http://blog.seniorennet.be/freespirit/

voor detailoverzicht Inhoud zie 1.0. Introductie

4.0. Het NU Zijn.

Inhoud:

4.1. Het eeuwige NU.

4.2. Vrij van pijn door het NU te accepteren.

4.3. Meditatie.

4.4. Meditatie in het NU – de ultieme heling.

4.5. Tijdloze meditatie.

4.6. Heling vereist verandering in het denken.

4.7. Het Paradijs is Hier en NU.

-------------------------------------------------------------

4.1. Het eeuwige NU.

Als uw aandacht zich verplaatst van het zoeken, dromen en jagen achter het leven, naar het Zijn hier en NU,
bent u volledig aanwezig met de volheid van uw Wezen.

Verlichting betekent het bewustzijn te herwinnen van het Zijn om te volharden in dat gevoel.
© Liefde is een staat van Zijn, een staat van Heelheid, een staat van Vrede, die een opening schept in de gedachtenstroom,
waarbij u licht, alert en bewust bent, maar niet in gedachten verzonken.

Wees volledig aanwezig, volle aandacht gevend aan iedere routine-activiteit.
Liefde, vreugde en vrede zijn de diepe staten van ons Zijn.
Leef in het heden, tracht u niet te bevrijden van het verlangen.
Als je het Licht van uw bewustzijn niet brengt in uw pijn, zult je verplicht worden het opnieuw en opnieuw te beleven, alle pijn is uiteindelijk een illusie.
Waar er gramschap is, is eronder altijd pijn.

© Blijf de waarnemer van hetgeen inwendig gebeurt.
Wees niet alleen bewust van de emotionele pijn, maar ook van degene die observeert.
Om je niet te vereenzelvigen met de lichaamspijn, breng je tegenwoordigheid in de pijn, om ze te transmuteren.

© Het geheim van het leven is te sterven voor je sterft, en te ondervinden dat er geen dood is.
Het NU is de enige toegangspoort in het Tijdloze en Vormloze gebied van Zijn.
De toekomst is een projectie van het verstand.
We hebben een verschuiving in bewustzijn nodig van Geest naar Zijn.

© Er is geen grotere hindernis naar God dan de Tijd.
Als je volledig gericht bent op het doel, het geluk, de vervulling, wordt de Klok-Tijd de psychologische Tijd.
Tijd is een illusie, het huidige ogenblik is het enige wat u ooit hebt.
Psychologische tijd is een mentale ziekte, die voorkomt in de vorm van ideologieën en nationalisme.

"Al kunt je jezelf voorbereiden om de thesis te aanvaarden dat alles in het universum een illusie is, evenwel zou je de meest essentiële factor over het hoofd zien, dat uzelf ook een ILLUSIE bent" (Ramesh Balsekar)

© Alle vormen van Angst worden veroorzaakt door te veel Toekomst en te weinig Tegenwoordigheid.
Focus uw aandacht op het NU. Het verstand houdt onbewust van problemen, gezien er geen problemen zijn in het NU, is er ook geen ANGST;

"Geef meer aandacht op het Doen dan op het Resultaat,
geen gehechtheid aan de vrucht van uw actie" (Karma Yoga)

© Ongemak, ongenoegen en spanning vertonen zich door onnodige oordeel, door weerstand tegen wat is, ontkenning van het NU,
- als u klaagt, maakt u zichzelf een slachtoffer,
- als je uw gedacht zegt, bent je in uw Kracht, verlaat de situatie of aanvaard ze.

© Wanneer het Zijn bewust wordt uit zichzelf, dat is tegenwoordigheid.
Vrij van illusie van het Zelf.
U bent afgesneden van het Zijn, zolang uw brein al uw aandacht vraagt.
Het Zijn kan gevoeld worden in de eerste plaats als het onzichtbare energieveld,
dat leven geeft aan wat je waarneemt als het fysieke lichaam.
Transformatie door uw inwendig wezen, want er is oneindig meer intelligentie in uw Zijn dan in uw brein.

© Besef van het inwendig wezen is bewustzijn, in herinnering van zijn oorsprong en terugkerend naar de Bron.
Betekent dat het verouderingsproces vertraagt, wanneer het immuunsysteem sterker wordt, beschermd tegen het negatieve, mentale en emotionele krachtveld van anderen.

© Op het diepste niveau van het Zijn, bent u Een met alles wat IS.
Het ongemanifesteerde is de bron van Chi, het inwendig energieveld.
Het NU is de hoofdpoort tot het ongemanifesteerde.

© Door het Zijn van alle zaken toe te laten, openbaart zich een diepere dimensie beneden het spel der tegengestelden als een duurzame Aanwezigheid,
een onveranderlijke diepe Stilte, een onbesproken vreugde, boven goed en kwaad. Dit is de vreugde van Zijn, de Vrede van God.
Vreugde is het essentiele deel van de innerlijke staat van Gods vrede.

© Negativiteit herinnert ons om meer in het NU te zijn.
Als je bewust bent, geheel aanwezig in het NU, zal alle negativiteit bijna onmiddellijk oplossen, zelfs de lichaamspijn kan niet langer overleven in uw aanwezigheid.

4.2. Vrij van pijn door het NU te accepteren.

© Lichaamspijn maakt deel uit van onze levenssituatie, is een energieveld, tijdelijk genesteld in onze inwendige ruimte.
Het lijden dwingt ons in het huidig moment, om te gebruiken als Verlichting.
De neerwaartse cyclus van ziekte is essentieel om de spirituele dimensie te ervaren.
Vele ziekten worden gecreëerd door het gevecht tegen de cyclus van lagere energie.
Ze bevatten altijd een boodschap voor noodzakelijke regeneratie.
Al het lijden is een illusie, door het verlangen om in de toekomst te zijn.
Mirakels van Heling gebeuren door het ontwaken van het Zijn-bewustzijn, die de vrije levensstroom door het lichaam toelaat, essentieel voor het gezond functioneren.
Ondersteun uw fysische therapie met een polariteits-voedings-evenwicht, om de essentiële energiestroom te herstellen.

© Lijden is gecreëerd door onze weerstand.
Het brein verzet zich in de vorm van oordeel, ongenoegen, een beschouwing buiten het NU. Alle negativiteit is weerstand.
Geef al uw aandacht aan uw gevoelens, beweeg erin, niet in de persoon of de situatie, die het schijnt te hebben veroorzaakt.
De intensiteit van de pijn hangt af van uw graad van weerstand tegen het aktueel moment, geidentificeerd door uw verstand.

