Jacqueline/floeremutske



 
 
Foto
Foto


 Alle afbeeldingen en gedichten blijven
eigendom van de makers, als er iets
moet verwijderd worden, EMAIL mij
dan AUB ik doe het er direct af.

MEER  VRIENDSCHAP  EN  VERTROUWEN  OP  HET SENIORENNET !!!
Foto
Zoeken in blog


Klik op het ventje, als ik mag
weten dat je op mijn blog bent
geweest

Foto
ikke - 2 jaar
Foto
Astridje
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn schatteke Mattis



Broer 7j Jaimy
Foto
Broer 11j Geoffrey
Foto
Nostalgie
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Willekeurig SeniorenNet Blogs
tony_anouk
blog.seniorennet.be/tony_an
Liefde is de bron van het leven

04-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Langste man
Goedenacht bloggertjes,

Baby van langste man niet abnormaal groot




 De langste man ter wereld, de Chinees Bao Xishun (57), is vader geworden. Zijn zoon was bij de geboorte 56 centimeter lang, iets langer dan de gemiddelde Chinese baby.

Bao, een voormalige geitenherder uit Binnen-Mongolië, is 2,36 meter lang. Hij trouwde vorig jaar met de 1,68 meter lange Xia Shujuan.

"Bao is zeer gelukkig. De baby is gezond en niet abnormaal groot", aldus de chefarts. Bao hoopt dat zijn zoon minstens 2 meter lang wordt. "Dan kan hij basketball spelen." (anp/mvl)

04/10/08 13u50

04-10-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Papegaai
Klik op de afbeelding om de link te volgen Goedemiddag bloggertjes,

Scheldende papegaai te koop

 
Wie graag af en toe eens de huid wordt vol gescholden, kan zich nu een scheldende papegaai aanschaffen. Het dier wordt te koop aangeboden door een gezin uit Groot-Brittannië. Het favoriete woordje van de papegaai is 'wanker' (rukker).

Slecht gedrag
De papegaai heet Charlie en zou ook naar vrouwen fluiten. Hij kijkt de hele dag televisie en is gek op gangsterrap, waar hij enthousiast op mee beweegt. Vooral als hij honger heeft, gedraagt Charlie zich slecht. Hij schreeuwt dan 'curry' tot zijn voederbak gevuld wordt met zijn favoriete maaltijd. Gebeurt dat niet op tijd, dan begint hij ook met het voederbakje te smijten.

Lieve papegaai
Hoe het met Charlie zover is kunnen komen, is een raadsel. Ooit was hij een heel lieve papegaai die vriendelijk 'hallo' zei en meefloot op het deuntje van de tekenfilms van Scooby Doo. Maar door de jaren heen is hij arrogant en onhandelbaar geworden. (anp/gb)
03/10/08 16u32

04-10-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
>> Reageer (1)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tienerfeestje
Hallo bloggertjes,


Tienerfeestje loopt weer uit de hand, huis vernield

Het feestje van een zestienjarig meisje in Lippstadt is volledig uit de hand gelopen. Ze wilden met vijftig vrienden feesten in het ouderlijke huis, maar er kwamen 250 jongeren opdagen. Ze kwelden de honden, plasten op het tapijt en dronken de hele bar leeg, aldus het Duitse weekblad Der Spiegel op zijn website.

250 gasten
Het meisje wilde gebruik maken van de korte vakantie van haar ouders om een feestje te geven voor een vijftigtal vrienden, zonder dat mama en papa van iets wisten. Maar dat plan is in het water gevallen. Woensdagavond daagden er plots 250 jongeren op. Het meisje kon de situatie niet onder controle houden en toen ze weigerde de deur te openen, klommen er nog gasten over de tuinmuur.

Op tapijt geplast
Omstreeks 22.30 uur waarschuwden de buren de politie. Het huis was toen al vernield: deuren waren ingetrapt, tapijten van de wand getrokken en iemand had ook op het tapijt geplast. Volgens de krant Der Patriot waren ook de honden slachtoffer geworden, zij werden in de tuin bekogeld.

Politie
Het huis en de tuin lagen bezaaid met flessen toen de politie een einde maakte aan het feest. De politie zorgde ervoor dat de jongeren naar huis gingen. Twee moesten meegenomen worden naar het bureau om te ontnuchteren. Van 24 erg weerspannende gasten werden de persoonsgegevens genoteerd. De schade bedraagt volgens eerste schattingen meer dan duizend euro. (belga/jv)
03/10/08 17u34

 

04-10-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
28-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De acteur met de mooie blauwe ogen
Goedenavond bloggertjes,

Ik had al een tijdje geleden gelezen dat hij ernstig ziek was, maar nu overvalt het mij toch, ik zag hem doodgraag spelen en heb ook veel films van hem gezien. Het  ontroert mij.

Paul Newman is gestorven

            
 Paul Newman en Joanne Woodward op een feestje in 2004.

 De acteur werd in 2005 ook verkozen als één van de 100 knapste acteurs van de 20ste eeuw.
HLN update   De legendarische acteur Paul Newman is gisteren op 83-jarige leeftijd overleden na een lange, slepende strijd tegen kanker. Dat meldt zijn woordvoerster Marni Tomljanovic. Newman was één van de grootste Hollywoodsterren ooit, een wereldicoon in zijn gloriejaren. En hoewel hij een sexsymbool was, slaagde hij erin de liefde van zijn leven sinds 1958 tot zijn dood trouw te blijven. Hij was ook een groot filantroop en schonk naar schatting gedurende zijn leven voor een half miljard euro weg aan goede doelen.

