Als je 2000 jaar geleden een reis zou kunnen winnen naar Utopia : ongelofelijke techologiën, luxe tot en met, vrijheid, bescherming, vermaak, bediening ....

Daar zijn geen aanvallen meer van wilde dieren, geen gevaren voor giftige planten, geen ravijnen of gevaarlijke rotsen, overnachting met een dak boven je hoofd, verwarming, lopend water ... zelfs warm water ...

Altijd warme beschermende kleding overal bijna gratis op rommelmarkten en als je luxe wil : duizenden winkels

Prachtige bonen, rijst, groenten, fruit, kruiden, volledige maaltijden .. bereid door gespecialiseerde koks

Elke maaltijd beschikbaar die je maar zou wensen, mits een kleine inspanning zelfs op een tafel bediend met alle luxe

Steeds overvloed aan gratis fris water, aan salle soorten drank

Voor iedereen vervoer door gespecialiseerd personeel, onder dak, uiterst vlug ... zelfs naar de andere kant der aarde

Je kan er altijd praten met je vrienden : op afstand, zelfs zien wat ze op dat ogenblik doen

Overal beschermende muren daken en verdiepingen ... publiek EN privaat ... het weer speelt geen rol meer, beschermd tegen wilde dieren, winter, water, onweer, rottig en ziekten

Nooit meer achter dieren hollen om eten te hebben , in bomen klauteren ... in je oude dag

Elke vraag is  beantwoord op enkele sekonden, met beeld uitleg, cursussen ... je kan leren muziekinstrumenten bespelen, lezen over wijze mensen, talen leren, literatuur, spelen en sport ... met de akkomodatie aangepast : keurig in alle stadsdelen

je kan een voertuig huren, met geschoold personeel

in real time iets bestellen over de oceanen, praten met vreemdelingen in vreemde landen

je kan kennis maken met alle vredelievende beschavingen, vrijheid van spreken, religie, geen slavernij, respect  ... parken, zwembaden, theaters, beeldenparken

beschermd door politie, goede arbeidsethos, leef en laat leven strategie

je kan het laatste nieuws vernemen, kranten lezen elk uur van de dag, nieuwe kunstenaars ontdekken ... en alle dagen vernieuwingen

de steden mooi onderhouden, groen, architektuur

je kan andere mensen hun fantasie zien :  met een " druk op de knop"; de laatste voorstellingen overal ter wereld, veranderen van akteurs, verhalen alles onmiddelijk met afstandsbediening

allerlei bescherming voor levens-verwachting, ongevallen : onmiddelijk verzorging door de beste gespecialiseerde mensen, voor iedreen

machines die koken, kuisen en zelfs denken en uitrekenen voor jou;

na het arbeiden ben je zelfs nog in staat om extra energie te gebruiken om gewichten op te heffen, gaan lopen zonder achtervolgd te worden door een wolf, beer of nog erger

effectieve verzorging voor honderden ziekten inbegrepen mentale

privileges op werk en opvoedkundige gelegenheden.  Leer je beter uitdrukken, ook in andere mooie talen, gerafineerder geevolueerd doorheen de eeuwen.

"weten en kennen" van wetenschappen als geografie, wetenschap, techniek ... geholpen door een wereldwijd inter-netwerk ... je kan het allemaal leren in je eigen huis ... meestrerschap in schaken, carières, hobbies ... salsa dansen, Shakespeare, jiu jutsi, meditatie ... allemaal binnen handbereik

 Meer luxe dan de koningen 2000 jaren geleden begunstigd was ... air conditioning in elk huis indien gewensd, kookvuur, licht, verwarming ... elk deel van het jaar

tektiel, zeep, lotions, parfum, thee, koffie uit alle werelddelen, kruiden en specerijen .... honderden varieteiten.  Vliegende machines brengen je over op de wereld zonder dat je koninklijk bloed hoeft te hebben

luister naar de vogels, kijk naar de wilde dieren op documentaires of in de zoo ... of doe een foto-safari.

zon, zee, rotsen ... reizen voor een habbekrats elke jaar opnieuw.

zit onder een boom in een park, rustig zonder gevaar-gevel ... luister naar de vogels ... slechts op enkele honderden meters voorhanden.

overal zijn vriendelijke mensen die je kunnen helpen in noodgevallen : brandweer, medische teams, politie, redders aan zee, garages, de gemeente en overheid

Dit Utopia is HIER  ... respecteer anderen en loop met een glimlach rond, kijk om je heen en begroet mensen .. zo maken we "ons" UTOPIA groter ... en als iedereen dat doet is Utopia wereldwijd zodat het steeds meer in ieders bereik valt 

Albert

X

11-08-2014 om 11:27 geschreven door Albert Van den Bosch  

gedachten komen zomaar, het zijn gewoon herinneringen

denken is echter een aktievere daad ... het komt niet zomaar ... het vereist koppeling van enkele van die gedachten (herinneringen) om in één richting GERICHT "gedachten te hebben"

Die "gedachten hebben" is nog geen steeds denken, het is de eerste fase van PROBEREN te denken

Want denken vereist zorgvuldig NA-DENKEN over je "gedachten-stromingen"

Dan zal je merken dat je veel te weinig info hebt, vooral juiste info !

