Inhoud blog
  • Woensdag 21 april 2010
  • Zondag 18 april 2010
  • Zaterdag 17 april 2010
  • Woensdag 14 april 2010
  • Zondag 11 april 2010
    Andere Blogs
  • seniorennet.be
  • Luc Heirbaut
  • PaulVDB
  • Herman Moerenhout
  • Hank Mees
  • Frank Suys
  • Zoeken in blog

    Antoine9100
    Dagboek en Bedenkingen
    31-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 31 oktober 2009
    Nadat ik er gisteren, door omstandigheden, niet in geslaagd was om een volgende trainingsrit af te haspelen, zal het dan vandaag maar moeten gebeuren.  En proberen om met de groep mee te rijden maar misschien niet de volledige afstand.  Ik was op tijd klaar en ben vertrokken om 13.15u om zo al een beetje te gaan losrijden.  Ik had in mijn hoofd zo al een toertje uitgestippeld vooraleer naar het vertrekpunt te gaan.  Maar toen ik in de buurt van de Grouwe Steen naar mijn klok keek en begon aan mijn terugtocht, viel opeens mijnen halven euro dat het vertrek niet om 14 uur was maar wel om 13.30u.  Zo ziet ge maar dat lang uit de roulatie zijn zo ook gevolgen heeft op het geheugen.  ik ban dan maar teruggekeerd langs de weg waarvan ik verwachtte dat ik de mannen ging tegenkomen.  En gelukkig hadden zij geen alternatieve route willen rijden vandaag want anders was ik voor de training volledig op mezelf aangewezen.  Ik ben dan maar aangepikt in de groep en heb mij goed verstopt.  Op die manier viel alles nogal goed mee om te volgen.  Alleen op een paar ogenblikken toen het tempo een beetje omhoogschoot, moest ik wel even op de tanden bijten om te volgen.  Maar uiteindelijk was ik toch heel tevreden toen ik terug thuiskwam, niet al te veel afgepeigerd en met toch al een redelijk aantal kilometers op de teller.
    Afstand = 64 km, Tijd = 2u21', Gem = 27,7 km/u, HR = 141/160, Kcal = 1656.

    >> Reageer (0)
    28-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Woensdag 28 oktober 2009
    We gaan vandaag een vervolg breien aan de trainingrit van gisteren, maar deze keer wel binnen tijdens de spinningles.  Ik was benieuwd of ik geen zere benen ging overhouden na gisteren, maar dat viel nog goed mee.  Ik heb toch maar opgelet om zeker niet al te veel te forceren en zeker niet te veel in het rood te gaan.  En dat lukte vrij aardig.  Nu maar hopen dat ik de komende dagen nog eens buiten kan gaan fietsen, wat dat is toch nog wel helemaal anders dan binnen rijden.
    Tijd = 1u17', HR = 134/168, Kcal = 836 

    >> Reageer (1)
    27-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdag 27 oktober 2009
    Het zal eens gaan tijd worden.  Eindelijk een mooie nazomer- of herfstdag met veel zon en weinig wind.  En ik die wat vrije tijd heb om te gaan fietsen, want het is nu exact 3 maanden geleden dat ik nog buiten heb gefietst (met de koersfiets althans).  Dus vol goede moed begonnen aan de wederopbouw van de conditie.  Maar wat ik een beetje gevreesd had werd werkelijkheid.  Na een dik uur en ongeveer 30 kilometers begon ik toch te ondervinden dat het goede gevoel dat ik bij het begin van de rit had, stilaan op zijn einde liep.  Maar gelukkig was ik al gekeerd en reeds op de terugweg naar huis.  Uiteindelijk heb ik afgeklokt na 43 km, en zelfs met een redelijk gemiddelde.  Maar dat er nog veel werk en training te doen is om terug op een redelijk niveau te komen staat buiten kijf.  We weten weeral wat te doen tijdens de aankomende winter.
    Afstand = 43 km, Tijd = 1u41', Gem = 25,8 km/u, HR = 134/151, Kcal = 1092

