NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Op zoek naar een bepaalde info ? Geef dan hieronder een trefwoord in...
Zoeken in blog

Foto
Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom ! Welkom !
Foto
Gastenboek
  • phentermine online
  • qsymia prescription
  • qsymia pill
  • only here cialis online 50mg
  • buy cheap qsymia

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Foto
    Raadpleeg steeds je arts !
    Foto
    Laatste commentaren
  • sonar holdings llc payday loans (AlanHoF)
        op Vluchten in het werk
  • what dose viagra do to girls (IrisHoF)
        op Vluchten in het werk
  • buy cialis online index (MoisesCek)
        op Fibromyalgie - Chronische slaapstoornissen
  • buy generic cialis europe (DemidHoF)
        op Vluchten in het werk
  • cialis 10 e 20 mg (DemidCek)
        op Fibromyalgie - Chronische slaapstoornissen
  • cialis en pharmacie paris (MoisesHoF)
        op Vluchten in het werk
  • comprar cialis soft online (LoisesHoF)
        op Vluchten in het werk
  • usefull link cialis soft tabs (DemidHoF)
        op Vluchten in het werk
  • cialis originale online paypal (LoisesHoF)
        op Vluchten in het werk
  • compare viagara cialis (LoisesCek)
        op Fibromyalgie - Chronische slaapstoornissen
  • Foto
    Blog als favoriet !
    Foto
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    karpaten
    blog.seniorennet.be/karpate
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    alfonskeersse
    blog.seniorennet.be/alfonsk
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    cybercat
    blog.seniorennet.be/cyberca
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    witteherders
    blog.seniorennet.be/wittehe
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    dolfijn
    blog.seniorennet.be/dolfijn
    Foto
    Mijn favorieten
  • Kennis=macht=gezondheid - Pillie Willie
  • Vlaamse Liga voor Fibromyalgie PatiŽnten
  • Lotgenoten Fibromyalgie Nederland
  • APS-Therapie
  • Alles over fibromyalgie
  • Fibromyalgie-Online
  • Leven met CVS / Leven met Fibromyalgie
  • Gezondheidspein.nl
  • TopSiteGuide.BelgischeTop100
  • Fibromyalgie PR-site
    Foto
    Fibromyalgie
    Strijd om erkenning
    31-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Diagnose van CVS uit bloed dichterbij ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen







       Diagnose van CVS uit bloed dichterbij ?

       "Spectroscopische diagnose van CVS 
       door zichtbare en nabij-infrarode
        spectroscopie van bloedserum"

       ME/CVS-Stichting Nederland


      
    Op 22 mei 2006 verscheen op ScienceDirect een artikel (zie hierna) waarin bekend werd gemaakt dat een zestal Japanse onderzoekers er in geslaagd was de heilige graal te vinden : de diagnose van CVS door bloedonderzoek.
    Met een zekerheidspercentage van maar liefst 100% was het hun gelukt CVS-patiŽnten te onderscheiden van gezonde mensen.
    Gaat het hier inderdaad om de heilige graal ?
    Door middel van bloedonderzoek is momenteel niet vast te stellen of iemand lijdt aan het chronische-vermoeidheidssyndroom (CVS).
    Sterker nog : er is geen enkele test beschikbaar die deze ziekte onomstotelijk kan aantonen.
    CVS is niet objectiveerbaar, zoals het heet en zoals CVS-patiŽnten altijd van instanties te horen krijgen.
    Heeft dit Japanse onderzoek hier nu een einde aan gemaakt ?
    De eerste vraag die we aan de onderzoekers kunnen stellen, luidt :

    ďIs het nu ook mogelijk ťťn CVS-patiŽnt solo te diagnosticeren als CVS-patiŽnt ?Ē

    In het discussiedeel van hun artikel laten Sakudo en collegaís zich daar niet over uit.
    Het enige wat zij hebben aangetoond, is dat zij CVS-patiŽnten kunnen onderscheiden van gezonde proefpersonen.
    Ze hebben nog niet aangetoond dat ze fibromyalgiepatiŽnten, burn-out-patiŽnten, Pfeiffer-patiŽnten en vermoeidheid-na-kanker-patiŽnten kunnen onderscheiden van CVS-patiŽnten.
    Om over minder aan CVS verwante ziektes nog maar niet te spreken.

    De Japanse onderzoekers beschikken in hun computer momenteel over twee wiskundige modellen : van CVS en gezondheid.
    Dat is een begin.
    Pas als hun computer goed discriminerende modellen van al vermoeidheid-gerelateerde ziektes bevat Ė plus het referentiemodel ďgezondheidĒ - kan er feitelijk een goede diagnose gesteld worden.

    De methode
    Hebben deze modellen nog enige relatie met de werkelijkheid ?
    Gelukkig wel.
    Bloedserum van proefpersonen wordt in een spectroscoop met behulp van zichtbaar en nabij-infrarood licht belicht en de chemische samenstelling daarvan in kaart gebracht.
    Dit gegevensbestand wordt in een computer opgeslagen en met statistische software geanalyseerd op het voorkomen van patronen.
    De Japanse onderzoekers hebben een tweetal softwarepakketten gebruikt : PCA en SIMCA.
    PCA bleek met de gevonden modellen het best uit de voeten te kunnen en voorspelde met honderd procent zekerheid of een onbekend serum afkomstig was van een gezond persoon dan wel van een CVS-patiŽnt.
    Het zijn niet de eersten de besten die dit geavanceerde onderzoek hebben uitgevoerd.
    Twee van hen, Kuratsune en Watanabe, ontdekten eerder dat CVS-patiŽnten over minder grijze stof in hun hersenen beschikken dan gezonde mensen, een onderzoeksresultaat dat later werd bevestigd door Van der Meer e.a.

    Vervolgonderzoek
    Het is duidelijk welk vervolgonderzoek wenselijk is : soortgelijke modellen van alle aan vermoeidheid gerelateerde ziektes.
    Ook is het gewenst onderscheid te maken binnen CVS.
    Uit de voorlopige resultaten van het onderzoek van Kurk en Vermeulen is duidelijk geworden dat er binnen CVS twee belangrijke subgroepen te onderscheiden zijn : CVS-patiŽnten met en zonder inspanningstolerantie (of malaise-na-inspanning van 24 uur of langer).
    Juist omdat dit onderscheid voor een behandeling van CVS zo cruciaal is Ė inspanningsintolerantie en ďgraded exerciseĒ bijten elkaar -, zou de ontwikkeling van een tweetal modellen hiervoor zeer gewenst zijn.

    Cfr. : http://www.me-cvs-stichting.nl/JapansbloedonderzoeknaarCVS.htm


    Spectroscopic diagnosis of chronic fatigue syndrome by visible and near-infrared spectroscopy in serum samples

    Akikazu Sakudoa, e, Hirohiko Kuratsuneb, c, Takanori Kobayashia, d, e, Seiki Tajimab, e, Yasuyoshi Watanabeb, e and Kazuyoshi Ikutaa,
    aDepartment of Virology, Center for Infectious Disease Control, Research Institute for Microbial Diseases, Osaka University, Yamadaoka, Suita, Osaka 565-0871, Japan
    bFatigue Clinical Center, 21st Century COE Program, Osaka City University Graduate School of Medicine, Abeno-ku, Osaka 545-8585, Japan
    cDepartment of Health Science, Faculty of Health Science for Welfare, Kansai University of Welfare Science, Kashihara, Osaka 582-0026, Japan
    dSakai Bio-Clinical Laboratory, Inc., Shinkanaoka, Sakai, Osaka 591-8021, Japan
    eDepartment of Physiology, Osaka City University Graduate School of Medicine, Abeno-ku, Osaka 545-8585, Japan - Corresponding author : fax : +81 6 6879 8310
    Biochemical and Biophysical Research Communications, Volume 345, Issue 4 , 14 July 2006, Pages 1513-1516 - Received 2 May 2006.  Available online 22 May 2006 - © 2006 Elsevier Inc.

    Abstract
    To investigate visible and near-infrared (VisĖNIR) spectroscopy enabling chronic fatigue syndrome (CFS) diagnosis, we subjected sera from CFS patients as well as healthy donors to VisĖNIR spectroscopy. VisĖNIR spectra in the 600Ė1100 nm region for sera from 77 CFS patients and 71 healthy donors were subjected to principal component analysis (PCA) and soft independent modeling of class analogy (SIMCA) to develop multivariate models to discriminate between CFS patients and healthy donors. The model was further assessed by the prediction of 99 masked other determinations (54 in the healthy group and 45 in the CFS patient group). The PCA model predicted successful discrimination of the masked samples. The SIMCA model predicted 54 of 54 (100%) healthy donors and 42 of 45 (93.3%) CFS patients of VisĖNIR spectra from masked serum samples correctly. These results suggest that VisĖNIR spectroscopy for sera combined with chemometrics analysis could provide a promising tool to objectively diagnose CFS.

    Cfr. : http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6WBK-4K126R4-3&_user=10&_coverDate=07%2F14%2F2006&_rdoc=33&_fmt=summary&_orig=browse&_sort=d&view=c&_acct=C000050
    221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=3e438e6b06987ed5d12cac216f658eee

    31-08-2006 om 23:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    30-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.APS-therapie - Een nieuw wondermiddel tegen pijn ? - Deel I
    Klik op de afbeelding om de link te volgen






    APS-therapie
    Een nieuw wondermiddel tegen pijn ?
        
    Deel I

    Gezondheid,be - Artikelnr, 3485
    © 29/8/2006 Gezondheid.be


    Historie
    Het APS apparaat is ontwikkeld in Zuid-Afrika door Gervan Lubbe, een elektrotechnicus.
    Via een medisch tijdschrift van een bevriende arts kwam hij er in 1992 achter dat het mogelijk moest zijn een apparaat uit te vinden, dat in staat was de lichaamseigen, natuurlijke zenuwimpuls elektronisch na te bootsen, waardoor het mogelijk was om pijn te verlichten of helemaal uit te bannen.
    Gervan Lubbe besloot dat hij de man zou worden, die dit apparaat moest uitvinden.
    In 1993 testte hij het eerste prototype op een man wiens ellebogen verbrijzeld waren na een vliegtuigongeluk.
    De pijnverlichtende resultaten waren zo overtuigend dat besloten werd meerdere apparaten te produceren.
    In 1993 begon de productie en in de volgende jaren kwamen er steeds meer wetenschappelijke onderzoeken, o.a. in Zuid-Afrika, AustraliŽ en Canada, die de positieve effecten van APS steeds nadrukkelijker aangaven.
    Voor de duidelijkheid : APS is geen alternatieve behandelmethode of iets homeopatisch maar een vorm van microcurrent elektrotherapie (MET) en een medisch verantwoorde effectieve methode van pijnbestrijding.
    Begin 2000 is het apparaat in Nederland gentroduceerd. APS therapie wordt hedendaags in 40 landen toegepast.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-schijndel.nl/historie.html


    Actie Potentiaal Simulatie

    In Nederland wordt sinds kort op grote schaal reclame gemaakt voor een nieuwe vorm van pijnbestrijding, de zg. APS-therapie.
    APS staat voor 'Actie Potentiaal Simulatie'. (oftewel : 'Nabootsing van de lichaamseigen zenuwimpuls').
    Actie Potentiaal Simulatie therapie is een bijzondere vorm van 'Microcurrent electrical therapy' (MET Ė cfr :
    http://www.futuretechtoday.com/mw/electromedicine/ -).
    Het onderscheidt zich van andere vormen van elektrotherapie Ė zoals bv, TENS ('Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie' Ė cfr. :
    http://www.pijn.com/patienten/tens.htm & http://home.tiscali.be/dinatje/tens.htm -) o.m. doordat het gebruik maakt van gelijkstroom en door de zeer lage stroomsterkte.
    Het is een behandeling die een 10-tal jaar geleden werd uitgevonden door de Zuid-Afrikaanse uitvinder Geert Van Lubbe.


    Goedkeuring
    De werking van APS therapie geeft geen bijwerkingen, is wetenschappelijk getest en bewezen door bloedonderzoek voor en na de behandeling.
    Het Ministerie van Volksgezondheid, de afdeling Staatstoezicht op de Volksgezondheid, heeft APS therapie goedgekeurd.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-schijndel.nl/goedkeuring.html


    Hoe werkt het ?


    Wat gebeurt er in je lichaam als je pijn voelt ?
    In de huid en spieren bevinden zich zenuwcellen die bij verwonding of ontstekingen seintjes (actiepotentialen) naar de hersenen sturen.
    De hersenen reageren hierop met het vrijmaken van speciale stofjes (neurotransmitters) die de pijn verminderen en ontstekingen tegengaat.
    Tussen al deze stofjes moet een bepaald evenwicht bestaan om te zorgen dat het lichaam gezond blijft.
    Pijn is een signaal van het lichaam; een teken dat er iets niet klopt.
    Als de pijn chronisch wordt zoals b.v reuma en migraine, verliest dat signaal zijn oorspronkelijke functie en wordt dat signaal alleen maar lastig en vermoeiend ervaren.
    Bij onderzoek is gebleken dat bij chronische pijn de hersenen van bepaalde stofjes te veel en van ander stofjes weer te weinig aan maken.
    Teveel is ook in dit geval niet goed want het evenwicht in het lichaam wordt verstoord, waardoor je weer andere klachten kunt krijgen (zoals : vermindering van de doorbloeding van bepaalde organen, vermoeidheid en depressie).
    In sommige gevallen gaat het lichaam zelfs zijn eigen cellen aanvallen dit is het geval bij z.g.n auto-immuun ziektes zoals reuma, M.E. (chronisch vermoeidheid syndroom), multiple sclerose en fibromyalgie.
    Voor al deze ziektes geldt dat de medische wetenschap nog geen middel gevonden heeft om deze ziektes te genezen.
    Het enige wat men kan doen is het geven van pijnstillende en ontstekingremmende medicijnen.
    Deze medicijnen hebben vaak ook bijwerkingen die je liever niet zou hebben, bovendien helpen ze vaak onvoldoende bij chronische pijn.
    Er bestaat sinds kort een nieuwe manier van pijnbestrijding, genaamd A.P.S. (Actie Potentiaal Simulatie).
    Middels A.P.S. therapie worden de actie potentiaal (dus seintjes die onze zenuwcellen versturen) nagebootst.
    Dit gebeurt door middel van het prikkelen van de zenuwcellen in de huid met lichte, nauwelijks voelbare stroompjes.
    Hierdoor wordt het vrij komen van bepaalde neurotransmitters beϊnvloed en in balans gebracht.
    Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze neurotransmitters bepaalde klachten zoals pijn of ontstekingen kunnen verminderen of wegnemen.
    Ook verbetert het slapen en neemt de energie toe.
    Kortom het genezingsproces wordt in gang gezet.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-boxtel.nl/index.html


    De theorie achter APS is dat er een elektrisch spanningsverschil bestaat tussen de binnen- en buitenzijde van de lichaamscellen.
    Binnen in de cel bevinden zich minder positief geladen deeltjes (ionen) dan buiten de cel.
    Daardoor bestaat er een spanningsverschil over de celmembraan.
    De belangrijkste stoffen die dit potentiaalverschil mogelijk maken zijn Natrium (Na+), Kalium (K+) en Calcium (Ca2+).
    Door extracellulaire prikkels ontstaan zg. actiepotentialen, zeer kortdurende veranderingen in het spanningsverschil waardoor de isolerende celwand wordt doorbroken.
    Een zelfde signaal als de natuurlijke actiepotentiaal, maar dan van buiten af toegediend, zal de actiepotentiaal van de cel doen ontstaan.
    Als gevolg daarvan neemt de intracellulaire activiteit toe, en de communicatie tussen cellen , waardoor de stoffen noodzakelijk voor herstel processen en pijnremming worden aangemaakt.
    APS-therapie zou dus de natuurlijke processen in het lichaam stimuleren.
    Als reactie daarop worden bepaalde stoffen aangemaakt en andere stoffen verwijderd.
    Stoffen die een positieve bijdrage leveren aan pijnbestrijding, wondgenezing, botgroei, ontstekingsremming en doorbloeding worden in grotere aantallen aangemaakt dan normaal.
    Stoffen die dit tegenwerken worden versneld afgevoerd.
    Onderzoek, o.m. van Prof. D.H. van Papendorp (Universiteit van Pretoria) toonde een effect aan van APS therapie op endogene opioÔden en op extracellulair ATP
    ATP wordt omgezet in adenosine, een natuurlijke pijnstillende stof.


    A.T.P

    A.T.P staat voor 'Adenosine-tri-phosfact', de stof in het weefsel die de energie opslaat en vervoert, in zoín vorm dat het onmiddellijk voor alle energievragende lichaamsfuncties beschikbaar is (i.t.t.cellulose).
    Normaal is A.T.P. in voldoende mate aanwezig.
    Bij wonden, ontstekingen, kneuzingen enz. is er een tekort.
    Na onderzoek is gebleken dat A.P.S.-stroom de A.T.P. Ėproductie met zoĎn 500 tot 800% verhoogt.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-boxtel.nl/index.html


    Waarvoor gebruiken ?

    APS-therapie wordt o.m. aanbevolen voor de behandeling van acute en chronische pijn (reumatische artritis, posttraumatische dystrofie, neuralgieŽn, migraine, fybromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom...), maar ook voor ontstekingen, versnelde wondgenezing, versneld herstel van botbreuken en herstel van peesbeschadigingen.
    Als men de reclame APS-therapeuten mag geloven, dan zou het ook een waardevolle behandeling zijn voor o.m. multiple sclerose, carpale tunnel syndroom, whiplash, menstruatieklachten, maag- en darmklachten, jicht, gordelroos, tennisarm en huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.


    Wanneer kan A.P.S. Helpen ?

    Chronische pijn - Reuma- Artritis Ė Bechterew - Fibromyalgie Ė MS Ė ME (cfr. :
    Myalgic Encephalitis ME -) - Artrose en Osteo-artritis - Carpale tunnel syndroom - Posttraumatische dystrofie Ė Ontstekingen - Psoriasis Ė Darmklachten (b.v spastische darm) Ė Spanningshoofdpijn en migraine - Rugpijn en ischias Ė Whiplash Ė RSI (bv. tenniselleboog of muisarm) Ė Depressies Ė Slaapstoornissen.
    Ook bij sportblessures kan A.P.S. helpen de pijn te verminderen en de genezing te bevorderen.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-boxtel.nl/index.html


    Hoe toepassen ?

    APS is een apparaat dat ongeveer 3 kilo weegt en zo groot is dat het in een plastic koffertje (zo groot als een boormachine) past.
    APS werkt op batterijen (zwakstroom).
    De elektroden moeten zo dicht mogelijk bij de te behandelen plekken worden aangebracht of zodanig dat er een lijn getrokken kan worden tussen de elektrodes die dwars door het te behandelen gebied loopt.
    De behandeling kan door de patiŽnt zelf toegepast worden.
    Aangeraden wordt dat dit wel gebeurt onder toezicht van een arts of ervaren therapeut.
    Belangrijke aspecten voor/na of tijdens de behandeling
    Drink tijdens de dag voldoende water (ongeveer 1 liter per 30 kg. lichaamsgewicht),
    Wees matig met het gebruik van alcohol.


    Behandeling
    Het aantal behandelingen hangt af van de klacht van de patiŽnt.
    De meeste patiŽnten zijn na 5 behandelingen klachten vrij.
    Dit hangt af van de individuele behandeling en van de aandoening.
    Bij patiŽnten met chronische klachten hebben we een langere behandeltijd nodig, afhankelijk van de klacht.
    Reageert Uw lichaam positief op de behandeling, maar zijn de klachten nog niet geheel verdwenen, dan kan de behandeling zonodig 1 tot 3 maal per week worden voortgezet.
    Tijdens de behandelingen komen afvalstoffen vrij.
    Hiervoor is het noodzakelijk dat men ongeveer 2 liter water per dag drinkt om de afvalstoffen af te voeren.
    Je kunt dat ook duidelijk zien aan de donkere kleur van de urine.
    Cfr. :
    http://www.aps-therapie-schijndel.nl/behandeling.html


    Voor wie is APS (voorlopig) niet geschikt ?

    Omdat er nog geen wetenschappelijke gegevens beschikbaar zijn over de effecten van APS-therapie op personen met deze klachten :

    • epilepsiepatiŽnten.

    • vrouwen die (mogelijk) zwanger zijn

    • kinderen jonger dan 12 jaar

    • mensen met een sterk ondergewicht.

    • personen met een pacemaker of ander elektronisch implantaat.

    • mensen die cumarine derivaten gebruiken (bloedstollingremmers)

    • recentelijk hersen- of hartinfarct of acute trombose (minder dan 3 maanden)

    • kanker

    Werkt het of werkt het niet ?
    In de geneeskunde is de toepassing van elektrische stimulatie al lang bekend.
    Het bekendst is de 'Transcutane Elektrische Neurostimulatie' (TENS Ė cfr :
    http://www.pijn.com/medici/therapeutisch4.htm -).
    Behandeling met TENS is vandaag een vrij algemeen aanvaarde vorm van pijnbestrijding.
    Onder invloed van TENS zouden minder pijnprikkels doorgegeven worden naar de hersenen, waardoor de pijndrempel verhoogt.
    Bovendien zou het ook de aanmaak van lichaamseigen endorfines stimuleren, wat een extra pijndempend effect zou geven.
    Tenslotte zou het tintelend gevoel een rustgevend effect uitoefenen en onrechtstreeks kunnen bijdragen tot pijnstilling.
    TENS wordt toegepast in verschillende vormen, afhankelijk van de stroomsterkte de duur en vorm van de impuls en de variabiliteit van de gegeven impulsen in de tijd.
    De elektroden kunnen geplaatst worden op :

    • het pijnpunt

    • punten aan het begin van de betrokken zenuw

    • punten die overeenkomen met het beloop van zenuwen naar de betrokken huidgebieden of spieren

    • triggerpoints, punten die extreem drukgevoelig zijn

    • acupunctuurpunten.

    TENS is geschikt voor de behandeling van pijn van spieren en zenuwen, zoals bij chronische lage-rugpijn.
    Speciaal bij neuropathische pijn moet men aan TENS-therapie denken.
    In de mate dat APS-therapie (en MET-therapie in het algemeen) vergelijkbaar is met TENS, mogen misschien gelijkaardige effecten worden verwacht.
    Er bestaat evenwel nauwelijks of geen wetenschappelijke literatuur die de werking ervan kan bevestigen.


