Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Getuigenissen van enkele geopereerden van een overbrugging aan de kransslagaders o.d.
21-02-2012
Vanaf dag 69 na bypassoperatie
Dag 69
CARDIO TRAININGEN
Dag 69
FIETS
SYNCRO
LIGFIETS
ROEIEN
STEP
TOP XT
Loopband
Bloeddruk bij aanvang
13/8,5
Bloeddruk einde training
13,8,5
Beginpols
76
Gewicht
78,3
Behaald gemiddeld vermogen (WATT)
93
66
90
-
-
-
2 min
Level 7
Polsslag
Op toestel
126
120
120
112
119
103
125
Dag 73
Dag 73
voormiddag
namiddag
avond
Wandelen
-
-
-
Fietsen in natuur
-
30 km gefietst
-
Fietsen bij kinesist
-
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 131, gestart pols 80, ganse 15 min level 6-vermogen 109 watt. nadien 8 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel + turnen + 5 min looptoestel waarvan 2 x 1 min lopen level 7,5
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 131, gestart pols 80, ganse 15 min level 6-vermogen 109 watt. nadien 8 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel + turnen + 5 min looptoestel waarvan 2 x 1 min lopen level 7,5
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 132, gestart pols 80, van level 4 naar 7 en afbouw naar 5 -vermogen 103 watt. nadien 4 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel + turnen
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 125, gestart pols 90, 15 min level 5, gem vermogen 101 watt. nadien 4 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel
-
Andere activiteiten
-
15 minuten bij kiné turnoefeningen
-
Dag 56
CARDIO TRAININGEN
Dag 56
FIETS
SYNCRO
LIGFIETS
ROEIEN
STEP
TOP XT
Bloeddruk bij aanvang
13/8,5
Bloeddruk einde training
12/7
Beginpols
81
Gewicht
78,7
Behaald gemiddeld vermogen (WATT)
101
97
101
-
-
-
Polsslag
Op toestel
127
125
122
113
117
110
De borst doet toch nog flink wat pijn en geeft steken na grotere inspanningen.
Bvb. Zoals vandaag, eerst caravan inladen, dan 125 km rijden met caravan, dan caravanplaats innemen, water en elektriciteit aansluiten, voortent opzetten enz.
Dan voelt het aan als een dikke borstplaat, heel voos.
Deze week hetzelfde gevoel na gazon afrijden of na schilderen garagepoort.
Dag 56
voormiddag
namiddag
avond
Wandelen
-
-
-
Fietsen in natuur
-
21 km gefietst
-
Fietsen bij kinesist
-
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 125, gestart pols 90, 15 min level 5, gem vermogen 101 watt. nadien 4 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel + turnen
Borst voelt bij ontwaken weer aan als een stijve schijf van 2 cm die op mijn borst ligt en wat in de weg zit.
Gisteren te zware fitness gedaan bij de kiné? Mogelijk het unica toestel? (spieroefening toestel voor armen en benen.
Sinds ik atenolol niet meer neem is het nachtzweten opgehouden waarbij mijn hoofdkussen drijfnat was.
Vermoedelijk ging mijn hartslag s nachts tot 35 wat zweten veroorzaakt, maar ook levensgevaarlijk is.
Atenolol is een bètablokker tegen hoge bloeddruk.
Dag 53
CARDIO TRAININGEN
Dag 53
FIETS
SYNCRO
LIGFIETS
ROEIEN
STEP
TOP XT
Bloeddruk bij aanvang
12,5/8
Bloeddruk einde training
12/9
Beginpols
84
Gewicht
78,1
Behaald gemiddeld vermogen (WATT)
86
112
89
-
-
-
Polsslag
Op toestel
121
129
120
120
116
104
Dag 54
Dag 54
voormiddag
namiddag
avond
Wandelen
-
-
-
Fietsen in natuur
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 120, gestart pols 80, 15 min level 5, gem vermogen 103 watt. nadien 12 min op step-fitnesstoestel level 4, en arm en beenspieroefeningen op unica toestel
Ook de dagen worden goed gevuld met allerlei activiteiten zoals auto wassen, boodschappen, bezoeken aan kleinkinderen die wat verder af wonen.
