Dag 83

Borstpijn. 

Door vermoeidheid? Eerst cardiotraining, dan 2 uur in tuin werken (gras afrijden en spitten)  soms aan hartslag van 135), nadien stofzuigen...

Vanwaar komt die borstpijn? 

Dag 85

Het littekenweefsel in de borststreek blijft af en toe pijn doen.

Ook bij stress,  bvb mijn partner is verwikkeld in een familievete, en omdat ik me dat wat aan trek doet mijn borststreek pijn.

De dokter zegt dat dit pijn doet omdat ze een hoofdader als overbrugging hebben gebruikt. Het littekenweefsel kan daardoor meer pijn doen maar zou ooit moeten verdwijnen.

Sporten helpt.

Goed nieuws bij de fietstest, inclusief mondbit dat longen en zuurstof meet,   bij de Cardioloog.

De uitslag was schitterend.

200 watt vermogen, tegenover 1 maand geleden 125 watt.

Het Max wat je kan bereiken is 225 gemiddelde. 

Dag 86

5 km gewandeld 

Dag 88

5 km gewandeld 

Dag 91

Start met joggen : in park, 1 min wandelen, 1 min joggen, 1 min wandelen, 1 min. joggen, 1 min wandelen, 1,15 min joggen. hoogste hartslag 135 

Dag 94

5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 97

6 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 98

7,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 99

1 min wandelen, 1 min lopen x 5. + 5 minuten turnen

Hey, goed nieuws. Ik heb minder pijn in de borststreek of ik krijg minder steken.

Zou het littekenweefsel zich dan toch aan het herstellen zijn? 

Gisteren zat ik nog te stoefen dat ik nog zo weinig last had in de borststreek.

Sinds gisterenavond heb ik terug last.

Mijn borst voelt aan als een ambetante voze stijve plaat.

Ik pieker dan dat er met mijn hart misschien toch nog wat mis is.

Als ik het iets positiever bekijk of analyseer komt de pijn of stijfheid misschien wel van het turnen gisteren ochtend. Ik heb toen wat strekkingen uitgevoerd. 

Dag 100

5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 101

9 km gewandeld in Ardennen (berg op en af)

De stijfheid of druk op mijn borst blijft aanhouden. Wat is dat toch?

Geforceerd van turnen eergisteren of van vermoeidheid want ik verblijf een week in de Ardennen en doe hier elke dag (berg) wandelingen tussen 5 en 10 km.

Zou al dat geschok voor de druk in mijn borststreek zorgen. ?

Ik vermoed dat mijn hart in orde is want ik klim vlot de hellingen op. M.a.w. ik voel niet die steken of hartpijn zoals voor de operatie.

Maar vanwaar komt die stijfheid of druk op borst dan? 

Dag 102

11 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 103

7,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 104

9 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 105

13,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af)

Deze week had ik nogal wat stress.

Deze week had ik weer enorm veel last van,

ik noem het "een pijnlijke grote voze plaat "  mijn borststreek.

Dit maakt me ongerust. Waarom duikt die pijn telkens terug op. Komt deze pijn door stress?

Oei en stress kunnen onze aders doen dichtslibben???

22-02-2012, 19:32 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 76

Ik kan stilaan beginnen stellen dat de conditietrainingen hun vruchten beginnen af te werpen.

IK VOEL ME BETER EN BETER.

Andere activiteiten : 10.000 stappen in Beveren 

Dag 77

Bij verhuis van vriend : 50 keer trap op en af van en naar 1^ste verdieping op 1 uur

Ik was toch wat ongerust of ik niet in overdrive of overmoedig ben.  Hierdoor had ik wat last in de borststreek.

Niet mijn hart maar de herstellende voze borststreek (zenuwbanen, huid, en alles wat doorgesneden is. 

Dag 81

2 uur tuinwerk, o.a. spitten aan pols 135 

Dag 82

Tijdens gesprekken met mijn partner met als onderwerp wat we de eerstvolgende dagen en weken allemaal nog moesten doen van karweitjes kwam ik onbewust tot de vaststelling dat het even niet te overzien was.

