan bevordert een gezonde nachtrust. Goede bronnen zijn: avocado, kalkoen, bananen en pindakaas.

    Avondthee:
    - anijszaad
    - aardbeiblad
    - hop
    - korenbloemen
    - melissekruid
    - oranjeblad

    Droomthee:
    - anijszaad
    - dillezaad
    - karwij-zaad
    - mosterdzaad (wit)
    - venkelzaad
    - fenegriekzaad
    - zoethout

    Hoofdkussenkruiden:
    - hop
    - citroenmelisse
    - lavendel
    - honingklaver
    - eucalyptus
    - kamille
    - tijm
    - rozemarijn
    - kruizemunt
    Vul een kussentje met deze kruidenmengeling en leg dir onder uw hoofdkussen.







    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cellulitis
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Cellulitis

    Cellulitis is de term die wordt gebruikt voor een huid met putjes, vaak "sinaasappelhuid" genoemd. Het probleem doet zich meestal voor op de bovenkant van de dijen, heupen, billen en bovenarmen en komt bij vrouwen vaker voor dan bij mannen. Cellulitis kan worden verminderd door een juist dieet en een gezonde levensstijl. Het ontstaat als gevolg van gifophoping vlak onder het vette gedeelte van de huid. Bij hardnekkige cellulitis kan een ontgiftingskuur soelaas bieden. Drink tijdens zo'n kuur vťťl water, gebruik zelfgemaakte anticellulitismiddelen en behandel de huid regelmatig met een goede scrubborstel. Eet meer fruit en groenten. Tweederde van ons voedsel bestaat uit "lege calorieŽn", zoals suikers, witte bloem en industrieel vervaardigde voedingsmiddelen. Ze bevatten nauwlijks voedingsstoffen, maar worden opgeslagen als vetten die niet door ons spijsverteringsstelsel kunnen worden vewerkt. Daarom kunnen ook mensen zonder gewichtsproblemen last hebben van cellulitis. 

    - Verse peterselie is een rijke bron van vitamine C en ontgift en drijft vocht af. Dit kruid helpt het lichaam dus om overtollig water af te voeren. Eet het rauwe kruid volop in salades.
    - Kook de schil van een citroen in water en laat de vloeistof een nacht staan. drink het dan 's ochtens op de nuchtere maag.
    - Doe kelp in het badwater, hiermee pept u de bloedsomloop op.
    - Paardebloemthee zal het lichaam van overtollig vocht ontdoen.
    - Hak twee handenvol klimopblad fijn en meng dat met vier handenvol tarwezemelen en voldoende warm water om er een papje van te maken. Breng deze pap dan als een omslag aan op de betreffende gebieden.

    Jeneverbes-paardestaartmengsel:

    - 6 eetlepels jeneverbessen
    - 3 eetlepels paardenstaart (kruid)
    Gebruik verse jeneverbessen, die paars en heerlijk sappig zijn, oudere bessen drogen uit en zijn zwart. Kneus de bessen met een lepel in hetzelfde kommetje als waarin u het mengsel wilt maken. Zo blijven alle sappen behouden. Meng de paardenstaart door de gekneusde bessen en schenk er zo veel kokend water bij dat ze net onder staan. Laat het mengsel trekken totdat het water is afgekoeld.
    U kunt het mengsel door uw badwater mengen en de bessen op een spons op uw heupen masseren. U kunt de bessen en het kruid ook uit het aftreksel verwijderen en dan door een basiscrŤme mengen. Gebruik die na het bad als een anticellulitismiddel.

    Cellulitisolie:

    - 4 eetlepels zoete amandelolie
    - 2 druppels etherische rozemarijnolie
    - 2 druppels etherische venkelolie
    - 2 druppels etherische jeneverbesolie

    Meng de ingrediŽnten in een flesje met schroefdop.
    Gebruik deze olie wanneer uw huid na een heet bad zacht aanvoelt. Masseer de olie in op plekken die cellulitis vertonen. Rond uw borsten en bovenarmen zorgt de olie ervoor dat giftstoffen worden verwijderd. Rozemarijn bevorderd de bloedcirculatie, terwijl venkel en jeneverbes voortrefflijke ontgifters zijn.

    Aardbei-gemberopkikker:

    - 1 gemberwortel van ca. 10 cm
    - 2 eetlepels kaolien
    - 7 of 8 grote aardbeien

    Pureer de ingrediŽnten ťťn minut in een blender. Dit recept is met een blender gemakkelijk te maken; de gember is te taai om met de hand te bewerken en de klei moet kunnen uitzetten en kleverig worden. Voeg wat extra kaolien toe als het mengsel te dun wordt.
    Deze combinatie van actieve enzymen en verwarmende bestanddelen is ideaal voor verslappende dijen en heupen. Dit middel is eenvoudig te maken en ruikt heerlijk. Smeer het verse mengsel op de lichaamsdelen met cellulitis en laat het een paar minuten opdrogen.