    >> Reageer (0)
    24-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 24 oktober 2009
    Ik zie het weeral niet zitten om buiten te gaan rijden door dat miezerige weer.  Daarom weeral maar binnenskamers in 'a room with a view', dwz achter het raam met zicht op straat.  En ik heb daar weinig fietsers zien passeren, want de meesten hadden er precies niet veel zin in vandaag.  Wat mij betreft kan ik kort zijn : het was niet goed.  Ik probeerde zoals vorige keer met een bijna constante trapfrequentie rond de 105 omwentelingen steeds de weerstand een beetje op te drijven.  Maar al na 20 à 25 minuten kreeg ik het gevoel dat ik al serieus in het rood moest gaan, doch dat bleek helemaal niet het geval.  Dus dacht ik maar aan Sven Nys in Treviso, want die had daar ook een archi-slechte dag.  Ik heb dan maar verder gedaan met een alles behalve goed gevoel en toch het uur volgemaakt, maar dan zonder mij nog veel te bekommeren om trapfrequentie en weerstand.  Het was gewoon een kwestie van in beweging te blijven.
    Tijd = 1u, HR = 141/162, Kcal = 673

    >> Reageer (0)
    21-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Woensdag 21 oktober 2009
    Tijdens de spinningles van vandaag weer geprobeerd om zeker niet in het rood te gaan, maar toch zoveel mogelijk alles meedoen.  Alhoewel ik op een bepaald moment zag dat ik toch over de limiet ging, maar dat wel slechts gedurende enkele seconden.  Dus zoveel zal dat wel niet uitmaken.  Voor de rest gaat alles redelijk vlot, zonder pijn of problemen.  Misschien er eens over denken om volgende zaterdag nog eens terug buiten te gaan rijden.  Het moet er toch eens van komen, maar dan moet het wel zeker goed weer zijn.
    Tijd = 59', HR = 145/168, Kcal = 723.

    >> Reageer (1)
    17-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 17 oktober 2009
    Wegens het weer dat niet slecht maar ook zeker niet goed was, wegens tamelijk veel wind en ook voornamelijk wegens niet al te veel goesting, ben ik maar thuis gebleven.  En dus maar weer de spinningfiets op om toch nog een beetje in beweging te blijven.  Ik had mij voorgenomen om de ganse tijd te proberen om een trapfrequentie tussen 100 en 110 omwentelingen aan te houden.  En dat terwijl ik elke vijf minuten de weerstand met 1/8 slag verhoogde het eerste halfuur, om nadien terug de weerstand te verlagen.  En het aantal omwentelingen aanhouden lukte vrij aardig.  Alleen bij de hoogste weerstand moest ik toch wel even op de tanden bijten om de trappers 100 keer rond te krijgen.  Maar alles is gelukt, zelfs zonder in het rood te gaan.  Dus eind goed, al goed.
    Tijd = 1u05', HR = 141/165, Kcal = 765.

    >> Reageer (0)
    14-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Woensdag 14 oktober 2009
    Vandaag toch eens proberen om een ietsie-pietsie verder te gaan tijdens het spinnen.  En dat scheen nog aardig te lukken ook, misschien ook wel door de vervang-lesgeefster en de goede muziek.  Maar hieruit al de conclusie trekken dat het met de conditie al terug goed zit is wel wat voorbarig.  We zullen maar met beide voetjes op de grond blijven en rustigaan verder opbouwen.
    Tijd = 1u, HR = 149/172, Kcal = 762.

    >> Reageer (0)
    11-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag 11 oktober 2009