    Cfr. ook 'Vergelijking tussen APS en TENS' :
    http://www.aps-therapie-schijndel.nl/tens_aps.html


    Een analyse van de medische literatuur op het Amerikaanse PubMed leverde geen enkel onderzoek op met APS-therapie en slechts een zestal pilootstudies met MET-therapie.
    Het is dan ook onmogelijk om vandaag enige wetenschappelijk onderbouwde uitspraak te kunnen doen over deze behandelingsvormen.
    Ook volgens het Nederlandse Reumafonds bestaan er geen bewijzen voor de werking van APS therapie (tegen fibromyalgie).
    Sommige mensen vertellen dat ze er baat bij hebben, anderen merken geen effect.
    Het blijkt dat het effect heel individueel afhankelijk is.
    Iemand die vertrouwen heeft in de behandeling en / of de behandelaar zal meer effect hebben bij de behandeling dan iemand die er niet in gelooft, aldus het Reumafonds.


    Cfr. ook :
    - Aangetoonde effechten van APS therapie :
    http://www.aps-therapie-schijndel.nl/effecten.html
    - Geregistreerde behandelresultaten :
    http://www.aps-marketing.com/documenten/Behandelresultaten.pdf
    - 1144 geregistreerde behandelresultaten :
    http://www.sterkmetbalans.nl/



    Cfr. : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=3485



    Getuigenissen


    Ik ben 47 jaar en heb al ongeveer tien jaar Fibromyalgie.
    De eerste jaren in lichte maten, maar elk jaar werd het erger.
    Ook mijn concentratieprobleem ging niet meer weg.
    Ik had het gevoel dat ik zwaar overspannen was en kon mijn werk bij de thuiszorg niet meer aan, ik melde me ziek.
    Bijna een week heb alleen maar geslapen.
    Toen las ik iets over A.P.S-therapie, ik heb meteen een afspraak gemaakt met een A.P.S-therapeute en na de vierde behandeling voelde ik al lichte verbetering.
    Na vijf behandelingen heb ik zelf een A.P.S apparaat aangeschaft.
    Ik ben toen een paar dagen gestopt en toen om de dag weer doorgegaan, ik voelde me steeds beter, ongelooflijk.
    Ik dacht misschien heb ik wel een goede week. Dat was wel eerder voorgekomen.
    Ik ben gestopt met mezelf te behandelen, maar na de vijfde dag kwam de pijn weer terug met alle andere klachten zoals concentratie problemen.
    Ik ben weer begonnen met de therapie en werd beter.
    Ik heb aan den lijve ondervonden dat A.P.S. ťcht werkt.
    Voortaan behandel ik mezelf een maal per week en voel me er goed bij !


    Met mijn werk in de Zorg moest ik tien jaar geleden stoppen, omdat ik Fibromyalgie kreeg. Mijn klachten zijn pijn, gebrek aan energie, concentratie problemen.
    Na 2-3 uur op moest ik rusten omdat ik uitgeput was.
    Ik kwam in de W.A.O.
    De gehele medische wereld en therapieŽn heb ik gevolgd,maar niets hielp totdat ik in aanraking kwam met A.P.S-therapie.
    Na drie behandelingen bemerkte ik vooruitgang, na vijf behandelingen waren mijn klachten voor tachtig procent verbeterd.
    Ik sliep beter, had minder pijn en meer energie en ook mijn buik en darm klachten namen strek af. Nu na 15 jaar W.A.O. kan ik weer aan de slag en voel me als herboren !


    Ik ben 80 jaar oud en heb al meer dan 20 jaar n versleten rug. Ik heb vele pijnstillers geslikt en gebruik momenteel morfine voor de pijn.
    Ik las in Ďn plaatselijk blad over Ďn open dag bij A.P.S.-therapie en ben naar Ďn therapeut gegaan om me te laten informeren. Het verhaal stond me meteen al aan en ik ben gestart met de behandelingen. Na 6 behandelingen voelde ik dat de pijn minder werd en na drie weken had ik soms Ďn dag dat ik vergat dat ik ín versleten rug heb .
    Ik krijg momenteel ťťn behandeling om de 14 dagen en ga binnenkort stoppen met de morfine. En de pijn blijft weg !
    Had ik maar eerder van A.P.S.-therapie gehoord !

    Cfr. : http://www.aps-therapie-boxtel.nl/index.html


    Cfr. ook :

    - http://users.telenet.be/cvstoxicose/van_rolstoel_naar_salsales.htm
    -
    http://www.apsinfo.nl/APS%20dagboek.htm
    -
    http://www.apsinfo.nl/ervaringen1.html
    -
    http://www.apsinfo.nl/fibro.htm
    -
    http://www.apsinfo.nl/NoorPool.htm
    -
    http://www.pijnbestrijding.info/html/reacties.html
    -
    http://www.steungroep.nl/archief/populair/eind20000823.txt


    Lees verder : Deel II - Literatuur

    30-08-2006 om 01:30 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.APS-therapie - Een nieuw wondermiddel tegen pijn ? - Deel II - Literatuur
    Klik op de afbeelding om de link te volgen







    APS-therapie
    Een nieuw wondermiddel tegen pijn ?

    Deel II - Literatuur

    Gezondheid,be - Artikelnr, 3485
    © 29/8/2006 Gezondheid.be

     

    1. - Nederlandstalig


    2. - Engelstalig
     

    • A comparative study between a DC (Direct current) MET (micro current) Electrical Field and conventional TENS on ATP levels in an in vitro system - van Papendorp D, Joubert A, Koorts A, Lottering M

    • A neurotoxicologic evaluation of the spinal cord after chronic intrathecal injection of R-phenylisopropyl adenosine in the rat - Karlsten R, Gordh T, Svensson BA. - Anesth Analg 1993; 77:731-736.

    • A new way of treating chronic backache - Odendaal C, Joubert G. APS Therapy - SAJ of Anaesthesiology and Analgesia 1999, 5 (1) 26-29.

    • A new way of treating chronic backache - SAJ of Anaesthesiology and Analgesia - Odendaal C, Joubert G. APS-Therapy 1999, 5 (1) 26-29.

    • A peripheral mononeuropathy in rat that produces disorders of pain sensation like those seen in man - Bennett GJ, Xie Y-K - Pain 1988; 33:87-107.

    • Accelerated healing of skin ulcers by electrotherapy - Wolcott, L.E., Wheeler, P.C. and Hardwicke, H.M. (1969) - South. Med. J., 62, p. 795

    • Actie Potentiaal Simulatie therapie :
      - Bianca Sax :
      http://www.aps-therapie-schijndel.nl/
      - Information for the medical profession :
      http://www.aps-marketing.com/documenten/Information%20for%20the%20medical%20profession.pdf

    • Action Potential Simulation Therapy : Self assessment by 285 patients with chronic pain - van Papendorp D, Kruger M, Maritz C, Dippenaar N, Mphil - The Medicine Journal, jan 2000.

    • Adenosine ó A New Analgesic for the Treatment of Neuropathic Pain ?
      Rolf Karlsten MD, PhD, Torsten Gordh MD, PhD, Multidisciplinary Pain Treatment Center, University Hospital, S-751 85 Uppsala, Sweden
      © 2000, International Association for the Study of Pain

      The available pharmacological treatments for patients with neuropathic pain are not very effective or often carry severe or disturbing side effects.
      This is true for tricyclic antidepressants (TCA), anticonvulsants, tramadol or drugs with local anesthetic properties.
      Although treatments have incorporated several new pharmacological principles in recent years, neuropathic pain still remains a challenge for the clinician and a burden for the patient (Karlsten and Gordh 1997).
      Experimental and clinical data are pointing at the adenosine system as an interesting target in relation to hypersensitivity states, a feature often seen in neuropathic pain.
      Purinergic Receptors .../...
      Adenosine and Pain .../...
      Preclinical Versus Clinical Studies.../...
      Clinical Studies .../...
      Summary and Conclusions

      Abundant evidence now demonstrates that adenosine has an important role in the modulation of nociception. Behavioral and neurophysiological studies in animals have indicated that A1 receptors are involved in the antinociceptive effect. In humans, almost all studies have used systemic and i.t. administration of adenosine, which is unselective for the A1 and A2 receptor. Most studies in humans confirm the results from the animal studies and indicate that adenosine and adenosine analogues may have a role in the future treatment of patients with pathological pain conditions characterized by hyperexcitability. Even though small studies on potential neurotoxicity have failed to show any signs of neuronal damage, the transient pain on i.t. injection experienced by some patients needs to be explained. We also need more controlled studies in patients with defined pain states before we can establish the role of adenosine in pain treatment. Adenosine can not yet be recommended for clinical treatment of neuropathic pain. The use of adenosine should be restricted to clinical trials performed by physicians experienced in handling the substance.
      Cfr. :
      http://www.iasp-pain.org/TC00-1.html

    • Adenosine A1 and A2 receptors in the substantia gelatinosa are located predominantly on intrinsic neurons : an autoradiography study - Choca JI, Green RD, Proudfit HK - J Pharmacol Exp Ther 1988; 247:757-764.

    • Adenosine A3 receptor activation produces nociceptive behaviour and edema by release of histamine and 5-hydroxytryptamine - Sawynok J, Zarrindast MR, Reid AR, Doak GJ. - Eur J Pharmacol 1997; 333:1-7.

    • Adenosine and ATP - From receptor structure to clinical applications - Kennedy C, Ijzerman A. - Trends Pharmacol Sci 1994; 15:311-312.

    • Adenosine and neuropathic pain - Guieu R, Peragut JC, Roussel P, et al - Pain 1996; 68:271-274.

    • Adenosine and pain - Sawynok J. - In : Phillis JW (Ed). Adenosine and Adenine Nucleotides as Regulators of Cell Function. Boca Raton: CRC Press, 1991, pp 391-402.

    • Adenosine increases the cutaneous heat pain threshold in healthy volunteers - Ekblom A, Segerdahl M, Sollevi A - Acta Anaesthesiol Scand 1995; 39:717-722.

    • Adenosine infusion during isoflurane-nitrous oxide anaesthesia - Indications of perioperative analgesic effect - Sollevi A. - Acta Anaesthesiol Scand 1992; 36:595-599.

    • Adenosine receptor activation and nociception - Sawynok J. - Eur J Pharmacol 1998; 347:1-11.

    • Adenosine receptors in the central nervous system - Fastbom J - Dissertation. Stockholm: Karolinska Institute, 1988.

    • Adenosine regulates via two different types of receptors, the accumulation of cyclic AMP in cultured brain cells - Van Calker D, MŁller M, Hamprecht B. - J Neurochem 1979; 33:999-1005.

    • Allodynia evoked by intrathecal administration of prostaglandin F2 alpha to conscious mice - Minami T, Uda R, Horiguchi S, et al. - Pain 1992; 50:223-229.

    • An A1-selective adenosine agonist abolishes allodynia elicited by vibration and touch after intrathecal injection - Karlsten R, Gordh T Jr. - Anesth Analg 1995; 80: 844-847.

    • An investigation into the effect of APS Therapy on the plasma levels of beta-endorphin, Substance P and leu encephalin in patients with chronic pain - Van Papendorp D, Maritz C and Dippenaar N. - The Medicine Journal, nov. 2001.

    • Antinociceptive effects in mice after intrathecal injection of 5í-N-ethylcarboxamide adenosine - Post C. - Neurosci Lett 1984; 51:325-330.

    • ATP as a peripheral mediator of pain - Hamilton S, McMahon S - J Auton Nerve Syst 2000, 81(1-3):187-194.

    • Augm,entation of bone repair by inductively coupled electromagnetic fields - Basset, C.A.L., Pawluk, R.J. and Pills, A.A. (1974) - Science, 184, p. 575

    • Autoradiographic localization of adenosine receptors in rat brain using (H)cyclohexyladenosine - Goodman RR, Snyder SH - J Neurosci 1982; 2:1230-1241.

    • Beneficial effects of electromagnetic fields - Bassett, CAL - J Cell Biochem 1993, 51, 387

    • Biological effects of nonionizing radiation : An outline of fundamental laws - Romero-sierra, C and Tanner, J.A. (1974) - Ann. N.Y. Acad. Sci., 238, p. 263

    • Biologically closed electrical circuits : Clinical, experimental and theoretical evidence for an additional circulatory system - NordenstrŲm, B.E.W. (1983) - Nordic Medical Publications, Stockholm, Sweden (as per Kirsch and Lerner in 1995)

    • Characterization of adenosine receptors mediating spinal sensory transmission related to nociceptive information in the rat - Nakamura I, Ohta Y, Kemmotsu O. - Anesthesiology 1997; 87:577-584.

    • Characterization of the antinociceptive effects of some adenosine analogues in the rat - Holmgren M, Hedner J, Mellstrand T, Nordberg G, Hedner T. - Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol 1986; 334:290-293.

    • Confidential Medical Report - Frank, B. (1998) - Strand, South Africa

    • Confidential Medical Report - Van Niekerk, W.P. (1998) - Benoni, South Africa

    • Confidential Research Report - McCord-Uys, J. (1998) - Pretoria Technikon, Pretoria, South Africa

    • Effect of low frequency pulsing electromagnetic fields on skin ulcers of venous origin in humans - A double blind study - Jeran, M (1990) - J. Orth. Res., 8, p. 276

    • Effect of spinal cord stimulation on tactile hypersensitivity in mononeuropathic rats is potentiated by simultaneous GABA(B) and adenosine receptor activation - Cui JG, Meyerson BA, Sollevi A, Linderoth B - Neurosci Lett 1998; 247:183-186.

    • Effects of (-)-N6-(R-phenylisopropyl)-adenosine (PIA) and caffeine on nociception and morphine-induced analgesia, tolerance and dependence in mice - Ahlijanian MK, Takemori AE - Eur J Pharmacol 1985; 112:171-179.

    • Effects of intrathecal injection of the adenosine receptor agonists R-phenylisopropyl-adenosine and N-ethylcarboxamide-adenosine on nociception and motor function in the rat - Karlsten R, Gordh T Jr, Hartvig P, Post C. - Anesth Analg 1990; 71:60-64.

    • Electric fields stimulate DNA synthesis of mouse osteoblast-like cells by a mechanism involving calcium ions - Ozawa H, Abe E a.o. - J Cell Physiol 1989, 138 (2), 477-483.

    • Electrical control systems and regenerative growth - Becker, R.O. (1982) - J. of Bioelect., 1(2) (as per Kirsch and Lerner in 1995)

    • Electrical nerve stimulation improves healing of diabetic ulcers - Lundeberg, T.C. , Eriksson, S.V. and Malm, M. (1992) - Ann. Plas. Surg., 29(4), p. 328

    • Electrical stimulation in Clinical Practice - Windsor RE, Lester JP, Herring SA - Physician & Sportsmedicin 1993; 21:85-93

    • Electrically stimulated bone growth in animals and man : Review of the literature - Spadaro, J.A. (1977) - Clin. Orthop., 122: p. 325

    • Electromagnetic field effects on cells of the immune system : the role of calcium signaling - Walleczek J - FASEB J 1992; 6.

    • Establisment of a simple and practical procedure applicable to therapeutic angiogenesis - Kanno S, Oda N, Abe N a.o. - Circulation 1999, 99 (20), 2682-2687.

    • Exogenous and endogenous adenosine enhance the spinal antiallodynic effects of morphine in a rat model of neuropathic pain - Lavandīhomme PM, Eisenach JC. - Pain 1999; 80:31-36.

    • How do drugs relieve neurogenic pain ? - Karlsten R, Gordh T. - Drugs Aging 1997; 11:398-412.

    • Innovations in pain management : A practical guide for clinicians - Kirsch, D.L. and Lerner, F.N. (1995) - The textbook of the American Academy of Pain Management, Volume 4 - GR Press, Inc., Winter Park, Florida, United States of America

    • Intrathecal adenosine administration: a phase 1 clinical safety study in healthy volunteers, with additional evaluation of its influence on sensory thresholds and experimental pain - Rane K, Segerdahl M, Goiny M, Sollevi A. - Anesthesiology 1998; 89:1108-1115.

    • Intrathecal administration of the adenosine A1 receptor agonist R-phenylisopropyl adenosine reduces presumed pain behaviour in a rat model of central pain - SjŲlund KF, von Heijne M, Hao JX, et al.- Neurosci Lett 1998; 243:89-92.

    • Intrathecal and systemic R-phenylisopropyl-adenosine reduces scratching behaviour in a rat mononeuropathy model - SjŲlund KF, Sollevi A, Segerdahl M, Hansson P, Lundeberg T. - Neuroreport 1996; 7:1856-1860.

    • Journey to Pain Relief
      Phyllis Berger - Myofascial, Fibromyalgia, Trigger Pts, Pain Ė A02 - Acupuncture (A1-A5) - Distributed by AcuMedic :
      www.acumedic.com - 2003
      "A useful tool that empowers both the chronic pain sufferer and the therapist by providing hands on information and advice on the treatment of pain."
      Description
      Starts its journey by learning to combine different treatments,tapping into the body's inherent knowledge & ability to heal,increasing exercise ability, producing chemical substances in the body with acupuncture & electrical currents.- P.Berger (2003)
      Review from David F. Mayor
      A useful tool that empowers both the chronic pain sufferer and the therapist by providing hands-on information and advice on the treatment of pain
      This perceptive and inspiring book can be recommended for both patients and therapists, as its subtitle suggests.
      Phyllis Berger, South African acupuncturist and physiotherapist, brings a wealth of experience, a great deal of energy, a keen mind and a compassionate heart to her topic Ė the treatment of acute and chronic pain.
      Having to cope with her own pain has clearly empowered her in her work with others. Resourceful, always eager to learn, she has evolved a multimodal approach that involves her patients in their own process, together with the application of various methods of acupuncture and electroacupuncture (EA), magnet therapy, Ďmodified direct currentí (APS), relaxation and breathing exercises, Ö prayer.
      In the first few chapters of the book, Berger explores the causes of pain (neurophysiological, emotional, lifestyle, traumatic), stressing the importance of living with pain in a positive way rather than becoming resigned to it.
      Always she emphasises the partnership between patient and practitioner, empowering the patient, explaining to the reader without talking down (or up !).
      Her well-illustrated chapters on acupuncture show an eclectic approach (TCM, Gunn, Joseph Wong, Baldry). In addition to outlining treatments for different types and locations of pain, she offers acupuncture protocols for stress, inflammation and for enhancing immune and autonomic function.
      The chapters on TENS and modified direct current are also detailed and useful (although the chapter between, on various other electrotherapies, is comparatively sketchy).
      Modified direct current using the APS (action potention stimulation) device was developed in South Africa in the 1990s, and will be unfamiliar to most acupuncturists or physiotherapists elsewhere.
      The output is a Ďcombination of direct and alternating currentí (0-150 Hz, 0-4 mA), a monophasic square wave with exponential decay. It appears to have effects additional to those of TENS, for instance on circulation, and can be combined with acupuncture, EA and other forms of electrotherapy.
      The end chapters of the book describe the authorís multimodal approach in depth, with some detailed case studies, outlining the coping skills that can be developed by patients who have to live with chronic pain and the exercises that will be useful to them.
      In the final chapter, Phyllis Berger gives a brief account of her own journey to an understanding of pain and of how she has developed her approach to its treatment.
      Overall, this is a very useful resource for both patients and practitioners (acupuncturists, physiotherapists), well written to appeal to both Ė although possibly a little pricy for patients.
      However, the emphasis on modified direct current will limit its relevance for many who do not use this or similar forms of electrotherapy.
      Although Berger is not shy of quoting the evidence for the treatments she recommends (yes, even prayer), I remain unconvinced that APS is really superior to other forms of electrotherapy for conditions such as ankylosing spondylitis or osteoporotic fractures, as she claims. In this instance, as in her coverage of the Korean Acu-Touch device (actively marketed in South Africa, and by South Africans elsewhere), I wonder if enthusiasm has got the better of her discrimination.
      On the other hand, it is precisely her enthusiasm that makes this book a delight.
      Even if my left brain would have preferred something with a glossary, a more comprehensive bibliography, an index, and a little less effusiveness, my right brain is very comfortable with the book.
      And if, like the Liverpool taxi driver whose case she describes so movingly, I myself had an intractable pain problem, I know where I would go for treatment, and to learn the use of tools to deal with it.
      Cfr. :
      http://www.acumedic.com/bkplindex/BK3648.html

    • Low intensity negative electric current in treatment of ulcers of leg due to chronic venous insufficiency - Preliminary report of three cases - Assimacopoulos, D. (1968) - Amer. J. J. Surg., 115, p. 683

    • Low-frequency transcutaneous nerve stimulation in mild/moderate hypertension - Kaada, B., Flatheim, E. and Woie, L. (1991) - Clin. Phys., 11, p. 161

    • Martindale - The Extra Pharmacopoeia (1989) - Reynold, E.F. - The Pharmaceutical Press, London, United Kingdom

    • Mechanisms of growth control - Becker, R.O. (1981) - Springfield, MO : Charles C. Thomas Co. (as per Kirsch and Lerner in 1995)

    • Na-K-ATPase - Isoform Structure, Function and Expression - Lingrel, J.B. - Journal of Bioenergetics and Biomembranes (1992) 24, 263-270.

    • New frontiers in transcutaneous electrical nerve stimulation - Tapio, D. and Hymes, A.C. (1987) - Minne-tonka, MN: LecTec Corporation, U.S.A. (as per Kirsch and Lerner in 1995)

    • Nomenclature and classification of purinoreceptors - Fredholm BB, Abbracchio MP, Burnstock G, et al. - Pharmacol Rev 1994; 46:143-156.

    • Organization of P-type ATPases: Significance of structural diversity - Lutsenko, S. and Kaplan, J.H. - Biochemistry (1996) 34, 15607-15613.

    • Pain mechanisms - A new theory - Melzack R, Wall P - Science 1965, 150:971

    • Pain Relief and APS : http://www.apstherapy.com.au/HolisticHealth.html

    • Pain relief, healing and APS therapy : http://www.apstherapy.com.au/doctorsintroduc.html

    • PEMF stimulation of skin ulcers of venous origin in humans : Preliminary report of a double blind study - Jeran, M. (1987) - J. Bioelect., 6, p. 181

    • Pharmacology of the spinal adenosine receptor which mediates the antiallodynic action of intrathecal adenosine agonists - Lee YW, Yaksh TL. - J Pharmacol Exp Ther 1996; 277:1642-1648.

