Inhoud blog
  • 21. Op wijzigingen inspelen.
  • 20. Vreugde schenken en nog iets.
  • 19. Het tobben aanpakken.
  • 18. weten wat je wilt.
  • 17. Het doel afbakenen.
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    gedachtenexpressies
    van chaos naar orde.
    23-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.19. Het tobben aanpakken.

    Tobben 

    Een bekend psycholoog zegt: “Tobben is de schadelijkste vijand van de menselijke persoonlijkheid .”

    Een geneesheer noemt tobben “de geraffineerdste en vernietigendste van alle menselijke ziekten.”

    Tobben schijnt een van de oorzaken te zijn van jicht of gewrichtsaandoening. Maar ook hoge bloeddruk, hartkwalen en kwaadaardige gezwellen worden veroorzaakt door aanhoudend tobben.

    Ook heel belangrijk om te weten is dat als je lang wilt blijven leven, de volgende regels aan moet houden.

    1. Blijf werkzaam;
    2. Betracht in alles matigheid;
    3. Eet matig en eenvoudig;
    4. Ga vroeg naar bed en sta vroeg op;
    5. Haal veel plezier uit het leven;
    6. Wees vrij van zorgen en vrees;
    7. Heb een rustig gemoed en geloof in God.

     Vooral vrees blijkt een oorzaak van ziekten te zijn.

    Dr. George W. Crile, een bekend Amerikaans chirurg, is van mening dat “vrees niet alleen in de geest zit, maar ook in ons hart, onze hersenen en ingewanden, zodat, wat ook de oorzaak van vrees en tobben moge zijn, de invloed ervan altijd kan worden aangetoond in de cellen, weefsels en organen van het lichaam.”

     Nu dat is voldoende reden om het tobben af te leren nietwaar?

     Een praktische methode is volgens dr. Norman Peale:

    Oefen u er dagelijks in uw geest leeg te maken.
    Dit moet het liefst 's avonds voor het naar bed gaan gebeuren om te voorkomen  dat het bewustzijn gedurende de slaap zorgelijke gedachten koestert. De laatste vijf minuten voor het slapen gaan zijn van buitengewoon belang, want in dat korte tijdsbestek is het gemoed het ontvankelijkst voor suggesties. Het heeft de eigenschap de laatste ideeën, die het wakende bewustzijn bezighielden, in zich op te nemen.

     Om de geest nu leeg te maken, moet er een proces van scheppende verbeelding in werking worden gesteld. Denk u in dat alle zorgelijke gedachten uit u wegvloeien, alsof u  water uit de wasbak laat weglopen door de stop eruit te trekken.

    Zeg daarbij de volgende positieve woorden:

    “Met Gods hulp ben ik nu bezig mijn geest te zuiveren van alle zorgen, alle vrees en    alle gevoelens van onzekerheid.”

    Herhaal dit zeven maal.

    Daarna bevestigt u dat uw geest nu vrij is van alle zorgen, vrees en onzekerheid.

    Dank God daarvoor en ga slapen.

    Het is echter niet voldoende om de geest te “ledigen”, hij moet met iets gevuld worden.

    Dat doet u met gedachten van hoop, moed en verwachting. Zeg hardop vertrouwen gevende zinnen als deze:

    ”God vult mijn geest nu met moed, vrede en rustig vertrouwen. God behoed me voor alle kwaad. God beschermt de mijnen tegen alle kwaad. God leidt me naar verstandige beslissingen. God zal me veilig door deze omstandigheden leiden.”

    Prop uw geest een half dozijn keer per dag boordevol van dergelijke gedachten en langzamerhand zullen deze gedachten van vertrouwen de tobgedachten verdrijven.

    Veel mensen kunnen hun probleem – zoals het tobben – niet overwinnen omdat ze zich het probleem voorstellen als ingewikkeld en het niet bestrijden met de een of andere eenvoudige methode.

    Het is verwonderlijk hoe onze moeilijkste problemen vaak opzij gaan voor een hoogst eenvoudig middel. Het is echter niet voldoende te weten  wat er gedaan moet worden, we moeten ook weten hoe we het moeten doen.

    Het geheim is een aanvalsmethode uit te werken en die door te zetten.
    Het geeft voldoening te weten en te voelen dat we in de aanval zijn.
    Dat zet geestelijke kracht aan het werk om het probleem te helpen bestrijden.

    dr. Peale geeft daarna een stel anti-tobformules.

    1. Zeg tot uzelf: “Tobben is een slechte gewoonte. En ik kan elke slechte gewoonte afleren.

    2. Begin geloof te oefenen met alle kracht en volharding waarover u kunt beschikken.
    3. Bid dan en gebruik de volgende formule: “Ik leg deze dag mijn leven, mijn gelieven, mijn werk in Gods hand. Wat er ook gebeurt, is dat Gods wil en is het goed.
    4. Oefen u iets positiefs te zeggen over alles, waarover u tot nu toe in negatieve zin hebt gesproken. Zeg bijvoorbeeld: “Dit zal een prachtige dag worden.” en “Met Gods hulp zal ik dit tot een goed einde brengen.”

    5. Neem nooit deel aan een negatief gesprek.
      Door de dingen te verheffen in plaats van ze naar beneden te halen,  kunt u de negatieve atmosfeer verdrijven en iedereen hoopvol en gelukkig stemmen.

    6. Uw gedachten van vrees zult u moeten vervangen door gedachten vol geloof, geluk glorie en heerlijkheid.  Dergelijke gedachten kunt u vinden in de Bijbel.
      Leer ze alle uit het hoofd dan zullen ze in uw onderbewustzijn wegzinken.
      Op den duur zullen uw gedachten positief en optimistisch zijn.
    1. Zoek de vriendschap van hoopvol gestemde mensen. Omring u et mensen die positieve, geloof opwekkende gedachten hebben en die bijdragen tot het scheppen van een aangename sfeer.
      Dat zal uw geestesgesteldheid steeds weer op peil brengen.

    Een fijne tijd



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Archief per week
  • 09/10-15/10 2017
  • 02/10-08/10 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 26/06-02/07 2017
  • 19/06-25/06 2017
  • 12/06-18/06 2017
  • 05/06-11/06 2017
  • 29/05-04/06 2017
  • 22/05-28/05 2017
  • 15/05-21/05 2017
  • 08/05-14/05 2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!