    Vermits het weer mij niet echt aanstond om buiten te gaan rijden had ik gisteren alles in gereedheid gebracht om thuis op de spinningfiets te rijden.  Maar ons schoonmama heeft daar een stokje voor gestoken door terug te vallen en een dubbele beenfractuur op te lopen.  Hierdoor moest er kledij en andere dingen vanuit het verzorgingstehuis Ennea naar de kliniek in Temse verplaatst worden.  Na terugkomst uit het ziekenhuis was het al te laat om  nog met volle moed te beginnen fietsen.  Dus deze morgen dan maar alle moed bij elkaar geschraapt (want veel goesting was er niet) en beginnen fietsen.  Maar al vlug ondervond ik hinder achteraan de knie, een soort stijfheid van een of andere pees denk ik.  Vermoedelijk van de spinningles van vorige woensdag want ik vermoed dat ik toen een gaatje te hoog heb gezeten.  Dus dan maar rustig opwarmen en nadien verder rustig met weinig weerstand op souplesse blijven trappen.  De pijn verbeterde lichtjes, maar verdween nooit helemaal en dus was forceren zeker niet aangewezen.  Na een halfuurtje bleef er van de weinige goesting die ik had niet veel meer over.  Maar ik heb toch maar doorgebeten en het uur volgemaakt.  Hopelijk zonder verdere gevolgen, want anders kan ik het herstarten weer voor een tijdje uitstellen.
    Tijd = 1u05', HR = 125/146, Kcal = 617


    >> Reageer (0)
    07-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Woensdag 7 Oktober 2009
    De eerste spinningles
    Juist op tijd terug thuis om vanavond de eerste spinningles van het nieuwe winterseizoen mee te pikken.  En het wordt stilaan tijd om nog eens een beetje inspanning te doen, want het is ondertussen toch al weer 10 weken geleden.  Het fietsen aan zee is wel bewegen maar qua fysieke inspanning kunt ge dat moeilijk meetellen.  Alhoewel beter iets doen dan niets doen.  En ik heb het rustig aan gedaan, dus zeker geen zwaar klimwerk vandaag, maar wel zo soepel mogelijk en zeker nog niet in het rood gaan, en zoveel mogelijk in de extensieve hartslagzone.  Het gevoel was redelijk goed maar buiten op de weg gaan fietsen in de wind zal toch nog wel andere koek worden.  En zeker nu het weer aan het omslaan is zal het ook al niet meer zo aangenaam zijn als in volle zomer.  Maar dat moet een mens er dan maar bij nemen.  Ik zal mijn karakter nog eens moeten bovenhalen uit die onderste schuif.
    Tijd = 1u05', HR = 142/162, Kcal = 775

    >> Reageer (0)
    05-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maandag 5 Oktober 2009

    VERSLAG BLANKENBERGE SEPTEMBER 2009

    Zondag 6 September 2009.

    Een klein weekje uitstel

    Wegens alom bekende reden werd het vertrek naar Blankenberge uitgesteld. Maar na een gelukte poging om met de auto te rijden hebben we dan maar beslist om vandaag toch te vertrekken. Zelfs de fietsen gingen mee, want kan ik de eerste dagen nog niet fietsen, dan zijn ze toch al ter plaatse. Omdat we pas in de late namiddag vertrokken bleef er hier niet veel tijd meer over om iets anders te doen dan uitladen en nog iets gaan eten. Dit laatste om het verlof op een deftige manier te beginnen.

    Maandag 7 September 2009.

    De eerste fietskilometers

    Na de nodige boodschappen te hebben gedaan op de plaatselijke markt ging ik het in de namiddag toch maar eens proberen op de fiets. Het weer was te lekker om zomaar te zitten niksen. Ik heb de meeste kilometers wel bijna met één hand gereden, maar het resultaat was bevredigend. Ik had niet al te veel last van de schokken, ook al lagen de fietspaden er meestal niet al te denderend bij, maar ook omdat ik bij elke oneffenheid de rechterhand heel losjes op het stuur liet rusten. Zo hebben we op een heel rustige manier 33 kilometers afgehaspeld.

    Dinsdag 8 september 2009.

    Vandaag was er een schitterende zomerdag voorspeld en die is er ook gekomen. Dus geen fietsen vandaag (een mens moet ook niet overdrijven) maar wel een dagje op het strand. Zo kunnen alle spieren eens lekker opwarmen na de inspanningen van gisteren. En dat het deugd deed moet ik zeker niet vertellen.

    Woensdag 9 september 2009.

