Gezonde zelfkritiek is het tegenovergestelde van 'piekeren' en 'dubben'. Piekeren doet de grond van zelfvertrouwen wegzinken. Zelfkritiek is nodig voor de geestelijke gezondheid van de mens.
Gezonde zelfkritiek is nooit negatief. Het is geen zelfverachting of zelfpijniging.
ZELFKRITIEK LEIDT TOT ZELFKENNIS, WERKT BEVRIJDEND EN BEHOEDT VOOR DESILLUSIES ! MAAR ZELFKRITIEK IS ZO MOEILIJK !
Mensen bestoken elkaar met vooroordelen en kritieken. Ze beschieten elkaar vanuit vooringenomen verharde stellingen.
Harde extreme groepen vagen dikwijls hun eigen pad vrij door alle anderen weg te vagen. Ze dulden ook geen enkele kritiek in eigen rangen.
Ongenadige kritiek is meestal een kamoeflage voor eigen onzekerheid en angst. Ongenadige kritiek zonder enige zelfkritiek is een vlucht voor zichzelf en voor eigen verantwoordelijkheid.
De diepste bevrijding wortelt in het kritisch bekijken van je eigen spiegelbeeld. Waarmee ben je zelf nog niet klaar ? Waarom ben je zo heftig en ongenuanceerd tegen anderen ?
Als je in je eigen spiegel kijkt zul je wellicht ontdekken waarom je je zo hardnekkig afzet tegen bepaalde mensen of groepen.
Als je wat eerlijker en duidelijker wordt tegenover jezelf, word je ook wat milder voor de anderen !
GEZONDE ZELFKRITIEK MAAKT MENSEN OOK RIJP VOOR GEZONDE MAATSCCHAPPIJ-KRITIEK !
Hier is weer mijn gezondheidskrantje, heel interessant artikel, hopelijk lezen jullie het.
Groetjes,
floeremutske
Gezondheid Vrouwen> Menopauze
Anorexie en boulimie kunnen ook voorkomen na 40 jaar!
Eetstoornissen zoals anorexie en boulimie treffen niet langer alleen tieners, maar komen steeds vaker voor bij 40-plussers. Gaat het om een obsessie voor het uiterlijk? Om de ziekelijke angst voor verdikking of veroudering? Hoe dan ook, het komt erop aan deze aandoeningen aan te pakken in plaats van te ontkennen of te verdringen
Waarom krijgen steeds meer vrouwen na hun veertigste last van eetstoornissen?
Dat is gedeeltelijk te verklaren door de maatschappelijke druk: het jeugdigheids- en slankheidsideaal. Dat leidt tot obsessies waarbij vrouwen krampachtig weigeren om afscheid te nemen van hun jeugd, hun lichamelijke verleidingskracht en hun vruchtbaarheid. Dergelijke vrouwen voeren voortdurend een pijnlijke concurrentiestrijd met hun jongere rivales en leggen zichzelf compleet onhaalbare lichamelijke normen op. Met andere woorden: ze hebben het bijzonder moeilijk om de verschillende levensfasen en de onvermijdelijke bijhorende veranderingen te aanvaarden.
Wat zijn de symptomen?
Op elke leeftijd: sterke gewichtsschommelingen, herhaalde diëten, geforceerd braken. Vooral vanaf 40 jaar: overdreven aandacht voor het uiterlijk, verwrongen lichaamsbeeld, angst voor verdikking en veroudering, gebruik van afslankingsmiddelen en/of anorexigene stoffen, intens sporten, hoofdpijn, maagdarmstoornissen.
Toch moet worden nagegaan of het hier gaat om echte ziekten die gewichtsschommelingen veroorzaken of om een depressiesyndroom. Vandaar dat een eventuele diabetes, kanker, infectie of hyperthyreoïdie moeten worden uitgesloten alvorens de definitieve diagnose te stellen. Als er sprake is van slaapstoornissen en een verminderde libido, gaat het wellicht om een depressiestoornis.
Flagrante ontkenning
Deze eetstoornissen worden vaak miskend en dus niet altijd behandeld. Het is trouwens meestal de omgeving - de partner of de dochter - die zich zorgen maakt omdat de patiënte geleidelijk vermagert of overdreven begint te sporten. Maar of het nu om tieners of om veertigers gaat: dergelijke patiëntes ontkennen hun problemen en weigeren er iets aan te doen.