    • Purinergic nerves - Burnstock G. - Pharmacol Rev 1972; 24:509-581.

    • Purinergic signalling - Pathophysiological roles - Abbracchio MP, Burnstock G. - Jpn J Pharmacol 1998; 78:113-145.

    • R-phenylisopropyl-adenosine increases spinal cord blood flow after intrathecal injection in the rat - Karlsten R, Kristensen JD, Gordh T. - Anesth Analg 1992; 75:972-976.

    • Reduced anti-allodynic effect of the adenosine A1-receptor agonist R-phenylisopropyladenosine on repeated intrathecal administration and lack of cross-tolerance with morphine in a rat model of central pain - von Heijne M, Hao JX, Yu W, et al. - Anesth Analg 1998; 87:1367-1371.

    • Relief of pain by transcutaneous stimulation - Loeser, J.D., Black, R.G. and Christman, A.J. (1975) - J. Neurosurg., 42, p. 308

    • Role of spinal adenosine receptors in modulating the hyperesthesia produced by spinal glycine receptor antagonism - Sosnowski M, Yaksh TL. - Anesth Analg 1989; 69:587-592.

    • Spinal cord blood flow after intrathecal injection of a N-methyl-D-aspartate receptor antagonist or an adenosine receptor agonist in rats - Kristensen JD, Karlsten R, Gordh T, Holtz A. - Anesth Analg 1993; 76:1279-1283.

    • Spinal cord morphology after chronic intrathecal administration of adenosine in the rat - Rane K, Karlsten R, Sollevi A, Gordh T, Svensson BA. - Acta Anaesthesiol Scand 1999; 43:1035-1040.

    • Spinal pharmacology of thermal hyperesthesia induced by incomplete ligation of sciatic nerve. I. Opioid and nonopioid receptors - Yamamoto T, Yaksh TL. - Anesthesiology 1991; 75:817-826.

    • Stress Holland : Stress Holland

    • Structural organization, ion transport and energy transduction of P-type ATPases - MŲller, J.V., Juul, B. and le Maire, M.,, Biochimica et Biophysica Acta (1996) 1286, 1-51.

    • Structure at 2.8 Ň resolution of F 1 -ATPase from bovine heart mitochondria - Abrahams, J.P., Leslie, A.G., Lutter, R. and Walker J.E. - Nature (1994) 370, 621-628.

    • Studies of the effects of diapulse treatment of various aspects of wound healing in experimental animals - Constable, J.D., Scupicchio and Opitz, B. (1971) - J. Surg. Res., 11, p. 254

    • Study on 99 patients with osteoarthritis (OA) of the knee - Berger P, Matzner L. - SAJ of Anaesthesiology and Analgesia 1999, 5 (2) 26-36.

    • Sympathectomy alleviates mechanical allodynia in an experimental animal model for neuropathy in the rat - Lee YW, Chung JM. - Neurosci Lett 1991; 134:131-134.

    • Systemic adenosine infusion - A new treatment modality to alleviate neuropathic pain - Sollevi A, Belfrage M, Lundeberg T, Segerdahl M, Hansson P. - Pain 1995; 61:155-158.

    • Systemic adenosine infusion alleviates spontaneous and stimulus evoked pain in patients with peripheral neuropathic pain - Belfrage M, Sollevi A, Segerdahl M, Sjolund KF, Hansson P - Anesth Analg 1995; 81:713-717.

    • The ATP synthase - a splendid molecular machine - Boyer, P.D. - Annual Review in Biochemistry (1997) 66, 717-749.

    • The binding change mechanism for ATP synthase - Some probabilities and possibilities - Paul D. Boyer and John E. Walker Boyer, P.D. - Biochimica et Biophysica Acta (1993) 1140, 215-250.

    • The body electric - Becker RO, 1985 - New York, William Morrow and Co, Inc

    • The effects of a small, pulsed DC electric field on ATP and cAMP levels in in vitro and in vivo systems - Seegers J, Lottering M, Joubert A, Joubert F, Koorts A, Engelbrecht C, v. Papendorp D.

    • The effects of diapulse on the healing of wounds : A double-blind randomized controlled trial in man - Goldin, H. (1981) - Brit. J. Plas. Surg., 34, p. 267

    • The effects of electric currents on ATP generation, protein synthesis and membrane transport of rat skin
      Cheng N, Van Hoof H, Bockx E, Hoogmartens MJ, Mulier JC, De Dijcker FJ, Sansen WM, De Loecker W, Clin Orthop Relat Res. 1982 Nov-Dec;(171):264-72 - PMID: 7140077
      Direct electric currents ranging from 10 microA to 1000 microA increase ATP concentrations in the tissue and stimulate amino acid incorporation into the proteins of rat skin. The amino acid transport through the cell membrane, followed by the alpha-aminoisobutyric acid uptake, is stimulated between 100 microA and 750 microA. The stimulatory effects on ATP production and on amino acid transport, apparently mediated by different mechanisms, contribute to the final increased protein synthesizing activity. DNA metabolism followed by thymidine incorporation remains unaffected during the course of current application. The effects on AtP production can be explained by proton movements on the basis of the chemiosmotic theory of Mitchell, while the transport functions are controlled by modification in the electrical gradients across the membranes.
      Cfr. :
      http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=7140077

    • The healing of superficial skin wounds is stimulated by external electrical current - Alvarez, O.M. (1983) - J. Invest. Derm., 81, p. 144 (as per Kirsch and Lerner in 1995)

    • The influence of adenosine, ketamine, and morphine on experimentally induced ischemic pain in healthy volunteers - Segerdahl M, Ekblom A, Sollevi A. - Anesth Analg 1994; 79:787-791.

    • The influence of electrical current on an infecting microorganism in wounds - Rowley, B.A., McKenna, J.M. Chase, G.R. and Wolcott, L.E. (1974) - Ann. Y.Y. Acad.Sci., 238, p. 543

    • The influence of some cations on an adenosine triphosphatase from peripheral nerves - Skou, J.C. - Biochimica et Biophysica Acta (1957) 23, 394-401

    • The Na, K-ATPase - Skou, J.C., and Esmann, M. - Journal of Bioenergetics and Biomembranes (1992) 24, 249-261.

    • The pharmacology of adenosine - Pelleg A, Porter S. - Pharmacotherapy 1990; 10: 157-174.

    • The role of purines in nociception - Sawynok J, Sweeney MI. - Neuroscience 1989; 32:557-569.

    • The roles of spinal adenosine receptors in the control of acute and more persistent nociceptive responses of dorsal horn neurones in the anaesthetized rat - Reeve AJ, Dickenson AH. - Br J Pharmacol 1995; 116:2221-2228.

    • The safety and efficacy of intrathecal adenosine in patients with chronic neuropathic pain - Belfrage M, Segerdahl M, Arner S, Sollevi A - Anesth Analg 1999; 89:1136-1142.

    • The use of APS therapy in leg ulcer treatment - Health and HygiŽne, jan. 2000.

    • Transcutaneous Electrical NerveStimulation (TENS) and TENSlike devices - Do they provide pain relief ?
      Mark I Johnson, School of Health Sciences, Faculty of Health and Environment, Leeds Metropolitan University, UK
      Cfr. :
      http://www.lmu.ac.uk/health/painresearch/abstracts/PR182ra.pdf#search=%22A%20comparitive%20study%20between%20a%20DC%2C%20MET%20electrical%20field%20and%20conventional%20TENS%20to%20determine%20the%20effect%20on%20ATP%20(Adenosine%20Triphosphate)levels%20in%20an%20in%20vitro%20system%22

    • Treatment of decubitus ulcers : A new approach - Barron, J.J. and Jacobson, W.E. (1985) - Minn. Med., 68, p. 103

    • Treatment of open-skin wounds with electric stimulation - Mulder, G.D. (1991) - Arch. Phys. Med. Rehab., 72, p. 375

    • Vectorial chemistry and the molecular mechanism of chemiosmotic coupling - Power transmission by proticity - Mitchell, P. (1976) - Biochem. Soc. Trans., 4, p. 400

    30-08-2006 om 01:26 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    29-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Journey to Pain Relief
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  






       Journey to Pain Relief


       Phyllis Berger
       Myofascial, Fibromyalgia, Trigger Pts, Pain Ė A02
       Acupuncture (A1-A5)
       Distributed by AcuMedic, 
    2003 

    "A useful tool that empowers both the chronic pain sufferer and the therapist by providing hands on information and advice on the treatment of pain."

    Description
    Starts its journey by learning to combine different treatments,tapping into the body's inherent knowledge & ability to heal,increasing exercise ability, producing chemical substances in the body with acupuncture & electrical currents

    Review from David F. Mayor
    A useful tool that empowers both the chronic pain sufferer and the therapist by providing hands-on information and advice on the treatment of pain
    This perceptive and inspiring book can be recommended for both patients and therapists, as its subtitle suggests.
    Phyllis Berger, South African acupuncturist and physiotherapist, brings a wealth of experience, a great deal of energy, a keen mind and a compassionate heart to her topic Ė the treatment of acute and chronic pain.
    Having to cope with her own pain has clearly empowered her in her work with others.
    Resourceful, always eager to learn, she has evolved a multimodal approach that involves her patients in their own process, together with the application of various methods of acupuncture and electroacupuncture (EA), magnet therapy, Ďmodified direct currentí (APS), relaxation and breathing exercises, Ö prayer.
    In the first few chapters of the book, Berger explores the causes of pain (neurophysiological, emotional, lifestyle, traumatic), stressing the importance of living with pain in a positive way rather than becoming resigned to it.
    Always she emphasises the partnership between patient and practitioner, empowering the patient, explaining to the reader without talking down (or up !).
    Her well-illustrated chapters on acupuncture show an eclectic approach (TCM, Gunn, Joseph Wong, Baldry).
    In addition to outlining treatments for different types and locations of pain, she offers acupuncture protocols for stress, inflammation and for enhancing immune and autonomic function.
    The chapters on TENS and modified direct current are also detailed and useful (although the chapter between, on various other electrotherapies, is comparatively sketchy).
    Modified direct current using the APS (action potention stimulation) device was developed in South Africa in the 1990s, and will be unfamiliar to most acupuncturists or physiotherapists elsewhere.
    The output is a Ďcombination of direct and alternating currentí (0-150 Hz, 0-4 mA), a monophasic square wave with exponential decay.
    It appears to have effects additional to those of TENS, for instance on circulation and can be combined with acupuncture, EA and other forms of electrotherapy.
    The end chapters of the book describe the authorís multimodal approach in depth, with some detailed case studies, outlining the coping skills that can be developed by patients who have to live with chronic pain and the exercises that will be useful to them.
    In the final chapter, Phyllis Berger gives a brief account of her own journey to an understanding of pain and of how she has developed her approach to its treatment.
    Overall, this is a very useful resource for both patients and practitioners (acupuncturists, physiotherapists), well written to appeal to both Ė although possibly a little pricy for patients.
    However, the emphasis on modified direct current will limit its relevance for many who do not use this or similar forms of electrotherapy.
    Although Berger is not shy of quoting the evidence for the treatments she recommends (yes, even prayer), I remain unconvinced that APS is really superior to other forms of electrotherapy for conditions such as ankylosing spondylitis or osteoporotic fractures, as she claims. In this instance, as in her coverage of the Korean Acu-Touch device (actively marketed in South Africa and by South Africans elsewhere), I wonder if enthusiasm has got the better of her discrimination.
    On the other hand, it is precisely her enthusiasm that makes this book a delight.
    Even if my left brain would have preferred something with a glossary, a more comprehensive bibliography, an index and a little less effusiveness, my right brain is very comfortable with the book.
    And if, like the Liverpool taxi driver whose case she describes so movingly, I myself had an intractable pain problem, I know where I would go for treatment, and to learn the use of tools to deal with it.

    Cfr. :
    http://www.acumedic.com/bkplindex/BK3648.html

    29-08-2006 om 18:06 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speelt allergie geen rol bij CVS ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  





    Speelt allergie geen rol bij CVS ?


    Dr. J. Kamsteeg
    Klinisch Ecologisch Allergie Centrum (KEAC)

    - Centre for Environmental Medicine -
    Zoomweg 44, 6006 TW Weert
    Tel. : 0495-451428 Ė Fax : 0495-451473 Ė
    E-mail :
    keac@tip.nl Ė Website : http://www.keac.nl/werk.htm


    Klinisch Ecologisch Allergie Centrum (KEAC)
    De afkorting KEAC staat voor 'Klinisch Ecologisch Allergie Centrum'.
    De klinische ecologie is een wetenschap die zich op het Europese vasteland langzaam maar zeker begint te ontwikkelen.
    In landen als Groot-BrittanniŽ, de Verenigde Staten en Canada heeft de klinische ecologie al langer vaste voet aan de grond.
    Daarnaast zijn er klinisch ecologen in tal van andere landen, zoals AustraliŽ, China en Japan.
    De klinische ecologie, een stroming binnen de geneeskunde, bestudeert de invloed van de omgeving op de mens.
    Zij houdt zich vooral bezig met chemische verbindingen die voorkomen in ons milieu (lucht, water, voeding, medicijnen).
    De meeste beoefenaars van de reguliere geneeskunde richten zich voornamelijk op het eindpunt van het ziekteproces.
    Zij gaan er doorgaans van uit dat de reactie van een individu volgens min of meer algemeen geldende patronen verloopt.
    De klinische ecologie daarentegen is van mening dat vele ziekten volledig individu-afhankelijke reacties zijn op chemische verbindingen in het milieu van de patiŽnt.
    Verder zoeken klinisch ecologen naar de oorzaak van het ziekteproces.
    Het blijkt dat het ontstaan van diverse chronische ziekten en klachten kan samenhangen met voedings- en milieufactoren.
    Voorbeelden zijn migraine, maag-darmstoornissen, hooikoorts, galbulten, acnť, eczeem, reumatische artritis, onvruchtbaarheid, miskramen, CARA (astma), hypoglykemie, hoge bloeddruk, overgewicht, schizofrenie, depressiviteit, lusteloosheid, concentratiestoornissen en chronische vermoeidheid.
    De term 'klinische ecologie' is in engelstalige landen inmiddels vervangen door 'Environmental Medicine' en in duitstalige landen door 'Umweltmedizin'.
    De vertaling hiervan ('milieugeneeskunde') is inmiddels ook in Nederland geÔntroduceerd.
    Het KEAC is in 1989 opgericht door biochemicus dr. J. Kamsteeg, tot dat moment verbonden aan de Universiteit Wageningen.
    Dr. Kamsteeg volgde zijn opleiding aan de Universiteit van Utrecht en promoveerde in 1980 op een onderzoek naar de genetische controle van de stofwisseling van flavonoÔden.
    Aanvankelijk was het KEAC gevestigd in Rhenen.
    In 1998 is het KEAC verhuisd naar Weert.



    Speelt allergie geen rol bij CVS ?


    In vele tijdschriften werd recentelijk geschreven o
    ver de relatie tussen allergie en het chronisch vermoeidheid syndroom (CFS) : "Allergie, in welke vorm dan ook, speelt geen rol bij het chronisch vermoeidheidsyndroom."

    De bron van deze opmerking schuilt in een artikel van M.S. Repka-Ramirez, K. Naranch, Y.J. Park, A. Velarde, D. Clauw en J.N. Baraniuk van de Department of Medicine van de Georgetown University in Washington in het tijdschrift Ann. Allergy Asthma Immunol. september 2001, 87(3), 218-221, getiteld "IgE-levels are the same in chronic fatigue syndrome (CFS) and control subjects when stratified by allergy skin test and rhinitis types."


    IgE levels are the same in chronic fatigue syndrome (CFS) and control subjects when stratified by allergy skin test results and rhinitis types
    Repka-Ramirez, MarŪa S.; Naranch, Kristina; Park, Yong-Jin; Velarde, Ana; Clauw, Daniel; Baraniuk, James N.i.c.h.o.l.a.s.
    Annals of Allergy, Asthma and Immunology, Volume 87, Number 3, September 2001, pp. 218-221(4)
    American College of Allergy, Asthma, & Immunology
    © 2006 Ingenta
    Background : Chronic fatigue syndrome (CFS) has an uncertain pathogenesis.
    Allergies have been suggested as one cause.
    Objective : The aim of this study was to compare serum immunoglobulin (Ig)E in CFS and control subjects to determine whether IgE levels were elevated in CFS.
    This would be suggestive of increased atopy in CFS.
    Methods : IgE was measured by quantitative ELISA (sandwich) immunoassay in 95 CFS and 109 non-CFS control subjects.
    Subjects were classified by positive or negative allergy skin tests (AST) and rhinitis questionnaires (rhinitis score, RhSc) into four rhinitis types :
    - nonallergic rhinitis (NAR with positive RhSc and negative AST)
    - allergic rhinitis (AR with positive AST and RhSc)
    - atopic/no rhinitis (AST positive/RhSc negative) and
    - nonatopic/no rhinitis (both AST and RhSc negative) subjects.
    Results : IgE was not significantly different between control (128 Ī 18 IU/mL, mean Ī SEM) and CFS (133 Ī 43 IU/mL) groups or between control and CFS groups classified into the four rhinitis types.
    IgE was significantly higher in subjects with positive
    AST whether or not they had positive RhSc or CFS symptoms.
    Conclusions : Elevated IgE and positive AST indicate allergen sensitization, but are not necessarily indicators of symptomatic allergic diseases.
    There was no association between IgE levels and CFS, indicating that atopy was probably not more prevalent in CFS.
    Therefore, TH2-lymphocyte and IgE-mast cell mechanisms are unlikely causes of CFS.
    Cfr. :
    http://www.ingentaconnect.com/content/acaai/aaai/2001/00000087/00000003/art00011;j
    sessionid=4c18fakdsldci.alice


    De achtergrond van dit onderzoek is dat CFS een onbekende pathogenese heeft.
    Eťn van de mogelijke patheogeneses is allergie waarbij de patiŽnt volledig uitgeput zou raken.
    Het doel van dit onderzoek was om serum IgE in CFS patiŽnten te vergelijken met controles en te bezien of het gemiddelde IgE in CFS patiŽnten hoger zou zijn.

    IgE verschilde niet significant tussen de controles (128 IU/ml) en de CFS groep (144 IU/ml).
    TH2-lymfocyten en IgE-mestcel mechanismen spelen derhalve geen rol bij het ontstaan van CFS.
    Deze conclusie is geheel onjuist.
    Er is geen onderzoek naar IgG of IgG4-allergische reacties gedaan.
    Chronische reacties zullen eerder door deze antistoffen worden gemedieerd.
    De conclusie dat TH2-lymfocyten en IgE-mestcel mechanismen geen rol bij het ontstaan van CFS is niet gerechtvaardigd.
    In een recente publicatie genaamd "Food intolerance existst as a co-morbidity in Chronic Fatique Syndrome" van T.M. Emms e.a. (dec. 2001) zien we een geheel andere conclusie. Voedselintolerantie speelt bij 20-30% van de patiŽnten een rol bij dit ziektebeeld.
    Hier werd bij 76 patiŽnten werd een eliminatie-provatie-oncerzoek gedaan.
    Vierendertig patiŽnten (90%) gaven aan verbetering van het eliminatiedieet te ondervinden.
    Ruim 35% van de symptomen verminderen.
    Singificant waren vermoeidheid, koortspieken, zere keel, spierpijnen, hoofdpijn, pijnlijke gewrichten, concentratieproblemen, slaapbehoefte en niet-fit opstaan.


    Literatuur

    • The role of food intolerance in chronic fatigue syndrome - Loblay, R.H. (1992) Ė In : Hyde, B.M., ed. 'The clinical and cienntific basis of mylagic encephalomyelitis chronic fatigue syndrome'. Ottawa, The Nightingale Research Foundation, pp. 521-538.

    • The dietary managementof food allergy and food intolerance in children and adults - Dietitians Association of Autralia (1996) T. Aust. J. Nut. Diet. 53, 89-98.

    • Food intolerance existst as a co-morbidity in Chronic Fatique Syndrome - Emms, T.M., T.K. Roberts, H.L. Butt, I. Buttfield, N.R. McGregor en R.H. Dunstan (2001) - The Third International Clinical and Scientific Meeting, 1,2 december 2001, Sydney. Abstracts Sydney Conf. 25, 35.

    • IgE-levels are the same in chronic fatigue syndrome (CFS) and control subjects when stratified by allergy skin test and rhinitis types - M.S. Repka-Ramirez, K. Naranch, Y.J. Park, A. Velarde, D. Clauw en J.N. Baraniuk (2001) - Ann. Allergy Asthma Immunol. 87, 218-221.

    Cfr. : http://www.keac.nl/nieuws1.htm

    Cfr. ook m/blog dd. 04-07-2005



    Literatuur/References

    • Ahmed, T., R. Sumazaki et al. (1997) Immune response to food antigens: kinetics of food-specific antibodies in the normal population. Acta Paediatr. Jpn. 39, 322-328.

    • Alun-Jones, V., M. Shorthouse, P. McLaughlan and J.O. Hunter (1982) Food intolerance: a major factor in the pathogenesis of irritable bowel syndrome. Lancet II, 1115-1117.

    • Atkinson, W., A.T. Sheldon, N. Shaath en P.J. Whorwell (2004) Food Elimination based on IgG antibodies in irritable bowel syndrome: a randomised controlled trial. Gut 53, 1459-1464.

    • Awazuhara, H., H. Kawai et al. (1997) Major allergens in soybean and clinical significance of IgG4 antibodies investigated by IgE- and IgG4-immunoblotting with sera from soybean- sensitive patients. Clin. Exp. Allergy 27, 325-332.

    • Baird, A.W., W.S. Barclay et al. (1987) Affinity purified immunoglobulin G transfers immediate hypersensitivity to guinea pig colonic epithelium in vitro. Gastroenterology 92, 635-642.

    • Beauvais, F., C. Hieblot et al. (1990) Bimodal IgG4-mediated human basophil activation. Role of eosinophils. J. Immunol. 144, 3881-3890.

    • Bentley, S.J., D.J. Pearson and K.J.B. Rix (1983) Food hypersensitivity in irritable bowel syndrome. Lancet II, 295-297.

