Een zonnesteek is niet hetzelfde als een hitteberoerte: dit is het verschil

Zonnesteek

Het grootste verschil tussen een zonnesteek en een hitteberoerte is dat je een zonnesteek zelf kunt behandelen. Bij een hitteberoerte heb je meteen intensieve medische zorg nodig. Toch beginnen ze allebei met dezelfde symptomen, die hieronder op een rij staan:

• Huid wordt ineens heel bleek of rood

• Hevig zweten

• Spierkrampen

• Hoofdpijn of duizeligheid

• Ernstige vermoeidheid

• Flauwvallen

• Braken

Een zonnesteek ontstaat als je langdurig aan hitte wordt blootgesteld. Je lichaam gaat dan meer warmte vasthouden dan het kwijtraakt. Daarnaast verlies je veel vocht en/of zout. Het zorgt ervoor dat je lijf ontregeld raakt en je je griepachtig voelt. Een zonnesteek is de fase die voorafgaat aan een hitteberoerte.

Hitteberoerte

Een hitteberoerte ontstaat wanneer je lichaam oververhit is geraakt door de zon of de warmte. Het is gevaarlijk, omdat de warmteregulatie in je hersenen van slag raakt door de uitdroging. In het ergste geval kan de hitte ervoor zorgen dat je buiten westen raakt. Op het moment dat je aan een hitteberoerte lijdt, heb je dan ook onmiddellijk intensieve medische zorg nodig. Hieronder zette we de symptomen van een hitteberoerte op een rij:

• Misselijkheid

• Vermoeidheid

• Snelle hartslag

• Moeilijke ademhaling

• Slap gevoel

• Hoge lichaamstemperatuur, maar je blijft het koud hebben

• Sufheid

• Evenwichtsverlies

• Rode huid, zonder dat je zweet

• Verlies van bewustzijn

Wat te doen

Wat moet je doen op het moment dat iemand een zonnesteek of hitteberoerte heeft opgelopen? Verkoeling zoeken werkt het beste. Warme kleding moet uit en blote huid moet worden bedekt met natte, koele doeken. Iemand met een zonnesteek of hitteberoerte moet liggen en veel drinken, in kleine slokjes. Een ventilator op de natte huid laten blazen en ijsblokjes op de liezen, onder de oksels en in de nek leggen werkt ook goed. Als iemand moeite heeft met ademen, moet altijd 112 gebeld worden. Nemen de symptomen niet af binnen 24 uur? Dan moet alsnog een arts worden geraadpleegd

Heel mooie crea en zeer nuttige uitleg lieverd, nog een fijne dag verder!Alleen kan een mens niet biljarten, Aan alle blogmaatjes een goede gezondheid!
Bedankt voor de vele bezoekjes
Fijne nieuwe week
liefs Jeannine
xxxx

30-06-2025 om 15:21 geschreven door jeannine

Tja In de eerste helft van komende week wordt het tropisch warm in Nederland.
Met name dinsdag en woensdag worden tropische temperaturen gehaald, met in het zuiden uitschieters tot 36 graden.
Na woensdag worden onweersbuien verwacht en koelt het snel af en weten we waar die papa slapen zal hahaha

30-06-2025 om 12:55 geschreven door Meidje zin hoi

dank voor de tips!

30-06-2025 om 10:39 geschreven door Maarten

Een frisse groet !

30-06-2025 om 09:24 geschreven door Cyberoma-Godelieve

Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier

30-06-2025 om 08:11 geschreven door Annie & Rogier

30-06-2025 om 06:20 geschreven door meeuw

Dat willen we zeker niet hebben liefje een zonnesteek,,, zo te lezen zeker niet we zullen ons moeten beschermen deze dagen ,, ook u crea is weer mooi liefje ,, gelukkig bent u dan weer wat uitgerust we zullen met die hittedagen ook niet zoveel kunnen doen liefje gewoon ergens een rustig koel plekje zoeken ,, maar ik klaag zeker niet ik hou van de zomer en als het warm is vind ik dat niet erg ,, als ik dan eens aan die winter denk pffffff dan is mijn keuze snel gemaakt liefje ,, ja morgen zijn we dan alweer juli wat gaat het allemaal zo snel ,, ik denk dat Vanity het ook warm zal hebben nu met haar buikje ,, nog even liefje en de kleine baby is er ook weer ,, het is allemaal wonderlijk mooi ,, dikke knuffel en bedankt altijd liefje ,, xxxxx

Op deze laatste dag van juni breng ik u een vriendelijke groet en wens u een fijne nieuwe week laat het u goed gaan wees voorzichtig met de warmte maar geniet ervan ,, groetjes Ingrid .

30-06-2025 om 06:06 geschreven door Ingrid

Ik wens je een fijne resterende zondag en volgende week zal het weer tropisch weer zijn en denk dat het zweten en best veel puffen

29-06-2025 om 19:34 geschreven door ikke was er weer