Eetstoornissen vereisen een multidisciplinaire aanpak: het voedingsevenwicht moet hersteld worden, in samenwerking met een voedingsdeskundige, en ook het lichaamsbeeld moet bijgestuurd worden (waarbij een redelijk en haalbaar streefgewicht wordt vastgelegd), in samenwerking met een psychotherapeut. Die leert de patiënte ook het noodzakelijke rouwproces door te maken, zodat ze haar voortdurend veranderende lichaam leert te aanvaarden. Deze voedingsaanpak moet aangevuld worden met een cognitieve en gedragsaanpak om de schadelijke gewoonten en de hinderlijke gedachteschema's bij te sturen. Het is ook essentieel om de misvattingen over voeding en fysiologie recht te zetten: gewichtstoename met de leeftijd, de typische veranderingen tijdens de menopauze, risico op ondergewicht enz. Ook relaxatietherapie kan de vrouw weer verzoenen met haar lichaam.
02/08/2005 Isabelle Eustache, bewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste
Een tandenloze Braziliaan is opgepakt toen hij enkele tandenborstels uit een winkel wilde stelen. De agenten zagen de man via de bewakingscamera zeven tandenborstels wegnemen.
Toen hij benaderd werd, ontkende hij echter de diefstal. Hij toonde zelfs zijn tandenloze mond aan de agenten om zijn onschuld te benadrukken.
Uiteindelijk gaf de man toe dat hij de spullen had gestolen. Ik weet niet waarom ik het deed. Het was stom van mij, ik heb zelfs geen tanden, waar zat ik met mijn gedachten?
Als je jong bent en verliefd dan kun je overal op vrijen, zelfs op de motorkap van een auto, lees maar.
floeremutske
Koppel vrijt op motorkap van bemande politieauto
Twee geliefden, die elkaar vrijdagnacht beminden op de motorkap van een politiewagen in Groningen, zijn aangehouden. Het koppel koos de stilstaande wagen als ondergrond voor hun vrijpartij, maar was zich niet bewust dat er twee agenten in de auto zaten.
De twee agenten zagen het enige tijd aan, maar kwamen toen toch tussenbeiden. Tot groot ongenoegen van de 25-jarige man, die de agenten beledigde. Toen de agenten de man daarop wilden arresteren, protesteerde de 33-jarige vrouw. Ze opende meerdere keren de deur van de wegrijdende auto, terwijl de man de ruiten van de wagen probeerde uit te schoppen. De twee minnaars werden vervolgens aangehouden.
"Er staat natuurlijk nergens in de wet dat je niet mag vrijen op een politiewagen", licht een woordvoerder toe. "Maar die agenten deden daar hun werk: ze moeten ieder moment kunnen uitrukken. Als de twee geliefden nadat ze werden aangesproken waren weggegaan, was er niets aan de hand geweest." Het duo hangt boetes van enkele honderden euro's boven het hoofd.
Zoals je ziet begin ik terug in form te komen. Kreeg zulke mooie tekst te lezen van Bzn die ik jullie niet wil onthouden, omdat er zoveel waarheid inzit.
floeremutske
BETER ONVOLMAAKT EN ECHT DAN GEMAAKT VOLMAAKT
Authenticiteit wordt ondermijnd. Het gaat niet meer om wie je echt ben. De buitenkant is belangrijker geworden. Mensen willen anderen doen geloven dat ze diegene zijn; die zij in wezen niet zijn.
ZIJ
Zij heeft het perfecte lichaam waarvoor elke vrouw haar benijdt. Haar lijn vraagt, dat ze het constante verlangen om en voluit te mogen genieten, onderdrukt. Omdat ze zo 'volmaakt' is, trekt ze mannen aan die azen op haar vomaakte 'buitenkant'.
Ze moet zo waar dan nog méér 'buitenkant' geven. Eigenlijk verlangt ze om gewoon zichzelf te mogen zijn. Maar dan verliest ze waar ze naar hongert: aandacht krijgen en iemand zijn. Ze blijft dus 'gemaakt volmaakt' eenzaam achter. Mooi en onbereikbaar.
HIJ
Hij is de perfecte zakenman die door mannen wordt benijdt. Zijn ambitie dwingt hem het constante verlangen om eens gewoon niets te doen te onderdrukken. Hij is altijd beheerst en vriendelijk, jogt op tijd, terwijl zijn maatpak'in' is en zijn taal is afgeborsteld. In functie van de promotie die hem wacht en die hem als een wortel wordt voorgehouden, kruipt hij voor zijn zakenpartners.
