Mindfulness

Gedachten,
constant rijden ze rondjes
en tollen door mijn kop
ze doen steeds weer 't zelfde traject
en vreten al mijn krachten op...

                Gedachten,
                als ik even wat afstand neem,
                krijg ik ze in de gaten
                en heel bewust bekijk ik dan
                hun hardnekkig doen en laten...

                                Gedachten,
                                ik laat ze nu voor wat ze zijn;
                                'k gun ze hun eigenheid
                                en ik bekijk ze aandachtig
                                met milde vriendelijkheid...

                                                                                        © Fons Wilms 04.03.2019

05-03-2019 om 00:00 geschreven door folion

Twee oude knollen...





Zie ze daar lopen, zij aan zij,
twee oude knollen in de wei;
de ene grijs, de andere bruin;
de ene man, de andere ruin...

Hij komt naar mij : hij ziet mij graag,
of is 't alleen maar voor zijn maag ?
Hij wil dat ik filosofeer
over 't gras, het hooi of over 't weer.

Maar nooit over de politiek
want daarvan wordt ons paardje ziek.
Zijn maag draait om en hij gaat hikken ;
benauwdheid doet hem bijna stikken...

Zijn leven lang geen fluit gedaan
alleen maar 'in de wei gestaan'...
Wat maakt het uit : 'k verzorg hem goed,
zoals je met een paardje doet...

Wij hopen beiden - als dat mag -
nog op een schone oude dag...
Zie ze daar strompelen door de wei :
twee oude knollen , zij aan zij...
          © Fons Wilms 09.05.'09

25-02-2019 om 11:59 geschreven door folion

Twee tassen

Hij was bekoorlijk koffiezwart
en zij was romig bleek
En er gebeurde iets apart
toen d' een naar d'ander keek...

Ze raakten danig opgewarmd
leefden als in een droom
Ze hebben dan mekaar omarmd
en kwamen onder stoom...

De donkere begon te flippen
danste en sprong en riep  :"Olé" ;
begon fel op en neer te wippen;
de bleke wipte aardig mee...

Maar toen kwam hij daar plots ten val
en hij sleurde haar mee.
Het resultaat - je raadt het al -
een grote plas café au lait !

                                      F. Wilms 24.01.2017

23-02-2019 om 00:00 geschreven door folion

De volheid van de lente



Vanmorgen vroeg bij het ontwaken
- ik dacht dat iedereen nog sliep -
was het de lofzang van de lente
die mij halfslapend buitenriep...

Meesjes floten hun schrille tonen
merels zongen het leidmotief
terwijl wat verder in de bomen
een heggemus haar stem verhief...

Een lentebriesje streelde zachtjes
de bloesems in de ochtendkou
en spinrag toonde - bijna ijdel -
glinsterende druppels van de dauw...

Meiklokjes klingelden goedkeurend
tussen het groen zo heerlijk fris.
Ik was weer blij om te ervaren
hoe mooi het leven soms wel is...

                      © Fons Wilms 22.04.2011

23-02-2019 om 00:00 geschreven door folion

Bijna een geest




Als ik mij vanmorgen scheerde
          dan was ik wat verveeld
want in de spiegel miste ik
          vandaag mijn spiegelbeeld...

'k Ben daarna naar de bakker
          om een vers brood gegaan
maar in 't weerspiegelend winkelraam
          zag ik mezelf niet staan...

Ontdaan keek ik in 't water
          veilig vanop de brug
maar vandaag keek er niemand
          vanuit het water terug...

'k Dacht even aan die ziekte
          waarvan je niet geneest
en was ik dan vannacht misschien
          verworden tot een geest ?

'k Liep vlug naar huis, de trappen op,
          de kamer naast 't toilet..
'k Schrok mij een bult : daar lag ik nog
          uitgestrekt op mijn bed...

Lang nadenken dat kon ik niet :
          'k hoorde de wekker gaan..
Ik schrok wakker... rekte mij uit...
         en ik ben maar opgestaan...