© Om onze fysieke pijn te helen, moeten we stoppen onszelf te identificeren met deze pijn, door ons te bevrijden van onze emotionele pijn, inwendig zonder weerstand en met intense alertheid.
Laat het lawaai toe, of gelijk welk andere oorzaak van negatieve reactie.
Laat het passeren, bied geen weerstand, wordt onkwetsbaar.
Als je uw emoties niet kunt voelen, zult je ze tenslotte ondervinden als een fysiek probleem.

© Aanvaard alles als een deel van wat IS in dit moment.
Geef je over aan het NU.
Er moet vreugde, rust en lichtheid zijn in al wat je doet.
Alle problemen zijn illusies van het brein.
Wees niet bezorgd omtrent de vrucht van uw actie, geeft alleen aandacht aan de actie zelf. Meer aandacht aan het doen dan aan het resultaat.
Alle ongeluk en strijd lost zich op.
Wanneer uw aandacht gaat naar het NU, dan voelt je stilte en vrede.
Aanvaardt volledig uw onvrede, uw onvrede wordt omgezet in Vrede.

© Kennis is belangrijk.
De wijsheid om het verschil te zien wat we zouden veranderen, om de boodschap te verstaan van pijn en ziekte,
om de wetten van de natuur te begrijpen, om het polariteitsevenwicht toe te passen tussen uitzettende YIN en samentrekkende YANG voeding.
We moeten ons niet verzetten of iets onderdrukken, maar transformeren,
leren te leven met waarden in stilte.
Ons inwendig Kind vraagt Liefde wanner er jaloersheid en drang naar twist is.
Ken de realiteit van dit moment, en behoud de liefhebbende omhelzing van uw kennis.
De energievorm van vijandigheid vind de aanwezigheid van Liefde niet toelaatbaar.
Wees de kenner in plaats van de reactor, breng u in overeenstemming met het Hoger Bewustzijn.
Ken uzelf als het Zijn onder de denker.
Vind Liefde en Vreugde onder de pijn, die vrijheid, redding en verlichting geeft.

© Overgave transformeert u.
Verander het lijden in bewustwording, onheil in verlichting.
Ziekte is niet het probleem.
Neem de tijd weg van de ziekte, naar intense bewustwording van het huidig moment.
Overgave is de enige stap om angst, pijn en lijden te transformeren, naar geluk en diepe vrede, in de diepte van ons onsterfelijk zijn.
Geen ware positieve actie kan voortkomen zonder een bewustwording in volle overgave.
Beeld jezelf in, transparant te worden voor de uitwendige reden van de reactie.

© Om lijden in bewustwording te transformeren, focus uw aandacht op het gevoelen in u. Denk niet, oordeel niet, analyseer niet.
Creëer een ruimte voor transformatie.
We hebben een verschuiving nodig in bewustwording van brein naar Zijn, van Tijd naar Aanwezigheid.

© Stop de kritiek.
Wanneer het oordeel stopt door aanvaarding van wat IS, bent je vrij van je brein, buiten het Ego. Dan heb je plaats gemaakt voor Liefde, Vreugde, Vrede en Heling.
Geen verwijt aan anderen, zij handelen alleen om ons de nodige lessen te geven, en ons de illusie van het leven te doen verstaan.
Er is volledige gelijkwaardigheid tussen u en ieder ander schepsel, we worden allen terug stof.
Voer geen uitwendige dienstbaarheid uit, geef allen op een spiritueel niveau.
Vergeef jezelf en anderen, put je Zelf-gevoel van het verleden, door de Kracht van het NU.

© Stop met het creëeren van Tijd.
Het huidig moment is alles wat we ooit hebben.
Zonder tijd, kan lijden en negativiteit niet overleven.
Uw eigen Zelf bestaat oneindig in het tijdloze gebied van het heden.
Het verleden geeft ons een identiteit.
De toekomst houdt de belofte in van vervulling.
Beiden zijn illusies.
Het eeuwige NU is de ruimte waar uw ganse leven zich ontplooid.

© Wees aanwezig in het NU.
We kunnen het huidig moment niet vinden zolang we in ons brein vertoeven.
Het is eenvoudig de Kracht van het NU te bereiken, dat dadelijk het verleden, de negativiteit en alle lichaamspijnen oplost.
Geef scherpe aandacht aan iedere beweging, geur, het rythme van uw ademhaling, uw innerlijke energie, in volledige aanwezigheid in het NU.
Versterk uw aanwezigheid door uw aandacht steeds dieper in het NU te brengen.
Het bewustzijn van het aktueel moment zou uw overheersende staat moeten zijn.
Als je in het NU bent, dan is er geen behoefte meer om naar iets te WACHTEN.
Hoe meer je in staat bent het NU te aanvaarden en te waarderen, destemeer bent u vrij van pijn, van het lijden van van het Ego

© Mediteer op de sterfelijkheid van de fysieke vormen.
Sterf voor je sterft. Om te sterven zonder pijn, sterf van het verleden, ieder ogenblik
Het licht van uw aanwezigheid zal het zware tijdgebonden Zelf doen wegschijnen
De goddelijke aanwezigheid sterft nooit, alleen de vormen en de illusies sterven.
Mediteer om te leven alleen in het NU, zonder enige gedachten over verleden en toekomst.

© Luister naar de stilte beneden de geluiden.
Laat het IS-zijn toe van alle dingen.
Verlichting is onze natuurlijke staat van Eenheid met ons Zijn, opstijgend boven de gedachten.

© Hou uw denkpatroon in het oog.
De enig werkelijke bevrijding is het vrij zijn van ons brein.
Wees een waarnemer, als een getuige van de gedachten.
Observeer de binding met onze pijn, voel zijn energie, ontdek uw inwendige sterkte. Dan kunnen de gedachten u niet verder controleren.

© Wordt een Zonder-Ding, door afstand te doen, in de kracht van onze eigen bewuste aanwezigheid.
Focus op een ding op zijn tijd, wat je nu kunt doen.
Het creëeren van een opening van Zonder-brein, zal innerlijke stilte en vrede geven.
Het zal de vibratiefrequentie van het energieveld doen rijzen, die Heling geeft aan het fysieke lichaam, in een zelfloze staat van zuiver bewustzijn.

4.3. Meditatie.

"Laat de gedachten los die anderen kunnen schaden,
en maak uw leven zo kostbaar als een diamant"

© Meditatie in inwendige stilte geeft de mogelijkheid om stress weg te nemen, en leidt naar kosmische Eenheid en Verlichting.

Binnentreden in de leegte is een daad van verbinding met onze ware natuur.
Laat vergelijkingen, oordeel en gehechtheid los.
Ervaar de pure natuur van de geest. Geniet van de grootsheid van het avontuur.

