xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Dag 83

Borstpijn. 

Door vermoeidheid? Eerst cardiotraining, dan 2 uur in tuin werken (gras afrijden en spitten)  soms aan hartslag van 135), nadien stofzuigen...

Vanwaar komt die borstpijn? 

Dag 85

Het littekenweefsel in de borststreek blijft af en toe pijn doen.

Ook bij stress,  bvb mijn partner is verwikkeld in een familievete, en omdat ik me dat wat aan trek doet mijn borststreek pijn.

De dokter zegt dat dit pijn doet omdat ze een hoofdader als overbrugging hebben gebruikt. Het littekenweefsel kan daardoor meer pijn doen maar zou ooit moeten verdwijnen.

Sporten helpt.

Goed nieuws bij de fietstest, inclusief mondbit dat longen en zuurstof meet,   bij de Cardioloog.

De uitslag was schitterend.

200 watt vermogen, tegenover 1 maand geleden 125 watt.

Het Max wat je kan bereiken is 225 gemiddelde. 

Dag 86

5 km gewandeld 

Dag 88

5 km gewandeld 

Dag 91

Start met joggen : in park, 1 min wandelen, 1 min joggen, 1 min wandelen, 1 min. joggen, 1 min wandelen, 1,15 min joggen. hoogste hartslag 135 

Dag 94

5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 97

6 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 98

7,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 99

1 min wandelen, 1 min lopen x 5. + 5 minuten turnen

Hey, goed nieuws. Ik heb minder pijn in de borststreek of ik krijg minder steken.

Zou het littekenweefsel zich dan toch aan het herstellen zijn? 

Gisteren zat ik nog te stoefen dat ik nog zo weinig last had in de borststreek.

Sinds gisterenavond heb ik terug last.

Mijn borst voelt aan als een ambetante voze stijve plaat.

Ik pieker dan dat er met mijn hart misschien toch nog wat mis is.

Als ik het iets positiever bekijk of analyseer komt de pijn of stijfheid misschien wel van het turnen gisteren ochtend. Ik heb toen wat strekkingen uitgevoerd. 

Dag 100

5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 101

9 km gewandeld in Ardennen (berg op en af)

De stijfheid of druk op mijn borst blijft aanhouden. Wat is dat toch?

Geforceerd van turnen eergisteren of van vermoeidheid want ik verblijf een week in de Ardennen en doe hier elke dag (berg) wandelingen tussen 5 en 10 km.

Zou al dat geschok voor de druk in mijn borststreek zorgen. ?

Ik vermoed dat mijn hart in orde is want ik klim vlot de hellingen op. M.a.w. ik voel niet die steken of hartpijn zoals voor de operatie.

Maar vanwaar komt die stijfheid of druk op borst dan? 

Dag 102

11 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 103

7,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 104

9 km gewandeld in Ardennen (berg op en af) 

Dag 105

13,5 km gewandeld in Ardennen (berg op en af)

Deze week had ik nogal wat stress.

Deze week had ik weer enorm veel last van,

ik noem het "een pijnlijke grote voze plaat "  mijn borststreek.

Dit maakt me ongerust. Waarom duikt die pijn telkens terug op. Komt deze pijn door stress?

Oei en stress kunnen onze aders doen dichtslibben???