                           © Fons Wilms 16.09.2012

20-02-2019 om 00:00 geschreven door folion

HET  RUGZAKJE



Op de wandeltocht van 't leven
draag je steeds een rugzak mee;
daarin zit - goed opgeborgen-
een mengeling van wel en wee...

Lijkt soms die zak niet meer te dragen,
zet hem dan even voor je neer
en begin je af te vragen :
Wat hoef ik nu echt niet meer ?

Verpak je grijze, grauwe dingen,
leg ze helemaal onderaan
hopend dat die herinneringen
ooit nog helemaal vergaan...

Deel de mooie, leuke zaken
zoveel je  kan met iedereen;
dat zal 't zakje lichter maken
en draaglijker dan voorheen...

Gaat 't rugzakje toch weer wegen,
Wel, hopelijk kom je dan
toch nog ergens een vriend tegen,
die je helpen dragen kan...

       © Fons Wilms 28.02.'10

20-02-2019 om 00:00 geschreven door folion

Gedichtendag

'k Ben blij dat ik op gedichtendag
voor jullie weer iets dichten mag.
Ik denk dat ik vandaag iets dicht
iets heel uniek, iets vederlicht,
iets moeilijk, ja, maar ik denk echt
dat het iets is waarvan men zegt :
aan wat hij vandaag heeft gedaan
daar hebben wij dan toch iets aan.
Er werd al veel over geschreven
maar daar is het ook bij gebleven.
Dus eigenlijk is het wel goed
dat iemand er nu iets aan doet...

Daarom op algemene vraag
dicht ik dan vandaag
'het gat in de ozonlaag...'

                                 31.01.2019

02-02-2019 om 00:00 geschreven door folion

Geboortedatum

De verpleegster vroeg nog voor ik mij kon leggen  :
"Kan je je geboortedatum zeggen ? "

Gosh...

Is dit een strikvraag of een val ?
Ik gaf het antwoord gisteren al
en ook zoveel dagen daarvoor....
Dit kan er echt toch niet meer door !
Waar is toch jullie aandacht heen ?
Spreek ik over de hoofden heen
of alleen tegen de muren ?
Dat kan zo echt niet blijven duren !?

Of ?...  Och?...
Misschien?...
Neen toch... ?

Was misschien mijn antwoord slecht ?
Heb ik een foute dag gezegd ?
Een foute maand of een fout jaar ?
Wat ben ik toch een twijfelaar !

Ssssst...
Sssssst...

Maar morgen twijfel ik niet want
ik schrijf die datum in mijn hand !
Ik hoef die vraag niet meer te vrezen :
ik kan het antwoord gewoon lezen !

Aha, voilà !...
                                         24.10.2018

24-10-2018 om 00:00 geschreven door folion

                                     
Apollo

Apollo, stoere sterke reus,
God van het licht en zoon van Zeus,
ga je gang, doe wat je wil,
'k hou me een poosje roerloos stil...

Felgroene stralen wijzen mij
hoe dat ik liggen moet;
met wat getrek en wat geduw
lig ik dan eindelijk goed...

Je arm strekt zich dreigend omhoog
achter een gaas zie ik je oog,
dat mij bekijkt uit alle hoeken
om net die ene plek te zoeken...

't Is al een tijd geleden dat
er op die plek een tumor zat
en wij willen echt wel vermijden
dat die nog verder zou uitbreiden...

Je scant, meet op en vergelijkt
of alles niet te sterk afwijkt
en als het hele plaatje past,
dan zet je alles met één klik vast...

Zacht zoemend vang je daarna aan
om linksom helemaal rond te gaan
en dan rechtsom helemaal terug.
de bestraling zelf gaat redelijk vlug...

Apollo, stoere sterke reus,
God van het licht en zoon van Zeus,
al doet jouw liefkozing geen pijn,
wij zullen nooit écht vrienden zijn....

                                                 Fons Wilms  23.09.2018

29-09-2018 om 00:00 geschreven door folion