Jacqueline/floeremutske


 
 
Foto
Foto


 Alle afbeeldingen en gedichten blijven
eigendom van de makers, als er iets
moet verwijderd worden, EMAIL mij
dan AUB ik doe het er direct af.
MEER  VRIENDSCHAP  EN  VERTROUWEN  OP  HET SENIORENNET !!!
Foto
Zoeken in blog


Klik op het ventje, als ik mag
weten dat je op mijn blog bent
geweest
Foto
ikke - 2 jaar
Foto
Astridje
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Mijn schatteke Mattis


Broer 7j Jaimy
Foto
Broer 11j Geoffrey
Foto
Nostalgie
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Willekeurig SeniorenNet Blogs
elvis
blog.seniorennet.be/elvis
Liefde is de bron van het leven

25-10-2006
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Hallo bloggertjes,

Leren goed plassen moet je in acht nemen, velen van ons vrouwen zetten teveel kracht bij plassen en op latere leeftijd moet je oefeningen gaan doen van de bekkenbodemspieren.Door dat kracht zetten verzwakken onze spieren. Heb zelf een jaar die oefeningen gedaan met veel resultaat.

groetjes,
floeremutske

Vrouwen moeten leren plassen

Deze dame neemt alvast de juiste plashouding aan.
Ook hier geldt: vroeg geleerd is oud gedaan.

“Veel vrouwen beseffen het belang van goede plasgewoontes niet”, zegt Isabelle Eustache op de gezondsheidssite e-gezondheid.be. De gevolgen daarvan zijn niet zo aangenaam: een sterke urinegeur, urnineverlies, jeuk, constipatie, buikpijn of infecties aan de urinewegen. Geen paniek evenwel, verzekert Eustache, want plassen kan je leren.

Tijd om te legen
Er zijn vier belangrijke regels om goed te plassen. Ten eerste moet je je blaas vijf tot zes keer per dag leegmaken. Een kind dat zijn plas vaak ophoudt, leert niet wanneer het welke spieren moet opspannen en loslaten. Ook belangrijk is tijd maken om te plassen. Laat het rustig gebeuren. Na een geforceerde plassessie komt de plasneiging snel terug, wat resulteert in urineverlies bij het hoesten of lachen.

Plashouding
Op de derde plaats komt een goede plashouding. Voor vrouwen houdt dat in: gaan zitten op de wc-pot met de knieën open en de voeten plat op de grond. De positie bepaalt of je je blaas volledig kan leegmaken of niet. Tot slot wordt aangeraden de blaas altijd volledig leeg te maken, tot de laatste druppel. Dit is van belang omdat overgebleven urine kan gaan fermenteren met jeuk, branderig gevoel of een infectie tot gevolg.

Hygiëne op school
‘Jong geleerd is oud gedaan’, luidt het gezegde en dat geldt ook voor plassen. De kindertijd is bepalend voor het al dan niet goed functioneren van de blaas op latere leeftijd. Daarom is het belangrijk dat kinderen al op goede leeftijd goede plasgewoonten hebben, zowel thuis als op school. Daar wringt wel een beetje het schoentje. Veel kinderen durven op school niet gaan, omdat de toiletten er niet proper zijn of ze geen privacy hebben.
25/10/06 14u59
'); Klik hier!


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)
2h7dq10.jpg

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.




klappieiv6.jpg

Bedankt Roosje
Gastenboek
  		• Pest Control
  		• The Camelo
  		• Alexa123
  		• Alexa123
  		• Alexa123

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Welkom bij De Vrolijke Bloggers
    Foto
    Archief per jaar
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009
  		• 2008
  		• 2007
  		• 2006
  		• 2005
    Een interessant adres?

    Filmsterren uit de oude doos Marylyn Monroe
    Foto
    Foto
    Foto

    Clark Gable
    Foto
    Foto
    Linda Evans (Dynasty soap)
    Foto
    Doris Day ' mijn favoriete!!!)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Jeff Chandler
    Foto
    Foto

    Errol Flynn
    Foto
    Montgomery Clift
    Foto

    Ester Williams
    Foto
    Ava Gardner
    Foto
    Lauren Bacall
    Foto
    Lana Turner
    Foto
    Mijn vrienden Awards
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Laatste commentaren
  • travel (Emma)
        op
  • Travel (Emma)
        op
  • International SIM card (Interna132)
        op
  • magic transfers cabo (magictrans1321)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Blue Gadgets (Blue Gadgets)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Econixdigital.com (Azan)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • Comment (Carl Jhonson)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • socialintech (dominic)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • businessapnews (businessapnews)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • techroboting (techroboting)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • gamesspecial (gamesspecial)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • techapnews (techapnews)
        op
  • luxury cars rental service in islamabad (luxury cars rental service in islamabad)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • Multi-Techno (multitecno09)
        op
  • The Oristiq (The Oristiq)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Fashionterest (fashionterest)
        op
  • Luxury Homies (luxuryhomies)
        op
  • Victoria (branding)
        op
  • Victoria123 (real)
        op
  • Victoria (legal)
        op
  • Victori (health)
        op
  • Victoria (brand)
        op
  • brand (Victoria)
        op
  • https://gamesspecial.com/ (Courtney Parker)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • luxurycarskarachi12 (luxurycarskarachi12)
        op
  • common finance terms (luxury123)
        op
  • luxury123 (arts idea)
        op
  • luxury (travel tourism sector)
        op
  • luxury123 (cbd oils drops)
        op
  • luxury (luxury123)
        op
  • Hamdan Rent a car (Najeeb ullah)
        op
  • valley (luxuryhomesideas)
        op
  • valley (safebusinessway)
        op
  • valley1 (best shopping)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • valley (real estate)
        op
  • fitness (health related)
        op
  • valley (outreach)
        op
  • dramacool (dramacool)
        op
  • clinicjarahi (clinicjarahi)
        op
  • webnegah (webnegah)
        op
  • hamid (hamid)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • branding123 (branding123)
        op
  • CpdA uit woestijnplant (Maike)
        op Cortisone
  • roger (joged)
        op
  • woke bro (joge)
        op
  • Alsof ik hier moest zijn (Maarten)
        op Lang geleden....
  • Nacht groetjes (Trucker_John & Zeno_Blog)
        op Lang geleden....
  • Ha je leeft nog (Lana & Pip)
        op Lang geleden....
  • Lieve middaggroetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • Lieve Dinsdag groetjes (valerieke)
        op Ben jullie zeker niet vergeten.
  • jacqeuline (steffie)
        op
  • Groetjes uit Koekelare (Rafsduivenloft)
        op Fraude

    • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!