Garagepoort schilderen ....
De borstpijn begint nu ook goed af te nemen.Je kunt er al eens over wrijven, drukken, steviger aanraken enz.
Tijdens turnoefeningen bij kinesist komen nu ook armspreidingen aan bod, voorzichtig weliswaar, zodat de borst al eens open gerekt wordt.
Bij het ontwaken durf ik me nu voluit uitrekken wat deugd kan doen.
Dag 51
s morgens soms hoge hartslaggevoel, maar de hartslag is normaal .. raar . Dit gevoel al meermaals s morgens gehad .
Als ik het horrorverhaal van mijn werkgever aan mijn familie of vrienden vertel, ( enkele maanden geleden werd ik als chef van een computerafdeling op een rare manier opzij gezet ) dan begint heel mijn borststreek pijn te doen. Niet mijn hart, maar een ganse streek waar zenuwen, huid werd beschadigd door de operatie, of de streek die nog regelmatig voos aanvoelt.
Dus blijkbaar geeft stress een pijn op de borststreek op de zone die werd open gesneden.
Dag 51
voormiddag
namiddag
avond
Wandelen
-
-
-
Fietsen in natuur
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
bij kiné 15 min fietsen aan max pols 135, gestart pols 80, 15 min level 6, gem vermogen 108 watt
Bij de start van de cardiale revalidatie diende ik eerst een test te ondergaan en hier kwam toch een eigenaardigheid aan het licht.
De arts stelde in de door mij bijgehouden statistieken vast dat ik een redelijk lage hartslag had in rust, nl. rond. 50-55.
Ik vertelde de arts dat dit vermoedelijk kwam door de medicatie atenolol,een bèta blokker,die ik al 10 jaar inneem.
Deze medicatie zorgt voor een vertraagde hartslag, maar wat meer is, ik vrees al een tijd dat dit geen goed medicament is.
Mijn euro is enkele maanden geleden gevallen toen familie vertelde dat hij een pacemaker moest laten plaatsen en dat dit aan het licht kwam door overmatig zweten.
Welnu, al jaren word ik geconfronteerd met nachtzweten. Soms is mijn hoofdkussen klets nat.
In rust, bij tv kijken ging mijn hartslag soms naar 45, soms wel eend naar 38.
Dus s nachts moet dat vermoedelijk nog lager zijn.
Toen onlangs de cardioloog advies gaf om atenolol slechts ieder over andere dag te nemen indien hartslag onder 60 gaat. Omdat dit het geval is, neem ik nu maar een half pilletje.
Ik hoorde ook vertellen dat Atenolol de adrenaline plat legt, vandaar vorige zondag zo n zenuwachtig gevoel....
Conditietrainingen
Dag 40
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
-
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
15 min
gestart level 5, op 7 min 2 min level 6 , hartslag eerst 100, daarna na level 6 steeds rond 120
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
Dag 41
Conditietrainingen
Dag 41
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
-
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
Dag 42
Mijn Kinesist laat me tegenwoordig op zijn fitness toestellen gewichtheffen of armspiertrainingen uitvoeren
Weliswaar op een lage stand gewichten of weerstand MAAR ik weet niet of dit nu al een goed idee is.
Ik krijg nl regelmatig steekjes in mijn borststreek of s morgens bij opstaan is borst heel voos of stijf aanvoelend
Soms ben ik nog wel eens onzeker. bvb vandaag maakte ik met de auto een tripje en bij het rondkijken en zoeken naar een parking was ik precies een milliseconde duizelig.
Komt dit door mijn bril met overgangsglas die een draainisje veroorzaakt of is het toch nog een probleem met hart. De ganse shoppingmiddag bleef ik hierover piekeren.
Conditietrainingen
Dag 30
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
-
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
10 km
bij heuvels vergelijkbaar met brug over spoorweg ging hartslag naar 110
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
1 MAAND NA OPERATIE
Dag 31
Gisterenavond toen ik pas in bed lag kreeg ik wat steken in de borststreek.
