Foto
Welkom op mijn blog!
Foto
Inhoud blog
  • Groene thee is goed voor de lijn
  • Kermend katje tussen glasscherven
  • Lieve vrienden
  • Vogel bouwt nest in asbak
  • Coca-Cola lanceert pralines
    Foto
    Foto
    Laatste commentaren
  • daar ben ik nog eens ann xxxxx (bo)
        op Lieve vrienden
  • dag blogmaatje (boomer)
        op Lieve vrienden
  • dag ann even een groet van mij (boomer)
        op Lieve vrienden
  • liefs en knufs hopelijk gaat het je beter ann xxxx (boomer)
        op Lieve vrienden
  • een jaar alweer ben je weg ann (boomer)
        op Lieve vrienden
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Lieve Papa, ik mis je nog elke dag, je dochter Ann
    Mijn favorieten
  • Nele
  • Besoto
  • Wiely
  • Brigitta
  • Jackie
  • Lydia
  • Mia
  • Saartje
  • Boomer
  • Ton
    Mijn favorieten
  • Loes
  • Harry
  • Marianne
  • Mandy
  • De westhoek
  • Monique
  • Cécile
  • Indra
  • Annie
  • Krikie
    Mijn favorieten
  • Mariska pps
  • Rachel
  • Magda
  • Lydie
  • Eliane
  • José
  • Sonja1948
  • Nicole
  • Betty
  • Saagje
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Mijn blogje is mijn thuis
    Van alles en nog wat
    03-01-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Menselijk brein is al 20.000 jaar aan het krimpen

     

    Zou het kunnen dat de mens steeds dommer wordt? Uit een studie blijkt dat het menselijk brein al 20.000 jaar aan het krimpen is. Gedurende de twee miljoen jaar daarvoor nam de grootte van het brein alleen maar toe.

    Het krimpende brein is een fenomeen waar niemand aan kan ontsnappen. Het gebeurt over de hele wereld, bij beide geslachten en bij elk ras. In 20.000 jaar is ons brein met de grootte van een tennisbal gekrompen. Volgens Dr. John Hawks, antropoloog van de universiteit van Wisconsin, hoeven we ons echter geen zorgen te maken. Een kleiner brein betekent niet noodzakelijk dat we aan intelligentie moeten inboeten.

    Reden?
    Over de reden van het krimpende brein is men het niet eens. Sommige wetenschappers geloven dat de mens vroeger een groot hoofd nodig had, aangezien ze veel vaker in de kou vertoefden. Andere wetenschappers denken dat ons voedsel vandaag veel gemakkelijker valt op te eten dan vroeger en dat onze hoofden daardoor niet meer groeien. Nog een theorie zegt dat enkel de sterksten overleefden, aangezien veel kinderen stierven. En de sterksten hadden het grootste hoofd.

    Voorouders
    Volgens Dr. David Geary, van de universiteit van Missouri, mogen we onze voorouders niet zomaar intelligenter noemen. "In feite waren onze voorouders intellectueel onze gelijke niet. Dankzij de opkomst van landbouw en moderne steden konden de slimste mensen zich op wetenschap, kunst en andere velden toespitsen. Hun voorouders hadden de infrastructuur niet om dat te doen."

    Raadsel
    Dr. Hawks gelooft wel dat de moderne mens slimmer is geworden, net doordat het brein gekrompen is. Een groter brein vraagt meer energie en doet er langer over om zich te ontwikkelen. Aan de universiteit van Tennessee stelt een studie echter dat ons brein in de toekomst opnieuw zal groeien. Wetenschappers staan met andere woorden zelf voor een raadsel. Of we slim genoeg zijn om het op te lossen, zal nog moeten blijken...

    03-01-2011 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (13)
    31-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.aan mijn lieve bloggers
    Image and video hosting by TinyPic Fijne oudejaarsavond en een schitterend 2011

    31-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (13)
    25-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik wenst alle blogmaatjes een fijne Kerstdag en een fijn 2011
    Image and video hosting by TinyPic Vrede op aarde !!!! Ann xxxxxxx
    tot volgend Jaar 2011

    25-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (23)
    24-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Deze geschenken scoren bij elke man

     

    Heeft je man bepaalde hobby's, is het makkelijker om ideeën voor zijn kerstcadeau te sprokkelen. Geen inspiratie? Wedden dat één van volgende hebbedingetjes op zijn wenslijstje staan?