"Het leven is zoals een toneelspel
Zodra men begrijpt dat ieder individu
zijn eigen rol moet spelen,
dan is er grote vreugde"

© Meditatie is geen moelijke esoterische praktijk.
Het is een natuurlijke ervaring van Heling (cfr latijn mederi - helen)

Door een beter begrip van onszelf, krijgen we spiritueel inzicht en grotere bekwaamheid voor empatie en medelijden tegenover anderen.

"Ontdek en verlos je van wat oneindig aanwezig is in het bewustzijn van ieder menselijk Wezen.
Ervaar je eigen unieke inwendige Schoonheid en erken de innerlijke Schoonheid en deugden in anderen"

© Gebruik uw pijn of ziekte als een focus van uw meditatie.
Vorm een mentaal beeld, neem trage diepe ademhaling,
adem de pijn en negatieve gedachten uit,
adem de positieve gedachten in, concentreer je op gelukkige relaties en omstandigheden.

© Schud de last van het Ego van je af, verlaat de bezorgdheid, en bevrijd je naar een hoger niveau van persoonlijke vervulling.
Uw enthousiasme zal uw ziekte overwinnen.

"De ware essentie van meditatie is zo stil te zijn, dat er geen roering van gedachten in u is, dat er geen woorden komen tussen u en de realiteit,
dat het hele net van woorden neervalt, dat u alleen bent.
Dit alleen zijn, deze zuiverheid, deze wolkenloze hemel van uw wezen is meditatie.
En meditatie is de gouden sleutel tot alle levensgeheimen" (Osho)

4.4. Meditatie in het NU – de ultieme heling.

© Vestig uw aandacht alleen op het huidig moment
Meditatie is de natuurlijke ervaring van heling, door vrijheid te geven aan de geest, de stille kern van het Zelf te bereiken, die de identificatie met smart en lijden wegneemt.

© Schep ruimte voor transformatie.
Zelfheling door meditatie om uw immuun systeem te stimuleren met een intense focus op het Nu.
Overspoel uw lichaam met bewustzijn, wees aanwezig in iedere lichaamscel.

© Schep een kloof in de onophoudelijke stroom van uw gedachten.
Wordt bewust van het volledig energieveld van uw Wezen in het tijdloze innerlijke lichaam.
Voel het rythme van uw ademhaling, voel de inwendige Levenskracht.
Ontwaak uit uw tijdsdroom.
Observeer uw denkproces, voel de energie van uw emoties.

© Mediteer met een volkomen onbaatzuchtige motivatie.
In een persoonlijke vorm van communicatie met uw Hoger Zelf.
In stilte, zonder enige gedachte over verleden of toekomst.
In harmonie met uw omgeving en in polariteitsevenwicht.

© Wees de stille waarnemer van uw gedachten en emoties
door zelf-observatie.
Oordeel en analyseer niet, beweeg u immer dieper in het Nu
Als ge uw emoties niet kunt voelen, zult ge ze achteraf fysiek ervaren in zieke organen.

© Psychologische angst betreft altijd iets dat zou kunnen
gebeuren in de toekomst. in een angstkloof door de doodsangst van uw ego.

© Focus u alleen op het huidig moment.
Dan wordt uw onbewuste weerstand bewust.
Zodra je bewust volledig aanwezig bent in het Nu, lost alle negativiteit, angst en lichaamspijn zich onmiddellijk op.
Door overgave wordt de spirituele dimensie een levende realiteit.
Door concentratie op het huidig ogenblik, wordt ziekte herleid tot fysieke pijn en ongemak.
Laat het lijden u drijven in het Nu. in een staat van bewuste aanwezigheid.
Overgave transformeert u naar verlichting.

© Het tijdsgebonden verstand is de schaduw die u overal volgt.
De enige plaats waar het verleden kan opgelost worden is het Nu.
Gebruik de "klok-tijd" alleen voor praktische zaken.
Maak een planning, maar concentreer uw volle aandacht op hetgeen
ge nu kunt doen, volg uw natuurlijk rhythme.
Ge trekt steeds aan wat met uw inwendige toestand overeenkomt.
Volle aandacht betekent volledige aanvaarding.
Door overgave kan geen verborgen weerstandsnest overleven.

© Focus uw aandacht uitsluitend op uw gevoel.
Laat ieder mentaal beeld van het fysiek lichaam vallen.
Ga dieper om het lichaam te overstijgen in stilte; voel de energie van uw emoties, ga naar de onzichtbare Bron van alle wezens.
Het Nu is de toegangspoort, door het stoppen van alle gedachten.
Open de poort van uw inwendige Zelf.
Geef aandacht aan uitwendige stilte om de inwendige Stilte te ervaren.

© Pijn die op onze weg komt, geeft ons een kans om te leren.
Door meer bewust te worden van ons Zelf
Gebruik uw pijn als focus van meditatie.
Focus op uw gewaarwording, pijn of ziekte, veroorzaakt door het kosmisch puin van opgeslagen gedachten en emoties.
Zend helende vibraties en de slechte energie zal verdwijnen;
Als de informatie opgeslagen in onze aura, puur en zuiver is, dan ondervindt men geen gezondheidsproblemen.
Door zuivering van de energie in het subtiel lichaam en de chakras,
wordt het lichaam bevrijd van energieblockades.
Wordt een krachtige omvormer, vanuit de ware kracht van uw Zijn.

© Geef ieder ogenblik over in het Nu.
Overgave betekent het huidig ogenblik onvoorwaardelijk aanvaarden zonder beperking, om pijn en verdriet te elimineren.
Door de weerstand in de vorm van onerkende gedachten en emoties, wordt de vrije stroom van levensenergie tegengehouden.
Uw wezen bestaat eeuwig in het tijdloze gebied van het Nu.

© Vele ziekten worden gecreëerd door de weerstand tegen de
cyclus van lage energie, die we allen ondervinden.
Gebruik de negativiteit als een signaal om meer tegenwoordig te zijn.
Aanvaardt en geef volle aandacht aan uw gevoel.
Alleen door toegang tot de kracht van het Nu, bestaat er echte vergeving.

© Creëer een opening in uw gedachten om te kunnen transformeren.
Aanvaardt wat je inwendig voelt, zonder weerstand aan de pijn, geef je over aan de angst.
Wendt je niet af van de pijn, voel ze volledig, maar verspeel er geen gedachten aan.
Geef al uw aandacht aan het gevoel, niet aan de persoon of de situatie die de emotie hebben veroorzaakt.
Volle aandacht is aanvaarding, geef je over zonder tijd, aan de realiteit van het ogenblik.

