Diabetes
info's die gegeven zijn op de mailgroep diabetes
De teksten op dit blog zijn bedoeld om mensen te informeren en te steunen. Ze stroken daarom niet met de recentste zaken. Wij danken de verenigingen die ons documentatie ten dienste stellen. De documentatie dient om mensen belangloos en zonder enige vorm van wederdienst te helpen. Mochten er per toeval toch eens andere teksten tussen sluipen, verontschuldigen we ons hiervoor. Bij een seintje worden deze per kerende verwijderd, of de bron aangepast
WELKOM OP ONZE BLOG
Foto
DIABETES INFOLIJN
0800 96 333
Gratis info (tijdens de werkuren)
voor alle vragen ivm diabetes
Foto
Pascal Vyncke
Onze Webmaster
Foto

Swakke
Mentor
Groep Diabetes

Foto

Teddylove
Administrator
Blogmeester
Groep Diabetes

Foto
Georgia
ere administrator
Lid Groep Diabetes
Foto

Lovely
Lid Groep Diabetes

Foto

Coleta
Lid Groep Diabetes

Foto

Andre
Lid Groep Diabetes

Foto

Reeds
Lid Groep Diabetes

Foto
Foto

Ieder mens heeft zo zijn wensen
de één gezondheid
de ander geluk
je hoeft maar drie keer te niezen,
en je wens kan niet meer stuk
maar wensen zijn niet zomaar ontstaan,
simpel is de rede voor ieder mens
hoop doet leven
dat is niemand ontgaan
en dat is de kracht van iedere wens

Foto
Foto

Vrienden zijn !

Vriendschap is heel bijzonder,
Vriendschap kent geen tijd,
Vriendschap is familie zonder
bloedverwant te zijn.

Zo is ook onze vriendschap
heel bijzonder,
Zo kent ook onze vriendschap
geen tijd,
Ook wij zijn geen bloedverwanten,
maar toch familie.

Vrienden maken ruzie,
Vrienden maken verdriet,
Vrienden maken lol.

Ook onze vriendschap kent ruzie,
Ook onze vriendschap kent verdriet,
Ook onze vriendschap kent zeker lol.

Vrienden zijn is een gevoel,
Vrienden zijn is een leven,
Vrienden zijn is een doel.

Onze vriendschap heeft een diep gevoel,
Onze vriendschap is voor het leven,
Onze vriendschap heeft één doel,

Vrieden zijn !!!

Foto
Foto

De zon verzamelt al haar stralen op weg
waar droogte heerst,
Een klamme lucht vervult de adem en
vraag mij af wie was het eerst.
Zijn het soms de donkere wolken, de regen
of de sneeuw,
het antwoord zal van verre blijven
zo gaat het al van eeuw tot eeuw.

Niets is hier door ons bij te sturen,
het komt zoals het valt, de een wil dit
de ander anders, doch zelden komen
wensen uit. Verdronken land of
droge steppen of een orkaan misschien,
De weerman laat het ons weer weten,
en houdt het daarna voor gezien.

Foto
Foto

Vriendschap is een prisma met vele kleuren

Je kunt uren praten en uren zwijgen.
Een glimlach en zelfs een traan
vertellen een heel verhaal.
Vriendschap geeft kleur aan je leven,
ze is frisgroen als de lente,
goudgeel als de winter.
Wie een vriend heeft gevonden,
heeft een kostbaar geschenk gekregen.
Echte vriendschap woont
voor de rest van je leven in je hart.

Foto
Foto

In de wolken

Ik zie in de wolken
het verhaal
van lang geleden dagen
toen wit nog wit was
en blauw mooi blauw.

Ik zie in de wolken
nu ook grijs
en veel verbaasde vragen
hoe zou het nu toch gaan
met jou?

Maar wolken antwoorden niet
ze waaien steeds wat verder weg
nemen mijn vragen mee
en schenken geen aandacht
aan wat ik zeg.

En toch,
als ik dan morgen de zon weer zie
en grijs is weggewaaid door de wind
lees ik in de witte wolken
dat het jou hemels goed gaat
en leven opnnieuw begint.

Foto
Foto
Foto
Foto

stilstaan aan de zee
en voorbij laten gaan
zelf zee zijn
en niets weten
niets en iets golven voort
en glimlachen tegen elkaar
stilstaan aan de zee
en kijken naar de wolken
sta ik nou stil?
of ga ik verder?
nee
de wolken gaan
en gaan
en gaan...
die witte vond ik mooi
die witte van daarnet

Foto
Foto

mijn vrienden,
wat zou ik toch zonder hen beginnen!
samen lachen, samen huilen.
samen uit of thuis gezellig giggelen
of een film meepikken voor de buis.
alles aan elkaar vertellen
en ook vaak naar elkaar bellen.
tja samen ruzie maken hoort daarbij.
maar bij echte vrienden is dat snel voorbij.
stomme fouten maken
en er samen om kunnen lachen
voor mij zijn vrienden
mensen waarbij je jezelf kan zijn

Foto
Foto

vrienden voor het leven
dat is niet aan iedereen gegeven
vrienden heb je nodig
en zijn echt niet overbodig
altijd staan ze voor mij klaar
hun lieve lach en klein gebaar
vrienden heb je nooit te veel
ze maken men hartje echt wel heel
fouten worden gemaakt
harten worden soms geraakt
maar echte vriendschap kan dit alles aan
vriendjes, nooit, nee nooit laat ik jullie gaan!
heb fouten genoeg gemaakt in dit leven
maar fouten zijn er om uit te leren
geloof nooit wat een ander je verteld
want echte vrienden zijn meer waard dan geld!
nooit, nee nooit zet ik echte vriendschap op het spel
want haar, ja zij, vergeet ik echter niet snel !
vriendschap is naast liefde het mooiste op aarde
met enorm veel waarde !!!
ik hou zielsveel van mijn vriendjes !!!

Foto
Foto

Geluk en liefde

Geluk en liefdde,
het zit in jezelf,
Geluk en liefde,
Liefde is sterk.

Geluk vind je niet,
Liefde doet zijn werk,
beiden moeten groeien,
om langzaam op te bloeien.

Je kunt het niet omzeilen,
het heeft geen afstanden,
en kent geen mijlen,
Geluk en liefde.

Het is iets waarop je bouwt.
Geluk en liefde,
twee sterke dingen,
die je hart doen zingen.

Foto
Foto

Jouw Zonnetje

Laat het zonnetje schijnen met jouw lach
en herinner het mooiste van jouw dag
geef de tijd
om zwarte wolken te laten verdwijnen
zodat jouw zonnetje
met al haar kracht kan schijnen
en er zullen tijden zijn vol regen
maar ook dan kom je een lichtstraal tegen
want al voel je je eenzaam, zit je vol pijn
al is de lucht soms nog zo zwart
je hebt de kracht diep in je hart
de kracht om met die zon
jouw lucht weer blauw te maken
de kracht om vanuit een diep dal
weer hoog in de lucht te geraken
dat zonnetje vinden is zo gemakkelijk nog niet
als je al die zwarte wolken ziet
maar al lijkt hij soms nog zo onzichtbaar
het zonnetje staat altijd voor jou klaar
je moet het alleen even zoeken
en nee, die vind je echt niet in boeken
je kan het vinden
diep in je hart en erin geloven...
want dan kun jij weer mooi schijnen daarboven

Foto
Foto

er is één woord
één woord dat alle woorden overwint
zonder dat woord kan je niet leven
dat woord schenkt je liefde
bij dat woord voel je je gelukkig
maar sommige mensen maken er misbruik van
en ik vind dat dat niet kan
je moet het woord accepteren
het is een gave
ook al kan je er niet goed mee omgaan
niet van profiteren
maar maak er gebruik van
het woord is
vriendschap

Foto
Foto

knuffel

ik zag je voor het eerst
en je vroeg een knuffel
het was zo raar
zo een knuffel
jij was vreemd voor mij
en ik voor jou
ik was bang van jou
maar jij niet van mij
toen ik je nog eens zag
was ik heel blij
omdat jij die ene was
die me die knuffel gaf

Foto
Foto

de vogels die fluiten
de zon die schijnt
ik wil naar buiten
voordat de dag verdwijnt
en hij in de avond overgaat
en alleen maar duisternis achterlaat

Foto
Foto

Rust

de wateren,
zo kalm.
je ligt naast de kalme rivier,
je zakt weg,
genietend van de stilte.

vogels die zingen,
de waterval die je hoort stromen,
het geruis van de bomen,
de frisse bries tussen de haren.

de kalmte,
de rust.
je droomt volledig weg.
het zachte gras onder u,
worden wolken, die u dragen.
je ziet schattige dieren,
ze zijn zo rustig.

plots,
de wolken verdwijnen.
je ontwaakt terug.
je pakt je fiets,
en je fietst terug,
terug de gehaaste wereld in.

Foto
Foto

vers geplukt vanmorgen

een mooie zomerdag
wat hij brengen zal
is nog diep verborgen
loop de tuin in
ik pluk
en pluk
een boeket
van de allermooiste bloemen
en doe ze mezelf cadeau
zomaar
omdat de dag nog mooi
en zorgeloos is
vanavond kan het anders zijn
daarom maak ik
me vandaag geen zorgen
voor de dag van morgen
ik geniet nu
van mijn boeket
heb ze in mijn
mooiste vaas gezet
en ik glimlach
"pluk de dag"

vers geplukt
vanmorgen

Foto
Foto

de vlinder

de vlinder was verdwaald
ze fladderde steeds in het duister
het was daar veilig en vertrouwd
een schuilplaats had ze daar gebouwd

maar ze verlangde naar het licht
naar mooi gekleurde bloemen
naar soortgenoten om haar heen
want ze was zo alleen

eerst kwam de schemering
ze moest nog even wennen
daarna wat zonnestralen
om haar angsten weg te halen

de geur van nectar
lokte haar naar buiten
heel voorzichtig durft zij nu
haar vleugels te ontsluiten

Foto
Foto

ver weg

zacht en teder zijn jouw handen
je lichaam heb ik in gedachten
ik sluit mijn ogen
alleen duisternis
toch hoor ik je warme lach

héél stil en ongedwongen
ben jij in mijn hart gedrongen

dwaas en dronken
heb ik me
in het geheim
aan jou geschonken

Foto
Foto

Echt een vriendje

Zo zacht en teder als een vriend
Iemand die al mijn vriendschap verdient
Een woord dat opgaat in een zin
Geen vriendschap met een eind
Maar met pas een begin
Een vriend op afstand een verschil
Maar nieuw en zeker nog heel pril
Een vriendschap met een heel apart gevoel
Een echte vriend…..snap je wat ik bedoel !?


 

Foto
Foto

vriendschap
is in iemands leven
vreugde en verdriet mee beleven

vriendschap
is niets vragen
maar gewoon helpen dragen

vriendschap
is gauw even bellen
om laatste nieuwtjes te vertellen

vriendschap
is durven tonen
welke gevoelens in je wonen

vriendschap
is delen in iemands geluk
en dan bidden
"ga toch nooit stuk"

vriendschap
zit in kleine dingen
die je niet tot
wedervriendschap dwingen

vriendschap
is de enige roos zonder doornen

Foto
Foto

Vanzelfsprekend???

Is geluk wel zo vanzelfsprekend?
heeft iedereen dat wel?
Of moet je het zelf zoeken, en vind je het dan snel?

Een leven zonder geluk, zal erg eenzaam zijn.
Daarom ga het zoeken, geloof me, het zal er zijn.

Soms ziet het leven er donker uit, ga je door een heel diep dal.
Dan kun je bijna niet geloven, dat daaraan een einde komen zal.

Maar toch, het zijn maar van die kleine dingen.
Die jou dan toch weer eens, van geluk doen zingen.

Ik wens eenieder veel geluk, in deze moeilijke tijd.
Waarin toch veel problemen zijn, vele voeren soms een strijd.

De hele wereld lijkt van slag, de mensen doen elkaar vaak pijn.
Daarom hoop ik voor iedereen, dat je af en toe, toch ook gelukkig zult zijn.