    8. De nieuwste Xbox
    Houdt hij van games, is de nieuwe Xbox 360 beslist een topper. Deze Xbox 360 is ook speciaal ontworpen voor de nieuwe Kinect bewegingssensor van Microsoft. De rest zal hij met plezier willen ontdekken.

    7. Een nieuwe computer

    Computers scoren altijd bij de meeste heren, zeker als die uitgerust is met de beste processor en harddrive.

    6. Lekker geurtje
    Ook een man ruikt graag fris en lekker. Een typisch geurtje maakt hem nog aantrekkelijker.

    5. DVD collectie
    Is hij verzot op een bepaalde TV reeks? Doe hem ineens de hele DVD-reeks cadeau. Goed voor uren plezier.

    4. Tickets voor een concert

    Komt zijn favoriete band naar het land? Wees er als de kippen bij en koop nu al 2 tickets. Je stuurt hem toch niet alleen op pad?

    3. Boek een weekendtrip

    Heb je geen idee, werkt een leuk weekendje altijd. Mannen houden van een portie avontuur dus zoek een bestemming waar iets te beleven valt.

    2. Een  nieuw huisdier
    Is hij gek op dieren, kan je maar beter overwegen om een huisdier te kopen. Zoek je honden en katten? Vergeet niet dat ze in  het asiel  op je staan te wachten.

    1. Een nacht met jou

    Het klinkt misschien gewoontjes, maar een opwindende nacht met jou is altijd een topper. Zoek erotische bezigheden of maak meteen zijn ultieme fantasie waar. Succes gegarandeerd.

    24-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (7)
    23-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belg geeft dit jaar minder uit in kerstperiode

     

    De Belg schat dat hij dit jaar 570 euro gaat uitgeven tijdens de kerstperiode. Dat is een iets kleiner budget dan vorig jaar, zo blijkt uit een Europese consumentenstudie over de eindejaarsaankopen van de financiële organisatie Deloitte.

    Van de 570 euro gaat 330 euro naar cadeautjes, 180 euro komt bij het normale etensbudget en 60 euro is bestemd voor andere sociale activiteiten. Dat is minder dan vorige jaren, de economische bezorgdheid zet nog steeds een domper op de eindejaarsaankopen.
     
    Dat vertaalt zich in nuttige en minder dure cadeaus. De Belg kijkt uit naar de beste prijzen en speciale aanbiedingen. Ondanks deze trends hebben de technologische gadgets de wind in de zeilen. Producten als iPad en iPhone zijn dit jaar succesvoller dan ooit.

    Contant geld
    Bovenaan het cadeaulijstje staan opnieuw cadeaubonnen. De helft van de Belgen wil er dit jaar één cadeau doen of ontvangen. In de top tien van geplande geschenkaankopen zijn er daarnaast twee opmerkelijke wijzigingen: contant geld klimt van de negende naar de tweede plaats, en muziek (cd's en mp3's) zakt van de derde plaats naar de achtste plaats. Nog in de top tien staan onder andere boeken, cosmetica en parfum, kledij en schoenen, juwelen en uurwerken en films.

    Ongebruikt
    Volgens Deloitte worden heel wat cadeaubonnen niet ingewisseld. Ongeveer 6 procent van de consumenten die de afgelopen twaalf maanden cadeaubonnen heeft gekregen, heeft die nog niet ingeruild. Volgens berekeningen blijft daardoor dit jaar waarschijnlijk 70 miljoen euro aan cadeaubonnen ongebruikt.

    23-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (11)
    22-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Daarom moeten kinderen groenten eten

     

    Gemakkelijk is het niet altijd om je kinderen groenten te doen, maar nodig is het zeker wel. Omwille van de vitamines, maar ook (en vooral) omwille van de vezels omdat die constipatie vermijden.