    25-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.brandwonden en zonnebrand
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Brandwonden en zonnebrand

    Hoewel tweede- en derdegraadsverbrandeingen in het ziekenhuis thuishoren, zijn lichte eerstegraadsverbrandingen vaak oppervlakkig, deze kunt u dan ook thuis behandelen. Elke brandwond moet worden afgekoeld, dus houd de verbrande plek meteen vijf minuten onder lauw stromend water om de brand eruit te halen en de pijn te verlichten. Bij verbranding door chemicaliŽn is het essentieel dat u de huid nog een tijd met koud water blijft spoelen nadat de pijn is weggetrokken. Ontdoe de pijnlijke plek voorzichtig van vuil of steentjes en pas op dat u de huid of blaren niet stukmaakt.
    Tegen brandwonden:
    - Gewone yoghurt opverbrande huid geeft verkoeling, maar u kunt ook een verzachtende kompres maken van honing en yoghurt.
    - Gekneusde vlierbessen erbij werkt nog beter, of u kunt vlierbladeren met wat boter vermalen tot een milde crŤme en die op de brandplek aanbrengen.
    - Gepureerde komkommer vermengd met glycerine is een bijzonder lekkere, vochtinbrengende lotion.
    - Overgiet verbrande huid met appelazijn om hem te verkoelen en geef de persoon die zich verbrand heeft voldoende te drinken.
    - Maak een thee van citroenmelisse, dat zowel de patiŽnt als de pijn verder wegneemt.
    - Olijfolie kan de pijn van een brandwond door kokend water of stoom meteen verminderen en vergroot de kans op genezing zonder blaren of littekens.
    - Meng etherische olie van lavendel of pepermunt door olijolie om het prikken rond de wond te verminderen.
    Tegen zonnebrand:
    - Haal er de brand eruit door de huid te deppen met een beetje citroensap of doordrenk een theedoek met koude thee en leg die op de verbrande huid.
    - Voor het soort zonnebrand dat u 's nachts wakker houdt, kunt u twee eetlepels zuiveringszout in een koel bad doen en uw lichaam hierin dompelen.
    - Ook kunt u een rijpe avocado pureren en hier de verbrande delen ter verzachting mee insmeren.
    - Dep karnemelk op uw gezicht of rasp enkele aardappelen en breng het raspsel aan op de huid. Het zetmeel zal de huid verkoelen en verzachten.
    - Bet de huid met koude pepermuntthee om de brand eruit te halen.


     


    20-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.een kater!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    EEN KATER

    De beste manier om een kater te voorkomen is: NIET TE VEEL ALCOHOL DRINKEN!!!!!!! Maar dit is een schrale troost als u barstende koppijn en een keel als schuurpapier hebt en elk moment denkt te moeten overgeven. Als u weet dat u te veel hebt gedronken, kunt u een kater voorkomen door voor het slapengaan minstens een liter water te drinken. Zo spoelt u in elk geval een deel van de giftstoffen weg. Ook cola en andere frisdranken helpen tegen hoofdpijn, omdat ze het zuur in de maag neutraliseren.
    - Rasp als u misselijk bent of uw maag van streek is wat verse gemberwortel in een kop met kokend water en drink in kleine slokje op. Ook gemberthee brengt uw maag tot rust en het is nog lekker ook.
    - Umeboshipruimen hebben al heel lang de naam katers te verhelpen.
    - Pepermuntthee is ťťn van de beste middelen tegen een kater. Met wat honing erbij vermidert het bovendien uw hoofdpijn en bevordert de aanvulling van vocht.
    - Vul de verloren vitamine C aan met een glas versgeperst sinaasappelsap en voeg er een theelepel limoensap of een snuifje komijn aan toe om er weer helemaal bovenop te komen.
     - Een kopje tijmthee verlicht hoofdpijn en een opspelende maag beter en veiliger dan veel zonder recept verkrijgbare pijnstillers.
    - Of bestrijd KWAAD met KWAAD:
    Schil een hele bol knoflook en doe die in een pan met 3 dl rode wijn. Breng de wijn aan de kook, laat hem 20 minuten prutelen, zeef hem en drink hem langzaam op.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vaginale infectie en uitslag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vaginale infectie en uitslag

