Bezoek regelmatig de site van de club www.runninbrecht.be
Mijn eerste meisje had een bloes met 40 knoopjes,en als je lekker wilde vrijen met zo'n wicht dan moesten één voor één die 40 knopen open en voordat pa d'r aan kwam,moest alles weer dicht.Dan vloog ze schichtig als een vogel uit je armen,en ik zat weer netjes bij m'n koffie en m'n koekje toch had dat knoopjes-knopen zo zijn eigen charme,ik had het echt niet willen ruilen voor een rits! Toon Hermans.
Heel wat volk gisteren in het park,er was de 5km test van de 'start to run' en de wekelijkse training van de club.We zijn een beetje gaan supporteren en wat foto's gaan nemen.Hopelijk komen er een paar nieuwe leden uit voor onze club.Hieronder ook nog een paar foto's van de daljogging doorgestuurd door Margo. Sjalommekes. Vrijdag alg.vergadering in"Trapke oep"
De zee is gelijk een vrouw!!!! Grillig en onweerstaanbaar.
Ik zag het eigenlijk niet goed zitten want volgens de voorspellingen ging het niet te best weer zijn,maar niks was minder waar! het was zelfs zeker warm genoeg om te lopen(joggen) Maar om wat foto's te maken en de joggers aan te moedigen was het super echt waar.En ik denk dat er iedereen weer van genoten heeft.De runnin Brecht club mag dan misschien niet de beste zijn,maar zeker wel de knapste club!!!!! En ze hebben het altijd wel geweten dat we er waren hé.We gaan niet voor iemand speciaal een bloemetje gooien maar iedereen krijgt een ferme bos bloemen voor hun prestatie,ook de supporters natuurlijk,want die hun kelen stonden ook droog.Aan iedereen een DIKKE PROFICIAT !!!!!!!!!!!!
Hieronder al enkele sfeer beelden,en zoals altijd die spreken voor zich. Toedeloe...... En.....Zondag met zen allen naar Sint Lenaarts voor de Kleipikkersrun? Eerste start om 15.30u (kidsrun)
Hé matekes,als je Zondag naar de KH moest komen om te komen joggen hou er dan rekening mee dat het St Jobse Mei is (kermis) en het moeilijk zal zijn om langs de brugstraat daar te geraken.Een alternatief is om langs de Abdijlaan te komen maar pas op het is daar tegenwoordig 70km/u !!!!!! Toedeloe.....
Moeder eend had negen jonge kuikentjes,maar na een dag waren er nog vier over,spijtig hé!
Dave Maes van onze club heeft deelgenomen aan de Spartacus run in Antwerpen en heeft het super goed gedaan!!! 346e op 3000 deelnemers en 17e in zijn categorie. Proficiat Dave . Zou er nog iemand van de club hebben deelgenomen?laat dan een berichtje. Sjalommekes,
Alle foto's van de 10 miles zijn te bewonderen via www.runninbrecht.be, via de TAB "Foto's".
Voor diegenen die er nog niet genoeg van hebben : via de TAB "Clubcriterium" kan u inschrijven voor de Parel Der Kempen op zondag 20 mei. Hopelijk zijn we daar ook met een ruime delegatie aanwezig.
liefste mijn, Zo niet de snelste zeker de felste. Zo niet de rapste altijd de knapste.
Met je krollen in de wind, ben je wat ik vind : de liefste, mooiste meid; nu nog na al die tijd. Je jaren niet te zien Dankzij jog en sport misschien. Succes, vooral plezier en lol Gewenst door “Mouche” je schattebol. ---------------------
Gelezen in GVA.Daags voor de 10 miles. Das lief hé! Van wie en voor wie kan dit geweest zijn? Hij en Zij zijn lid van de club.