    Kinderen die groenten eten, hebben dertien keer minder kans op constipatie dan kinderen die hun neus optrekken voor de groentjes. Dat blijkt uit een studie bij 383 lagereschoolkinderen aan de nationale universiteit van Singapore.

    Functionele constipatie
    7 procent van de 8- tot 10-jarige kinderen leed aan functionele constipatie. Dat betekent dat de verstopping geen fysische of psychologische oorzaak heeft. Wie weinig groenten at, had dertien keer zoveel kans op constipatie.

    Water drinken
    Ook water drinken heeft een invloed. Kinderen die niet minstens twee glazen per dag water dronken, hadden acht keer zoveel kans op constipatie.

    95 procent
    Constipatie, of verstopping van de darmen, wordt steeds vaker vastgesteld bij lagereschoolkinderen. In 95 procent gaat het om functionele constipatie, die gemakkelijk door een juist voedingspatroon kan vermeden worden.

    Serieuze problemen
    Bij constipatie werken de darmen niet regelmatig, en is de ontlasting vaak hard, moeilijk en pijnlijk. Indien onbehandeld kan constipatie tot serieuze darmproblemen leiden. De onderzoekers wijzen ook op de emotionele gevolgen, zoals stress, problemen op school, laag zelfvertrouwen en minder sociale interactie.

    Of de cijfers ook gelden voor westerse landen is niet meteen duidelijk. Maar groenten eten en voldoende water drinken is voor elk kind, overal ter wereld, belangrijk.

    22-12-2010 om 08:05 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (7)
    21-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Middeltjes die echt werken tegen een kater
    Nu het feestseizoen bijna begonnen is, begint ook het seizoen van de katers en gepaard gaande symptomen van hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn, dorst en draaierigheid. Daarom de beste tips om deze laatste tegen te gaan.

    Oorzaken kater
    Er bestaan tal van volksmiddeltjes tegen een kater, maar er is nog steeds geen hard bewijs dat je een kater ook echt kunt genezen. Alcohol  wordt snel in de bloedstroom opgenomen, de lever kan maar een kleine hoeveelheid verwerken, waardoor de rest schade aanricht in je lichaam. Naast andere dingen, versnelt alcohol het verlies van water, waardoor je uitdroogt, het irriteert de maagwand, waardoor je misselijk wordt, het verlaagt het de bloedsuikerspiegel en maakt het de bloedvaten in het hoofd nauwer wat hoofdpijn veroorzaakt. Hoewel een kater op zich niet te genezen valt, geven artsen hun beste tips om de symptomen te beperken.

    Tips
    Professor Bob Bury raadt aan een glas water te drinken en twee tabletten ibuprofen te nemen voor je met alcohol begint. "Dit is een trucje uit het Midden-Oosten en het werkt echt. Het heeft namelijk een effect op prostaglandines, vetzuren die in het lichaam aangemaakt worden." Professor Arun Ghos zegt dat isotone sportdranken helpen. "Veel mensen denken dat frisdrank baat zal brengen. Maar de koolstofdioxide zorgt dat de alcohol sneller naar de hersenen gaat, door de suikerpiek ga je later dieper crashen. Isotone sportdranken bevochtigen het lichaam en bevatten koolhydraten die snel energie vrijgeven."

    Professor en microbioloog Glenn Gibson suggereert veel water te drinken de ochtend nadien en een middel voor de maag op basis van natriumalginaat te nemen. David Tovey vindt lichamelijke activiteit een must, fietsen helpt bij hem bijna altijd. Een stevig warm ontbijt zou ook helpen. En als je het echt nodig hebt, kun je paracetamol innemen.

    Vermijden

    Het beste om een kater te vermijden is te eten voor je drinkt, slechts een drankje per uur te drinken, alcohol steeds af te wisselen met water en donker gekleurde drankjes als rode wijn, porto en brandy te vermijden. Om de symptomen dag nadien te behandelen, neemje best paracetamol tegen hoofdpijn, aspirine kan de maag namelijk irriteren. Fruitsap of honing kunnen het lichaam helpen alcohol sneller te verwerken en door iets voedzaam te eten help je je lichaam. En als laatste: zorg er voor dat je voldoende niet-alcoholische vloeistoffen drinkt.

