Zweten in bed.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Zweet U soms in bed? Dat kan een natuurlijk fenomeen zijn.

We hebben het hier niet over vrouwen in de menopauze of mannen in de andropauze, ook niet over zieke mensen maar wel over schijnbaar gezonde mensen.

Wat is dan de oorzaak van dat zweten? Gesloten vensters!

U gaat slapen en sluit zorgvuldig de vensters, wat gebeurt er dan?

Neem nu dat het zomer is en op het ogenblik dat u slapen gaat is het 25 graden in de kamer.

Gedurende de nacht zal de temperatuur dalen tot vb. 20 graden.

U kunt ook veronderstellen dat het winter is en 20 graden bij het starten, dan zal de temperatuur tijdens de nacht dalen naar vb. 15 graden.

Wat gebeurt er met de vochtigheid graad in de kamer?

Warme lucht kan een hoge graad van vochtigheid aan.

Koudere lucht kan een lagere graad van vochtigheid aan en moet dus een deel van de vochtige damp kwijt raken.

Aangezien er geen lucht circulatie is, met gesloten ramen, zal het vocht zich afzetten op uw lakens en kleren, U zult dan gemakkelijker gaan zweten in dat vochtig milieu.

Terzelfder tijd is dat vochtig en warm milieu in uw bed een ideale kweekplaats voor bacteriën en schimmels alsook voor de bedmijt.

Indien u daar allergisch voor bent is het gevaarlijk voor uw gezondheid.

Besluit.

Hou voldoende ventilatie in uw woning en zeker in uw slaapkamer.

Het venster op een kier laat de uitwisseling toe tussen de warme gesatureerde vochtige lucht die uit de kamer verdwijnt en de frissere en koudere lucht die komt van buiten de woning die nu niet zal neerslaan in uw bed.