    Stress, allergieŽn, te veel junkfood en alcohol kunnen met elkaar het evenwicht maag-,darm- en vaginaleflora verstoren, met als gevolg de jeuk en pijnlijkheid die een vaginale infectie kenmerken. Zo'n infecrie wordt veroorzaakt door de candidaschimmel, die kan worden aangemoedigd door gebruik van de pil of antibiotica. U kunt er zelf veel aan doen door geen synthetisch ondergoed of strakke spijkerbroeken te dragen en tijdens de infectie geen seks te hebben.
    - Eet elke morgen een kom yoghurt of een ontbijt van ongekookte havervlokken, yoghurt en sinaasappelsap.
    - Yoghurt bevat de acidophilusbacterie, die witte vloed en andere infecties door de candidaschimmel tegengaan. Doop een tampon in yoghurt en breng deze in en verwijder binnen de twee uur. U kunt ook acidophilus-tabletten nemen om de gezonde bacteriŽn in het lichaam te herstellen. 
    - Drink elke ochtend appelazijn met honing.
    - Als u een antibioticakuur moet volgen, eet dan een weeklang zo veel mogelijk rauwe knoflook, dat werkt tegen de meeste bactriŽle, virale en schimmelinfecties.
    - U kunt een spoeling maken van 6 dl gekookt, afgekoeld water waaraan u twee druppels lavendelolie hebt toegevoegd, of een spoeling van kamille- of tijmthee. U kunt een van deze twee mengsels ook toevoegen aan een zitbad om het ongemak te verlichten.
    - Week een tampon in mirre- of tea tree-olie verdunt met twee theelepels wodka. Breng ťťn of twee keer per week gedurende vier tot vijf uur zo'n tampon in.
    - Oost-Indische kers is een oeroud middeltje tegen infecties, de bloemen zijn een natuurijk antibioticum. Maak een aftreksel van de bloemen en gebruik dit in een koel bad.
    - Neem drie keer per dag echinacea bij chronische gevallen en elke twee uur bij acute aanvallen om het immunsysteem te versterken.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.blaasontsteking
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Blaasontsteking

    Blaasontstekeng is een pijnlijke aandoening. Tot de symptomen behoren voortdurende aandrang om te plassen,koorts, buikpijn, pijn in de onderrug, troebele urine of bloed in de urine en een stekende pijn bij het plassen. Het is belangrijk dat u de dokter raadpleegt als de ontstekeing niet overgaat, want op de duur kan ze overslaan naar de nieren. Het wordt meestal veroorzaakt door een bacteriŽle infectie die via de urinebuis bij de blaas komt. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen doordat de vrouwelijke urinebuis korter en gevoeliger is voor infecties.  Blaasontsteking wordt ook wel eens "wittebroodziekte" genoemd omdat ze vaak voorkomt na seks. Meteen na de seks drinken en plassen kan mogelijke infecties voorkomen.

    -Cranberrysap (Amerikaanse veenbessensap) komt waar andere sappen niet komen. Cranberry's schijnen een stof te bevatten die bacteriŽn belet zich te hechten aan de wanden van de urinewegen, waar ze normaal welig zouden tieren. Door cranberrysap verliezen bacteriŽn hun houvast en worden ze weggespoeld. Eet de bessen zo of pureer ze met wat water in een blender. Er zijn ook zeer lekkere cranberrysappen kant en klaar te koop in de natuurwinkel.Ook een extract van cranberrytabletten is verkrijgbaar.
    - Maak een slappe kamillethee van 6 dl water en drink die overdag om ziektekiemen weg te spoelen.
    - Drink eens om de drie uur een glas lauw water met twee theelepels zuiveringszout. Zo wordt de urine minder zuur en vermeerderen bacteriŽn zich minder, ook verlicht dit het brandende gevoel bij een blaasontsteking.
    - Eet yoghurt en gebruik een "yoghurtdouche" Om de symptomen te verlichten en herhaling te voorkomen. Breng Yoghurt aan op het betreffende gebied, hij bevat goede bacteriŽn die binnendringen de ziektekiemen te lijf gaan.
    - Maak gertsewater door een kop gerst te koken in zo veel water dat de gerst net onderstaat. Voeg de schil van een citroen toe en laat alles zachtjes koken tot de gerst zacht is. Zeef de vloeistof, zoet hem met honing en drink hem verspreid over de dag.
    - Koolraap, bleekselder, venkel en ui zijn allemaal goede vochtafdrijvers, net als paardenbloemwortel en bradnetelbladeren. Voeg ze rauw toe aan salades.
    - Maak een uiensoep van drie tot vier uien op een liter water. Drink verspreid over de dag steeds wat van de vloeistof, hij smaakt niet lekker maar helpt goed.
    - Ook mierikswortel stimuleert de vertering en zet de nieren flink aan het werk. Mierikswortel kan over het eten worden geraspt of gekookt met mosterdzaad en water als drankje worden ingenomen.
    - Ook kidneybonen helpen bij klachten aan de nieren of de urinewegen. U zou ook zwarte sojabonen of zwartogenbonen kunnen proberen. Kook ze met knoflook en eet ze in plaats van vlees.
    - Drink veel water ( 3 liter per dag) om de urinewegen schoon te spoelen.
    - Neem dagelijks 1 gr vitamine C die als natuurlijk urinedrijvend middel werkt en het immunsysteem versterkt.
    - U kunt ook een thee maken van:
    * jeneverbessen
    * lavaswortel
    * venkelzaad
    * peterseliezaad
    * stalkruidwortel
    * zoethout
     die voor een goede doorstroming van de nieren en de blaas zorgt Hiervan drinkt 3X daags een kopje.

