|
een bezoekje aan het blogje van Thea zette me aan om wat
te pennen over slapeloosheid,
tot voor een jaar of vijf viel ik
's avonds als een blok in slaap en was met geen stokken meer
wakker te krijgen,rustig sliep ik door alles door......
hier kan je daarover nog wat lezen..............
maar dat veranderde, en slapen lukte niet meer,een warm bad,
warme melk met of zonder tikje erbij, dichter bij Bompa gaan liggen,
niets hielp..... wakker was ik en wakker bleef ik.
De uren aftellen, nog maar eens naar de wijzers van de wekker
kijken en dan toch eindelijk nog even wegdoezen een uurtje
voor de wekker afliep om te gaan werken.
En pas toen ik totaal overstuur en er als zombie bij liep kon ik
de dokter overhalen om een slaapmiddeltje voor te schrijven,
maar hij raadde me dat toch af,en ik kon hem ook geen ongelijk geven.
Wat verlangde ik toch om ergens tussen m'n grijze celletjes
zo'n knopje te hebben waardoor ik al die gedachten van me kon
afzetten......en het waren dan nog niet echte serieuze problemen,
maar meer van " dat mag ik niet vergeten, en wat gaan we morgen
weer eten, en op 't werk moet ik dat nog zeggen,dit en dat
doorgeven......" allemaal kleinigheden en zeker niets om van wakker
te liggen, maar wat doe je eraan, je opwinden, nog zenuwachtiger
worden,rondwandelen,nog even op de PC. rondsurfen, strijken
(ok, 'k geef het toe dat dat niet zoveel gebeurde)
en dan met wallen onder de ogen de dag trachtten door te brengen,
en lachen om de grapjes van
" amaai, oep de lappen geweest, goe doorgezakt zeker "
maar nu slaap ik weer zoals vroeger en dat komt door
het vertellen van een verhaaltje voor het slapengaan
in de Bibliotheek kan je luisterverhalen ontlenen,
zijn trouwens ook te koop in de boekhandel, en ik dacht van hé,
dat is misschien wel eens leuk, en ik was intussen ook al te moe
om een boek vast te houden, dus ik met wat CD's en verhalen
naar huis van Agatha Christie, Thomas Cook, Arthur Conan Doyle,
Dan Brown.......ja ik hou van actie en spanning, moord en ......... 
en ik nestel mij met m'n MP3 speler en oortjes in lekker onderuit in
de zetel,en ............. een uur of vier later schiet ik wakker in het
midden van het verhaal,
was dus gewoon in slaap gevallen en me totaal van niets bewust.
Dus ik 's avonds om elf uur met m'n verhaal en oortjes in naar bed
en O.... wonder,vijf minuten later lig ik weer goed te ronken tot de
wekker me 's morgens wakker belt.
moet wel zeggen dat ik op deze manier over een boek die 8 uur
duurt weken kan doen maar ik gebruik de luisterboeken nu echt
alle dagen als slaapmiddel, intussen al ong. één jaar
en net zoals kinderen tot rust tijdens komen bij het voorlezen
van een sprookje,helpt ook dit ritueel mij bij het slapen.
toch nog even zeggen dat het niet de verhalen op zich zijn die
slaapverwekkend zijn en het volledige verhaal beluister ik tijdens
het poetsen, strijken,wandelen enz..
maar ik mag me dan zeker niet neer zetten
want dan val ik gegarandeerd in slaap
of ik doe zoals vroeger en lees gewoon het boek,
wat voor mij dus niet slaapverwekkend is
ik heb m'n knopje dus gevonden, en hoop dat dit nog lang werkt.......
.
|
