In geen geval kunnen antidepressiva als drugs worden beschouwd, ook al worden zij vaak als dusdanig bestempeld. In tegenstelling tot de benzodiazepines (tranquillizers en slaapmiddelen) stelt men bij de meeste antidepressiva geen enkel fenomeen van fysieke afhankelijkheid vast, ofschoon soms ontwenningsverschijnselen kunnen voorkomen en antidepressiva progressief moeten worden afgebouwd. Antidepressiva veroorzaken geen wijziging van de persoonlijkheid en lokken normaal geen agressiviteit of geweld uit. Toch gaat het hier niet om onschuldige geneesmiddelen : zij vereisen een regelmatige medische follow-up. Deze opvolging kan best gebeuren via de huisarts of de psychiater.
Neen, een echte depressie heeft niets te maken met een tekort aan wilskracht. Het spreekt voor zichzelf dat wij het hier hebben over de echte depressie, en niet over kortstondige gemoedsschommelingen en neerslachtige episodes zoals wij die allen wel eens ervaren, waarbij voorbijgaande momenten van ontmoediging, van "afhaken" of zelfs van crisis, ons gaan overmannen. Zulke momenten zijn slechts van korte duur en zullen ons zelden verhinderen opnieuw te starten. Opdat er werkelijk sprake zou zijn van depressie, moeten deze symptomen gedurende een periode van minstens 14 dagen aanhouden en moet er een uitgesproken vermindering van het functioneren optreden. Deze symptomen betreffen niet alleen de gemoedstoestand (droefheid, ontmoediging, gebrek aan interesse of genot voor de dagelijkse activiteiten, schuldgevoelens, zelfmoordgedachten), maar evenzeer de biologische sfeer (slaapstoornissen, ochtendmoeheid, eetlustverlies, stoornissen van de aandacht, van het geheugen en van de concentratie, gewichtsverlies of -toename, psychomotorische remming). Alle wetenschappelijke onderzoeken wijzen erop dat depressie wel degelijk een ziekte is die het functioneren van het individu ernstig verstoort. Het is geen verlies aan wilskracht als gevolg van een of andere gebeurtenis in het leven. Zij vereist dan ook meestal een behandeling, wil men er terug bovenop geraken.
Depressie is één van de meest voorkomende aandoeningen. Volgens de meeste internationale studies ligt de kans op het doormaken van een depressie tijdens een gans mensenleven op 10 à 17 %. Wanneer men deze gegevens extrapoleert, kan men aannemen dat 1.000.000 tot 1.700.000 Belgen tijdens hun leven een depressie zullen doormaken. Niemand kan er zeker van zijn tegen depressie bestand te zijn. Zelfs al treft zij vooral vrouwen (twee vrouwen voor één man) en jonge volwassenen (25 à 35 jaar), toch kan depressie voorkomen in alle lagen van de bevolking en op eender welke leeftijd. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zal depressie in het jaar 2020 de ziekte zijn die het meest voorkomt in de geïndustrialiseerde wereld.
Angst voor prostaatproblemen en vreest u de confrontatie met een uroloog? Geen probleem, in Zwitserland vindt u de oplossing voor uw nijpend probleem. Zingende urinoirs vertellen u met plezier of prostaat uw verdere toekomst zal bepalen of niet.
Bedoeling is om zo hoog en zo hard mogelijk tegen sensoren te plassen. Indien u dat goed doet, krijgt u de legendarische voetbalklassieker "Olé Olé Olé Olé" te horen en hoeft u zich geen zorgen te maken. Als u er niet in slaagt de nodige kracht te fabriceren, raadt een computerstem u aan medische hulp op te zoeken.
Het systeem is intussen al in meer dan 350 openbare toiletten geïnstalleerd. Of het goedbedoelde advies 100% waterdicht is, is natuurlijk een ander paar mouwen.
Vanmorgen was ik zowat in mijn bureautje aan het rommelen en vond ik deze mooie tekst geschreven door een goede vriend van ons.
......
