Nieuw onderzoek geeft aan dat de gemiddelde vrouw al na een week stopt met diëten. Wat de motivatie ook is om een dieet te starten, de wil om te volharden houdt het meestal na acht dagen voor bekeken.
Slechts 4 procent van alle vrouwen is tevreden met hoe ze eruit zien. Die onzekerheid blijkt uit het feit dat 42 procent momenteel bezig is een paar kilo's weg te werken. De meesten worden aangespoord na een verbijsterende aanblik in de spiegel. Anderen starten met een dieet na commentaar door hun echtgenoot of onflatterende foto's op sociale netwerksites als Facebook. Anderen laten zich inspireren door celebs, een aantal geeft toe dat ze diëten met de hoop op een beter liefdesleven.
Passend dieet
De studie, opgezet door een Britse fabrikant van dieetproducten, toont aan dat de vrouwelijke wil van korte duur is. Volgens voedingsdeskundige Fiona Hunter trekken dames in het begin alles uit de kast als het op diëten aankomt. "Een strak regime aanhouden, is moeilijk om lange tijd vol te houden. Uiteindelijk speelt wilskracht een grote rol bij een dieet. Heel belangrijk is dat er eentje gekozen worden met een makkelijk te volgen structuur. Een dieet vinden dat past bij je levensstijl, geeft een grotere kans op slagen".
|
Straks op uitstap naar Winterland in Hasselt met Andrea
Ik hoop dat de treinen rijden anders is het al schaatsend
Met warme groetjes en een knuffel.!!!
Voorzichtig op de weg he!!!