© Buiten de tijd kan geen lijden voortbestaan.
Tijd is een illusie.
Neem de tijd weg van uw gedachten en de tijd stopt.
Het eeuwige Nu is de enige constante factor.
Bij de afwezigheid van tijd lossen alle problemen zich op.
Het tijdloze transformeert uw percepties.
We hebben een permanente verschuiving in bewustzijn nodig.
Alleen uw weerstand creëert pijn en lijden.
Alle onbewust-zijn lost zich op in het licht van het bewustzijn.
"Het is niet mogelijk een probleem te hebben met je volle aandacht in het Nu"

© Gebruik ziekte voor verheldering.
Door tijd weg te nemen van de ziekte, in een intense kloof van het huidig ogenblik, wordt het lijden omgevormd in bewustzijn.
Het ogenblik dat je de lichaamspijn observeert, voel zijn energieveld in u, en geef hieraan je volle aandacht.
De identificatie is hierdoor verbroken en je wordt de stille waarnemer van de lichaamspijn.

© Voel de subtiele Levensenergie in uw lichaam.
Wordt bewust van uw Wezen, bevrijdt u van de blockades van
nutteloze gedachten.

© Sterf van het verleden ieder ogenblik.
Uiteindelijk is alle angst, de schrik van uw ego om te sterven.
Het levensgeheim is te "sterven voor je sterft" en uiteindelijk te ondervinden dat er geen dood is.
Mediteer diep op de sterfelijkheid van de fysieke vormen,
dan zal uw vrede de karmische cyclus van actie en reactie doorbreken.

4.5. Tijdloze Meditatie.

¨ VERSTAND

Kind van de brein-maker van tijd, en van angst voor het verlies van het bekende,bezig met het verleden, nooit vrij,
onbekwaam iets echt, waar, origineel, onbesmet te zien,
kan nooit het Tijdloze, noch de Waarheid vinden,
verstand kent alleen eenzaamheid,
intellect kan nooit leiden naar het geheel.
Als het verstand niet vrij is van de cultuur waarin het is opgegroeid, kan het nooit in vrede zijn, en nooit de Vrijheid hebben.
Het verstand moet vrij zijn van het gekende, vrij van het centrum, vrij van zoeken naar veiligheid, beloning, succes, winst, moet het zoeken en het analyseren ontkennen,
slechts in het alleenzijn is er onschuld, waarbij het verstand geheel vrij is van het verleden,
er moet een opstand zijn tegen het conformisme.
Leren is een beweging van kennis, die geen begin en geen einde heeft, alleen zonder hechting aan het verleden.
Zien met volle intensiteit, zonder kennis op te stapelen.
Luisteren is de handeling loslaten, de juiste perceptie van een feit, zonder te zoeken naar het resultaat.
Los het IK op, dat tijdgebonden is, wees vrij van de dagelijkse verzameling;
een verstand dat iedere dag sterft in de herinnering van gisteren, in alle vreugde en verdriet van het verleden,
zulk verstand is vers, heeft geen ouderdom,
de rijkdom is uw schittering te verstoppen onder een "korenmaat", te beminnen waarmee je bezit bent.
We hebben een nieuw verstand nodig, vrij van tijd, niet langer denkend in termen van afstand en ruimte,
actief maar rustig, onze volle aandacht gevend door observatie,
te leven zonder hoop, zonder zorg voor morgen.

¨ DENKEN

Geboren uit kennis, het denken is beperkt, eenzijdig, nooit vrij.
Het begrip van het denkpatroon, komt niet door kennis of ervaring, door cultivatie van het geheugen.
Wanneer de gedachten volledig stil zijn, is er een staat van ondervinden.
Laat een gedachte of gevoelen bloeien, geef het vrijheid, om te zien wat gebeurt.
We hebben een radikale verandering nodig, buiten het gebied van de gedachte,
om niet langer onder enige invloed te zijn, zonder authoriteit,
alleen wat IS, kan getransformeerd worden.
Een diep gevoel voor het leven is essentieel, niet besmet door het intellect.
Zodra men het IK begint te begrijpen in al zijn diverse activiteiten, komt het naamloze en het tijdloze in het Zijn.
Luister met alerte passiviteit zonder gedachten, volle aandacht schenkend,
zonder te worden opgeslorpt, zonder inspanning, verdeling en strijd.
Geen zoektocht naar resultaat.

¨ INTELLIGENTIE

Intellect zijn zuiver gedachten.
Intelligentie komt door gevoeligheid en observatie,
in volledige harmonie, zowel intellectueel als emotioneel.

¨ PIJN

Fysieke pijn is een zenuw-reactie.
Psychologische pijn komt voor als we vasthouden aan zaken die ons voldoening geven.
Leer het lijden te observeren, niet te analyseren. Luister
alleen naar geluk.

¨ TIJD

Psychologische tijd, van het verstand, schept wanorde, is een vergif.
Chronologische tijd, volgens het uurwerk.
Werkelijke tijd, is verleden, heden en toekomst, niet volgens het uurwerk.
Om de tijdloze staat te begrijpen, moet men nagaan of het verstand geheel vrij kan zijn van iedere ervaring, vrij van tijd.

¨ WAARHEID

Er is geen weg naar de Waarheid, het komt eenvoudig naar u toe.
Herhaling is geen waarheid.
Men moet vrij zijn van tijd, vrij van herinnering, familie, ras.
Wanneer het verstand zeer stil en leeg is, en het hart vol is.
Door de perceptie van hetgeen vals en waar is, met begrip van de stomheid, gevoelig, de schoonheid en lelijkheid zien,
wanneer er Waarheid is in wat je hoort, gebeurt een merkwaardige verandering.
Perceptie is de weg naar de Waarheid.
Alleen in vrijheid kunt je de Waarheid vinden, niet door geloof, zonder te behoren tot enige klas, natie, groep, ideologie, religie.
De creatie van verlangen is geen Waarheid.
Waarheid is niet voor deze die Veiligheid zoeken.
De zegening van de Waarheid komt wanneer het verstand niet meer bezig is met zijn eigen activiteiten en strijd.

¨ LIEFDE

Liefde is geen idee, sensatie of herinnering.
Er is liefde, alleen als het verstand vrij is van het gekende.
Liefde is passie zonder aanleiding, vrij van gehechtheid, onderzoek, zoeken, nazien, vragen, verzoeken, zonder enige traditie te aanvaarden.
Gehechtheid en onthechting zijn beiden verbindend;
beiden moeten overtroffen worden in een staat van passie zonder aanleiding.
Liefde kent geen pijn, geen verdriet, geen resultaat van genot of verlangen.
Als er liefde is, stopt het geheugen, en is ieder ogenblik een hergeboorte.
We moeten sterven van het verleden, van alle emoties, goed en slecht;
Liefde vergelijkt niet, de afgunst en de kwelling van het krijgen stopt.