Alles 4 minuten goed mixen en vervolgens 50 minuten in een voorverwarmde oven op 170° (ik heb hem er iets langer laten instaan, verschilt mss van oven tot oven)
en klaar is kees (allez ja, klaar is de cake )
Groetjes,
Nancy
Man Man je kan als (ex) bakker altijd wat bijleren!! en maskes/vrouwen zeker uitproberen en dan een stuk (of nen héle) mee naar de Orangerie brengen.Niet vergeten hé!! Groetjes Leo(P):
Joe Matekes, Al die er waren weten hoe het was,en die er niet waren hebben wat gemist! Aan alle lopers een DIKKE PROFICIAT en aan alle supporters ook een DIKKE PROFICIAT!!!!!!!!!! Sorry maar heb niet van iedereen een foto,maar later op de site van de club zijn er nog te bekijken.En heb je een verslagje van de 10 Miles stuur het maar door. Groetjes,
Joe, Vergeet Zondag je pronostiek niet in te vullen!!!!!! De tijd die je gaat lopen over jou afstand.De winnaar krijgt een grote fles "CAVA" (maar moet die wel terplaatse leegschenken aan de verliezers) Doeiiiii
Joekes, Mail van Chris Gentjens: Bericht: ... was bijzonder kalm deze week. Enkel twee stoere en échte mannen (Dobbeltje en ikzelf) waren van de partij! Ja, iemand moet de eer hoog houden, zeker? We vertrokken dan maar voor wat een kort en rustig toerke zou worden, maar al keuvelend door de bossen, hebben we uiteindelijk toch zo'n 9,5 km afgelegd. We zijn dus helemaal klaar voor zondag! Ze vragen meer blauw op straat, Antwerpen zal zondag Runnin' Brechts blauw kleuren!! Tot dan!
Joekes, Nog even alles overlopen voor Zondag!(even tijd nemen want het is een héél boterhammeke) De meesten hebben ook dit mailtje van Anne gekregen:
Allen,
Zondag 22 april 2012 nadert met rasse schreden. Tijd om even wat afspraken te maken. Iedereen spreekt best onderling af om tot Linkeroever te raken. Tip : vertrek tijdig want trams en bussen zitten overvol. De allom bekende camionette van snelle Leo zal staan op dezelfde plaats als afgelopen jaren (of kort in de buurt), met name op de hoek van de Emile Verhaerenlaan en het Frederik Van Eedenplein. Voor diegenen die met de tram komen : via de trappen verlaat je de ondergrondse halte F. Van Eeden en kom je op het plein, dit steek je recht over, helemaal oversteken, de eerste straat links is de Emile Verhaerenlaan. Vanaf +/- 12u zal de camionette bemand zijn. Sporttassen ed kunnen hier achter gelaten worden. Vergeet zeker na het lopen niet naar hier terug af te zakken.
Wat betreft de borstnrs :
Personen ingeschreven via de club : Ik ga vrijdagavond na het werk de borstnrs afhalen van de personen die via de club inschreven, alsook van de mensen die me hun bevestigingsmail doorstuurden. Indien je ze op voorhand wenst : bij mij thuis af te halen "na afspraak". Stuur even een mail en we spreken af. Ofwel zondag aan de camionette, ik probeer om er ten laatste om 12u30 te zijn.
Personen die zijn ingeschreven via de CM : Borstnrs kunnen niet op voorhand afgehaald worden. Deze moeten op zondag afgehaald worden op de stand van de CM.
Personen die zijn ingeschreven via het werk of een andere organisatie : zelf te regelen.
Onze eerste starter (om 13u30) is snelle Leo die na lang aarzelen toch maar beslist heeft om mee te doen aan de short run. Hij twijfelde nog of hij niet zou deelnemen aan de Ladies Run maar zijn benen ontharen zag hij net niet zitten. Allen op post dus aan de camionette om hem luidkeels aan te moedigen.
Vervolgens is het de beurt aan de echte Ladies van de club die om 14u30 het beste van zichzelf zullen geven.
Apotheose is de 10 miles om 15u30 waaraan de meesten onder ons deelnemen.
We zijn met meer dan 30 deelnemers van de club, een serieus aantal dus. Aan iedereen een vlotte loop gewenst en denk eraan "Deelnemen is belangrijker dan winnen".
MVG,
=Ik ga niet lopen want ben er niet klaar voor,maar ga proberen om 12.30u daar te zijn om de "bus" te openen.Dan kunnen de meesten hier hun sporttas of andere kleren achterlaten tijdens het lopen,je kan je ook omkleden daarna.Van in de buurt van de "bus" kan je ook de deelnemers aan de Schort run en de Ladies Run hier aanmoedigen(die komen er langs gelopen) Tijdens de 10 miles is de "bus"gesloten voor alle verkeer,maar na de 10 miles verwachten we allen daar om iets te komen drinken en wat na te babbelen.De "bus"staat op wandel afstand van het vertrek waar er ook toiletten voorzien zijn,maar ga tijdig want net voor het vertrek is het daar fille!!! Ofwel is er iemand bij de "bus" (bewaking) ofwel is ze gesloten!!!
