Zoeken in blog

Welkom op mijn blog! en bedankt voor U komst,en komt U snel eens terug. groetjes maaike
Foto
Foto
Blog als favoriet !
Een interessant adres?
?

voor de snelle
lezer....

Klik op de afbeelding om de link te volgen
Startpagina !

koffie is klaar!!!

allerhande

Hartelijk welkom op mijn blog Maaike wenst U een fijne dag..
02-06-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.boek..
..

02-06-2006 om 00:00 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
31-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen......
..

31-05-2006 om 13:52 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Asperges....


Asperges....

Asperges zijn caloriearm; ze tellen slechts 26 kilocalorieèn
en 0.2 gram vet per 100 gram. Ze bevatten bijzondere
voedingsstoffen als kalium, saponine en het aminozuur
asparagine, die een vocht-afdrijvende werking hebben.
Daarnaast zijn ze rijk aan de vitamines B,C en E die een
heilzame invloed hebben op het immuunsysteem en aan vitamine K die de aanmaak van botten en weefsels ondersteunt.

Bewaren en bereiden
Asperges dienen zorgvuldig te worden geschild.
De buitenste schil blijft namelijk ondanks het koken
hard en elk schilfertje dat achterblijft laat zich proeven.

Leg de asperges op een snijplank en schil ze met een
aardappel mesje,dunschiller of speciale aspergeschiller
in de richting van het ondereinde terwijl U de kop
vasthoudt.

Draai de stengel na elke schilbeweging een beetje.
Schil de asperge liever 2x rond dan een stukje vergeten.
Snijd vervolgens een stukje van de onderkant 2 cm en leg
de geschilde asperges direct in een bak koud water.

Asperges kunnen worden gekookt,gestoomd, roergebakken, gesmoord of gefrituurd. Als basisrecept geldt; kook asperges in lichtgezouten water met een beetje suiker in ca. 10-15 gaar
 (de juiste kooktijd is afhankelijk van uw persoonlijke smaak en van de dikte van de asperges).

De hoeveelheid asperges hangt af van wat u ermee gaat doen.
Per mond een ons of 4.

Eet smakelijk..............

31-05-2006 om 12:37 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
27-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.......
..

27-05-2006 om 00:00 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
24-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Altijd........

altijd.

Er is altijd wel iets om weg te geven,
een stukje van jezelf, een beetje tijd,
oprechte aandacht en gezond begrijpen
en als het even kan, wat hartelijkheid
In elke dag leeft iets wat je kunt delen,
een beetje humor, liefde en geluk,
we slaan zo dikwijls van die dagen over,
we zien het niet, we hebben het te druk
met onszelf........

Er is altijd `n klein iets om te geven,
en het kost geen geld, het is het gevoel van JOU
onvoorbereid spontaan hardop te zeggen
;Je mag best weten dat ik van je hou.
In elke dag zitten zoveel momenten,
die vragen om een stukje menselijkheid,
we slaan zo dikwijls van die dagen over,
we zien het niet, we hebben ook geen tijd,
alleen voor onszelf..........

Als je iets geeft wat zuiver uit je hart komt,
een lief gebaar, wat troost, een brokje groei,
dan voel je zacht dat diep in je wezen,
iets nieuws onstaat aan warmte en gave bloei.
De dagen zijn bedoeld om zacht te zeggen
.,Ik wilde dat ik iets voor je kon doen,
om zomaar onverwachts een hand te grijpen
en troost te brengen met een lieve zoen.
We doen het zo weinig.......

Er is altijd wel iets om te geven,
aandachtig luisteren doet verwonderd goed
omdat je, ook al is het maar voor even,
de mens dicht naast je innerlijk ontmoet.
In alle dagen schuilen kraaltjes liefde,
een nieuw ontmoeten in een stukje tijd,
een blij ontdekken wat het leven inhoudt,
de stille kracht van mede-menselijkheid,
in `t vergeten van jezelf......

m. v H.............

24-05-2006 om 22:12 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (1)
16-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.......

..