¨ ENERGIE

De hoogste vorm van zuivere energie - het apogeum - een geestesstaat zonder ideëen, geen gedachten, geen zin voor bestemming of motief.
Gedachten zijn een verspilling van energie.
Van perceptie komt energie. Het is de echte observatie van alles, zonder gedachten, zonder gevoelen.

¨VEILIGHEID

Wanneer er tegenspraak is, is er conflict, ontkenning van wat IS
Als je antwoordt en reageert op een verklaring of een feit, schept je een conflict.
Een probleem ontstaat alleen als er een zoektocht is naar resultaat.
Ambitie is een drang om te vermijden wat IS.
Begrip van wat IS, betekent ware tevredenheid.
Inspanning is afleiding van wat IS, sociale orde, relaties, ambities, frustraties, angsten.
Voornaamste oorzaak van geweld: iedereen zoekt veiligheid.
Er is geen veiligheid in geen enkel verwantschap.
Liefde overstijgt de vriend en de vijand.
Wanneer het verstand bereid is volledig "niets" te zijn, is er mededogen.
Door altijd de veiligheid na te streven, ontstaat angst om niet veilig te zijn.
Angst is het niet aanvaarden van wat IS.
Als we de Waarheid zien van wat IS, hebben we vrijheid van de angst voor onveiligheid.
Om vrij te zijn, ontdek wat er ligt achter het veld van de gedachten, door in het NU te leven, bewust te zijn van de tussenruimte tussen gedachten, zien en verstaan, in de pendelbeweging tussen verleden en toekomst.
Het bewustzijn zonder keuze, zonder enige vraag, zonder bezorgdheid, de perceptie zal al onze problemen oplossen.
Als je volledige aandacht geeft aan het geweld, en als in deze aandacht zorg, genegenheid en liefde schuilt, dan is er geen ruimte voor geweld.
Wanneer je het bekijkt met onschuld, in diepe meditatie, bij de zuivere handeling van luisteren, ben u vrij van geweld, volledig tijdloos.

¨ MEDITATIE

Meditatie ligt niet in de methode, maar in de voortdurende levenservaring in het NU.
Meditatie is het proces zijn geest te bevrijden van systemen, door verwijdering van angst, aandacht te schenken buiten de grenzen van de kennis.
Aandacht komt spontaan als er een atmosfeer is van goed en veilig voelen.
Zonder opgeslorpt te worden of een inspanning te maken om zich te concentreren, of zijn geest op één punt toe te spitsen,
Zonder een centrum waarrond de kennis verzamelt als een opgestapelde ervaring.
Als je in stilte een probleem observeert, zonder afkeuring of verrechtvaardiging, dan komt een passief bewustzijn.
Meditatie is een blijvende zelf-ontdekking, waarachtig, bevrijdend en creatief.
Zelfkennis is het begin van meditatie, bewustzijn van de weg naar verlangens;
een persoon, bloem, idee, emotie te bekijken, zonder enige keuze, oordeel of veroordeel te maken,
door een staat van stilte te brengen, in een geest buiten tijd, ervaring en kennis.
Meditatie is de geest te ontdoen van zijn zelf geconcentreerde activiteit, met vrijgevigheid van het hart, geven zonder gedachte of motief, geen beloning verwachtend.
Zonder zelfkennis is er geen bevrijding van onwetendheid.
Als de geest volledig bevrijd is van het verleden, zonder analyse, zonder ervaring.
Geen oordeel, geen authoriteit. Ontdek uzelf in verwantschap, schept ruimte in de geest.
Deze ruimte is vrijheid, ruimte om de helende energie te ontvangen.
Om de hele inhoud en oorsprong van een gedachte te kennen, het volledig proces van de geest te ontsluiten.
Schrijf iedere gedachte en gevoelens neer die opkomt, uw reacties van afgunst, naijver, ijdelheid, zinnelijkheid, intenties.
Studeer met vrije intelligentie, onderzoek zonder oordeel en veroordeling.
Als je geluk zoekt, zal het het u ontlopen.
Geluk is te vinden als je op de rivier bent van Zelfkennis.
In meditatie kan er geen denken zijn, geen nastreven van resultaat.
Om het onbekende te ontvangen, moet de geest zelf de onbekende worden.
Religies en regeringen vormen en controleren ons verstand, dringen ons in een bepaalde richting.
Een geest die door geloof opgewonden is, zal de Waarheid nooit kennen.
Hoe sterker de religie, hoe sterker zijn de dogmas.
De werkelijk godsdienstige mens is geheel en volledig bezorgd met het begrip van gemeenschap, die hemzelf IS . Hij denkt niet in termen van tijd, behoort niet tot enige kerk, groep of denkpatroon.
Het heden is de eeuwigheid. Wanneer de ervaring is voleindigd, is er hernieuwing. Alleen dat wat sterft kan zichzelf hernieuwen.
Alleen dat wat de kracht heeft zich te hernieuwen, is oneindig.
Zolang gedachten voortduren in geheugen, verlangen, ondervinding, kan hetnooit zichzelf hernieuwen.
Een geest die stil wordt gemaakt door discipline, is nooit werkelijk stil.
Als de reincarnatie een spirituele entiteit is, moet het buiten de tijd zijn.