Traagjes ontsloot ik die morgen mijn ogen.... Het was nog vroeg. Rondom mij nog de duisternis van de nacht. Bewust ervaarde in hier weer mijn "warm nestje". En ik staarde rondom mij... Door een kleine spleetopening van het rolluik ontwaardde ik het eerste zwakke lichtschijnsel, de opkomende dag lonkte zwak nu mijn slaapkamer reeds binnen. Evenwel nog geen vogelgekweel te horen buiten. Mogelijk "lagen" mijn vleugelvriendjes nu ook nog wat te "staren".Hadden zij nog geen goesting om aan hun dagtaak te beginnen ? En ik wachtte op hun eerste teken van leven.... Opeens...pip...pip...Heel zachtjes drong dit prille "piepbegin" tot mij door, een voorteken van het concert dat nu weldra zou beginnen rondom ons huisje, daar tussen de bomen en struiken. En inderdaad, de vogelwereld "trekt" zich wakker, want na de eerste zwakke signalen van één hunner die ontwaakt, komen ze allen tot aktie. Heerlijk om dit ontwakend dagbegin te ervaren. Heel zachtjes beginnend word nu die ganse vleugelbende, ieder met zijn eigen deuntje, wakker. En ik luisterde! Het zijn eigenlijk de merels die de nacht, als gesloten, als voorbij zingen. Eigenlijk is dit wel meer een fluiten bij hen, maar hun gevarieerd deuntje, laat toch het fijne van dit ochtendgloren beluisteren.Ook de kirrende duifjes zijn reeds wakker geworden, die hoor ik boven, over ons dak, rondpeddelen. De mussen laten zich nu ook horen, in de kant naast ons huisje, met hun luid getjielp. Maar eigenlijk hoor je die de ganse dag. Daarvoor zijn het mussen natuurlijk. Nog wat rauwe kreten van verderop wonende kraaien of kauwen, die in dit vroege vogelconcert meer fungeren als "bombardon". Lijsters hoor je 's morgens minder, tenminste ik toch. Zij laten een heel schoon deuntje horen,, te vergelijken met een nachtegaal. Het is vooral 's avonds dat lijsters zich laten horen. Botvinken laten meer binst de dag luid hun 'suske-wiet' door de bomen galmen.Voeg daarbij af en toe nog eens de roep van een koekoek, op zoek naar een nestje van een zangvogeltje dat even zijn nestje argeloos alleeen liet, waarvan de sluwe koekoek dan dankbaar gebruik maakt om daar het wondere koekoeksei in te deponeren. Of joeg hij het arme diertje gewoon weg ? Er is zoveel dat bij ons kweelt en kwettert.... Glimlachend luister ik nu naar al die geluiden van de wordende dag.... Na een kwartiertje kwam buiten de stilte terug, behoudens links of rechts nog een eenzame "kwetteraar". De dagschakelaar was omgedraaid. En nadat ieder vleugeldiertje met luid "geschal" aan al die anderen had laten horen waar hij "woonde", begon nu het zoeken naar hun ochtendmaaltijd. En alzo was voor hen de dag begonnen....
Een tweetal uren later was het dan mijn beurt om mijn steentje bij te dragen in dit ochtendgebeuren. En ik begon aan mijn dagaktiviteiten met een achterstand van ongeveer twee uren... Maar ja, wij zijn rationeel. Wij zetten onze klok waar we willen voor ons dagbegin of einde... zoals het z.g. economisch best past. In de natuur zijn alle ogen gericht op de zon....
Toekomende week zaterdag huwt de zoon van mijn homo buurman. Het zal een prachtig feest worden op een boot de JAN PLEZIER II. Mijn buren Gaston en Morris zijn twee homo's en zeer lieve jongens. Gaston heeft 2 prachtige kinderen, Petra en Peter. Hij en Morris hebben die samen vanaf hun 14e jaar grootgebracht.Betere ouders hadden zij niet kunnen vinden, ze werden niet verwend maar kregen een degelijke opvoeding en hebben nu een mooie baan. Gaston is mijn maat, en wij gaan nogal eens op stap, zoals donderavond zijn wij naar een jazz optreden geweest van een heel jong groepje muzikanten, die er zullen komen denk ik, mooie muziek maar je moet er wel van houden. Peter die nu trouwt is 26 j en een harde werker, en zijn toekomstig vrouwtje is ook een schat van een meisje. Morris is meer een stille man, Gaston is de creatieve, hij gaat ook de boot versieren met bloemen, want dat kan hij bloemschikken. Zij gaan met zo'n Engelse bus naar het gemeentehuis in Boom en dan naar de kerk, ook versierd door Gaston. In de namiddag receptie op de boot en om 19u begint het avondfeest tot 01u 's nachts, de boot vaart de hele tijd, vind ik wel leuk. Ik zal mijn dansschoenen wel aandoen, want al ben ik niet meer zo jong, jiven kan ik toch nog goed... Frans die blijft maar zitten maar mij vind je op de dansvloer hoor. Ik zie er echt naar uit, je mag het gerust weten. Hoe het geweest is vertel ik jullie wel later.
