De kerstman, de in een rood kabouterpak met witte biezen gestoken grijsaard, is een bekende en geliefde verschijning aan het einde van het jaar. Men zegt dat hij op kerstavond in een door rendieren getrokken arrenslee door de lucht vliegt en cadeautjes in klaar gehangen kerstsokken stopt. Er bestaat echter geen historisch bewijs dat de kerstman heeft bestaan. Waarschijnlijk is hij een verchristelijkte versie van verschillende heidense zeegoden zoals bijvoorbeeld Poseidon of Neptunes. Of hij zou gestolen kunnen zijn uit de oude Duitse mythologie. Zo was Thor (de god van de donder maar eveneens de god die voor bescherming, gezondheid en landbouw stond) een bejaarde man, joviaal en vriendelijk, gedrongen, met een lange witte baard die in een wagen reed en in noordelijke streken zou wonen. Hij was zeer geliefd en eigenlijk de god van de gewone mens. Zijn element was vuur, zijn kleur rood. De open haard in elk huis was aan hem gewijd en naar verluidt, daalde hij erin af via de schoorsteen.
Men gist dus naar de afkomst van de kerstman. Komt hij niet van de Noordpool? Heeft hij geen vestiging in Finland? Of is hij gewoon verzonnen door Walt Disney? Wel, of de kerstman van de Noordpool komt is niet te achterhalen. Voor zover bekend heeft niemand daar ooit sporen van ontdekt. Volgens de Finnen heeft de kerstman zelfs een officiële vestiging in hun land. En is Disney pas veel later "Santa Claus" gaan gebruiken in hun strips en films.
Hoe het waarschijnlijk begon
Uiteindelijk lijkt het er wel op dat de kerstman uit Nederland komt. Toen de Nederlanders naar Amerika emigreerden, stichtten zij in 1611 de vestiging Nieuw Amsterdam. Deze vestiging werd nog geen veertig jaar later verkocht voor een appel en een ei en is nu over de hele wereld bekend als New York. De Nederlanders brachten Sint Nicolaas mee (onze Sinterklaas dus) en hebben de Amerikanen hem geadopteerd. Hij werd zelfs de beschermheilige van New York.
Van St. er Klaas naar St. A Claus
Sint Nicolaas werd rond 1773 als eerst door de media vernoemd als St. A Claus (St. er Klaas). Langzaamaan veranderde zijn oorspronkelijke look, door toevoeging van elementen uit allerlei culturen (rendieren, arrenslee en elfjes) en het duurde nog ruim twee eeuwen voor de Santa Claus ontstond zoals wij die allemaal kennen.
De schrijver Washington Irving, alias Diedrich Knickerbocker, vermeldde St. Nicholaas in zijn boek "A History of New York". St. Nicholaas wordt omschreven als een persoon die door de stad rijdt op een paard. Irving herzag echter zijn boek. Hij veranderde het paard in een karretje.
Dat werd de basis voor een populair gedicht over "Santeclaus" geschreven door Clement Moore in 1821: "Twas the night before Christmas". Het ging over een roodwangige in bont geklede St. Nick die met een arrenslee reed getrokken door acht vliegende rendieren en die zich door de schoorsteen wrong en de kousen van de kinderen vulde met speelgoed. Hij deed Santa Claus ook lachen en gaf hem allerlei trekjes en snuiten mee.
In 1822 kregen de rendieren namen: Blitzen, Comet, Cupid, Dancer, Dasher, Donner, Prancer en Vixen. Rudolf was er toen nog niet bij.
Dat de kerstman de schoorsteen beklimt zou ook uit 1841 kunnen komen. In dat jaar huurde J.W. Parkinson een man in die de schoorsteen beklom van zijn winkel.