Als je die verworven hebt ... dan ben je toe aan het Over-denken van je nieuwe gedachten-stromingen

En dan komt je "echte" denken op gang

de stelling is de titel : gedachten zijn herinneringen, het is geen denken ... denken komt in latere fases ... daarom gebruikt men ook het woord DENKPROCES 

23-11-2013 om 12:02 geschreven door Albert Van den Bosch  

Gedachten zijn herinneringen, het is geen denken !

Na input in Google genereert die  SEARCH  hopen relevante informatie ….

Zo herinneren wij op gelijkaardige manier zinnen en de bijhorende informatie.

In een gegeven situatie moeten we reageren:

Dit werkt gelijkaardig dus en dit zou ik DENKFASE 1 willen benoemen : het herinneren van samenvattingen, te vergelijken met de vetgedrukte samenvatting van de betrokken link in google SEARCH

In DENKFASE 2,  worden alle mogelijkheden dan vergeleken met elkaar.   Wat wil zeggen dat in Denkfase 2 ons brein ( dat vele malen sneller is dan Google )  alle mogelijkheden bekijkt ( met alle bijhangende informatie : gegeven door onze  zintuigen = klank, beeld, reuk + al onze gewaarwordingen daarbij=emoties) …

EN die dan … direct vergelijkt met alle andere opgegeven mogelijkheden op die SEARCH  honderden, duizenden, tienduizenden mogelijk verwante kategorieën aanwezig in ons memorie

Dat vergelijken gebeurt in enkele tien-duizenden van een sekonde … en die gigantische hoeveelheid informatie wordt dus gefilterd aangeboden aan ons brein … om te gebruiken in de gegeven situatie in die fraktie van een sekonde dat wij een antwoord te “verzinnen” hebben in de gegeven situatie

Deze herinneringen zijn zeer SUBJECTIEF , soms onjuist,  en

 kwamen  wel van pas in een vroegere vergelijkbare situaties, maar erg onwaarschijnlijk LETTERLIJK toepasbaar in een kritische nieuwe situatie. 

Wat ook in die eerste fase nefast is voor vergelijkende verwerking is het feit dat op vele herinneringen ( terecht of onterecht ) een lading angst, woede, verdriet en allerhande andere  emoties verbonden zijn.   Deze bemoeilijken nog meer het subjectieve karakter van de inhoud en werken dus zeer verstorend op ons fysieke lichaam; want ze zetten aan tot vluchten, vechten, onwillekeurige bewegingen van spieren, soms wit of rood worden, roepen … kortom vele ongemakken veroorzakend.

Die eerste fases van “wat wij denken noemen” , zij gedachten, het zijn maar herinneringen en onbewuste processen, bijna tegen lichtsnelheid, en dus te snel om in zinnen gememoriseerd te worden

… en onze meeste “gedachten” zijn dus deze herinneringen aan vluchtige gedachten die we ooit al eens hadden  +de fysieke gevolgen ervan in het nu… en daar brengen we het grootste deel van de dag mee door.

…  omdat je geest  “gedachten” ( denkfase 1) spuit en samenvat … en dat steeds maar opnieuw …is het zeer moeilijk op uit die eerste fase te klauteren wanneer je moe bent, of negatief gestemd, onderdrukt, teneergeslagen, depressief, afgemat, enz  … Ook drugs houden je vast in de eerste fase.  Ook geneesmiddelen, ziekte, verwondingen  enz…

Samengevat is ons denken gewoonlijk geen na-denken;  alleen maar herinneringen aan reeds vooradige zinnen die je goed vond en memoriseerde in het lange termijn geheugen.

Om tot dit na-denken te komen moet je dus de zaken ofwel opschrijven, en/of  jezelf vragen stellen … of vertellen en uiten tijdens elke gelegenheid die zich voordoet !