Gelukkig kwam het meer aan de rechterkant voor dan in de hartstreek
Maar vanwaar komt deze pijn? Tijdens de dag geforceerd bij wandelen of fietsen? Er is niemand die je begeleidt of zegt waar je grenzen liggen.
Er is ook niemand die je zegt dat pijn of steken in je borststreek na 1 maand nog steeds normaal is, of niemand vertelt wat die pijn precies is.
tijdens wandelen heuvelachtig hartslag tussen 70 en 92, in rust 59
-
2000 meter
Aan 4,5 km/h
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
10 km
tijdens fietsen hartslag rond 80,bij 3 heuvels tot 110
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
Dag 28
Conditietrainingen
Dag 28
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
2000 meter
-
4000 meter
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
Dag 29
Goed opgewonden door mail van Dany LENAARTS, een personeelsmedewerker van mijn bedrijf die CV vroeg. (omdat ik in mijn vorige functie werd opzij gezet, en men voor mij een nieuwe job zou zoeken binnen het bedrijf. Ik was opgewonden omdat men na 40 jaar dienst nog een CV durft te vragen.
Door deze opwinding die wel een 3-tal uren aanhield kreeg ik schrik of gedachten zoals "seffens krijg ik hier nog een hartinfarct OF stop snel met die stress of straks slippen je aders weer terug toe...."
Als ik 's morgens op sta voelt mijn borst nog steeds stijf aan alsof er een stijve onsoepele plaat op ligt
Als ik moet niezen, moet ik ook nog steeds mijn borst vasthouden om pijn te vermijden.
In de brief v.d. Cardioloog aan Kinesist las ik dat hartritme onder 122 moet blijven bij inspanningen.
Het probleem is echter dat ik ook al in de natuur ga fietsen en daarbij korte heuvels tegen kom vergelijkbaar met brug over kanaal.
Dankzij een geleende hartslagmeter stel ik boven op de heuvel 125 als hartslag vast.
Ik vraag me af "wat indien men niet over dit apparaat beschikt "
Ook, is er gevaar als je boven 122 gaat?
Ook, na hoeveel weken mag je opvoeren boven 122?
Je blijft met zoveel vragen zitten, waar maar geen antwoord op komt.
Uiteraard ga ik elke dag onder de douche, maar de eerste 30 dagen meed ik het om over mijn borst te wrijven. Dat was steeds te pijnlijk of gevoelig. Maar vandaag heb ik er voor het eerst licht over gewreven en gewassen. Deze borstplek voelt wel heel raar aan.
Door doorgesneden huid, zenuwen of wat dan ook voelt deze plek ongevoelig of raar aan. precies of deze plek behoort niet tot uw lichaam.
Conditietrainingen
Dag 29
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
-
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
6,5 km
bij heuvels vergelijkbaar met brug over spoorweg ging hartslag naar 125
Ik besluit met Caravan naar Limburg te trekken zon 130 km, om daar te gaan revalideren zoals wandelen en fietsen.
Iedereen verklaart me zot hoewel ik me goed voel en besloten had om dit op rustig tempo te doen.
Eens ik aan het rijden was ging het goed, maar een soort paniekaanval maakte me wat onzeker.Ik werd namelijk toch wat bang dat ik het niet zou aankunnen door niet naar de raad van de mensen te luisteren...
De rit verliep echter vlekkeloos en onderweg heb ik een picknick gehouden, en bij aankomst ben ik even wat gaan rusten, uit voorzorg, hoewel de conditie goed was...
Conditietrainingen
Dag 24
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
-
2000 meter
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
Caravanrit 115 km
-
-
-
Dag 25
Deze morgen 2 km gewandeld aan 4,5 km/h in heuvelachtig gebied.
Bij een klim deed mijn borst wat pijn, en het is een altijd weerkerende vraag, is dit hartpijn, pijn aan het borstbeen/ribben of spieren weefsel en zenuwen die zich aan het herstellen zijn...