    Vandaag was het goede weer van de voorbije dagen andere oorden gaan opzoeken. Alhoewel het nog niet zo slecht was, wel veel bewolking, weinig of geen zon en veel wind (4-5 beaufort uit noordoost). Dan maar een wandeling op het strand richting Wenduine met de wind in de rug.

    Donderdag 10 september 2009.

    Op de goede weg (!?)

    Eerst nog wat rondgeslenterd in de voormiddag en ook nog wat boodschappen gedaan. Na het middageten vertrokken voor een nieuwe fietstocht, maar wel zodanig uitgetekend dat we met de wind in de rug konden terugkeren. En dat was wel nodig, want er stond een stevige nooroostenwind van 5 beaufort. Heel wat minder leuk, maar moeilijk gaat ook en dan passen we de snelheid maar wat aan naar beneden. En op tijd en stond een tussenstop inlassen om het vocht op peil te houden. Totaal aantal kilometers = 46 km.

    Vrijdag 11 september 2009.

    De weersvoorspellingen blijven ook voor vandaag en voor de volgende dagen hetzelfde, namelijk droog en zonnig maar veel wind, nog steeds uit noordoost. We gaan er dan maar weer op uit met de fiets voor een niet al te lange rit. Maar bij het terugkeren was de wind een beetje gedraaid naar het noorden, en zo hadden we in plaats van zijwind bij het terugkeren, deze volledig op kop. Gezellig is anders maar we hadden toch 48 kilometers bijeen getrapt.

    Zaterdag 12 september 2009.

    De zoveelste dag op rij een harde noordoostenwind, maar wel mooi en zonnig weer. Na de voorgaande dagen was onze goesting om veel te fietsen in de polders. Met de gedachte aan een wel zeer lekkere pint, een Boondyck in taverne Boondyck in Westende, reden we met de auto en de fietsen tot in Oostende. Van aan de paardenrenbaan ging het letterlijk bijna zonder trappen over de wandeldijk tot het einde van Westende. En dan de Duinenweg in tot aan het mooie terras, gelegen in volle zon en uit de wind. En vermits een mens in deze zalige omstandigheden toch zo moeilijk op één been kan blijven staan …… Inderdaad na twee stuks werd de terugweg aangevat en nu wel aan een veel matiger tempo, dit wel grotendeels door de felle tegenwind. Gelukkig werd die wel dikwijls afgeschermd door wat duinen, struiken en enkele huizen. Zo kwamen we terug in Oostende, en daar aan de ligplaats van het schoolschip Mercator stond een tentoonstelling van Unicef over water en toiletten in de hele wereld. Grappig soms om zien en toch ook wel een beetje leerrijk. Dus een geslaagde dag en dus tevreden terug naar Blankenberge. Totale afstand = 34 km.

    Zondag 13 September 2009.

    Vandaag bezoekdag, maar spijtig genoeg is het ook de slechtste dag van de hele week wat het weer betreft. Maar wandelen langs het strand of via het duinenwegje tot in Wenduine zal wel lukken, dus op weg. Nog maar pas waren we rond de jachthaven gewandeld of daar zagen we in een grote hanger de ‘Scute’ staan, een vissersboot gemaakt naar model van de vroegere vissersschuiten. En deze hangar was mee opgenomen in de open monumentendag. Na ons bezoekje aan het kleine museum besloten we dan maar om onze wandeling te laten voor wat het was en de andere dingen van de open monumentendag te gaan bezoeken. En zo konden we het Belle Epoque centrum en het piepkleine vissershuisje van Majutte eens lekker van binnen bekijken. En het was echt wel de moeite om op die manier een namiddagje door te brengen. En als ge dan tussendoor in een open kerk nog een glaasje witte wijn krijgt aangeboden kan de dag niet meer stuk.

    Maandag 14 September 2009.

    Deze namiddag staat onze eerste terugreis op het menu, want morgen moet ik voor mijn volgende controle naar de kliniek in Hamme. Daarom deze voormiddag nog enkele boodschapjes doen en dan nog wat op een bankje gaan zonnen aan de jachthaven. Na het middagmaal nog een aantal dingetjes inpakken en dan wegwezen.

    Dinsdag 15 September 2009.