Mensen “weten” dit wel en vertellen dus allemaal graag; ze weten instinctief dat het hen goed doet.   Maar je gedachten zomaar vertellen is dus niet de weg to na-denken over iets …., want dan zit je in fase 1 ….

Het is noodzakelijk om je te uiten :

Fase 1 = gedachte  à Fase 2 =  evaluatie à Fase 3 = je uiten

Dat wil zeggen  : bedachtzaam formuleren en de balans van je emoties goed evalueren … ook daarover je uiten …

Dan zit je in Fase 3 en dat is na-denkend spreken;   dan leer je al doende, uitsprekend wat interessant voor jou is memoriseren als doelstelling.   Dat laatste gebeurt door te herformuleren en nogmaals beter te formuleren, tot het juist is voor jou.   Dit proces is gewoon een leerproces, we leren alles door herhaling!

26-09-2013 om 22:15 geschreven door Albert Van den Bosch  

Een nieuwe voornemen; hoe doe ik dat om de slaagkans zo groot mogelijk te maken?

 Ik zal hierbij als voorbeeld mezelf nemen.

Gedurende 40 jaar maak ik telkens nieuwe voornemens om af te vallen. 

In de eerste plaats denk ik dan aan discipline ; op mijn blog schreef daar al over daaraan ontbreekt het me niet … op het jarenlang volhouden na, want daar wringt de schoen … een half jaar gaat dat … maar dan komen de  verloren 10 à 15 kilos er terug bij.

Nu zou ik het willen hebben over voornemens maken.   Allereerst moet dit ERNSTIG genomen worden.   1 zin volstaat niet.   Er is behoefte aan een plan en motivatie

Ik begin met 10 dingen te beschrijven waardoor mijn voornemen het waard is om uitgevoerd te worden.  Waarom wil ik afvallen : redenen waarom

·         Het is goed voor mijn lijf : ik loop nu met een kleine zak zak rond” van 15 kilo , elke sekonde die ik loop is dat in feite met 2 volle emmers.

·         Mijn lijf wordt minder belast : ik denk vooral aan knieën en enkels, daar heb ik ook constant pijn

·         Ik zal langer leven en de omstandigheden zullen beter zijn : geen schuldgevoelens meer

·         Het zal een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen en kleinkinderen

·         Het zou plezant zijn voor mijn vrouw die ook liever een mooie man zou hebben

·         Waarschijnlijk zal dit mijn levensverwachting  verlengen

·         Heet gaat mijn zelfvertrouwen opkrikken en telkens een goed gevoel geven als ik slaag in konstante vermindering van gewicht

·          

Dit zet ik bovenstaande druk ik af,  met de datum erbij en helemaal onderaan gemiddeld gewicht elke maand, en aanvullen gedurende 6 maanden..

Volgende paragraaf ga ik lezen telkens ik ga eten, dus het olgende schrijf ik bovenaan aan de bladzijde,    ik schreef dit voor mezelf en zie dit als orders aan tafel:

·         Doe een sportief toemaatje voor je begint te eten.   Tijd rekken voor je begint te eten zie ik als een middel om me bewust te worden van wat ik me heb voorgenomen … om het  goed te laten doordringen dat het ernstig is … het is geen spel … het is noodzakelijk om niet teveel gewicht te hebben ( voor mij ).  Enkele rekoefeningen, armen zwaaien, misschien enkele danspasjes als er goede muziek is op de radio.

·         Wacht tot je de laatste bent die begint te eten; indien alleen zet een reiswekker en wacht 5 minuten voor je begint ( mediteer, bid, of leer een gedicht en zeg dit op : en roer je eten niet aan  )

·         Neem de kleinst mogelijke hapjes en proef en draai het eten rond in je mond, slik niet direkt door

·         Eet met vork en mes : leg neer als je het hapje gedaan heb.   Of indien zonder bestek : leg je handen in de schoot.

·         Wacht tot je geen kruimeltje meer in de mond hebt vooraleer terug weer een hap te doen

·         Schuif met je eten op je bord als het je teveel wordt … zoek en selecteer je volgend hapje

·         Na het eten een wandelingetje … eventjes buiten gaan, al is het maar even het teras op of de raam open en eens goed aandachtig rondzien .  Reden : frisse lucht en zon op je lijf is ook voedzaam

·         Veel water drinken ook voor het eten (vult de maag al) … en gedurende de dag

·         S’avonds eet is slecht 1 van IETS   ( 1 stuk fruit, 1 koekje, 1 klein handje chips, 6 nootjes) .     En dat dan ook gaan halen en op een bordje leggen en 10 minuten wachten;  bewustwording  is noodzakelijk en die hoeveelheden beperken maken je telkens bewust van je voornemen

·          

Een dieet kan goed zijn, maar is niet noodzakelijk.  Toch is het beter om een dieet bij te doen.  Het maakt me er ook bewuster van waarmee ik bezig ben .