    Nierkruiden:
    - st. Janskruid
    - kersestelen
    - schaafstro
    - varkensgras
    3X daags een kopje van drinken.

    Nierstenen:
    - guldenroede
    - kumis kutjing
    - varkensgras
    3X daags een kopje van drinken.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rugpijn, het spit, ischias
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Rugpijn

    Zo'n 80 procent van de mensen heeft op enig moment last van een vorm van rugpijn. Veel mensen lijden jarenlang in stilte omdat ze weten dat er eenvoudig geen genezing is. Rust en warmte helplen wel iets, maar er zijn diverse andere remedies, vooral omslagen die kunnen worden ingezet om de pijn te verlichten, al is het maar tijdelijk.

    TEGEN HET SPIT:
    Dit is een reumatische pijn in de onderrug.
    - Maak een verzachtende massageolie van pepermunt- of korianderolie in een eetlepel amandelolie. Maseer dit goed in de rugspieren.
    - Kook havervlokken, maak er met azijn een papje van en breng dat zo heet mogelijk aan op het pijnlijke gebied.
    - Kook koolbladeren in melk tot ze veranderd zijn in een gelei, breng dit mengsel met een doek aan op de rug en laat het de hele nacht zitten, afgedekt met een gaasverband dat met pleisters op zijn plaats wordt gehouden. Zo komen de giftstoffen gemakkelijker los en voelt u zich uitgerust na een goede nachtrust.
    - Meng een kop azijn en een kop terpentijn door elkaar en voeg een dessertlepel kamferpoeder en een heel ei toe. Bewaar dit mengsel in de koelkast en gebruik het naar behoefte voor een rugmassage.

    TEGEN ISCHIAS:
    Dit is een snerpende rugpijn die wordt veroorzaakt door druk op de heupzenuw die langs de achterkant van het dijbeen naar de knie loopt. Dit wordt veroorzaakt door druk op de onderrug, een ontsteking van de zenuw zelf of verrekking van of letsel aan de rug.
    - Neem twee handenvol klimopblad, snij het klein en meng er twee handenvol zemelen door. Giet er 3 dl water bij, roer alles tot een papje en verwarm dit 10 minuten op een laag vuur. Breng het met een doek op de pijnlijke plek aan en laat het een halfuur zitten.
    - Dagelijks een middel met zeewierextracten slikken is aan te raden bij elke vorm van rugpijn, vanwege het jodiumgehalte.
    - Een dessertlepel mosterd of cayennepeper in een heet bad verlicht rugpijn.
    - Een warm bad met daarin een aftreksel van brandnetels is ook zeer goed.
    - Maak een massagemiddel van kamfer: een halve theelepel kamferpoeder en een halve theelepel mosterdpoeder. Voeg er 3 dl zuivere terpentijn, 3 dl zonnebloemolie en 3 dl medicinale alcohol aan toe en roer dit alles goed door.



    18-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.aambeien
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Aambeien