Hij moet zowaar nog meer 'buitenkant' geven. Eigenlijk wil hij geen beleefdheden, geen zakenlunches en geen gezwets over geld. Gaandeweg groeit de walging voor dit artificiële gedoe dat hem 'leven'kost. Zijn verdrukte 'echte ik' hunkert naar een strip, een luie zetel en een afgedragen jeans. Als een pop in een cocon verlangt zijn wezen om uit te breken, weg te vliegen en boven al dat 'volmaakt gemaakte' uit te stijgen.
HIJ en ZIJ verlangen in wezen om gewoon zichzelf te zijn, volmaakt 'onvolmaakt' te mogen zijn. Zonder meer.
BEMIND WORDEN
Waarom dan zoeken zovelen om 'gemaakt volmaakt' door het leven te gaan? Want vervreemding is toch je deel, terwijl het unieke van je persoonlijkheid op de helling wordt gezet?
Niet authentiek gedrag verraadt de bodemloze honger van elke mens er bij te horen en graag gezien te worden. In dat kleine grote hoekje van het ego schuilt het grote verlangen om te beminnen en bemind te worden.
De vraag die we ons dus kunnen stellen is: WIE ZAL IK....LATEN BEMINNEN IN MIJ? MIJN 'VOLMAAKTE ONECHTE IK' of mijn 'ONVOLMAAKTE ECHTE IK'?
Eerst en vooral al diegene die mij sterkte wenste heel erg bedankt. Het was maar een kleine ingreep, maar het doe toch nog wel wat pijn. Ik ben weer blij op mijn stekje hier te komen, ik mis mijn peceke direct en ook jullie.
Ik vond je leuk al een hele tijd Maar helaas moet ik nu zeggen tot mijn spijt Dat ik blind ben geweest En dat ik je haat van alle mannen het meest Je hebt mijn gevoelens heel hard geraakt een diepe wond in mijn hart gemaakt Mijn diepe liefde voor jou is nu gezakt naar nul Want ik vind je nu een ontzettende lul!!!
Zoiets vind ik toch afschuwelijk, je moet het maar kunnen, maar dan daarvoor een straf krijgen dat zou die man mij dan ook niet waard zijn.
floeremutske
Vrouw amputeert penis van haar man
Toen de Thaï Udom Phorit aan zijn vrouw vroeg om nog een laatste keer te vrijen voor hij naar zijn nieuwe vrouw vertrok, sloegen de stoppen bij de 53-jarige Saithong Wantha door. Uit wraak amputeerde ze het geslachtsdeel van haar man.
Buren brachten de ongelukkige man naar het ziekenhuis, maar het geamputeerde lichaamsdeel konden ze echter niet vinden. Saithong wist hen te vertellen dat ze het orgaan achter het tuinhek had gesmeten. Het duurde bijna twee uur voor chirurgen de man konden opereren. Hij heeft 50 procent kans op een goed herstel.
Saithong verklaarde aan de politie dat ze het niet aankon dat haar man haar wilde verlaten. Ze hoopte dat als ze zijn penis afsneed, hij niet meer naar andere vrouwen zou gaan.
Zoals ik jullie al had geschreven moet ik morgen voor een kleine ingreep naar het ziekenhuis. Het onderzoek van mijn hart zal ik ook morgen weten, want als dat niet goed is, mag die ingreep niet gebeuren.
Heb gisteren niets geschreven omdat mijn zinnen er niet naar staan, maar nu had ik toch eventjes zin om jullie dat te schrijven.
Ik houd mij ook veel bezig met knutselen, maar op zulk idee was ik nog niet gekomen, lees maar,
Knutselende moeder voorziet man en zoon van vals geld
De Nederlandse politie heeft met de inbeslagname van een computer, een printer en 72 valse biljetten van 20 euro een einde gemaakt aan de praktijken van een valsemuntersgezin uit Wildervank. De familie liep maandag tegen de lamp toen de 13-jarige zoon een vals 20-eurobiljet uitgaf in een supermarkt in Gieten.
Het staaltje huisvlijt bleek van onvoldoende kwaliteit om een medewerkster van de supermarkt om de tuin te leiden. Zij vertrouwde het niet en belde de politie. Buiten de supermarkt zat de 57-jarige vader in de auto op zijn zoon te wachten. Beiden werden door agenten in de kraag gevat.
