Vier natuurlijke manieren om uw libido te verhogen
Yohimbe.
Yohimbecapsules.
Damiana.
Damianalikeur wordt verkocht in een veelzeggende fles.
Ginkgobladeren.
Ginkgonoten.
Ginseng.
Ginsengtabletten.
In onze maatschappij staan vooral oesters, aardbeien en chocolade gekend als afrodisiaca. In andere culturen worden planten en soms zelfs dieren aangewend. Wegens met uitsterven bedreigd wordt het gebruik van dierlijke onderdelen ten stelligste afgeraden. Planten daarentegen vormen een bijna onontdekte markt. Deze vier willen we u niet onthouden.
1) Yohimbe of het liefdesdrankje Yohimbe is een kruid dat in West-Afrika vaak gebruikt wordt. Het heeft een eeuwenlange reputatie van libidoversterker en wordt gebruikt in vruchtbaarheidsvieringen, huwelijksceremonies en paarrituelen. Er is gewag gemaakt van seksrituelen die onder invloed van yohimde dagen of weken kunnen aanhouden.
Yohimbine, de stof in yohimbe, doet het bloed naar de geslachtsdelen stromen en maakt de zenuwen gevoeliger. Yohimbine werd goedgekeurd als stof om erectieproblemen te verhelpen of de negatieve effecten van antidepressiva op het seksleven tegen te gaan. Het heeft ook negatieve effecten: het kan de bloeddruk verhogen, de hartslag versnellen en slapeloosheid en rusteloosheid veroorzaken.
Het gebruik is dan ook af te raden voor mensen met hart- en vaatziekten, hartritmestoornissen, hoge bloeddruk, migraine, paniekaanvallen, schizofrenie of een bipolaire stoornis. Ook als je relatief gezond bent, is het raadplegen van een dokter aan te raden. Yohimbine valt te verkrijgen in thee en capsules.
2) Damiana bevecht een laag libido Damiana is een struik die al bij de Maya-indianen werd gebruikt om zijn seksuele invloed. Mexicaanse vrouwen brouwen al eeuwen damianathee om hun seksuele bevrediging te vergroten. De struik komt voornamelijk voor in Latijns-Amerika.
Uit een dubbelblind onderzoek kwam naar voren dat meer dan 75 procent van de vrouwen die een middel nam waarin damiana verwerkt zat positieve seksuele veranderingen merkten.
Tot de beschreven effecten behoren: meer zin in seks, minder droge vagina, vaker seks hebben, meer en intensere orgasmes en meer gevoel in de clitoris. De controlegroep nam een placebo. Daar beweerde een derde van de vrouwen een verbetering te ervaren. Damiana kan genomen worden als thee, capsule of likeur.
3) Ginkgo: traag maar zeker Ook in Chinese culturen wordt gretig gebruik gemaakt van afrodisiaca en lustopwekkende kruiden. Voor eeuwen gebruikten ze de noten en bladeren van de ginkgoboom om hun seksuele kracht en mentale scherpte te verhogen.
In het weinige wetenschappelijke onderzoek dat voor handen is blijkt dat ginkgo werkt bij erectieproblemen. Voor vrouwen kan het, gemengd met andere kruiden, orgasmes verbeteren en seksuele tevredenheid verhogen.
Ginkgo werkt echter niet hap-slik-klaar. Het effect wordt door specialisten omschreven als gradueel. Een vrouw die ginkgo inneemt kan na enige maanden een toegenomen gevoel in de genitaliën, intensere orgasmes en een beter geheugen. Ginkgo kan gevonden worden in natuurwinkels. 4) Ginseng: voor lichaam en geest Nog een Chinees kruid en wellicht het meest bekend, is ginseng. Al meer dan 5.000 jaar wordt het gebruikt om energieniveaus en alertheid te verhogen. Ook seksuele energie en een herontdekt libido behoren tot de effecten. Bovendien helpt ginseng het lichaam een algemene weerstand tegen stress op te bouwen.
Ginseng bevat de stof ginsenosides, die inwerkt op de hypothalamus en zo lust opwerkt. Het kan ook lokaal inwerken op geslachtdelen en de bloedtoevoer doen toenemen, wat het het gevoel en opwinding doet toenemen.
Onderzoeken met een controlegroep tonen aan dat mannen met een erectiestoornis baat hebben bij ginseng. In combinatie met ginkgo en damiana, doet ginseng ook lust spectaculair toenemen en verbetert het de seksuele tevredenheid. Ginseng kan gekocht worden in capsules, tabletten of drankjes.