    Aambeien zijn spataderen in het onderste deel van het rectum of de anus. De adres zwellen op door toenemende druk, vaak als gevolg van verstopping of overbelasting tijdens het ontlasten. Aambeien komen veel voor tijdens de zwangerschap en bij te zware mensen. Soms puilen ze uit de anus.
    HemorroÔden of aambeien zijn dus dikwijls het gevolg van langdurige verstopping. De harde fecale (stoelgang) stoffen bemoeilijken de bloedsomloop in de aderen van de endeldarm en veroorzaken de aambeien. De aambeien die in feite verwijde aderen zijn kunnen barsten en aanleiding geven tot de bekende bloedingen. Ook bij hart, -long, - en leverziekten en in de zwangeschap komen aanbeien ten gevolge van de belemmering van de normale bloedsomloop voor. De kentekenen zijn: brandend gevoel en jeuk in de aars, pijn in de rug en de lendenen, drang tot stoelgang, een meestal harde en pijnelijke stoelgang, knobbels aan de aars.
    Deze knobbels zwellen bij inklemming door de sluitspier wat resulteert in pijn, en het zitten en lopen bemoeilijkt. Men spreekt van blinde hemorroÔden, als er knobbels zijn maar er geen bloed of slijm uitgescheiden wordt. Bij vloeidende hemorroÔden is er een slijmafzetting en bij inwendige aambeien komen de knobbels buiten de aars te voorschijn. Inwendige aambeien liggen in de endeldarm boven de sluitspier. Ook bij aambeien is het nodig de totaliteit van de symptomen in het oog te houden. Dikwijls blijkt er een relatie te bestaan met het functioneren van de lever, nieren, milt en/of de pancreas.
    - Aambeien worden vooral veroorzaakt door verstopping, een probleem dat goed op te lossen is met beter voedingsgewoonten.
    - Waarschijnlijk is er een magnesiumtekort, want de gladde spieren in ons lichaam, waartoe ook de darmbekleding behoort, hebben magnesium nodig. Bij een te laag magnesiumgehalte wordt de normale opeenvolging van samentrekken en verslapping van de spieren verstoord.
    - Een vezelrijke voeding, want dat houdt veel vocht vast en stimuleert de darmbewegingen. Neem een vezelsupplement, zoals lijnzaad.
    - Zorg dat u voldoende drinkt. Vooral water en verdunde vruchtensappen zijn goed omdat ze de ontlasting zachter maken.
    - Ook knoflook en uien verzachten de ontlasting en reinigen het darmkanaal.
    - Wrijf wat vitamine E-olie met uw vinger rond de anus om uitwendige genezing te bevorderen.
    - BioflavonoÔden en vitamine C versterken de bloedvaten, waardoor aambeien minder snel ontstaan.
    - Wrijf voor het slapengaan de aambeien in met een wattenschijfje met toverhazelaar of citroensap.

    Kruiden die u helpen tegen aambeien:
    - cichorei
    - condurango
    - duizenblad
    - rozemarijn
    - toverhazelaar
    - witte paardekastanje

    Vitaminen tegen aambeien:
    - vitamine B-complex (vooral: B3, B, B11)
    - vitamine c (bij aambeien NIET bij diaree)
    - vitamine E
    - vitamine F
    - vitamine K

    Mineralen:
    - kalium


    Maak een thee van:
    * brandnetelblad (Urticae Folia)
    * drieblad (Trifoli Fibrini Folia)
    * duizendblad (Millefoli Herba)
    * heemstblad (Althaeae Folia)
    * hoefblad (Farfarae Folia)
    * weegbree (Plantaginis Herba)
    Drink hiervan 3X daags een kopje.

    Een edelsteen die u kunt helpen bij aambeien is: heliotroop

    17-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.metaalpoets
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Metaalpoets

    - giet 5.5 dl kokend water op 25 gr paardenstaart.
    - laat het geheel twee uur trekken, breng het aan de kook en laat het even een kwartier sudderen.
    - giet dit mengsel over metalen of tinnen voorwerpen die u wilt poetsen en laat 5 mintuten intrekken.
    - laat het voorwerp uitlekken en wrijf het oppervlak licht op met een zachte doek.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.eucalyptuszalf
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Eucalyptuszalf

    Voor verstuikingen maakt u een zalf van verpulverde eucalyptusbladeren (zie rozemarijnzalf) De oliŽn in eucalyptus  hebben  krampstillende en  antireumatische eigenschappen.
    Leg deze zalf samen met bladeren van de gewone vlier of smeerwortel op de pijnelijke plek, als de huid niet beschadigd is!

    Tip : Laat wat eucalyptusbladeren in een potje plantaardige olie weken. Wrijf een paar druppeltjes van deze olie onder uw neus of op uw borst om verstopping bij een verkoudheid te verlichten!!!



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.smeerwortelzalf
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Smeerwortelzalf

    Ontstekingsremmende smeerwortelzalf is de beste behandeling voor kneuzingen en builen, maar mag niet worden gebruikt op een beschadigde huid!!!

    Vervang de goudsbloemblaadjes uit het recept voor goudsbloemcrŤme (zie goudesbloemcrŤme) door twee handjes fijngehakte bladeren van de gewoone smeerwortel (symphytum officinale).

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sint-Janskruid
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Sint-Janskruid!!!

