Dag 8 (na operatie en eerste dag thuis)xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Je bent blij met je thuiskomst, maar tegelijkertijd wordt je ook wat door paniek overmeesterd.
Ik had bovendien pech dat mijn huisarts met vakantie was, en dat het weekend was.
De eerste 4 dagen had ik nood dat er thuis een arts op bezoek kwam om allerlei vragen te kunnen stellen en controles uit te voeren. Elke dag zag ik echter een andere arts.
Ik was er ook niet gerust in wat mijn longen betreft. Een arts in het ziekenhuis had me immers verteld dat ik nog een longscheurtje had (door opblazen van de longen) en dat er zich lucht tussen mijn longen en borstkas bevond.
Ik had een heel pak vragen die onbeantwoord bleven. Mocht ik de oefeningen met de TRIFLO ten volle uitvoeren of moest ik voorzichtig zijn. Was het longscheurtje zich aan het herstellen of moest ik nog eens een operatie ondergaan?
Ik voelde aan dat de verschillende huisartsen die op visite kwamen het ook niet zo goed wisten. De ene adviseerde, blijven oefenen, de andere adviseerde, stoppen met oefenen. Onzekerheid troef dus
Bvb. hoe lang moet ik stoppen met oefenen, en hoe lang duurt het vooraleer dit scheurtje hersteld is.
Conditietrainingen
|
Dag 8
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
300 meter
|
300 meter
|
300 meter
|
1 verdiep
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Dag 9
Conditietrainingen
|
Dag 9
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
340 meter
|
530 meter
|
530 meter
(3,76 km/h
|
1 verdiep
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Dag 10
Conditietrainingen
|
Dag 10
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
820 meter
|
820 meter
4,02 km/h
|
-
|
1 verdiep
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|