Ik kom bij jullie langs zo gauw ik de kans heb. Heb vandaag de hele dag achter mijn computer gezeten om mijn blog zo goed mogelijk te maken en nu dat ik een tweede blog begonnen ben heb ik dubbel werk, dan facebook onderhouden mijn farmville en dan ook nog gaan fitnessen zoveel ik kan, mijn tai chi onderhouden Ik weet wat doen elke dag. Dan heb ik Breezer die mijn aandacht nodig heeft. En ondertussen heb ik ook nog een huisratje gekocht dat ik handtam moet maken kruipt ook nog veel werk in. Het ratje is al tam want ik kan hem pakken zonder problemen maar als ik dat niet geregeld pak blijft dat niet tam. Dat was een hele story. Nu weten jullie wat ik elke dag doe. Ik ga niet werken maar toch ben ik doodop s'avonds. Toch ga ik proberen om zoveel mogelijk bij jullie langs te komen want anders gaan jullie mij ook opgeven en dat zou ik niet graag hebben. Bedankt voor jullie bezoekje en ook bedankt voor het bezoeken van mijn Kert-Nieuwjaarblog. Verder wens ik jullie nog een prettig weekend. Liefs Annie
Vergeet mijn ander blogje niet te bezoeken ik zou het heel fijn vinden als jullie daar ook een krabbeltje zouden achter laten.
Sorry voor het ongemaak maar zo gauw redpoppy me geholpen heeft met de tekst-kleur kunnen jullie mijn berichten opnieuw lezen. Nog een aangemaam weekend iedereen. Liefs Annie
Wat vliegt de tijd voorbij. We zijn al in de maand December. Ik hou niet zo van de winter Donker en kou bbrr. De maand December betekend Kerstmis. Samen zijn met familie, kinderen, kleinkinderen. Goed lekker eten en gezellig samen zijn met een aangestoken haard. Maar vele mensen vergeten waar het echt om draait. De geboorte van Jezes Christus. Ben niet echt zo katholiek maar rond deze tijd als kind leert de juffrouw U over de geboorte van jezus. Ik luisterde altijd heel aandachtig naar de juffrouw als ze aan het vertellen was over Moeder Maria en Jozef en hoe aan het stappen waren maria op een ezel zittend omdat ze een kindje verwachtte en Jozef die in elke herberg ging vragen of ze nog een plaatsje vrij hadden. En uiteindelijk kwamen ze in een stal terecht waar Maria haar kind op de wereld zette. Dit verhaar wordt niet zo veel meer verteld alleen in de kerk en op school. Binnen enkele weken is het zover. KERSTMIS
Waarom je in de winter verdikt ... zelfs al eet je minder
Nu de topjes en shortjes weer plaats gemaakt hebben voor dikke truien en lange broeken, moeten we ons weer minder zorgen maken over ons gewicht. Het is dan ook niet verwonderlijk dat we in deze periode van het jaar gemiddeld 1 à 2 kilogram bijkomen. Maar hoe komt dat eigenlijk?
We eten toch minder in de winter? Of hebben we toch meer honger? En minder beweging? Er doen heel wat mythes de ronde die onze extra kilootjes moeten rechtvaardigen. Wij onthullen welke verklaringen juist zijn en welke niet.
Je moet meer eten om warm te blijven Algemeen wordt aangenomen dat we meer moeten eten om warm te blijven. "Maar niets is minder waar", zegt expert dr. Ahmed. "Mensen die meer gewicht met zich meedragen, hebben het eigenlijk kouder."
Maar waarom hebben we dan de neiging om meer te eten als het kouder wordt? "Bij onze voorvaderen werden de wintermaanden geassocieerd met honger. Eén theorie stelt dan ook dat we genetisch geprogrammeerd zijn om in de herfst meer vetten op te slaan, zodat we kunnen overleven. Maar aangezien de honger nooit komt, moeten we nooit gebruik maken van die vetten en verdikken we", aldus dr. Ahmed.
Je hebt altijd honger Als je je goed induffelt als je naar buiten gaat en je huis goed verwarmt, dan zullen de winterse temperaturen je eetlust niet veranderen. "Je lichaam behoudt zijn temperatuur, zelfs tijdens de winter", zegt dr. Jeremy Tomlinson.
Dus dat hongergevoel zit gewoon in ons hoofd? "Misschien niet. Melatonine, het hormoon dat getriggerd wordt door het donker en ons slaperig maakt, kan ook een rol spelen", weet dr. Perry Barrett. "In de herfst en de winter stijgt het niveau melatonine, waardoor mensen meer honger krijgen." Een goed excuus, toch?