4.6. Heling vereist verandering in het denken.

Een gezond functioneren van uw lichaam is uw geboorterecht.
Uw gedachten zijn verantwoordelijk voor uw gezondheid en geluk.
In plaats van u te focussen op negatieve gedachten, begin te kijken naar het inwendig gezond functioneren
Positief denken alleen is niet genoeg, het blijven steeds gedachten.
De onzichtbare helingskracht is altijd aanwezig, als je niet bezig bent in gedachten.
Wanneer je getroffen bent door de eenvoudige dingen in het leven, en een gevoel van inwendig evenwicht behoudt, dan ervaart je werkelijk een gevoel van heelheid, actief op weg naar Vrijheid.
Gedachten creëeren emoties.
Zodra u beseft dat alle gevoelens een illusie zijn, en het werkelijk probleem het denken is aan verleden en toekomst, die u geblokkeerd houdt in pijn en lijden.
Uw gezond functioneren en uw analytische geest zijn beide aanwezig, maar het is uw denkvermogen dat uw keuze bepaald te lijden of u goed te voelen.
Neem de sluier van negatief denken weg.
We zijn beinvloed door onze opvoeding, omgeving, omstandigheden, om alle negatieve gedachten van verleden en toekomst te aanvaarden en te analyseren.
Door deze gedachten te verwijderen, zul je het energieveld zuiveren in uw etherisch lichaam, waar alle ziekten, pijn en ongevallen hun oorzaak vinden.
Ervaar pijnvolle momenten op een gezonde manier.
Uw negatieve gevoelens zijn niet uw ware gevoelens.
Leef buiten uw gedachten-systeem of ego, om u te verbinden met uw gezond functioneren.
Je kunt alleen waarderen wie je werkelijk bent, als je de noodzakelijkheid vermindert uzelf te bewijzen.
¨ Laat de negatieve en pijnvolle gedachten los.
We hebben ongeveer 50.000 gedachten per dag, die onze geest binnenkomen en verlaten, waarvan 90% negatieve gedachten zijn.
Het is onmogelijk iets te voelen zonder eerst een gedachte te hebben.
Hoe je u nu voelt is het resultaat van uw gedachten op dit ogenblik.
We kunnen de negatieve en pijnvolle gedachten laten vallen.
Laat ze weg drijven, geniet van ieder moment in het NU.
Terwijl uw gedachten-systeem vergelijkt, afweegt en analyseert, blijft je gedoemd tot frustratie en ongeluk.
Niet de gebeurtenissen, maar uw denken veroorzaakt uw emotionele reacties.
Geluk is het vredevolle gevoel van uw eigen inwendig gezond functioneren.
Versta de grondoorzaak van uw negatieve gevoelens.
Gelukkige mensen zien hun gedachten alleen als gedachten en ontslaan deze die zij niet wensen.
Om slecht humeur en depressie te vermijden, begin de negatieve geestestoestand te erkennen.
Observeer uw gedachten enkel als gedachten, het is niet nodig hierop te reageren.
¨ Negeer uw "probleemoplossende" gedachten, die wensen te verbeteren, uit te blinken, te bereiken of te vergelijken.
In plaats van vooruit te lopen op potentiële problemen en fouten uit het verleden te herkauwen, zie uzelf hoe het leven van moment tot moment de meeste problemen oplost.
Plaats al uw aandacht op groei en ontwikkeling, voor een beter gevoel van Waarheid en Liefde, zelfs midden in uw negativiteit.
Herinner altijd uw gevoelens van goed humeur, opgewekt, eenvoudig en vrij van zorg.
Aanvaard en erken uw negatieve geestestoestand, vermijd het denkproces, versta de oorzaak en reden van ongeluk.
We zijn de maker en de denker van onze eigen gedachten.
Negatieve gedachten creëeren negatieve gevoelens en emoties, de bron van ziekte en ongeluk.
¨  Creëer een emotionele afstand om uw aandacht te houden op het hier en NU. Alleen in het NU vinden we geluk.
Organiseer uw gedachten-systeem.
Hoe meer aandacht en nadruk u legt in een probleem, hoe slechter je u voelt, hoe moeilijker u een oplossing ziet.
Als je een probleem niet kunt oplossen in een positieve geestestoestand, zul je dit probleem nooit kunnen oplossen door een negatieve houding.
Iedereen heeft de mogelijkheid zich te ontdoen van gedachten, die naar een emotionele storm leiden.
Leer uw gedachten te focussen weg van de problemen, je zult meer schoonheid en vriendelijkheid noteren.
¨  Kies Liefde in plaats van angst.
De cyclus moet gebroken worden, om het pad van het gezond functioneren te volgen, in plaats van te reageren op iedere negatieve gedachte.
Heb een gevoelen van dankbaarheid voor wat je bent, wees geraakt door kleine zaken, die we dikwijls over het hoofd zien.
Tracht het goede in anderen te zien.
Ons gedachtenpatroon is niet gebaseerd op de absolute Waarheid, maar besmet door onze gedachten.
Er is een sterke en wijze persoonlijkheid nodig om zijn eigen gedachten te wantrouwen.
¨  Sla geen acht op negatieve gedachten over jezelf, dan zal het gezond functioneren terug actief worden.
Gedachten kunnen u niet schaden.
Onze gedachten zijn niet de werkelijke zaak. Zij hebben geen kracht om u te kwetsen.
Gedachten zijn zuiver beelden, die ons emotioneel welzijn verhinderen.
Levensproblemen zijn een illusie, door de gedachten gecreëerd, en zullen zichzelf oplossen.
Voel het effect van uw energie in vriendelijkheid, vergeving en zorg.
Het focussen en analyseren van onze gedachten verbruikt al onze energie met angst.
Gezond functioneren zal u toelaten uw levensgave volledig te waarderen, met dankbaarheid en genade.
Leef iedere dag alsof het je laatste dag is, met waardering, zonder te hangen aan het verleden dat niet meer bestaat.
Leven zal meer betrekking hebben op het leven dan op het oplossen van problemen.
Leven is geen noodgeval, het is een avontuur, om de schoonheid, de zorg en de gratie te waarderen.
Als je geconfronteerd wordt met een probleem, bevrijd uw geest van gedachten, en vraag uw innerlijke Wijsheid voor een antwoord.
Uw stille inwendige stem, uw gevoel van kennis, zijn krachtiger dan uw gedachten. Uw intuitie zal u zeggen wanneer te luisteren en vertrouwen, en wanneer uw gedachten te negeren.
Weet dat de ware levenskracht bij de denker ligt, niet in de gedachten.
Diep in uw hart, onder uw negativiteit ligt een vredevol en opgewekt gevoel dat altijd aanwezig is in Waarheid.
¨ Verander uw denk-gewoonte.
We zijn zelf verantwoordelijk om ons denkpatroon te wijzigen.
Lessen op het fysisch en emotioneel vlak zijn nodig om een gevoel van interne vrede te bereiken.
Leer gedachten te aanvaarden voor wat ze zijn. Realiseer dat uw gedachten uw pijn creëeren. Leer te leven in het NU.
Begrijp de dynamiek van uw eigen gedachten, wees beter gewapend om de pijnvolle zijde van ziekte te trotseren.
Het zijn altijd de gedachten over gebeurtenissen, niet de gebeurtenissen zelf die de gevoelens creëeren.
Je kunt je leven niet genieten als je alles analyseert.
Controleer de focus van uw aandacht.
Ware vrijheid komt wanneer je door de gedachten gecreëerde levensversie wantrouwt.
¨ Wantrouw uw reactie, zet ze van u af, negeer en ignoreer uw sceptische gedachten, over slechte zaken, onopgeloste problemen, negatieve dialogen, die niet uw goedkeuring wegdragen, die u kwetsen.
Creëer een nieuwe gewoonte van positieve gedachten.
Planning en overzicht zijn nodig voor een effectief leven.
Verbintenis tot geluk is een krachtig wapen voor verandering.
Een plotse verschuiving gaat gepaard met een gevoel van inspiratie, een inzicht dat ons leven blijvend verandert.
Creëer afstand en perspectief tussen uzelf en uw gedachten, je zult bevrijd worden van hun effecten.
Zie een groter beeld, de onwetendheid over uw verschillen. Doe meer zaken met Liefde.
Concentreer je op wat je hebt in plaats op wat je ontbreekt.
¨ Breng de toekomst naar het heden.
Alleen gedachten in het NU, laat je iedereen vergeven, om van je leven te genieten zoals het je toekomt.
De toekomst zal fijn zijn, als je ieder moment na elkaar benadert.
Leven is niet meer dan een vaste reeks van actuele momenten om te ervaren.
Verleden en toekomst zijn ficties van uw verbeelding, alleen het NU is reëel.
Geniet het leven, opgeslorpt door het NU, door uw analytische verstand los te laten.
Alleen het aanvaarden dat je uw lijden creëert door je eigen gedachten, is reeds zeer helend.
Herinner je een tijd dat je volkomen "aanwezig" waart in het NU, alles scheen perfect.
Al wat je nodig hebt is begrip, intentie, geduld en praktijk, in Liefde en Waarheid.
"Mediteer niet - Wees !
Denk niet dat je Bent - Wees !
Denk niet over je Zijn - je bent !