    Vandaag heeft Sint-Janskruid nog steeds een belangrijke plaats in de kruidengeneeskunde. Zowel de innerlijke als de uiterlijke mens kan er immers beter van worden. Om te beginnen kan Sint-Janskruid wonden sneller laten genezen en voorkomt het ontstekingen. Snij- en schaafwonden, tepel,- en andere kloven, luieruitslag, brandwonden en andere huidproblemen zoals droge huid ga je te lijf met Sint-Janskruid, beter bekend als "Johannesolie". Ook zenuwontstekingen, reumatische pijnen en spierpijnen verminderen met deze olie die de doorbloeding verbetert. In sommige gevallen wordt de olie ook we eens inwendig gebruikt, meer bepaald in geval van een maagzweer of maagslijmvliesontsteking. De meest bekende inwendige toepassing van Sint-Janskruid is die van antidepressiva. Sint-Janskruid bevat een stof die bij inname een gunstige psychische invloed heeft. (hypericine) Wie neerslachtig is, angstgevoelens heeft, te kampen heeft met slapeloosheid- en rusteloosheid kan dus ook een beroep doen op dit kruid. Maak een aftrekstel van 30 gr bovengrondse delen te overgieten men 1 liter kokend water en laat 5 minuten trekken. Zeef en drink 3 koppen per dag. Je moet deze kuur wel een 3-tal weken volhouden wil je resultaat zien. De thee verminderd ook menstruatiekrampen en helpt bovendien bij de moeilijke dagen voor de maandstonden.
    LET OP: Sint-Janskruid gebruik je best niet vlak voor of tijdens het zonnen, zeker als je een zongevoelige huid hebt. Het werkt immers verbranding en zonneallergie in de hand.
    De Latijnse naam van Sint-Janskruid (hypericum perforatum) komt uit het Grieks, waar het " bescherming tegen boze geesten" betekend. Op het platteland schreef men er vaak magische krachten aan toe. Op Sint Jan (24 juni) werden de bloemen in bosjes aan de deur gehangen om de bewoners van het huis tegen problemen te beschermen. Een takje sint-Janskruid in de melk zou verzuren voorkomen. Een takje in de jurk van een meisje of het vest van een man zou zeker geluk en voorspoed brengen. Het is een bijna universeel geneesmiddel, dat ook wordt gebruikt tegen hoest, slijmvliesontstekingen, als compres bij verstuikingen, overbelaste spieren en gewrichtsontstekingen.

    Pijnlijke benen:
    Spierpijn in de benen of rugpijn ga je te lijf met olie van Sint-Janskruid. Die kan je zelf maken door 50 gr verse bloemen gedurende 3 ŗ 5 dagen op een warme plaats te laten gisten in een fles met 1/4 liter zonnebloemolie. Sluit de fles en zet ze in het licht tot de olie na ongeveer 6 weken rood kleurt. Zeef en wrijf er je pijnelijke benen mee in!!!!!

    Je kunt het Sint-Janskruid gemakkelijk herkennen door de roodbruine kleur die de nochtans gele bloemen afgeven als je ze tussen je vingers wrijft.

    Zie ook bij recepten voor:
    Sint-Janskruidwijn
    Aardbeienclafouti met Sint-Janskruid
    Tomatenchutney met Sint-Janskruid


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.NATUURLIJKE HAARVERZORGING: kokos-sinaasappelshampoo, shampoo & conditioner 2 in 1, milde geranium-petitgrain-shampoo,ontgiftingsshampoo,zeepkruidshampoo,
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Natuurlijke haarverzorging


    Kokos-sinaasappelshampoo
    - 2 eetlepels kokosolie
    - 3 druppels etherische sinaasappelolie
    - 1 druppel bois de rose - olie
    Verwarm de kokosolie in een kommetje boven een pan met kokend water. Haal het kommetje weg en roer de etherische oliŽn door de kokosolie. Giet het mengsel in een potje met een schroefdeksel en laat het hard worden. Kam een kleine hoeveelheid vanaf de haarwortel naar de punten. Laat de olie ten minste 5 minuten intrekken alvorens uit te spoelen. Laat eventueel resten gewoon zitten om uw haren een zachte glans te geven of spoel ze weg met een schuimende basisshampoo.

    shampoo & conditioner 2 in 1
    - 4 eetlepels basisshampoo
    - 3ŗ4 eetlepels goudsbloemblaadjes
    - 2 druppels etherische lavendelolie
    Doe de basisshampoo met de bloemblaadjes in een grote pot. Meng de etherische olie erdoor en sluit de pot. Laat de shampoo ten minste een week en te hoogste twee maanden op kamertemperatuur trekken. De reinigende en verzorgende eigenschappen van de goudsbloemblaadjes trekken in de basisshampoo. Verwijder de bloemblaadjes en giet de shampoo in een flesje. Was uw haren op de gebruiklijke manier. Uw zult merken dat de shampoo ook als een milde conitioner werkt.