    Wat gaat deze dag brengen ? Eerst nog een noodzakelijke foto laten nemen van het AC gewricht en dan een echo van de pezen rond de schouder. Besluit : vochtophoping rond enkele pezen en dus een injectie om dit euvel te verhelpen. Verder ook nog een voorschrift voor 18 beurten (3x per week) kinesitherapie en ook de raad om drie maal per week te gaan zwemmen. Mijn komende dagen aan zee gaan goed gevuld zijn, alhoewel ik niet in zee zal gaan zwemmen. In de late namiddag terug naar Blankenberge gereden zodat we morgen terug paraat zijn om nog eens wat te gaan fietsen.

    Woensdag 16 September 2009.

    Veel te veel wind (5 à 7 beaufort) om gezellig te gaan fietsen, en bovendien nog een donkergrijze lucht die niet veel goeds beloofde. Daarom een leuk en lekker alternatief, namelijk met de auto naar Brugge. En daar een lekker bakje frieten op de Grote Markt, een wandelingske doorheen de smalle straatjes en dan de Garre in. Voor insiders een welbekend cafeetje waar men de enige echte Garre kan drinken, een triple van 11% van het vat. En weeral eens : eentje is er geentje. En daarna nog wat verder rondslenteren en zo terug naar de auto en naar Blankenberge.

    Donderdag 17 September 2009.

    De eerste maal naar de kinesist(e). Ik kan dit moeilijk uitstellen tot in oktober, want elke dag langer wachten is een dag verloren. Daarna snel terug naar het appartement en de fiets op want ondanks de wind is het toch weer een redelijk goede dag. Een tochtje door de polders tot aan het kanaal Gent-Oostende en zo tot tegen Brugge en terug langs voor ons onbekende wegjes tot tegen Zeebrugge. Iets om te onthouden voor een van de volgende keren, want hier zit ge wel veel beschermd van de wind. Uiteindelijk kwamen we terug in Blankenberge na 60 km, niet slecht voor een halve gehandicapte.

    Vrijdag 18 September 2009.

    Wat zullen we vandaag eens doen, want we moeten deze namiddag terug naar huis. Een kleiner ritje dan maar tot Den Haan en Bredene en zo terug na 37 km. Even op een bankje in de zon nog wat genieten en dan terug, nog wat inpakken en vertrekken richting Sint-Niklaas. Snel iets eten en dan weeral weg naar Hamme voor de try-out van de show van Els De Schepper. Wel de moeite om eens even over en weer naar huis te komen.

    Zaterdag 19 September2009.

    De derde zaterdag van september en dus tijd voor de rally van de Schapekoppen. Ik was gevraagd om te komen helpen bij de inschrijving en dat heb ik dan ook gedaan. Ik had wel gedacht dat het niet zo een vaart zou lopen, maar dat was verkeerd gedacht. Een kleine 500 deelnemers was voor mij toch wel een grote verrassing. Maar beter zo dan weinig deelnemers, want voor de organisatoren is dat laatste helemaal niet plezant. Tenslotte blijft het voorbereidende werk toch gelijk. ’s Avonds ben ik dan terug richting zee gereden, maar wel eerst via Hoeke (Damme) om eerst nog eens lekker te gaan eten in restaurant ‘Het Noorderlicht’. Heel lekker en een aanrader voor een van de volgende keren.

    Zondag 20 September 2009.

    Rommelmarkt in Blankenberge en dus weeral een uitvlucht om eens iets anders te doen. Even over de markt flaneren en dan nog vlug eens wat op een bankje in de zon aan de jachthaven. Dan gaan eten en toevallig zien dat er een enorme bedrijvigheid van bootjes en boten was op het water. Zelfs enkele formule 1 boten lagen te wachten voor een wedstrijd op volle zee. De verrekijker in de aanslag, en daar gingen ze aan enorm grote snelheid over de golven. Maar plots misten we de gele boot in derde positie (motorpanne) en de oranje boot in vierde positie. En deze laatste bleek dan plots ondersteboven in de golven te liggen, dus wedstrijd gestopt en alle andere boten richting ongeluk. We zijn dan naar het Oosterstaketsel gewandeld, want daar werd de oranje boor heen gesleept. En toen konden we pas zien welk enorm gat in de romp was geslagen. Daarna nog een heleboel werk om met een enorme kraan het ‘wrak’ uit het water te tillen. En door het vele water dat overal was binnen gesijpeld woog de boot 3 ton ipv 2 ton. Dat hebben we dan ook weeral mooi meegenomen als echte ramptoeristen.