Foto
05-09-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Erectiestoornissen -Diabetes en erectiestoornissen

Erectiestoornissen - Diabetes en erectiestoornissen

Ons land telt meer dan 500.000 mensen met diabetes, waarvan naar schatting 200.000 onwetend. Niet behandelde diabetes kan leiden tot erge gezondheidsstoornissen. Als ontdekt wordt dat je diabetes hebt ontstaan een hoop vragen. Op dat moment kan je terecht bij de Vlaamse Diabetes Vereniging.
Diabetes is een van de risicofactoren voor erectiestoornissen. Vooral indien men reeds geruime tijd aan deze ziekte lijdt en deze slechts matig onder controle gehouden wordt.
Diabetes onder controle krijgen, is vaak een moeilijk en langzaam proces. Zowel voor de patiënt als voor zijn partner is het bijgevolg belangrijk om goed te weten wat erectiestoornissen juist zijn. Zo kunnen zij zich voorbereiden om de aanbieding het hoofd te bieden, indien en wanneer ze zich voordoet.

1. De Vlaamse diabetesvereniging

De Vlaamse diabetesvereniging is een VZW met ongeveer 20 000 leden. De voornaamste doelstellingen van de vereniging is de bevordering van zelfzorg, verbetering van globale diabeteszorg, bestrijding van sociale discriminatie van diabetespatiënten en promotie van preventie/vroege diagnose van Diabetes Mellitus.
Opvallend hierbij is dat patiënten en diabetici (diabetesverpleegkundigen, artsen, diëtisten...) samenwerken om deze doelstellingen te verwezenlijken. De inkomsten van de vereniging worden verkregen via lidgelden van de leden, sponsors en giften.
Steunpilaar van de vereniging zijn de 26 plaatselijke afdelingen waar opvang van diabetespatiënten en hun familie gebeurt door lokale vrijwilligers. Deze vrijwilligers staan in voor informatiespreiding over Diabetes Mellitus en zorgen voor goedkoper materiaal voor de begeleiding van Diabetes Mellitus
(glucosestrips, meters, bloeddrukmeters...). De vereniging bevat eveneens 17 commissies. In deze commissies komen professionelen en patiënten samen om in een bepaald gebied van de diabeteszorg de doeleinden van de vereniging na te streven. Zo gaat bv. de commissie seksualiteit informatiespreiding organiseren over dit onderwerp naar de leden en buigt zij zich over strategieën voor het bespreekbaar maken van seksuele problemen bij diabetici.

2. Diabetes Mellitus

De prevalentie van Diabetes Mellitus tussen de leeftijd van 50 en 75 jaar wordt geschat op 8.5%. De grote meerderheid van deze patiënten zijn type 2 patiënten. Op heden is er een enorme toename van het aantal diabetespatiënten. Dit wordt veroorzaakt door enerzijds de toenemende vergrijzing van onze bevolking en anderzijds door toenemende obesitas (overgewicht).

3. Seksuele problemen bij diabetici

  • Mannen
    Het meest voorkomende seksueel probleem bij mannen met Diabetes Mellitus is erectiële disfunctie. Tot 50% van alle patiënten met type 2 Diabetes Mellitus zouden dit probleem vertonen. Vaak gaat deze problematiek gepaard met depressieve symptomen en verminderd “self esteem”.
    Ook andere seksuele problemen (ejaculatieproblemen, libidoverlies) wordt vaak waargenomen bij Diabetes Mellitus patiënten.
  • Vrouwen
    Alhoewel duidelijk minder gegevens beschikbaar zijn over prevalentie en behandeling van seksuele problemen bij vrouwen met Diabetes Mellitus tonen recente wetenschappelijke gegevens aan dat tot ¼ vrouwen met Diabetes Mellitus seksuele problemen heeft. Hier komen voornamelijk opwindingsproblemen voor. Ook libidodaling en dyspareunie (pijn bij betrekkingen) komen vaak voor bij diabetische vrouwen.

4. Hoe ontstaan erectieproblemen bij diabetici ?

Onze kennis over de oorzaken van erectieproblemen bij diabetici is onvolledig. Alhoewel psychologische factoren vaak aanwezig zijn weet men nu dat de meeste gevallen van erectiestoornissen bij diabetici van organische oorsprong zijn.
Een erectie ontstaat door een uiterst complexe interactie tussen centraal zenuwstelsel, perifeer zenuwstelsel, grote en kleine bloedvaten. Diabetes (samen met zijn geassocieerde cardiovasculaire afwijkingen zoals hypertensie en lipidenafwijkingen) interfereert vaak op deze verschillende plaatsen.
De negatieve invloed van diabetes op de respons van de kleine peniele bloedvaten op neurale stimuli is een van de voornaamste oorzaken van erectiële disfunctie bij diabetici.

5. Conclusie

Seksuele problemen komen zeer vaak voor bij patiënten met diabetes mellitus. Ongeveer de helft van mannen met diabetes mellitus vertoont erectiële disfunctie. Alhoewel recent de therapeutische mogelijkheden voor erectiële disfunctie zijn toegenomen blijkt in de praktijk het bespreekbaar maken van deze problematiek moeilijk.

Sensibiliseringscampagnes zoals de dag van seksuele gezondheid moeten hierbij helpen.

Dit artikel werd geschreven door:

Dr. Peter Coremans
Endocrinoloog - Androloog
Namens de commissie seksualiteit VDV
Vlaamse Diabetes vereniging
Ottergemsesteenweg 456
9000 Gent
T. 09/220 05 20
F. 09/221 00 82
vdv@Diabetes-vdv.be 

Mogelijkheid voor een online contact met eventueel een recept van een arts? Zie www.erectie.info







0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (6 Stemmen)
05-09-2006, 18:02 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cholesterol.
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Cholesterol


De meeste mensen zullen van het begrip 'cholesterol' al wel eens hebben gehoord. Zo is een bekend fabeltje dat je vooral een verhoogd cholesterolgehalte krijgt door het eten van eieren. Een ei bevat weliswaar veel cholesterol, maar het eten van veel verzadigde vetten heeft veel meer invloed op het cholesterolgehalte. Een paar keer per week een eitje kan dus geen kwaad. U moet er echter wel rekening mee houden dat in veel producten eieren verwerkt zijn (bijv. cake, mayonaise).

Inhoud:

Twee soorten cholesterol

Cholesterol heb je nodig…

Welke factoren veroorzaken een verhoogd cholesterolgehalte?


Erfelijke aanleg


Diabetes Mellitus


Verkeerde voeding


Overgewicht

Wat merkt u van een verhoogd cholesterolgehalte

Veel Gestelde Vragen

Twee soorten cholesterol
Cholesterol is een vetachtige stof die door de lever zelf wordt aangemaakt en daarnaast door het lichaam wordt opgenomen uit voedsel. Vaak wordt gesproken over twee soorten cholesterol: 'het goede' en 'het slechte'. De goede soort is HDL-cholesterol. Deze verwijdert het teveel aan cholesterol uit het bloed en de vaatwanden. De slechte cholesterolsoort noemt men LDL-cholesterol. Deze soort kan zich ophopen aan de binnenkant van de bloedvaten, waardoor uiteindelijk hart- en vaatziekten kunnen ontstaan. Wanneer men spreekt over een verhoogd cholesterolgehalte wordt meestal het LDL-cholesterol bedoeld.

Cholesterol heb je nodig…
Zonder cholesterol kan de mens niet leven, omdat het lichaam cholesterol nodig heeft voor de opbouw van bepaalde lichaamscellen, hormonen en voor de spijsvertering. Maar een teveel aan LDL-cholesterol in het bloed is juist weer slecht voor de gezondheid. Het teveel aan cholesterol kan zich ophopen in de wanden van de bloedvaten, waardoor deze dichtslibben. Hierdoor kunnen uiteindelijk hart- en vaatziekten ontstaan.

Welke factoren veroorzaken een verhoogd cholesterolgehalte?

Een verhoogd cholesterolgehalte hangt samen met de volgende factoren:
Erfelijke aanleg
Diabetes Mellitus
Verkeerde voeding
Overgewicht

Erfelijke aanleg
Ongeveer 1 op de 500 Belgen heeft familiaire hypercholesterolemie (FH), dat wil zeggen een erfelijk verhoogd cholesterolgehalte. Een ouder met FH heeft ongeveer 50% kans deze afwijking aan de kinderen door te geven. Alleen door middel van een DNA-test is met zekerheid aan te tonen of iemand inderdaad een erfelijke aandoening heeft die het hoge cholesterol veroorzaakt. Uw arts kan u doorverwijzen. Als u meer wilt weten over erfelijke hypercholesterolemie kunt u contact opnemen met een van onderstaande instellingen.

Diabetes Mellitus (suikerziekte)
Mensen met diabetes lopen een vergrote kans op hart- en vaatziekten. Bij mensen met type 2 diabetes, de vorm die op latere leeftijd ontstaat, is vaak sprake van een verlaagd HDL-cholesterolgehalte en in veel gevallen ook een verhoogd LDL-cholesterolgehalte. Het LDL-cholesterol is bij deze mensen extra schadelijk omdat het gemakkelijk in de vaatwand wordt opgenomen. Dus hoe lager het LDL-cholesterolgehalte, hoe beter! In tegenstelling tot mensen met diabetes type 1 worden de afwijkingen in het cholesterolgehalte zelden voldoende verholpen door het verlagen van een te hoog bloedglucosegehalte (bloedsuikergehalte). Vaak zijn bij deze mensen medicijnen noodzakelijk.


Verkeerde Voeding
Ook een verkeerd voedingspatroon kan de oorzaak zijn van een verhoogd cholesterolgehalte.
Waar zou u op moeten letten:                                                        

  • Probeer gevarieerd te eten
  • Gebruik zo min mogelijk verzadigde vetten
  • Eet veel groente en fruit
  • Veel zetmeel en voedingsvezels (brood, aardappelen, pasta's)
  • Matig met suiker en zout
  • Zorg voor voldoende vocht (minimaal 1,5 liter per dag)
  • Eet tweemaal per week een portie (vette) vis

Dit lijken op het eerste gezicht misschien een hoop spelregels, maar als u bedenkt dat een verzadigd vet- en cholesterolarm menu over het algemeen al na korte tijd een daling van het cholesterolgehalte oplevert van 10 tot 15%, is het absoluut de moeite waard.

Overgewicht
Ook overgewicht heeft invloed op het cholesterolgehalte. Wist u dat afvallen een verlagend effect heeft op het cholesterolgehalte? Voor uw gezondheid is het voldoende om dagelijks een half uur te bewegen. U hoeft hiervoor niet naar een sportclub. Ook wandelen, tuinieren en fietsen zijn prima manieren om u te bewegen.

Wat merkt u van een verhoogd cholesterolgehalte

Wanneer uw cholesterolgehalte verhoogd is zult u daar niet direct iets van merken. Wanneer u de gevolgen merkt, zoals bijvoorbeeld pijn op de borst als gevolg van vernauwde kransvaten, is er misschien al veel schade aangericht. Daarom is het zo belangrijk goed op uw cholesterolgehalte te letten.

Als u twijfels heeft over uw cholesterolgehalte, ga dan gerust eens naar uw huisarts. Uw arts kan u vertellen of het in uw geval noodzakelijk is om eventueel uw cholesterolgehalte in het bloed te bepalen.
Wilt u zelf een indicatie verkrijgen over mogelijke problemen met uw cholesterolgehalte.

Veel Gestelde Vragen
Voor een lijst met veel gestelde vragen omtrent cholesterol, klik hier.

voor U gelezen op seniorennet
lol mentors mindervalidegroep



0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)
05-09-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
21-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ziek zijn als je diabeet bent
Klik op de afbeelding om de link te volgen Ziek zijn is voor niemand leuk, maar bij mensen met diabetes kan een gewone verkoudheid of griep de bloedglucose totaal ontregelen.

Ziekte is eigenlijk een vorm van stress die het lichaam aanzet tot een afweerreactie. De lever verhoogt de glucoseproductie om meer energie beschikbaar te stellen. Tegelijkertijd worden stresshormonen afgescheiden die de werking van insuline tegengaan, waardoor glucose uit de opslagplaatsen in de spieren wordt afgegeven.