Ook gaan we weer verbroederen met de Dallekes van Malle waarvan we ook een mailtje gekregen hebben:
Goeiemorgen Koen en de Leo's,
Amai,jullie zijn met een hele delegatie!Wij zijn met minder deelnemers dan andere jaren omdat er een aantal geblesseerden zijn en mensen met andere verplichtingen. Er zullen ongeveer een stuk of 15 van onze club deelnemen aan de 10 miles en Sonja loopt de marathon mee. Ik denk niet dat ze alle 15 naar de afterparty zullen komen,want er zijn er een aantal bij die op eigen kracht naar daar gaan en bijgevolg ook zelf(vroeger) terug naar huis vertrekken. Ik zal cava en frisdrank, mét koelbox en elementen aan Dominique bezorgen en Zondag zullen we ook nog wat-zelfgebakken-cake en ander lekkers meebrengen.
Alvast bedankt en tot Zondag!!!!
Groetjes
Nancy.
Ik ga nu voor de dranken zorgen,en de gehuurde (gratis)glazen afwassen en dan maar hopen op mooi weer en dan zijn we er helemaal klaar voor! Moest er iemand nog wat lekkers in de kast hebben liggen dat tegen de vervaldatum is:Meebrengen hé het geraakt daar wel op. Groetjes en tot ...... aan de "bus"
Het programma:
7.30u Daginschijvingen zijn open: 9.30u Marathon (geen deelnemers van de club) 13.00u Kids run (geen deelnemers van de club) 13.30u Short run (geen deelnemers van de club) 14.30U Ladies run (momenteel 3 deelneemsters van de club) 15.30u 10 Miles (momenteel 28 deelneemers(sters)van de club) Kom elkaar aanmoedigen.
Toedeloe.....
Kijk Zondagmorgen even op den blog of de site of er iets moest veranderd zijn!!!!! je weet maar nooit.
We waren niet met veel lopers, vele gingen het deze week al rustig aandoen denk. We gingen rustig 7-8 km doen De snelleren hadden weer vlug een gat geslagen. Inge en nog twee en ik bleven op ons thempo lopen we kennen Brecht nu ongeveer al wel . Aangekomen werden we getrakteerd op suikerbonen van het kleinkindje Victor van Mia en den Eddy . Nog wat na gebabbeld over zondag ,dat het weerhopelijk toch mee zal vallen want met allemaal in de zal niet simpel zen!!!!!! Dat de Peeters niet kan zingen ...Heb men wagen volgeladen met ........vrouwen Heb gehoord dat die van Westmalle ook weer komen met nen hoop en dat die ook van alles gaan meebrengen.We zullen ons hoekje moeten uitbreiden..... Tot zondag En voor iedereen veel succes
Hééééélaba is da goed of is da goed??????? neje het is hééél goed!!!! Wij vanmorgen met de trein naar Rotterdam om de Chris een duwke te geven,maar dat bleek niet nodig te zijn want hij heeft het super goed gedaan!!!!! Het was wel wat frisjes maar het was kei gezellig in Rotterdam.Het is leuk om lid te zijn van zo'n clubje,waar ook "vedette" lid van zijn.Hop nu in rechte lijn naar de 10 miles hé!! Ik ben er zeker van dat de meeste er helemaal klaar voor zijn want die zullen vandaag ook hun kilometerkes wel gedaan hebben. Sjalommekes, In de loop van de week wat nieuwsjes voor Zondag.