    Maandag 21 September 2009.

    Voor de tweede keer naar de kine en tot mijn grote verbazing moest ik al beginnen met oefeningen aan de toestellen. De gewichten stelden natuurlijk niets voor, maar klein beginnen is de boodschap. Nu denk ik toch wel dat ik morgenvroeg eens zal gaan zwemmen. Dat Hankie zich maar al vasthoudt aan de takken van de bomen, want fietsen heb ik hier al gedaan, nu nog zwemmen en dan lopen, maar dat ga ik hier vervangen door wandelen op het strand. Een Iron man zie ik er wel niet inzitten. Voila genoeg gezeverd en dus vandaag met de fiets een lekker tochtje maken want het is hier nu echt fantastisch fietsweer, met zon en heel weinig wind. Dus een toertje richting het kanaal Gent-Oostende en dan rond de Spuikom tot langs de vissersboten en het strand. En van hieruit is het wind in de rug tot Blankenberge. Totale afstand = 64 km.

    Dinsdag 22 September 2009.

    Mijn eerste zwem-meters in het Bloso bad en dat al om 8 uur in de morgen. Een redelijk klein bad maar wel met lekker warm water. En het zwemmen viel eigenlijk nogal mee, alhoewel het meer geleek op blijven drijven maar ik had niet meer verwacht want de rechterarm kan nog duidelijk niet dezelfde bewegingen doen dan de ander kant. Maar ik was wel tevreden, dus dit is voor herhaling vatbaar. Daarna was het kiezen wat we gingen doen : fietsen of wandelen. En vermits er weer eens een heel stevige westenwind stond was de keuze snel gemaakt. Alhoewel we wel even gedacht hadden om op het strand te gaan liggen, maar dan wel goed beschermd tegen de wind achter een scherm. Dan toch maar gaan wandelen op het strand langs de waterlijn en tegen de wind in, zodat we niet echt gezandstraald werden. We hadden wel nog een leuk contact op het oosterstaketsel met enkele vissers die reuzenkrabben kwamen vangen, om daarna met de wind mee terug te wandelen tot op de grote pier. En zo ging deze dag toch nog op een aangename manier voorbij.

    Woensdag 23 September 2009.

    Een bewolkte dag met een voorspelling van enkele druppels regen was nu niet bepaald een aangenaam vooruitzicht om te gaan fietsen. Dus na mijn kine-beurt besloten we om naar Brugge te rijden (met de auto) en daar de verdere dag door te brengen. We hebben daar weer nog eens enkele voor ons onbekende straatjes ontdekt en een bezoekje gebracht aan de Sint-Jacobskerk zodat we daarna nog een lekkere Garre konden gaan drinken. Daar maakten we kennis met twee Amerikaanse dames die allerlei bieren kwamen proeven. Want één van hen had een groot café waar ze ongeveer 40 Belgische bieren kon serveren. Zij vond het hier de hemel op de bier-wereld.

    Donderdag 24 September 2009.

    De volgende (bijna) triatlon training. Deze morgen gaan zwemmen en daarna een fietstocht in de polders. Alleen het lopen ontbreekt nog. En vermits volgende week hier in Blankenberge de seniorengames doorgaan, kan ik mij misschien kandidaat stellen. Ik weet alleen nog niet goed in welke discipline. Maar alle gekheid op een stokje, we zijn vandaag naar Sluis gefietst om daar enkele kleine boodschapjes te doen, vooral producten die in België niet te verkrijgen zijn. En dan bedoel ik geen sex-speeltjes. Het weer was vandaag super met heel veel zon en redelijk weinig wind. Eigenlijk was het misschien wel strandweer, maar volgens de voorspellingen kan dat de volgende dagen misschien ook nog. Met enkele kleine ommetjes in de straten van Sluis en ook hier in Blankenberge kwamen we uit op 66 km.