    • Bergh, V. van den, W. Amery and J. Wealkens J (1987) Trigger factors in migraine. Headache. 27, 191-195.

    • Berrens, L, A.G. van Dijk et al. (1981) Complement consumption in egg white and fish sensitivity. Clin Allergy. 11, 101-109.

    • Berrens, L. and I.B. Homedes (1991) Relationship between IgE and IgG antibodies in type I allergy. Allerg. Immunol. 37, 131-137.

    • Berry, J.B. and W.D. Brighton (1977) Familial human short-term sensitizing (IgG S-TS) antibody. Clin. Allergy 7, 401-406.

    • Bischoff, S. C., A. Herrmann and M.P Manns (1996) Prevelance of adverse reactions to food in patients with gastrointestinal disease. Allergy 51, 811-818.

    • Brighton, W.D. (1980) Frequency of occurrence of IgG (S-TS). Clin Allergy. 10, 97-100.

    • Burks A.W., J.R. Brooks et al. (1988) Allergenicity of major component proteins of soybean determined by enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA) and immunoblotting in children with atopic dermatitis and positive soy challenges. J. Allergy Clin. Immunol. 81, 1135-1142.

    • Burks, A.W, H.B. Casteel et al. (1989) Enzyme-linked immunosorbent assay and immunoblotting determination of antibody response to major component proteins of soybeans in patients with soy protein intolerance. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr. 8, 195-203.

    • Burks, A.W., L.W. Williams et al. (1990) Antibody response to milk proteins in patients with milk-protein intolerance documented by challenge. J. Allergy Clin. Immunol. 85, 921-927.

    • Camilleri M & Choi M G (1997) Review article: irritable bowel syndrome. Aliment Pharmecol Ther. 11, 3-15.

    • Cavataio F, Iacono G, et al. (1996) Gastroesophageal reflux associated with cow's milk allergy in infants: which diagnostic examinations are useful? Am J Gastroenterol. 91, 1215-1220.

    • Cohen Ga, Hartman G, et al. (1985) Severe anemia and chronic bronchitis associated with a markedly elevated specific IgG to cow's milk protein. Ann Allergy. 55, 38-40.

    • Dannaeus A and Inganas M (1981) A follow-up study of children with food allergy. Clinical course in relation to serum IgE- and IgG-antibody levels to milk, egg and fish. Clin Allergy. 11, 533-539.

    • Dannaeus, A., S.G. Johansson et al. (1977) Clinical and immunological aspects of food allergy in childhood. I. Estimation of IgG, IgA and IgE antibodies to food antigens in children with food allergy and atopic dermatitis. Acta Paediatr. Scand. 66, 31-37.

    • Daul, C.B., J.E. Morgan et al. (1987) Immunologic evaluation of shrimp-allergic individuals. J. Allergy Clin. Immunol. 80, 716-722.

    • Dietitians Association of Autralia (1996) The dietary management of food allergy and food intolerance in children and adults. Aust. J. Nut. Diet. 53, 89-98.

    • Dockhorn R.J. (1987) Clinical studies of food allergy in infants and children. Ann. Allergy. 59, 137-140.

    • Downing D. and S. Davies (1992) Allergy: conventional and alternative concepts. A critique of the Royal College of Physicians of Londonís report. J. Nutr. Med. 3, 331-349.

    • Drossman, D.A., W.E. Whitehead and M. Camilleri (1997) Irritable bowel syndrome: a technical review for practice guidelines. Gastroenterology 112, 2120-2137.

    • Duchateau, J., A. Michils et al. (1998) Anti-betalactoglobulin IgG antibodies bind to a specific profile of epitopes when patients are allergic to cow's milk proteins. Clin. Exp. Allergy 28, 824-33.

    • Egger, J. C. Carter, J. Wilson, M. Turner and J.F. Soothil (1983) Is migraine food allergy? Lancet, 865-869.

    • El Rafei, A., S.M. Peters, N. Harris and J.A. Bellanti (1989). Diagnostic value of IgG4 measurements in patients with food allergy. Annals of Allergy 62, 94-99.

    • Emms, T.M., T.K. Roberts, H.L. Butt, I. Buttfield, N.R. McGregor en R.H. Dunstan (2001) Food intolerance existst as a co-morbidity in Chronic Fatique Syndrome. The Third International Clinical and Scientific Meeting, 1,2 december 2001, Sydney. Abstracts Sydney Conf. 25, 35.

    • Fagan, D.L., C.A. Slaughter, J.D. Capra and T.J. Sullivan (1982). Monoclonal antibodies to immunoglobulin G4 induce histamine release from human basophils in vitro. J. Allergy Clin. Immunol. 70, 399-404.

    • Fallstrom, S.P., S. Ahlstedt et al. (1986) Serum antibodies against native, processed and digested cow's milk proteins in children with cow's milk protein intolerance. Clin. Allergy. 16, 417-423.

    • Farah, D.A., I. Calder, L. Benso et al. (1985) Specific food intolerance: its place as a cause of gastrointestinal symptoms. Gut 26, 164-168.

    • Fell, P.J., S. Soulsby, J. Brostoff (1991) Cellular responses to food in irritable bowel syndrome - an investigation of the ALCAT test. J. Nutr. Med. 1991, 143-149.

    • Firer, M.A., C.S. Hosking et al. (1982) Cow's milk allergy and eczema: patterns of the antibody response to cow's milk in allergic skin disease. Clin. Allergy 12, 385-390.

    • Francis, C.Y. and P.J. Whorwell (1994) Bran and irritable bowel syndrome: time for reappraisal. Lancet 344, 39-40.

    • Gamboa, P.M., A. Tabar, E. Wong and A. Oehling (1986). IgG4. characteristics and its role in allergic diseases. Allergol. et Immunopathol. 14, 155-163.

    • Germano, P., A. Pezzini, et al. (1993) Specific Humoral Response to Cowís Milk-Proteins and Ovalbumin in Children With Atopic-Dermatitis. Int. J. Clin. Lab. Res. 23, 206-211.

    • Graham J. (1999) Testing the allergy tests. JACM, January 1999, 8.

    • Gwynn, C.N., J. Ingram and T. Almousawi (1982) Bronchial provocation test in atopic patients with allergen specific IgG4 antibodies. Lancet I/1982, 254-256.

    • Haddad, Z.H., M. Vetter et al. (1983) Detection and kinetics of antigen-specific IgE and IgG immune complexes in food allergy. Ann. Allergy 51, 255.

    • Hadjivassiliou, M. en R. GrŁnewald (2004) The neurology of gluten sensitivity: science vs. conviction. Practical Neurology 4, 124-126.

    • Halpern, G.M. (1988) Concluding remarks about IgG4-allergy. NER Allergy Proceedings 9, 83-84.

    • Halpern, G.M. and J.R. Scott (1987) Non-IgE antibody mediated mechanisms in food allergy. Annals of Allergy 58, 14-27.

    • Hamburger, R.N, R. Casillas et al. (1987) Long-term studies in prevention of food allergy: patterns of IgG anti- cow's milk antibody responses. Ann. Allergy 59, 175-8.

    • Harvey, R.F. (1987) Prognosis in the IBS: a 5 year prospective study. Lancet (i), 963-965.

    • Heiner, D.C. (1984) Significance of immunoglobulin G subclasses. Am. J. Med. 76: 1-9.

    • Hindocha, P. and C.B. Wood (1985) Histamine release from human leucocytes by IgG4 subclass in the sera of allergic children. Allergy 40, 523-528.

    • Hofman, T. (1995) IgE and IgG antibodies in children with food allergy. Rocz. Akad. Med. Bialymst. 40, 468-73.

    • Host, A., S. Husby et al. (1992) Prospective estimation of IgG, IgG subclass and IgE antibodies to dietary proteins in infants with cowís milk allergy. Levels of antibodies to whole milk protein, BLG and ovalbumin in relation to repeated milk challenge and clinical course of cowís milk allergy. Allergy 47, 218-29.

    • Hughes, E., P. Gott, R. Weinstein en R. Binggeli (1985) Migraine; a diagnostic test for etiology of food sensitivity by a nutritionally supported fast and confirmed by long term report. Ann. Allergy 55, 28-33.

    • Husby, S., V-A. Oxelius et al. (1985) Humoral immunity to dietary antigens in healthy adults. Occurrence, isotype and IgG subclass distribution of serum antibodies to protein antigens. Int. Arch. Allergy Appl. Immunol. 77, 416-22.

    • Husby, S., N. Foged, V-A. Oxelius and S.E. Svehag (1986) Serum IgG subclass antibodies to gliadin and other dietary antigens in children with coeliac disease. Clin. Exp. Immunol. 64, 526-531.

    • Husby, S., F. Schultz-Larsen et al. (1989) IgG subclass antibodies to dietary antigens in atopic dermatitis. Acta Derm. Venereol. Suppl. 144, 88-92.

    • Iacono. G., A. Carroccio et al. (1995) IgG anti-betalactoglobulin (betalactotest): its usefulness in the diagnosis of cow's milk allergy. Ital. J. Gastroenterol. 27, 355-60.

    • Iikura, Y., K. Akimoto et al. (1989) How to prevent allergic disease. I. Study of specific IgE, IgG, and IgG4 antibodies in serum of pregnant mothers, cord blood, and infants. Int. Arch. Allergy Appl. Immunol. 88, 250-2.

    • Ishizaka, T., K. Ishizaka and S. Salmon (1967) Biologic activities of aggregated gamma-globulin. VIII Aggregated immunoglobulin of different classes. J. Immunol. 99, 82.

    • Isolauri, E., R. Rautava en M. kalliomški (2004) Food allergy in irritable bowel syndrome: new facts and old fallacies. Gut 53, 1391-1393.

    • Jerzmanovski, A., and A. Klimek (1983) Immunoglobulins and complement in migraine. Cephalalgia 3, 119-123.

    • Jones, V.A., P. McLaugghlan, M. Shorthouse (1982) Food intolerance: A major factor in the pathogenesis of irritable bowel syndrome. Lancet (ii), 115-117.

    • Jones, R.H. (1996) Clinical economics review: gastrointestinal disease in primary care. Aliment. Pharmecol. Ther. 10, 233-239.

    • Katila, M.L., T. Ojanen and R. Maentyjaervi (1986) A six-year follow-up of antibody levels against microbes present in the farming environment in a group of dairy farmers in Finland. Am. J. Ind. Med. 10, 307-309.

    • Kruszewski, J., A. Raczka et al. (1994) High serum levels of allergen specific IgG-4 (asIgG-4) for common food allergens in healthy blood donors. Arch. Immunol. Ther. Exp. 42, 259-61.

    • Laar, M.A. van der and J.K. van der Korst (1992) Food intolerance in rheumatoid arthritis. I. A double blind, controlled trial of the clinical effects of elimination of milk allergens and azo dyes. Ann. Rheum. Dis. 51, 298-302.

    • Laar, M.A. van der and J.K. van der Korst (1992) Food intolerance in rheumatoid arthritis. II. Clinical and histological aspects. Ann. Rheum. Dis. 51, 303-306.

    • Layton, G.T. and D.R. Stanworth (1984) The quantitation of IgG4 antibodies to three common food allergens by ELISA with monoclonal anti-IgG4. J. Immunol. Methods 73, 347-56.

    • Lessof, M.H., D.M. Kemeny et al. (1991) IgG antibodies to food in health and disease. Allergy Proc. 12, 305-307.

    • Lilja, G., A. Dannaeus et al. (1991) Effects of maternal diet during late pregnancy and lactation on the development of IgE and egg- and milk-specific IgE and IgG antibodies in infants. Clin. Exp. Allergy 21, 195-202.

    • Lindberg, E., K.E. Magnusson et al. (1992) Antibody (IgG, IgA, and IgM) to baker's yeast (Saccharomyces cerevisiae), yeast mannan, gliadin, ovalbumin and betalactoglobulin in monozygotic twins with inflammatory bowel disease. Gut 33, 909-913.

    • Lipton, R.B., W.F. Stewart and M. von Korff (1995) Migraine impact and functional disability. Cephalalgia 15, 4-9.

    • Loblay, R.H. (1992) The role of food intolerance in chronic fatique syndrome. In: Hyde, B.M., ed. The clinical and cienntific basis of mylagic encephalomyelitis chronic fatigue syndrome. Ottawa, The Nightingale Research Foundation, pp. 521-538.

    • Lord, G., J. Duckworth and J. Charlesworth (1977) Complement activation in migraine. Lancet 1, 781-782.

    • Lucarelli, S., T. Frediani, et al. (1998) Specific IgG and IgA antibodies and related subclasses in the diagnosis of gastrointestinal disorders or atopic dermatitis due to cow's milk and egg. Int. J. of Imm. and Pharmacology 11, 77-85.

    • Lynn, R B & Freidman L S. (1993) Irritable bowel syndrome. N Eng J Med. 329, 1940-1945.

    • Main, J., H. McKenzie, G.R. Yeaman et al. (1988) Antibody to Saccharomyces cerevisiae (bakerís yeast) in Crohnís disease. BMJ 297, 1104-1105.

    • Mansfield, L., R. Vaughan, S. Walker, R. Haverly and S. Ting (1985) Food allergy and adult migraine: double-blind and mediator conformation of an allergic etiology. Ann. Allergy 55, 126-129.

    • Marinkovich, V. (1996) Specific IgG antibodies as markers of adverse reactions to foods. Monogr. Allergy 32, 221-225.

    • McDonald, P.J., R.M. Goldblum et al. (1984) Food protein-induced enterocolitis: altered antibody response to ingested antigen. Pediatr. Res. 18, 751-755.

    • McKee, A.M., A. Prior and P.J. Whorwell (1987) Exclusion diets in irritable bowel syndrome: Are they worthwhile? J. Clin. Gastroenterol. 9, 526-528.

    • Merrett, J., M.L. Burr and T.G. Merrett (1983) A community survey of IgG4 antibody levels. Clinical Allergy 13, 397-407.

    • Morgan, J.E, C.B. Daul et al. (1990) The relationships among shrimp-specific IgG subclass antibodies and immediate adverse reactions to shrimp challenge. J. Allergy Clin. Immunol. 86, 387-92.

    • Nakagawa, T, T. Mukoyama et al. (1986) Egg white-specific IgE and IgG4 antibodies in atopic children. Ann. Allergy 57, 359-362.

    • Nakagawa, T. (1988) Egg white-specific IgE and IgG subclass antibodies and their associations with clinical egg hypersensitivity. NER Allergy Proc. 9, 67-73.

    • Nanada, R., R. James, H. Smith, C.R.K. Dudley and D.P. Jewell (1989) Food intolerance and the irritable bowel syndrome. Gut 30, 1099.

    • Niec, A.M., B. Frankum and N.J. Talley (1998) Are adverse reactions to food linked to irritable bowel syndrome? Am. J. Gastroenterol. 93, 2184-2190.

    • Nielsen, J., H. Welinder, A. Schutz and S. Skerfving (1988) Specific serum antibodies against phtalic anhydride in occupational exposed subjects. J. Allergy Clin. Immunol. 82, 126-133.

    • OíFarrelly, C.O., J. Kelly, W. Hekkens, B. Bradly et al. (1983) Anti-Gliadin antibody levels: a serological test for coeliac disease. B.M.J. 286, 2007-2010.

    • Ockhuizen, Th., J. Jansen, J. Veenstra, S. de Bakker and E.A.K. Wauters (1991) Isotype specifieke antistoffen tegen gluteneiwitten als merkers voor mucosa beschadiging tijdens glutenbelasting in kinderen die verdacht worden van coeliakie. Voeding 52, 12.

    • Oxelius, V-A., (1984) Immunoglobulin G (IgG) subclasses and human disease. Am. J. Med. 76, 7-12.

    • Paganelli, R., D.J. Atherton et al. (1983) Differences between normal and milk allergic subjects in their immune responses after milk ingestion. Arch. Dis. Child. 58, 201-206.

    • Painter, N.S. (1972) Irritable or irritated bowel. B.M.J. (ii), 46.

    • Parish, W.E. (1970) Short-term anaphylactic IgG antibodies in human sera. Lancet II-7673, 591-5922.

    • Petitpierre, M., P. Gumowski and J.P. Girard (1985) Irritable bowel syndrome and hypersesitivity to food. Ann. Allerg. 54, 538-40.

    • Portnoy, J., M. Amado et al. (1988) Evaluation of Antigen-Specific Igg For the Diagnosis of Food Allergy. J. Allergy Clin. Immunol. 81, 188.

    • Preary, (1988) Comments and discussion. NER Allergy Proc. 9, 79.

    • RCP. Allergy: conventional and alternative concepts. Royal College of Physicians of London, London, 1992.

    • Repka-Ramirez, M.S., K. Naranch, Y.J. Park, A. Velarde, D. Clauw en J.N. Baraniuk (2001) IgE-levels are the same in chronic fatigue syndrome (CFS) and control subjects when stratified by allergy skin test and rhinitis types. Ann. Allergy Asthma Immunol. 87, 218-221.

    • Roitt, I. (1988) Essential Immunology. 6th Ed. Blackwell Scientific Pub., Oxford.

    • Saalman, R., U.I. Dahlgren et al. (1995) ADCC-mediating capacity in children with cow's milk protein intolerance in relation to IgG subclass profile of serum antibodies to beta- lactoglobulin. Scand. J. Immunol. 42, 140-146.

    • Salkie. M.L. (1994) Role of clinical laboratory in allergy testing. Clin. Biochem. 27, 343-355.

    • Schšfer, T. e.a. (2001) Epidemiology of food allergy/food intolerance in adults: associations with other manifestations of atopy. Allergy 56, 1172-1179.

    • Schšfer, T. en J. Ring (1996) Epidemiology of adverse food reactions due to allergy or other forms of hypersensitivity. In.: Food allergies and intolerances (Eisenbrand, G., H. Aulepp en A. Dayan, ed.) DFG Symposium, Weinheim, VCH Verlag, 40-54.

    • Scott, M.G., M.H. Nahm, K. Macke, G.S. Nash, M.J. Bertovich and R.P. Macdermott (1986) Spontaneaous secretion of IgG subclasses by intentinal mononuclear cells: differences between ulcerative colitis. Crohn's disease and controls. Clin. Exp. Immunol. 66, 209-215.

    • Shakib, F. (1988) Clinical relevance of food-specific IgG4 antibodies. NER Allergy Proc. 9, 63-66.

    • Shakib, F. and D.R. Stanworth (1980) Human IgG subclasses in health and disease. A review. Part II. La Ricerche Clin. Lab. 10, 561-578.

    • Shakib, F. H.M. Brown et al. (1986) Study of IgG sub-class antibodies in patients with milk intolerance. Clin. Allergy 16, 451-458.

    • Shakib, F., H.M. Brown et al. (1984) Relevance of milk- and egg-specific IgG4 in atopic eczema. Int. Arch. Allergy Appl. Immunol. 75, 107-112.

    • Shaw, A.D., J.L. Brooks, J.W.T. Dickerson and G.J. Davies (1998) Dietary triggers in irritable bowel syndrome. Nut. Res. Rev. 11, 279-309.

    • Shiner, M. and J. Ballard (1975) The small-intestinal mucosa in cow's milk allergy. Lancet I- 7899, 136-134.

    • Sloper, K.S., J. Wadsworth et al. (1991) Children with atopic eczema. II: Immunological findings associated with dietary manipulations. Q. J. Med. 80, 695-705.

    • Snook, J. and H.A. Shepherd (1994) Bran supplementation in the treatment of irritable bowel syndrome. Aliment. Pharmecol. Ther. 8, 511-514.

    • Solomon, G.D. and K.L. Price (1997) Burden of migraine. A review of its Socio-economic impact. Pharmacoeconomics 11, 1-10.

    • Stang, P.E., J.T. Osterhaus and D.D. Celetano (1994) Migraine: patterns of healthcare use. Neurology 44, 47-55.

    • Talley, N.J., S.E. Gabriel, W.S. Harmsen, A.R. Zinsmeister and R.W. Evans (1995) Medical costs in community subjects with irritable bowel syndrome. Gastroenterology 109, 1736-1741.

    • Taylor, C.J., R.J. Hendrickse et al. (1988) Detection of cow's milk protein intolerance by an enzyme-linked immunosorbent assay. Acta Paediatr. Scand. 77, 49-54.

    • Thompson, W.G., F. Creed, D.A. Drossman, K.W. Heaton and G. Mazzacca (1999) Functional bowel disease and functional abdominal pain. Gastroenterology International. 102, 1962-1967.

    • Tiikkainen, U. and M. Klockars (1990) Clinical significance of IgG subclass antibodies to wheat flour antigens in bakers. Allergy 45, 497-504.

    • Toorenenbergen, A.W. van, and R.C. Aalberse (1981) IgG4 and passive sensitization of basophil leukocytes. Int. Arch. Allergy Appl. Immunol. 65, 432-440.

    • Topping, M.D., H.W. Foster and C.W. Ide (1989) Respiratory allergy and specific immunoglobin E and immunoglobin G antibodies to reactive dyes in the wool industry. J. Occup. Med. 31, 857-862.

    • Trevino, R.J. (1981) Immunologic mechanisms in the production of food sensitivities. Laryngoscope 91, 1913-1936.

    • Turner-Warwick, M. (1989) The mast cell and respiratory disease. In: The mast cell (J. Pepys and A.M. Edwards, red.), Proc. of An. Intern. Symp., Davos.

    • Unsworth, D.J., J.A. Walker-Smith and E.J. Holborow (1983) Gliadin and reticulin antibodies in childhood coeliac disease. Lancet I, 874-876.

    • Wahnschaffe, U., J.D. Schulzke and R. Riecken (1998) Coeliac disease-like intestinal antibody pattern in patients with irritable bowel syndrome (IBS). Gastroenterology 114, A430.

    • Wauters, E.A.K., J. Jansen, R.H. Houwen, J. Veenstra and Th. Ockhuizen (1991) Serum IgG and IgA anti-gliadin antibodies as markers of mucosal damage in children with suspected coeliac disease upon gluten challenge.

    • Weck, A.L. de (1981) The potential roles of immunoglobulins in immunoglobulin-E-mediated diseases. In: V.E. Nydegger (red.) Immunohemotherapy. New Academic Press, New York.

    • Young, E. e.a. (1994) A population study of food intolerance. Lancet 343, 1127-1130.