De bloedglucosespiegel kan dus drastisch stijgen als je ziek bent, waardoor volgende ernstige problemen dreigen :
-Ketoacidose. Als de aanwezige insuline tekortschiet om insuline in de cellen te brengen (komt vooral voor bij type 1 diabetes), spreekt het lichaam vetreserves aan. Daarbij komen giftige ketonen vrij die tot een diabetisch coma kunnen leiden.
- Hyperosmolair non-ketotisch coma. Als de bloedgglucose te hoog wordt, probeert het lichaam (met name bij type 2 diabetes) de glucose via de urine te scheiden. Daarbij dreigt ernstige uitdroging die ook een coma kan teweegbrengen.

Uiteraard moet je vooral de ziekte verhelpen, maar je moet bovendien extra stappen ondernemen om uw bloedglucose laag te houden.
Volgende richtlijnen kunnen je hierbij helpen :

- Controleer vaker. Regelmatige zelfcontrole van de bloedglucose is bij ziekte belangrijker dan ooit. Voer daarom elke 3 tot 4 uur een test uit. Waarschuw je arts als de bloedglucose aanhoudend te hoog blijft.

- Blijf eten. Bij ziekte verdwijnt vaak de eetlust, maar mensen met diabetes moeten regelmatig blijven eten om het lichaam van energie te voorzien. In aanmerking komen gerechten als havermout, beschuit en bouillon, die zowel voedzaam als licht verteerbaar zijn. Als normale maaltijden u tegenstaan, probeert u dan de hele dag door kleine hoeveelheden te eten.

- Drink veel. Dit vaak gegeven advies is bij diabetes dubbel zo belangrijk. Als de bloedglucose hoger is dan gewoonlijk, werken uw nieren waarschijnlijk harder en produceren ze meer urine. Het resultaat: u raakt uitgedroogd door de ongewoon hoge urine-uitscheiding.  Zorg dus voor voldoende vochtopname door minstens elk halfuur een glas water te drinken. Als u door gebrek aan eetlust nauwelijks vast voedsel kunt eten, drink dan in plaats van water suikerhoudende frisdrank, vruchtensap of sportdrankjes zodat uw lichaam toch wat calorieën binnen krijgt.

- Vermijd inspanning. Zelfs als u denkt dat lichaamsbeweging de bloedglucose verlaagt, bestaat er de kans dat hierdoor glucose wordt afgegeven uit de spieren. Het is nu belangrijker dat u rust om uw ziekte te bestrijden.

-Blijf uw medicijnen nemen. Als uw arts geen andere instructies geeft, moet u trouw uw medicatie innemen en insuline blijven spuiten. Misschien schrijft uw arts zelfs hogere insulinedoses voor nu u ziek bent, waarbij de precieze hoeveelheid van uw bloedglucosewaarden afhangt. Zelfs als u type 2 diabetes hebt en gewoonlijk geen insuline spuit, is het verstandig een kortwerkende insuline in huis te hebben ingeval uw arts die tegen een acuut te hoge bloedglucose wil inzetten.

- Wees voorzichtig met andere medicijnen. Sommige gangbare, receptvrije middelen tegen verkoudheid zoals sommige neussprays kunnen de bloedglucose verhogen. Overleg altijd met uw arts als u bij ziekte dergelijke middelen of voedingssupplementen wilt nemen.

- Let op waarschuwingssignalen. Stel u op de hoogte van de symptomen van ketoacidose (maagpijn, braken, pijn in de borst, ademnood, algehele slapte, slaperigheid, adem ruikt naar zoete appeltjes, wazig zien) en van uitdroging ( hevige dorst, droge mond, gebarsten lippen, ingevallen ogen, verwardheid, droge huid).
Waarschuw in deze gevallen direct de huisarts.

Gelezen in verschillende bronnen en voor jullie samengevat.
groetjes
Teddylove


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (20 Stemmen)
21-08-2006, 20:35 geschreven door Diabetes
Reacties (2)
15-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe verwikkelingen van diabetes voorkomen?
Hoe verwikkelingen van diabetes voorkomen?

Diabetes is een ziekte die wordt gekenmerkt door een te hoog bloedsuikergehalte (hyperglycemie), maar voorts weinig symptomen veroorzaakt.
Vandaar dat die patiënten het moeilijk hebben om zich rekenschap te geven van de ernst van hun ziekte. En als er verwikkelingen optreden, is het vaak reeds te laat.

Om deze reden moeten de behandeling, het dieet en de nacontroles regelmatig worden nageleefd teneinde het bloedsuikergehalte ( of glycemie) zo normaal mogelijk te houden.

Een stille ziekte

Diabetes of suikerziekte is een frequent voorkomende ziekte. Er zijn twee soorten : type 1 of insuline-afhankelijke diabetes, die absoluut met insuline moet worden behandeld, en type 2 of niet-insuline-afhankelijke diabetes, die kan worden behandeld met een dieet alleen of orale antidiabetica.
Diabetes is een insidieuze of stille ziekte, waarvan men zich pas rekenschap geeft als er reeds verwikkelingen zijn. Verwikkelingen kunnen voorkomen bij type 1 en type 2 diabetes en bepalen de ernst van de ziekte. Het is dan ook noodzakelijk die verwikkelingen te voorkomen.

Symptomen van de ziekte
- groter gevoel van vermoeidheid
- meer honger (polyfagie)
- hevige blijvende dorst (polydipsie)
- frequentere behoefte om te wateren (polyurie)
- trage wondheling
- hyperglycemisch coma
- hypoglycemisch coma ( het gevaarlijkst voor de hersenen)

Verwikkelingen van diabetes
- ogen : gedeeltelijke vernietiging van het netvlies of retina (retinopathie)
- nieren : geleidelijke aantasting van de nierfiltertjes (of glomeruli) zodat de nieren het bloed niet goed meer kunnen filteren (nefropathie)
- perifere zenuwen : de neuropathie kan het lichaam aantasten, maar vooral de ledematen (polyneuropathie)
- hart : coronaire insufficiëntie; vernauwingen (of stenosen) van de kransslagaders (of coronaire  arteriën) kunnen hartfalen veroorzaken.
- hersenen : de aantasting van de hersenbloedvaten leidt tot beroerte (of cerebrovasculair accident,  CVA); een scheur van de wand van de hersenvaten veroorzaakt een hersenbloeding.
- periferie : perifeer arterieel lijden tast vooral de huid en het onderhuidse weefsel van de ledematen  aan. Een goede voetverzorging is van het grootste belang bij diabetespatiënten.
- andere : retractie van de lever (levercirrose), galaandoening en impotentie bij mannen met diabetes.

Meerdere soorten verwikkelingen

We onderscheiden twee types verwikkelingen: de metabole en de organische verwikkelingen. De metabole verwikkelingen zijn het gevolg van een snelle ontregeling van het bloedglucosegehalte wat kan leiden tot coma als het suikergehalte te hoog of te laag is, of intense uitdroging (of deshydratatie) (ketoacidose). De organische verwikkelingen zijn een gevolg op lange termijn van hyperglycemie, wat vooral een weerslag heeft op de bloedvaten, die vernauwen en dichtslibben, en de zenuwen, die niet goed meer werken (zie tabel). Als de slagaders van de ogen worden aangetast, neemt het risico op blindheid toe. Als de gevoelszenuwen (sensibele zenuwen) van de benen aangetast zijn, worden huidletsels niet meer gevoeld zodat ze snel kunnen verergeren. Diabetespatiënten zijn over het algemeen gevoeliger voor infecties.

Een kwestie van evenwicht

Steeds moet worden getracht het bloedglucosegehalte zo goed mogelijk onder controle te houden. Metabole verwikkelingen op korte termijn komen enkel voor als de bloedglucosespiegels te sterk variëren, en organische verwikkelingen op lange termijn als de bloedglucosespiegels langdurig te hoog blijven. De behandeling (insuline of geneesmiddelen die via de mond (of per os) worden ingenomen) streeft er dan ook naar het bloedsuikergehalte zo normaal mogelijk te houden met zo weinig mogelijk schommelingen. De kwaliteit van de controle kan worden beoordeeld aan het geglycosyleerde hemoglobinegehalte in het bloed (HbA1C).
Een geddelte van de hemoglobinemolecule behoudt immers sporen van de schommelingen van de bloedglucosespiegels van de laatste drie maanden.

Hoe verwikkelingen in de praktijk voorkomen?

Het basisprincipe is als volgt : leef het dieet en de door de arts voorgeschreven behandeling nauwlettend na. U mag zelf de behandeling niet veranderen tenzij u een goede opleiding hebt gekregen. Patiënten die insuline gebruiken, moeten worden opgeleid want ze moeten snel kunnen reageren op veranderingen van het bloedglucosegehalte. Daarvoor meten ze het bloedsuikergehalte regelmatig op bloed dat wordt afgenomen met een vingerprik, en op grond daarvan passen ze de dosis insuline en de hoeveelheid suiker in de voeding aan. Het probleem ligt echter anders voor patiënten die geen insuline krijgen. Ze zijn nogal eens geneigd het niet zo nauw te nemen met hun dieet. Een tweede basisprincipe is dat permanent aandacht moet worden besteed aan eventuele verwikkelingen niet alleen door de arts (systematisch onderzoek van de ogen, de nieren en het hart), maar ook door de patiënt zelf, die onder meer goed zijn voeten moet controleren. Ten derde moeten algemene (vaccins), tand- en neus-keel-oor (NKO)-infecties worden voorkomen.

26/11/2001
Dr. Philippe Presles: Aanpassing : Dr. Philippe Burton
gelezen  in gezondheid.be


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (19 Stemmen)
15-08-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
08-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Roomijs op een warm appelbedje met vanillesaus en kaneel
Klik op de afbeelding om de link te volgen Roomijs op een warm appelbedje met vanillesaus en kaneel

Voedingswaarde per portie :  1 portie=125kcal/525kJ=1Kh-waarde

Benodigdheden (4 personen):
2 appelen (bijv. Golden of Jonagold)
1 eetlepel zache vetstof
Voor de saus
- 2 dl halfvolle melk
- 1 eetlepel vanillepuddingpoeder
- 1 eetlepel energievrije strooizoetstof
4 bolletjes vanille-ijs zonder toegevoegde suiker
kaneelpoeder
4 ananaskersen

Bereiding :
- was de appelen, snijd in 4, verwijder het klokhuis en snijd elk partje in dunne schijfjes van ongeveer 0,5 cm
- bak de partjes langs 1 kant in de vetstof, het best lukt dit in een pan met antikleeflaag. Hou de partjes warm
- bereid de vanillesaus:
  - maak het puddingpoeder aan met wat koude melk
  - breng de rest van de melk aan de kook
  - voeg onder voortdurend roeren het aangemaakte bindmiddel toe en laat goed doorkoken
  - voeg van het vuur af de zoetstof naar smaak toe

Afwerking :
- schik de appelpartjes (met de gebakken kant bovenaan) in een waaiervorm op vier borden
- leg in het midden een bolletje vanille-ijs
- lepel de saus over één helft van de appelen en het ijs
- bepoeder de randen van het bord met kaneel.  Versier elk bord met een geopende ananaskers

Tip :
Vanille-ijs zonder toegevoegde suiker (0% suiker) is in de handel verkrijgbaar. Uiteraard kan U ook zelf vanille-ijs bereiden volgens het recept vermeld in het 'Kookboek voor mensen met diabetes'. In plaats van gebakken appelschijfjes kunnen ook mango of peer genomen worden.

Met dank aan de V.D.V.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (10 Stemmen)
08-08-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
06-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Inspuitplaatsen en spuittechniek
Klik op de afbeelding om de link te volgen INSPUITPLAATSEN EN SPUITTECHNIEK

Inspuitplaatsen
Welke zijn de meest geschikte inspuitplaatsen?
1. buik
2. billen
3. bovenbeen
Inspuiten in de arm wordt best vermeden.

Maakt het uit op welke plaats ik spuit?

Jazeker. Elke spuitplaats kent z'n eigen opnamesnelheid van insuline. Insuline die in de buik wordt ingespoten, wordt sneller opgenomen dan insuline die in het bovenbeen is ingespoten.

