Werken aan je depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie
23-06-2007
we gaan er even uit voor reclame.....
Werken met Mindfulness Aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven Edel Maex
- Van de auteur van het boek Mindfulness, dat vorig jaar verscheen en waarvan inmiddels meer dan 10.000 exemplaren verkocht zijn. - Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. - Op vraag van vele lezers bundelt dit cd-boekje nu een aantal van de belangrijkste Mindfulness-oefeningen van Edel Maex, zodat iedereen, luisterend naar de oefeningen, zichzelf kan leren te ontspannen en innerlijke rust kan vinden. Uitgeverij Lannoo, prijs 14, 95 euro, 40 pagina's plus CD