Er zijn nog niet genoeg virussen op het net, dat ze er nog valse tussen gooien!!!!
groetjes, floeremutske
Valse viruswaarschuwing vernielt Windows
Een mailtje, dat zich voordoet als een patch tegen onder meer het Zotob-virus, blijkt een regelrechte Windows-killer te zijn. Het valse bericht is zogezegd afkomstig van Microsoft en heeft als onderwerp What you need to know about the Zotob.A Worm. Het mailtje bevat echter een worm, die een hoop Windows-instellingen vernielt.
Trojaans paard De bijlage in het bericht bevat een oud virus, het Trojaanse paard Downloader.EJD, met een bestandsgrootte van 21,23 kilobyte. De inhoud van het mailtje is een aangepaste versie van de officiële waarschuwing voor Zotob-varianten, en stelt dat de bijgevoegde bijlage het virus verwijdert. Microsoft verstuurt echter nooit waarschuwingen, anti-virussoftware of updates per mail.
Windows opnieuw installeren Wie het virus niet te pakken wil krijgen, opent best geen bijlagen in mailtjes van onbekenden. Een virusscanner die up-to-date is, is echter in ieder geval onmisbaar. Als de antivirussoftware niet werkt, waar een grote kans toe bestaat, vernielt de worm een hoop belangrijke Windows-instellingen. Het enige wat de gebruiker dan nog kan doen, is Windows volledig opnieuw installeren.
Wat je allemaal niet kunt doen voor een optimale liefde.....
Zou jullie dat lukken ?
Groetjes,
floeremutske
Liefdesdrankjes, liefdeshapjes,
Veel zaken die we eten staan bekend als afrodisiaca. Hun doeltreffendheid mag dan niet altijd bewezen zijn door de wetenschap, veel hangt ook af van onze smaak of onze verbeelding. Alle culinaire middelen zijn dus goed om uw seksuele appetijt aan te scherpen.
Gaat liefde dan toch door de maag? In het volksgeloof worden liefdeskrachten toegeschreven aan een waaier van levensmiddelen. Sommige zouden de lust opwekken, andere zouden de seksuele prestaties vergroten. Hieronder volgt een beknopt overzicht van de verborgen verleiders in onze voeding.
Een passie voor chocolade
Chocolade bevordert het seksleven, hoor je vaak zeggen. Harde bewijzen ontbreken voorlopig nog, maar misschien is er toch meer van aan dan je zou denken. Cacao bevat immers een hele reeks alkaloïden (familie van cafeïne), die zowel een opwekkend als ontspannend effect hebben en ook euforisch maken. Het bevat ook kleine hoeveelheden van een stof die gelijkenissen vertoont met wat in cannabis zit. Maar daarom zeggen dat je van chocolade eten in hogere sferen komt, gaat misschien wat ver. Je zou er trouwens meerdere kilo's van op moeten om een voldoende krachtig effect te voelen. Wat er ook van zij, deze verrassende eigenschappen van chocolade verklaren voor een deel waarom we het goedje zo graag eten. Al zal een doos pralines wel niet volstaan om uw avonden te kruiden en ze te laten eindigen in een onvergetelijk avontuur.
