Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

bestblogs artist_lover
Foto
ARTIST LOVER

29-06-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Drink voldoende en vermijd zware inspanningen

Drink voldoende en vermijd zware inspanningen


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/dayaken/drinken-op-Rock-Werchter.jpg?t=1277830681
Op Rock Werchter wordt het zweten en puffen op de weide en de camping.


Het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid raadt de bevolking aan om de komende dagen tussen 11 en 22 uur geen zware lichamelijke inspanningen te doen buitenshuis, voldoende te drinken en koelere ruimtes op te zoeken. Risicogroepen moeten extra alert zijn.
 
De voorspelde hitte en de verhoogde ozonconcentraties als gevolg van het warme weer kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid.
 
Hitte kan aanleiding geven tot uitdroging, hittekrampen, uitputting en een hitteslag. Veel ozon kan kortademigheid, oog- en keelirritatie en hoofdpijn veroorzaken. Die problemen worden versterkt bij een hoger ozongehalte in de lucht, bij een langere blootstelling, bij veeleisende lichamelijke inspanningen en bij gevoelige personen. Personen die zware inspanningen moeten leveren, kinderen, (gezonde) ouderen vanaf 65 jaar en chronisch zieken zijn best extra alert.

Drink minstens 1,5 liter water per dag
Het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid geeft het advies om te drinken voor dorst de kop opsteekt, minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Alcoholische en cafeïne houdende dranken worden beter vermeden omdat ze een uitdrogend effect hebben. Men beperkt best de lichamelijke inspanningen buitenshuis en draagt aangepaste lichte kledij, licht van kleur en een hoofddeksel tegen de zon.
 
Verzorgers en begeleiders van baby's en kleine kinderen worden gevraagd om de kinderen voldoende water te geven, hen voldoende te laten rusten en regelmatig gekoelde plaatsen op te zoeken. Kleine kinderen zijn bijzonder gevoelig voor uitdroging. Kinderen mogen bovendien nooit achtergelaten worden in een geparkeerde auto.
 
Ten slotte vraagt het agentschap aan organisatoren van culturele evenementen om hun publiek goed te informeren en voldoende (gratis) drinkwater te voorzien. (br.hln)





Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 08-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!