4.7. Het Paradijs is hier en NU.

¨ Tijd is een fantasie, deel van de ervarings-verbeelding.
De fantasie van druk bezigzijn, schijnt deel uit te maken van het moderne leven.
Tijd is levenskwaliteit, niet het meten van eenheden.
We verwaarlozen onze ziele-tijd, als we leven volgens de lineaire klok-tijd
De Tijd eenvoudig IS.
Schakel over op een meer natuurlijk biologisch rythme, dat overeenstemt met ons individueel ziele-rythme, afgestemd op de polsslag van het universum.
We kunnen van de Tijd onze dienaar maken, die ons leven vult met vreugde en gezondheid.
Bewustzijn van tijd gaat over leven volledig in het huidig ogenblik, dat ons optilt van "kloktijd" naar vrijheid van tijd.
Door ons te focussen op één ding tegelijkertijd, onze fysieke en emotionele toestand te beschouwen als toeschouwer in de tijdstroom.

¨ Volledige ervaring van het NU
Wanneer geconfronteerd met een ernstige ziekte, geef volle aandacht aan het heden, om de werkelijke waarde in het leven te herontdekken, met aandacht en bewustzijn, voor relaties en interne groei.
Ons te ontdoen van de drukke "busy-ness".
Al onze bekwaamheden zijn verwikkeld in dit ogenblik, om evenwicht te brengen door een aangepast rythme, mentaal en emotioneel terug naar ons centrum.

¨ Neem tijd om in het NU te zijn voor Heling.
Holistische geneeskunde behandelt de ganse persoon, geest, emotie en lichaam,
de gehele psychologische en physiologische levenswijze, inbegrepen preventie.
Leer de meester te worden van je eigen gezondheid.
Zoek niet naar een snelle oplapbeurt of een instant remedie.
Wees alert voor de tekens van een vertikale kwaal, alvorens ze leidt naar een levensbedreigende horizontale ziekte.
Optimale gezondheid is aanwezig als het lichaam in rythme is met zichzelf, wanneer alle lichamelijke cellen syncroon met elkaar werken.
"Het universum is een kosmische dans,
onze biologische rythmen zijn deel van deze dans,
We ondervinden heelheid als ons lichaam in
harmonie is met de inherente rythmen van de natuur"
(Deepak Chopra)

¨ Breng uw levenstempo in evenwicht
Door alleen in het NU te leven, laat je de gedachten over verleden en toekomst los. Leer de tijd te omvatten, om de vrijheid van tijd te ervaren.

¨ Wees bewust op alle vlakken van ons Zijn.
Quantum fysica vertelt ons dat er geen einde is aan de kosmische dans.
"Een vlinder die zijn vleugels slaat kan het weer beinvloeden aan de andere zijde van de wereld"
De Tijd zelf is de ontplooing van een waaier van rythmes.
Voel het rythme van de kosmos, waar er geen tijd is, alleen bewustzijn.

¨ Blijf bij uw gevoelens.
Emotionele reacties komen altijd voort van een opgevangen angst of bedreiging, die we ervaren in de voorbije "oude bagage", door het ware gevoel van het NU te vermijden.
Voel de pijn tot ze weggaat.
Vreugde is een geschenk zelfs midden de pijn.
In het huidig moment is er geen stress.
Als we de emotie voelen in het NU, kunnen we vrij voortgaan.
"Het pardijs IS waar we NU zijn"
Vind je opgewektheid in dagelijkse gebeurtenissen.
Tracht de "schoonheid" te zien, verlies de draad van de tijd.
"Een eeuwigheid is gelijk welk ogenblik geopend met geduld"
(Noah Ben Shea)

¨ Emoties verdampen niet.
Als het tempo van de maatschappij versnelt, zijn we steeds meer in de mentale tijd, hebben minder tijd om onze gevoelens te beleven.
We trachten altijd van iets in het heden te ontsnappen, vanaf de geblokkeerde gevoelens van onze kindsheid.
Hoe harder we onze gevoelens onderdrukken, des te heviger willen ze loskomen.
Een uitbarsting van woede of passie gebeurt in een oogwenk, maar de eraan verbonden gevoelens blijven.
Als we geen uitlaat hebben om de emotionele inhoud te verwerken, blijven de gevoelens onverteerd.
Niet alleen fysiek aanwezig, maar werken op elkaar in de emotionele tijd.
Voel niet alleen haat, maar ook vreugde, liefde, trots, wees levendig.
Leer te blijven bij uw gevoelens, dan worden ze minder bedreigend.
Onze gedachten en gevoelens werken op een verschillend tempo en op verschillende rythmes.