S’ morgens op de weegschaal is de beloning

En je weet zeker en vast als je niet bent afgevallen waaraan het lag … geen gegrien … lees je voornemen terug ! en ga verder op de ingeslagen weg

31-07-2013 om 10:09 geschreven door Albert Van den Bosch  

Als herinneringen de basis zijn van ons denken heeft dit verregaande consequenties.

 Want wij kunnen er niet over oordelen of een herinnering een feit is OF een samenvatting van meerdere gelijkaardige feiten.   En vermits dit “denken” werkellijk ‘ vliegensvlug  gaan menen we vermoedelijk  ONTERECHT dat we nagedacht hebben … terwijl wat in ons opkomt slechts de conclusie is van VROEGER denken : herinneringen daaraan !

Vandaar dat wetenschappers zich de vraag stelden : is ons leven dan gedetermineerd ?  Staat alles al vast ?     Tijdens onderzoeken bleek namelijk dat ons hart al reacties toont vooraleer iets gebeurt.   Maar, voor mij is dat nu duidelijk : onze visuele waarnemingen + daarna de verwerking door hersenen + daarna evaluatie + dan eerst de eerste signalen naar zenuwen, enz …   Dit zijn verschrikkelijk lange tijdspannes in vergelijking met het oproepen van gelijkaardige herinneringen en bijhorende conclusies.  Dus : het  fysische lichaam heeft diezelfde informatie reeds verwerkt en dient frakties sneller reeds de nodige adrenaline, spuit als het ware zuurstof in de spieren die benodigd zullen zijn … warmt als het ware alle mogelijke lichaamsvochten op, stimuleert reeds alle zenuwcellen die vermoedelijk in aktie moeten treden.  Vandaar dus NIKS voorbestemdheid … gewoon dubbele check-up  …

Als we ons hiervan bewust zijn … dan stellen we ons steeds de vraag, nadat we een oplossing “bedachten”  : is dit de enige oplossing?   Zijn er andere alternatieven.   Opnieuw zullen zich gedachten opdringen die “op nadenken gebaseerde conclusies” lijken.  Maar weerom, en alweer weerom MOETEN wij onze rede raadplegen in het NU.    Vandaar dat trager spreken …  niet direct reageren … en goed luisteren naar wat gezegd wordt primordiaal is.

Al de nieuwe voornemens die we ons maken …. NU wil ik dit of dat anders doen  :  om af te vallen, stoppen met roken, allerlei andere verslavingen ... het zijn vermoedelijk voorheen gemaakte voornemens … het is de HERiNNERiNG daaraa.  niks nieuw.  En die voornemens hebben ons niet gebaat !  want we zitten nog steeds met allerlei oude gewoonten waar we niet vanaf raken !

Nu wordt het, voor mij althans,  duidelijk dat “mensen “ in vele gevallen DENKEN dat ze nadachten.   …. maar onbewust : alleen maar allerlei ZEER OUDE  herinneringen oprakelen … en dus steeds met dezelfde voornemens aan de slag willen gaan : en die hielden geen stand … waarom doet er niet toe.

Nu weten we waarom nadenken soms niet helpt : we denken dat we nadenken!  We herinneren ons oplossingen van voorheen  … En het is noodzakelijk om NIEUWE oplossingen te bedenken.

Ook onze taal  is een grote hindernis, omdat onze formuleringen lange zinnen zijn.  En wij spreken die in onzelf, of uiten die rechtstreeks.   En dat vergt veel tijd omdat dat maar tegen de snelheid van het geluid gaat ( 300 meter per sekonde) .   En chemische processen gaan tientallen keren sneller ( lTER VERGELIJKING : lichtsnelheid is  300.000 km = 300.000.000 meter per sekonde (X 1miljoen   keer sneller ) .