Dit wreekte zich ook fysiek want plots kreeg ik een soort kramp of pijn op mijn borst.

Ik vermoed dat het geen hartpijn was, maar wel in de streek die doorgesneden is.

Heeft iemand hier een verklaring voor?

22-02-2012, 19:30 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 74

22-02-2012, 19:28 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 69

Dag 73

21-02-2012, 00:00 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 67

Dag 68

12-10-2011, 14:39 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 65

Dag 66

12-10-2011, 14:37 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (1)

Dag 60

Dag 61

Dag 62

12-10-2011, 14:36 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 57

Dag 58

Vandaag bezorgt en onzeker over mijn bloeddruk.

Ik ben met vakantie en mijn bloeddruk was deze morgen 16,2 op 8

Heel dag schrik gehad

Dag 59

Deze morgen was de bloeddruk nog steeds 15,8.

Ik besloot maar eens goed te gaan fietsen. Ik weet ondertussen dat de bloeddruk na sport telkens is gedaald.

En inderdaad, vanavond een bloeddruk van 13 op 8

12-10-2011, 14:34 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (1)

Dag 55

Dag 56

De borst doet toch nog flink wat pijn en geeft steken na grotere inspanningen.

Bvb. Zoals vandaag, eerst caravan inladen, dan 125 km rijden met caravan, dan caravanplaats innemen, water en elektriciteit aansluiten, voortent opzetten enz.

Dan voelt het aan als een dikke borstplaat, heel voos.

Deze week hetzelfde gevoel na gazon afrijden of na schilderen garagepoort.

12-10-2011, 14:32 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 52

Geen conditietrainingen

Borst voelt bij ontwaken weer aan als een stijve schijf van 2 cm die op mijn borst ligt en wat in de weg zit.

Gisteren te zware fitness gedaan bij de kiné? Mogelijk het unica toestel? (spieroefening toestel voor armen en benen.

Sinds ik atenolol niet meer neem is het nachtzweten opgehouden waarbij mijn hoofdkussen drijfnat was.

Vermoedelijk ging mijn hartslag s ‘nachts tot 35 wat zweten veroorzaakt, maar ook levensgevaarlijk is.

Atenolol is een bètablokker tegen hoge bloeddruk.

Dag 53

Dag 54

12-10-2011, 14:31 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 49

Dag 50

Geen conditietrainingen

Sinds 2 weken cursus dreamweaver aangevat.

Ook de dagen worden goed gevuld met allerlei activiteiten zoals auto wassen, boodschappen, bezoeken aan kleinkinderen die wat verder af wonen.

Garagepoort schilderen ....

De borstpijn begint nu ook goed af te nemen.  Je kunt er al eens over wrijven, drukken, steviger aanraken enz.

Tijdens turnoefeningen bij kinesist komen nu ook armspreidingen aan bod, voorzichtig weliswaar, zodat de borst al eens open gerekt wordt.

Bij het ontwaken durf ik me nu voluit uitrekken wat deugd kan doen.

Dag 51

‘ s morgens soms hoge hartslaggevoel, maar de hartslag is normaal….. raar…. Dit gevoel al meermaals ’s morgens gehad….

Als ik het horrorverhaal van mijn werkgever aan mijn familie of vrienden vertel, ( enkele maanden geleden werd ik als chef van een computerafdeling op een rare manier opzij gezet ) dan begint heel mijn borststreek pijn te doen. Niet mijn hart, maar een ganse streek waar zenuwen, huid werd beschadigd door de operatie, of de streek die nog regelmatig voos aanvoelt.

Dus blijkbaar geeft stress een pijn op de borststreek op de zone die werd open gesneden.

12-10-2011, 14:29 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 47

Vandaag naar Antwerpen gefietst 2 x 12 km.

Na een terrasje en de herstart om terug huiswaarts te rijden voelde ik iets in de hartstreek.

Het probleem hierbij is dat je niet weet of het je hart is, of een pijn van het herstellen van de borst streek.

Ik vrees dat we met die onzekerheid nog een tijd moeten leren leven.

Een andere vraag is of ik me niet aan het forceren ben.