Volgens de politie maakte de 43-jarige echtgenote van de man de biljetten op een huiscomputer. Ze plakte er een zilveren sticker op en sneed ze op een snijplankje op maat. Vader en zoon gaven de knutselbiljetten uit op voornamelijk rommelmarkten en verdeelden het wisselgeld onderling. De creatieve moeder zei niet te weten dat haar mannen de biljetten daadwerkelijk uitgaven.
Mijn man gaf mij het volgende artikel over de woelmuis.
Daar wij een stuk grond hebben liggen in Oizy/Semois, en hij daar regelmatig met zijn broer moet gaan wieden, is het voor hen ook oppassen geblazen, want zij komen daar regelmatig van die muizen tegen, het zijn wel die rosse muizen. Dus die een stekje hebben in de Ardennen, lees dit bericht maar goed.
TUINHUIS OPRUIMEN KAN SOMS DODELIJK ZIJN
Het hantavirus steekt opnieuw de kop op in Wallonië. Het viruswordt op de mens overgedragen door rosse woelmuizen en kan in het ergste geval de dood tot gevolg hebben. In de eerste helft van dit jaar werden al 120 gevallen vastgesteld.
"De jongste jaren worden steeds meer besmettingen met het hantavirus gemeld", zegt viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven). "Het virus komt vooral voor in de provincies Luik, Namen en Luxemburg. Dokters in die regio's kennen het virus steeds beter en de laboratoria kunnen de gevallen ook beter diagnosticeren". "Om de paar jaar slaat het virus weer toe.
Meestal steekt het de kop op aan het einde van de lente of bij het begin van de zomer". Rosse woelmuizen verspreiden het hantavirus via hun urine en uitwerpselen. "Bij natte zomers neemt de populatie toe", legt Marc Van Ranst uit. Vooral in de Ardennen is het uitkijken geblazen, maar wandelaars moeten zich niet al te veel zorgen maken. "Woelmuizen bouwen graag nesten in tuinhuisjes en in stapels hout en laten daar uitwerpselen achter. Als mensen hun tuinhuisje grondig schoonmaken, waait het stof op en ademen ze het virus in. Om dat te voorkomen kan je de vloer eerst met bleekwater poetsen. Het hantavirus treft meer mannen dan vrouwen omdat zij vaker het tuinhuis opruimen." Een antivirale behandeling bestaat nog niet. Vaak ook weten de mensen niet dat ze besmet zijn met het hantavirus, omdat de symptonen lijken op een zomergriepje. "In de meeste gevallen ben je er na een paar dagen koorst vanaf", zegt viroloog Van Ranst." Maar als de nieren zijn aangestast, moet tijdig worden ingegrepen. Als een besmetting met het hantavirus te laat wordt opgemerkt, kan dat fataal zijn."
Ik was vanmorgen nogal in een melancholieke bui, en ben dan maar wat in mijn oude foto's gaan rommelen. Toch is dat leuk zo nog eens alles terug te zien van vroeger.
Zo kwam ik aan foto's van een goede vriendin in Duitsland, wat was dat een mooie tijd, wij gingen zo'n tweemaal per jaar naar Dusseldorf, wat kon ik en mijn vriendin toch over alles en nog wat babbelen. Zij had ook twee kinderen, Daphné en Bastian. Nu al beide gehuwd en zelf kinderen. Wat vliegt die tijd toch snel.
Hierbij een foto van mijn vriendin Els. Nu zien wij hun om de 2 jaar, het is ook niet bij de deur.
Soms zijn er woorden scherp en vol venijn lijkt de band te zijn verbroken omdat wij onszelf niet zijn dan groeit er een kloof die niet te overbruggen lijkt er valt een stil onbehagen omdat de één voor de ander niet wijkt soms lijkt het bijna of wij elkaar niet verstaan allebei een andere taal spreken wij alleen door zullen gaan dan toch is er die kleine vonk het verlangen naar elkaar is er zonder woorden 't vergeven zijn wij weer een liefdespaar
Je bent gehuwd en hij maakt bij jou 12 kinderen en dan komen ze zeggen dat jou man een homo is, niet te geloven .
Groetjes floeremutske
Koppel met 12 kinderen uiteen: man bekent dat hij homo is
Een Oostenrijks koppel dat twaalf kinderen had, is uit elkaar gegaan nadat de man bekend had dat hij homo was. De vrouw dumpte haar echtgenoot nadat die haar toevertrouwde dat hij haar zou verlaten voor een andere man.
