1. Het belangrijkste is om constant te controleren waar uw handen zich op dit moment bevinden en of ze schoon zijn. Het is noodzakelijk om constant een ontsmettingsmiddel te gebruiken. Ik ging de lift in en drukte op de knop, het ontsmettingsmiddel. Hij opende de deur - een ontsmettingsmiddel. Als er geen ontsmettingsmiddel is, kunnen alle acties worden uitgevoerd met de elleboog. Elke keer nadat we het oppervlak hebben aangeraakt dat andere mensen kunnen aanraken, desinfecteren of wassen we onze handen.
2. Het tweede belangrijkste is om je gezicht niet met je handen aan te raken, houd dit bewust in de gaten. We raken ons gezicht de hele tijd aan zonder het zelfs maar op te merken. Volgens statistieken raakt een persoon ongeveer 90 keer per dag onbewust zijn gezicht aan. Heb je iemand bij de hand begroet, niet wetende dat deze persoon ziek was met COVID-19, en toen raakte je je gezicht aan? Dat is alles, u werd ook ziek!
Hoe train je jezelf in dit bewustzijn? Een manier is om een masker te dragen. Het idee is niet dat het je zal beschermen tegen infectie (aangezien het in de meeste gevallen onmogelijk is om via de lucht geïnfecteerd te raken), namelijk om te leren je gezicht niet aan te raken. Bovendien kan het elk masker zijn (je kunt gewoon een sjaal op je gezicht knopen), dit werkt als een simulator. Als je een masker op je gezicht hebt, stop je gewoon met het aanraken van je gezicht. Daarom een simpele tip: draag bij het verlaten van het huis een masker.
Deze twee punten bij elkaar: je handen schoonhouden en je gezicht niet aanraken zijn ongelooflijk krachtige manieren om jezelf te beschermen.
Ze zullen in 99,9% van de gevallen effectief zijn. Natuurlijk is er 0,01% van de patiënten die op een vreemde manier besmet zijn geraakt, en we zullen nooit weten hoe dit is gebeurd, maar het is voldoende dat u deze twee dingen doet om uzelf en uw dierbaren te beschermen.
3. De vierde is sociale afstand. Houd een afstand van 1,5-2 meter van elkaar. Het is niet erg moeilijk en verandert ons leven niet zo veel. Een simpele regel, maar uiterst effectief. Wanneer je naar de apotheek gaat of naar de winkel hoef je niet direct achter de rug van de persoon in de rij te staan
Herfst gedachten, niet warm. Vochtige herfst, bitter. Herfstkleuren vervagen. Maar tot herfstbladeren, lonkt. Wat voor attractie, wie heeft ze magie gegeven? Een geel blad, gevallen, herfst; Misty, raakt de grond. Lijdend aan de storm, zal er een ander naast vallen. Ik voel me verdrietig als ik het gebladerte in stille vlucht observeer.
De ziel heeft, net als het lichaam, voedsel nodig, en ze kiest de gerechten om te proeven: schoonheid contemplatie, favoriete ding. huisdier, of creativiteit van de muze. Vrienden reizen sport ongetwijfeld. Elke ziel heeft zijn eigen feeds. En slechts één ding is altijd hetzelfde. Het heeft een bron van warmte en liefde nodig.
En wat een stilte. En wat een licht. De hele wereld van tegenspoed ging in vrede, en het werd niet eng en het werd gemakkelijk. Voor geluk is het niet nodig om ver te gaan.
Stom hart, zwijg, smeek ik. Er is geen kracht meer om deze pijn te verdragen, ik sterf elke dag een beetje. Alleen door het feit dat ik niet meer bij me ben. Hoeveel vernederingen en kwellingen moet je nog verdragen om je mond te houden?Ogen vallen, handen vallen, hart, ik smeek je, stop met vervelen. Stop met kloppen zo ongelijk en snel. Alleen bij de bel die de stilte verbrak. Er is geen hoop, geen wil, geen zin. Vergeef alles opnieuw en vertrouw hem. Hart, hoor, ik ben erg sterk, ik laat je niet praten. Het kan me niet schelen dat ik 's nachts niet meerkan slapen, ik wil niet meer van hem houden. Hart, zwijg, ik tover je op, lijd niet meer en wees niet verdrietig. Ik ben echt verzoend, ik laat hem gaan. Hart, vraag ik, en jij laat los.