Je hebt zin in zoete dingen De meeste mensen eten méér in de lente en zomer, maar we kiezen in de koudere maanden voor andere producten. "In de warmere maanden nemen we meer carbohydraten op, maar in de herfst grijpen we vaker naar vetter voedsel", zegt dr. Barrett.
En dat heeft waarschijnlijk te maken met het verlangen om onszelf op te vrolijken. "In de winter staat ons geluk op een lager niveau, noem het verveling", zegt professor Craig Jackson. "We zijn ontevredener, en dat is vooral omdat het koud, nat en donker is. En dan grijpen we terug naar hartverwarmend eten, dat meer calorieën bevatten en meestal zoeter en vettiger zijn", aldus dr. Barrett.
Je eet minder, maar wordt toch dikker Volgens onderzoekers wordt ons gewicht ook beïnvloed door een tekort aan vitamine D. "Je lichaam heeft zonlicht nodig om vitamine D op te nemen, maar in de winter is er minder licht, de mensen gaan minder buiten, of ze dragen veel kleren", zegt dr. Stephanie Dillon.
En studies tonen aan dat mensen met minder vitamine D meer vet opslaan. "Een gebrek aan de vitamine zorgt ervoor dat vetten minder goed afgebroken, maar beter opgeslagen worden. Dus de calorieën die je opneemt worden veeleer bewaard in plaats van gebruikt voor energie", aldus dr. Dillon.
Het is dus een goed idee om zoveel mogelijk vitamine D op te nemen in de donkere maanden. Dat kan je doen door elke dag zo'n 20 minuten (liefst met blote armen) in het zonlicht door te brengen, maar ook door bijvoorbeeld vette vis te eten. Het is de schuld van de televisie Dat is gedeeltelijk juist. Tijdens de zomer maken we lange wandelingen in het park, maar vanaf oktober wordt de sofa ineens een pak aantrekkelijker.
"Als we nergens echt naartoe moeten, dan blijven we liever thuis. En dat betekent meestal dat we activiteiten doen die we associëren met eten, zoals televisie kijken in de zetel", zegt professor Jackson.
Hij raadt aan op een voedseldagboek bij te houden en goed na te denken over wat je eet. "Vraag je af of je die chips echt nodig hebt en of je de kans zal krijgen om de calorieën terug te verbranden." En natuurlijk is het ook belangrijk dat je tijdens de wintermaanden blijft sporten. Doen! (lbs)
Waarom vrouwen geen 'nee' kunnen zeggen (vooral tijdens de feestdagen)
Vrouwen hebben minder wilskracht, ze hebben minder zelfcontrole doordat ze meer beslissingen moeten nemen de tijdens drukke en stresserende eindejaarsperiode.
Omdat een man minder beslissingen in het huishouden maakt dan een vrouw, kunnen ze daarom tijdens de feestdagen makkelijker nee zeggen, aldus experts. Volgens Rachel Combe is wilskracht of zelfcontrole gelukkig wel als een spier die je kunt trainen. Onderzoek toont aan dat wilskracht ook lijdt onder vermoeidheid, een drukke levensstijl en vermoeidheid. Je kunt je zelfcontrole vermoeien door jezelf bloot te stellen aan zoete verleidingen of te weerstaan aan een affaire, maar ook door minder evidente dingen al te veel beslissingen te nemen, te veel doelen voor jezelf op te stellen of door jezelf straffen wanneer je zondigt." Mentale stoornis "Omdat vrouwen tijdens de feestdagen ongeveer 80 procent van de huishoudelijke beslissingen te nemen, hebben ze meer kans dat hun zelfcontrole hier onder lijdt. Waardoor ze op het feest zelf meer alcohol drinken of zichzelf troosten met caloriebommen. Uit een voorgaande studie blijkt dat hoe meer doelen een vrouw heeft, hoe groter de kans is dat ze stress of een mentale aandoening ontwikkelt. Dat is geen positieve bevinding, want vrouwen hebben het tegenwoordig erg druk met hun carrière en hun gezin", besluit Combe.