    Milde geranium-petitgrain-shampoo
    - 4 eetlepel basisshampoo
    - 2 druppels etherische petitgrain-olie
    - 2 druppels etherische geraniumolie
    Meng de ingrediŽnten en giet het mengsel in een flesje.Eťn keer deze shampoo aanbrengen en uitspoelen is voldoende.

    Ontgiftingsshampoo
    - 4ŗ5 aardbeien
    - 2 eetlepels basisshampoo
    - 2 eetlepels pepermuntblaadjes
    - 2 eetlepels eucalyptusblaatjes
    Pureer de aardbeien met een vork of een blender en meng ze door de basisshampoo. Voeg niet alle aardbeienpuree toe als het mengsel te dun wordt. Laat de shampoo een nacht in de koelkast staan. Maak ondertussen een aftreksel van de pepermunt- en eucalyptusblaadjes in kokend water. Zeef het aftreksel zodra het is afgekoeld en meng het door de aardbeienshampoo tot een dunne pasta. Gebruik de shampoo, die niet of nauwelijks schuimt, op de normale manier. spoel het haar goed uit.

    - Zeepkruid (saponaria officinalis) wordt al heel lang gebruikt als shampoo en fijnwasmiddel. Het bevat saponienen, stoffen die in water gaan schuimen.

    Zeepkruidshampoo: Neem tien ca. 20cm lange zeepkruidstengels met veel blad of 30 gr gedroogde zeepkruidwortel en 5.5 dl water. Snij de stengels of wortel in kleine stukjes. Plet ze iets met een houten lepel en doe ze in een roestvrijstalen steelpan. Breng het geheel aan de kook en laat het, tewijl u af en toe roert, een kwartier sudderen. Na het afkoelen en zeven is de oplossing klaar voor gebruik. Spoel uw haar met dit kruidenaftreksel.

    - Voor glanzend haar: spoel uw haar met rozemarijn, goudsbloem, salie, paardenstaart of brandnetels.

    - Voor blond haar: gebruik de bloemen van kamille, potgoudsbloem of duizendblad.

    - Voor donker haar: gebruik walnoot, gewoone vlier, frambozenblad of vlierbessen. ( let op bij vlierbessen, de huid zou er donkerder van kunnen worden)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.NATUURLIJKE MANICURE: nagelversterker,nagelriemverzachter, olijfconitioner voor droge handen,abrikozenpittenscrubcrème,heermoebadje,broze en vlekkerige nagels,masker tegen droge handen,
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Natuurlijke manicure

    Nagelversterker
    - 2 theelepels bijenwas
    - 2 druppels etherische citroenolie
    - 2 eetlepels zoete-amandelolie
    Verwarm de bijenwas in een kommetje boven een pan met kokend water. Meng de citroenolie goed door de gesmolten was en voeg druppel voor druppel de amandelolie toe; waarschijnlijk hebt u niet alle olie nodig. Na het stollen van de bijenwas blijft een stevige crŤme over. Doe deze in een potje.
    Verzorg uw vingertoppen en nagels regelmatig met deze rijke crŤme, vooral bij koud en schraal weer. Wrijf hem goed in de huid. Houd zwakke nagels ook zo kort mogelijk.

    Nagelriemverzachter
    - 2 eetlepels rode iep
    - 1 eetlepel jojobaolie
    - 1 eetlepel bijenwas
    Omdat deze crŤme lang houdbaar is, kunt u een grotere hoeveelheid maken. Meng de rode iep met de jojobaolie en laat het mengsel op een warme plek twee weken trekken. Laat het mengsel niet langer dan twee weken trekken, omdat iep sterk is. Zeef de olie en verwarm hem iets (jojobaolie is een soort vloeibare was die na oververhittig niet meer stolt!!!). Voeg de bijenwas toe en verwarm het mengsel totdat de was is gesmolten. Doe de crŤme in een potje en laat hem stollen in de koelkast.
    Wrijf de crŤme op de nagelriemen, duw zachtjes de nagelriemen terug met een bokkepootje; de nagels blijven schoon en glanzend achter, waardoor een gezonde nagelgroei wordt bevorderd.