    21-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (12)
    20-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1 Belg op 4 lijdt aan chronische pijn

     

    1 op 5 Europeanen lijdt aan chronische pijn, maar in België stijgt dat aantal tot 1 op 4, zo blijkt uit een nieuwe Europese studie. De resultaten tonen aan dat veel mensen met chronische pijn in stilte lijden. Deze ernstige aandoening blijft vaak onbegrepen, wordt verkeerd gediagnosticeerd en niet juist behandeld. Met de campagne 'Can you Feel My Pain', willen een aantal Europese gezondheidsorganisaties reageren om de levenskwaliteit en de rechten van dergelijke patiënten te verbeteren.

    Rugproblemen (67%), gewrichtspijnen (59%), nekpijn (30%), fibromyalgie (21%) en artritis (23%) zijn de vijf belangrijkste oorzaken van pijn voor Belgische chronische pijnpatiënten. Bijna elk van die aandoeningen komt hier significant vaker voor dan in de rest van Europa. Bovendien zegt 55% van de chronische pijnpatiënten dat hun pijn niet op een adequate manier aangepakt wordt en ook hier scoort België slechter dan het Europese gemiddelde (38%) .

    Impact

    Die situatie heeft een duidelijke impact op de werk- en leefomgeving van de patiënten: 68% voelt een enorme druk om snel weer aan de slag te gaan wanneer ze ziek thuis zitten, 28% heeft schrik dat ze hun job zullen kwijt raken en 21% zegt zelfs niet in staat te zijn te werken omwille van hun aandoening. Patiënten lijden ook onder het feit dat ze niet 'au sérieux' genomen worden: 50% denkt dat de buitenwereld twijfelt aan de echtheid van de pijn, 26% is zelfs al beschuldigd van het valselijk gebruiken van pijn als argument om niet te hoeven werken. 39% zegt dat hun aandoening een negatieve invloed heeft op hun relatie met vrienden en familie en 31% zegt zich ronduit sociaal geïsoleerd te voelen. 

    Inkomen
    Het feit dat mensen niet of nauwelijks in staat zijn om te gaan werken, heeft uiteraard een negatieve impact op hun inkomen. En dat terwijl de behandelingskosten voor de patiënt ook bijzonder hoog kunnen oplopen. Er zijn in België nog geen studies uitgevoerd om de maatschappelijke kost voor chronische pijn te becijferen, maar uit een prospectieve studie bij neuropatische pijnpatiënten in Belgische pijncentra bleek dat de gemiddelde kost per maand voor een patiënt op zo'n 438,4 euro lag. En jaarlijks kost het absenteïsme de maatschappij 4.429 euro per patiënt.

    Welke arts?

    Volgens Prof. dr. Steven Simoens van het Onderzoekscentrum voor Farmaceutische Zorg en Farmaco-economie aan de KUL is er nog altijd geen duidelijk aanspreekpunt voor een patiënt met chronische pijn. "Een depressieve patiënt kan terecht bij een psychiater, een diabetes patiënt bij een endocrinoloog, maar bij welke arts kan een patiënt met chronische pijn op consultatie gaan? Er moet een gedegen nieuw beleid komen rond de behandeling van chronische pijn, met de ontwikkeling van een zorgpad voor de diagnose en behandeling van patiënten met chronische pijn".

    Behandeling

    Chronische pijnpatiënten in België zoeken hun heil voornamelijk in medicatie (73%), fysiotherapie (32%) en osteopathie (20%). Vooral bij de laatstgenoemde is België een absolute koploper: het Europese gemiddelde ligt hier slechts op 7%. En om hulp te zoeken, kloppen de Belgische patiënten hoofdzakelijk aan bij de huisarts (75%) of specialist (73%).

    Nochtans bracht de recente Europese studie rond chronische pijn aan het licht dat 91% van de huisartsen meer opleiding en richtlijnen over de behandeling van patiënten met chronische pijn wensen. De afgelopen 12 maanden volgden de Belgische huisartsen slecht 3,8 uur opleiding over het herkennen, behandelen en begeleiden van chronische pijn, wat een stuk onder het Europese gemiddelde ligt (10,8 uur). 