Het boek 'Wilskracht' van sociaal psycholoog Roy Baumeister en John Tierney en 'The Willpower Instinct' van psycholoog Kelly McGonigal bevestigen dit. Ook de experts Shannon en Barbara Kelley zeggen dat vrouwen het moeilijker hebben om nee te zeggen.
Training Toch geven de experts enkele tips aan vrouwen om hun wilskracht te trainen, iets wat van pas kan komen komende feestdagen. "Vermijd het maken van te veel beslissingen, deel de verantwoordelijkheid uit en sta niet te lang stil bij kleine beslissingen. Geef niet toe aan de verleidingen en blijf gezond, dit stimuleert namelijk de wilskracht." (ep)
Ken ik jou ergens van? Kom jij hier vaak? Of nog erger: deed het pijn ... toen je uit de hemel viel? Het zijn maar enkele van de cliché openingszinnen waarmee sommige mannen een vrouw proberen te verleiden. Gelukkig snellen wij hen ter hulp met enkele zinnen waarvan bewezen is dat ze wél werken.
In een onderzoek uit het Journal of Social Psychology ging men na hoe vrouwen reageren op drie bepaalde openingszinnen. Ze testten de complimentjes ('ik vind je jasje geweldig'), de onschuldige vragen ('negeert de barman jou ook?') en de harde aanpak ('ik ben mijn nummer kwijt, krijg ik dat van jou?').
Huisvader Al snel bleek dat vrouwen die op zoek waren naar een serieuze relatie, de eerste twee opties verkozen. De flirterige aanpak was voor de vrouwen een bewijs dat de man "niet te vertrouwen en niet echt intelligent" was.
Deze vaststelling sluit aan bij de 'goede huisvader'-hypothese, die zegt dat elke vrouw op zoek is naar kwaliteiten die bewijzen dat de potentiële man geschikt is als echtgenoot en vader van haar kinderen.
Flirten Toch hoeven mannen die zweren bij flauwe openingszinnen niet helemaal te wanhopen, want in sommige situaties scoren ze wel. Als een vrouw enkel op zoek is naar een flirt of een onenightstand, doet de verleidingstechniek er helemaal niet toe. Het enige wat op dat moment telt, is de aantrekkelijkheid van de man in kwestie.
Onze conclusie? Een man die zijn best doet om er goed uit te zien, zelfverzekerd glimlacht en zich vriendelijk opstelt, maakt veel kans om een leuke vrouw te ontmoeten! En het omgekeerde geldt natuurlijk ook... (lbs)
Goede morgen iedereen, k'Gae klaarmaken om naar de winkelstraten te gaan in Mol, Ik noem dat het centrum. Naar de winkel, dan mijn oren laten testen en op vriendenbezoek. mijn dag is gevult. Nog een gezellige Dinsdag gewenst. Annie
Ben net thuis van de fitness maar heb geen tai chi gedaan maar volgende week begin ik er opnieuw aan. Je wordt er zo moe van fitnessen maar het is het waard. Ik doe cardio training, krachttraining en zoveel meer. Annie
Krachttraining
Wat is krachttraining?
Krachttraining is een reeks van lichaamsoefeningen met als doel spieren te ontwikkelen en/of te behouden.Krachttraining vormt de basis van gewichtheffen, powerlifting, bodybuilding, sportieve spierontwikkeling Krachttraining is een activiteit op zich, maar kan tevens aangewend worden als fysieke voorbereiding bij de meeste sporten.
Voor wie?
Hoewel de meeste beoefenaars mannen zijn, is krachttraining in feite geschikt voor iedereen die aan sport wil doen of een fysieke activiteit wil beoefenen en zijn spiermassa wenst te verhogen. Voor beginners in krachttraining (man/vrouw) is het raadzaam om te starten met lichte gewichten en geleidelijk aan de gewichten te verzwaren.
Wat zijn de voordelen van krachttraining?
Iemand die aan krachttraining doet wil spierhypertrofie verwezenlijken: de toename van de spiermassa. Naast spierhypertrofie zijn er nog tal van voordelen van krachttraining:
- Toename van kracht en body mass, - Versterking van de botten, - Versteviging van pezen en ligamenten (vermindert het risico op letsels of blessures), - Afname van lichaamsvet, - Verminderen van rugpijn.
