Gastenboek
  • LIEVE VRIJDAGSE GROETJES VAN CHRISTIANE
  • een vraag?
  • Josè
  • lieve avondgroetjes
  • Blog bezoek

    Heerlijke warme chocomel met slagroom staat klaar

    I'm from the country van Mariska

    Alle-tijd-in-de-wereld van Ingrid

    Leef je leven van Elza

    Wonderful Life van Marianne

    De jaren leren het van Gerda

    Als twee lieve ogen je vragen
    help me, want ik heb zo'n pijn
    Mag je dan omdat je hem niet
    wilt missen egoistisch zijn?
    Als twee lieve ogen je vragen
    baasje, laat me toch gaan
    Mag je dan, omdat je zelf
    nog niet zover bent zeggen
    het is nog niet gedaan
    Het is juist uit liefde voor jou
    dat we je hebben laten gaan
    We hebben je nog geaaid
    en een laatste kus gegeven
    Je bent nu niet meer hier
    maar in ons hart blijf
    je voor altijd leven
    Rust zacht mijn lieve schat

    Dank je wel liefje

    Dank je wel liefje

    ​ ​

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    P2625239-d39d796e3929be9990be0448f5f267c1

    Welkom bij José

        Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winter beauty

    Animation1

    Je slaapt echt beter als je ‘s avonds een banaan eet

    Een banaan voor het slapengaan, het helpt mogelijk echt een beetje om in slaap te komen. Dat heeft te maken met het stofje tryptofaan.

    Tryptofaan stimuleert de aanmaak van serotonine en dit hormoon zorgt dan weer voor de aanmaak van slaaphormoon melatonine, legt slaapdeskundige Stephanie Molenaar uit "Zoals cafeïne je wakker houdt, kan voeding met het stofje tryptofaan je doen slapen.” Ook kwark en yoghurt, tonijn, kaas, haver en gevogelte bevatten tryptofaan.

    Maar er zijn nog betere natuurlijke slaapmiddelen. "Er is zelfs voeding waar het slaaphormoon melatonine gewoon in zit, zoals amandelen en walnoten," aldus Molenaar.

    Neem de noten niet te laat, het lichaam heeft even tijd nodig voor de verwerking. Plus zorg ervoor dat je 's avonds niet te veel suiker meer eet. "Het beste kun je er simpelweg een gewoonte van maken om ‘s avonds, wanneer je op de bank hangt, die zak chips te verruilen voor een zakje nootjes."



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (9)

        Hallo joséke,
    Heel mooie crea en weer nuttige weetjes lieverd, nog een fijne dag verder!
    Blendje50

    fijne maandag
    geven is je hart versterken,
    Het beste wat ik voor mijn vriend kan doen,
    is gewoon zijn vriend zijn
    Grijze hemels zijn alleen maar
    wolken die voorbijdrijven
    Blij dat ik weer bij mijn blogmaatjes kan zijn,
    liefs Jeannine
    xxx

    06-01-2025 om 15:32 geschreven door Jeannine


        ja kijk er naar uit is pas augustus dus effe sparen

    Welkom bijmeidjee

    We zijn gemaakt van sterren.

    Onze lichamen zijn gemaakt van sterren.

    er zijn stukjes ster in ons allemaal lieve jose

    06-01-2025 om 13:47 geschreven door ik


        Driekoningen vandaag!
    Maarten-nieuw.gif

    06-01-2025 om 10:02 geschreven door Maarten


        goedemorgen Jose
    Welkom bij Cyberoma-Godelieve

    Een lieve groet doet altijd goed

    06-01-2025 om 09:00 geschreven door Cyberoma-Godelieve


        fijne nieuwe dag !

    360-F-616261118-YKHY7-Ci-Xrdd-AOi008wjj-A2bgk-SO83ymr.jpg
    wij leven in een wonder mooie wereld
    maar vaak hebben we het te druk
    om even rond te kijken   ...
    liefs meeuw

    06-01-2025 om 07:41 geschreven door meeuw


        Dag Liefje ,,

    Winter beauty crea is prachtig liefje maar ook u blogje is een beauty ,, zo mooi alweer liefje ,,top !!! ik heb geen probleem met slapen liefje gelukkig ,, en wat hebbe nwe inderdaad een vuil weertje gehad ,, gisteren heeft het zowat de hele dag geregend ,, fffff en vandaag zouden we dat ook krijgen en dan nog eens veel wind erbij liefje ,, Dat is prachtig dat Deveny zo een mooi lot heeft getrokken liefje ,, 24 delig tafelbestek ,, dat is zeker al goed voor haar uitzet later,, ze mag zeker ook geluk hebben he ,, morgen hebt u dan de lieve kleine Luana weer liefje , het zal weer een druk dagje voor u worden hihihi ze kan weer gaan rollebollen toch wel schattig ,, de pps van Gerd "Winter in mijn hart "zo mooie beelden en geschreven teksten met een prachtige muziek erbij ,, ze maakt ze altijd zo mooi ,, bedankt om deze te delen liefje ,, hou u zeker goed een warme dikke knuffel van mij xxxx liefs

    6-1-2024
    Op deze 6 januari wens ik u een fijne driekoningen dag ,, ook gelijk een fijne nieuwe week en maandag gewenst ,, groetjes van mij erbij Ingrid .

    06-01-2025 om 07:03 geschreven door Ingrid


        Driekoningen

    1Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier.

    06-01-2025 om 06:44 geschreven door Annie & Rogier


        pssst

    Mijn dromen komen langzaam uit al de 24e een tattoo weer en de 9e aug. ga ik met tim weer naar egypte

    05-01-2025 om 20:32 geschreven door ik


        oke proberen waard jose

    Welkom bijmeidjee

    Het geld is niet waard om voor te leven Jose, maar maakt het leven meer waard

    05-01-2025 om 20:31 geschreven door ik




    >

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!