    Campagne

    Om de problematiek extra onder de aandacht te brengen, startte geneesmiddelenproducent Pfizer, in samenwerking met toonaangevende patiëntenverenigingen en maatschappelijke organisaties uit heel Europa, de bewustmakingscampagne en petitieactie 'Can you feel my pain?' die tot doel heeft de levenskwaliteit en de rechten van patiënten te verbeteren.

    20-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (14)
    14-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.lieve vrienden
    Ben naar de dokter geweest en moet het voor het ogenblik rustig aan doen. Heb teveel emoties gehad de laatste week !!!!Mijn bloeddruk staat hoog en moet het kalmer aandoen. Dikke knuffel voor jullie, ik kom volgende week wel terug op blogbezoek. Dikke knuffel xxxxxx
    Image and video hosting by TinyPic

    14-12-2010 om 10:13 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    » Reageer (23)
    10-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lieve vrienden
    Wegens omstandigheden las ik een blogpauze in tot en met zondag 19 december.
    Ann xxx

    10-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (14)
    09-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom vrouwen sneller indommelen achter tv?

     

    Het scenario is gekend: de DVD-film is nog maar net opgestart of het gesnurk van vrouwlief overtreft de soundtrack. Hoe komt het dat vrouwen zo makkelijk indommelen achter tv?

    "We zijn te moe", stelt de Amerikaanse psychologe Janet Kennedy. "We leiden een druk leven, we slapen onvoldoende en zitten later uit tijdens het weekend. Zitten we dan comfortabel in onze luie zetel achter tv, vallen we snel in slaap. Je neervleien achter de televisie wekt de slaap meteen op. Bekijk het als de Pavlov's hondentheorie. Door eten te krijgen als er een bel afgaat, raakt de hond geconditioneerd en begint die al te kwijlen als de bel afgaat. De film is gewoon de bel, slaap is het geconditioneerde gevolg".

    Sneller moe

    Als vrouwen sneller in slaap sukkelen, zijn ze dan meer vermoeid dan mannen? Ja, zo blijkt uit een Amerikaanse studie. 78 procent van de vrouwen scoort  slecht op de vermoeidheidsschaal. Meer vrouwen kampen met symptomen van slaapgebrek. Tien procent kampt met chronische vermoeidheid. Vrouwen klagen ook twee tot drie keer meer dan mannen over hun slaaptekort.

    Huishouden

    Sommige zoeken de oorzaak bij het huishouden. Vrouwen spenderen gemiddeld 27 uren per week aan hun job en 33 uren aan het huishouden. Mannen spenderen 41 uren aan hun job, maar slechts 12 uur aan het huishoudelijk werk.  Ook wat de dagelijkse planning betreft, spannen dames de kroon. Mannen schijnen meer keuzevrijheid te hebben over welke taken ze wanneer in het huishouden vervullen.

    Een eerdere studie berekende dat vrouwen met kleine kinderen die handenarbeid verrichten, dagelijks meer gewicht opnemen dan mannelijke collega's zonder kinderen.

    09-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (6)
    08-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.9 bizarre remedies tegen de hik

    De hik start onverwachts en verdwijnt meestal even snel. Maar wat als de hik tijdens een vergadering of op een verkeerd moment toeslaat? Deze onschuldige, maar tegelijk ongewone huis-, tuin- en keukenmiddeltjes kunnen misschien helpen.

    Eet of drink je te snel, krijg je soms de hik omdat het lichaam moeite heeft met de spijsvertering. Doordat zenuwen in de keel of het middenrif geprikkeld worden, gaat het middenrif onwillekeurig en krampachtig samentrekken. De stemspleet sluit zich plotseling. Dit sluiten van de stemspleet tussen de stembanden zorgt voor het kenmerkende hikgeluid.

    De hik kan ontstaan door te snel eten, zonder goed te kauwen en door het drinken van koolzuurhoudende dranken. Ook bij spijsverteringsstoornissen, tijdens de zwangerschap of door het drinken van alcohol krijg je soms de hik.