Joekes, Hip Hip Hoera ons Karolin was jarig vandaag(juiste leeftijd niet gekend,en schatten ga ik niet doen!) Ik wist het van horen zeggen en vermoede dat er iets te bikkelen zou zijn,daarom had ik voor het vertrek even gaan kijken en ja ja ze had een bakje bij mmm daar zal wel een snoepke in zitten haha dat komt dik inorde.Zelf ging ik niet mee lopen maar had daarstraks wat tweedehandse pannenkoeken kunnen op de kop tikken,je weet van gisteren op de markt bij het mislukken van het wereldrecord,die mochten voor een prikje weg,en ik was pas jarig geweest (67) dus een traktatie voor de runnerkes dat smaakt altijd na het lopen.En ja ja ammaai die gingen goed binnen hoor,als ook de zelf gebakken cake van Karolin en negerinnent....k.s mmmm lekker,ze had ook een paar flessen (bubbels) drank bij die uit mega grote bekerkes héééééél lekker smaakte.Al bij al was het weer gezellig in de Orangerie na het lopen.En hoe ze het weten maar de nieuwsdienst was er ook,morgen in de GvA denk ik.En aah ja er is ook gelopen ze,een troepke van een stuk of 18 hadden een toerke met bruggen gaan doen +-10 km Toedeloe...
Joekes, Ik ga niet teveel bla bla verkopen want voor mij is het ook een speciale dag,maar wil je de foto's en de uitslagen zo snel mogelijk laten weten en geniet er maar van.Je zal zien de afwezigen hadden ongelijk.even scrollen. Toedeloe......
3km Dames Jessika verstraeten (geen opname)
10km Dames 24 jaar:
Van Doren Caroline 59.35 Keysers Els 59.41 Masters + Dames +35jaar 10km:
V D Reysen Erwin 57.56 Buylinckx Els 59.30 V Haeren Inge 1.01.45 +45 Jaar Dames + Heren 10 km:
Seffes met den trein nor de "koekke stad" naar het vertrek kijken van "Parijs-Roubaix" en daarna een bitteke suporteren veur? (Tommeke Tommeke wat doe je nu? Poone) Doeggggg
Er waren heel wat joggerkes aanwezig vanavond,na een rondje side-seeing over ons mooi dorsplein terug naar het park voor de opwarming onder de lei(ij)ding van Maggy v G.Man man en er waren er al bij die het warm hadden ze!! (snappie?)Allee we zouden met z'n allen een toerke van 9km doen Met Versnellingen voor mij moest dat niet want de konditie was echt niet wat het zou moeten zijn,we hadden ook 2 uurkes bezig geweest in Landgraaf vandaag dus.... een uitvluchtje om bestwil.Met de anderen ging het wel vlotjes want ze moesten een paar keer terug komen om mij op te halen,(da zijn lieverdjes héj!) De meesten hebben het toerke volledig gelopen,en enkele hebben een beetje afgekort.Een bekerke drank van dat goeie jaar geschonken (straf spul ze)door onze Ober Jef v G. aan de Orangerie en den avond kon niet meer stuk. Ik heb ook vernomen dat diegene die er volgende week Dinsdag niet is iets gaat missen,heb ik nu goed gehoord zo iets van toast met zalm of kreeft uit het vuistje.Alle we zien wel maar je bent verwittigd hé!! Toedeloe....
Marie wou vandaag is een duurloop doen,van Wuustwezel naar St Job maar zo alleen door de bossen crossen zag ze echt niet zitten dus: ikke de brave ziel heb me op geofferd om mee te lopen want wou ook wel is weten hoe het met mijn knie gesteld was.Zodus afgesproken aan het rondpunt en hop weg zijn we richting de KH.Alles verliep vlotjes en we hebben er een rustig tempo op na gehouden en na 1.30u waren we aan de KH (niet slecht gedaan) Onderweg waren we een bende (een vijftiental)van de club tegen gekomen die ook aan hun duurloop bezig waren,maar zeg wat een getetter is dat jong int bos als je die tegen komt! Maar ze lopen terwijl ook ze! Die hadden er een loopke op zitten van 1.45u zodus die zijn er bijna helemaal klaar voor !!! Ook een val genoteerd van Evelien Keyzers bij het begin van hun loopke en hopelijk is het niet erg want naar ik vernomen heb zou die volgende week nog even op verlof gaan.De wandelaars en de 5 kilometer hadden ook hun toerke zoals gewoonlijk ook weer gedaan.Nog even na kaarten en het was vrij snel tijd om weer naat huis te vertrekken. Vergeet niet vandaag kan je nog een mail naar Anne sturen voor je inschrijvingsgeld van de 10 miles terug te krijgen!!!!! Toedeloe.....