De tuin der lusten
Op de lijst van afrodisiaca staan nogal wat bekende groenten en vruchten: asperge, prei, selder, komkommer, aardbei, guave... Vooral de reputatie van selder is bekend. Deze plant bevat net als chocolade een aantal alkaloïden, waaronder apigenine. Onderzoek in de jaren 90 heeft aangetoond dat deze stof de spermaproductie bevordert en een vaatverwijdend effect heeft. Dat zou de bloedtoevoer naar de penis bevorderen tijdens de erectie. De avenine in haver zou de productie van testosteron stimuleren. Ook de flavonen en fytosterolen in dit gewas zouden een gunstig effect hebben op het liefdesleven. Of het eten van haverpap iets erotisch heeft, moet u zelf maar beoordelen. Ook knoflook en ui staan hoog op de ranglijst van de verborgen verleiders. Ze bevatten antioxidanten en zwavelhoudende stoffen zoals allicine, die een stimulerende en tonische werking hebben en de bloedcirculatie bevorderen. In knoflook zit ook selenium, een oligo-element dat de mannelijke vruchtbaarheid verhoogt en vooral de kwaliteit van het sperma verbetert. U moet dan wel gedaan krijgen dat uw partner het prikkelende parfum van uw adem overleeft.
Het oog wil ook wat
Veel voedingsmiddelen hebben de naam het liefdesleven te verrijken omdat ze door hun vorm doen denken aan geslachtsdelen. Iets suggereren, volstaat soms al om het liefdesspel op gang te brengen. De Azteken noemden de avocado teelbal. In Afrika en Azië worden bananen aangeprezen voor seksuele orgieën. Ook komkommer, rabarber, maïs en selder zijn in nogal wat culturen gegeerd voor hun fallische vorm. Oesters en andere schelpdieren vertonen gelijkenissen met het vrouwelijke geslachtsdeel. Het feit dat ze rijk zijn aan zink zou hun stimulerende werking mee verklaren. Ook de tomaat - in het Italiaans pommodoro, liefdesappel -, de vijg en de granaatappel staan hoog in aanzien in de wereld van de afrodisiaca. Sommige producten worden ook gegeten vanwege hun symbolische kracht. In Zuid-Frankrijk gelden testikels van stieren of lammeren als potentieverhogend, in Afrika vervullen de testikels van leeuwen die rol en in Taiwan die van tijgers. Ook hoorn van neushoorns en haaienvinnen zijn om die reden gezocht.
Hoe uw liefdesleven te kruiden
Op ons lijstje van liefdesmiddeltjes mogen kruiden zeker niet ontbreken. Basilicum, citroen, kaneel (het liefdesdrankje van Tristan en Isolde!), kardemom, koriander, komijn, muskaatnoot, Spaanse peper (met vaatverwijdende en stimulerende capsaïcines), rozemarijn, saffraan, salie, bonenkruid, en last but not least gember. Gember werkt vaatverwijdend, maar dat alleen volstaat allicht niet om zijn reputatie van lustopwekker te verklaren. Misschien zit ook de vorm er toch voor iets tussen. Als u moeite hebt om te kiezen, neem dan curry. Dit kruid is in feite een mengeling van een heleboel andere kruiden, zoals gember, peper, komijn...
U hebt nu enkele ingrediënten voor uw liefdesdrankjes en liefdeshapjes. De rest laten we over aan uw fantasie!
30/08/2005 Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige
Die orkaan Katrina, is wel één van de ergste die er geweest is de laatste jaren in Amerika. Wat die allemaal op haar weg vernield heeft is niet te geloven... En de gevolgen zijn nog erger voor al die mensen die niet konden ontkomen.
groetjes,
floeremutske
Bejaard koppel komt tijdens Katrina in beek vol alligators terecht
In Mississipi schuilen de gevaren na de doortocht van orkaan Katrina om elke hoek. Vraag het maar aan een 90-jarige man en zijn vrouw die door de snel opkomende vloedgolven vast kwamen te zitten in hun auto. De wagen werd de speelbal van het snel stijgende water en kwam uiteindelijk terecht in een beek... vol alligators die net voordien ontsnapt waren uit een krokodillenboerderij.
David Nix was getuige van het drama en snelde het bejaarde koppel ter hulp. "De alligators waren gewoon aan het wachten tot die twee mensen verdronken zouden zijn. Ze zaten gewoon in hun auto, deden niets en waren totaal in shock. Enkel het stuur hielden ze beiden angstvallig vast", aldus Nix.
Gelukkig voor hen aarzelde Nix niet. Hij zwom naar het in nood verkerende koppel toe, bracht eerst de man in veiligheid en sleepte even later ook de vrouw uit het water. Beiden vertoeven nu veilig en wel in het Cedar River-ziekenhuis.