Vandaar dat we ter vergelijking ook naar reaktiesnelheden kunnen kijken;  die gebeuren impulsief, onbewust en zonder taal  : bijvoorbeeld iets dat op je hoofd dreigt te vallen !  dan nemen lichamelijke processen even over … en dan loopt een vrouw met kind los door een zware deur uit een brandend huis …

Als we het  “trage denken”   buiten beschouwing laten.  Dan reageert het lichaam gewoon als een computer of apparaat met een programma draaiend : op/af ... STOP OR GOTO ...  ja/neen ...STOP OR GOTO  ... goed/slecht ... STOP OR GOTO  ... juist/onjuist 

-          Reactie gewenst=alles gereedmaken : alle circuits op AAN.   Indien geen chemische reactie vereist : alles blijft = geen circuits = AF

Indien circuits op aan :

-          Zo ja : dan aanmaak en preparatie lichaam op JA

Zolang vereist op ja en indien niet meer nodig  … op NEEN

Vanaf dan kan het verstand tegen lagere snelheid uiteraard overnemen ( indien we WiLLEN )

-          Als dus onze rede zich moeit kan JA of NEEN veranderd worden

De rede baseert zich daarop met de overweging  GOED (voor ons) of SLECHT (voor ons)

En we kunnen steeds ingrijpen met ons verstand en terug veranderen van mening

-          We kunnen zelfs ook hogere doelen mee dienen … AlLEEN indien we onze INTEGRITEIT ook nog in vraag stellen : filosofisch RECHTVAARDIG of ONRECHTVAARDIG kunnen we ons ook daarop baseren en dan is het niet alleen onze rede die beslist, maar een hoger inlevings-vermogen

-          En alleen dan zullen we JUIST of NIET JUIST voor het algemeen belang kunnen onderscheiden wat dus in feite is wat all mensen beweren na te streven … en dat vereist ECHT nadenken, namelijk je herinneringen  OBJECTIEF steeds in vraag stellend.

De voorgaande laatste paragraaf is de overname van de fysieke situatie aan de hand van alternatieven door de rede aangereikt.   Maar tijdens de meeste emotionele situaties geraken we van de regen in de drop.  Want we kunnen dan niet objectief denken tenzij :

door paniek, angst, verbijstering enz….  gaan onze circuits op “automatische-piloot”  dat wil zeggen :  vluchten, vechten, verstijven 

U las reeds in het voorgaande dat we dan een overmatige dosis herinneringen binnenkrijgen, tegen een onzettende snelheid … want er is uiteraard gevaar … en een fysieke directe onmiddelijke actie is vereist  …  egt ons brein  ( moet zijn : ZEGGEN onze  herinneringen ) … en op dat ogenblik BESLIS JE om geen tijd te verliezen met NADENKEN : want je denkt dat het je verwart en je voelt je fysiek bedreigd.   En je wil fysiek reageren ( al is het maar door te roepen, te gillen, trillen, beven, stampen op de vloer ... of erger ).   Maar het is NIET het nadenken dat je verwart  : de konklusies verlammen je met denkbeelden aan vroeger toen je het niet aankon en dus denk je ik kan dit niet aan, ik kan hier niks aan doen …

En dus kom je niet toe aan NADENKEN of gebruik van je verstand.   Je denk alleen in termen van eerdere konklusies :  ik ben te dom, dit is terug hetzelfde, ik kan niks … natuurlijk kan je dan niks.   Je konklusies van TOEN vertellen je dat je NIKS kon doen …. maar je KAN wel handelen ... je kon niet handelen toen ... maar NU wel

Zoals je ziet spelen je herinneringen je parten.  

Ga nu niet terug naar dat verleden maar praat over je emoties, wat je jezelf herinnert NU over het laatste voorval … en hervertel  het verschillende malen … NIKS over nog voorgaanden, niet uitweiden over de personen, zeker niet om iets te verduidelijken.  Want dan vertel je NIET over jezelf.   Het moet over jezelf gaan … en dan zal er iets met je gebeuren.  Nieuwe, ECHT nieuwe voornemens zullen zich aandienen :  om je niet meer te laten verlammen, beledigen, slaan, onderdrukken enz… 

Hopelijk heeft iemand iets hieraan !

30-07-2013 om 17:32 geschreven door Albert Van den Bosch  

Als je de moed hebt om de totale tekst te lezen, dan zal je vanaf NU beter kunnen omspringen met je emoties.

Gezichtsuitdrukkingen  geven weer wat ik denk én hoe ik mij voel.   Ook wanneer ik alleen maar luister, communiceer ik dus al met reactieve-gevoelsuitdrukkingen.  Deze emotionele onbewuste en bewuste uitingen zijn onze oervorm van communicatie voordat de mens taal gebruikte..

