een bezoekje aan het blogje van Thea zette me aan om wat te pennen over slapeloosheid,
tot voor een jaar of vijf viel ik 's avonds als een blok in slaap en was met geen stokken meer wakker te krijgen,rustig sliep ik door alles door......
hier kan je daarover nog wat lezen.............. maar dat veranderde, en slapen lukte niet meer,een warm bad, warme melk met of zonder tikje erbij, dichter bij Bompa gaan liggen, niets hielp..... wakker was ik en wakker bleef ik. De uren aftellen, nog maar eens naar de wijzers van de wekker kijken en dan toch eindelijk nog even wegdoezen een uurtje voor de wekker afliep om te gaan werken. En pas toen ik totaal overstuur en er als zombie bij liep kon ik de dokter overhalen om een slaapmiddeltje voor te schrijven, maar hij raadde me dat toch af,en ik kon hem ook geen ongelijk geven.
Wat verlangde ik toch om ergens tussen m'n grijze celletjes zo'n knopje te hebben waardoor ik al die gedachten van me kon afzetten......en het waren dan nog niet echte serieuze problemen, maar meer van " dat mag ik niet vergeten, en wat gaan we morgen weer eten, en op 't werk moet ik dat nog zeggen,dit en dat doorgeven......" allemaal kleinigheden en zeker niets om van wakker te liggen, maar wat doe je eraan, je opwinden, nog zenuwachtiger worden,rondwandelen,nog even op de PC. rondsurfen, strijken (ok, 'k geef het toe dat dat niet zoveel gebeurde) en dan met wallen onder de ogen de dag trachtten door te brengen, en lachen om de grapjes van " amaai, oep de lappen geweest, goe doorgezakt zeker "
maar nu slaap ik weer zoals vroeger en dat komt door het vertellen van een verhaaltje voor het slapengaan
in de Bibliotheek kan je luisterverhalen ontlenen, zijn trouwens ook te koop in de boekhandel, en ik dacht van hé, dat is misschien wel eens leuk, en ik was intussen ook al te moe om een boek vast te houden, dus ik met wat CD's en verhalen naar huis van Agatha Christie, Thomas Cook, Arthur Conan Doyle, Dan Brown.......ja ik hou van actie en spanning, moord en ......... en ik nestel mij met m'n MP3 speler en oortjes in lekker onderuit in de zetel,en ............. een uur of vier later schiet ik wakker in het midden van het verhaal, was dus gewoon in slaap gevallen en me totaal van niets bewust.
Dus ik 's avonds om elf uur met m'n verhaal en oortjes in naar bed en O.... wonder,vijf minuten later lig ik weer goed te ronken tot de wekker me 's morgens wakker belt.
moet wel zeggen dat ik op deze manier over een boek die 8 uur duurt weken kan doen maar ik gebruik de luisterboeken nu echt alle dagen als slaapmiddel, intussen al ong. één jaar
en net zoals kinderen tot rust tijdens komen bij het voorlezen van een sprookje,helpt ook dit ritueel mij bij het slapen.
toch nog even zeggen dat het niet de verhalen op zich zijn die slaapverwekkend zijn en het volledige verhaal beluister ik tijdens het poetsen, strijken,wandelen enz.. maar ik mag me dan zeker niet neer zetten want dan val ik gegarandeerd in slaap
of ik doe zoals vroeger en lees gewoon het boek, wat voor mij dus niet slaapverwekkend is
ik heb m'n knopje dus gevonden, en hoop dat dit nog lang werkt.......
Op zoek naar een nieuw geluidsfragment op het net vond ik The Golden Girls, toen en nu nog één van m'n favoriete serie's mag gerust nog eens in herhaling op TV komen
gehoord aan de kassa van de supermarkt gesprek tussen moeder en zoon
hij: " zeg, ma, neemt nog eens wat condooms mee" zij: " ja, goe, maar er liggen er nog wel veel in de kast hé" hij: " 'k weet het, maar die hebben n'n bananensmaak en op den duur smaakt dat verschrikkelijk.....,ge zou da zelf eens moeten proberen......
zij bekijkt haar zoon met een blik van jaja....ik geloof u wel, als gij da zegt dan zal't wel zo zijn
zij: " kunt ge die dan eens ni weggeven aan een van uw vrienden, want anders blijven die toch maar liggen" hij: " ja, misschien dat de Jakke die wel wil hebben.......'k zal eens horen...." zij: " hoeveel moet er nu hebben ?" hij: " een pakske of vier zal wel genoeg zijn"
Vorig jaar hadden wij,broers en zussen, afgsproken om ieder jaar de éérste zaterdag van augustus met de ganse familie samen te komen, en gisteren was het dan eindelijk zover. Na wat over en weer mailen en bellen was alles en iedereen aanwezig voor een geslaagde dag, en een lekkere BBQ op de PaMa Lodge.
De jongste spruit van de familie, net 2 weken , werd natuurlijk volop bewonderd en ging van de ene arm en boezem naar de andere. En de broers namen het bakken voor hun rekening.
Neven en nichten met hun lieven speelden een potje poker, en de achterneefjes zorgden dat het vuur bleef branden.
Het was een heerlijke dag, ondanks enkele donkere wolken en Showers, en 1 augustus 2009 staat al genoteerd in mijn agenda.
inpakken en wegwezen maar als je maar zo'n 400 km.van huis gaat wat neem je dan allemaal mee............ kijken naar de weersverwachting geeft ook geen antwoord op de vraag dus, een paar lange broeken, lichte zomerbloesjes, badpak voor het geval we toch in een hittegolf terecht komen, en een dikke trui voor s'avonds en als we iets tekort komen dan kopen we dat wel bij (doen we meestal toch niet),
We nemen alvast de stapel boeken mee die tijdens het jaar ongelezen blijven liggen en m'n lappeke, (jaja, de mijne heeft ook een naam) want kleinzoonis van plan om het thuisfront op de hoogte te houden van zijn belevenissen. hij heeft intussen ook het plezier van het bloggen ontdekt.........
aan iedereen dus en vele mooie zonnige dagen......