    Vrijdag 25 September 2009.

    Bezoekdag vandaag van onze buren. Bij het ontwaken een mooie blauwe lucht, maar na mijn kiné-beurt zag de hemel er al helemaal anders uit. Er hingen plots wolken en alles zag er ineens veel grijzer uit. Maar gelukkig was dit van korte duur want rond 11 uur trok alles terug open en werd het nog een mooie dag. We maakten een wandeling langs het strand tot Wenduine tot op het terras van het zwembad. Daar was het gezellig zitten, uit de wind en in de zon, en met een fris pintje erbij was het weeral volop vakantiegevoel. We zijn dan ook nog teruggewandeld, en hebben niet de tram genomen deze keer. Tot afsluiten van deze leuke dag nog eens lekker gaan eten in Beaufort en dan voldaan het bedje in.

    Zaterdag 26 September 2009.

    De voorspellingen waren te mooi om te gaan fietsen. Dus werd het tijd om nog eens een dagje op het strand te vertoeven, want dat was toch ook al weer enkele weken geleden. Maar eerst nog een klein wandelingetje maken want het duurt toch nog altijd even vooraleer de schaduw van het strand is verdwenen. Daarna was het genieten van een formidabele dag zo op het einde van de maand september. Dat is reeds lang geleden en wie weet hoe lang moeten we wachten vooraleer dit nog eens gebeurt.

    Zondag 27 September 2009.

    Een dag zoals gisteren, maar geen stranddag vandaag want iet of wat fiets- of wielerlefhebber moet toch zeker de finale van het WK in Mendrisio zien. Dus een beetje vroeger vertrokken vandaag voor een beetje een korter fietstochtje en op tijd terug om de laatste 2 uren van de koers te volgen. Maar we zijn wel eerst nog rondgereden langs Knokke om daar eens te gaan kijken naar het internationale vliegerfestival op het strand. Maar dat viel wel een beetje tegen, want er waren wel vliegers genoeg in de lucht, maar de grote speciale gevallen hebben we niet gezien wegens een beetje te weinig wind. Dus dan maar terug tot Blankenberge gefietst om na 66 km ons voor de TV te posteren. De koers zelf stelde,zoals meestal, niet al te veel voor want enkel de laatste 2 à 3 ronden kwam er spektakel. En de finale was er wel eentje die er mocht zijn, met een beetje een onverwachte, maar daarom helemaal niet onverdiende winnaar. Want wie na 250 km dit nog uit de kuiten kan schudden is enkel en alleen de verdiende winnaar, die het hele volgende seizoen de mooiste trui van het peloton mag dragen. Ik verwacht wel dat Cadel Evans vanaf nu misschien wel wat meer zal openbloeien om deze trui op waardige manier te dragen. En het is eindelijk ook eens een renner die volgend jaar kan meestrijden voor de eindoverwinning in de grote rondes, en niet iemand die alleen in de ééndagswedstrijden te zien is. Nu maar hopen dat de vloek van de trui eens ophoudt.

    Maandag 28 September 2009.

    Het is weeral tijd om deze namiddag naar huis te rijden, dus daarom enkel een strandwandeling in de voormiddag. Na het middageten een klein beetje inpakken en via Sluis en de Expresweg naar huis. Maar eerst nog wat verse vis inslaan voor de komende weken. En dan thuis staat er nog wel een en ander van kleine karweitjes te wachten om zo de dag verder te vervolledigen.

    Dinsdag 29 September 2009.