    1. Zuig op een stukje gember, ongetwijfeld de snelste manier om je hik vaarwel te zeggen.

    2. Zuig op een klontje suiker en drink onmiddellijk een glas koud water.

    3. Eet een koffielepel zout op. 

    4. Hou je adem in en drink negen slokken water.

    5. Smul van een eetlepel pindakaas.

    6. Hou je adem zo lang mogelijk in en blaas hem dan nadien krachtig uit.

    7. Dek je oren af en drink water met een rietje.

    8. Drink een kleine theelepel witte azijn voor een snel resultaat.

    9. Plaats in een glas water een metalen koffielepel. Drink het glas volledig én in één keer leeg zonder de lepel eruit te nemen.

    08-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (13)
    07-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Herrinneringen aan Sinterklaas !!!!

    07-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (10)
    06-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Loods je kinderen gezond door de kou

     

    Griep of lastige winterkwaaltjes krijgen geen kans als je ze op voorhand in de kiem weet te smoren. De Amerikaanse kinderarts Bob Spears gelooft sterk in een aantal natuurlijke middeltjes om je kinderen doorheen het koude seizoen te loodsen.

    1. Handen wassen
    Leer kinderen van jongs af aan hun handen te wassen met zeep en warm water. Een liedje kan helpen om hen lang genoeg te laten wassen. Baby's handjes kunnen met alcoholvrije reinigingsdoekjes worden aangepakt.

     2. Groenten en fruit horen bij elk kindermenu 
    Gezonde voedingsmiddelen zijn een must. Groenten, granen en antioxidant-rijke vruchten horen daarbij. Neem de kleintjes mee naar de supermarkt en laat hen kiezen uit het hele gamma van groenten en fruit. Hun favoriete kleuren zijn daarbij een handig hulpmiddel.

    3. Geef kinderen dagelijks vitaminen

    Wie gezond eet, krijgt natuurlijke vitamientjes binnen. Vitaminesupplementen kunnen helpen, zeker tijdens de winter. Tracht het gebruik van kleurstoffen en conserveringsmiddelen te beperken.
     
    4. Zorg dat je kinderen genoeg slapen
    Rust is één van de belangrijkste manieren om ons lichaam te sterken. Zeker bij een opkomend griepje of verkoudheid. Zorg voor een goede nachtrust. Met het hoofdje wat hoger, ademen ze makkelijker, zeker bij een verkoudheid.

    5. Geef kinderen volop van vloeistoffen

    Voldoende drinken en vochtopname is altijd belangrijk. Water, sapjes en heldere bouillon helpen voor wie zich wat slapjes voelt. Tracht cafeïnerijke drankjes te mijden, zij zorgen voor nog meer uitdroging.
     
    6. Serveer kippensoep

    Kippensoep is gezonder dan gedacht.   Onderzoek toont aan dat de voedingsstoffen en vitaminen in kippensoep een anti-inflammatoire werking hebben. Zij verlichten bepaalde ziektesymptomen sterk. Ook bij verkoudheden zorgen ze voor een betere slijmverplaatsing.

    7. Geef honing 

    Heeft je kind een zere keel en is die ouder dan 1 jaar, sla dan honing op.  Meng de honing en citroen in een glas warm water, laat afkoelen tot kamertemperatuur en drink op.  Honing verzacht de keel, en citroen maakt slijm losser.

    8. Vaseline
    Last van winterlippen en een rode neus?  Gebruik vaseline of een zachte lotion. Niets is zo vervelend als geïrriteerde lippen en neuzen. 

    06-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (5)
    04-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lieve vrienden
    Ik wens jullie een fijn Sinterklaasweekend, zet maar jullie schoentje klaar hé???
    Image and video hosting by TinyPic Tot dinsdag , warme knuffel xxxxxxxx

    04-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (13)
    03-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.9 op 10 kinderen kiezen sinterklaasgeschenkjes zelf

     
     

    De tijd dat ouders beslisten wat de Sint naast het schoentje legt, lijkt voorbij. Kinderen kiezen zelf welk speelgoed ze van de heilige man willen krijgen, zo blijkt uit een rondvraag door speelgoedketen Fun.