Chemo

 Newman stopte de chemotherapie in augustus, en iedereen wist dat het een kwestie van weken was voordat hij zou overlijden. In mei dit jaar trok hij zich terug uit het filmproject 'Of mice and men', een film naar de roman van John Steinbeck die hij zou gaan regisseren. Toen klonk het nog vaag 'wegens gezondheidsredenen'.
Eerder klonken al geruchten als zou Newman kanker hebben, maar die werden door zijn vertegenwoordiger Toni Howard weggewuifd als 'uit de lucht gegrepen'. Nochtans getuigde een buurman van de acteur dat hij vorig jaar al door de acteur op de hoogte werd gebracht van zijn strijd tegen kanker.

 Paul Newman ging in 2006 op pensioen, na een carrière van meer dan 50 jaar. Hij speelde onder meer in Butch Cassidy And The Sundance Kid (1969), The Sting (1971), The Hustler (1961), Hud (1963) and Cool Hand Luke (1967). Hij werd 10 keer genomineerd voor een Oscar en won er uiteindelijk een in 1986 als beste acteur voor zijn rol in 'The Color of money'.

Het leven van een ster

 Paul Newman werd in 1925 geboren in Shaker Heights, een plaatsje nabij Cleveland, Ohio. Tijdens de Tweede Wereldoorlog ging hij bij de marine. In 1946 ging hij naar Kenyon College. Later ging hij Drama volgen bij de Universiteit van Yale. Via rollen bij de tv kwam hij in 1953 op Broadway, waar hij zijn debuut maakte in het stuk Picnic. Hierna kreeg hij een filmcontract bij Warner Bros.

Eerste film, eerste flop

 Zijn eerste film, The Silver Chalice uit 1954, was een grote flop. In 1956 had hij zijn eerste succes te pakken, met de boksfilm Somebody Up There Likes Me. Tijdens de opnamen van zijn volgende film, The Long, Hot Summer, ontmoette hij zijn tweede vrouw, actrice Joanne Woodward. Ze zouden hierna vaker samen in een film verschijnen. Met zijn rol in Cat on a Hot Tin Roof, met Elizabeth Taylor, werd hij voor de eerste maal genomineerd voor een Oscar.

Twee vrouwen, hondstrouw

 Paul Newman heeft uit zijn eerste huwelijk met Jackie Witte drie kinderen en ook uit zijn tweede huwelijk met Joanne Woodward ontsproten drie kinderen. Zijn vijf dochters schonken Newman acht kleinkinderen.
Zijn eerste huwelijk duurde van 1949 tot 1958.

  Toen trouwde hij met actrice Joanne Woodward. Een relatie die duurde tot zijn dood. Newman koos er dan ook voor niet te leven in wat hij de 'Hollywood environment' noemde. Hij settelde in Westport, Connecticut. Gevraagd waarom hij zijn Joanne al die jaren trouw was gebleven terwijl zovele vrouwen hem aanbaden, antwoordde hij: "Waarom ergens een hamburger gaan eten als je thuis steak krijgt."

Sixties-icoon

 De jaren zestig ging hij in als een grote ster. Hij speelde in een rij kassuccessen, zoals Exodus, The Hustler en Hud. Voor de laatste twee kreeg hij zijn tweede en derde Oscarnominatie. Na een dipje van twee jaar keerde hij terug met Hitchcock's Torn Curtain.

Regiedebuut

  In 1968 kreeg hij zijn vierde Oscarnominatie, voor Cool Hand Luke. Datzelfde jaar volgde zijn regiedebuut, Rachel, Rachel, met Joanne Woodward in de hoofdrol. Hij kreeg een Oscarnominatie voor Beste Film, en werd door de New York critics uitgeroepen tot beste regisseur van 1968. Datzelfde jaar voerde hij samen met zijn vrouw campagne voor Eugene McCarthy, de presidentskandidaat voor de Democraten. Hierdoor kwam hij op de "Enemies list" van Richard Nixon, de Republikeinse tegenkandidaat terecht.

Racen

    In
1969 kwam hij voor de eerste keer in aanraking met de autosport, in de film Winning. Wat begon als een hobby, leidde tot een tweede carrière. Vanaf 1972 doet hij aan professionele wedstrijden mee. In 1979 werd hij tweede in een Porsche 935 in de 24 uur van Le Mans, en in 1995 won hij op zeventigjarige leeftijd de 24 uur van Daytona. Door Newmans passie voor wagens konden de makers van Cars hem strikken om de stem te doen van Doc Hudson.
Hij richtte in 1983 Newman-Haas Racing op, een erg succesvol raceteam dat ondermeer meedeed in de champcar en indycar-series, de Amerikaanse versies van Formule 1.

Meest succesvolle western ooit



 In 1969 speelde hij met Robert Redford in de western Butch Cassidy and the Sundance Kid. Het werd de succesvolste western aller tijden, en betekende de grote doorbraak van Redford. In 1973 speelde hij weer samen met Redford in The Sting, die de Oscar voor Beste Film won. Andere succesvolle films uit de jaren zeventig waren de rampenfilm The Towering Inferno en de sportfilm-parodie Slap Shot. Hij speelde ook de hoofdrol in The Life and Times of Roy Bean (1972).