¨ Neem de tijd voor een langzaam-aan-actie.
We moeten even stilstaan voor beschouwing van het hekse rythme van de maatschappij.
Maak iedere dag langer door in de levensvernieuwing te participeren.
Vertraag, wees oplettend, om de dagelijkse gebeurtenissen beter te verwerken.
"Het leven mag een sprint zijn, maar geen marathon"
Stijg boven de stress en de bezorgdheid, om over te vloeien in een staat zonder weerstand, waar alleen het NU is.
Verzorg de onderliggende oorzaak van de ziekte, niet de symptomen.
Pas een trager, standvastiger rythme toe, met regelmatige oefening, dagelijke meditatie, ontspannen ademhaling, vreugdevol genieten van evenwichtig voedsel.
Behandel uw lichaam met Liefde.

¨ Verbintenis tot elkaar
Het deelhebben van de gefocuste tijd is de enige weg voor een gedeeld rythme.
Wanneer onze communicatie klaar en vloeiend is, dan zijn we in rythme met elkaar, onder het masker tot in de interne waarde van de persoon.
In het NU te zijn met een andere persoon is de rijkste beloning voor de menselijke ziel.
Kinderen hebben nog het natuurlijk intern rythme, door altijd in het NU te zijn.
We moeten naar hen luisteren, en hun standpunten ernstig nemen.

¨ Bevorder genezing door uw rythme te wijzigen.
Goede gezondheid en geluk ligt in het vertragen van het ogenblik, de emotie te ervaren, de wedstrijd met de tijd en het razend werk te vermijden.
Tijdverschuiving leidt naar rythme verschuiving, om het uitwendig rythme van het ogenblik te vervoegen.

¨ Komt in synchro met uw Zelf.
De tijd is gemaakt in het bewustzijn, bewerkt door het verstand, en gemetaboliseerd in het lichaam en de materiële wereld.
Stap in in een nieuw besef van Tijd-Vrijheid.
Neem de controle over uw leven terug, door de manier te wijzigen waarmee je met de tijd omgaat.
Leer uw eigen tempo te bepalen binnen de hectische maatschappij.
Leef in de Tijd stroom.
Ervaar het NU, stap in ieder moment met verschillende rythmes.

¨ In het NU is er alleen leven.
Tijd is een maatstaf van transformatie.
Tijdloosheid is zuiver bewustzijn van bestaan buiten iedere wijziging, ten volle gedompeld in het NU.
De magie ligt in de aandacht, door te ruiken, aanraken, horen, gadeslaan, genieten.
Het huidige moment IS alles wat we hebben.
Oefen zowel je verstand als je lichaam.
De angst om te sterven verhindert ons om volledig in het heden te zijn.
De kennis van de dood is de eerste oorzaak dat kinderen hun onschuld verliezen.
Wanneer de mensen leven in de "circulaire" tijd, hebben ze geen angst voor de dood.
In het NU is er alleen Leven.

¨ Plan uw toekomst in het heden.
Zoals een lichtstraal die van een verre lichttoren komt en alleen dient als een baken.
Visualiseer en laat los. Dompel jezelf in de stroom, herinner de rivier- krommingen.
Laat de toekomst los, kom volledig terug naar het heden, de enige plaats om jezelf te kennen.
Vooraf plannen is belangrijk maar niet dringend.
Verander je tijd in trager rythmes, creëer grenslijnen.
Van het dringend en niet belangrijk, focus jezelf op de belangrijke rol van planning voor lange-termijn kwesties.
Scheid het belangrijke van het dringende, wees beter voorbereid om gelegenheden uit te buiten.
Steun op uw intuitie, zonder angst, vrij van de tijddruk.
De toekomst is in uw handen, we kunnen het pad kiezen die we willen volgen.
Tijd is alleen het Heden.
Laat je meevoeren met het diepe natuurlijke rythme van de Aarde, voel de diepe polsslag dat de mensheid overheerst.

¨ Gebruik meer tijd voor alleen-zijn.
Zelfwaardering komt niet van anderen maar van binnenuit.
Eenzame tijd, de toegang tot onze tijdloze spiritualiteit, leidt ons naar gezondheid en geluk in het NU.
Neem uw private tijd voor meditatie, om uw innerlijk rythme te voelen, in plaats van in dienst te staan van de lineaire tijd.
Breng uw lichaam en geest terug naar het huidig moment, door een spontane tijd te creëeren, een avontuur om te ontdekken.
Gebruik rituelen om te veranderen van rythme, door te pauseren, te ademen,
(buikademhaling: 7x in 1x rust, 7x uit, 1x rust),
te zingen, te bidden, door inbeelding, met wierook, beschouwing, lezing,de natuur te bewonderen, muziek te beluisteren, kunst te beoefenen, met hobbys.

¨ Meditatie neemt ons mee naar het universele rythme.
Meditatie ontplooit het ogenblik in een gevoel van Tijd-Vrijheid, bewust op alle niveaus van ons Wezen, ontdaan van alle "busy-ness", naar een rythme van vrede, harmonie en heling.
"Adem in, ik ben kalm,
Adem uit, ik glimlach" (Thich Nhat Hank)
Meditatie brengt ons in een diepere ervaring, aanwezig te zijn in het NU.
Ons meevoerend naar het universeel rythme.
Laat de gedachten komen en gaan.
Schrijf dagelijks uw ervaringen in een dagboek. Wees aanwezig en luister naar uw Intern Kind.
Een therapie kan ons inzicht geven in onze inwendige natuur, maar we kunnen verdwaald geraken in het verhaal,
door te vermijden wat we werkelijk voelen in het NU.
De reden te weten is fijn, maar de oude gewoonten loslaten is beter.
"Vertoef zo dicht mogelijk tegen het kanaal waarin uw leven vloeit"
(Thoreau)
Zelfkracht vervult u met een gevoel van welbehagen.

¨ Verplaats je in de Ziele-Tijd
Neem de heilige spirituele Tijd in u op, in plaats van de techno-snelheid van het dagelijks leven.
Schakel uw perspectief naar een waar gevoel van Liefde voor de mensen.
Wees getuige van het effect dat de vrijgevigheid van geest heeft op andere Wezens en op uzelf.
De kracht van het rythme transformeert de wereldse of sociale tijd in de heilige tijdloosheid.

¨ Ware revolutie is een eerlijk respect voor de verschillen van anderen.
Een cultuur die niet in evenwicht is met zijn omgeving zal niet overleven.
Breng uw bewustzijn in de vierde dimensie, deelmakend van het ganse Universum.
Erken tijd als een entiteit, een ondeelbaar gedeelte van de stroom.
"De ervaring van eeuwigheid hier en NU is de levensfunctie"
(Joseph Campbell).
Waar geluk is geloof in jezelf, vertrouwend op je interne Stem.
Stap in het bewustzijn van het NU, geniet van ieder moment naar moment, in harmonie met de mensen en de wereld.