    • Zar, S., Benson, M.J. en D. Kumar (2005) Food-Specific serum IgG4 and IgE to common food antigens in irritable bowel syndrome. Am. J. Gastroenterol. 100, 1550-1557. S. Zar reprint

    • Zee, J.S. van der and R.C. Aalberse (1987) The role of IgG. Allergy 3, 49-67.

    • Zwetchkenbaum, J. and R. Burakoff (1988) The irritable bowel syndrome and food hypersensitivity. Ann. Allergy. 61, 47-9.

    29-08-2006 om 14:32 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    13-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het Dodo-effect - Onderzoek naar psychotherapie
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

















     


    Het Dodo-effect
    Onderzoek naar psychotherapie



    Rob Nanninga, Skepter 16(2), juni 2003 - © Stichting Skepsis


    Het Dodo-effect (self-serving bias)
    Self-serving bias is een term uit de
    sociale psychologie die deel uitmaakt van de attributietheorie.
    Deze vorm van bias houdt in dat mensen succes aan hun eigen capaciteiten of talenten toeschrijven (interne attributie), terwijl ze hun falen meer toeschrijven aan de omstandigheden of fouten van anderen (externe attributie).
    Als iemand bijvoorbeeld een goed resultaat haalt voor een test, zal hij dit verklaren door zijn intelligentie of vermogen om te studeren.
    Is het resultaat van de test daarentegen negatief, zal de persoon dit wijten aan slechte vraagstelling, storende of afleidende factoren etc.
    Het attributie-effect is ook te zien als een onderzoeker een groep mensen vraagt hun capaciteiten voor het verrichten voor een bepaalde taak (bijvoorbeeld autorijden) in te schatten ten opzichte van de andere groepsleden.
    Vaak geeft een meerderheid aan over 'bovengemiddelde' capaciteiten te beschikken (statistisch is dit natuurlijk onmogelijk, omdat het gemiddelde dan boven het gemiddelde zou liggen).
    Bij
    hulpverleners komt het voor dat ze de verantwoordelijkheid voor genezing accepteren en toeschrijven aan hun therapie, interventie of geneeskunde.
    Iedereen vindt zichzelf
    effectief en belangrijk hierin.
    Als het misgaat met een behandeling, wordt dit ook hier vaak geweten aan omstandigheden die buiten de mogelijkheden van de behandelaar liggen en vaak wordt de verantwoordelijkheid afgewezen.
    Sommige mensen maken (doorgaans
    onbewust) gebruik van externe attributie door van tevoren de situatie zo in te kleden dat deze later als excuus kan worden gebruikt.
    Dit verschijnsel wordt self-handicapping genoemd.
    Een voorbeeld is een leerling die te weinig tijd aan zijn schoolwerk besteedt.
    Als hij toch een voldoende voor een test haalt, zal hij dit door zijn bias verklaren door zijn intelligentie; als hij een onvoldoende haalt, wijst hij op het gebrek aan voorbereiding, zodat het niet aan zijn intelligentie kan liggen.
    Informeel wordt ook wel de term dodo-effect gebruikt.
    Deze term komt van psycholoog Saul Rosenzweig die in 1936 verwees naar het verhaal uit
    Alice in Wonderland, waar de vraag was wie had gewonnen, waarna de dodo de uitspraak doet: iedereen heeft gewonnen en we verdienen allemaal een prijs.
    Cfr. :
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Dodo-effect


    Er bestaan meer dan 250 soorten psychotherapie.
    Hoewel de theorieŽn en technieken sterk uiteen lopen, blijken ze meestal even effectief te zijn.

    Omdat alle dieren nat waren geworden in het meer van tranen dat Alice had geschreid, organiseerde de Dodo een hardloopwedstrijd. De deelnemers werden her en der langs een parcours geplaatst. Ze mochten beginnen met rennen wanneer ze daar zin in hadden en ze mochten ook stoppen wanneer ze dat wilden. Na een half uur was iedereen weer droog en riep de Dodo dat de race was afgelopen. Maar wie had er nu gewonnen? De Dodo dacht daar lang over na en sprak toen: `Everybody has won, and all must have prizes.'

    De psycholoog Saul Rosenzweig plaatste het oordeel van de Dodo uit Alice in Wonderland boven een artikel dat hij in 1936 publiceerde. Hierin betoogde hij dat alle vormen van psychotherapie vermoedelijk evenveel opleveren omdat het effect te danken is aan factoren die de therapieŽn met elkaar gemeen hebben. Deze gedachte werd later uitgewerkt in het boek Persuasion and Healing van Jerome Frank, waarvan de eerst versie in 1961 verscheen.

    Lester Luborsky was in 1975 de eerste die een overzicht publiceerde van een reeks gecontroleerde studies waarbij de resultaten van verschillende soorten psychotherapieŽn rechtstreeks met elkaar werden vergeleken. Hij constateerde dat dit meestal geen significante verschillen had opgeleverd. Sindsdien zijn er verscheidene meta-analyses uitgevoerd die aantoonden dat alle erkende psychotherapieŽn ongeveer even effectief zijn. Dit wordt het Dodo-effect genoemd.

    Een van de beste meta-analyses werd uitgevoerd door Bruce Wampold (1997). Hij verzamelde alle studies die vanaf 1970 waren gepubliceerd in zes gezaghebbende vaktijdschriften en waarbij twee of meer psychotherapeutische methoden met elkaar werden vergeleken. Dat leverde in totaal 277 vergelijkingen op. In elk van deze gevallen werd de effectgrootte bepaald door het verschil tussen beide uitkomsten te delen door de standaardafwijking. De gemiddelde effectgrootte bedroeg slechts 0,2.

    Luborski (2002) verzamelde 17 van zulke meta-analyses en kwam eveneens uit op een effectgrootte van 0,2. Dit wil volgens de onderzoekers zeggen dat de gemiddelde persoon in therapiegroep A betere resultaten boekte dan 58% van de personen in groep B. Stel dat van alle personen die in therapie zijn geweest de helft geneest. Dan betekent een effectgrootte van 0,2 dat het succespercentage in de ene groep 55 is en in de andere groep 45.

    In werkelijkheid was de effectgrootte nog kleiner omdat er alleen absolute waarden werden gebruikt. Zo is het mogelijk dat therapie A in vergelijking met therapie B de ene keer een effectgrootte van +0,2 oplevert en een andere keer een effectgrootte van Ė0,2. De gemiddelde effectgrootte is dan niet 0,2 maar 0. Wampold merkte op dat de meeste waarden in de buurt van de nul lagen en dat sterke effecten niet vaker voorkwamen dan op grond van het toeval mocht worden verwacht.

    De uitkomst van een vergelijking tussen twee soorten psychotherapie blijkt bovendien samen te hangen met de overtuiging van de onderzoekers. Zo kwamen aanhangers van de cognitieve therapie vaak tot de conclusie dat hun favoriete methode beter werkte dan gedragstherapie. Maar wanneer het onderzoek werd uitgevoerd door pleitbezorgers van de gedragstherapie, dan kwamen er tegengestelde resultaten uit de bus. Ogenschijnlijke verschillen in werkzaamheid verdwijnen vaak wanneer men rekening houdt met de voorkeur van de onderzoekers.


    Nieuwe moed

    De bekende psycholoog Hans J. Eysenck (1916-1997) betoogde meer dan veertig jaar lang dat psychotherapie overbodig is omdat neurotische stoornissen in ongeveer twee op de drie gevallen spontaan weer verdwijnen binnen een periode van twee jaar.
    PraattherapieŽn dragen daar naar zijn oordeel niets aan bij Ė alleen gedragstherapie zou effectiever zijn.

    Honderden studies waarbij cliŽnten die psychotherapie ontvingen werden vergeleken met mensen die op de wachtlijst waren geplaatst, hebben duidelijk gemaakt dat Eysenck ongelijk had.
    In vergelijking met degenen die niet behandeld worden, is de effectgrootte van psychotherapie ongeveer 0,8.
    Dit wil zeggen dat de gemiddelde cliŽnt die in therapie gaat, meer vooruitgang boekt dan bijna 80 procent van de onbehandelde cliŽnten.

    Bij medisch onderzoek is het gebruikelijk om de resultaten van de behandelde groep te vergelijken met een groep die een placebo ontvangt.
    Op die manier probeert men het specifieke effect van een medicijn te onderscheiden van psychologische factoren.
    Ook bij onderzoek naar psychotherapie wordt soms een placebogroep gebruikt.
    De effectgrootte van zo'n pseudo-behandeling bedraagt ruim 0,4 (Lambert & Bergin, 1994).

    We zouden hieruit kunnen concluderen dat de resultaten van psychotherapie voor ongeveer de helft te danken zijn aan algemene factoren (onder meer aan de verwachtingen van de cliŽnt en het contact met de therapeut) en voor de andere helft aan de specifieke technieken van een bepaalde therapie.
    Maar dat is volgens Wampold (2001) geen juiste gedachtengang omdat een placebobehandeling niet alle gewenste non-specifieke ingrediŽnten bevat.
    Een belangrijke tekortkoming is dat de schijnbehandeling niet wordt uitgevoerd door een therapeut die gelooft dat de methode effectief is en die zijn enthousiasme en positieve verwachtingen op de cliŽnt overdraagt.
    Dubbelblind onderzoek is niet mogelijk.
    De therapeut weet dat het de bedoeling is dat de placebobehandeling niet therapeutisch werkt.
    Daarom probeert hij de cliŽnt zo min mogelijk te beÔnvloeden en geeft hij geen concrete adviezen.
    Hij levert ook geen geloofwaardige verklaring voor de psychische problemen en legt niet uit hoe de therapie deze kan oplossen.
    Hij biedt geen ritueel of een gestructureerde methode om samen met de cliŽnt bepaalde doelen te bereiken.
    Hij moedigt de cliŽnten niet aan om actief deel te nemen aan het therapeutisch proces en geeft ze niet het idee dat ze vooruitgang boeken.
    Het is daarom niet verwonderlijk dat een placebobehandeling minder oplevert dan een volwaardige psychotherapie.

    Er zijn nog meer redenen om aan te nemen dat het effect van psychotherapie niet te danken is aan de specifieke technieken die men gebruikt, maar aan algemene factoren die bij alle psychotherapieŽn te vinden zijn.
    Ahn & Wampold (2001) maakten een meta-analyse van 27 zogenoemde `ontmantelingsstudies'.
    Daarbij wordt een essentieel bestanddeel van een bepaalde therapievorm opzettelijk weggelaten.
    Als zo'n onderdeel werkelijk van belang is, dan mag je verwachten dat de uitgeklede therapie wat minder goed werkt dan de volledige versie.
    Dat bleek echter niet het geva l: het was eerder omgekeerd.

    Er zijn geen aanwijzingen dat het effect van een therapie te danken is aan de specifieke psychologische mechanismen waarop deze therapie zich richt.
    Zo probeert de cognitieve therapie depressies te behandelen door de cliŽnt bewust te maken van negatieve gedachten die in bepaalde situaties automatisch worden opgeroepen.
    Met behulp van speciale technieken slaagt men erin deze automatische gedachten te verminderen.
    Andere therapieŽn (waaronder medicijnen) hebben echter hetzelfde effect.

    Het grootste deel van het therapeutisch effect treedt vaak al na enkele sessies op, nog voordat de cliŽnten hebben geleerd hoe ze bepaalde technieken moeten gebruiken.
    Dit komt waarschijnlijk doordat de therapeut hun de hoop geeft dat ze iets aan hun situatie kunnen veranderen.
    Mensen gaan meestal in therapie wanneer ze gedemoraliseerd zijn geraakt en zich machteloos voelen om zelf iets aan hun problemen te doen.
    De therapie geeft ze weer nieuwe moed en een steun in de rug.

    Sommige therapeuten boeken beduidend meer succes dan andere, maar dat houdt geen verband met de theorie die ze aanhangen.
    Men heeft ook niet kunnen vaststellen dat hun behandeling meer effect sorteert naarmate ze beter zijn opgeleid of meer ervaring hebben (Christensen & Jacobson, 1994).
    Goede therapeuten hebben bepaalde persoonlijke kwaliteiten.
    Ze zijn warm, empathisch, begripvol, ondersteunend, vertrouwenwekkend en hoopvol.
    Ze houden zich niet strikt aan hun handboek maar stemmen de behandeling af op de doelen en opvattingen van de cliŽnt.

    Psychotherapie is voorlopig nog geen toegepaste wetenschap.
    Als je in therapie wilt, kun je het beste een therapeut zoeken die goed bekend staat en die een onomstreden methode gebruikt die je aanspreekt en waarin vertrouwen hebt. En als het in het begin stroef loopt en niet goed klikt, blijf dan niet wachten tot het beter wordt, maar ga naar een ander.

    Cfr. : http://www.skepsis.nl/dodo-effect.html

    13-08-2006 om 00:47 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (8 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    10-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaams Congres voor Fibromyalgie - Antwerpen, 14 oktober 2006
    Klik op de afbeelding om de link te volgen


    Vlaams Congres voor Fibromyalgie
     



    - Vlaams Congres voor Fibromyalgie -


    Zaterdag 14 oktober 2006


    KBC-Toren
    Antwerpen

     

    Organisatie

    Vlaamse Liga voor Fibromyalgie-PatiŽnten
    Impulsstraat 6 C
    2220 Heist-op-den-Berg
    Tel. : 015 25 33 19 Ė E-mail :
    Info@vfp.be
    Website : www.vflp.be

    De V.L.F.P. stelt zich tot doel
    - zoveel mogelijk informatie te verstrekken en documentatie over fibromyalgie te verspreiden
    - het uitwisselen van ervaringen tussen patiŽnten te bevorderen
    - het onderzoek naar de oorzaak en de behandeling te stimuleren en
    - te ijveren voor erkenning van de ziekte,
    Daartoe
    - richt zij informatiebijeenkomsten in
    - organiseert ze regelmatig bijeenkomsten
    - geeft zij een driemaandelijks tijdschrift uit
    - onderhoudt ze contacten met medici en media om haar doelstellingen te verspreiden en te beklemtonen
    - geeft ze brochures uit.
    Het werkterrein van de V.L.F.P.
    Het werkterrein van de V.L.F.P. situeert zich in het Vlaamse landgedeelte.
    In elke Vlaamse provincie wordt ze vertegenwoordigd door regionale contactpersonen.
    Een aantal van hen is enkel telefonisch beschikbaar, anderen organiseren ook praatbijeenkomsten voor de leden (hoewel ook niet-leden welkom zijn).
    Op deze bijeenkomsten kan men ervaringen uitwisselen en even bijpraten met lotgenoten.
    Regelmatig worden voordrachten verzorgd door kinesisten, voedingsdeskundigen, artsen enz....
      
    Lid worden ?
    Cfr. : http://www.fibromyalgie.be/component/option,com_wrapper/Itemid,54/

     

    Programma

    • 9.00 u - Onthaal

    • 10.00 u - Verwelkoming door de voorzitter

    • 10.15 u - Dr. Coucke, endocrinoloog

      Belang van hormonen : voeding in ummuniteit

    • 11.00 u - Vraagstelling

    • 11.15 u - Pauze

    • 11.30 u - Mieke Vermeulen, psychologe

      Slaapproblemen bij chronische patiŽnten

    • 12.15 u - Vraagstelling

    • 12.30 u - Broodjeslunch

    • 13.30 u - Prof. De Meirleir, sportarts

      FM - Onderliggende mechanismen en aansluitende therapie

    • 14.15 u - Vraagstelling

    • 14.30 u - Pauze

    • 14.45 u - Christine Leyns, voedings- en gezondheidsconsulente

      Fibromyalgie en voeding - Een praktische leidraad

    • 15.30 u - Vraagstelling

    • 15.45 u - Einde


    Kostprijs

    • Leden en ťťn begleider : Ä 8 per persoon

    • Niet-leden : Ä 12 per persoon

    Hierin is begrepen :

    • broodejeslunch en drank

    • gratis parkeergelegenenheid in het KBC-gebouw op vertoon van je foler (let op : de parking is bereikbaar van 9 u tot 10.30u)


    Inschrijven

    Vooraf inschrijven Ė vůůr 3 oktober 2006 - is verplicht

    • schrijf je bijdrage over op rekeningnummer 743-0335472-60

    • fax of mail de namen van de deelnemers (en eventueel hun lidnummer) :
      - fax naar : 015 25 33 19
      - mail naar :
      info@vlfp.be


    Bereikbaarheid

    • met de wagen Ė KBC-Toren, Schoenmarkt, Antwerpen (de parking in het KBC-gebouw is bereikbaar van 9 u tot 10.30u)

    • met het openbaar vervoer
      - neem de trein tot Antwerpen Centraal (inlichtingen, tel. : 03 204 20 40)
      Vandaar kan je ofwel :
      į tevoet verder (+ 20 minuten) of
      į met de tram (neem in het metrostation de tram richting Linkerover (trams nr. 2, 3 of 15) en stap uit aan station Meir (uitgang St-Katelijnevest)
      - neem tram of bus (inlichtingen bij 'De Lijn', tel. : 03 218 14 11)
      į de voorstadbussen komen aan op de Fr. Rososeveltplaats; vandaar is het nog zo'n 15 minuten wandelen over de Meir
      į trams nr. 10 en 11 brengen je ook op de juiste bestemming.


    - Inschrijven vůůr 3 oktober 2006 -
     

    Doen !
     


    Hoe lid worden

    van de Vlaamse Liga voor Fibromyalgie-PatiŽnten ?

          
    Lid worden kan eenvoudig door u te abonneren te nemen op ons tijdschrift :
    schrijf Ä 22 over op rekeningnummer 407-7032611-03 t.n.v. V.L.F.P. vzw met de vermelding "nieuw lid".

    Opmerkingen :

    • Wil je het tijdschrift onder gesloten omslag ontvangen ?
      Dat kan mits betling van een verhoogd lidgeld van Ä 30.

    • Ook onze buitenlandse leden dienen vanaf de volgende vervaldag Ä 30 over te maken.
      Zij kunnen hun bijdrage voortaan overmaken op volgend rekeningnummer :
      IBAN: BE21 4077 0326 1103 en BIC: KREDBEBB
      en dit zonder extra bankkosten.
      De meerprijs dekt de extra portkosten inzake gesloten en/of buitenlandse verzending.

    In ruil voor je lidmaatschap ontvang je ons driemaandelijkse tijdschrift en blijf je op de hoogte van al onze activiteiten.

    Cfr. :
    http://www.fibromyalgie.be/component/option,com_wrapper/Itemid,54/

     

    10-08-2006 om 23:44 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    07-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fibromyalgie - Leven met pijn
    Klik op de afbeelding om de link te volgen




































     



    Fibromyalgie - Leven met pijn

    Artrose & Reuma Stichting, Nieuwsbrief 2003 nr. 2


    Fibromyalgie is een vorm van reuma die de spieren en banden om de gewrichten treft.
    De ziekte gaat gepaard met heftige pijnen en extreme vermoeidheid.
    Gewone dagelijkse handelingen zijn daardoor vaak al een probleem.
    De oorzaak is onbekend.
    Er bestaat geen effectieve behandeling voor de aandoening, vaak worden pijnstillers voorgeschreven.


    Wat is fibromyalgie ?
    Fibromyalgie wordt ook wel weke-delenreuma genoemd omdat het beeld verwant is aan reuma, maar de pijn niet in de gewrichten zit, maar in de spieren, banden en pezen eromheen.


    Symptomen
    Mensen met fibromyalgie hebben last van pijn, stijfheid en vermoeidheid in de spieren, pezen en banden rond de gewrichten en dit kan 's ochtends vroeg of na inspanning erger zijn.
    Vaak lijden ze daarnaast aan extreme vermoeidheid en slapeloosheid, vergezeld van een gebrek aan energie en uithoudingsvermogen, waardoor dagelijkse handelingen als traplopen of boodschappen doen al een probleem kunnen zijn.
    Periodes van lichte en hevige klachten wisselen zich meestal af.
    De pijn is vaak zeurend.
    Door de chronische pijnklachten raakt de patiŽnt oververmoeid en soms ontstaan depressies.
    Fibromyalgie gaat vaak samen met andere klachten : koude handen en voeten, droge mond, overmatig zweten, duizeligheid, ademhalingsproblemen, blaasklachten, hoofdpijn, migraine, concentratieproblemen.

    ďIk heb al jaren overal pijn.
    Af en toe is het redelijk te doen, maar er zijn uren, dagen dat het haast niet uit te houden is.
    Dan kan ik maar beter naar bed gaan, maar weet dan weer niet hoe ik moet liggen.
    De medicijnen doen tot nu toe weinig.
    Het is elke dag afwachten hoe het is.
    Ik kan niets plannen.
    Ē - Yvonne


    Oorzaken
    De oorzaak van fibromyalgie is niet bekend, het verloop niet te voorspellen en er is geen medicijn voor.
    De ziekte is niet erfelijk en komt vaker bij vrouwen dan bij mannen voor en dan vooral op jeugdige of middelbare leeftijd.
    Het kan ontstaan na een periode van lichamelijke en/of psychische belasting.
    Soms gaat een periode van algemene uitputting of tekort aan slaap aan de fibromyalgie vooraf.


    Hoe wordt de diagnose gesteld ?
    Bij lichamelijk onderzoek en bij bloedonderzoek van fibromyalgie patiŽnten zijn geen tekenen van ontsteking of reuma te vinden, evenmin zijn er afwijkingen op rŲntgenfoto's te zien.
    Omdat fibromyalgie zo moeilijk is aan te tonen, hebben veel patiŽnten een lange geschiedenis van doktoren, ziekenhuizen en behandelingen achter de rug voordat de diagnose wordt gesteld.
    Gelukkig voor de vele fibromyalgie patiŽnten wordt de ziekte door steeds meer reumatologen erkend en serieus genomen.
    Als de arts bij geen enkel onderzoek afwijkingen constateert, terwijl de patiŽnt ernstige pijnklachten heeft, dan kan de diagnose duidelijk worden met behulp van tenderpoints: een vast aantal drukpunten op de overgang tussen spieren en pezen op nauwgezet aangegeven plaatsen die over het hele lichaam zijn verspreid.
    Als minstens elf van de achttien drukpunten pijn doen, is dit een belangrijke aanwijzing voor fibromyalgie.