Zoon

 In 1971 richtte hij samen met Barbra Streisand en Steve McQueen de productiemaatschappij First Artists op, waarvoor hij enkele films regisseerde. In 1978 stierf zijn enige zoon Scott Newman aan een overdosis. In zijn naam stichtte hij de Scott Newman Foundation, een stichting die zich inzet voor het genezen van drugsverslaafden.

Ere-Oscar

In de jaren tachtig speelde hij nog in een enkele succesvolle films, waaronder Absence of Malice en The Verdict, waarvoor hij zijn zesde en zevende Oscarnominaties kreeg. In 1986 werd hij door de Academy geëerd met een ere-Oscar. Voor The Color of Money, de sequel van The Hustler, kreeg hij uiteindelijk zijn eerste echte Oscar. Vanaf 1989 speelde hij in minder films. In 1995 kreeg hij nog een Oscarnominatie voor Nobody's Fool, en in 2003 voor Road to Perdition.
Voor de TV-film "The Shadow Box" kreeg hij een Emmy. We maken het lijstje met prijzen nog wat langer met een Emmy, Golden Globe en een 'Screen Actors Guild Award' voor zijn rol in de miniserie "Empire Falls" waarvan hij overigens ook uitvoerend producent was.

Pasta
In de jaren tachtig begon Newman ook een nieuwe carrière. In 1982 startte hij Newman's Own, een bedrijf dat verscheidene voedselproducten produceert, waaronder saladedressing, pastasaus en popcorn. De winst van het bedrijf wordt geschonken aan goede doelen, voornamelijk aan kinderen met kanker. Newman gaf zo meer dan 250 miljoen euro weg. Het was slechts één van de goede doelen die hij steunde.

Laatste interview

 Op 25 mei 2007 verklaarde hij nog in een interview met de Amerikaanse zender ABC dat hij zou stoppen met acteren omdat hij "niet meer kan werken op het niveau dat ik zou willen", en omdat hij naar eigen zeggen zijn geheugen, zijn vertrouwen en zijn vindingrijkheid begon te verliezen. Hij wilde zich voortaan concentreren op zijn restaurant en op projecten voor terminaal zieke kinderen. (edp/mvl/wikipedia/imdb)

           

                 

28-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (1)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Charter over teveel suiker
Goedenavond bloggertjes,

Margriet Hermans: "Overtollig suiker beperken via charter"

De ministers van Volksgezondheid en Consumentenzaken moeten met de voedingsindustrie een charter afsluiten over de toevoeging van extra suikers in de voeding. Dat stelt Open Vld-senatrice Margriet Hermans naar aanleiding van het onderzoek van Testaankoop. Daaruit blijkt dat ontbijtgranen teveel suikers, zouten en vetten bevatten.

Obesitas
Obesitas is in sneltempo de chronische ziekte van de 21e eeuw aan het worden, aldus Hermans. Eén jongere op zeven kampt reeds met obesitas. Bij de volwassenen kampt 44 procent met overgewicht. Een teveel aan suikers speelt een zeer nefaste rol. "Ik vraag aan de minister van Volksgezondheid en de ministers die verantwoordelijk zijn voor consumentenzaken om de koppen samen te steken met de voedingsindustrie om tot bindende afspraken te komen en dit onder de vorm van een charter", aldus de Open Vld'ster.

"Drempelwaarden nodig"
Indien de voedingsindustrie niet wil meewerken kan de overheid volgens Hermans het btw-tarief differentiëren al naar gelang er suikers en zouten worden toegevoegd of niet. "Gezonde voeding wordt goedkoper gemaakt door deze minder te belasten", stelt ze.

In het charter moet worden vastgelegd dat suikers en zouten niet worden toegevoegd in producten waar ze niet thuishoren. Er moeten specifieke drempelwaarden worden vastgelegd. Voorts moet de voedingsindustrie zich engageren om terughoudend te zijn in de promotie van ongezonde voeding naar kinderen toe.

"Duidelijke engagementen"
"Wat baat het dat we in onze scholen onze kinderen aanleren een gezonde levensstijl aan te nemen en te letten op de voeding als vetten, suikers en zouten via een omweg in voedingswaren worden verwerkt die op het eerste oog gezond lijken te zijn. De voedselproducenten moeten hier duidelijke engagementen aan gaan, anders is het aan de overheid om op te treden", aldus Margriet Hermans. (belga/svm)
26/09/08 14u58

28-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Teveel suiker
Goedenavond bloggertjes,

Ontbijtgranen bevatten te veel suiker

HLN update   Ontbijtgranen met chocolade of honing die voor kinderen op de markt zijn gebracht, bevatten veel te veel suiker en ook op het vlak van vet en zout is er nog veel ruimte voor verbetering. Dat blijkt uit een analyse naar de voedingswaarde van 17 soorten ontbijtgranen met chocolade of honing van Test-Aankoop (T-A).

"Ontbijtgranen zijn bijgevolg niet geschikt om dagelijks te consumeren", klinkt het. De verbruikersorganisatie voegt er aan toe dat meer variatie en meer evenwicht in de eerste maaltijd van de dag ten zeerste aangeraden zijn.

