Ontdek het verrassende natuurlijke slaapmiddel dat al in je keuken staat

Dit geweldige slaappoeder bestaat uit een paar simpele ingrediënten die je waarschijnlijk al hebt liggen! Het mixje van zout en suiker werkt wonderen. Veel mensen zijn zich er niet van bewust hoe handig deze ingrediënten kunnen zijn bij slapeloosheid. Ze helpen je om stresshormonen te reguleren en suiker signaleert je lichaam om de productie van deze hormonen te stoppen. Zout helpt dan weer om je adrenaline niveau te beheersen en zorgt dat je lekker tot rust komt. Zo makkelijk maak je jouw eigen slaappoeder:

• 2 eetlepels bruine suiker

• 3 eetlepels roze Himalayazout

• 4 eetlepels honing

  Nu pak je een klein schaaltje om de drie ingrediënten goed door elkaar te mengen. Vlak voordat je gaat slapen, of als je midden in de nacht wakker wordt, neem je een theelepel van je zelfgemaakte poeder en doe je het onder je tong. Laat het rustig smelten en voilà, dat was het al! Zo simpel en natuurlijk om je eigen slaapmiddel te brouwen. Zeker het uitproberen waard!

  Onthoud dat iedereen anders is en wat voor de een werkt, voor de ander niet per se effectief hoeft te zijn. Mocht je vaak last hebben van slapeloosheid en blijft het probleem bestaan, dan is een bezoekje aan een arts geen slecht idee. Een professional kan helpen bij het vinden van de oorzaken van je slaapproblemen en een geschikte oplossing voorstellen.

Heel mooie crea en interessant geschreven lieverd, nog een fijne dag verder!,Je kan de wind niet veranderen, maar hoe de zeilen staan, bepaal je zelf voor de volle honderd procent. Aan alle blogmaatjes een goede gezondheid!
Bedankt voor de vele bezoekjes tijdens mijn afwezig zijn
Fijn weekend
liefs Jeannine
xxxx

07-03-2026 om 17:15 geschreven door jeannine

<

Respect is een houding van eerbied, waardering en bewondering voor mensen, meningen of grenzen, vaak omschreven als "omzien naar.
Het betekent de ander in zijn of haar waarde laten, rekening houden met gevoelens en fatsoenlijk gedrag vertonen, ook als je het niet eens bent met elkaar zoals wij soms zoals je al zag hahaha

07-03-2026 om 15:50 geschreven door Ikke is er weer

Ik wens jullie een super mooi en zonnig weekend
en een prachtige nieuwe Lente week!!!!!

Lieve groetjes van Claire

Weer staan prachtige crea's op je blogje lieverd,
En wat is je Lente blogje ook weer prachtig lieverd. xxxxx

07-03-2026 om 15:46 geschreven door Claire

Alle dank aan de Schepper van de hemel en aarde voor een nieuwe dag, ondanks dat het vandaag veel minder zonnig is. Vanmorgen heb ik een bezoek gebracht aan Action. Ze hebben het verbouwd. Is vrij groot en ruim geworden. Het is nu bewolkt en het is 8 graden in Noord-Holland. Bedankt voor je bezoek en krabbel met Gods liefde. Iedere mede blogger is van harte welkom, niet gedwongen uit vrije wil. Patricia. Ik wil je bemoedigen. Na de winter komt altijd de lente. Altijd! De zon wordt weer warmer. De vogels gaan weer zingen. De natuur ontluikt. Er komt weer nieuw leven. Een nieuw begin. agapecoach.nl. Belangrijk is: het eeuwige leven bij God..

