Dag 40xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Bij de start van de cardiale revalidatie diende ik eerst een test te ondergaan en hier kwam toch een eigenaardigheid aan het licht.
De arts stelde in de door mij bijgehouden statistieken vast dat ik een redelijk lage hartslag had in rust, nl. rond. 50-55.
Ik vertelde de arts dat dit vermoedelijk kwam door de medicatie atenolol, een bèta blokker, die ik al 10 jaar inneem.
Deze medicatie zorgt voor een vertraagde hartslag, maar wat meer is, ik vrees al een tijd dat dit geen goed medicament is.
Mijn euro is enkele maanden geleden gevallen toen familie vertelde dat hij een pacemaker moest laten plaatsen en dat dit aan het licht kwam door overmatig zweten.
Welnu, al jaren word ik geconfronteerd met nachtzweten. Soms is mijn hoofdkussen klets nat.
In rust, bij tv kijken ging mijn hartslag soms naar 45, soms wel eend naar 38.
Dus s nachts moet dat vermoedelijk nog lager zijn.
Toen onlangs de cardioloog advies gaf om atenolol slechts ieder over andere dag te nemen indien hartslag onder 60 gaat. Omdat dit het geval is, neem ik nu maar een half pilletje.
Ik hoorde ook vertellen dat Atenolol de adrenaline plat legt, vandaar vorige zondag zo n zenuwachtig gevoel....
Conditietrainingen
|
Dag 40
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
-
|
-
|
-
|
1 verdiep(en)
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
15 min
gestart level 5, op 7 min 2 min level 6 , hartslag eerst 100, daarna na level 6 steeds rond 120
|
-
|
-
|
Andere activiteiten
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Dag 41
Conditietrainingen
|
Dag 41
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
-
|
-
|
-
|
1 verdiep(en)
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Andere activiteiten
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Dag 42
Mijn Kinesist laat me tegenwoordig op zijn fitness toestellen gewichtheffen of armspiertrainingen uitvoeren
Weliswaar op een lage stand gewichten of weerstand MAAR ik weet niet of dit nu al een goed idee is.
Ik krijg nl regelmatig steekjes in mijn borststreek of s morgens bij opstaan is borst heel voos of stijf aanvoelend
Conditietrainingen
|
Dag 42
|
voormiddag
|
namiddag
|
avond
|
Trapoefening
|
Wandelen
|
-
|
-
|
-
|
1 verdiep(en)
|
Fietsen in natuur
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fietsen bij kinesist
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Andere activiteiten
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|