Bedankt Redpoppy, voor de tip ivm. met de alinea's
Een pot mosselen is allang geen 'arme-mensen-eten' meer, de prijzen voor een kilo mosselen swingen de pan uit.
En zeggen dat er in de tijd van Rubens een ordonantie door de stad Antwerpen was uitgeschreven dat men het huispersoneel max. driemaal per week vis, waaronder zalm en schelpdieren, te eten mocht geven.
De mosselfeestjes ten huize van ondergetekende zullen dus niet meer zijn zoals voorheen........
inplaats van mosselen met een fritje zullen het fritten met een mosseltje worden............
Ik zal me maar bij m’n taichi oefeningen houden,lekker rustig en ontspannend, alhoewel………buik, billen en bellbottom hebben daar niet veel baat bij, die blijven maar uitzetten……….
How To Lie To The Bathroom Scale --------------------------------- 1. Weigh yourself with clothes on, after dinner...as well as in the
morning,without clothes, before breakfast,because it's nice tosee
how much weight you've lost overnight.
2. Never weigh yourself with wet hair.
3. When weighing, remove everything, including glasses. In this case,blurred vision is an asset. Don't forget the earrings, these thingscan weigh at least a pound.
4. Use cheap scales only, never the medical kind,because they are always five pounds off...to your advantage.
5. Always go to the bathroom first.
6. Stand with arms raised, making pressure on the scale lighter.
7. Don't eat or drink in the morning until AFTER you've weighed in,
completely naked, of course.
8. Weigh yourself after a haircut, this is good for at least half a pound of hair (hopefully).
9. Exhale with all your might BEFORE stepping onto the scale
(air hasto weigh something, right?).
10. Start out with just one foot on the scale, then holding onto the towel rack in front of you, slowly edge your other foot on andslowly let off of the rack. Admittedly, this takes time, but it'sworth it. You will weigh at least two pounds less than if you'dstepped on normally.
eindelijk vakantie......werk en schoolboeken zijn geruild voor een welverdiende rust.
En waar we eerst gewoon wilden genieten van het zonnetje in eigen tuintje hebben we besloten om met kleinzoon en een vriendje van hem een weekje op zoek te gaan naar gouden edelstenen
Kleinzoon is een verwoed verzamelaar van mineralen, fossielen en edelstenen en we hadden hem al langer beloofd om eens naar Idar-Oberstein te gaan.
Documentatie over mineralen en microscoop ligt al klaar om alle gevonden stenen direct te kunnen determineren…..
omdat de beide jongens nog te jong zijn om zelfstandig te mogen kappen in een groeve en we die ventjes de kans niet wilden ontnemen iets kunnen vinden gaan we logeren op een camping waar iedere dag enkele stenen worden uitgestrooid, speciaal voor de aanwezige jeugd, ze zullen dus gegarandeerd met zelfgevonden stenen thuiskomen….
ALL CHOCOLATE, ALL THE TIME The Rules for Chocolate Author unknown
If you've got melted chocolate all over your hands, you're eating it too slowly.
Clearly, chocolate is a vegetable. Chocolate is derived from cacao beans. A bean is a vegetable. Wait! There's more! Sugar is derived from either sugar cane or sugar beets. Both are plants, which places them in the vegetable category. QED: chocolate is a vegetable.
Chocolate-covered raisins, -cherries, -orange slices and -strawberries all count as fruit. Eat as many as you want. Fruits are an important part of the Food Pyramid.
Hot tip: Eat a chocolate bar before each meal. It'll take the edge off Your appetite and you'll eat less.
If calories are an issue, store your chocolate on top of the fridge. Calories are afraid of heights, and they will jump out of the chocolate to protect themselves.
Money talks. Chocolate sings.
Chocolate has many preservatives. Preservatives make you look younger. Therefore, chocolate is therapeutic.
Put "eat chocolate" at the top of your list of things to do today. That way, at least you'll get one thing done.
A nice box of chocolates can provide your total daily intake of calories in one place. Isn't that handy?
If you can't eat all your chocolate, it will keep in the freezer. But if you can't eat all your chocolate, what's wrong with you?
Een Indisch sprookje vertelt over een hond die in een kamer rondrende, waarvan alle wanden van spiegels voorzien waren. Plotseling zag hij veel honden, en hij werd woedend, liet zijn tanden zien en gromde. Alle honden in de spiegel werden even woedend, lieten hun tanden zien en gromden. De hond schrok en begon rondjes te lopen tot hij eindelijk in elkaar stortte. Had hij maar eenmaal met zijn staart gekwispeld, dan hadden al zijn spiegelbeelden hetzelfde vriendelijke gebaar teruggegeven
I understand that many of you, can't read the posts, cause most of the written stuff is in Dutch language. Instead, you can take a look at the pictures and the videos :) put yourself on the map and feel free to sign the GuestBook En voor bezoekers die het wel kunnen lezen geldt natuurlijk hetzelfde, zet je op de map en laat wat van je horen....
Door het aanpassen
van eigen webruimte
zijn bij veel berichtjes
de foto's en muziek
verwijderd ,
als ik ooit.....
eens wat meer tijd heb
wordt alles terug geplaatst
dus.... negeer
alle kruisjes maar
.jpg)
en vele mooie zonnige dagen......
in elkaar stortte.