    Tekort aan diepe slaap ?
    Mogelijk is fibromyalgie een gevolg van gebrek aan diepe slaap.
    Onderzoekers hebben ontdekt dat bij mensen met fibromyalgie het gedeelte van de cyclus van diepe slaap voortdurend verstoord wordt door de REM-slaap (rapid eye movement).
    Dit kan natuurlijk ook juist een gevolg zijn van de pijn, in plaats van een oorzaak.
    Maar opvallend is dat bij gezonde mensen die bij experimenten opzettelijk wakker worden gemaakt tijdens de diepe slaap, zich gevoelige lymfeknopen ontwikkelen en er andere symptomen van fibromyalgie optreden.
    Nader onderzoek zal hier meer duidelijkheid over moeten geven.


    Medicatie
    Er is, net als voor de meeste chronische aandoeningen, helaas nog geen afdoende behandeling voor fibromyalgie.
    Meestal worden pijnstillers en/of antidepressiva (als pijnstiller en slaapmiddel) voorgeschreven.
    Echter, deze werken lang niet altijd en hebben vaak veel bijwerkingen.

    Overlap met andere ziekten
    Sommige onderzoekers wijzen op een overeenkomst tussen fibromyalgie, candida en het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME).
    Zo zouden 80 van de 100 fibromyalgie patiŽnten de schimmelinfectie candida albicans hebben.
    Weer andere onderzoeken veronderstellen een relatie met het Epstein-Barr virus, dat onder de groep van Pfeiffer en andere herpesvirussen valt. 90% van de patiŽnten zou dit hebben gehad.
    Nader onderzoek zal dit moeten bevestigen.


    Wat kun je er zelf aan doen ?
    Het is belangrijk om manieren te vinden om met de pijn om te gaan.
    Want de invloed van pijn moet niet je leven gaan beheersen.
    En dat hoeft ook niet.
    Er zijn diverse manieren om pijn beter te leren hanteren (cfr. hieronder (1) Ė 'Pijnhantering bij reuma en artrose').
    De kunst is vooral om uit te gaan van wat je wťl kunt, in plaats van wat je allemaal niet meer kunt.
    Natuurlijk is dat niet eenvoudig en vaak gaat er een hele zoektocht aan vooraf om de juiste combinatie van middelen en methoden te vinden.
    Het is belangrijk dat u dingen doet waardoor u Ēbeter in uw velĒ komt te zitten. De volgende zaken kunnen daarbij behulpzaam zijn:

    • Natuurgeneeswijzen
      Veel patiŽnten ondervinden positieve effecten van diverse therapieŽn die voornamelijk onder de natuurgeneeswijzen vallen, zoals bijvoorbeeld acupunctuur, Ayurveda geneeskunde, neuraaltherapie, manuele therapie, massagebehandelingen (shiatsu, reflexzone), voetzoolreflexmassage, tai-chi, yoga, homeopathie, kruidengeneeskunde, bloesemtherapie, reinigingsdiŽten, darmspoelingen en vele andere therapieŽn.
      Voor meer informatie over alternatieve behandelingen kunt u terecht bij :
      - de Artsenfederatie Additieve/Alternatieve Geneeskunde (AAG ) : een overkoepelende organisatie voor artsen additieve/alternatieve geneeskunde Ė Tel. : 020-642 51 56 Ė Website :
      www.aag-artsen.nl
      - de Artsenvereniging voor Biologische en Natuurlijke Geneeskunde (ABNG-2000) Ė Tel. : 035-628 71 61 Ė Website :
      www.abng.nl
      - de Nederlandse Artsen Acupunctuur Vereniging (NVA) Ė Tel. : 030-247 46 30 Ė Webstie :
      http://www.acupunctuur.com
      - d
      e Nederlandse Artsenvereniging voor Neuraaltherapie volgens Huneke en Regulatietherapie (NVNR) Ė Tel. : 0528-262686 Ė Website : http://www.nvnr.nl/
      - de Nederlandse Vereniging van artsen voor OrthoManuele Geneeskunde (NVOMG) -- De Vereniging voor Artsen Orthomanuele Geneeskunde (VAOMG) is gefuseerd met haar zustervereniging de Vereniging van Artsen voor Manuele Geneeskunde (VAMG) : samen heten zij nu de 'Nederlandse Vereniging van artsen voor OrthoManuele Geneeskunde' (NVOMG) :
      http://www.nvomg.nl/

      ď
      Ik ben Saskia en ik ben 24 jaar.
      Ik heb nu al meer dan 5 jaar last van fibromyalgie.
      Ik gebruik zo weinig mogelijk medicijnen, maar nu gaat het steeds minder.
      Ik heb steeds meer pijn.
      Wat bij mij wel heeft geholpen is revalidatie.
      Ik heb anders leren lopen en om in de huishouding minder belastend te werken.
      Wat echt heeft geholpen zijn ontspanningsoefeningen.
      Helemaal pijnvrij word je niet, maar je kunt er weer even een paar uurtjes tegenaan.
      Verder vind je vaak onbegrip voor deze ziekte, want er is niets aan je te zien en dat stoort mij nog het meest.
      Ē - Saskia

    • Gezonde voeding
      Fibromyalgie patiŽnten doen er goed aan extra aandacht aan hun gezondheid te besteden : gezond eten vormt daarbij de basis (cfr. hieronder (2) - 'Beter eten, Beter bewegen').
      Een goed menu bestaat uit veel groenten en fruit, regelmatig vette vis, en weinig vlees, verzadigd vet, suiker en zout.
      Gember bevat overigens bestanddelen die de pijn in spieren en gewrichten vermindert en de beweeglijkheid verbetert.

    • Vitamines en mineralen
      Fibromyalgie patiŽnten hebben vaak een tekort aan vitamine B, C en E en bepaalde mineralen zoals zink, chroom, magnesium en selenium.
      Bovendien nemen chronische patiŽnten slecht vitamines en mineralen uit voedsel op.
      Aanvulling met extra hoge doses geeft vaak goede resultaten en helpt het immuunsysteem te versterken.

    • Bewegen
      Door in beweging te blijven voorkomt u dat de stijfheid en de pijn erger wordt.
      Maar dat is niet eenvoudig, als bewegen juist pijn doet.
      Het geheim zit 'm in onbelast bewegen.
      Dat betekent dat u zorgt voor beweging waarbij het gewicht niet op de knieŽn, heupen of enkels rust.
      Fietsen of zwemmen bijvoorbeeld.
      Bewegen is ook belangrijk omdat het de eigen aanmaak van pijnverdovende hormonen stimuleert (endorfine).
      En tot slot: bewegen geeft meer energie, helpt om beter te slapen en vermindert en voorkomt depressieve gevoelens.
      Kortom : kom in beweging tegen fibromyalgie !
      U kunt uw huisarts een verwijzing vragen voor fysiotherapie, Cesartherapie of Menschendieck-therapie voor instructies en oefeningen.

      ďBij mij is ook fibromyalgie vastgesteld. Ik heb vooral veel pijn en stijfheid na lang zitten en als ik 's morgens uit bed kom.
      Ik zit nu op cesartherapie en krijg gericht oefeningen voor de spieren van armen, lende en nek.
      Verder fiets ik elke dag en blijf niet te lang in een houding zitten of staan.
      Ik merk nu al verschil.
      Ē - Dora.

      Een ander mogelijkheid is aansluiting zoeken bij een lokale afdeling van de fibromyalgie vereniging, mogelijk organiseren zij oefentherapie en zwemmen in warm water bij u in de buurt, bv. de Nationale Vereniging voor Fibromyalgie-PatiŽnten "Eendrachtig Sterk" (F.E.S.) - Tel. : 020 58 96 480 Ė Website :
      http://www.fibromyalgiepatientenvereniging.nl/

      Levenskwaliteit fibromyalgie patiŽnten vaak slecht
      Uit een Californisch onderzoek is gebleken dat mensen met fibromyalgie slecht scoren op het gebied van kwaliteit van leven, slechter dan patiŽnten met andere chronische aandoeningen.
      Gekeken werd naar factoren als gezondheidstoestand, lichamelijk functioneren, pijn, stijfheid, angst, slaapkwaliteit en depressiviteit.
      Het is duidelijk dat er veel belang is bij het zoeken naar nieuwe behandelmethoden die de pijn kunnen verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren.

    • Warmte
      Warmte kan de pijn verzachten.
      Dus zwemmen in warm water, een warm bad nemen of naar de sauna is het proberen waard.
      Veel fibromyalgie patiŽnten hebben ook beduidend minder klachten als ze in een land zijn met een warm en droog klimaat.
      Voor wie de Nederlandse koude en vochtige winters niet kan ontvluchten kan een elektrische deken ook al veel goed doen !

      Cijfers & feiten
      Iedereen kan fibromyalgie krijgen, maar vrouwen krijgen het vaker dan mannen (slechts 1 op de 10 is man).
      Omdat fibromyalgie een vrij nieuwe diagnose is, zijn de cijfers omtrent het aantal patiŽnten vooralsnog gebaseerd op schattingen.
      Volgens de hoogste schatting (van TNO) zou het aantal mensen met weke-delenreuma maar liefst 500.000 bedragen.
      De patiŽntenvereniging FES heeft becijferd dat tussen de 200.000 en 300.000 mensen aan fibromyalgie lijden.
      De landelijke reumatologen hanteren een getal tussen de 30.00 en 40.000 patiŽnten.
      Maar zelfs in de laagste schatting spreken we dus nog altijd over een aanzienlijk aantal.


    Cfr. :
    http://www.reuma-stichting.nl/download/Nieuwsbrief_2003_nr._2.pdf




    1. - Pijnhantering bij reuma en artrose

    Het moeilijkste van reuma hebben is misschien wel het omgaan met pijn.
    Toch is het belangrijk om daar manieren voor te vinden.
    Want de invloed van pijn moet niet je leven gaan beheersen.
    En dat hoeft ook niet.
    Er zijn diverse manieren om de pijn beter te leren hanteren.

    Het positieve aan pijn is dat het ons vertelt dat we actie moeten ondernemen.
    Bijvoorbeeld, als u uw hand brandt aan een hete kachel, zorgen pijnsignalen naar onze hersenen ervoor dat we die hand wegtrekken.
    Deze soort pijn helpt onszelf te beschermen tegen aanvallen van buitenaf.
    Langdurige, chronische pijn, zoals bij reuma is anders.
    Terwijl het ons wel vertelt dat er iets mis is, kunnen we dit niet eenvoudig wegnemen.
    Deze soort pijn leren hanteren is essentieel om kwaliteit van leven te behouden.
    Juist als reumapatiŽnt !
    1.1 - Wat u nog wťl kunt
    Reuma mag dan sommige van de dingen die je kunt doen beperken of zelfs onmogelijk maken, toch hoeft het niet je hele leven te beheersen. Een belangrijke stap bij het leren hanteren van pijn is om het besluit te nemen je leven op te bouwen rond welzijn (of praktisch gesproken: dat wat u nog wťl kunt) en niet te laten draaien om ziekte en pijn (dat wat u niet meer kunt).

    ďIk heb al 7 jaar reuma en ben zelf pas 30 jaar. Ik heb al vele onderzoeken gehad. Mijn ervaring ermee is dat ze niet altijd de goede behandeling aanraden. Zelf doe ik aan paardrijden, hoewel mij dit is afgeraden. Ik ben er toch mee door gegaan ondanks de pijn. Het is voor mij een belangrijke afleiding voor mijn ziekte. En raar maar waar, ik voel mij er lichamelijk beter door. Je moet gewoon je eigen gevoel volgen en je niet laten beÔnvloeden door de artsen. Zij kijken alleen medisch en niet hoe je er geestelijk aan toe bent. Deze ziekte is gewoon slopend voor je leven. Je moet dus blijven zoeken naar dingen die je helpen de ziekte ook geestelijk te kunnen hanteren.Ē - Eva

    1.2 - Relativeren
    Onze geest speelt een belangrijke rol in hoe we pijn ervaren.
    Te proberen aan pijn te denken als een signaal om actie te ondernemen, meer dan als een noodlot dat je heeft getroffen, kan bijvoorbeeld al helpen om beter met pijn om te gaan.
    Dat vraagt om positief denken, relativeren, humor en het genieten van alles wat je nog kunt doen.

    ďWat betreft je geestelijke gesteldheid; mijn arts houdt daar wel terdege rekening mee.
    Hij vindt wel dat ik grenzen moet leren leggen, maar juist alles wat ik doe en leuk vind moet ik doen.
    Zijn advies is: meer rustpauzes inlassen.
    Het is moeilijk maar ik leer het al aardig en ik heb er echt baat bij. Een gezonde geestelijke gesteldheid is het fundament bij elke ziekte.
    Ē - Margreet

    1.3 - Verstandig medicijngebruik
    Er zijn veel verschillende typen medicijnen die kunnen helpen de pijn en stijfheid bij reuma te onderdrukken.
    Uw arts kan het beste beoordelen welke in uw geval het meest passend zijn.
    Maar dat betekent niet dat u alles maar moet slikken !
    Het kan geen kwaad goed in de gaten te houden hoe u reageert op de medicatie.
    Wat de bijwerkingen zijn en of u wel tevreden bent.
    Om vragen te blijven stellen aan uw arts.
    Om u op de hoogte te stellen van nieuwe behandelmethoden. In veel gevallen bijvoorbeeld kan ondersteuning door natuurlijke middelen of methoden een goede aanvulling zijn op de reguliere medicatie.
    Zo hebben veel reumapatiŽnten baat bij een speciaal dieet, bepaalde homeopathische middelen, voedingssupplementen of zelfs huismiddeltjes.

    ďOok ik heb volgens de reumatoloog door het hele lichaam artrose.
    Kom niet meer schrijven en slecht lopen.
    Hij kon niets doen alleen verschillende lichaamsdelen opereren en pijnstillers voorschrijven.
    Ik ben daarna naar een homeopathische arts gegaan.
    Ik heb van hem de nodige medicijnen gehad en nu na 4 jaar gebruik ik alleen nog een natuurlijke pijnstiller en een gelatine poeder.
    Ik ben praktisch pijnloos en kan weer schrijven.
    Ik loop wel slecht en met een stok, maar redelijk zonder pijn.
    Daarbij te bedenken dat ik 78 ben, ben ik heel gelukkig dat het Ė mij althans Ė zo goed helpt.
    Mijn huisarts, die zegt niet in homeopathie te geloven, stond er van te kijken, dat ik zo vooruit ben gegaan.
    Ik heb alle reguliere medicijnen weggegooid daar die enorm belastend zijn voor je maag.
    Ē - Mevrouw Gijssen

    1.4 - Oefening baartÖ beweging !
    Door te zorgen voor voldoende (onbelaste !) beweging kunt u uw algehele gezondheid en conditie verbeteren, maar ook de symptomen van reuma onder de duim houden.
    En zo de pijn verlichten of in elk geval erger voorkomen.
    Regelmatige oefening (of dat nu zwemmen, fietsen, fitness of iets anders is) is dan ook een onmisbaar onderdeel van pijnhantering: het houdt uw gewrichten in beweging, versterkt de spieren rond de gewrichten, verhoogt de energie, verbetert de slaap en is ook nog eens goed voor uw hart.
    En voor de meeste mensen geldt dat bewegen een goede uitlaatklep is voor stress !
    Alle reden dus om op zoek te gaan naar een manier van oefenen die bij u past. En voor wie niet zo graag de deur uitgaat : er zijn genoeg oefeningen die u thuis kunt doen.
    Een (gespecialiseerde) fysiotherapeut of arts kan helpen om een aangepast bewegingsprogramma op maat voor u op stellen.

    1.5 - Bescherm uzelf
    Zorg ervoor dat u uw dagelijkse bezigheden zo uitvoert dat spanning en druk op de pijnlijke gewrichten zoveel mogelijk wordt voorkomen.
    Luister naar uw lichaam en neem signalen om meer rust te nemen serieus.
    Ga daarbij niet over uw (lichamelijke ťn geestelijke!) grenzen heen.
    Zoek naar een balans tussen spanning en ontspanning, beweging en rust.
    En gebruik uw grootste en sterkste gewrichten en spieren zoveel mogelijk, om de zwakkere te ontlasten.
    En, heel belangrijk: vraag om hulp als u dat nodig heeft !
    Familie en vrienden zullen u liever helpen dan dat u uitgeput raakt of ziek wordt van teveel doen.

    1.6 - Voldoende nachtrust
    Als we slapen kunnen onze gewrichten ook uitrusten en de kans krijgen om bij te komen van pijn en zwelling.
    En slaap herstelt onze energie, zodat u beter bestand bent tegen pijn.
    De meeste mensen hebben zeven tot negen uur slaap per nacht nodig.
    Als u zich altijd moe en hangerig voelt rond lunchtijd, doe dan een dutje als dat kan. 15 tot 20 minuten rust kan vaak al wonderen doen voor uw energie.
    Als u moeite heeft om 's nachts in of door te slapen kunt u 's middags overigens beter even ontspannen dan een dutje doen.

    1.7 - Masseren
    Massage brengt warmte en ontspanning in het pijnlijke gebied.
    U kunt zelf massage toepassen of een dokter vragen om doorverwijzing naar een professionele masseur.
    Als u zelf massage toepast, stop dan altijd als u pijn voelt.
    En masseer nooit een plek die erg gezwollen of pijnlijk is.
    Als u bij een masseur onder behandeling wilt, zorg dan dat u iemand vindt met ervaring met reumapatiŽnten.

    1.8 - Ontspanning
    Mensen die veel pijn lijden ervaren zowel fysieke als emotionele stress.
    Pijn en stress hebben een zelfde effect op het lichaam: spieren spannen zich, de ademhaling versnelt en wordt oppervlakkiger, de hartslag en de bloeddruk stijgen.
    Ontspanning kan helpen deze effecten tegen te gaan en geeft u een gevoel van meer controle en groter welzijn, waardoor het makkelijker wordt de pijn te hanteren.
    U kunt zelf zorgen voor meer ontspanning in uw leven, maar u kunt ook op zoek gaan naar cursussen waarin u oefeningen aangereikt krijgt om rustig te worden en lichaam en geest in balans te houden.
    Dit kan via yoga zijn, visualisatie, fysiotherapie of wat dan ook, zolang u maar voelt dat het werkt !
    Tot slot, wees niet bang om naar geheel eigen methoden van pijnhantering op zoek te gaan.
    Er leiden per slot van rekening altijd meer wegen naar Rome.
    En dat geldt zeker ook voor het omgaan met pijn bij reuma.
    Ieder mens is uniek, iedere soort reuma is weer anders.
    Vaak is het zoeken naar de juiste weg.
    En dat is lang niet altijd eenvoudig.
    Er veel over praten met familie en vrienden en contact met lotgenoten kan helpen om onderweg niet op te geven en de moed erin te houden !

    ďToen ik hoorde dat ik reumatoÔde artritis heb, zakte de grond onder mijn voeten weg want ik ben ook nog jong.
    Dat is zoín half jaar geleden.
    Maar met de juiste medicijen en begeleiding is er wel mee te leven.
    Voor mij heeft de ziekte wel een plek gekregen.
    Ik laat me er niet onder krijgen.
    Ē - Henry

    Heeft u vragen n.a.v. deze brochure, neem dan gerust contact met ons op.
    De Artrose & Reuma Stichting helpt u graag verbetering in uw situatie te brengen !

    Cfr. :
    http://www.reuma-stichting.nl/download/nieuwsbrief_Pijnbestrijding.pdf



    2. - Beter eten, beter bewegen !
    Tips
    voor het voorkomen en verlichten
    van gewrichtsklachten

    2.1 - Beter eten, beter bewegen !
    Langzamerhand komt er meer aandacht voor het mogelijke effect van voeding op het ontstaan van gewrichtsklachten.
    Tekorten aan vitamines en mineralen zouden namelijk wel eens een belangrijke oorzaak van reumatische aandoeningen kunnen vormen.
    In het belang van de bestrijding van artrose en reuma stimuleert de Artrose & Reuma Stichting verder wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van voeding en voedingssupplementen op het ontstaan en het behandelen van artrose en reuma.
    In dit boekje geven we u de laatste informatie over gezonde voeding waarmee u in algemene zin gewrichtsklachten kunt voorkomen of verlichten.
    Ook bevat deze uitgave bewegingstips waarmee u uw gewrichten en spieren soepel houdt.
    Zodat u lang gezond en actief kunt blijven !
    Meer dan eenderde van alle Nederlanders heeft in meer of mindere mate gewrichtspijn.
    Wanneer de klachten chronicht worden spreken we van een reumatische aandoening.
    De meest voorkomende vorm van reuma is artrose, ook wel slijtagereuma genoemd.
    Deze ziekte komt vooral bij ouderen voor.
    Een andere veel voorkomende vorm is reumatoÔde artritis, ook wel o;ntstekingsreuma genoemd.
    Dit komt zowel bij jongeren als bij ouderen voor.