Deze emotie-beleving komt omdat zich herinneringen aandienen.  Hevige emoties krijgen we als er een overvloed aan herinneringen opkomen, vooral als deze nogal heftig zijn.  Dan krijgen we  een samenvatting, een bundel informatie zonder beelden, zonder woorden .. als het ware een waterval van conclusies van wat zich in voorgaande gelijkaardige situatie zich voordeed.  Er zit zoveel kracht in, omdat het gebeurtenissen uit mijn verleden betreft waarin aktie aanwezig was,  bijvoorbeeld  : grote verbazing,  bijzondere angst, heftige woede, uitzinnige vreugde, grote liefde, enorm verdiret

Hoe meer de situatie nu gelijkt op een voorgaande "zelfde" belevenis, dan wil mijn lichaam al op dezelfde manier te reageren.   Soms is dat nodig ( aanval, verdediging ), gewoonlijk is het echter niet nodig om direct fysiek te reageren.  Gelijktijdig met de herinnering :  een beeld, een sensatie wordt  de benodigde adrenaline bijgeleverd én de spiertractie "gereed gezet".  In sommige omstandigheden echter, als de oude belevenis zo angstaanjagend was ... dan zijn we als verlamd ... misschien omdat het TOEN nodig was om niet te bewegen. Dus ook die "drang" : van de verstijfde spieren ...  verstijven, trillen, neus wit worden ... of blozen, rode oortjes, warm krijgen, ongemakkelijk worden .... of erger : rood of paars worden van woede kunnen we moeilijk stoppen … omdat ons “oerbrein” al wil reageren.  Onze kleine hersenen willen immers de situatie overnemen .. omdat snelle reacties niet samengaan met beheerst denken.

Ons lichaam heeft sommige herinneringen werkelijk "gestold" met de reserve-krachten, aanmaak-andrealine programma erin verzonken, onmiddellijk beschikbaar ... omdat de voorgaande situatie niet goed afliep ! . Daarmee wil ik zeggen : emoties met sterke emotionele expressie bereiden een onmiddellijke reactie voor

Bij een enkelvoudige herinnering horen beelden, spraak-zinnen,  gehoor, reuk, gevoelens en conclusies.    Bij het opkomen van een emotie krijgen we alleen de CONCLUSIES van meerder gelijkaardige herinneringen.   De conclusies dienen zich aan zonder tijdverlies van spraak : verschillende gevoelens : het gevoelde  = wat we voelden : het zijn de oergevoelens angst, verdriet, liefde, woede .. en deze weer in één conclusie samengevat GOED of SLECHT

Onze emoties MAKEN wij zelf aan de hand van onze subjectieve ervaring … en dat wil zeggen dat ze niet objectief zijn.   Wij schatten de gevolgen in van een situatie aan de hand van voorgaande ervaringen … en de huidige ervaring is nooit dezelfde … maar toch zeggen we : het is ALTIJD HETZELFDE … situaties zijn gelijkaardig maar niet gelijkwaardig

Veel herinneringen zijn trouwens niet verwerkt, omdat er nog teveel rand-informatie was :  heftig en te vol van snelle aktie.  Dus geen conclusie omdat het allemaal zo snel ging;  soms trokken we overbodige en verkeerde conclusies … soms hadden we niet genoeg informatie en is de herinnering FOUT … er werd iets anders gezegd of iemand deed iets NIET of juist WEL.  We horen niet altijd juist en interpreteren er laar op los.   Soms raden we ernaar wat iemand bedoelde … enz

Dus samengevat : onze emoties zijn een geweldige helper …  om allert te zijn en er niet op de voor de hand liggende manier op te reageren … het is een samengebald krachtig signaal dat we moeten uitkijken of er wel degelijk oets aan de hand is … ons GOED informeren door rond te kijken, de ander goed te bekijken en te bevragen.  Alle situaties en ontmoetingen zijn NIEUW en daar moeten we ons bewust van zijn  

Door aan anderen te vertellen over onze emoties, over gevoelens, over het “gevoelde” corrigeren we sommige herinneren ten goede.   We hercategoriseren sommige conclusies en daar worden we allemaal beter van.

Ik nodig je uit om hierover in kleine groep  gedachten uit te wisselen

21-07-2013 om 00:00 geschreven door Albert Van den Bosch  

23-01-2013 om 00:00 geschreven door Albert Van den Bosch  

Anderen begrijpen ... is niet echt gemakkelijk

een ander kan je proberen te begrijpen.   Helemaal alles begrijpen kàn echter niet ! 

.... vermits alle mensen verschillend zijnn én niet alleen van uiterlijk

Als je op een grasveld eens van dichtbij naar de sprietjes kijkt zal je zien dat er niet één identiek ik; en als je de omringende grasvelden erbij neem zal je nog steeds geen identiek kunnen vinden ... op de hele wereld zelfs niet

Identiek bestaat niet, niks is identiek, zelfs 2 vijzen niet !