Een vriendin van de vrouw had haar verteld dat ze haar man een andere man had zien kussen. "Ik kon het nauwelijks geloven", zei de vrouw. "Hij zei dat hij mij enkel zwanger had gemaakt, opdat ik iets te doen zou hebben. Mijn hele leven met twaalf kinderen is één grote leugen geweest."
In mijn jeugd was Elisabeth Taylor mijn favoriete filmster. Ik heb bijna alle films van haar gezien. Ik vond dit zo'n mooie stralende vrouw en acteren kon zij ook goed.
Las juist volgend berichtje.
Groetjes floeremutske
Liz Taylor wordt gehuldigd door Britse Filmacademie
Filmster Elizabeth Taylor (72) ontvangt op 10 november in Hollywood de Britannica-prijs ter erkenning van "artistieke uitmuntendheid". Dat heeft de Britse Filmacademie BAFTA vrijdag in Los Angeles aangekondigd.
Oscar Liz Taylor gold twintig jaar lang als de "mooiste vrouw ter wereld". Hoewel ze herhaaldelijk voor een Oscar werd genomineerd, nam ze het begeerde beeldje slechts twee keer in ontvangst: voor haar rol van een call-girl in "Butterfield 8" van Daniel Mann (1960) en voor die van notoire twistzieke partner van Richard Burton in Mike Nichols' "Who's afraid of Virginia Woolf" (1966). (belga)
Wat zou je ervan denken om nog een baby te krijgen op je 66e ???
Als ik nu al een dag met de kids ben, hangt mijn tong al op mijn schoenen, wat zou dat zijn om te bevallen op deze leeftijd, ongelooflijk is dat wat die vrouw in Roemenïe gedaan heeft, en dan zou ze er nog een willen!!!!!
groetjes, floeremutske
Lees maar :
Oudste moeder ter wereld wil nog een baby
Adriana Iliescu wil nog een baby.
De oudste moeder ter wereld, die op haar 66ste nog een kind ter wereld heeft gebracht, zegt nu dat ze nog een baby wil.
De nu 67-jarige Roemeense Adriana Iliescu schonk na een vruchtbaarheidsbehandeling van 10 jaar het leven aan dochtertje Eliza Maria. Toen ze hoorde dat ze met haar 66 jaar en 230 dagen in het Guinness Book of Records zou opgenomen worden als oudste moeder ter wereld, wou ze meteen nog een baby.
"Begin eraan als je jong bent" Toch had ze nog een opmerkelijke raad voor aanstaande moeders: "Begin eraan als je jong bent en volg mijn voorbeeld niet."
"Ik vraag mij soms echt wel af waar ik de moed vandaan blijf halen. Zulke inspanningen zijn op deze leeftijd niet meer aan iedereen gegeven, je moet er een goede gezondheid en veel doorzettingsvermogen voor nodig hebben. Maar uiteindelijk ligt het toch allemaal in Gods handen", besluit Iliescu.
Woorden met partner over welk programma er gezien wordt op TV, kan overal gebeuren, lees maar.
floeremutske
Wandelstokgevecht om afstandsbediening
Twee Roemeense bejaarden hadden medische bijstand nodig na een gevecht voor de afstandsbediening van de tv. Eén van hen bezorgde de ander een gebroken neus met zijn wandelstok.
George Botezatu en Victor Gavrilas, respectievelijk 85 en 73 jaar zijn beide bewoners van een rusthuis in Roman. Volgens de directrice van het home komen de twee mannen absoluut niet overeen. Meestal gaan hun ruzies over de tv. De één wil graag het nieuws zien, de andere een film of serie volgen. Dit keer liep het uit de hand toen ze elkaar met hun wandelstokken aanvielen.
De jongste van hen moest een operatie ondergaan nadat zijn neus gebroken was, en beide mannen werden behandeld voor bulten en blauwe plekken. De 85-jarige man, die sukkelt met zijn longen, heeft een reputatie als amokmaker, en zou een volgende keer uit het home gezet worden. Hij werd al eerder betrapt op het binnensmokkelen van alcohol, en probeerde de vrouwelijke medebewoners tot seks te verleiden.
Bij het kijken naar oude foto's vond ik deze mooie foto van mijn jonge vriendin, toen 23j, en laat jullie er mee van genieten.
Hallo bloggertjes,
Hallo bloggertjes,