16-05-2006 om 21:24 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
>> Reageer (0)
11-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.griekse salade...

griekse salade -- choriatiki....

benodigheden;
4 tomaten
1 komkommer
1 in dunne gesneden rode ui
2 in ringen gesneden groene of rode paprika,s
6 eetlepels olijfolie
2 eetlepels wijnazijn
zout
peper
100 gram feta
naar smaak zwarte olijven
eventueel indien gewenst knoflook..
1 theelepel oregano.

Bereidingswijze;

Was de tomaten en snijd ze in kleine partjes. Schil
de komkommer en snijd hem in kleine blokjes.
Leg de partjes tomaat met de blokjes komkommer
in een slabak. Leg de ringen ui en de ringen paprika in
in de schaal. Roer van de olijfolie, de azijn en wat
zout en peper een sausje. Schenk de slasaus over
de salade. Snijd de feta kaas in blokjes. Leg de
blokjes kaas en wat olijven bovenop de salade en bestrooi het geheel met oregano.
Deze beroemde Griekse salade kan bij vele gerechten worden geserveerd, maar kan ook als voorgerecht
worden opgediend......
Indien U knoflook gebruikt is het aan te bevelen
de schaal voor gebruik met een teentje in te smeren.


Zo en nu mag U raden waar ik met mijn
vakantie heenga ????
vriendelijke groetjes van Maaike



11-05-2006 om 14:13 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
08-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.grappig..
...

08-05-2006 om 22:56 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (1)
05-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.maaike wenst iedereen een fijn weekend...
...

05-05-2006 om 23:01 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
03-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de ster
....

03-05-2006 om 14:50 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
01-05-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zomer.....
....

01-05-2006 om 21:02 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.een uil
mysticus.........maaike

01-05-2006 om 00:00 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
27-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.elk moment...
...

27-04-2006 om 12:46 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (2)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vakantie

vakantie

Ja het is straks weer zover, we gaan er
weer voor een paar dagen opuit...
Ik heb wat gezondheidstips voor U
opgeschreven;

...Drink alleen gebotteld water uit verzegelde flessen.
...Gebruik geen ijsklontjes (vaak gemaakt van kraanwater)
...Drink geen ongepasteuriseerde melk.
...Eet alleen goed doorbakken vlees, vis en gevogelte.
...Wees voorzichtig met rauwkost (gewassen in kraanwater)
...Eet geen rauwe schaaldieren.
...Vermijd voedsel van straatstalletjes.
...Zwem niet in stilstaand water.
...Loop niet op blote voeten.
...Gebruik op het strand een badlaken of matje.
...Neem een eigen EHBO-setje mee, met onder an dere
pijnstillers, betadinejodium en middelen tegen
huidaandoeningen.

fijne dagen......

27-04-2006 om 12:42 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (1)
23-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Die ene weg.....
Die ene weg.....

Het leven is een weg
die je te gaan hebt.
Een keuze is er niet:
deze weg alleen is het,
die je hebt te gaan.
Kies maar hòè je die
wilt gaan: vol wrok
en boosheid, in verzet,
of juist met overgave,
door de tranen heen.......






23-04-2006 om 12:16 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (1)
22-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen......
....

22-04-2006 om 18:38 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
21-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.heerlijk
wat heerlijk......

21-04-2006 om 21:58 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (5 Stemmen)
>> Reageer (0)
20-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.je lach.....
.....

20-04-2006 om 22:37 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.te dik ???
De zomer komt er weer aan, en we proberen
koortsachtig allemaal weer wat kilo,s kwijt
te raken.
Misschien hier een idee`tje opdoen ?????