    De volgende controle staat op het programma en deze keer met goed nieuws. Volgens de chirurg heeft hij een staaltje vakmanschap afgeleverd want mijn rechterschouder staat eigenlijk beter in elkaar dan de goede linkerkant. Ik zal dan later nog eens op die linkerzijde moeten vallen, kwestie van een beetje in evenwicht te staan. Dus, alle gekheid op een stokje, ziet alles er redelijk goed uit. Alleen ben ik nog wel beperkt in beweging maar dat zal hopelijk wel beteren na de nodige kinesist- en zwembeurten. We kregen ’s middags nog wel een telefoontje met uitnodiging om in Oostende mee te komen eten. Dat hebben we dan maar gedaan om zo het goede nieuws van de dag te vieren.

    Woensdag 30 September 2009.

    De laatste dag van de maand september en dus hoog tijd om de fiets nog eens van stal te halen. Zo kunnen we het aantal kilometers voor deze maand nog wat opdrijven. Nog eens naar het kanaal Gent-Oostende en dan zo richting Oostende om rond de Spuikom langs de vismijn naar het strand te rijden. Verder via Bredene, De Haan, Wenduine terug naar ons huis aan zee met 61 km op de teller. Zo komt ons maandtotaal op 515 km, niet slecht voor een geblesseerde en de aanzet om vanaf volgende maand er terug in te vliegen

    Donderdag 1 Oktober 2009.

    Wegens een vrij strakke westenwind zit er vandaag geen fietsen meer in. Dus nog eens over het strand lekker uitwaaien en in de namiddag met de auto naar Oostende. Daar werd het plots veel beter weer met mooie blauwe lucht en enkele witte wolkjes. Ideaal om daar verder te wandelen en op een terras wat in de zon te zitten en iets te drinken. Dan langs de winkelstraat nog een boodschapje meepikken en zo terug naar de auto.

    Vrijdag 2 Oktober 2009.

    Mijn laatste beurt bij de kinesist, althans hier in Blankenberge. Daarna was het wachten tot mijn schoonbroer met schoonmama op bezoek kwam. Het weer was wel weer redelijk goed, alleen de wind kwam wat uit de verkeerde richting, zodat het een beetje zoeken was om uit de wind en in de zon te blijven. Eerst iets gaan eten en dan langs de dijk tot aan de pier om daar de dorstigen nog eens te laven. En zo passeert deze dag ook weer, zodat het einde van onze vakantie zeer snel dichterbij komt, want morgen wordt alweer onze laatste volledige dag hier aan zee.

    Zaterdag 3 Oktober 2009.

    Deze laatste dag aan zee zullen we niet aan zee doorbrengen. De weersvoorspellingen geven aan zee een harde tot stormachtige wind met rukwinden tot 80 km/u. Dan is het niet echt aangenaam om op het strand een wandeling te doen want gezandstraald worden op deze laatste dag daar heb ik even geen zin in. We trekken dan maar een beetje het binnenland in naar Brugge want daar is altijd wel wat te beleven of rond te wandelen en daar heeft een mens ook veel minder last van de stormwind. En bovendien is het idee om nog een lekkere Garre te gaan drinken niet te versmaden.

    Zondag 4 Oktober 2009.

    Inpakken en wegwezen is de boodschap. Maar vermits het zonnetje schijnt is de verleiding te groot, dus maken we eerst nog een wandeling, niet op het strand maar wel langs de achterzijde in de zon om zo neg eerst een broodje te gaan eten. Nadien verder langs de jachthaven tot op het oosterstaketsel. En daar was toch weer wel wat te beleven want door de stormwind van de voorbije nacht en het hoogwatertij sloegen de golven bij momenten tot op het staketsel. Nog nooit had ik het water zo hoog zien staan in de vaargeul en de jachthaven. Bovendien kwamen er enkele dapperen met de surfplank hun vertier in de golven zoeken, zodat we wel een tijdje zoet waren met het bekijken van al dit fraais. Daarna was het echt wel tijd om terug te keren naar het appartement want in Brugge stond de match tegen Anderlecht geprogrammeerd om 16 uur en ik wilde zeker vermijden om in de stroom terugkerende fans terecht te komen. Dus bye bye zeetje en misschien tot later nog eens voor bijvoorbeeld de mountainbike wedstrijden op het strand in De Panne, Oostduinkerke of Blankenberge.


    >> Reageer (0)


    Archief per maand
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!