In het bovenbeen ingespoten insuline wordt sneller opgenomen wanneer je meteen daarna hard gaat lopen. Dus de opnamesnelheid is ook nog eens afhankelijk van de lichamelijke inspanning. Ze wordt ook beïnvloed door de temperatuur (vb. snellere opname in een warm bad). Het verdient daarom aanbeveling er voor te zorgen dat, bij meerdere inspuitingen per dag, steeds dezelfde spuitplaats op hetzelfde tijdstip van de dag gebruikt wordt vb. alle ochtendinspuitingen in de buik en alle avondinspuitingen in de dijen. Snelwerkende insuline wordt bij voorkeur in de buik ingespoten (snelle opname). Bij 4 injecties = 3 x buik, 1 x dij.

Moet ik regelmatig van spuitplaats veranderen?

Dit is verstandig om te voorkomen dat spuitplaatsen 'overbelast' worden. Als je bijvoorbeeld altijd op dezelfde plaats in de buik spuit, kan bindweefselvorming (harde plekken) ontstaan, waardoor de opname van insuline beïnvloed kan worden. Dit kan worden voorkomen door dagelijks op een andere plaats in de buik te prikken.

Op welke plaatsen is het lastig om jezelf te prikken?

Voor diegenen die de huidplooitechniek gebruiken is prikken in de billen en de bovenarmen nogal moeilijk. Zij gebruiken best de andere inspuitplaatsen. Er kunnen zich natuurlijk situaties voordoen waarbij het zichzelf inspuiten erg lastig wordt. Daarom is het aan te raden om één of meerdere huisgenoten vertrouwd te maken met insuline-injecties.

Moet je altijd in de richting van het hart spuiten?

Nee, dat is onzin! Je mag prikken in elke richting die je kiest.

Spuittechniek

Wat is een goede inspuittechniek?

In wezen gaat het bij het spuiten van insuline maar om één ding: ervoor zorgen dat de insuline in het bloed opgenomen wordt zoals gepland. In de praktijk is gebleken dat een goede spuittechniek een heel belangrijke bijdrage kan leveren tot een goede diabetesregeling. Om dat doel te bereiken moet de ingespoten insuline juist boven de spierlaag, onder de onderhuidse vetlaag, tercht komen.

Hoe bepaal je de lengte van de naald?

Maak een losse huidplooi tussen duim en wijsvinger. De dikte van de plooi tussen beide vingers= bepalend voor de naaldlengte. Hou daarom de naald evenwijdig aan het gekozen lichaamsdeel en dwars tussen beide vingers.

Hoe spuit je best in?

Is de plooi dikker dan de lengte van de naald spuit dan loodrecht of gebruik een langere naald. Is de plooi dunner spuit dan schuin of gebruik een kortere naald.

Ik kan geen goede huidplooi maken, wat nu?

Je kan loodrecht spuiten maar met een aangepaste naald. Raadpleeg je diabetesverpleegkundige.

Hoe kom ik er achter of ik op de goede manier spuit?

Door een goede manier van spuiten, wordt de insuline gelijkmatig in het bloed opgenomen en iedere dag vrijwel op dezelfde manier. Zo voorkomt men dat de ene dag de insuline zeer vlug wordt opgenomen en snel werkt, de andere dag veel trager met een veel laattijdiger werking. Mocht blijken dat de bloedsuikerwaarden niet goed zijn, dan kan dit voor een deel aan de spuittechniek liggen. Er zijn natuurlijk nog veel andere factoren die de diabetesregeling beïnvloeden. Er is daarom overleg met een behandelende arts, diabetesverpleegkundige, nodig om uit te zoeken waaraan het precies ligt. Daarnaast mag je niet teveel pijn voelen bij het inspuiten.

Er zijn bepaalde plaatsen waar het spuiten pijn doet, bijvoorbeeld in de buurt van de navel of aan de binnenkant van de dij waar veel gevoelszenuwen lopen. Ook te diep spuiten, zeker in de spier, kan pijnlijk zijn. Het kan handig zijn om met een ervaren verpleegkundige te overleggen en te oefenen.

Is een slechte instelling altijd te wijten aan aan slechte spuittechniek?

Nee, een slechte spuittechniek is slechts één van de factoren die een slechte diabetesregeling tot gevolg kan hebben. Ook stress, sterk wisselend levensritme, te veel of te weinig eten en nog veel meer factoren kunnen een ontregelende werking hebben. Ziekte met koorts is bv. een zeer bekende ontregelaar.

Ik weet niet zeker of ik wel gespoten heb, wat nu?

Wanneer je in zo'n situatie wel zou spuiten, loop je het risico dat je een (ernstige) hypo krijgt. Je kunt dan onbewust twee keer ingespoten hebben. In zulke gevallen geldt: beter niet direct spuiten maar de komende uren de bloedglucosewaarde goed in de gaten te houden (zelfcontrole). Mocht anderhalf à twee uur later blijken dat de bloedglucosewaarde te hoog is, kan alsnog insuline bijgespoten worden.


Met dank aan de VDV.

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (16 Stemmen)
06-08-2006, 09:46 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
04-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe herken je een vervallen geneesmiddel ?
Klik op de afbeelding om de link te volgen Hoe herken je een vervallen geneesmiddel ?

Vaak is de vervaldatum expliciet vermeld op de verpakking, voorafgegaan door 'EXP' of 'PER  (EMPT)'. Bijv. EXP-01/11/99 betekent dat dit geneesmiddel niet meer mag gebruikt worden vanaf
1 november 1999.

Is de vervaldatum niet vermeld, dan zoek je de productiedatum. Die vind je in kleine lettertjes,  bijv. LOT 95 C 15. De eerste twee cijfers duiden het productiejaar aan, vervolgens wordt de  maand aangeduid met een letter: A betekent januari, B februari ... L staat tenslotte voor december.
De laatste twee cijfers geven de dag van de maand aan. Staat er dus LOT 95 C 15, dan is de    productiedatum van dit geneesmiddel 15 maart 1995. 
Geneesmiddelen hebben een houdbaarheid tot vijf jaar na de productiedatum, tenzij een andere   vervaldatum is vermeld op de bijsluiter. Vraag bij twijfel raad aan de apotheker.

Bij gebruik van een geneesmiddel hou je je strikt aan het advies van de behandelende arts. Bij gebrek daaraan volg je de voorschriften vermeld op de bijsluiter.

Geef nooit een geneesmiddel dat voor één persoon werd voorgeschreven door aan iemand anders.
Wat in het ene geval zinvol en nuttig is, kan in het andere geval gevaarlijk zijn.

Bij een ongeval pas je alleen die eerstehulptechnieken toe die je zelf grondig beheerst. In de huisapotheek zit het materiaal dat een 'leek' zonder risico's kan gebruiken.


Bron : rode kruis vlaanderen 
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
04-08-2006, 22:30 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
03-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wafelrecept voor diabetici
Klik op de afbeelding om de link te volgen Wafelrecept voor diabetici

Benodigdheden:
- 1 halve liter halfvolle melk
- 8 eieren
- 250 gram boter
- 2 afgestreken maatjes PRODIA suiker ( 1 maatje is 18 gram)
- 500 gram zelfrijzende bloem
- 1 zakje bakpoeder
- 1 snuifje zout
- glas bruisend water

Bereidingswijze:
- doe de gezeefde bloem in een mengkom en maak een kuiltje, voeg de eidooiers, Prodiasuiker,  een snuifje zout en de melk toe, roer goed door elkaar om een glad deeg te bekomen  (goed resultaat bekom je met keukenrobot)
- voeg vervolgens de gesmolten (maar niet verhitte) boter toe en roer verder door elkaar
- klop de eiwitten zeer stijf en roer onder het gladde deeg
- meng vervolgens de hoeveelheid bruisend water onder het deeg en laat eventjes rusten
- bak de wafels in een zeer goed verhit wafelijzer 

Dit receptje werd ingezonden door budva

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (22 Stemmen)
03-08-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
01-08-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leeftijd en suiker

Leeftijd en suiker

De spijsvertering zet suikers uit het voedsel om tot glucose, brandstof voor de cellen. Zonder de hulpstof "insuline" blijft glucose ongebruikt in de bloedsomloop. Dorst, moeheid, gewichtsverlies en veelvuldig plassen zijn de signalen van "hyperglycemie" of te veel suiker in het bloed. Over de hele wereld kennen meer dan honderd miljoen mensen dit verschijnsel. Iedereen kan vroeg of laat suikerziek of diabeet worden.

Type 1 en Type 2
Mensen van het Type 1 maken plots helemaal geen insuline meer. Dit gebeurt veelal in de puberteit en vaker bij jongens. Type 2 ontwikkelt zich rond veertig jaar. De productie van insuline is onvoldoende en het lichaam reageert ondermaats. Overgewicht, weinig lichaamsbeweging, stress zijn uitlokkende factoren.

Verwikkelingen
Je voelt je goed bij een bloedsuikerwaarde tussen 70 en 140 mg/dl (3,9-7,8 mmol/l). Meer glucose beschadigt langzaam alle cellen. Je loopt kans op hart- en vaatziekten. Een rokende suikerzieke vraagt om problemen ! Er ontstaan klachten aan ogen en nieren. De seksuele activiteit gaat bergaf. Het zenuwstelsel ontsnapt evenmin. Door gevoelloosheid worden wondjes minder snel opgemerkt. Vooral wrijvingsletsels (voeteelt bijvoorbeeld) hebben de kwalijke naam te verzweren.

Zelfzorg bij Type 2

Hier ziet u fruit.
Hier ziet u groenten

Voorop staat een gezond dieet. In de korf zit veel fruit, groenten, mager vlees en gevogelte, wat minder aardappelen en brood. Vraag desnoods een diëtist om advies. De apotheker kan je helpen aan suikervrije (hoest)siropen en hapjes zoals koekjes, chocolade en confituren. Die zijn bereid op basis van fructose of sorbitol. Alcohol mag, maar op rantsoen ! Stel je tevreden met 2 à 3 glazen wijn per dag. Vermageren en sporten maakt het lichaam gevoeliger voor insuline. Beweeg verstandig. Versneld glucose gebruik bij sport kan - in samenspel met je geneesmiddelen - leiden tot een te laag suikergehalte of "hypo". Leg jezelf een regelmaat op wat medicijnen, dieet en lichaamsbeweging betreft. Sla geen maaltijd over. Zo schommelt het suikergehalte minder.
Heb een klontje suiker bij de hand in geval van wazig zicht, beven en hongergevoel. Zelfcontrole van de bloedglucose is verantwoord. Digitale glucosemeters zijn eenvoudig te bedienen. Soms is een inzicht nodig in het verbruik van de vetreserve. Teststrookjes op "ketonen" geven hierover een idee. De apotheker zal je met raad en daad bijstaan.

Dit is een nieuwe glucosemeter, onder de vorm van een horloge.
Dit is een nieuwe glucosemeter, onder de vorm van een horloge.

In de apotheek
Diabetes van type 2 is niet te genezen maar met dieet en medicijnen goed te behandelen.

Geneesmiddelen hebben tot doel of de afscheiding van insuline te verhogen of deze insuline beter te laten werken of de opname van suiker uit de dunne darm te remmen. Een combinatie van deze groepen is niet uitzonderlijk. Insuline injecties blijven in reserve. Neem de tabletten in met een slok water 30 minuten vóór of bij het begin van een hoofdmaaltijd. Op zoek naar de ideale dosis wordt die aanvankelijk om de 3 tot 7 dagen opgedreven.

Bij de start van de behandeling kan je wat maag- en darmlast ondervinden. Jeuk is niet uitgesloten. Nier- en leverstoornissen vertragen de afvoer van deze geneesmiddelen uit het lichaam. Zo blijven ze langer werken. Met de leeftijd neemt de kans toe op een "hypo".
Tal van andere geneesmiddelen treden in wisselwerking met anti-diabetes tabletten. Verwittig de dokter of apotheker wanneer je bijvoorbeeld aspirine, betablokkers, reumamiddelen, hormonen of bloedverdunners neemt. Overmatig alcoholgebruik kan met antidiabetes tabletten een vreemd "kater" gevoel oproepen. In bijzondere gevallen zoals bij zwangerschap, borstvoeding, operatie of infectie moet tijdelijk op insuline worden overgegaan.