Deze middag fietstocht van 2 x 3,5 km en halverwege een steile brug.
Ook hier weerkerende vraag kan ik niet in het rood gaan, kan de overbrugging niet openscheuren door de druk ....
Door deze gedachten ga je uit schrik gas terug nemen, wat misschien onnodig is...
Conditietrainingen
Dag 25
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
2000 meter
-
2300 meter
Aan 4,5 km/h
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
6 km
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Andere activiteiten
-
-
-
-
Dag 26
Af en toe doet je borst nog wel pijn, enerzijds bij hoesten of niezen,anderzijds een moeilijk te beschrijven pijn.
De omgeving van je borst voelt voos aan, maar soms voel je een steekje of iets knagen.
Zijn dit mijn longen, hart, of is het herstel van zenuwen of huid e.d.
Deze nacht was er even paniek, ik had een knagend of iets samentrekkend gevoel.
Je hoort soms van hartlijders dat ze ook iets knijpend voelen. Tegelijkertijd was ik opgewonden over mijn chef die me op het einde van mijn carrière opzij heeft gezet ondanks goede cijfers.
Ik werd even bang dat deze opwinding en knagend gevoel voor een hartinfarct zou kunnen zorgen.
Gezien mijn hartslag in rust gemiddeld 56 is, besluit ik om nog maar een half pilletje atenolol te nemen.(atenolol verlaagt immers de hartslag).
Vandaag hadden we een BBQ met de familie. (50 km met de auto rijden)
Ik ervaar dit nog als een inspanning. Had wat bang van de grote afstand. Ook omdat je heel dikwijls aan de verschillende familie je verhaal moet doen.
Na de BBQ besloot ik om mijn partner met de auto te laten terug rijden. Ik ervaar dat bij inspanningen het borstbeen nog pijn doet en links en rechts wat steekjes geeft. (van schokken van de auto????).
De borststreek blijft een voos gevoel geven. Er is een stuk borst dat precies niet van jouw lichaam is.
Er over wrijven doet pijn.
Conditietrainingen
Dag 18
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
-
2600 meter
Met terraspauze
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Dag 19
Conditietrainingen
Dag 19
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
2100 meter
-
2000 meter
4,96 km/h
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
15 min
11 min Level 3
4 min Level 4
-
-
Andere activiteiten
-
Geharkt
-
-
Dag 20
Conditietrainingen
Dag 20
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
3630 meter
Aan 5,14 km/h
-
1 verdiep(en)
Fietsen in natuur
-
5 km
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
15 min
5 km fietsen level 3 en waarvan 5 x 1 min. level 5 en 1 min. level 8
Vanaf dag 14 mag je terug met de auto rijden en seks activiteiten terug opstarten.
Mijn huisarts raadde echter af om met de auto te rijden omwille van het feit dat je bij eventuele accidenten de AIRBAG tegen je borst zou kunnen krijgen wat heel nefast is voor je (open gezaagde) borstbeen.
Omdat ik tot op vandaag elke dag met de wagen vervoerd werd, was dus het probleem met de airbag ook heel de tijd aanwezig.
Ik besloot dus om een eerste keer tot in het centrum te rijden =500 meter.
Met enige schrik (gaat bvb. de overbrugging niet openbarsten) werd de seks activiteit terug aangevat. Uiteraard werd dit aangevat op een zéér rustige manier ..
Conditietrainingen
Dag 14
voormiddag
namiddag
avond
Trapoefening
Wandelen
1300 meter
500 meter
1000 meter
(5,11 km/h
1 verdiep
Fietsen in natuur
-
-
-
-
Fietsen bij kinesist
-
-
-
-
Dag 15
Er is het vermoeden dat het met de longen beter gaat, (na het longscheurtje) zodat ik vandaag mijn eerste afspraak heb met de kinesist (van in totaal 20 beurten).
De kiné beperkt zich tot ademhalingsoefeningen, lichte turnoefeningen, en 15 minuten op hometrainer op level 3 (= souplesse) fietsen.
