Nu je voetjes warm ingeduffeld worden, duiken ook meer zweetvoeten op. Het is echter een fabeltje te denken dat enkel mannen zweetvoeten hebben. Sommigen hebben er nooit last van, anderen hebben het al op het moment dat ze uit de douche stappen. Dit doe je eraan?
In de eerste plaats is het niet het zweet van zweetvoeten dat ruikt, maar de bacteriën op je huid. Die voeden zich op het zweet. Hoe meer zweet, hoe meer bacteriën en dus ook geur.
1. Was elke dag de voeten.
2. Droog de voeten na het wassen goed af, ook tussen de tenen.
3. Draag goed ventilerende schoenen.
4. Vermijd kunststof materialen zoals rubber en nylon.
5. Draag sokken van katoen of wol in plaats van polyester.
6. Draag elke dag schone sokken of wissel deze vaker, wanneer nodig.
7. Draag niet elke dag dezelfde schoenen, om deze te kunnen laten drogen. Koop schoenen van goede kwaliteit en liefst met natuurlijke materialen als leder zodat deze kunnen ademen.
8. Verzorg de voeten goed en verwijder oude huidcellen en eelt.
9. Gebruik anti-transpiratie sprays om de bacteriën die de geur veroorzaken, te doden. Laat het opdrogen voor je de sokken aantrekt.
10. Gebruik talkpoeder om de voeten droog te houden. Ook ontgeurende zolen kunnen helpen
|