07-03-2026 om 13:52 geschreven door Patricia

07-03-2026 om 10:00 geschreven door Maarten

Warme groetjes

07-03-2026 om 09:39 geschreven door Cyberoma-Godelieve

Zoals bloemen schoonheid geven aan een tuin

zo geeft elkaar terugzien en omarmen

adem aan een mens

"uit gedachten als vuurvliegjes"Kris Gelaude

--------------------------

Maak er een fijn weekend van lieverds, en geniet van het mooi weertje

hier aan de kust wat frisser en mistig,hopelijk wordt het beter  in de namiddag

want er zijn hier nog karnalvaldagen leuk voor de kids

hier wordt er wat gewerkt in de tuin(blogpapa)voor mij niet meer

en alles okido bij jullie lieverds,geef de meiden maar een knuffie

een lieve groet aan Gé,twee kusjes aan de zusjes en een warme pakkerd voor jou liefje

dit zijn weer goede tips (gelukkig geen probleem met het slapen)

07-03-2026 om 09:09 geschreven door Mariska

Goedemorgen beste vrienden en lieve vriendinnen.Na een vrijdag zonder zon bij ons hier in Harelbeke krijgen we na de middag het zonneke terug te zien,doch we zakken terug naar de normale temperaturen voor de tijd van het jaar en bij een kalme wind krijgen we hier dezelfde temperatuur van 14,5 als gisteren en het blijft wel droog.Gisterenmorgen was ik 5 voor acht in de BMW garage in Kortrijk naast het voetbalveld van KV.Kortrijk en om 10 voor 12 werd ik geroepen dat mijn wagen klaar was,zodat ik ongeveer om 12u30 terug thuis was.Ik had mijn middagmaal laten ontdooien en om 13 uur heb ik me in mijn zetel gelegd en de tv aan gezet maar om 14u30 kwam ik wakker en de tv speelde nog maar niets dat me kon boeien.Dan maar een beetje surfen op mijn tv en ook op mijn smartphone en het was dan reeds vlug 17 uur om terug wat te eten en ik heb dan pas mijn afwas gedaan en mijn weekend begint terug met de was want maandag morgen komt de poetsvrouw en dan deze avond het voetbal van Harelbeke volgen want ze spelen om 20 uur op en tegen Mandel United dat voorlopig op de eerste plaats staat.We zullen heel goed moeten zijn om iets mee naar Harelbeke mee te brengen.Geniet van Jullie zaterdag en dit met vele lieve en hartelijke groetjes vanwege Jullie blogvriend Jos.Fijne zaterdag lieve José.Dit is heel slecht voor mijnh diabetes.Suiker is een stille doder.

07-03-2026 om 08:24 geschreven door Jos

07-03-2026 om 07:19 geschreven door meeuw

Lieve groetjes vanwege Annie & Rogier.

07-03-2026 om 06:57 geschreven door Annie & Rogier

Mooie Helmut Lotti liefje ,, ook u crea en ik denk dat vele mensen die tip zouden kunnen gebruiken liefje ,, ik niet heb geen probleem met slapen ,, wat jammer liefje dat het schoppen weer niet kon doorgaan ,, natuurlijk gaan de kleine spruitje voor dat ze maar snel weer beter zal zijn ,, ja liefje we hebben van die mensen die meteen een drama van maken als ze even iets voelen gelijk boon nu doet beste is negeren ,, het is zeker een zalig weertje liefje van mij mag dat zo de hele zomer worden ,, moet echt niet warmer ,, ja de vogeltjes krijgen zeker hun kriebels al en leggen hun eitje ,, in kijk altijd naar de slechtvalken ik geef u even de link door ,, https://www.agfa.be/slechtvalken/webcam/ Zij hebben al een eitje gelegt dat is de moeite om die te volgen liefje ,, als het vrouwtje dan op het nest moet blijven brengt het mannetje haar eten enz... de moeite ,, Bedankt altijd liefje ,, hou u zeker goed samen een dikke knuffel van mij liefs xxxxx

Fijn weekend gewenst ,, en goede morgen op deze zaterdag , geniet van deze mooie dagen met een vriendelijke groet van mij Ingrid

07-03-2026 om 06:36 geschreven door Ingrid