Dit is de bewuste foto die de Amerikaanse op het internet verspreidde
Een Amerikaan dacht vorige week zijn gang te kunnen gaan in een vrijwel verlaten metrostel en begon zich te masturberen. Hij had er niet op gerekend dat Thao Nguyen, een andere pendelaar, met haar gsm een foto van hem zou trekken. De Amerikaanse plaatste de duidelijke foto van de man met bijbehorend verhaal op het internet.
Verschillende weblogs linkten naar de foto en het verhaal, waardoor de Amerikaanse media lucht kregen van de zaak. De New Yorkse politie was onder de indruk van de goed genomen foto, waarmee de verdachte gemakkelijker op te sporen is. De politie waarschuwt vrouwen wel om dergelijke fotos zo onopgemerkt mogelijk te maken, om geen woede op te wekken van de perverselingen.
Volgens een Amerikaanse krant is de man in kwestie ondertussen herkend. Het zou gaan om de 43-jarige Dan Hoyt, mede-eigenaar van een raw-food restaurant. Hij werd vermoedelijk in 1994 al eens gearresteerd voor onzedelijk gedrag op hetzelfde metrotraject.
Heb vandaag een fijne dag gehad met de kids te Brugge. We zijn 'een beetje' cultuur gaan opdoen in deze prachtige stad. We hebben een rondrit met koets en paard gedaan en ook een rondvaart op de reien. Wat is Brugge toch mooi en die huizen spreken mij heel erg aan, maar die zijn niet voor mijn portemonaie. Ik denk dat de kids ook wel een beetje genoten hebben maar hadden natuurlijk liever naar zee geweest, maar zo'n beetje cultuur zal hen geen kwaad doen.
Als je zo de kranten leest is er toch veel agressie onder de mensen, niet alleen hier maar overal. Komt dat nu allemaal door onze luxe dat wij zo geworden zijn, de één kan niets meer verdragen van de ander...
groetjes,
floeremutske
Man wil ijsventer castreren om herkenningstune
De politie in West Hartford in de Amerikaanse staat Connecticut heeft een man opgepakt die ermee dreigde de teelballen van een ijsventer af te snijden. Matthew Flynn ging compleet door het lint toen de herkenningstune van de ijskar door zijn wijk weergalmde.
De man liep naar buiten met een heggenschaar en deed de bestelwagen stoppen. Flynn riep de 17-jarige ijsventer toe om zo snel mogelijk op te krassen, en vooral de herkenningstune af te zetten. Om zijn eis kracht bij te zetten, zwaaide hij met de heggenschaar.
De geschrokken chauffeur reed traag weg. Flynn liep achter de wagen aan en zwaaide vervaarlijk met de heggenschaar. Hij gilde daarbij naar de chauffeur: "Moet ik soms je teelballen afsnijden?"
De ijsventer gaf daarop harder gas en stoof weg. In een nabijgelegen pompstation lichtte hij de politie in. Die konden Flynn thuis aanhouden voor bedreiging en ordeverstoring. Hij werd vrijgelaten na het betalen van een borgsom van 500 dollar.
De ijsventer reed met de herkenningstune "It's A Small World After All" van Disney rond. Flynn vertelde aan de politie dat hij zulke liedjes hartgrondig haat.
Welke mens klaagt al eens niet van pijn in zijn knie, rug, hals, enz... Nu las ik dat accupunctuur je daar tijdelijk wat verlichting bij kan geven. We weten wel dat artrose niet te genezen is hé.
Behandeling van artrose van de knie met acupunctuur gedurende acht weken vermindert de pijn en verbetert de functie. Een jaar na de behandeling is dit gunstig effect minder duidelijk. Dat blijkt uit een nieuw Duits onderzoek. 294 patiënten tussen 50 en 75 jaar met artrose van de knie werden verdeeld in drie groepen. 149 mensen kregen acupunctuurbehandeling (13 sessies van 30 minuten gedurende 8 weken), 76 werden behandeld met het plaatsen van naalden op niet-acupunctuur locaties (minimale acupunctuur) en 74 werden op de wachtlijst geplaatst (controlegroep). De patiënten moesten op 0, 8, 26 en 52 weken een vragenlijst invullen om de effecten van de behandeling te beoordelen. Hieruit bleek een duidelijke verbetering van de symptomen en de functie na 8 weken in de acupunctuurgroep. Na 26 weken verminderde het effect en na 52 weken was er nauwelijks nog enig verschil merkwaar.