28 landen
Test-Aankoop onderzocht grote merken, verschillende merken van distributeurs en een aantal kleinere spelers en voerde een labanalyse naar de voedingswaarde van de ontbijtgranen, een studie van de informatie op de verpakking en een kwantitatief onderzoek van de televisiespots uit. In 28 landen wereldwijd werd hetzelfde onderzoek gedaan.

"Suikergehalte zwakke plek"
"Het suikergehalte is de zwakke plek van die ontbijtgranen. Vanaf 12,5 procent is er sprake van te veel suiker. Bij alle geteste ontbijtgranen wordt die grens ruimschoots overschreden. Eén product bevat maar liefst 37,6 procent suiker", stelt de consumentenorganisatie.

Er is sprake van een laag vetgehalte wanneer het 3 procent of minder bedraagt van het geheel. Bij de 17 geselecteerde producten varieert het vetgehalte tussen 1,2 en 13,6 procent. "Ook op dat vlak is dus nog veel ruimte voor verbetering", luidt het.

Leugens
Test-Aankoop merkt wel op dat er nergens transvetzuren, die de slechte cholesterol bevorderen, werden aangetroffen. Wat het vezelgehalte betreft, merkte T-A grote verschillen op tussen de ontbijtgranen onderling. Uit het onderzoek bleek ook dat op alle dozen informatie over de voedingswaarde stond. Twee keer betrapte Test-Aankoop de fabrikanten op een leugen.

34 spotjes per dag
De verbruikersorganisatie onderzocht eveneens hoeveel televisiespotjes over ontbijtgranen er worden uitgezonden. Test-Aankoop nam gedurende één week in april alle tv-spotjes voor ontbijtgranen op die werden uitgezonden op 14 zenders die in België kunnen worden bekeken. De resultaten zijn verbluffend: een gemiddelde van 34 keer per dag.

De verbruikersorganisatie sluit zich ten slotte aan bij een internationale oproep van Consumers International om een einde te stellen aan de marketing voor ongezonde kindervoeding. (belga/svm)
26/09/08 12u03

28-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.- feest voor Martens
Goedenavond blogertjes,

Ik denk dat  oud-premier Martens graag feest. Derde keer hopelijk goede keer.
Als je hem op deze foto ziet, zou je hem de heilige olie geven.

Oud-ministers Martens en Smet vandaag getrouwd

 
Voor Miet Smet is het haar eerste huwelijk.
Liefde in de Wetstraat! Volgens het VRT-radionieuws zijn oud-premier Wilfried Martens en oud-minister van Werk Miet Smet vandaag in het huwelijksbootje gestapt. Dat werd gemeld aan hun redactie, al is de bron nog onbekend.

Voor Martens (72) is het al zijn derde huwelijk, voor de 65-jarige Miet Smet het eerste. De twee lieten zich in de echt verbinden in het stadhuis van Lokeren. Beide kranige 60-plussers zijn nog actief in de politiek: Miet Smet is gemeenschapssenator, Martens is voorzitter van de Europese Volkspartij. (edp)
27/09/08 12u12

28-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Echt SUPER
Godenavond bloggertjes,

Zo'n modeschows moesten ze meer geven, dan gingen al die taboes uit de wereld voor de realiteit. Er zijn zoveel jonge en oudere mensen die verlegen zijn om over dit te praten.Niet doen, praat erover, het zal je opluchten.

Japanse modeshow toont luiers voor senioren

 
 
  
Tijdens een modeshow in Japan werd afgelopen week een wel heel uitzonderlijk kledingstuk geshowd: de luier voor ouderen. Voor een publiek van ruim vierhonderd mensen kwam een collectie van 170 luiers voorbij.

Taboe

De initiatiefnemer van de modeshow wil de seniorenluier uit het verdomhoekje halen. "Veel mensen schamen zich ervoor, dat is niet nodig. Nu kunnen we er op een vrolijke manier over praten", aldus Kiyoko Hamada. In de catalogus van de organisator kunnen de bezoekers van de modeshow alle modellen nog eens goed bekijken, van de simpele luiers tot luxe uitvoeringen met antibacteriële inlegvellen.

Vergrijzing

In Japan is een vijfde van de bevolking 65 jaar of ouder. Door de toenemende vergrijzing hebben steeds meer mensen de luier voor senioren nodig. De markt van seniorenluiers in Japan is, volgens cijfers van de marktleider, goed voor ongeveer 110 miljard yen (710 miljoen euro) per jaar. (anp/bf)
28/09/08 13u12

28-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
27-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Prachtige foto
Klik op de afbeelding om de link te volgen Supermooie foto en nu nog eens Slaapwel

27-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Prachtig
Klik op de afbeelding om de link te volgen Slaapwel en droom zacht bloggertjes,

27-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (0)
22-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Goedenamiddag  bloggertjes

 

Eerst goed leven  waarvor de vitamienen  goed zijn

 

Eerste hulp ,help jezelf…….(overzictlijst)

 

Kan u te veel vitamines slikken?

Ten onrechte wordt vaak gedacht dat vitaminen geen kwaad kunnen en dat u er niet genoeg, laat staan té veel van binnen kunt krijgen. Sommige vitamines kunnen in hoge dosis wel degelijk schadelijk zijn. Vooral voor de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) geldt dat men er niet te veel mag van innemen. Ze worden immers in het lichaamsvet gestockeerd en kunnen zo een overdosis veroorzaken.
Een teveel aan vitamines (en mineralen) ontstaat vrijwel altijd door het gebruik van voedingssupplementen met te hoge doseringen. Via de voeding kan men nauwelijks te veel vitamines binnen krijgen. Dat is eigenlijk alleen mogelijk als u veel lever of producten van lever eet omdat die zeer veel vitamine A bevatten.