Opsporing verzocht
Velen weten niet dat ze lijden aan diabetes type 2. Voor risicogroepen (zwaarlijvigen, vrouwen met diabetes tijdens de zwangerschap, kinderen en bloedverwanten van suikerzieken) is vanaf veertig jaar een jaarlijkse controle aangewezen. Anderen denken aan een vijfjaarlijkse controle vanaf hun vijftigste.

Met tijdig ontdekte diabetes is een alledaags leven best mogelijk.

Diabetes infolijn:
tel. 0800 96333 (9-17u)

Bron: Apotheek



0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (16 Stemmen)
01-08-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
31-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Terugbetaling van zelfcontrole : de diabetesconventie
Klik op de afbeelding om de link te volgen Terugbetaling van zelfcontrole : de diabetesconventie

Zelfcontrole is één van de pijlers van de moderne diabetesbehandeling. De meeste diabeten die insuline spuiten meten regelmatig hun bloedsuikergehalte. Zelfcontrole laat toe om snel en juist te reageren wanneer men zich niet goed voelt.
De metingen leveren inzicht in de effecten van lichaamsbeweging, voeding, stress en andere wisselvalligheden van het dagelijkse leven. Aan de hand van de cijfers kan men de insulinedosissen aanpassen. Door zelfcontrole kan men een betere bloedsuikerregeling verkrijgen. Ook diabeten die enkel met bloedsuikerverlagende pilletjes behandeld worden kunnen er baat bij hebben om aan zelfcontrole te doen.
Zelfcontrole kost echter geld. Vooral de meetstrookjes zijn duur. Deze op het eerste zicht eenvoudige stripjes zijn hoogstandjes van moderne technologie, die volgens zeer strikte kwaliteitsnormen worden gefabriceerd. Wie een meter nodig heeft, enkele doosjes meetstrookjes, een vingerpriktoestel en lancetjes betaalt al gauw enkele duizende franken.

De Diabetesconventie

Sinds 1987 bestaat er in ons land een zogenaamde diabetesconventie. Het gaat om een overeenkomst tussen het Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering (R.I.Z.IV.) en verschillende centra voor diabetologie. Deze centra kunnen dan onder bepaalde voorwaarden materiaal voor glycemiezelfcontrole aan mensen met diabetes verschaffen.
Enkel ziekenhuizen, die beschikken over een diabetesteam, minstens bestaande uit een specialist in inwendige geneeskunde, een diabetesverpleegkundige en een diëtist kunnen een dergelijke conventie met het R.I.Z.I.V. afsluiten. Specialisten die niet verbonden zijn aan een ziekenhuis kunnen in principe geen conventie afsluiten, maar meestal lossen ze dit op door samen te werken met een erkende ziekenhuisdienst.
Het diabetesteam van zo'n centrum moet aan de diabetespatiënten die opgenomen worden in deze conventie educatie verschaffen, niet alleen over de technische aspecten van de zelfcontrole, maar ook over andere aspecten van de behandeling van diabetes en het voorkomen van verwikkelingen. Zij moeten aan deze patiënten materiaal voor zelfcontrole verstrekken, met name een glucosemeter, meetstrips, een vingerpriktoestel en lancetten.
Welke diabetespatiënten komen in aanmerking? Zowel personen met type 1 als type 2 diabetes, die met minstens 2 insulinespuiten per dag behandeld worden. Diegenen die geen insuline spuiten of slechts 1 maal per dag komen niet in aanmerking.
Zij moeten bereid zijn om minstens 30x per maand een zelfcontrolemeting van de bloedsuiker uit te voeren. Zij moeten bereid zijn om de technische vaardigheden die hiervoor nodig zijn aan te leren en om educatie te krijgen over andere aspecten van de diabetesbehandeling.
Zij moeten zich laten begeleiden door het diabetesteam, in samenwerking met de huisarts.

3 Categorieën
__________________________________________________________________________
         Aantal dagelijkse           Aantal maandelijkse              Aantal strips dat per
         inspuitingen                  bloedsuikermetingen             maand kan gegeven worden
__________________________________________________________________________
1            minstens 3                    minstens 120                         140
2            minstens 3                    minstens  60                           70
3            minstens 2                    minstens  30                           30
__________________________________________________________________________

Er wordt  een opsplitsing gemaakt volgens categorieën:
- categorie 1 : hierin komen diabeten, die behendeld worden met minstens 3 spuiten per dag of met een insulinepomp, en zeer intensieve zelfcontrole uitvoeren (minstens 4x meten per dag). Zij kunnen beschikken over maximaal 140 strips per maand.
- categorie 2 : diabeten op 3 of meer dagelijkse inspuitingen, die geen 4 metingen per dag uitvoeren, op voorwaarde dat ze minstens 16 keer per week meten (dus 4 dagcurves met metingen voor de maaltijden en voor het slapengaan per week). Zij krijgen maximaal 70 strips per maand.
- categorie 3 : de overige diabeteen op 3 of meer inspuitingen per dag komen in categorie 3. Hierin zullen ook patiënten op 2 spuiten worden opgenomen op voorwaarde dat ze minstens 2 dagcurves per week uitvoeren. Zij zullen maximaal 30 strips per maand krijgen.

Zij die minderfrequent meten komen niet in aanmerking voor opname in de conventie.
Wanneer men meer strips verbruikt dan het maximum dat men in zijn categorie kan krijgen, moet men de extra strips zelf betalen. Dus veel diabeten moeten een kleine bijdrage leveren om het systeem betaalbaar te houden.
Om recht te hebben op het zelfcontrolemateriaal moet men bewijzen dat men de metingen wel degelijk uitvoert. Het noteren van de resultaten in een diabetesdagboekje biedt hiervoor de beste garanties.

Sommige groepen van diabeten kunnen onder speciale voordelige voorwaarden in het systeem opgenomen worden:

___________________________________________________________________
vrouwen met diabetes met
zwangerschapswens                   categorie 1           als minstens 2 injecties per dag
___________________________________________________________________
vrouwen met diabetes die
zwanger zijn                               categorie 1           als minstens 2 injecties per dag
___________________________________________________________________
vrouwen met                               minstens               zelfs als ze geen insuline
zwangerschapsdiabetes              categorie 3           spuiten
___________________________________________________________________
                                                 categorie 2           als 1 injectie per dag
___________________________________________________________________
                                                 categorie 1           als minstens 2 injecties per dag
___________________________________________________________________
met insuline behandelde             categorie              volgens het aantal
nierdialysepatiënten                     1,2 of 3                glycemiemetingen (ongeacht
                                                                               het aantal injecties per dag)
___________________________________________________________________
diabetespatiënten na                  categorie 3            als ze geen insulline spuiten
niertransplantatie
___________________________________________________________________
                                                categorie 1            als ze insuline spuiten
___________________________________________________________________
diabetespatiënten na                 categorie 2
pancreas- of B-
celtransplantatie
___________________________________________________________________
diabetische kinderen                 categorie 1             zelfs als ze geen insuline
en jongeren (tot18 jaar)                                             spuiten
___________________________________________________________________
met insuline behandelde            categorie 1
blinde diabeten
___________________________________________________________________

Als u meent in aanmerking te komen voor de diabetesconventie, raadpleeg uw arts of bel de gratis info-lijn 0800/96333


 auteur/bron : Vlaamse Diabetesvereniging
           


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (6 Stemmen)
31-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
23-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voetproblemen voorkomen
Klik op de afbeelding om de link te volgen De voeten hebben het bij diabetes zwaar te verduren. De slechtere doorbloeding vertraagt de wondgenezing en maakt de voeten gevoeliger voor infecties. Door zenuwbeschadiging merkt u wondjes bovendien vaak niet op, die dan snel kunnen verergeren.

Als je leert om goed voor je voeten te zorgen, kun je het risico van ernstige voetproblemen of amputatie verlagen. De risicofactoren van diabetische voetaandoeningen zijn over het algemeen genomen dezelfde  als die voor andere diabetescomplicaties.

- slechte glucosecontrole. Een langdurig hoge suikerspiegel kan je voeten op verschillende manieren schaden. Het vermindert de beweeglijkheid van je gewrichten, het leidt tot overmatige druk op je voeten, waardoor er zweren ontstaan, het verhoogt de vorming van eelt, wat ook tot zweren kan leiden, en het verhoogt risiko van neuropathie.
- Roken. Roken verhoogt je risico van perifeer vaatlijden enorm, wat de bloedtoevoer naar je voeten in de eerste plaats vermindert.
- Hoge bloeddruk. Dit verhoogt je risico van perifeer vaatlijden.
-Verhoogd cholesterol. Een verhoogd gehalte van het 'slechte' cholesterol in je bloed verstopt je slagaderen, wat tot perifeer vaatlijden leidt.
- Gebrek aan lichaamsbeweging. Flink bewegen stimuleert de doorstroming van het bloed in je benen en kan je lichaam stimuleren om nieuwe bloedvaten te vormen als oude verstopt zitten door perifeer vaatlijden. Natuurlijk moet je je voeten beschermen , zeker als je gevoel verminderd is.

Wie diabetes heeft, moet iets doen aan een kapotte huid, aan likdoorns, eeltbulten en ingegroeide teennagels.
Het begint allemaal met een kleine verwonding van de huid, de beschermlaag die ziektekiemen buiten het lichaam houdt. Misschien pasten uw schoenen niet goed, of stootte u tegen een steen. Als de gekwetste plek gaat ontsteken, geneest deze moeilijker, vooral als u ermee blijft rondlopen omdat u er niets van hebt gemerkt. Dan kan zich snel een open wonde of zweer ontwikkelen. In zo'n geval moet u direct naar de dokter gaan. Infectie van onbehandelde zweren kan tot het bot doordringen, waardoor de hele voet of zelfs het been in gevaar komt.

Gelukkig kunt u veel voor de gezondheid van uw voeten doen door de volgende, relatief eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen:
- Loop nooit op blote voeten. Uw schoenen zijn de bewakers van uw voeten, die ze beschermen tegen stoten, schrammen en scherpe voorwerpen. Loop nooit blootvoets (ook niet op het strand, waar zand en stenen de huid kunnen beschadigen) en draag geen open schoenen . Doe uw schoenen ook in huis niet uit, want een voetzweer kan zelfs ontstaan als u met uw teen tegen een tafelpoot stoot.
- Dagelijkse controle. Maak er een gewoonte van om je voeten dagelijks te onderzoeken, eventueel met behulp van een spiegel, of vraag uw partner of een vriend ze voor u te inspecteren. Op die manier kun je problemen voorkomen. Bovendien, als je eraan gewend bent om dagelijks naar je voeten te kijken, dan is het makkelijker je voeten grondig te onderzoeken als er zich wel problemen voordoen.
Zoek behalve naar blaren, sneetjes, blauwe plekken, schrammen of andere kwetsuren ook naar verkleuringen (bleker of roder), die op knellende schoenen kunnen wijzen. Voel of er koude plekken zijn, die mogelijk op slechtere doorbloeding duiden, en zoek naar warme, rode of gezwollen gebieden die een teken van infectie kunnen zijn.
Ga direct naar een arts als u zweervorming opmerkt.
- Hygiëne. Was elke dag je voeten met lauw water en een milde zeep. Baad niet zo lang tot de huid van uw voeten week wordt, want dat bevordert de kans op infectie. Droog na het wassen uw voeten grondig maar voorzichtig af, ook tussen de tenen, om schimmelinfecties te voorkomen.
-Voorzichtig met de schaar. Knip uw teennagels recht en niet te kort, om ingroeien te voorkomen, en vijl scherpe randjes weg . Zorg dat u de huid naast de nagels niet beschadigt.
- Schone sokken. Trek elke dag schone sokken aan , gemaakt van ademend materiaal, zoals katoen of wol, zodat uw voeten droog blijven. Als u veel zweet, moet u zo nodig vaker per dag van sokken wisselen.
- Degelijke schoenen. Schoenen moeten comfort en bescherming bieden. Draag lederen schoenen,ze vormen zich naar de voet en ademen het beste. Behalve uw sokken moet u ook dagelijks uw schoenen wisselen, zodat ze in tussentijd kunnen luchten. Heb je nieuwe schoenen, verwissel ze dan in het begin om de twee uur. Neem eventueel schoenen met verende zolen, zoals een prettig paar sportschoenen.
Controleer uw schoenen alvorens ze aan te trekken altijd op steentjes en oneffenheden, die blaren kunnen veroorzaken.
-Controle door arts.  Laat uw voeten minstens één keer per jaar controleren, en vaker bij neuropathie of een gestoorde bloedsomloop, of als u eerder voetzweren hebt gehad.
Ga bij een infectie of zweer direct naar de dokter; hetzelfde geldt bij verwondingen door een scherp voorwerp, een rode en pijnlijke teen, een doof gevoel, tintelingen of pijnscheuten.
- Heel belangrijk: Voer in geen geval doe-het-zelfoperaties uit ter verwijdering van wratten, eksterogen of ingegroeide teennagels.