    2.2.1 - Beter eten !
    Blijf zo goed mogelijk op uw ideale gewicht: hoe meer u weegt, hoe meer uw gewrichten belast worden, vooral uw knieŽn, heupen, rug en voeten.
    Zorg voor een evenwichtige voeding met veel verse groenten en fruit en voldoende granen.
    Zuivelproducten, eieren en vlees staan erom bekend soms gewrichtsklachten te veroorzaken.
    Wees daar dus juist matig mee.
    Eet dagelijks voldoende groenten en fruit.
    Ze bevatten de benodigde vitamines, mineralen en vezels.
    Een goede vuistregel voor de juiste afwisseling is dat u iedere dag 3 kleuren kiest en 5 verschillende soorten.
    Een verhoogde inname van vitamine C leidt tot een verminderde kans op achteruitgaan van het kraakbeen en pijn in de gewrichten.
    Er gaat niets boven vers, gebruik dus zo veel mogelijk verse voeding en zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen.
    Door raffineren en conserveren gaan belangrijke voedingsstoffen verloren en voor de houdbaarheid worden minder gezonde stoffen toegevoegd.
    Een multivitamine kan een goede aanvulling zijn ter ondersteuning van het algemeen welbevinden en ter verbetering van de weerstand.
    Noten en zaden bevatten diverse belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B en E.
    In feite alles wat beginnend leven nodig heeft zit in noten, zaden en kiemen !
    Eet ze eens vaker.
    Gember is in China al eeuwenlang een middel tegen gewrichtspijn.
    Verse gember bevat bestanddelen die de pijn in spieren en gewrichten vermindert en de beweeglijkheid verbetert.
    Als u geen gember door het eten wilt kunt u de verse gember raspen en 1 maal per dag door de thee doen.
    Tevens zijn er gembercapsules in de handel die (bijna) dezelfde gunstige werking hebben.
    Een mediterraan dieet is lekker en gezond. Het bestaat uit veel ui, knoflook, olijfolie, vis en verse groenten en fruit.
    Hierin zit alles wat een gezond bewegingsapparaat nodig heeft.
    Vette vis is een bron van gezondheid.
    Ze bevatten stoffen (omega-3-vetzuren) die een bijdrage leveren aan het voorkomen van ziektes als kanker en hart- en vaatziekten, maar ook reumatische aandoeningen.
    Een veranderde vetzuursamenstelling in uw voedingspatroon kan bovendien ontstekingen tegengaan.
    Eet daarom regelmatig vette vis.
    Of gebruik visoliecapsules ter aanvulling.
    Een plantaardige alternatief is bijvoorbeeld lijnzaadolie.
    Vezelrijke voedingsmiddelen zoals volkoren graanproducten mogen niet ontbreken op het gezondheidsmenu.
    Hierin zit onder andere silicium wat onmisbaar is bij de vorming van kraakbeenbeschermende stoffen.
    Rustig eten en goed kauwen tot het voedsel bijna vloeibaar is bevordert een gezonde spijsvertering en vooorkomt maag- en darmklachten.
    Er zijn steeds meer aanwijzingen dat maag- en darmklachten het begin van gewrichtsontstekingen kunnen vormen.
    Nu en dan een vastenkuur heeft een gunstig effect bij ontstekingsverschijnselen.
    Het zorgt voor een grondige schoonmaak (Ďontslakkingí) van uw lichaam.
    Laat u wel deskundig begeleiden bij een vastenkuur.
    Antioxidanten kunnen de vrije radicalen in uw lichaam onschadelijk maken.
    Vrije radicalen staan aan de basis van veel chronische ziekten, waaronder ook gewrichtsklachten.
    Ze kunnen namelijk in de gewrichtsvloeistof kraakbeenmoleculen oxideren.
    Goede antioxidanten die dat proces tegengaan zijn: vitamine C, E, bŤta-caroteen, zink en selenium.
    Een voedingssupplement kan soms een steun in de rug zijn.
    Glucosaminesulfaat en chondroÔtine zijn voedingssuplementen die specifiek bij gewrichtsproblemen verlichting kunnen geven.
    Het zijn bouwstoffen van het kraakbeen en toegediend als supplement hebben ze kraakbeenbeschermende eigenschappen.
    Let op vet.
    Vet bevat namelijk veel calorieŽn waardoor ons gewicht toeneemt, wat onze gewrichten te veel belast.
    Maar er zijn ook goede vetten, zoals in noten en zaden, vis en olijfolie (extra vergine, koudgeperst).
    Goede vetten bevatten (meervoudigt) onverzadigde vetten, zoals in margarines.
    Overigens is vooral het verhitten van vet ongezond, door de oxidatie die daarbij plaatsvindt.
    Een beetje (liefst room-) boter op de boterham is niet meteen slecht, maar juist bak-, braad- en frituurvet vormen een belasting voor onze gezondheid.
    Tot slot :
    - gebruik geen of desnoods met mate suiker en zout
    - drink zoveel mogelijk water (of groene thee) minimaal 6 grote glazen per dag
    - wees matig met het gebruik van alcohol

    2.2.2 - Beter bewegen !
    Blijf in beweging !
    Oefening beschermt gewrichten door de spieren eromheen te versterken.
    Sterke spieren voorkomen dat gewrichten tegen elkaar schuren, waardoor slijtage ontstaat.
    En door de oefeningen wordt kracht uitgeoefend op de gewrichten waardoor zowel het kalkgehalte van het bot als de structuur en stevigheid van het kraakbeen goed blijven.
    Bij gewrichtsontstekingen, ernstige gewrichtsslijtage, hevig pijnen of na operaties en ongevallen zijn onbelaste sporten, zoals zwemmen, fietsen en yoga goed voor de gewrichten !
    Maar voorkom overbelasting.
    Een goede afwisseling tussen beweging en rust is belangrijk om overbelasting te voorkomen.
    Niet alleen stilzitten, ook te vťťl beweging is niet goed voor uw gewrichten !
    Schud de benen eerst los na een periode van rust van de gewrichten.
    Dus na lang tafelen, ís morgens opstaan uit bed, uit de auto stappen na een lange rit etc.
    Dit voorkomt de startpijn waar veel mensen met gewrichtsklachten last van hebben en die veroorzaakt wordt doordat de gewrichten Ďdroogstaaní.
    Door eerst even te schudden met uw ledematen komt de Ďsmeerolieí tussen de gewrichten weer los !
    Onbelast bewegen is dť manier van gezond bewegen voor wie snel last heeft van zijn of haar gewrichten.
    Dat betekent dat u zorgt voor beweging waarbij het gewicht niet op de knieŽn, heupen of enkels rust.
    Bij fietsen bijvoorbeeld drukt het gewicht op het zadel.
    Bij grondoefeningen wordt het gewicht mooi verdeeld over uw platte rug op de grond.
    En bij zwemmen helpt de opwaartse druk van het water de zwaartekracht een handje.
    Belast bewegen, zoals traplopen, moet u juist zoveel mogelijk vermijden !
    Sta rechtop.
    Een goede houding beschermt de gewrichten in uw nek, rug, heupen en knieŽn.
    Zorg dus voor een goede verdeling van uw gewicht over twee benen en sta met rechte rug !
    Bewegingstherapie, zoals fysiotherapie,cesartherapie en mensendieck therapie, helpt veel mensen om de beweeglijkheid van de wervelkolom te stimuleren.
    Vraag om hulp ofwel forceer niets.
    Als u bijvoorbeeld zware dingen moet verschuiven of vertillen die u in uw eentje niet aankunt, vraag dan iemand anders om u te helpen.
    Tot slot :
    Nog maar eens een warm pleidooi voor het belang van voldoende Ė vooral onbelaste! beweging.
    Bewegen is namelijk niet alleen belangrijk om uw gewrichten soepel te houden en uw spieren rondom uw gewrichten te versterken.
    Het is een onmisbare ondersteuning van uw algehele gezondheid en conditie.
    Want bewegen :
    - geeft meer energie
    - helpt om beter te slapen
    - houdt uw gewicht onder controle
    - maakt uw hart sterker
    - vermindert en voorkomt depressieve gevoelens
    - versterkt uw gevoel van eigenwaarde en welbevinden
    Kortom : of u nu gewrichtsklachten heeft of niet: pak de fiets, wandel, zwem of dans als u kunt en zoveel u kunt.
    Actief zijn betekent zo lang mogelijk actief blijven !

    Cfr. :
    http://www.reuma-stichting.nl/download/Beter_eten_beter_bewegen.pdf 

    07-08-2006 om 20:55 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (9 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stress & Reuma
    Klik op de afbeelding om de link te volgen












       
    Stress & Reuma


        Artrose & Reuma Stichting, 
        Nieuwsbrief 2003 nr. 4


    Stress wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie een wereldwijde epidemie genoemd.
    En dat is niet zo vreemd, want stress is de oorzaak van veel gezondheidsklachten.
    Of stress mogelijk ook aan de basis staat van het ontstaan van reuma, valt nog niet te zeggen.
    Zeker is wel, dat reumapatiŽnten vaak lijden onder stress als gevolg van hun ziekte.
    Stresshantering zou voor mensen met reuma dan ook een belangrijk onderdeel van de totale behandeling moeten uitmaken.

    1. - Wat is stress ?
    Stress verwijst naar een reactie die in het lichaam plaatsvindt wanneer we te maken krijgen met angstaanjagende, opwindende, gevaarlijke of ergerniswekkende omstandigheden.
    Elke dag komen we in aanraking met tientallen soorten stress, sommige groot en andere klein, die in ons lichaam een stressreactie veroorzaken.
    Dat kan variŽren van de kinderen op tijd naar school brengen tot een botsing op de snelweg zien te voorkomen.
    Bij iedere stresssituatie maakt ons lichaam hormonen aan, zoals adrenaline en cortisol.
    Deze hormonen zorgen voor een verhoging van hartslag, bloeddruk en spierspanning.
    Op deze manier bereiden we ons lichamelijk voor op een zogenaamde fight-or-flight respons : vechten of vluchten als reactie op de situatie.
    In de meeste gevallen is deze lichamelijke stressreactie nodig, vooral in echt gevaarlijke situaties.
    Maar in normale omstandigheden moet het lichaam zich wel weer kunnen ontspannen.
    Voor mensen die vaak en langdurig onder stress staan (en dat kan ook ingebeelde stress zijn, door bijvoorbeeld faalangst of fobieŽn) blijft de spanning echter voortdurend in het lichaam : het kan zich niet bevrijden van de stresshormonen.
    Als dit chronisch het geval is, reageert het lichaam uiteindelijk op elke vorm van stress alsof het een noodgeval is.

    Wat is reuma ?
    Reuma is de verzamelnaam voor een groot aantal aandoeningen aan de gewrichten, maar ook aan pezen, banden en spieren.
    Hoe verschillend ook, gemeenschappelijk is de pijn die ermee gepaard gaat, evenals de vaak chronische vermoeidheid.
    De twee meest voorkomende vormen van reuma zijn artrose (ook wel slijtagereuma genoemd) en artritis (ontstekingsreuma).
    De oorzaak van reuma is onbekend.
    Reuma is tot nu toe niet te genezen.
    Er zijn 1,5 miljoen mensen in Nederland met een reumatische aandoening.

    2. - Stress als oorzaak van reuma ?
    Een lichaam dat zich continu moet aanpassen aan stressfactoren, wordt overbelast en kan zich niet goed meer aanpassen : de concentratie van circulerende stresshormonen wordt niet meer gereduceerd.
    We weten inmiddels dat een lichaam dat jarenlang continu wordt overstroomd door stresshormonen een groot risico loopt om diverse ziektes te krijgen.
    Door onderzoek hebben we niet duidelijk kunnen aantonen dat stress een belangrijke oorzaak is voor het ontstaan van reuma, maar wel dat het een rol speelt naast andere factoren zoals bijvoorbeeld roken, slechte voeding, hormoonwerking, infectieziekten en erfelijke aanleg.

    3. - Te veel cortisol
    Een van de theorieŽn concentreert zich op het hormoon cortisol, dat bij acute stress wordt aangemaakt.

    Cortisol
    Cortisol is een
    corticosteroÔde; het is een hormoon dat gemaakt wordt in de bijnieren uit cholesterol.
    Cortisol speelt een rol bij :
    -
    vertering van voedsel
    - slaap-waakritme
    - afweersysteem
    Cortisol wordt soms het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van
    stress, zowel fysiek als psychologisch.
    Het zorgt ervoor dat bepaalde
    eiwitten in spieren worden afgebroken waarbij glucose (energie) vrijkomt.
    Deze energie wordt gebruikt om het lichaam weer terug te brengen in
    homeostase; op het moment van stress kwamen er adrenaline en noradrenaline vrij om het lichaam alerter te maken en klaar om te vechten/vluchten.
    Cortisol zorgt ervoor dat dit verlies van energie weer wordt gecompenseerd.
    Tijdens het ontwaken komt er ook extra cortisol vrij; dit zorgt voor een hongergevoel.
    Cfr. :
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Cortisol

    In eerste instantie biedt dit ons bescherming door via een complexe reeks biochemische reacties het afweermechanisme van het lichaam te activeren.
    Maar wanneer deze beschermende hormonen in overmaat worden geproduceerd, creŽren ze een domino-effect van schadelijke fysiologische veranderingen.
    Het immuunsysteem raakt overbelast en keert zich tegen zichzelf, zoals bij reuma het geval is.

    4. - Te weinig DHEA
    Terwijl bij chronische stress het cortisol niveau toeneemt, neemt de concentratie van een ander hormoon, DHEA, af. Een tekort aan dit hormoon kan leiden tot verminderde schildklieractiviteit, hartziekte, prostaat- en borstkanker, osteoporose en autoimmuunziektes, waaronder reumatoÔde artritis (cfr. 'Stress - Langzaam werkend gif' - Medisch Dossier, nr. 4, jaargang 5, 2003).

    DHEA
    DHEA is een hormoon dat voornamelijk door het lichaam zelf wordt gemaakt.
    De DHEA productie is het grootst als we rond de 20 jaar oud zijn en neemt dan met het stijgen der jaren sterk af.
    Een voldoende niveau aan DHEA houd je slank, beschermt tegen borstkanker (voor vrouwen) en hart en vaatziekten (voor mannen).
    Het verbetert het geheugen, verbetert de weerstand tegen stress en geeft meer energie.
    DHEA kan door suppletie tot een ďjongĒ niveau worden aangevuld, hiermee gaat de kwaliteit van het leven, vooral bij ouderen, sterk vooruit, bovendien wordt het verouderingsproces vertraagd.

    Cfr. : http://www.pilliewillie.nl/levensverlenging/levensverlenging.3.html

    5, - Te weinig endorfine
    Een andere theorie legt de nadruk op de rol van endorfine.
    Stress veroorzaakt een balansstoornis van het autonoom zenuwstelsel, waardoor er minder endorfine wordt aangemaakt.

    Endorfines
    Endorfines zijn lichaamseigen
    morfines, die als neurotransmitter fungeren.
    Ze werken in de eerste plaats
    pijnonderdrukkend, maar zorgen ook voor een gevoel van geluk of euforie, zoals bijvoorbeeld de 'runners high' bij duursporters.
    De roesachtige toestand die kan ontstaan na een fysieke inspanning wordt gedeeltelijk veroorzaakt door het vrijkomen van endorfine.
    Opium en heroÔne werken op dezelfde receptoren in als endorfine.
    De smaakervaring bij
    suikers, vetten en ook chocolade produceert endorfine in het lichaam.
    Ook werkt deze verslavende stof zeer actief bij
    automutilatie of zelfverminking.
    Cfr. :
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Endorfine

    Endorfine is nodig om een stof die ontstekingen veroorzaakt (substantie P) te dempen zodat een neurogene ontsteking, zoals bij reuma, kan worden voorkomen.

    Substantie P
    Substantie P is een neuro
    peptide en een neurotransmitter.
    Het bestaat uit elf
    aminozuren.
    Substantie P is betrokken bij een aantal processen in het
    centraal zenuwstelsel, zoals stemmingstoornissen, angst, stress, neurogenese, neurotoxiciteit, misselijkheid en overgeven.
    Ook is het betrokken bij het transport van
    pijnprikkels van de perifere zenuwen naar het centraal zenuwstelsel.

    Oorzaak of niet, zeker is dat de symptomen van reuma (met name pijn en vermoeidheid) vaak verergeren in tijden van stress.
    Daarom is het van groot belang voor reumapatiŽnten om stress beter te leren hanteren.

    6. - Stress als gevolg van reuma
    Stress als gevolg van reuma is een probleem waar veel reumapatiŽnten door worden gekweld.
    Iedereen heeft wel eens last van stress, maar de pijn en onzekerheden waarmee veel reumapatiŽnten dagelijks te maken krijgen, kan het gevoel van stress versterken.
    Omdat stress de pijn weer verergert kom je al snel in een negatieve spiraal.
    Om uit die cirkel te stappen zult u stress dus moeten verminderen.
    Daarvoor moet u er eerst achter komen waardoor de stress bij u veroorzaakt wordt.
    Dit is een persoonlijk zoektocht, maar wel een die de moeite waard is.
    Want door te leren stress op een positieve manier te leren hanteren, kunt u uw pijn verminderen, voelt u zich gezonder en kunt u beter met uw ziekte omgaan.

    ďVaak ervaar je onbegrip uit je omgeving als je reuma hebt.
    Ik heb zoveel last van vermoeidheidsverschijnselen dat ik veel moet rusten.
    De kans dat je jezelf daardoor isoleert is groot.
    Vermijden van stress toestanden en je eigen weg proberen te vinden, met behulp van je familie, kinderen en vrienden, maakt het allemaal de moeite waard.Ē

    Laura, 38 jaar.

    7. - Ontspannen
    Een van de belangrijkste manieren om met stress om te gaan is leren te ontspannen.
    Er zijn vele technieken, boeken, zelfhulpgroepen en cursussen die u daarbij kunnen ondersteunen.
    Dit kan variŽren van ademhalingstechnieken, massage, yoga (cfr. bv. :
    http://www.fibromyalgie.be/site/index.php?module=pagemaster&PAGE_user_op=view_page&PAGE_id=8&MMN_position=73:22 -), meditatie, tai chi of psychotherapie (cfr. 'Yoga, Hatha Yoga, Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Yogaoefeningen & Yogahoudingen' : http://www.abc-van-yoga.nl/ -).
    U kunt ook ontspanningsoefeningen vragen bij fysiotherapie, Mensendieck of Cesartherapie.
    En een behandeling bij een haptonoom, masseur of therapeut natuurgeneeskunde kan ook helpen om te ontspannen.

    Emotionele Vrijheids Techniek
    Emotional Freedom Techniques (EFT)

    EFT staat voor "Emotional Freedom Techniques" of vertaalt, Emotionele Vrijheid Technieken. EFT gaat er vanuit dat iedere negatieve emotie het gevolg is van een verstoring in het energiesysteem.
    Deze verstoring zorgt ervoor dat u (hevige) emoties voelt over bepaalde gebeurtenissen en situaties.
    Door op het moment dat deze (hevige) emotie zich voordoet, met twee vingers, op bepaalde meridiaanpunten te kloppen, wordt de verstoring in het energiesysteem opgeheven.
    Als gevolg hiervan verdwijnt of verlicht de negatieve emotie.
    Meestal gebeurd dit direct, soms duurt het langer.
    De EFT techniek is makkelijk te leren, waarna u het op uzelf kunt toepassen. Het succespercentage van EFT is erg hoog.
    Deze ligt tussen 80 en 85%.
    EFT is ontwikkeld door Gary Craig.
    EFT is gebaseerd op de Callahan methode, ook wel TFT (Thought Field Therapy) genoemd.
    Dr. Callahan is een klinisch psycholoog uit de USA.
    Hij ontdekte, na onderzoek, dat door het kloppen op meridiaanpunten hevige emoties verdwenen.
    Op basis van deze ontdekking heeft Callahan Thought Field Therapy (TFT) ontwikkeld.
    Gary Craig heeft TFT van Dr. Callahan geleerd.
    De toepasbaarheid van TFT is minder makkelijk, omdat bij TFT voor iedere klacht een andere volgorde van kloppen op de meridiaanpunten wordt aangehouden.
    Gary Graig heeft daarom EFT ontwikkeld.
    Door de eenvoud van deze methode is het mogelijk dat iedereen EFT kan leren.
    Hierdoor krijgt u een instrument in handen waarmee u zelf emotionele problemen kunt lossen .../...
    Cfr. :
    http://www.emotionelevrijheid.nl/index.php

    8. - In beweging tegen stress
    Maar ook actief inspannen is een belangrijke manier om te ontspannen.
    Daarmee slaat u twee vliegen in een klap, want blijven bewegen is heel belangrijk bij reumatische klachten.
    Stijve gewrichten worden namelijk pijnlijker en nog stijver zonder oefening.
    Sluit u eventueel aan bij een fitnessgroep, een gymnastiek- of zwemvereniging.

    9. - Concentreren op andere dingen
    Veel mensen met reuma ondervinden dat het goed is om bezig te blijven en zich te concentreren op iets anders dan de ziekte.
    Dit verbetert hun gevoel van welbevinden en vermindert gevoelens van stress.

    10. - Zorgen voor jezelf
    Een positieve manier om met stress om te gaan is om goed te zorgen voor je lichaam, juist en vooral als je ziek bent !
    Een goede gezondheid is de basis en zorgt dat je beter bestand bent tegen stress.
    Dus doe al het mogelijke om gezond te eten, voldoende te bewegen en genoeg rust en slaap te krijgen.
    En leer te luisteren naar de fysieke signalen van stress die uw lichaam uitzendt.
    Als u hoofdpijn krijgt of uw hart klopt snel gedurende alledaagse situaties, zoals bij het koken of autorijden, dan is dat een signaal dat u gas terug moet nemen.
    Letterlijk en figuurlijk !

    ďSinds 20 jaar heb ik reuma.
    Ik heb daardoor 5 jaar in een rolstoel gezeten.
    Ik woon nu sinds 3 jaar in Zuid-Frankrijk en sinds die tijd gaat het veel beter.
    Niet alleen de zon heeft mij erg geholpen, maar voornamelijk ook de manier van leven.
    Ik ben uit de stresssituatie in Nederland gegaan en doe nu dingen die ik ťcht wil doen en niet de dingen die ik moet doen.
    Dit maakt erg veel verschil.
    Namelijk dat ik mij emotioneel en praktisch niet langer forceer.
    Ik leid nu eindelijk het leven dat voor mijn lichaam en geest goed is.
    Ē
    Mira, 45 jaar.

    Welke manier u ook kiest om stress beter te hanteren, vaak is de belangrijkste stap : loslaten wat u niet meer kunt, en vooral te genieten van wat u nog wťl kunt !
    Als u voelt dat de stress u toch de baas wordt, schroom dan niet om professionele hulp te zoeken bij het accepteren van uw ziekte.

    Voor tips om beter met pijn en stress bij reuma om te gaan verwijzen wij u ook naar de nieuwsbrief :

     

    Pijnhantering bij reuma en artrose


    Het moeilijkste van reuma hebben is misschien wel het omgaan met pijn.
    Toch is het belangrijk om daar manieren voor te vinden.
    Want de invloed van pijn moet niet je leven gaan beheersen.
    En dat hoeft ook niet.
    Er zijn diverse manieren om de pijn beter te leren hanteren.
    Het positieve aan pijn is dat het ons vertelt dat we actie moeten ondernemen.
    Bijvoorbeeld, als u uw hand brandt aan een hete kachel, zorgen pijnsignalen naar onze hersenen ervoor dat we die hand wegtrekken.
    Deze soort pijn helpt onszelf te beschermen tegen aanvallen van buitenaf.
    Langdurige, chronische pijn, zoals bij reuma is anders.
    Terwijl het ons wel vertelt dat er iets mis is, kunnen we dit niet eenvoudig wegnemen.
    Deze soort pijn leren hanteren is essentieel om kwaliteit van leven te behouden.
    Juist als reumapatiŽnt !