Krachttraining, net als spierversteviging, helpt je om je beter te voelen in lichaam en geest.
Hoe vaak en hoe oefenen?
Beginnen met krachttraining:
2 tot 3 sessies van 30 minuten per week (gedurende 2/3 maanden) zonder de 30 minuten opwarming en stretching voor elke sessie te vergeten. Vervolgens de duur van elke sessie geleidelijk verhogen, naar eigen goeddunken en mogelijkheden. Het is aangewezen om een inspanning te leveren die langer duurt en minder intens is dan omgekeerd.
Krachttraining kan beoefend worden in een sportzaal of thuis met behulp van volgende uitrusting: - halterbanken - multifunctionele apparaten - fitnessbanken - buikspiertoestellen
Neem uw voorzorgen:
Alvorens te beginnen met krachttraining (of spierverstevingsoefeningen), is het aangewezen om medisch advies in te winnen bij uw huisarts. Neem geen onnodige risicos, maar geniet van uw fysieke activiteiten en sportieve prestaties!
zicht op verlichte kerk en kerstversiering op de markt
Winter in Mol 2009, zicht op verlichte kerk en kerstversiering op de markt. Ik ben eens benieuwd wat ze dit jaar gaan doen. Verleden jaar stelde het niks voor je zag maar amper verlichting. Ik hou van de kerst verlichting op straat in het centrum waar de winkels zijn. Waar ik woon een woonwijk heb je alleen plezier van vuurwerk met Nieuwjaar. Dan ga ik altijd buiten staan om naar het vuurwerk te kijken maar verlichting bij de mensen, nee. Misschien is onze burgemeester gene Kerst liefhebber??
Morgen heb ik een afspraak bij de gehoor dokter. Het is een gratis test om te zien of ik nog wel goed hoor. Als mensen met hun rug naar mij staan hoor ik ze wel maar ik versta ze niet. Alhoewel, de dokter zei iets verleden week en ik zag haar gezicht ook niet en toch hoorde ik haar. Morgen zal ik weten of ik nog goed hoor of niet.
Immers, hoe gelukkiger we ons voelen, hoe sterker ook de drang om dat geluk te delen . . . . . Dit komt omdat geluk en liefde in diepste essentie een zijn . . . . . En, hoe gelukkiger en liefdevoller, hoe dieper onze empathie en gevoelens van verbondenheid zullen zijn . . . . .
Totale liefde en totaal geluk
Na, of naast geluk is liefde de meest fundamentele waarde in ons menselijk bestaan. Echter zoals reeds gezegd zijn in allerdiepste essentie de ervaring van liefde en geluk één . . . . . De ervaring van ultime liefde is ook totaal geluk; en wie werkelijk totaal geluk ervaart is in dat moment ook vervuld van totale liefde. . . .
Geluk is dat, waar wij voor leven
Geluk is onze hoogste kwaliteit van leven en onafscheidelijk verbonden met de essentie van ons menszijn en met de ervaarbare zin van ons bestaan. Leef daarom om gelukkig te zijn, want geluk is de hoogste, meest fundamentele en universele waarde in het leven van iedere mens.
Ik ben Lambrechts Annie
Ik ben een vrouw en woon in Mol (België) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 25/10/1959 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Fitness, Tai Chi, wandelen aan zee, Breezer kunstjes leren, Standard supporter, computeren, Farmville spelen, Facebook.
RIP Molly
Overleden: Juli 2010
Uploaded with
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Over mijzelf
Ik ben Breezer, en gebruik soms ook wel de schuilnaam jumper.
Ik ben een man en woon in Mol (België) en mijn beroep is Waker.
Ik ben geboren op 01/01/2009 en ben nu dus 16 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Wandelen, baasje plagen, konijntje plagen en bang maken, mee naar zee gaan, bij baasje gaan zitten en samen tv kijken, baasje om eten vragen, altijd omhoog springen tegen de glazen deur als baasje thuis komt, daarom de nickname Jumper. En in de veranda en.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Ik ben Lambrechts Annie
Ik ben Breezer, en gebruik soms ook wel de schuilnaam jumper.