    In 90 procent van de gevallen zijn het de kinderen die volledig beslissen wat de Sint moet brengen. 8 procent kiest gedeeltelijk mee, in slechts 2 procent zijn het die ouders die bepalen waarmee gespeeld zal worden. De cijfers komen uit een online enquête uitgevoerd onder 2.500 personen.

    Eigen zegje

    "Het is opvallend dat een kwart van de respondenten aangeeft dat de kinderen nu meer hun zegje mogen doen dan vorig jaar", stelt Bart Coeman van Fun, toen bleek dat over 83 procent te gaan".

    Nog uit de rondvraag komt naar voren dat het merendeel meer dan één cadeautje krijgt van Sinterklaas. Bij 16 procent gaat het zelfs om vijf cadeautjes of meer. En wij maar denken dat de Sint geen verwende kindjes wil zien opgroeien?

    03-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (14)
    02-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Motivatie om te dieten stopt na 8 dagen

     

    Nieuw onderzoek geeft aan dat de gemiddelde vrouw al na een week stopt met diëten. Wat de motivatie ook is om een dieet te starten, de wil om te volharden houdt het meestal na acht dagen voor bekeken.

    Slechts 4 procent van alle vrouwen is tevreden met hoe ze eruit zien. Die onzekerheid blijkt uit het feit dat 42 procent momenteel bezig is een paar kilo's weg te werken. De meesten worden aangespoord na een verbijsterende aanblik in de spiegel. Anderen starten met een dieet na commentaar door hun echtgenoot of onflatterende foto's op sociale netwerksites als Facebook. Anderen laten zich inspireren door celebs, een aantal geeft toe dat ze diëten met de hoop op een beter liefdesleven.

    Passend dieet

    De studie, opgezet door een Britse fabrikant van dieetproducten, toont aan dat de vrouwelijke wil van korte duur is. Volgens voedingsdeskundige Fiona Hunter trekken dames in het begin alles uit de kast als het op diëten aankomt. "Een strak regime aanhouden, is moeilijk om lange tijd vol te houden. Uiteindelijk speelt wilskracht een grote rol bij een dieet. Heel belangrijk is dat er eentje gekozen worden met een makkelijk te volgen structuur. Een dieet vinden dat past bij je levensstijl, geeft een grotere kans op slagen".

    02-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (9)
    01-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Draagt jouw kind de juiste schoen?

     

    Onderzoek bewijst dat heel wat kinderen de verkeerde schoenenmaat dragen. Hoe dat komt? Gebrek aan aandacht, geld, gemakzucht en de modegevoeligheid zijn kwalijke oorzaken met lelijke gevolgen voor de voetjes.

    Nieuw onderzoek aan de universiteit van Glasgow geeft aan dat vier miljoen Britse kinderen niet met de juiste schoenenmaat rondhuppelen. Ouders die hun kinderen in de verkeerde schoen steken, bezorgen hen veel ellende, gaande van pijnlijke drukpunten tot ingroeiende teennagels op korte termijn. Op langere termijn kunnen knie- en gewrichtsproblemen opduiken of zelfs vervormde voeten.

    Meer aandacht
    Podologen waarschuwen dat ouders even veel aandacht aan kindervoeten zouden moeten schenken dan aan het kindergebit. Volgens de Britse voetexpert Gordon Watt zijn er heel wat redenen die aan de oorzaak liggen van een slechte schoenverzorging bij kinderen. "Mensen realiseren zich onvoldoende wat de gevolgen van slecht zittende schoenen kunnen zijn", stelt de man. "Teveel ouders opteren voor goedkopere schoenen, terwijl ook modetrends de kindervoeten meestal geen deugd doen. Mensen ervaren voeten als een stinkorgaan, waardoor ze er weinig aandacht aan schenken, terwijl ze dat net meer zouden moeten doen".