Joekes, Nieuwsje opgevangen tijdens het lopen gisteren,Al wie op Zondag een mailtje stuurd naar ons Anne krijgt het inschrijvingsgeld van de 10 miles terug betaald door de club.Ook supporters die hun naam mailen krijgen een drankbonnetje voor aan de clubbus daar.Ze kan dat dan rustig regelen op Zondag want de Stefan kijkt terwijl naar de ronde van vlaanderen.Dat is een eforke van de club omdat we een reuze bosloop hebben gehad en wat centjes in kas hebben.Waarvoor dank zulle! Doen hé !!!! anne@runninbrecht.be
Bericht: Eindelijk terug beginnen lopen in de lichte dan kan je de natuur nogeens bewonderen want er staat van alles te gebeuren met dit goede weer; Er stond 200-200-300-200-100meter versnellen op het programma.BIEKE en Annelies gingen nen toer zonder versnellingen doen Annelies moet vandaag terug onder het mes aan de elleboog hopelijk de laatste keer. Het was nen zware brok ,maar is goed verlopen ieder op eigen tempo.Terug aan de angerie een paar glazen water uitgedronken,met dit warmer weer kan je dat gebruiken. Het gesprek onderwerp was hoe inschrijven voor de Ten Miles Ik zelf heb het juist gedaan via de CM - site INTERSOC het was wel even zoeken maar het is me gelukt.Kreeg direct nen mail met een bevestiging en binnen 14d.een overschrijving. Dit aan de prijs van 10€en een Tschirt. Je moet ook voor 2ARIL INSCHRIJVEN BIJ DE CM. Tot Donderdag
vanavond op "consultatie" geweest bij m'n trainer Jeroen Dingemans. Volgens hem moet ik conditioneel goed genoeg zitten om in R'dam de marathon aan te kunnen (dat denk ik ook, althans de conditie voelt goed). Om mijn knieke wat te kunnen laten rusten, gaan we de komende 3 weken niet te zware trainingen inlassen en hopen dat het tegen 15 april dan toch nog goed komt. Volgens Jeroen moet ik die marathon nog wel kunnen lopen, weliswaar iets minder scherp dan was voorzien. Alleen maar hopen dat de knie het dan ook wil uithouden en niet zoals tijdens de bosloop al na zo'n 8 km begint te reclameren... Voorlopig dat hotelleke in Rotterdam dan toch nog maar niet schrappen?
Zaterdagavond zitten zappen tot 01.25u op eurosport het was boksen en de ko's vielen als vliegen man man dat is genieten(voor de kijers hé!) De mama was intussen al gaan slapen want morgen is het vroeg dag,je weet bosloop! Niet aan de zomertijd gedacht en toen ik eindelijk boven kwam stond de wekker al te schitteren op 02.30u god miljaar morgen vroeg ligt er hier iemand anders ko dacht ik bij mezelf.En ja een tijdje later,het was voor mij midden in de nacht miep miep verdekke dat rot ding wees al 7.00u. Moet dat nu echt al zoooo vroeg opstaan? Komaan joeng bed uit want we gaan daar helpen,hop korte pijn en bedje uit,een kattewasje en de ochtend oefeningen gedaan,boke eten,kippen voederen en we konden vertrekken naar St Job.Goh wat was het mistig en koud maar het kon alleen maar beteren.Daar aan gekomen was er wel wat te doen,maar vele handjes maken lichter werk hé en een weinig later kwamen de eerste lopers al binnen voor de inschrijving,allee het kan beginnen! Na de briefing voor de seingevers kon het parcour vrij gegeven worden en kon iedereen vertrekken naar believen.Alles verliep vlotjes en de meeste lopers waren héél tevreden van de inrichting,super goed gedaan!!!!! Na een hapje en een drankje voor de meeste lopers keerde iedereen tevreden terug naar huis.Dan was het de beurt aan de helpers om alles terug properkes en alles terug inorde te brengen.Daarna was het tijd voor het wereldberoemde broodjesbuffet !!!! dat is genieten na een lange dag,alles even in de juiste auto stoppen en alles was opgeruimd en properder dan het was.Tot de volgende Hé .... Toedeloe....... Hieronder al wat sfeerbeelden,en op de site www.runninbrecht.be meerdere foto's
)