3 dagen cardiotraining,  3 dagen kinesist,  tussendoor nog fietsen???

Waar ligt de grens?

Dag 48

12-10-2011, 14:28 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 45

Vandaag gestart met de Cardio trainingen in het Middelheim ziekenhuis, 3 x per week 1 uur fitness, ongeveer 3 maanden.

Bij deze trainingen wordt je conditie vooraf gemeten via een test met een hart- en longonderzoek, en deze wordt maandelijks opgevolgd.

Bij elke fitnesstraining wordt ook je bloeddruk vooraf genomen, en ook na de training.

Dag 46

12-10-2011, 14:27 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 43

Dag 44

12-10-2011, 14:25 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 40

Bij de start van de cardiale revalidatie diende ik eerst een test te ondergaan en hier kwam toch een eigenaardigheid aan het licht.

De arts stelde in de door mij bijgehouden statistieken vast dat ik een redelijk lage hartslag had in rust, nl. rond. 50-55.

Ik vertelde de arts dat dit vermoedelijk kwam door de medicatie atenolol,  een bèta blokker,  die ik al 10 jaar inneem.

Deze medicatie zorgt voor een vertraagde hartslag, maar wat meer is, ik vrees al een tijd dat dit geen goed medicament is.

Mijn euro is enkele maanden geleden gevallen toen familie vertelde dat hij een pacemaker moest laten plaatsen en dat dit aan het licht kwam door overmatig zweten.

Welnu, al jaren word ik geconfronteerd met nachtzweten. Soms is mijn hoofdkussen klets nat.

In rust, bij tv kijken ging mijn hartslag soms naar 45, soms wel eend naar 38.

Dus s nachts moet dat vermoedelijk nog lager zijn.

Toen onlangs de cardioloog advies gaf om atenolol slechts ieder over andere dag te nemen indien hartslag onder 60 gaat. Omdat dit het geval is, neem ik nu maar een half pilletje.

Ik hoorde ook vertellen dat Atenolol de adrenaline plat legt, vandaar vorige zondag zo n zenuwachtig gevoel....

Dag 41

Dag 42

Mijn Kinesist laat me tegenwoordig op zijn fitness toestellen gewichtheffen of armspiertrainingen uitvoeren

Weliswaar op een lage stand gewichten of weerstand MAAR ik weet niet of dit nu al een goed idee is.

Ik krijg nl regelmatig steekjes in mijn borststreek of s morgens bij opstaan is borst heel voos of stijf aanvoelend

12-10-2011, 14:23 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 37

Dag 38

Dag 39

12-10-2011, 14:22 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 33

Dag 34

Dag 35

Ik stel vast dat ik tijdens een hoestbui minder naar mijn borstbeen grijp, m.a.w. dat is het signaal dat de ribben aan het herstellen zijn.

Bij het ontwaken deze morgen voelde mijn borst echter aantal als een stijve plaat....

Dag 36

Rustdag, geen trainingen

12-10-2011, 14:20 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 30

Soms ben ik nog wel eens onzeker. bvb vandaag maakte ik met de auto een tripje en bij het rondkijken en zoeken naar een parking was ik precies een milliseconde duizelig.

Komt dit door mijn bril met overgangsglas die een draainisje veroorzaakt of is het toch nog een probleem met hart. De ganse shoppingmiddag bleef ik hierover piekeren.

1 MAAND NA OPERATIE

Dag 31

Gisterenavond toen ik pas in bed lag kreeg ik wat steken in de borststreek.

Gelukkig kwam het meer aan de rechterkant voor dan in de hartstreek

Maar vanwaar komt deze pijn? Tijdens de dag geforceerd bij wandelen of fietsen? Er is niemand die je begeleidt of zegt waar je grenzen liggen.

Er is ook niemand die je zegt dat pijn of steken in je borststreek na 1 maand nog steeds normaal is, of niemand vertelt wat die pijn precies is.

Kortom, je bent misschien ongerust om niets

Dag 32

12-10-2011, 14:19 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 27

Dag 28

Dag 29

Goed opgewonden door mail van Dany LENAARTS, een personeelsmedewerker van mijn bedrijf die CV vroeg. (omdat ik in mijn vorige functie werd opzij gezet, en men voor mij een nieuwe job zou zoeken binnen het bedrijf. Ik was opgewonden omdat men na 40 jaar dienst nog een CV durft te vragen.