Vitamine A (retinol)

Maximale hoeveelheid:
1-3 jaar: 800 microgram
volwassenen: tot 3000 microgram

Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn met vitamine A omwille van een verhoogde kans op een baby met een aangeboren afwijking. Omdat in lever veel vitamine A zit, adviseren deskundigen om geen lever te eten tijdens de zwangerschap.
Een verkeerd gebruik van supplementen met retinol kan klachten veroorzaken als hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid, vermoeidheid en afwijkingen aan ogen, huid en skelet.


Provitamine A (bètacaroteen
)
Voor provitamine A uit plantaardige producten geldt geen maximum hoeveelheid. Hooguit kan te veel caroteen een oranjegele verkleuring van de huid en de ogen veroorzaken.
Er zijn aanwijzigingen voor een verhoogd risico op longkanker bij rokers bij gebruik van supplementen met bètacaroteen als supplement (in synthetische vorm bij doseringen van meer dan 10 mg/per dag).

Vitamine D (calciferol)

Kinderen tot één jaar: tot 15 microgram per dag.
Volwassenen: tot 50 microgram per dag
Bij overmatig gebruik van supplementen kunnen in het lichaam kalkafzettingen ontstaan, in combinatie met misselijkheid en zwakte. Teveel vitamine D kan diarree en gewichtafname veroorzaken.

Vitamine E (tocoferol)

Maximale hoeveelheid: 250 mg per dag
Bij hoge doseringen kan vitamine E de bloedstolling beïnvloeden bij mensen met een vitamine K-tekort en bij mensen die behandeld worden met bloedverdunners (warfarine).

Vitamine K (fyllochinon, menachinon)
Een teveel van deze vitamine komt niet voor. Mensen die bloedverdunners (antistollingsmiddelen) gebruiken, moeten oppassen met supplementen met meer dan 100 microgram vitamine K. Hierdoor kan de werkzaamheid van het antistollingsmiddel worden verminderd.

Vitamine B1 (Thiamine)

Geen ongewenste effecten bekend bij doseringen tot 10 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
geen ongewenste effecten bij doseringen tot 5 mg

Vitamine B3 (Niacine)

Vitamine B3 komt in twee vormen voor: nicotinezuur en nicotinamide. Van het gebruik van grote hoeveelheden nicotinamide zijn geen nadelige effecten bekend. Deze vorm wordt over het algemeen gebruikt in supplementen en verrijkte voedingsmiddelen. Nicotinezuur, dat daarvoor ook gebruikt mag worden, kan bloedvatverwijding ('flushing' of 'opvliegers') en bij zeer hoge (over)dosering schade aan lever en ogen ontstaan.
De bovengrens voor nicotiamide is gesteld op 900 mg. Voor nicotinezuur geldt een veilige bovengrens van 10 mg/dag.
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Bij zeer hoge doseringen kan diarree optreden.

Vitamine B6 (pyridoxine)

1-3 jaar: 5 mg
Volwassenen: tot 25 mg
Bij langdurig dagelijks gebruik van hoog gedoseerde supplementen kunnen zenuwen in armen en benen aangetast worden. Daarnaast kan lichtgevoeligheid of een verslechtering van de geheugen- en denkprocessen optreden.

Vitamine B8 (Biotine)

Geen ongewenste effecten bij doseringen tot 100 microgram

Foliumzuur (B-11)
1-3 jaar: 0,2 mg
4-8 jaar: 0,35 mg9-13 jaar: 0,6 mg
14-18 jaar: 0,9 mg
volwassenen: tot 1 mg
Voor foliumzuur in voedingsmiddelen (voedingsfolaat) zijn geen aanwijzingen voor schadelijke effecten bij hoge doseringen.
Mogelijk veroorzaakt of verergert synthetisch foliumzuur zoals in supplementen en verrijkte producten in hoge doseringen klachten aan het zenuwstelsel bij mensen met een vitamine B12-tekort. Het kan klachten als gevolg van een vitamine B12-tekort maskeren. De aanwijzingen hiervoor zijn beperkt, maar een dergelijk effect kan niet volledig worden uitgesloten. Vooral ouderen zijn een risicogroep omdat naar schatting ongeveer 25% van de ouderen een vitamine B12-tekort heeft.

Vitamine B-12 (cobalamine)

Geen ongewenste effecten bij doseringen tot 1 mg

Vitamine C (ascorbinezuur)
Maximaal aanbevolen: 2 g
Een teveel wordt via de urine uitgescheiden, maar toch kunnen er schadelijke effecten optreden. Bij doseringen hoger dan twee gram per dag kunnen darmklachten (diarree) optreden. Een hogeinneming aan vitamine C kan ook gepaard gaan met een
verhoogde uitscheiding van oxaalzuur met de urine. In het verleden werd gedacht dat hierdoor het risico op de vorming van nierstenen groter was, maar dit is nooit bevestigd in onderzoek

Wel kunnen bij hoeveelheden boven één gram per dag.
darmklachten zoals diarree optreden.
Gezondheidsnieuws.be

 

22-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (2)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stress

Hallo bloggertjes,

Ik wens jullie allemaal een fijne week toe zonder stress.