Ernstige voetproblemen of amputatie kunnen voorkomen worden. Het enigste dat je moet doen is je bewust zijn van de vernietigende gevolgen van het negeren van je voeten, en dagelijks goed voor je voeten zorgen.

Allemaal info, voor jullie opgezocht in verschillende bronnen en samengevat.

Ik hoop dat jullie hierin wel enkele nuttige tips vinden.
Groetjes
teddylove


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (21 Stemmen)
23-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
22-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pannekoekjes voor diabetici
Klik op de afbeelding om de link te volgen Pannekoekjes voor diabetici

Ingredienten voor 12 pannekoekjes:
- 3 eieren
-100 gram suiker OF (voor de diabetici) 1 maatje PRODIASUIKER
- 1 pakje vanillesuiker (diabetici dit NIET gebruiken)
- 200 gram bloem
- 1/2 liter melk (neem halfvolle melk vrienden diabetici, is ook lekker hoor!)
- 1 glas (200cc) spuitwater

zo maak je ze klaar :
- klop eigelen met prodiasuiker tot schuimige massa, voeg langzaam  bloem en melk bij
- blijf roeren tot alles homogeen is
- de eiwitten stijf kloppen en meng dit (spatelen) onder het deegmengsel en voeg indien gewenst spuitwater toe om het deeg luchtiger te maken
- indien gewenst ook nog een eetlepel olie onder het deeg mengen
- bak vervolgens in hete koekepan

Smakelijk.

Dank aan budva voor dit receptje.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (19 Stemmen)
22-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chocolademousse voor diabetici
Klik op de afbeelding om de link te volgen Overheerlijke chocolademousse  met laag calorische waarde

Voor 6 personen gebruik je:
- 175 gram bittere chocolade bv  van merk dambert (te verkrijgen in Carrefour) , bestaat ook van Canderel
- 120 gram magere platte kaas
- 1 dl room met verlaagd vetgehalte (bv 7,5%)
- 2 eieren
zo maak je het :
- klop de eierdooiers op als saboyon, au bain-marie of op een zeer zacht (heel zacht vuurtje hoor!!!)en dit tot ze schuimig zijn
- eveneens op zacht vuurtje of au bain marie de chocolade laten smelten
- de platte kaas opkloppen in een grote kom
- klop ook de slagroom op (niet stijf, dit zal ook niet lukken door het lage vergehalte)
- klop de eiwitten stijf in een vetvrije kom
- voeg vervolgens alles bij de platte kaas (daarom die grote kom) in volgende volgorde:
  - eerst de chocolade (niet té veel laten afkoelen)
  - dan de eiren én de opgeslagen room plus de eiwitten
- spatel voorzichtig alles onder elkaar en laat opstijven in frigo of portioneer eerst in  kleine champagneflutes of glaasjes naar wens .
 
Smakelijk allemaal.
Ik zou jullie allemaal al willen zien smullen ( maar denk er toch aan, doe je niet alle dagen zelf dit nagerechtje cadeau hé, maar weet dat het wel af en toe eens kan)

Dit receptje werd ingezonden door budva.




0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (23 Stemmen)
22-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (2)
18-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoe Diabetes je ogen aantast
Klik op de afbeelding om de link te volgen De ogen krijgen hun bloed via kleine bloedvaten, die net als de nieren gemakkelijk schade oplopen bij diabetes. Zonder behandeling kan dit leiden tot blindheid, diabetes is daarvan de voornaaamste oorzaak bij volwassenen.

Diabetes beschadigt in de ogen het netvlies (retina), het lichtgevoelige gebied aan de achterkant van het oog dat de visuele signalen opvangt en ze via de optische zenuw naar de hersenen stuurt. Een hoge bloedglucose (vooral in combinatie met hoge bloeddruk) verzwakt de bloedvaatjes die de ogen van zuurstof en andere voedingsstoffen voorzien, waardoor ze opzwellen en barsten. Soms brengen lekkage en gebrek aan voedingsstoffen het netvlies direct schade toe, waardoor u wazig gaat zien, maar het kan ook dat u niets merkt.
Naarmate de aandoening (retinopathie) vordert, gaat het netvlies nieuwe bloedvaten maken in een poging de bloedtoevoer naar het aangetaste gebied te herstellen. Deze wildgroei verergert het probleem omdat er nu nog meer bloedvaten barsten. Dat blokkeert de lichtinval op het netvlies, veroorzaakt bloedingen en verhoogt de druk in de oogbol. Er ontstaat littekenweefsel dat kan veroorzaken dat het netvlies loslaat. Retinopathie kan ook leiden tot maculaoedeem. Bij deze aandoening zwelt de macula op  (het centrale deel van het netvlies dat voor scherpte en kleuronderscheid zorgt) , waardoor u minder details ziet.

Zo behoudt u een heldere blik.

Om diabetische retinopathie tegen te gaan, is het van belang om symptomen direct te constateren.
Vooral omdat oogaandoeningen meestal pas in een laat stadium opgemerkt worden.

Wie iets slechter gaat zien, wijt dit algauw aan het ouder worden. Dat is natuurlijk mogelijk, en ook een wisselende bloedglucose kan uw gezichtsvermogen tijdelijk beïnvloeden. Toch moet u als u diabetes heeft direct uw huisarts of oogarts opzoeken als:
- u wazig lijkt te zien;
- u dubbel ziet;
- u vervormd ziet of rechte voorwerpen zoals lantaarnpalen, plotseling krom lijken;
- er vlekken of lijnen voor uw ogen lijken te zweven;
- uw gezichtsveld nauwer lijkt;
- u bij zwak licht slechter ziet;
- er een grauwe sluier lijkt te liggen over alles wat u ziet;
- u druk of pijn in uw ogen voelt;
- u slecht complementaire kleuren, zoals blauw en geel, of op elkaar lijkende kleuren kunt
  onderscheiden.

Misschien kunt u de eerste tekenen van retinopathie zelf niet zien of voelen, maar een arts ontgaan ze bij een oogonderzoek niet. Laat uw ogen daarom regelmatig controleren, bij voorkeur door een oogarts. Deze zal uw ogen uitvoerig testen en daarbij ook met behulp van een zogeheten oogspiegel door de pupil naar het netvlies kijken. Iedereen met diabetes zou minstens eenmaal per jaar zijn ogen moeten laten controleren.

Met een 'normale' bloeddruk hebt u minder kans op retinopathie. Als u al gezond eet, voldoende beweegt en niet rookt, hebt u mogelijk baat bij bloeddrukverlagende medicijnen.

Wordt bij u retinopathie geconstateerd, bespreek dan uw bewegingsprogramma met uw arts.
Sommige sporten kunnen de tere structuren in het oog te veel doen trillen of de druk in de oogbol verhogen en daardoor meer bloedingen in het netvlies veroorzaken.

De beste manier om verdere beschadiging van het oog te voorkomen, is de al aangerichte schade te verhelpen. Dat kan met een chirurgische lasertechniek. Daarbij richt een oogchirurg een smalle laserstraal op het netvlies om gebarsten bloedvaten te verwijderen, lekkende gebiedjes te dichten en nieuwe wildgroei te stoppen. In sommige gevallen vertraagt laserchirurgie het tempo van het gezichtsverlies met ruim 90 procent.
Bij een andere operatietechniek, worden abnormale bloedvaten vernietigd door ze met een kleine sonde te bevriezen, wat uitkomst biedt bij met de laser onbereikbare gebieden.
Nog een andere techniek is, dat de chirurg het geleiachtige binnenste ( het glasachtig lichaam) uit het oog neemt, om vervolgens littekenweefsel binnen het oog te verwijderen en het netvlies te repareren.

Misschien lijkt dit allemaal heel erg of heel ingewikkeld, maar dit is alleen maar bedoeld als tip.
De meeste oogaandoeningen zijn goed behandelbaar, mits ze tijdig worden ontdekt.

Voor jullie opgezocht.
teddylove







0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (10 Stemmen)
18-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
17-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kaneel bij Diabetes
Kaneel bij diabetes

Kaneel en diabetes type 2 gaan uitstekend samen. Onderzoek toont aan dat kaneel een goed medicijn is bij diabetes type 2, omdat het de opname van glucose in de spieren stimuleert. Het gaat hier om een speciaalextract van kaneelschors, welke verwerkt is in kaneelcapsules.

Regelmatig gebruik van kaneel bij diabetes type 2 stimuleert dus de opname van glucose in de spieren. Deze verbeterde verwerking van glucose heeft een gunstig effect op de glucosespiegel. Bovendien krijgen de spieren weer brandstof en hoeft glucose niet meer in de vetcellen te worden opgeslagen. Dit heeft een gunstig effect op overgewicht. Na enige tijd zal het vermoeide gevoel uit de spieren verdwijnen en krijgt de gebruiker meer energie. Hierdoor wordt bewegen weer gemakkelijker en ook dit heeft uiteraard een positief effect op overgewicht.

Met kaneel kan de vicieuze cirkel van een beginnende diabetes worden onderbroken. Kaneel als medicijn kan goed worden ingepast als ondersteuning van een dieet voor diabetes type 2. De werking stimuleert het volhouden van het dieet. Bij diabetes type 1 heeft inname van kaneel geen effect omdat bij dit type diabetes het lichaam namelijk niet of nauwelijks insuline meer aanmaakt.

Het effect van kaneel bij diabetes

Samengevat is het effect van kaneel :

- ondersteunt het dieet voor diabetes type 2
- bevordert de stofwisseling van suikers
- beïnvloedt de glucosespiegel positief
- zorgt voor toename van energie (men voelt zich fitter)
- zorgt voor minder opslag in vetcellen
- heeft een gunstige invloed op overgewicht

Klinisch onderzoek kaneel als medicijn

Uit klinisch onderzoek naar het effect van kaneel als medicijn bij diabetes blijkt dat inname van minimaal 1 gram kaneel (vergelijkbaar met 112mg waterig extract) gedurende een periode
van 1 1/2 à 2 maanden resulteert in afname van de glucosespiegel. Bij 60 mensen met diabetes
type 2 werd het effect van kaneel als medicijn onderzocht. De helft van de groep kreeg de werkzame stof (kaneelpoeder) in capsules, de andere helft kreeg een placebo.

In de kaneelgroep bleek dat bij alle deelnemers een afname van de glucosespiegel (nuchter gemeten)
was te zien tussen 18 tot 29 %. Ook de cholesterolwaarden werden gunstig beïnvloed. Het totale cholesterolgehalte bijvoorbeeld daalde met 12 tot 26%. Bij de placebogroep werd geen werking waargenomen. Er bestaat een grote aanwijzing dat kaneel een goed medicijn is om de complicaties te voorkomen die samenhangen met diabetes type 2.

Ergens voor jullie gelezen op internet.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (28 Stemmen)
17-07-2006, 18:21 geschreven door Diabetes
Reacties (4)
16-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik ben een belgische vrouw, 57 jaar en heb 5 kinderen (35j, 32j, 31j, 25j, en 21j). Ik ben sedert 1992 gescheiden. Ik heb altijd alleen de verantwoordelijkheid en opvoeding van mijn kids moeten doen, zoon van 32j. heeft een psychose (niet de eerste maal) is altijd een "apart kind" geweest, verder is mijn zoon van 25j autistisch, mentaal gehandikapt en heeft epilepsie.