    Olijfolieconditioner voor de droge handen
    - 2 eetlepels olijfolie
    - 2 druppels etherische sinaasappelolie
    - 1 druppel etherische wierrookharsolie
    Meng deze oliŽn die uitermate voedend zijn en doe ze in een flesje. Gebruik dit mengsel bij zeer droge handen. Het beste resultaat bereikt u door uw handen onder te dompelen in de olie en iemand anders te vragen u te helpen met het aantrekken van dunne plastic handschoenen. Houd ze een nacht aan; droge handen kunnen zo goed verholpen worden. Vooral eczeem reageert goed op deze behandeling. Spoel uw handen 's morgens goed schoon en masseer de overgebleven olie in de huid. Hoe beter de kwaliteit van de olijfolie, hoe heerlijker de conditioner zal geuren; gebruik bij voorkeur extra vergine olijfolie.

    AbrikozenpittenscrubcrŤme
    - 2 eetlepels abrikozenpitten
    - 2 eellepels rijstzemelen
    - 1 theelepel abrikozenpitolie
    Maal de abrikozenpitten zo fijn mogelijk in een blender. Meng ze door de zemelen en voeg de olie toe, zodat er een dikke pasta ontstaat. Neem wat crŤme in de palmen van uw vochtige handen en wrijf hem goed in. Door de zemelen wordt de huid zachter en laten de dode huidcellen los. Deze crŤme is ook geschikt voor de voeten; gebruik dan minder zemelen en meer abrikozenpitten?

    Heermoesbadje
    Verhard of behandel beschadigde nagels met heermoes (Equisetum arvense). Het heeft een hoog gehalte aan kiezelzuur, dat nagels verstevigt.

    - doe twee eetlepels fijngehakte heermoes in een roestvrijstalen steelpan en giet er een kopje gekookt water op.
    - laat het geheel een half uur trekken, zeef het en giet het in een kom.
    - houd uw nagels 10 minuten in de oplossing.

    Tegen broze en vlekkerige nagels
    Doop droge of broze nagels elke dag een halfuur in warme olijfolie tot u verbetering ziet optreden.
    Vlekken op de nagels haalt u weg met de binnenkant van een citroenschil. Laat de citroen een minuut zitten en spoel hem af.

    Masker tegen droge handen
    Meng 25 gr amandelen, een losgeklopt ei, een handvol wortels van smeerwortel en een eetlepel honing door elkaar. Smeer een dikke laag van het mengsel op uw handen, trek een paar oude lederen of katoenen handschoenen aan en ga zo naar bed. Spoel uw handen de volgende morgen schoon. Herhaal deze procedure gedurende een week. Uw handen worden er heel zacht en soepel van.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kamillelotion
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Kamillelotion

    Dit is een standaardmiddel om jeuk bij kinderen te verlichten, maar ook een fantastische verkoeler bij zonnebrand, steken en beten.
    Voeg een paar druppeltjes kamilleolie (Matricaria chamomilla) toe aan een sterk aftreksel(zie basis recept voor siroop) van de Amerikaanse toverhazelaar (Hamamelis virginia) of maak kamillezalf op dezelfde manier als goedsbloemcrŤme. (zie goudsbloemcrŤme)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.basis recept voor siroop, kompres, tinctuur, aftreksel, stoombadje
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Siroop

    Voeg 500 gr honing of 360 gr suiker toe aan een aftreksel of extract van 5.5 dl. Verhit het geheel totdat de zoetstof is opgelost. Laat de siroop afkoelen, giet hem in een fles en bewaar hem in de koelkast.


    16-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kruidenolie
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Kruiden in olie bereiden

    - Vul een grote pot met kruiden
    - Vul de pot tot aan de rand met organische zonnebloemolie. Dek de pot af.
    - Zeef het geheel na vijf dagen door een filterzak in een kom.
    - Knijp de filterzak met kruiden tussen uw handen uit en verwijder de zak met kruiden.
    - Vul de pot terug met kruiden, schenk er de gezeefde olie in. Herhaal de hele procedure tweemaal, bewaar de gezeefde olie daarna in afgedekte flessen, op een koele en donkere plaats.

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kruidenazijn
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Kruidenazijn

    - 5 dl witte wijnazijn
    - 4 grote takken: munt, dragon, basilicum, tijm, venkel,
                              dille of rozemarijn of 4 teentjes 
                              gepelde knoflook
    Doe twee takjes kruiden in een fles azijn. Sluit de fles af en zet deze 2 weken op een zonnig plekje. Vervang na 2 weken de takjes door verse. Laat de fles nog 2 weken staan.



    Welkom bij NATUURLIJK gezond!!!!!




    KRUID VAN DE MAAND AUGUSTUS : goudsbloem
    Foto

    Neem eens een kijkje op www.thesectretgarden.be Natuurlijk genezen met kruiden, oliŽn en edelstenen. Magische benodigdheden. Fytotherapie, aromatherapie, edelsteentherapie en natuurmagie.

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!