Tijdens de Week van het Hart 2008 die loopt van 21 tot 27 september wil de Cardiologische Liga de aandacht vestigen op chronische stress als belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Chronische stress verdubbelt de kans op een verhoogde bloeddruk en problemen met hart en bloedvaten. Mensen met chronische stress hebben ook veel meer kans om ongezond te leven (meer roken, drinken, ongezond eten en weinig rust nemen) wat eveneens de kans op hartziekten verhoogt.

In eerste instantie kan men proberen de lichamelijke symptomen van stress (zoals snelle ademhaling en overdreven spierspanning) onder controle te krijgen. Dat kan ondermeer via relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen en sport.

Ontspanning en relaxatie alleen doen niet van stress genezen, maar ze maken de gestresseerde persoon wel beter voorbereid om praktische problemen aan te kunnen die vaak met stress gepaard gaan.Voorwaarde is wel dat de ontspanningsoefeningen met enige regelmaat worden gedaan (liefst elke dag).
Daarna is het belangrijk na te gaan welke de precieze oorzaken zijn die deze permanente toestand van spanning teweegbrengen.
Professionele hulp van een psycholoog of van een psychiater zal daarbij in bepaalde gevallen nodig zijn

Alarmsignalen
- innerlijke onrust, hoge hartslag, snelle ademhaling, gespannen spieren
- maagproblemen, krampen, diarree
- lusteloosheid
- slaapstoornissen
- concentratiestoornissen
- sociaal isolement
- mijdgedrag
- stemmingswisselingen

Gezondheidsnieuws.be

22-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mooi
Klik op de afbeelding om de link te volgen Leuke hond

22-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blogmeeting 20 dezer
Goedenacht bloggertjes,

De blogmeeting was een groot succes. 96 Bloggers waren aanwezig. Het was erg goed ingericht door Friedapowerpoint en Alida, nog eens een dikke proficiat  voor jullie inzet.
De stemming was heel goed, lekker eten, mooie prijzen en dan maar dansen en babbelen met de bloggers  die je eens live kon ontmoeten.
Dit is zeker voor herhaling vattbaar zene.

Welterusten en slaap zacht,


22-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
>> Reageer (3)
19-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mooie teksten
Goedenacht bloggertjes,

Heel mooie teksten

NIETS

Iets was er...
nu even niets meer...
er ontbreekt me iets
niets is te weinig
kaal
liefdeloos...
iets moet er zijn
om het met knuffels te warmen...
niets maakt arm
iets maakt weer rijk
straaltjes van hoop
geluk en tederheid
maken van mijn niets
weer een zalig stukje iets....

ONRUST

Iets in mij
maakt me onrustig...
draaien en keren
dwalen en cirkelen
kronkelen en woelen...
ik voel me
als in een draaikolk meegezogen
zwevend en zoevend
hangend en drijvend...
aan het eind van de carrousel
weet ik dat mijn onrust
ooit zal wegvliegen in het ijle
bevrijd van spanning
los van wrok...
rust keert weer
iets in mij
zal me dan terug mens maken
met hernieuwde kracht...

Raymond  De Bruyne (bundel 'Gevoelens
van goud')

19-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
>> Reageer (0)
08-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bangelijk al die orkanen
Klik op de afbeelding om de link te volgen Veel schade
Ike, een orkaan van de op één na hoogste categorie, heeft op de Bahamas en Haiti al zware schade aangericht en zal Cuba morgen en Florida allicht in de nacht van maandag op dinsdag bereiken.

Embargo
Om de voorbereidingen op de komst van Ike vlotter te laten verlopen, had Cuba Washington gisteren gevraagd het sinds 1962 tegen het communistische eiland ingestelde VS-embargo (tijdelijk) op te heffen, maar VS-minister van Buitenlandse Zaken Condoleezza Rice zei dit "niet opportuun" te vinden. (afp/sam)
07/09/08 20u59

08-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vliegen
Klik op de afbeelding om de link te volgen Goedenacht bloggertjes,

Deze 'zomer' hebben wij wel niet veel last gehad van vliegen, maar dit wil ik jullie toch niet onthouden.

Zo raak je een vlieg

We hebben er allemaal al mee te maken gehad: er zoemt een irritante vlieg door de kamer en alle pogingen om de indringer onschadelijk te maken met een opgerolde krant of een ander slagwapen mislukken omdat de vlieg ons te vlug af is. Hoe dat komt, en hoe we vaker zegevierend uit zo'n duel kunnen komen, heeft de Sunday Times nu ontdekt.

Niet rechtstreeks
De oplossing ligt erin om met de vliegenklapper, de krant of welk wapen ook, niet rechtstreeks op de vlieg te mikken, zo hebben wetenschappers ontdekt. De vlieg weet dan immers precies hoe hij de komende klap kan ontwijken. In plaats daarvan, aldus dr. Michael Dickenson van het California Institute of Technology, "mik je op een plaats net voor de plek waar de vlieg zich bevindt, waardoor je anticipeert op wat hij gaat doen als hij de klap ziet of voelt aankomen".

Zorgvuldig geplande vluchtroute
In het kader van een onderzoek waarvan de resultaten nu zijn gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology, gebruikten Dickenson en zijn medewerkers zeer snelle hoge resolutie technologie om vast te leggen hoe een vlieg beweegt om een dreigende klap te ontwijken. Daaruit bleek dat zo'n ongewenste bezoeker in plaats van gewoon weg te vliegen als er een voorwerp hun richting op komt, razendsnel zijn toevlucht neemt tot een zorgvuldig geplande vluchtroute.