In 2003 heb ik via seniorennet een vriend in NL leren kennen, van vriendschap kwam liefde dus lag het voor de hand dat ikzelf en zoon van 25j johan naar NL gingen wonen, daar mijn vriend werk heeft in NL. Ikzelf ben op invaliditeit door hartproblemen en hartoperatie.

Johan moest dus noodgedwongen mee naar NL wat uiteindelijk toch nog een voordeel heeft gehad. Hij is hier in NL geplaatst na drie maanden, in België stond hij 5 jaar op de centrale wachtlijst 3j urgentie 1 voor een plaatsing. De problemen zijn nog niet opgelost. Het is ook een hele aanpassing voor hem om van een permanent thuis zijn nu geplaatst te zijn in een "gezinsvervangend tehuis" in NL  wat dan toch wel een andere mentaliteit is, zeker voor iemand die autisme heeft.
We doen allen ons best om hem een gelukkig verder leven te geven, zowel de instelling abrona als mathieu mijn vriend en uiteraard al de zussen , broers en ik als moeder.

Hierbijgevoegd nog een foto van mathieu, johan en ikzelf bij abrona in het dorpshuis. Je kan altijd info vinden bij www.abrona.nl . Het is een grote instelling met verschillende huizen in de regio.
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (7 Stemmen)
16-07-2006, 19:53 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uit eten met Diabetes
UIT ETEN MET DIABETES

DRANKEN :

1) Aperitief :

Alcoholvrij : zijn meestal suikerrijk, vb : cocktails met vruchtensiropen (Kirr) of  gewone frisdranken,  alcoholvrije wijnen en bieren.
                        ->  1 glas vers geperst fruitsap = waarde van 2 à 3 stukken fruit
Alcohol vrij + suikervrij : water, light frisdranken
                               vb : Pacific Pastis, Blancart Pastis
Alcoholhoudend : - te mijden, omdat deze dranken te veel suiker bevatten:
                                vb : Porto, Campari, Martini, zoete wijn
                        - te mijden, wegens een zeer hoog alcoholpercentage 
                                vb : Whisky, Jenever, Patis, Ricard, Pernod, Ouzo, Cognac
                                                                             
Volgende dranken bevatten geen suiker, wel beperken tot 1 consumptie :
                                  Champagne Brut, schuimwijn brut, droge wijn, droge sherry      

Alcohol zonder suiker kan het bloedsuikergehalte doen schommelen  (meestal dalen).

Alcohol brengt ook veel caloriën aan.

2) Dranken bij de maaltijd :

Alcoholvrij : water
Alcoholhoudend : max. 2 consumpties  tijdens de maaltijd : 
                                  rode of witte wijn, champagne 
                                  geen zoete wijn.
Bij overmatig alcoholverbruik kan het bloedsuiker na de maaltijd een te lage waarde aannemen, omdat het effect van alcohol nog verschillende uren kan aanhouden.

MENU :

1) Voorgerechten :

Aanbevolen : - schaal- en schelpdieren, behalve grijze garnalen, want de grijze garnaal
                       bevat veel cholesterol;
                     - vis (=gunstige vetten) ;
                     - groenteslaatje en vinaigrette.
 Af te raden :    - zoete of zoetzure sausen;
                        - orgaanvlees (veel cholesterol).

2) Soep :

Aanbevolen : - consommé / groentesoepen
Af te raden :   - roomsoepen

3) Hoofdgerecht :

Aanbevolen : - bij voorkeur vis (gunstige vetten) of mager vlees         
                    - met groentegarnituur / indien geen groenten  : extra rauwkost bestellen
                    - gekookte aardappelen, rijst, deegwaren.
Af te raden :  - frituurgerechten;
                     - roomsausen;
                     - grote portie vlees.

4) Nagerecht :

Afhankelijk van de reeds genomen hoeveelheid kcal, ofwel een gerecht met een laag  kcal of koffie alleen.
Aanbevolen : - vers fuit.
Af te raden :  - zoet dessert.

Dit is een goede raad bij het uit eten gaan.
Smakelijk.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (16 Stemmen)
16-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
15-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik ben teddylove en ga me even aan jullie voorstellen.Ben 53 jaar, reeds 32 jaar gehuwd maar heb geen kinderen. Een prater of schrijver ben ik niet, maar ik luister graag, heb veel geduld, maar kan ook snel nerveus zijn.
Veel tijd voor mezelf heb ik niet, ik doe nog vrijwilligerswerk en voor de rest allerlei huishoudelijke klusjes.
Maar als ik eens een dag helemaal voor mezelf heb, is die zo voorbij, zeker als ik volledig carte blanche krijg bij de invulling ervan.
Doe mij maar een verwendag. 's morgens een lekkere verwenbeurt, serveer daar een lichte maaltijd bovenop, vertroetel mijn oren met ontspannende muziek en schuif een goed boek onder mijn neus. Als kers op de taart een tasje straffe koffie, en een koekje natuurlijk. Mix dat geheel met een paar goede babbels met vrienden en je hebt mijn ideale 24 uur.
Ondertussen is de computer ook een goede vriend geworden, een vriend die steeds meer aandacht krijgt...

groetjes
teddylove
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (10 Stemmen)
15-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (1)
14-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe Ontwikkelingen
NIEUWE ONTWIKKELINGEN

Dankzij wetenschappelijk onderzoek komen er steeds betere behandelingen voor diabetes. Nieuwe medicijnen die het dagelijks leven met diabetes makkelijker maken. Middelen die de gevolgen van diabetes afremmen of voorkomen. Betere technieken voor transplantatie, naaldloze manieren om insuline toe te dienen, noem maar op.

Voorbeelden van nieuwe dingen die wij vrij zeker binnen enkele jaren mogen verwachten:

Alternatieven voor bloed prikken

Onlangs hebben Amerikaanse onderzoekers een techniek uitgevonden om via een katheter in een bloedvat bijvoorbeeld bij mensen in het ziekenhuis continu glucose te meten. Die techniek zou met
enige doorontwikkeling ook kunnen worden gebruikt voor een dergelijke geïmplanteerde glucosemeter. Er moet nog een manier worden gevonden om te voorkomen dat het lichaam de meter inkapselt waardoor hij niet meer goed kan werken.

Meting van bloedglucose via een polshorloge, een eerdere uitvinding, is overigens niet betrouwbaar. Met name niet voor de meting voor lage bloedglucosegehaltes, wat een gevaar voor hypo's betekent. Een contactlens voor (grove) meting is in ontwikkeling, maar ook die zal niet zo nauwkeurig zijn als de bloedtest.

Alternatieven voor insuline spuiten

Insuline die je inhaleert in plaats van injecteert, kan voor mensen met type 1 diabetes een deel van de dagelijkse injecties vervangen. In een onderzoek werden twee van de vier dagelijkse injecties vervangen door inhalaties (voor de maaltijd). De bloedglucosewaarden na het eten bleven hetzelfde. De inhaleergroep had gemiddeld over een halfjaar iets lagere nuchtere glucosewaarden, maar wel meer momenten van ernstige hypoglykemie. De inhaleerbare insuline is begin 2006 in de Verenigde Staten op de markt gebracht en zal waarschijnlijk binnen een jaar in Europa verkrijgbaar zijn.

Een andere optie is het slikken van insuline in de vorm van een capsule of tablet: ook dat is waarschijnlijk over een paar jaar mogelijk. De uitdaging om dat voor elkaar te krijgen is nog het uitvinden hoe de insuline ongeschonden door de maag kan komen, want die breekt alles af. Men probeert nu de insuline zo te veranderen dat hij het traject door de maag overleeft, of hem dusdanig in te pakken dat het goed gaat.

Wetenschappers zijn druk bezig met het ontwikkelen van een implanteerbare insulinepomp. Dit apparaat wordt onder de huid aangebracht en geeft insuline aan de buikholte of in een ader af. Tijdens experimenten bleek dat de pomp vier jaar of langer succesvol insuline kan afgeven. Het grootste probleem is verstopping van het buisje waar de insuline in zit. Er is nog werk an de winkel voordat de implanteerbare insulinepomp klaar is voor patiënten, maar het komt dichterbij.

Een andere methode om niet meer te prikken voor insuline of een glucosemeting is het koppelen van een insulinepomp aan een metertje dat continu de glucose meet, waardoor de pomp zelf de benodigde insuline afgeeft. Een kunstmatige pancreas als het ware. Op die manier gebeurt de insulineafgifte vergelijkbaar met een pancreas, die ook reageert op de glucosespiegel in het bloed. Het apparaat moet nog verder worden doorontwikkeld maar ook deze ontwikkelingen schieten aardig op.

Er bestaat overigens al langer een manier om insuline onder hoge druk via de huid in te brengen, zonder naald, maar dat is voor veel mensen nog steeds pijnlijk en de resultaten van de insulinewerking zijn wisselend.

Snel ingrijpen tijdens begin type 1 diabetes

Mensen die pas net type 1 diabetes hebben, kunnen over enkele jaren baat hebben bij een nieuwe therapie. Onderzoekers ontdekten dat een behandeling met bepaalde antistoffen in een vroeg stadium van diabetes ervoor zorgt dat de verdere afbraak van insulinecellen wordt tegengehouden. Daardoor kan het lichaam zelf nog insuline produceren, waardoor er minder insuline-injecties nodig zijn. Er is ook minder kans op ernstige hyper- of hypoglykemie, waardoor er minder gevaar is voor langetermijngevolgen van diabetes. Deze recente Belgische resultaten bevestigen de ontdekkingen die Leidse onderzoekers- met financiering door het Diabetes Fonds- eerder deden: zij typeerden precies welk deel van het afweersysteem type 1 diabetes veroorzaakt.

Toekomstige geneesmiddelen

Er is een nieuw middel op komst voor de behandeling van type 2 diabetes dat even affectief lijkt te zijn in het omlaag brengen van de glucosespiegel als insuline. Het voordeel ten opzichte van insuline: het nieuwe middel zorgt alleen voor verhoogde insulineafgifte als dat nodig is. Daardoor is er geen risico op een hypo en kan gewoon een standaard dosering worden gegeven. Een nadeel is dat het alleen via een injectie kan worden toegediend. Het middel, gebaseerd op de stof exendine-4, is afgeleid van het hormoon GLP-1, dat wordt gevormd als reactie op voedsel.

Binnen afzienbare tijd komt er een nieuw medicijn beschikbaar dat mensen met type 2 diabetes kan helpen hun glucose, vetstofwisseling en gewicht op peil te houden: rimonabant. Rimonabant gaat overgewicht tegen. Het werkingsprincipe is gebaseerd op de rol van de hersenen bij het regelen van gevoelens van honger en varzadiging. Naast gewichtsafname heeft het middel een gunstige invloed op het gemiddelde HbA1c, HDL-cholesterol, triglyceriden bloeddruk. Rimonabant komt waarschijnlijk in 2006 op de markt.

Overigens is een ander nieuw middel voor type 2 diabetes dat in het najaar 2005 in Amerika is goedgekeurd, eind oktober 2005 in opspraak geraakt. Het gaat om het middel muraglitazar, dat in juni 2005 juichend werd binnengehaald, maar dat bij nader onderzoek de kans op hartproblemen verdubbelde.

Deze info komt van :

Diabetes Fonds
Stationsplein 139
3818 LE Amersfoort
telefoon (033) 422 65 22
telefax   (033) 461 08 73
www.diabetesfonds.nl


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (6 Stemmen)
14-07-2006, 00:00 geschreven door Diabetes
Reacties (0)
10-07-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik ben Georgia, Administrator van de groep Diabetes. Ik ben 50 jaar jong, ben gehuwd met Paul 54jaar en heb 4 schatten van dochters. Een lieve maar een deugniet van een kleindochter van bijna 3 jaar (Caitlin) en een lachebek van een kleinzoon van nog geen jaar (Yordi) en er is een derde op komst (meisje).
In 1994 heb ik borstkanker gehad aan de linkerborst en 6 jaar later terug op dezelfde borst waardoor ze deze volledig hebben verwijderd. Nu voorlopig zit ik met hartproblemen, een beetje op mijn eten letten en rustig houden, dan komt alles weer goed. Diabetes heb ik niet maar hoop toch veel te kunnen opsteken hier en desnoods een steun te zijn voor iedereen die het nodig heeft.

