Wat kun je het beste drinken bij warm weer?

Niet alleen water drinken bij warm weer

Je lichaam kan namelijk ook goed extra zout en suikers gebruiken. “Drink niet alleen maar water, maar drink ook af en toe iets waar zout in zit, zoals een kopje bouillon. Of iets zoets, zoals thee met suiker. Laat het desnoods een beetje afkoelen. Of eet er wat chips bij om voldoende zout tot je te krijgen. Door te zweten verlies je namelijk veel zout en je hebt suiker nodig om zout vast te houden”, aldus de internist. Een tekort hieraan kan ervoor zorgen dat je je niet lekker gaat voelen.

Koud of warm drinken?

Ook goed om te weten: te koude dranken drinken is niet ideaal. In de zomer is het lekker om ijsblokjes aan je drankje toe te voegen, dit kun je beter niet doen. Je lichaam moet zo’n koude drank namelijk eerst opwarmen, voordat het opgenomen kan worden. Er is dus geen sprake van onmiddellijke hydratatie.

Warme thee op hete dagen

Je kunt daarom beter voor een drankje op kamertemperatuur gaan. En – raar maar waar – een warm kopje thee werkt ook verfrissend. De warmte van het drankje geeft je lichaam namelijk het signaal om extra af te koelen. Je gaat transpireren, waardoor je lichaamstemperatuur daalt.

Goedemorgen beste vrienden en vriendinnen.Zondag rustdag en ja ik ben terug voor 1 keer in de verleiding gelopen om naar de warme bakker kraakverse pistoleetjes te halen en ik wist dat ik in de file moest staan,doch de goesting was sterker dan het wachten.Vandaag zijn we alweer in de helft van juni " de maand van het Heilig Hart van Jezus " en we starten de laatste week van een superlente die er nog een heel heet staartje zal aan zetten en dan zit ik reeds heel dicht bij mijn zeeverlof.Ondertussen zijn mijn buren gisteren terug uit Spanje.Daar was het enkele graden minder dan in onze Kempen.Deze nacht is er wateroverlast en omgewaaide bomen gemeld in Limburg.Voor vandaag is het betere weer voor onze kust met zo een 20 graden en veel zon en voor de Kempen klimt het kwik tot 25 graden met een kans op onweer.Geniet van Jullie zondag,voor mij zal het heel kalm worden want ik blog enkel op de bezoekjes die ik gisteren kreeg en naar onze zieke medebloggers en dit met vele lieve en hartelijke lentegroetjes vanwege Jullie blogvriend Jos.Fijne zondag lieve José.

15-06-2025 om 09:43 geschreven door Jos

Fijne dag gewenst

15-06-2025 om 09:29 geschreven door Cyberoma-Godelieve

15-06-2025 om 07:12 geschreven door meeuw

Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier

15-06-2025 om 07:06 geschreven door Annie & Rogier

Groetjes op deze zondag liefje , vandaag even lekker genieten van deze dag ,,,tijd voor rust en ontspannig ,, ja liefje en dat moet lukken met dit weertje gisteren was er hier wel wat meer bewolking ,, want ik dacht straks krijgen we hier een onweersbui maar die hebben we toch niet had liefje ,, hihihi dat zal leuk worden voor Luana als nu de zon goed gaat schijnen dat ze dan in haar badje zal kunnen spelen ,, als het een groot badje is zal Vanity er lekker bij kunnen gaan zitten liefje , laten we hopen dat we dat beloofde weertje zullen krijgen liefje hou jullie zeker goed bedankt altijd een dikke knuffel van mij liefs en groetje erbij Ingrid . xxxxx

15-06-2025 om 06:20 geschreven door Ingrid

Ik wens jullie een super mooi weekend en
een prachtige en zonnige nieuwe week toe.

Lieve groetjes van Claire.

Prachtige crea en een goed weetje voor als het warm weer is lieverd.
en ook je zomer blogje is ook weer prachtig.
Ja morgen ga ik ook mijn blogje voor de zomer veranderen
Ja het is wel warm hé lieverd en het blijft volgende week ook zo'n 25 à 26°. xxxxxxx

14-06-2025 om 17:29 geschreven door Claire

14-06-2025 om 16:29 geschreven door ikke ben er weer

Een gezellig weekend ondanks de warmte lieverds

de zomers worden alsmaar warmer en de nachten zwoeler

hopelijk kunnen  jullie wat afkoelen,hier zelf aan zee was het TE

we zullen er moeten aan gewennen,het klimaat veranderd snel

hou jullie koeltjes  en drink genoeg zoals je tips  liefje ha ha

geef de meiden maar een knuf een groeteke aan Gé

een zoentje aan Luana en een megaknuf voor jou liefje van ons

Hartelijk dank voor de super ileve repons op mijn pps

"Een vleugje lavendel"

14-06-2025 om 12:41 geschreven door Mariska

14-06-2025 om 10:36 geschreven door Lenie

Goedemorgen beste vrienden en vriendinnen.Na een paar donderslagen en wat regen deze nacht is de hemel terug opgeklaard en krijgen we een zonnig weekend.Hier aan de kust en in het Westen zou het droog blijven en krijgen we een zomerse 25 graden.In Limburg en de Kempen kan de 30 graden terug overschreden worden met mogelijks licht en klankshow.Voor mij begint het vlug in te korten en sta ik nog op een dikke 2 weken van mijn zeeverlof.Net als vorig jaar begin ik reeds wat in te pakken en noteer onmiddellik zodat ik de laatste dag voor geen voldongen feiten sta en mijn rechterarm maar voor 50% meewil ondanks de kine die ik nu krijg.Sedert mijn val is er veel reumatiek in mijn gewrichten geslopen en heb ik bij bepaalde handelingen erg veel pijn.Met 2 mindere handen moet ik het voorlopig maken.Ik wens Jullie een heel mooie en een zonnige zaterdag toe en vergeet niet te drinken of tussendoor een ijsje te smullen en dit met vele lieve lentegroetjes vanwege Jullie blogvriend Jos.Geniet van deze warme zaterdag lieve José.Zout en suiker zijn voor mij uit de den boze daar ik diabetes heb.Ik drink water- melk en Cola zeo.Aspartaan kan geen kwaad voor mij.

14-06-2025 om 09:42 geschreven door Jos

14-06-2025 om 09:23 geschreven door Cyberoma-Godelieve

14-06-2025 om 09:23 geschreven door Rud

14-06-2025 om 07:00 geschreven door meeuw

Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier

14-06-2025 om 06:57 geschreven door Annie & Rogier

Het is hier weer gezellig liefje en de muziek Jerusalema topper !!!!! zo mooi ook u crea en ja liefje we moeten veel drinken met dit warme weertje ik heb gisteren nog een heerlijke ijskoffie gedronken ,, dat smaakt ook wel met dat warme weertje liefje ,, maar gisteren zou anders de idiale dag zijn geweest voor Luana haar badje wat was het een warme dag he liefje heb er wel van genoten ,, ergens in de schaduw was het heerlijk ,,,ook even gaan fietsen langs de schelde hier daar is altijd een briesje wind ja het was een mooi dag liefje ,, ik hoop dat u er ook van hebt kunnen genieten ,, en volgende week geven ze een hele mooi week af met mooie tempertauren liefje , bedankt altijd liefje de pps van Gerda "Een duik in het diepe " had ze weer mooi gemaakt ,, ,, geniet van een mooi weekendje samen dikke knuffel van mij xxxxx liefs Ingrid .

14-06-2025 om 06:33 geschreven door Ingrid