Snelle reactie
Daartoe wordt eerst de positie van het lichaam aangepast om snel in de gewenste richting te kunnen springen. Als de klap van achter komt, zal de vlieg zijn middelste poten een beetje naar voren zetten en met zijn lijf achterover leunen, om vanuit die ideale positie op de vlucht te kunnen slaan. Komt het gevaar van opzij, dan houdt de vlieg zijn poten stil en leunt hij naar de tegenovergestelde kant voor een "laterale ontsnapping". En dat alles gebeurt in een tiende van een seconde, wat verklaart waarom onze klap meestal te laat komt.

Ingewikkelde lichamelijke voorbereidingen
"We waren verbaasd om te ontdekken dat een vlieg ruim voordat hij vlucht voor een klap, al een hele reeks tamelijk ingewikkelde lichamelijke voorbereidingen treft" aldus dr. Dickenson. "Dit illustreert hoe snel een vliegenbrein de informatie kan verwerken die nodig is voor de gewenste motorische reactie. Dat wil ook zeggen dat de vlieg visuele informatie van de ogen, die het gevaar zien, in een nanoseconde kan overbrengen naar de poten die bepalen welke houding nodig is voor een vlucht".

De vorsers willen nu nagaan hoe de hersenen van een vlieg al die beslissingen en berekeningen maken, om zo een beeld te krijgen van de neurofysiologie van het insect. (belga/tdb)
31/08/08 12u04

08-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Berggorilla
Goedenacht bloggertjes,

Zoiets als volgend artikel lees ik graag.

Aantal berggorilla's in Centraal-Afrika neemt opnieuw toe


Door de verbeterde veiligheidssituatie en succesvolle conservatieprogramma's is het aantal berggorilla's in Centraal-Afrika opnieuw aan het toenemen. Dat stelt waarnemend directeur operaties John Makombo van de Oegandese overheidsorganisatie Uganda Wildlife Authority.

Volgens Makombo leven er momenteel zo'n 780 berggorilla's op de flanken van de vulkanenketen van Virunga in het grensgebied tussen Oeganda, Rwanda en de Democratische Republiek Congo. "Dat is een stijging met vijf procent in vergelijking met zeven jaar geleden", stelt hij.

Stabieler
Eind jaren negentig en in de eerste jaren van dit decennium kregen de berggorilla's het zwaar te verduren. Als gevolg van de oorlogen in de regio van de Grote Meren moesten ze vaak hun natuurlijke habitat ontvluchten. Momenteel is de situatie in het oosten van Congo iets stabieler en dat bevordert de leefomstandigheden van deze zeldzame primaten.

Ook de conservatieprogramma's tegen stroperij werpen volgens Makombo steeds meer vruchten af. Volgens hem zijn de regeringen van de betrokken landen zich er beter van bewust dat de gorilla's een troef voor het toerisme kunnen zijn. (afp/adv)
06/09/08 19u05

08-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
>> Reageer (0)
06-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cyberseks
Droom zacht bloggertjes,

Verdringt cyberseks het echte werk?

 
Geen groter succes dan cyberseks tegenwoordig. Op het internet wordt volop aan seks gedaan. Vooral jongeren maken massaal gebruik van die nieuwe 'seksuele revolutie'. Nadeel is wel dat het echte werk steeds meer verschuift van de slaapkamer naar het beeldscherm. Het gebruik van internet gaat ten koste van sociale contacten en wat daaruit kan ontstaan.

Verslaafd
Bij een Amerikaanse enquête beweert twintig procent geen week zonder internet te kunnen, zelfs geen dag. Wie offline is, voelt zich geïsoleerd en afgesneden van familie en vrienden.

Door het vele internetgebruik hebben heel wat gebruikers minder echte ontmoetingen. Ook hun seksleven lijdt er daardoor onder. Bij één op de vijf gaat het internetgebruik ten koste van het seksleven met de partner. (lvl)
12/08/08 16u29

06-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (10 Stemmen)
>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrouwen en seks
Klik op de afbeelding om de link te volgen Welterusten bloggertjes,
 
Waarom vrouwen interesse in seks verliezen

Bij heel wat vrouwen eisen hormoonveranderingen, stress, relatieproblemen, menopauze en andere problemen hun tol in bed. Een verminderd seksuele verlangen is de meest voorkomende vorm van seksproblemen bij vrouwen op alle leeftijden. Een recente studie toonde aan dat bijna een derde van de vrouwen tussen 18 en 59 jaar lijden aan een verminderde interesse in seks.

Mannen en vrouwen



Ondanks het feit dat vrouwen meer klagen over seksuele problemen dan mannen, wordt er minder onderzoek gevoerd naar de behandeling van vrouwelijke seksuele problemen. Maar sinds de komst van Viagra, krijgen deze problemen wel steeds meer aandacht.

