Dag 30xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Soms ben ik nog wel eens onzeker. bvb vandaag maakte ik met de auto een tripje en bij het rondkijken en zoeken naar een parking was ik precies een milliseconde duizelig.
Komt dit door mijn bril met overgangsglas die een draainisje veroorzaakt of is het toch nog een probleem met hart. De ganse shoppingmiddag bleef ik hierover piekeren.
|
Conditietrainingen
|
|
Dag 30
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
|
Wandelen
|
-
|
-
|
-
|
1 verdiep(en)
|
|
Fietsen in natuur
|
10 km
bij heuvels vergelijkbaar met brug over spoorweg ging hartslag naar 110
|
-
|
-
|
-
|
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Andere activiteiten
|
-
|
-
|
-
|
-
|
1 MAAND NA OPERATIE
Dag 31
Gisterenavond toen ik pas in bed lag kreeg ik wat steken in de borststreek.
Gelukkig kwam het meer aan de rechterkant voor dan in de hartstreek
Maar vanwaar komt deze pijn? Tijdens de dag geforceerd bij wandelen of fietsen? Er is niemand die je begeleidt of zegt waar je grenzen liggen.
Er is ook niemand die je zegt dat pijn of steken in je borststreek na 1 maand nog steeds normaal is, of niemand vertelt wat die pijn precies is.
Kortom, je bent misschien ongerust om niets
|
Conditietrainingen
|
|
Dag 31
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
|
Wandelen
|
-
|
4000 meter
|
4300 meter
|
1 verdiep(en)
|
|
Fietsen in natuur
|
7 km
|
-
|
-
|
-
|
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Andere activiteiten
|
-
|
in rust hartslag 55
|
-
|
-
|
Dag 32
|
Conditietrainingen
|
|
Dag 32
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
|
Wandelen
|
-
|
4750 meter
|
-
|
1 verdiep(en)
|
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Andere activiteiten
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