Groetjes Georgia

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (6 Stemmen)
10-07-2006, 19:21 geschreven door Diabetes
Reacties (2)
Foto
Inhoud blog
  • Inspuiten van insuline minder pijnlijk maken
  • Eenvoudige tips voor verstandig drinken
  • Met het vliegtuig op vakantie...
  • Voedingsadviezen om het diabetes probleem onder controle te houden
  • Twee jaar mailgroep diabetes...Bedankt Swakke
  • reacties op onze eerste bijeenkomst van 9 juli 2008
  • Bijeenkomst 9 juli 2008
  • Eet je gezond
  • een ziekte met een naam
  • Honingzoete doorstroming
  • even voorstellen
  • de huisapotheek
  • even voorstellen
  • planning voor speciale gelegenheden
  • maandelijkse bijeenkomsten mailgroepen
  • de voedingsdriehoek
  • voeding en suikerspiegel
  • sauna voor diabetici
  • Gevulde Kaneelmaantjes
  • Gezond eten
  • Yoghurtpudding met mandarijntjes
  • Lichaamsbeweging
  • Diabetespas
  • Perentaart met amandelen
  • Kwarkvlaai met perziken
  • Onze diabeet
  • Erectiestoornissen -Diabetes en erectiestoornissen
  • cholesterol.
  • Ziek zijn als je diabeet bent
  • Hoe verwikkelingen van diabetes voorkomen?
  • Roomijs op een warm appelbedje met vanillesaus en kaneel
  • Inspuitplaatsen en spuittechniek
  • Hoe herken je een vervallen geneesmiddel ?
  • Wafelrecept voor diabetici
  • Leeftijd en suiker
  • Terugbetaling van zelfcontrole : de diabetesconventie
  • Voetproblemen voorkomen
  • Pannekoekjes voor diabetici
  • Chocolademousse voor diabetici
  • Hoe Diabetes je ogen aantast
  • Kaneel bij Diabetes
  • Uit eten met Diabetes
  • Nieuwe Ontwikkelingen
  • omgaan met diabetes
  • Zoetjes
  • Oude Besjes en Gerimpelde Appeltjes
  • Wat kun je doen om de kwaliteit van je leven met diabetes hoog te houden?
  • type1
  • Wat is suikerziekte?
  • diabetes type2
  • Leren omgaan met diabetes
  • wel of niet?
  • Stevia
  • neuropathische pijnen
  • Bewegen
  • Zoet
  • Tip voor de mensen die op reis gaan met het vliegtuig
  • Suiker, aspartaam of stevia?
  • Stevia
  • Diabetes Suikerziekte
  • Wat is diabetes
  • Bijeenkomst 9 juli 2008
    Archief
  • Alle berichten
    Foto
    Foto
    Foto
    Gastenboek
  • Prettige kerstdagen en Nieuwjaar !
  • Proficiaat, voor deze prachtige werk op diabete
  • Groetjes.
  • Geloofsaangelegenheden
  • Proficiat

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Mijn favorieten
  • seniorennet.be
  • mindervaliden
  • Janssens-Drees
  • toegankelijk kontich
  • website Harry Hoek (Reeds)
  • Foto
    Blog als favoriet !
    Startpagina !
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Foto
    Laatste commentaren
  • Link werkt niet meer (Matijs)
        op Erectiestoornissen -Diabetes en erectiestoornissen
  • diabetes 2 (simon)
        op Inspuiten van insuline minder pijnlijk maken
  • Fijn dat dit blog lotgenoten helpt! (wiely)
        op Inspuiten van insuline minder pijnlijk maken
  • wafeltjes (claudia)
        op Wafelrecept voor diabetici
  • hallo kolega diabeetje (gridje)
        op een ziekte met een naam
  • Foto
    Foto

    Mensen vragen
    me wel eens:
    Hoe kun je toch
    met iemand
    bevriend zijn,
    die je nog nooit
    ontmoet hebt of
    zelfs maar gezien?

    Foto

    Ik zeg
    hem of haar:
    Je was zeker
    nooit op internet?

    Foto

    Het is iets
    dat mensen
    die niet
    meedoen
    nooit
    zullen kunnen
    bevatten

    Foto

    Dat je je
    hart
    openstelt
    voor een
    vriendschap
    door met je
    handen
    over de
    toetsen te
    gaan

    Foto

    Er is een wereld
    vol vriendschap
    in de toppen
    van je vingers

    Foto

    Er is zoveel
    op het net
    dat enkel
    je hart verreist

    Foto

    Om met jouw
    aanraking mensen
    te bereiken
    als je voor het
    eerst de sprong
    waagt op het net

    Foto

    Surf je maar
    wat rond en rond,
    het volgende dat
    je weet is,
    dat een grote vriend
    of vriendin
    zal gevonden worden

    Foto

    Praten zal je af en aan
    en zwerven door een
    denkbeeldig bestaan

    Foto

    Een vriend(in)
    met wie je
    dromen deelt
    maar ook je tranen,
    en helpt om van
    elkaar
    de tranen van
    ieders
    leven weg te vegen

    Foto

    Het leven zul
    je samen delen
    en elkaar helpen
    op een weg vooruit

    Foto

    Tegen slecht weer
    zul je op kunnen,
    want die
    vriendschap
    is zo sterk

    Foto

    Het geeft niet
    hoever je van
    andere weg bent,
    door 't toetsenbord
    blijf je aan
    elkaar verbonden.
    En in jouw hart
    zul je 't weten,
    voor duurzame
    vriendschap
    behoef je geen
    gezicht.

    Foto

    Dus,
    hoe leg je dit
    uit
    aan mensen
    die nog
    nooit hebben
    meegedaan
    aan internet?

    Foto

    Ik denk
    dat je daarvoor
    een kort gebaar
    vol vriendschap
    en een beetje tijd
    moet kunnen missen

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    mijn lieve jongen

    laat mij
    je droom zijn
    als je 's nachts
    ligt te slapen

    laat mij je
    droom zijn
    ook al is het
    maar even

    laat mij
    je droom zijn
    als je denkt aan
    nieuwe tijden

    en dat die
    droom later
    werkelijkheid wordt
    zodat we eindelijk
    gelukkig zijn

    als ik wakker word
    denk ik
    was je maar hier
    's middags merk ik
    hoe erg ik je mis

    voor ik ga slapen
    voel ik
    dat ik veel
    van je hou

    en dan
    tussendoor
    denk ik
    alleen maar
    aan jou

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    de nachten duren lang
    en zijn héél eenzaam
    voor die nachten ben ik bang
    mijn ogen gericht op het raam
    kijk ik in het duister
    zachtjes noem ik je naam
    met lief'lijk en teder gefluister
    loslaten doet zoveel pijn
    maar tranen willen niet komen
    voor jou zal ik er altijd zijn
    zelfs in mijn dromen

    Foto
    Foto

    wie had ooit gedacht dat onze vriendschap
    zo hecht zou zijn,
    misschien wel te hecht en voelt het
    af en toe als pijn.
    voor mijn gevoel kunnen we alles delen
    en daardoor zullen wonden
    misschien ooit wel helen.
    praten zoals wij dat met
    elkaar kunnen is fijn
    en maakt dat we graag in elkaars gezelschap zijn
    je ziet mijn geluk maar ook mijn verdriet
    hoop alleen dat ik jou geen pijn doe,
    dat wil ik echt niet.
    jouw vriendschap is me heel erg dierbaar
    en wil dat nooit meer kwijt
    hoop dat wat er ook gebeurd er één ding
    zeker zal zijn gedurende lange tijd
    dat we vrienden kunnen blijven,
    jij er voor mij bent en ik voor jou
    weet dat ik als vriend
    heel veel van je hou !!!

    Foto
    Foto

    begin de dag,
    met een glimlach.
    soms een dikke traan,
    laat die ook maar gewoon gaan.
    als je denkt soms ben ik alleen,
    kijk dan maar eens goed om je heen.
    ook al heb je het nog zo zwaar,
     er staat altijd wel iemand voor je klaar.
    ben je naar die gene op zoek,
    komt hij/zij altijd uit een onverwachte hoek.
    ik heb het zelf ervaren,
    dat er onverwachts mensen waren.
     en eindig ik dus de dag,
    met een brede glimlach

    Foto
    Foto

    vriendschap voor het leven
    nee, het is niet om het even
    onze band is te mooi om kapot te gaan!
    het is mooier dan de maan !!
    je kan niet weggaan, niet de haakjes sluiten.
    wat er tussen ons staat zijn geen ruiten!
    noch de muren, personen, ruzie.
    misschien af en toe een discussie.
    maar die houden ons niet tegen
    om elkaar te vergeven.

    ik zal er altijd zijn
    in de buurt
    of ergens in het zwart
    ik ben er altijd in je hart

    Foto
    Foto

    Je bent mijn kracht
    ik kan niet zonder jou
    jij bent een wonder voor mij
    jij geeft mij kracht
    dag en nacht
    jij laat mij lachen
    als er niks valt te lachen
    ik wacht op jou
    ik droom van jou
    je mooi gezicht
    je leuke lach
    zal in mijn gedachten blijven
    en zullen nooit verdwijnen
    als ik het moeilijk heb
    denk ik aan jou
    dan schijnt weer de zon
    en heb weer moed om door te gaan
    dan sta ik weer op
    waar ik ben gevallen
    en ga weer lopen
    met jou
    hand in hand
    keer op keer
    tot het einde

    Foto
    Foto

    vriendschap

    mijn hart is vol
    van vriendschap voor jou
    niets in de wereld
    voelt zo goed
    is zo onaantastbaar
    omdat ik ook
    een beetje van je hou

    herfst en winter
    komen en gaan
    ze zijn ook een deel
    van ons bestaan
    de lente
    de zonneschijn
    maar niets is zo mooi
    als jouw vriendin te mogen zijn

    Foto
    Foto

    Een vriend is een uitgestoken hand
    is een sterke schouder
    is een rustgevende stem
    bij een vriend kun je terecht
    met je vreugde én je verdriet
    mijn liefste vriend ben jij!!

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    houden van

    houden van
    wat je ook denkt
    hoe je het wend

    blijf altijd wie je bent
    ook al voel je je heel klein
    als er iets komt op jouw terrein
    een ander weet het niet
    wees sterk en vergeet je verdriet

    het gebeurt in alle kringen
    maar je moet het verdringen
    voor hen zelf en de anderen
    iedereen kan veranderen

    en luister naar een vriend
    we zijn er om elkaar te helpen
    bij problemen,
    als je het echt niet meer ziet zitten

    vrienden hebben, vrienden zijn,
    betekent weten dat er iemand is
    die soms aan je denkt

    vrienden
    zijn als zonneschijn door druilerige regen
    verdriet kan voor zichzelf zorgen
    maar om ten volle van vreugde te genieten
    moet men iemand hebben om het mee te delen

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Twee regenbogen zag ik staan 
    vanuit mijn keukenraam 
    adembenemend mooi 
    'k werd er stil van,en intens blij
    het was een groet van Ralph voor mij 
    ik werd meegevoerd
    door de kleuren van dit natuurverschijn 
    de regenbogen in al zijn kleuren en prachten 
    doet mij een glimlach toveren op mijn gelaat 
    en de pijn en verdriet verzachten 
    die lieve groet van jou Ralph 
    omdat ik weet en voel 
    het vele mensen diep ontroerd
    en aanraakt
    deze lieve groet van jou 
    weten wij hoeveel je van ons houd 
    ja jij lieve Ralph van ons 
    en wij, wij houden van jou 
    in en intens zoals de kleuren 
    van de regenbogen 
    en doet ons vreugde vuren 
    gaat boven mijn verstand 
    stil ben ik ervan
    sta heel intens te turen 
    naar deze twee regenboog kleuren 
    weet dat ik heel veel van je hou 
    is mijn gevoel
    kus en weet
    dank je wel 
    voor deze intens
    lieve groet van jou

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!