Door deze opwinding die wel een 3-tal uren aanhield kreeg ik schrik of gedachten zoals "seffens krijg ik hier nog een hartinfarct OF stop snel met die stress of straks slippen je aders weer terug toe...."

Als ik 's morgens op sta voelt mijn borst nog steeds stijf aan alsof er een stijve onsoepele plaat op ligt

Als ik moet niezen, moet ik ook nog steeds mijn borst vasthouden om pijn te vermijden.

In de brief v.d. Cardioloog aan Kinesist las ik dat hartritme onder 122 moet blijven bij inspanningen.

Het probleem is echter dat ik ook al in de natuur ga fietsen en daarbij korte heuvels tegen kom vergelijkbaar met brug over kanaal.

Dankzij een geleende hartslagmeter stel ik boven op de heuvel 125 als hartslag vast.

Ik vraag me af "wat indien men niet over dit apparaat beschikt "

Ook, is er gevaar als je boven 122 gaat?

Ook, na hoeveel weken mag je opvoeren boven 122?

Je blijft met zoveel vragen zitten, waar maar geen antwoord op komt.

Uiteraard ga ik elke dag onder de douche, maar de eerste 30 dagen meed ik het om over mijn borst te wrijven. Dat was steeds te pijnlijk of gevoelig. Maar vandaag heb ik er voor het eerst licht over gewreven en gewassen. Deze borstplek voelt wel heel raar aan.

Door doorgesneden huid, zenuwen of wat dan ook voelt deze plek ongevoelig of raar aan. precies of deze plek behoort niet tot uw lichaam.

12-10-2011, 14:17 Geschreven door lhuybrechts
Reageren (0)

Dag 24

Ik besluit met Caravan naar Limburg te trekken zo’n 130 km, om daar te gaan revalideren zoals wandelen en fietsen.

Iedereen verklaart me zot hoewel ik me goed voel en besloten had om dit op rustig tempo te doen.

Eens ik aan het rijden was ging het goed, maar een soort paniekaanval maakte me wat onzeker.  Ik werd namelijk toch wat bang dat ik het niet zou aankunnen door niet naar de raad van de mensen te luisteren...

De rit verliep echter vlekkeloos en onderweg heb ik een picknick gehouden, en bij aankomst ben ik even wat gaan rusten, uit voorzorg, hoewel de conditie goed was...

Dag 25

Deze morgen 2 km gewandeld aan 4,5 km/h in heuvelachtig gebied.

Bij een klim deed mijn borst wat pijn, en het is een altijd weerkerende vraag, is dit hartpijn, pijn aan het borstbeen/ribben of spieren weefsel en zenuwen die zich aan het herstellen zijn...

Deze middag fietstocht van 2 x 3,5 km en halverwege een steile brug.

Ook hier weerkerende vraag kan ik niet in het rood gaan, kan de overbrugging niet openscheuren door de druk ....

Door deze gedachten ga je uit schrik gas terug nemen, wat misschien onnodig is...

Dag 26

Af en toe doet je borst nog wel pijn, enerzijds bij hoesten of niezen,  anderzijds een moeilijk te beschrijven pijn.

De omgeving van je borst voelt voos aan, maar soms voel je een steekje of iets knagen.

Zijn dit mijn longen, hart, of is het herstel van zenuwen of huid e.d.

Deze nacht was er even paniek, ik had een knagend of iets samentrekkend gevoel.

Je hoort soms van hartlijders dat ze ook iets knijpend voelen. Tegelijkertijd was ik opgewonden over mijn chef die me op het einde van mijn carrière opzij heeft gezet ondanks goede cijfers.

Ik werd even bang dat deze opwinding en knagend gevoel voor een hartinfarct zou kunnen zorgen.

Gezien mijn hartslag in rust gemiddeld 56 is, besluit ik om nog maar een half pilletje atenolol te nemen.  (atenolol verlaagt immers de hartslag).