Jacqueline/floeremutske


 
 
Foto
Foto


 Alle afbeeldingen en gedichten blijven
eigendom van de makers, als er iets
moet verwijderd worden, EMAIL mij
dan AUB ik doe het er direct af.
MEER  VRIENDSCHAP  EN  VERTROUWEN  OP  HET SENIORENNET !!!
Foto
Zoeken in blog


Klik op het ventje, als ik mag
weten dat je op mijn blog bent
geweest
Foto
ikke - 2 jaar
Foto
Astridje
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn schatteke Mattis


Broer 7j Jaimy
Foto
Broer 11j Geoffrey
Foto
Nostalgie
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Willekeurig SeniorenNet Blogs
lovingall
blog.seniorennet.be/lovinga
Liefde is de bron van het leven

09-12-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.


Overwin de onzekerheid
over je uiterlijk in tien stappen
Kijken in de spiegel om te checken of alles nog goed zit.
Een zelfverzekerde vrouw.

"Schatje, is mijn gat niet te dik in deze rok?" Velen stellen de vraag. Zelfvertrouwen, het is iets dat veel vrouwen ontbreekt. Zeker als het gaat om een kledingsstuk dat nog niet vaak gedragen werd of een outfit die niet vertrouwd aanvoelt.

Je vergelijkt jezelf voortdurend met andere
Een oncomfortabele situatie.
vrouwen, je denkt dat anderen naar je kijken en je bent supergevoelig voor wat je partner zegt. Daarenboven zijn er eindeloos veel manieren om er beter uit te zien of af te vallen. Geen wonder dat je je zorgen maakt…

Vaak wordt gedacht: als ik ‘gewoon’ zoveel weeg, zoveel sport, dat strakker wordt, ik de perfecte jurk vindt en mijn haar goed valt dan… dan zal ik me goed in mijn vel voelen. Maar dat is niet zo, het enige dat je goed in je vel kan doen voelen is zelfvertrouwen.
Die twijfel overwinnen kan in tien stappen:

1) Verwachtingen: De verwachting van hoe je er hoort uit te zien leidt naar constante vergelijkingen met de anderen

2) Controle: let er op hoe veel die verwachtingen gaan bepalen wat je doet, eet of koopt

3) Zelfbeeld: het voortdurende in vraag stellen van hoe je er uit ziet heeft een negatieve invloed op je zelfbeeld en leidt tot continue twijfel

4) Relaties: obsessief bezig zijn met hoe je eruit zien heeft ook een invloed op je relatie

5) Isolatie en onoprechtheid: die verwachting van hoe je er hoort uit te zien, kan je isoleren van anderen doordat je onoprecht reageert

6) Druk: wil je echt met de constante druk ‘er goed moeten uitzien’ rondlopen?

7) Betekenis: Bedenk dat bij zaken die je leven betekenis geven,
het niet belangrijk was hoe je eruit zag of wat je at

8) Onderscheid: probeer een onderscheid te maken tussen wat goed en juist aanvoelt
voor jou en wat je goed en juist moet vinden

9) Beweeg: kom terug in contact met je lichaam en doe een sport die je leuk vindt.

10) Geniet van wat je blij maakt.

Het zal niet vanzelf gaan.
De druk over ‘hoe je er zou moeten uitzien’ overwinnen duurt een leven lang.
We leven nu eenmaal in een maatschappij waar het uiterlijk belangrijk is.
 Maar dat wil niet zeggen dat je aan jezelf moet beginnen twijfelen

Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)
2h7dq10.jpg

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.




klappieiv6.jpg

Bedankt Roosje
Gastenboek
  		• Pest Control
  		• The Camelo
  		• Alexa123
  		• Alexa123
  		• Alexa123

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Welkom bij De Vrolijke Bloggers
    Foto
    Archief per jaar
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009
  		• 2008
  		• 2007
  		• 2006
  		• 2005
    Een interessant adres?

    Filmsterren uit de oude doos Marylyn Monroe
    Foto
    Foto
    Foto

    Clark Gable
    Foto
    Foto
    Linda Evans (Dynasty soap)
    Foto
    Doris Day ' mijn favoriete!!!)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Jeff Chandler
    Foto
    Foto

    Errol Flynn
    Foto
    Montgomery Clift
    Foto

    Ester Williams
    Foto
    Ava Gardner
    Foto
    Lauren Bacall
    Foto
    Lana Turner
    Foto
    Mijn vrienden Awards
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Laatste commentaren
  • International SIM card (Interna132)
        op
  • magic transfers cabo (magictrans1321)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • luxury cars rental service in islamabad (luxury cars rental service in islamabad)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • The Oristiq (The Oristiq)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Luxury Homies (luxuryhomies)
        op
  • Victoria (branding)
        op
  • Victoria123 (real)
        op
  • Victoria (legal)
        op
  • Victori (health)
        op
  • Victoria (brand)
        op
  • brand (Victoria)
        op
  • https://gamesspecial.com/ (Courtney Parker)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • common finance terms (luxury123)
        op
  • luxury123 (arts idea)
        op
  • luxury (travel tourism sector)
        op
  • luxury123 (cbd oils drops)
        op
  • luxury (luxury123)
        op
  • Hamdan Rent a car (Najeeb ullah)
        op
  • valley (luxuryhomesideas)
        op
  • valley (safebusinessway)
        op
  • valley1 (best shopping)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • fitness (health related)
        op
  • valley (outreach)
        op
  • dramacool (dramacool)
        op
  • clinicjarahi (clinicjarahi)
        op
  • webnegah (webnegah)
        op
  • hamid (hamid)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • CpdA uit woestijnplant (Maike)
        op Cortisone
  • roger (joged)
        op
  • woke bro (joge)
        op
  • Alsof ik hier moest zijn (Maarten)
        op Lang geleden....
  • Nacht groetjes (Trucker_John & Zeno_Blog)
        op Lang geleden....
  • Ha je leeft nog (Lana & Pip)
        op Lang geleden....
  • Lieve middaggroetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • Lieve Dinsdag groetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • jacqeuline (steffie)
        op
  • Groetjes uit Koekelare (Rafsduivenloft)
        op Fraude
  • dag Jacqueline (klaproosje1)
        op Marie Rose Morel
  • Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
        op Marie Rose Morel

    • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!