Als je dan naar de complexiteit kijk van een mens ... en dan bedoel ik niet eens onze binnenkant ..

Kijk maar eens naar je eigen geschiedenis ... niemand maakt mee wat jij nog maar 5 minuten geleden gedacht hebt.

Laar ons met die "wetenschap" eens naar onze omgeving kijken ... en dan zie je overal nieuwe mensen, ook diegene die je zeer nabij zijn ... ze zijn niet meer diezelfde van gisteren.  Ze zijn veranderd ... en zij en ik veranderen bij elk woord dat we zeggen en denken én niet zeggen.

Als dit je zinnig lijkt dan wel ik daarover graag met jou communiceren.  Ik doe dit bij voorkeur in groepjes, maar voor een eerste kenismaking hoeft dat zeker niet !

Albert tel. 03 236 59 62  

15-09-2012 om 10:06 geschreven door Albert Van den Bosch  

29-03-2012 om 00:00 geschreven door Albert Van den Bosch  

muziek en woord ... de link naar harmonie in ons leven

Wanneer ik faal in een gesprek om datgene te zeggen wat ik wil.   Of waneer ik denk iets goed uitgelegd te hebben én de ander gaat daar niet op in ....

daarover heb ik eens nagdacht

wanneer komt een lied, voordracht, muziektekt niet over.  Dat wil zeggen wanneer slaat het niet aan?   wanneer is het geen succes ?  wanneer  faalt de overdracht naar de luisteraar ?  wanneer flopt het ?   en dit zijn de redenen :

je mag noten hier vervangen door woorden
want bij een muziekstuk is dit alvast de reden

·         Geen structuur geen pauze, geen rust, geen begin, slecht of geen einde

·         Geen maat :  overvloed aan noten, te lange noten, te korte, te schelle,

·         geen ritme:  geen begin, geen einde, gaat maar door

·         Geen refrein , geen herhalingen  =  harmonie verstoord

Verder bij opera bijvoorbeeld :

·         Wanneer geen geordend verhaal in de tijd

·         En als geen opbouwde  = sfeer = geen balans tussen negatief en positief

Maat = gebeuren in de tijd, afgemeten delen = af te meten gedeeltes = periodes = begin/eind vervolg=weer herhaling met begin en einde, te traag of te snel

Harmonie = wiskunde =( aritmetic ) = in de maat herhalingen met nadruk  op belangrijkste noot in een maat

Ritme = stroom, meegaan rijden =( rit : het woord RIT zit erin , een ritje maken ) = periodieke herhaling met lichtelijke veranderingen in toon, trager/sneller, hoger/lager, harder/stiller

Struktuur van een symfonie of opera maakt alles duidelijk  :

·         een aanvangsmelodie  = het voorafgaandelijk wat je moet weten over wie, wat, waar, wanneer en hoe

·          het begin : de MAAT ( eventueel op rijm, en/of zang )

·         Ontwikkeling van het verhaal in de tijd

·         Met 1^e deel

·         2^e deel

·         Enz… tot de Pauze : RUST

·         Het gaat verder tot ineens een uitbarsting

·         = Dramatische wending

·         1^e 2^e …. met onbegrijpelijke wendingen

·         Eindafwikkeling met uitleg en samenvatting van wat er gebeurde

·         Schitterende apotheose, met einde en definitieve stilte

 de verwerking van een erg emotioneel gebeuren ( gebeurtenis, schokkende ervaring )  gebeurt door het categoriseren = katalogeren van de herinneringen eraan.  

Deze verwerking gebeurt spontaan door het relaas meermaals te vertellen tegen iedereen die je ontmoet… maar de luisteraar wil steeds ZIJN verhaal vertellen en onderbreekt je voortdurend !

Dit voorval nu herhaald vertellen tegen één iemand, één persoon, die je niet onderbreekt zou de oplossing zijn ... én dat kan, het is gewoon een kwestie van afspraak.   Daaover later meer. 

En nu komt mijn theorie over harmonie in het spreken !

Ik maakte een ongeval mee … ik moest mijn verhaal vertellen aan de politie voor een proces verbaal na een ongeval : en

·         Dat verhaal klopte niet, het was onsamenhangend =Er was NOG GEEN STRUKTUUR

·         Er was nog niet de juiste ordening in de tijd, en sommige dingen klopten niet … terwijl ik het vertelde, analyseerde en herplaatste in de juiste volgorde, viel één en ander wel op zijn juiste plaats.  Al het gebeurde was een opeenvolging van gebeurtenisjes, en die moesten allemaal nog “geplaatst” worden  = ER was nog geen MAAT

·         In het begin van mijn eerste relaas  wist ik er alleen maar brokken uit te lichten.  Ik wist nog niet hoe ik het moet vertellen.  Nadien thuis en met vrienden werd het hele verhaal een wild avontuur, met sappige annekdotes = ER kwam RITME in het verhaal

·         Naderhand dus kwam er HARMONIE in het verhaal, en werd het meeslepend, hartelijk en kon ik ook lachen met het gevaar en de pijnlijke elementen naderhand.