Ik ben raar. Ik heb niet veel nodig. Je bent klaar om te douchen met cadeautjes. Maar in plaats van prachtige kleding, kleed me alsjeblieft verliefd. En dit is genoeg, geloof me, maar als je sierad en nodig hebt, versier me dan niet met de schittering van kettingen. Embraces waar geen prijs voor is. En het kan zonder montage en zonder vraag. Voeg uit tederheid een zoete trein toe. Liefde kan niet versleten zijn. Knuffels kunnen niet worden verborgen in een kluis. Voor degenen die geïnspireerd zijn door dit alles. Laat jurken en kettingen achter in de ramen. En ik hou van je liefde met belangstelling dat verborg mijn hart.
Voorbij de bergen, voorbij de gele valleien. Een pad met dorpen uitgestrekt. Ik zie het bos en de avondvelden, en een netel verstrengeld met brandnetels.
Daar in de ochtend over de kerk hoofden. Blauwe lucht zand, en langs de weg gras ringen. Van de meren water bries.
Niet voor de liederen van de lente over de vlakte. De weg is een groene vlakte voor mij, ik werd verliefd op een verre kraan. Op een hoge berg een klooster.
Elke avond, terwijl het blauw overschaduwd werd. Terwijl de dageraad op de brug hangt, loopt u, mijn arme zwerver, vereer de liefde en het kruis.
Iets wat de ziel wil. Iets wat ze wil. Misschien de hemel in een hut. Misschien een sterrenhemel. Of misschien volledige stilte en eenzaamheid. De ziel vliegt, de ziel heeft haast. De ziel heeft haast. Het stroomt plotseling in drie stromen met bittere tranen. Dan weer het leven begint te haasten. Knippert met het ochtendgloren. Die glimlach , liefdevol iedereen. Dat zal weer verdwijnen. Dat zal je plotseling vragen om je geen zorgen te maken. Wat wil de ziel? De ziel weet het niet. Maar alles vliegt, maar alles haast zich, waarheen zou het moeten gaan.
Ik verzamel druppels geluk aan een draad. Ik bewaar ze in mezelf, probeer mezelf. Ik redde hun leven onbeholpen en verloor vaak. Soms nam ik ze schuchter in mijn handen en gleed door mijn vingers gleed en viel. Zoals op asfalt. In mijn ziel bleef ik een herinnering. Een gelukkig zegel, de zoetste adem. Ik heb het eerder de mijne verzameld, geprobeerd. Als een beloning ik heb niet iemand anders nodig. Inheemse, niet gemakkelijk vrouwelijk geluk. En ik drink het als een heilige communie.
Waar in de wortels van bomen mooie wezens leven, dat liefdesliedjes worden gezongen,
daar is het centrum van het universum. Waar mompelt, rinkelt, stroomt, afdaalt langs het pad,
groeit onder de gouden stralen van gras en grassprietje, waar de taal van magische woorden, klinkt in de stilte van bloeiende kronen,
er is een land van wonderen en prachtige dromen, het paradijs. Ze worden geregeerd door elfen, in wiens ogen het maanlicht flikkert,
wiens sterren stemmen horen, die niet mooier zijn. Iedereen in de wereld is sterfelijk, maar de elfen krijgen oneindig leven. En degene die lang oud is. Dat zal voor altijd jong zijn.
Er is een gelijkenis met vrouwen met bloemen, de geur van spirituele schoonheid, we vullen de zondige wereld met liefde en bloeien met de zintuigen van de ziel. God zegene ons in de heilige natuur van vertrouwen, tederheid, vriendelijkheid. laat liefde en vrouwelijkheid, liefde en schoonheid in ons klinken met een boodschap van melodieën.