    Tienervoet
    Kindervoetjes neigen de eerste vier jaren sterk te groeien, maar het kan tot 18 jaar duren vooraleer de botten, spieren en ligamenten hun volwassen vorm bereiken. Daardoor is ook de tienervoet gebaat bij een goede schoen.

    Klagend kind
    Volgens het onderzoek laat 1 op de 10 ouders hun kinderen rondlopen met te kleine schoenen. De helft geeft aan een nieuw paar te kopen als de kinderen over pijnlijke voeten klagen. Slechts 40 procent van de ondervraagden ziet erop toe dat de schoenen van hun kroost degelijk en voldoende ondersteuning biedt.

    Geld en mode

    Ook geld speelt een rol. Een groot aantal geeft toe de schoenen in een grotere maat te kopen in de hoop zo geld te besparen. Het feit dat goedkopere exemplaren in supermarkten staan te blinken, maakt het goedkoper en makkelijker om er snel een paar mee te nemen, zonder dat kinderen deze aanpassen.

    Ook modetrends liggen gevoelig, vooral bij pubers en tieners. Trendy en  hippe schoenen bieden vaak weinig tot geen ondersteuning.

    01-12-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (10)
    30-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De strijd om de afstandsbediening blijft

     

    Is er een belangrijke voetbalmatch op tv, hanteren mannen vrijwel altijd de afstandsbediening. Op andere avonden beslissen beide seksen meestal gelijkwaardig, al blijven de verschillen naar wat het liefst gekeken wordt, bestaan. Eén en ander blijkt uit een Nederlands Digitaal TV-onderzoek.

    Vrijwel niemand kijkt graag alleen naar tv. Vooral de geliefde is de favoriete gezel om naar tv te kijken. Al valt dat niet altijd mee: 7 op de 10 heeft een andere smaak wat de programma's betreft. Daarbij zijn stereotypen nooit ver weg: mannen kijken graag voetbal (64 procent), vrouwen lonken graag naar series en soaps.

    Voetbal op tv
    Is er voetbal op tv, schijnen vrouwen het onderspit te moeten delven. 55 procent van de heren is dan de eigenaar van de afstandsbediening. Daar hebben vrouwen zo hun oplossingen voor. 26 procent kijkt mee met de wedstrijd, 20 procent neemt de computer of boek erbij, 11 procent kijkt geen tv of kijkt elders in huis. Een kleiner aantal begint van pure miserie aan het huishouden. Gewiekste vrouwen gooien het echter op een akkoordje: krijgt hij nu zijn zin, mag zij de andere keer kiezen.

    30-11-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (13)
    29-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Granaatappel uitgeroepen tot het nieuwe superfruit

     

    Sap van granaatappel kan helpen nierziekten te bestrijden en levens te redden.

    Nierpatiënten
    De patiënten die deelnamen aan de studie dronken ofwel granaatappelsap of een placebodrankje voor ze een dialyse ondergingen. Degenen die het sap dronken, waren beter af omdat de antioxidanten helpen schadelijke bestanddelen te neutraliseren in het lichaam. Het helpt complicaties te voorkomen bij nierpatiënten die dialyses ondergaan. Dit zou ook het grote aantal sterfgevallen als gevolg van infecties en daarmee gepaard gaande hartproblemen kunnen voorkomen. Wetenschappers roepen daarom granaatappel uit tot het nieuwe superfruit omdat het boordevol antioxidanten zit.

    Eerder bleek al dat granaatappels de bloeddruk en cholesterol verlagen, vruchtbaarheid verhogen en de huid helpen te beschermen tegen de zon. Een Amerikaanse studie beweert dat de vrucht prostaatkanker voorkomt

    29-11-2010 om 00:00 geschreven door oma ann

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (9)


    Foto

    Goede morgen, fijne dag iedereen!
    Foto

    Archief per week
  • 02/05-08/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 27/12-02/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 28/11-04/12 -0001

    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Gastenboek
  • Leg de puzzel zelf in elkaar.
  • Fijne maandagavond
  • He keppe fijne paasdagen hè,alles ok met jou daar in Brugge!
  • Hallo, fijne start van de nieuwe week ....
  • Weekend-Groetjes

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!