Heb vandaag van het mooi weer geprofiteerd in mijn mini-tuintje en daarna wat gaan fietsen en een goede kriek gaan drinken, en die heeft gesmaakt hoor.
Hoe trouw en slim een hond toch kan zijn, lees maar.
groetjes,
floeremutske
Hond neemt zelfstandig de trein naar huis
Een zwarte labrador heeft zelfstandig de trein naar huis genomen nadat hij op een Schots station zijn baasje was kwijtgeraakt. Dat meldt The Mail on Sunday. Beelden van de bewakingscamera's en verklaringen van twee politieagenten en enkele spoorwegmedewerkers bevestigen het verhaal.
Erg intelligente hond Mike Taitt was zijn hond Archie kwijtgeraakt op het station Inverurie, bij Aberdeen. "Het is een erg intelligente hond", aldus Taitt. "Toen hij me niet kon terugvinden, heeft hij simpelweg de trein naar huis genomen. Hij had die trein al eerder genomen. Ik ben ervan overtuigd dat hij wist dat het de juiste trein was, maar wie zal het zeggen?"
Zonder ticket De hond ging zelf aan boord van de trein naar Insch en stapte 12 minuten later op het juiste station uit, zo verklaart spoorwegmedewerker Derek Hope. "Er stond een controleur op het perron met Archie, die meldde dat de hond zonder ticket in Inverurie aan boord was gegaan", zo luidt het. (belga)
Jantje is met zijn moeder op visite bij tante Truus. Na een poosje vraagt tante: "Jantje, waarom ben je zo stil, jongen?" Zegt Jantje: "Mama zei, dat als ik mijn mond zou houden over die dikke wrat op uw neus, dat ik dan dat gave computerspel zou krijgen."
Wij Senioren spreken dikwijls over "DE JEUGD VAN NU" dat je er niets meer met kunt aanvangen, enz....Maar wat ik nu las daar doe ik dan toch mijn petje voor af. Ik vind dat de jeugd tegenwoordig veel mondiger en meer durf heeft dan wij, ik, vroeger.
groetjes,
floeremutske
Jongeren spelen echt voor aap in Londense zoo
Jongeren hangen de aap uit in de Londense zoo.
De Londense zoo heeft er een nieuwe attractie bij. Een groepje jongeren hangt er letterlijk de aap uit. Ze willen ervaren hoe het leven van een homo sapiëns was en zijn daarom bij de apen, tijgers, leeuwen en slangen gekropen.
Getooid met vijgebladeren zitten ze tussen de dieren. Ze willen ook ervaren welke invloed hun aanwezigheid heeft op het gedrag van de dieren. Ook 's nachts blijven ze tussen de beesten slapen. Maandag loopt hun experiment af.
Jullie weten al wel dat ik van mooie teksten/gedichten hou, en jullie graag laat meegenieten.
groetjes,
floeremutske
WEG UIT HET WEB
Het prille ochtendlicht glanst in de druppels van de dauw; Een spin is al in de weer en lijkt wel weg te willen uit haar afgewerkte web; Zij spint een draad naar een haag en zo naar een kerselaar in de richting van een wolk.
In de week las ik de krant dat een hond een kind zijn oor had afgebeten, nu lees ik dat een man een andere man zijn oor heeft afgebeten, ik denk dat wij stilletjesaan terug naar de menseneters gaan....
groetjes,
floeremutske
Georgïer bijt oor af van elektriciteitscontroleur
Inwoners van een Georgisch dorp hebben maandag een werknemer van het elektriciteitsbedrijf bont en blauw geslagen omdat die ermee dreigde de stroom af te sluiten. De inwoners betaalden hun rekeningen te laat, maar hadden het daar niet op begrepen. Een van de inwoners van het dorp Kvemo Arkvani beet een oor af van de man.
Het dorp ligt op zo'n 90 kilometer ten zuidoosten van de hoofdstad Tbilisi. Controleur Elshad Tagimov vertelde enkele bewoners dat hij de stroomvoorziening moest afsluiten omdat ze achterstonden in hun betaling. De politiecommissaris van het dorp gaf geen verdere informatie over het incident. Georgië heeft te kampen met een verouderd elektriciteitsnet waardoor de stroom geregeld uitvalt.
