www.campingduinhoeve.com
Mijn favorieten
  • Camping Duinhoeve
  • Tosca Borduurstudio
  • CLUB KOEGRAS
    Sporten in de Noordkop
    blog.seniorennet.be/clubkoegras : Binnen en buitensport in de Noordkop: Nordic Walking - Gym Fit - Ski Fit - Conditietraining voor de Triatlon
    12-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nw woensdag
    Door ziekte van mij (Nel) is vandaag ( 09-01)  de training over genomen door Marleen.

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdag nw.

    6.50 km gelopen

    Koffie gedronken bij Nogel Wiedus.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    07-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gelukkig Nieuwjaar


    ..

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    20-12-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gelopen kilometers in 2012

    Totaal gelopen kilometers in 2013

    De dinsdag groep: 325 kilometer

    De woensdag groep: 265 kilometer


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (1)
    11-12-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wandelen op Texel

    Wandelen op Texel, 13 km gelopen.
    En koffie,thee en gluhwijn in " In de knip" in Den Hoorn.













    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    14-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking woensdag
    Laag water, over het strand een heen en terug.
    6 km gelopen.
    We hebben nog een zeehond gezien.
                         

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    13-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking dinsdag
    6.53 km gelopen:
                 Rondje Huisduinen 

                                                  

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    10-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pesten
    Een onderwijzeres in New York onderwees haar klas over de gevolgen van pesten. Ze gaf hen de volgende opdracht. Ze gaf alle kinderen in de klas een stuk papier en zei hen het te verfomfaaien, het te verkreukelen, er een prop van te maken, het op de grond te gooien en er op te stampen. Kortom er echt een puinhoop van te maken, maar het niet te verscheuren. De kinderen vonden dat wel een leuke opdracht en deden hun best het blad zo veel mogelijk te verkreukelen. Toen kregen ze de opdracht om het papier voorzichtig weer open te vouwen, zodat het niet scheurde en het weer glad te strijken. Ze liet hen zien hoe vol littekens en vuil het papier was geworden. Toen zei ze de de klas dat ze het papier moesten zeggen dat het hen speet dat ze het zo verkreukeld hadden. Maar hoe vaak ze ook zeiden dat het hen speet en hoe ze hun best ook deden om de kreukels weer uit het papier te halen, het lukte hen niet om het blad in de vorige gladde staat terug te krijgen. Ze wees haar leerlingen op alle littekens die ze achter lieten. En dat die littekens nooit meer zullen verdwijnen, hoe hard ze ook probeerden ze te repareren. Dat is wat er gebeurt als een kind een ander kind pest. Je kan zeggen dat het je spijt, je kan proberen het weer goed te maken, maar de littekens zijn er en die blijven. Mensen van 80 kunnen nu nog navertellen hoe ze op de lagere school gepest werden. De kreukels gingen er niet meer uit. De gezichten van de kinderen in de klas vertelden haar dat haar boodschap was overgekomen. Kopieer dit bericht als je tegen pesten bent, want het is zo bepalend en het brengt veel meer schade aan dan je denkt! Gelukkig zijn er mensen die er wel wat tegen doen !

    >> Reageer (0)
    07-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking woensdag
    Woensdag 7 november: 5.24 km gelopen.
    Een middag met een aardig briesje.

    Hier en daar wat zon op de bomen en donkere wolken op de achtergrond,lekker genieten van het herfst weer.

    herfst weer 11-11-07

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    06-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdag Nordic Walking
    dinsdag 6 november:  6.88 gelopen.

              



    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    04-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
                                                          Maak dat je wegkomt

    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    31-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.NW woensdag
    Grote ronde, kleine pyreneën,schelpenpad,hengstepad,mariëndal.
    5.33km gelopen.
       

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    30-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nw dinsdag
    Strand 6.71 km gelopen.




     














    .











    Buiten de paar- en de broedtijd slapen dieren het grootste deel van de dag.

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    23-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leuke site
    Kijk ook eens op:

    www.seniorplaza.nl

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nordic walking dinsdag
    Vacantie, dat is te merken,we zijn met ons driën.
    6.09 km gelopen. Een rondje Huisduinen,goed weer om te, lopen weinig wind.

    Wel heel veel paddestoelen.

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    17-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Parelamaniet
    Parelamaniet 3.jpg
















    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    16-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking dinsdag

    Heel veel wind vandaag, windkracht 8.
    Rondje Huisduinen en in het zonnetje, heerlijk gelopen 7.06 km.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    12-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic walking
    Donkere Duinen in het paddestoelen laantje.










    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    10-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nordic walking woensdag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    5.21 km gelopen.
    Vertrek parkeerplaats Duinoord .
    Strandopgang omhoog, linksaf schelpenpad door de duinen,rechtsaf de Hill van Will aan het eind van het pad rechtsaf * ( je gaat weer een stukje terug) linksaf schelpenpad langs het hek, fietspad oversteken en links aanhouden dan kom je weer bij *, linksaf richting Hengstepad,rechtsaf naar de achteruitgang van het bos. Bos in links aanhouden helemaal langs de buitenkant, over het paddestoelenpad, ja er staan weer nieuwe paddestoelen (rood met witte stippen) en zo weer bij de parkeerplaats.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    09-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag nordic walking
    7.13 gelopen
    Gestart vanaf parkeerplaats Duinoord, door Mariëndal richting het bruggetje bij de Doggersvaart, rechtsaf de kanoroute, windje in de rug zonnetje in het gezicht. Bij de Middenvliet rechtsaf, Zanddijk oversteken, rechtsaf door de duinen over het schelpenpad. Dit is een fantastisch rondje.

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)


    Foto

    Categorieën
  • Conditietraining (0)
  • foto's (7)
  • Nordic Walking (112)
  • Nordic Walking dinsdag (16)
  • Nordic Walking w.dag (22)
  • Wandel Gym (1)

  • Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 16/12-22/12 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 01/10-07/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 23/07-29/07 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 03/10-09/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 16/05-22/05 2011


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!