Tien gouden afvalregels

1.   Neem de tijd, Eèn kilo per maand afvallen
is prachtig.
Dat kan door dagelijks 300 tot 500 kilocalorieèn
te besparen.
2.   Wees realistisch. 5 tot 10 procent gewichtsverlies
doet al veel goeds voor uw gezondheid.
3.   Doet het niet alleen.
Vraag hulp van uw partner, een vriendin of collega.
Samen sporten of lijnen is gemakkelijker dan alleen.
U kunt ook afvallen in groepsverband.
4.   Beloon uzelf.
Een week lang elke dag gewandeld en geen chips
gegeten ?
Koop een tijdschrift of neem een lekker bad.
Zo houdt U het langer vol.
5.   Schrijf een week lang op wat en wanneer u eet.
Elk hapje, elk drankje.
Dat geeft een inzicht in uw zwakke plekken.
6.   Eet gezond.
Bezuinig niet op basisproducten zoals groente
fruit, zuivel aardappels en volkorenbrood.
7.   Beweeg elke dag zeker een half uur, liefst langer
u kunt sporten, maar ook wandelen., fietsen of tuinieren
8.   Let op wat U drinkt.
wijn, bier, frisdrank maar ook drinkyoghurt , vruchtensap
koffie met koffieroom en suiker kunnen flink wat
calorieèn leveren.
9.   Zoek professionele hulp.
lastige problemen, zoals diabetes of eetbuien ?
Een diëtist geeft u advies op maat....
10.  Focus niet alleen op de kilo,s.
Ook meer engerie, een verbeterd figuur of een
slankere taille tellen mee...

Veel sukses....................

20-04-2006 om 13:29 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
17-04-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.leef!!!!
.....

17-04-2006 om 19:09 geschreven door maaike  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)


Archief per week
  • 29/01-04/02 2007
  • 25/12-31/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 14/08-20/08 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 17/07-23/07 2006
  • 03/07-09/07 2006
  • 19/06-25/06 2006
  • 12/06-18/06 2006
  • 05/06-11/06 2006
  • 29/05-04/06 2006
  • 22/05-28/05 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 03/04-09/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 02/01-08/01 2006
  • 12/12-18/12 2005
  • 05/12-11/12 2005
  • 28/11-04/12 2005
  • 21/11-27/11 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 31/10-06/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 17/10-23/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Welkom op mijn blog!,ik hoop dat U het leuk vindt--heeft U tips voor mij ? hartelijke groetjes MAAIKE TOT ZIENS
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Zoeken met Google



    Zoeken in blog




    Nieuws Telegraaf (NL)

    Foto

    Mijn favorieten

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto



    bedankt voor uw
    bezoekje






    grappig leuk
    Laatste commentaren
  • Zaterdaggroetjes (annelien)
        op
  • Vriendelijke groetjes (annelien)
        op
  • cYYoGjmpb (fESvPiQSJuRDmOMCf)
        op mooi...
  • qalzouVtMrGzqeloHE (ISmEykvrmhikEgt)
        op Die ene weg.....
  • yRpAURDPwkuMho (GZLBgVVvB)
        op Altijd........
  • gKhCseGbr (SjOriFBpKVXLmiRTAV)
        op hachee.......och lekker
  • hallo (nida1952)
        op mooi....
  • ook zo (thea)
        op mooi gedicht....
  • Heel leuk (thea)
        op grappig..
  • Bedankt (twijfelaer)
        op elk moment...
  • Inhoud blog
  • weer terug......
  • ...
  • ....
  • ....
  • ..
  • fijne dag
  • mooi....
  • hachee.......och lekker
  • mooi gedicht....
  • ..
  • PRETTIG WEEKEND..
  • Jaren - vijftig-muziek.
  • De vonk
  • maaike
  • stoomtrein Hoorn-Medemblik
  • .....
  • boek..
  • bedankt voor het bezoek...
  • ......
  • .,..
  • Terug van vakantie en lekker uitgerust.......
  • vakantie
  • vakantie....
  • ...

    Startpagina !



    Foto






    Foto


    Over mijzelf
    Ik ben marja, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Maaike.
    Ik ben een vrouw en woon in Hoorn--nh. (Nederland) en mijn beroep is Interierverzorgster.
    Ik ben geboren op 25/02/1944 en ben nu dus 80 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: ik maak graag 3D kaarten-- ik lees graag--- mijn Computer vindt ik helemaal het einde.









    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!