 
Zolang er bij het vertellen nog analyse bijkomt, onduidelijkheden, emotionele druk op fait-divers, als het pijnlijke nog woede, verdriet of angst oproept … dan is mijn verhaal niet AF.   Ik ben verplicht om struktuur brengen, chronologie, humor en balans negatief/positief  om dit voorval in volledige harmonie te herinneren.

Dit alles wijst er volgens mij op dat ALLE herinneringen die pijn doen, terug moeten verteld worden !  We doen dit al op familiefeestjes en met vrienden.  Het is een gewoon een natuurlijke behoefte om dit te doen.

Maar beter is nog, dit in sereniteit met een compagnon te doen.  Op een effectieve manier, onder controle van jezelf en de veilige nabijheid van iemand die je volledig respecteert en je alles laat uitspreken, en dit zelfs aanmoedigt.   Want dit is de truuc met de hoed : als je compagnon zich houdt aan de afspraak om je niet te onderbreken ... dan kan je na de afgesproken tijd : de rollen gewoon omdraaien : de luisteraar wordt dan de verteller en de eerste verteller wordt luisteraar ... en je onderbreekt zijn verhaal NIET.

En als je dan stilstaat bij haperingen, blijft analyseren, onduidelijkheden veronachtzaamt, het verhaal niet spontaan en volledig ontspannen kunt vertellen ....  Dan herbegin je gewoonweg opnieuw.   Maar wijdt NIET uit, leg ook NIKS uit.   Vertel die kleine stukjes, waar je de juiste woorden niet voor vind opnieuw.  Tot je alles moeiteloos kan vertellen en spontaan kan glimlachen aan het eind … zoniet herbegin, vertel het opnieuw of behoud het voor de volgende vertel-gelegenheid  … want dat doe je zolang dàt verhaal niet af is .   En je zult zien dat na een nachtje slapen .... herstelt je geheugen dat voorval spontaan.

Een afgesloten gebeurtenis kan je spontaan vertellen en je er alles van herinneren … zoniet :  breng ritme en harmonie in je verhaal én zal steeds gestructureerder worden. 

Een verhaal dat AF is, dat is het een meesterwerk, een symfonisch gedicht .. het wordt gewoon een spannende gebeurtenis die niet had mogen plaatsvinden ... maar wat gebeurt is, tja dat is gebeurd.

Misschien zijn veel van onze verhalen niet af … maar er komen er nieuwe !  En als we die goed aanpakken dan herstructureren onze hersenen die oude verhalen terwijl we slapen, want alles hangt aaneen.  Ons leven, ons lichaam, onze geest is één met “het leven” met alles wat ons omringt.

Elke week een “bewogen verhaal” vertellen, over een voorval dat je “pakte” heelt een hele boel  voorgaande, gelijkaardige herinneringen die je brein voordurend triggeren voor een betere klasserering.

Want dat zijn die wervelende, niet te plaatsen, onbewuste “gedachten” die de hele dag ons bezig houden en terug in het verleden brengen en dus uit het heden halen … men noemt ze dagdromen, weg zijn, even er niet bij zijn, het derde oog, intuitie, niet in het heden zijn, afwezig zijn … maar ook aanvoelen, intuitie. 

Vooral die flitsende gedachten, waar ik op reken bij het nadenken,  waarvan ik niet bewust ben dat ze fout KUNNEN zijn … en daaruit toch de juiste beslissingen distileren!

Je kan je wel voorstellen dat met die miljarden verbindingen en linken in onze hersenen … en daarbij enkele honderdduizenden verkeerd geklasseerde … niet moeilijk dat we nu en dan in de war zijn en niet 100% bewust funtioneren.

Hoe ons brein dat aankan met al die foutieve informatie is toch wel merkwaardig ….

Als je eens wat meer hierover wil weten bel me dan gerust , vrijblijvend.   Ik organiseer hierover een praatgroep en wil wil graag kennismaken met mensen die zichzelf verder willen vormen tot zelfbewuste personen.  

Bijlagen:
albert.jpg (3.2 KB)