Frequentie
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zeggen experts dat de frequentie van je vrijpartijen niet te maken hebben met een bevredigd seksleven. Er is geen standaard of normale frequentie bij seks. Een verminderde interesse in seksueel verlangen is meer dan een verminderde frequentie. Het is ook niet abnormaal dat dit met de jaren vermindert. Maar zolang jij en je partner je er goed bij voelen, hoeft er geen probleem te zijn. Je seksleven bestaat ook uit meer dan de werkelijke seks, het houdt ook seksuele gedachten, erotische fantasieën of dagdromen in. Wanneer een vrouw duidelijk minder interesse heeft in seks en als dat een effect heeft op haar leven en relatieproblemen veroorzaakt, wordt het een probleem dat aangepakt moet worden.

Complex
Bij vrouwen zijn seksproblemen vaak complexer dan bij mannen, bij hen is het helaas niet zo dat het nemen van een pilletje alle problemen oplost. Om ze juist te behandelen, moet je rekening houden met verschillende aspecten die aan de basis van het probleem kunnen liggen. Vaak werkt een combinatie van behandelingen het beste. Eens de oorzaak van het probleem is blootgelegd, kunnen de verschillende behandelingen gestart worden. Oorzaken Relatieproblemen: Je kunt wel zin hebben in seks, maar als je bijvoorbeeld boos bent op je partner zul je het bijvoorbeeld niet doen. Maar ook als je partner niet voldoet aan je verwachtingen in bed, je je emotioneel niet meer verbonden voelt met je partner of je hebt net de geboorte van een kind achter de rug, kan dit ervoor zorgen dat je minder zin hebt in seks. Dit soort problemen kun je oplossen door seks- of relatietherapie. Want seksuele problemen hebben invloed op beide partijen in een relatie. Ze moeten samen of alleen besproken worden met een professionele begeleider.
 
Socio-culturele invloeden:
Stress op het werk, je omgeving die druk op je uitoefent of zelfs de media kunnen je seksleven negatief beïnvloeden. Testosteron: Een laag testosterongehalte kan de seksuele drift bij zowel vrouwen als mannen beïnvloeden. Het niveau van testosteron piekt bij een vrouw rond haar twintigste en neemt geleidelijk af tot de menopauze. Daarna daalt het niveau van dit hormoon dramatisch. Medicijnen: Antidepressiva, bloeddrukverlagers of anticonceptiepillen kunnen de seksuele drift op verschillende manieren verminderen. Als dit de oorzaak van het probleem is, kan een alternatieve behandeling helpen.
 
Medische problemen:
 Bij sommige problemen kunnen bepaalde medicijnen helpen, zo zorgen vaginale oestrogenen ervoor dat een vrouw na de menopauze makkelijker vochtig wordt. Bij bepaalde medische aandoeningen als endiomitrose kan een operatie baten.(ep) 18/08/08 14u43

06-09-2008 om 00:00 geschreven door floeremutske  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (6 Stemmen)
>> Reageer (0)


2h7dq10.jpg

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.





klappieiv6.jpg


Bedankt Roosje




Gastenboek
  • Money Master Moms Blog
  • Pest Control
  • The Camelo
  • Alexa123
  • Alexa123

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Welkom bij De Vrolijke Bloggers
    Foto

    Archief per jaar
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007
  • 2006
  • 2005

    Een interessant adres?

    Filmsterren uit de oude doos Marylyn Monroe
    Foto

    Foto

    Foto

    Clark Gable


    Foto

    Foto

    Linda Evans (Dynasty soap)
    Foto

    Doris Day ' mijn favoriete!!!)
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Jeff Chandler


    Foto

    Foto

    Errol Flynn



    Foto

    Montgomery Clift
    Foto

    Ester Williams


    Foto

    Ava Gardner
    Foto

    Lauren Bacall
    Foto

    Lana Turner
    Foto

    Mijn vrienden Awards
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Laatste commentaren
  • US Heating & Cooling Inc (US Heating & Cooling Inc)
        op
  • travel (Emma)
        op
  • Travel (Emma)
        op
  • International SIM card (Interna132)
        op
  • magic transfers cabo (magictrans1321)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • luxury cars rental service in islamabad (luxury cars rental service in islamabad)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • The Oristiq (The Oristiq)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Luxury Homies (luxuryhomies)
        op
  • Victoria (branding)
        op
  • Victoria123 (real)
        op
  • Victoria (legal)
        op
  • Victori (health)
        op
  • Victoria (brand)
        op
  • brand (Victoria)
        op
  • https://gamesspecial.com/ (Courtney Parker)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • common finance terms (luxury123)
        op
  • luxury123 (arts idea)
        op
  • luxury (travel tourism sector)
        op
  • luxury123 (cbd oils drops)
        op
  • luxury (luxury123)
        op
  • Hamdan Rent a car (Najeeb ullah)
        op
  • valley (luxuryhomesideas)
        op
  • valley (safebusinessway)
        op
  • valley1 (best shopping)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • fitness (health related)
        op
  • valley (outreach)
        op
  • dramacool (dramacool)
        op
  • clinicjarahi (clinicjarahi)
        op
  • webnegah (webnegah)
        op
  • hamid (hamid)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • CpdA uit woestijnplant (Maike)
        op Cortisone
  • roger (joged)
        op
  • woke bro (joge)
        op
  • Alsof ik hier moest zijn (Maarten)
        op Lang geleden....
  • Nacht groetjes (Trucker_John & Zeno_Blog)
        op Lang geleden....
  • Ha je leeft nog (Lana & Pip)
        op Lang geleden....
  • Lieve middaggroetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • Lieve Dinsdag groetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • jacqeuline (steffie)
        op

  • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!