    Wat u nog wťl kunt
    Reuma mag dan sommige van de dingen die je kunt doen beperken of zelfs onmogelijk maken, toch hoeft het niet je hele leven te beheersen.
    Een belangrijke stap bij het leren hanteren van pijn is om het besluit te nemen je leven op te bouwen rond welzijn (of praktisch gesproken: dat wat u nog wťl kunt) en niet te laten draaien om ziekte en pijn (dat wat u niet meer kunt).

    ďIk heb al 7 jaar reuma en ben zelf pas 30 jaar.
    Ik heb al vele onderzoeken gehad.
    Mijn ervaring ermee is dat ze niet altijd de goede behandeling aanraden.
    Zelf doe ik aan paardrijden, hoewel mij dit is afgeraden.
    Ik ben er toch mee door gegaan ondanks de pijn.
    Het is voor mij een belangrijke afleiding voor mijn ziekte.
    En raar maar waar, ik voel mij er lichamelijk beter door.
    Je moet gewoon je eigen gevoel volgen en je niet laten beÔnvloeden door de artsen.
    Zij kijken alleen medisch en niet hoe je er geestelijk aan toe bent.
    Deze ziekte is gewoon slopend voor je leven.
    Je moet dus blijven zoeken naar dingen die je helpen de ziekte ook geestelijk te kunnen hanteren.
    Ē - Eva

    Relativeren
    Onze geest speelt een belangrijke rol in hoe we pijn ervaren.
    Te proberen aan pijn te denken als een signaal om actie te ondernemen, meer dan als een noodlot dat je heeft getroffen, kan bijvoorbeeld al helpen om beter met pijn om te gaan.
    Dat vraagt om positief denken, relativeren, humor en het genieten van alles wat je nog kunt doen.

    ďWat betreft je geestelijke gesteldheid; mijn arts houdt daar wel terdege rekening mee.
    Hij vindt wel dat ik grenzen moet leren leggen, maar juist alles wat ik doe en leuk vind moet ik doen.
    Zijn advies is : meer rustpauzes inlassen.
    Het is moeilijk maar ik leer het al aardig en ik heb er echt baat bij.
    Een gezonde geestelijke gesteldheid is het fundament bij elke ziekte.
    Ē - Margreet

    Verstandig medicijngebruik
    Er zijn veel verschillende typen medicijnen die kunnen helpen de pijn en stijfheid bij reuma te onderdrukken. Uw arts kan het beste beoordelen welke in uw geval het meest passend zijn. Maar dat betekent niet dat u alles maar moet slikken! Het kan geen kwaad goed in de gaten te houden hoe u reageert op de medicatie. Wat de bijwerkingen zijn en of u wel tevreden bent. Om vragen te blijven stellen aan uw arts. Om u op de hoogte te stellen van nieuwe behandelmethoden. In veel gevallen bijvoorbeeld kan ondersteuning door natuurlijke middelen of methoden een goede aanvulling zijn op de reguliere medicatie. Zo hebben veel reumapatiŽnten baat bij een speciaal dieet, bepaalde homeopathische middelen, voedingssupplementen of zelfs huismiddeltjes.

    ďOok ik heb volgens de reumatoloog door het hele lichaam artrose.
    Kom niet meer schrijven en slecht lopen.
    Hij kon niets doen alleen verschillende lichaamsdelen opereren en pijnstillers voorschrijven.
    Ik ben daarna naar een homeopathische arts gegaan.
    Ik heb van hem de nodige medicijnen gehad en nu na 4 jaar gebruik ik alleen nog een natuurlijke pijnstiller en een gelatine poeder.
    Ik ben praktisch pijnloos en kan weer schrijven.
    Ik loop wel slecht en met een stok, maar redelijk zonder pijn.
    Daarbij te bedenken dat ik 78 ben, ben ik heel gelukkig dat het Ė mij althans Ė zo goed helpt.
    Mijn huisarts, die zegt niet in homeopathie te geloven, stond er van te kijken, dat ik zo vooruit ben gegaan.
    Ik heb alle reguliere medicijnen weggegooid daar die enorm belastend zijn voor je maag.
    Ē - Mevrouw Gijssen

    Oefening baartÖ beweging !
    Door te zorgen voor voldoende (onbelaste !) beweging kunt u uw algehele gezondheid en conditie verbeteren, maar ook de symptomen van reuma onder de duim houden.
    En zo de pijn verlichten of in elk geval erger voorkomen.
    Regelmatige oefening (of dat nu zwemmen, fietsen, fitness of iets anders is) is dan ook een onmisbaar onderdeel van pijnhantering : het houdt uw gewrichten in beweging, versterkt de spieren rond de gewrichten, verhoogt de energie, verbetert de slaap en is ook nog eens goed voor uw hart.
    En voor de meeste mensen geldt dat bewegen een goede uitlaatklep is voor stress !
    Alle reden dus om op zoek te gaan naar een manier van oefenen die bij u past.
    En voor wie niet zo graag de deur uitgaat: er zijn genoeg oefeningen die u thuis kunt doen.
    Een (gespecialiseerde) fysiotherapeut of arts kan helpen om een aangepast bewegingsprogramma op maat voor u op stellen.

    Bescherm uzelf
    Zorg ervoor dat u uw dagelijkse bezigheden zo uitvoert dat spanning en druk op de pijnlijke gewrichten zoveel mogelijk wordt voorkomen.
    Luister naar uw lichaam en neem signalen om meer rust te nemen serieus.
    Ga daarbij niet over uw (lichamelijke ťn geestelijke !) grenzen heen.
    Zoek naar een balans tussen spanning en ontspanning, beweging en rust.
    En gebruik uw grootste en sterkste gewrichten en spieren zoveel mogelijk, om de zwakkere te ontlasten.
    En, heel belangrijk : vraag om hulp als u dat nodig heeft !
    Familie en vrienden zullen u liever helpen dan dat u uitgeput raakt of ziek wordt van teveel doen.

    Voldoende nachtrust
    Als we slapen kunnen onze gewrichten ook uitrusten en de kans krijgen om bij te komen van pijn en zwelling.
    En slaap herstelt onze energie, zodat u beter bestand bent tegen pijn.
    De meeste mensen hebben zeven tot negen uur slaap per nacht nodig.
    Als u zich altijd moe en hangerig voelt rond lunchtijd, doe dan een dutje als dat kan. 15 tot 20 minuten rust kan vaak al wonderen doen voor uw energie.
    Als u moeite heeft om 's nachts in of door te slapen kunt u 's middags overigens beter even ontspannen dan een dutje doen.

    Masseren
    Massage brengt warmte en ontspanning in het pijnlijke gebied.
    U kunt zelf massage toepassen of een dokter vragen om doorverwijzing naar een professionele masseur.
    Als u zelf massage toepast, stop dan altijd als u pijn voelt.
    En masseer nooit een plek die erg gezwollen of pijnlijk is.
    Als u bij een masseur onder behandeling wilt, zorg dan dat u iemand vindt met ervaring met reumapatiŽnten.

    Ontspanning
    Mensen die veel pijn lijden ervaren zowel fysieke als emotionele stress.
    Pijn en stress hebben een zelfde effect op het lichaam: spieren spannen zich, de ademhaling versnelt en wordt oppervlakkiger, de hartslag en de bloeddruk stijgen.
    Ontspanning kan helpen deze effecten tegen te gaan en geeft u een gevoel van meer controle en groter welzijn, waardoor het makkelijker wordt de pijn te hanteren.
    U kunt zelf zorgen voor meer ontspanning in uw leven, maar u kunt ook op zoek gaan naar cursussen waarin u oefeningen aangereikt krijgt om rustig te worden en lichaam en geest in balans te houden.
    Dit kan via yoga zijn, visualisatie, fysiotherapie of wat dan ook, zolang u maar voelt dat het werkt !
    Tot slot, wees niet bang om naar geheel eigen methoden van pijnhantering op zoek te gaan.
    Er leiden per slot van rekening altijd meer wegen naar Rome.
    En dat geldt zeker ook voor het omgaan met pijn bij reuma.
    Ieder mens is uniek, iedere soort reuma is weer anders.
    Vaak is het zoeken naar de juiste weg.
    En dat is lang niet altijd eenvoudig.
    Er veel over praten met familie en vrienden en contact met lotgenoten kan helpen om onderweg niet op te geven en de moed erin te houden !

    ďToen ik hoorde dat ik reumatoÔde artritis heb, zakte de grond onder mijn voeten weg want ik ben ook nog jong.
    Dat is zoín half jaar geleden.
    Maar met de juiste medicijen en begeleiding is er wel mee te leven.
    Voor mij heeft de ziekte wel een plek gekregen. Ik laat me er niet onder krijgen
    .Ē - Henry.

    U kunt deze brochure (gratis) opvragen bij de Artrose & Reuma Stichting.
    Heeft u vragen neem dan gerust contact met ons op : de Artrose & Reuma Stichting helpt u graag verbetering in uw situatie te brengen !
    Cfr. :
    http://www.reuma-stichting.nl/download/nieuwsbrief_Pijnbestrijding.pdf


    Cfr. :
    http://www.reuma-stichting.nl/download/Nieuwsbrief_2003_nr._4.pdf




    Cfr. ook (websites/citaten)
    :


    1. - Aardmagnetisme

    Door de eeuwen heen hebben wetenschappers zich bezig gehouden met het ontdekken van de geheimen van magneetvelden.
    Immers elk levend organisme is een veelvoud van laagfrequente magneetvelden.
    Het is verbazingwekkend dat in onze West-Europese samenleving in medische kringen tot op heden nauwelijks aandacht is besteed aan de therapeutische werking van magneetvelden.
    Waarschijnlijk komt dit doordat wij nauwelijks of geen ruimtevaart historie hebben.
    In het begin van de ruimtevaart, in de jaren zestig, constateerden doktoren bij ruimtevaarders na langdurig verblijf in de ruimte, een ruime mate van botontkalking.
    Na nauwkeurig onderzoek is komen vast te staan dat door langdurig verblijf buiten het aardmagnetisme biosystemen ontregeld raken.
    Het gevolg daarvan is dat vrijwel meteen botontkalking ontstaat.
    Het is dan ook niet verwonderlijk dat in de landen met een ruimtevaarthistorie magneetveldtherapie als iets vanzelfsprekends wordt beschouwd.
    Biologische magneetvelden van de mens
    Het menselijke lichaam genereert tientallen magnetische frequenties.
    Zo heeft bloed, orgaanweefsel, spierweefsel, botweefsel, zenuwweefsel, bindweefsel etc. zijn eigen magnetische frequentie.
    Maar ook bij bewuste of onbewuste processen in onze geest ontwikkelt de mens laagfrequente magneetvelden.
    Bij chronischeen accute aandoeningen zoals stress, reuma, parkinson, orgaanaandoeningen, doorbloeding- stoornissen, slapeloosheid en bot- en spieraandoeningen etc. zijn ook de natuurlijke magneetvelden van de mens in onbalans .../...
    Cfr. :
    http://www.cerdic.be/docs/magneet.htm


    2. - Ayurvedische massage

    .../... De Ayurvedische massage is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde.
    Daarnaast helpt de ayurvedische massage bij het genezen van veel verschillende klachten en is het onderdeel van een behandel programma of als voorbereiding op de pancha karma, de vijfvoudige reinigingsmethode.
    Een echte ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie.
    De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking.
    De ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden.
    Deze massage kenmerkt zich doordat er rekening wordt gehouden met de constitutie (dosha/prakruti) van de persoon en zijn/haar specifieke klachten (vrikruti) en eventuele pijn in de vorm van massage techniek en de kruidenolie die gebruikt wordt.
    De keuze voor specifieke oliŽn voor specifieke klachten als reuma (ama vata) en hoofdpijn werden al beschreven in de klassieke ayurvedische literatuur.
    De werking van oliŽn is gericht op het balanceren van de doshaīs en het reinigen van de weefsels en kanalen.
    Veel kruidenoliŽn zijn gebaseerd op een basisolie als sesamolie, kokosolie of ghee (geklaarde boter) waar kruiden in verwerkt zijn.
    In sommige gevallen (kapha type klachten of personen) kan met droge kruiden gemasseerd worden.
    In de meeste gevallen vindt ayurvedische massage plaats met de handen, soms met de voeten en in sommige gevallen (zoals voor reumatische aandoeningen, fibromyalgie) van therapeutische massage wordt gemasseerd met rijst of kruidenbundels.
    De ayurvedische massage is over het algemeen een zachte massage waarbij de druk afgestemd is op de fysieke structuur van de cliŽnt.
    Door de behandeling van de energiekanalen Ė de nadiís - en de energiepunten genaamd marmaís heeft de ayurvedische massage een energetisch aspect.
    De masseur stemt middels meditatie af op de energie van de cliŽnt voor zij/hij de massage start.
    De ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk.
    Het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd.
    De massage :
    - verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
    - bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
    - draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning
    - helpt bij klachten vermindering en oplossing zoals rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burnout, spijsverteringsklachten en hoofdpijn.
    De ayurvedische massage is geschikt voor iedereen, gezond of ziek, oud en jong.
    Er zijn wel een aantal contra-indicaties waarin wordt afgeraden om een (ayurvedische) massage te ondergaan : tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, bij kanker, bij koorts, direct na eten.
    De ayurvedische massage is een weldaad voor lichaam en geest .../...
    Cfr. :
    http://www.massagevormen.nl/pages/massagevormen/ayurvedische-massage.php
    Cfr. ook :
    http://www.wellnessofasia.nl/offers/14


    3. - Etherische OliŽn

    Cfr. : http://www.eostresworld.be/shop/index.php?main_page=infopages&pages_id=5
    Cfr. ook :
    -
    http://www.juniperus.net/massage.htm
    -
    http://www.loesje.info/cosmetica/etherische_olien_AZ.htm


    4. - Fibromyalgie

    Fibromyalgie.nu
    .../... Pijn is het belangrijkste symptoom van fibromyalgie.
    De pijn gaat gepaard met stijfheid en gevoeligheid rond de gewrichten, spieren en pezen, het betreft vooral de nek, schoudes, de bovenarmen en benen. De pijnklachten nemen dikwijls toe bij koud en vochtig weer, bij vermoeidheid, bij ongewone of overmatige inspanningen en bij emotionele stress.
    Door de toenemende pijnklachten ontstaat er nog meer stress, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat van pijn- stress- pijn .../...
    Cfr. :
    http://www.fibromyalgie.nu/


    5. - Gewrichtspijn

    Cfr. : http://www.pfizer.nl/pfizer_gezondheid/gewrichtspijn.html


    6. - Leven met reuma

    .../... Het leven is heel wat belangrijker dan reuma.
    Toch beÔnvloedt reuma het leven duidelijk en niemand kan dat gemakkelijk aanvaarden.
    Het probleem is dat aan reuma lijden een dominerende factor in het leven van de patiŽnt kan worden.
    Soms lijkt de ziekte ook het leven van de directe omgeving, het gezin, te domineren.
    Het is soms ontmoedigend of moeilijk om "positief te denken".
    Niet iedereen heeft van nature een positieve instelling.
    Toch is het belangrijk een eigen manier te vinden om met het "echte" leven verder te gaan.
    Het is normaal en natuurlijk dat er periodes zijn dat men zich ontmoedigd, boos, wrokkig, gefrustreerd, eenzaam of depressief voelt.
    Een aantal dingen kan helpen de ziekte mee te verwerken : er over praten en denken, leren omgaan met stress.
    .../...
    Mensen met reuma staan vaak onder stress.
    Door stress kan men zich slecht gaan voelen.
    Het leren ontspannen kan helpen.
    Het zou kunnen dat verstrooiing, iets doen waar men werkelijk in opgaat en waar men plezier in heeft, de beste vorm van ontspanning is.
    Men kan een relaxatietechniek, autogene training, aanleren.
    Er bestaan relaxatiemethoden die, eens dat men ze beheerst, stress niet alleen verminderen maar ook voorkomen.
    Een aantal therapeuten en kinesitherapeuten kunnen relaxatietechniek aanleren.
    .../...
    Cfr. :
    http://www.reumaliga.be/vrlilevn.htm


    7. - Misvattingen over reuma en voeding

    Cfr. : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=1235


    8. - Natuurgeneeskundig Adviesbureau van R.J.F. Verheij

    Cfr. : http://www.robverheij.nl/index.html


    9. - Reuma

    't Kruidenvrouwtje
    Reuma is een verzamelnaam voor een groep van symptomen waarbij sprake is van ontstekingen en weefselveranderingen in gewrichten en/of spierweefsel.
    Gewrichtsontsteking (artritis en reumatoÔde artritis), jicht, de ziekte van Bechterew (een aandoening aan wervelkolom en bekken), jeugdreuma (juveniele chronische artritis of JCA), fibromyalgie (weke-delen reuma) en artrose (gewrichtsslijtage) noemen we allemaal reumatische aandoeningen, kortweg : reuma.
    Een grote gemene deler is er echter wel. Het zijn allemaal ziektebeelden waarbij de beweeglijkheid van de gewrichten afneemt en sprake is van stijfheid, zwelling en pijn in spieren en gewrichten.
    Geestelijke achtergronden
    Reuma ontstaat vaak na een nare ervaring (ontslag, dood van echtgenoot of van een lievelingskonijn), een ervaring die emotioneel vrij ingrijpend is.
    Normaal gesproken kun je je verdriet, je teleurstelling, je frustraties hierover op de een of andere manier uiten. I
    n dit geval echter is dat niet gelukt, er was geen ruimte voor, geen tijd, soms zelfs was het een kwestie van stoer doen en gewoon doorgaan, 'jongens huilen niet' of alles onder controle willen houden.
    Wat je in ieder geval zou kunnen zeggen is dat deze zure, nare ervaring niet is verwerkt, de bijbehorende emoties zijn niet afgevoerd maar zitten er nog in.
    Deze emotionele zuren gaan zich steeds meer vastzetten.
    Langzaam aan is er sprake van verharding en verstarring.
    Door deze nare ervaringen voelen mensen zich vaak in de kou gezet.
    Bedenk maar dat ook lichamelijke kou reuma doet verergeren.
    Ook als je het "emotioneel in de kou gezet voelen"  niet goed verwerkt kan dit leiden tot emotioneel afsluiten, verstarren.
    Je blijft de buitenwereld als de schuldige ervaren.
    Jij voelt je tenslotte in de kou gezet.
    Bij reuma is warmte belangrijk, lichamelijke warmte maar vooral menselijke warmte.
    Vaak merk je dat mensen met reuma moeite hebben met het toelaten van de buitenwereld, moeite met aanraken, met het ontvangen van liefde, genegenheid.
    Ze zijn het als het ware een beetje verleerd en volharden in het 'niks aan de hand, alles onder controle'.
    Het toelaten van deze menselijke warmte kan verlichting geven van klachten.
    Er is weer (een beetje) ruimte voor emoties.
    Het mag weer.
    Ook het weer teruggaan (door focussen, geleide fantasie, counseling, hypnose etc.) en het overnieuw beleven van deze nare ervaring kan de emoties weer laten stromen en de zure resten doen opruimen.
    Natuurgeneeskundige aanpak
    Als we kijken naar het Reckeweg systeem, komen we spierreuma tegen in fase 2 en chronische reuma in fase 3.
    De biologische scheidslijn is daarmee nog niet overschreden waarbij het proces, volgens natuurgeneeskundige principes nog om te keren is.
    Bij reumatische klachten zien we vaak een voedingspatroon dat veel dierlijke eiwitten (vlees, kaas, melk) bevat.
    Dit voedingspatroon werkt bijzondere verzurend waardoor neerslag tussen gewrichten bijna onoverkomelijk is.
    Om dierlijke eiwitten af te breken heeft het lichaam veel calcium nodig.
    Melk is uiteindelijk gťťn calciumleverancier.
    Betere calciumleveranciers vinden we in plantaardige producten als marmite, tahoe, miso, abrikozen, bramen, olijven, vijgen (+++), boerenkool, amandelen etc.
    Ook speelt vaak de geestelijke belasting een rol.
    Deze veroorzaakt stress in het lichaam.
    Stress veroorzaakt een verhoogde stofwisseling.
    Een verhoogde stofwisseling vraagt extra energie ťn calcium.
    - Verminder drastisch de inname van zuurvormende producten (vlees, kaas, melk, suiker). Hou ernstig rekening met het zuur-basen evenwicht;
    - Verminder zwarte thee (te vervangen door kruidenthee), koffie (te vervangen door granenkoffie), zout (te vervangen door kruidenzout);
    - Gebruik gťťn suiker, witmeel of kant en klaar producten;
    - Gebruik gťťn sinaasappels, mandarijnen of sinaasappelsap, appelsap is wel toegestaan;
    - Gebruik minder linolzuren (omega 6 vetzuur), dit vanwege de uitlokking van ontstekingsprocessen;
    - Gebruik meer sla, rauwkost, groenten, fruit (geen citrus), noten, zilvervliesrijst, volkoren producten, honing, gember, knoflook;
    - Gebruik extra vitaminen en mineralen als calcium, kalium, zink en vitamine E;
    - Drink minimaal 2-2,5 liter onbelast vocht per dag (water, appelsap, groentesap, kruidenthee, bouillon).
    Extra maatregelen :
    - Baden met bijvoorbeeld jeneverbessen en/of rozemarijn (gebruik verse of gedroogde kruiden - badoliŽn met deze kruiden hebben nagenoeg geen effect) of gember.
    - Leg regelmatig een kompres van geraspte rauwe aardappel op de aangedane gewrichten.
    - Aangedane gewrichten iedere dag bewegen (liefst in warm water).
    - Verminder langzaam een eventueel overgewicht.
    - Een goede gewrichtzalf is zelf te maken door aan vaseline enkele druppels jeneverbesolie (essentiŽle olie), rozemarijnolie (essentiŽle olie) en gemberolie (essentiŽle olie) toe te voegen. Doorroeren en goed afgesloten bewaren.
    - Ook het inwrijven van de gewrichten met een verwarmende vette olie kan verlichting geven. Denk hierbij aan St. Jansolie of Rozemarijnolie (beide op basis van olijfolie).
    - Moerasspirea en guldenroede zijn twee kruiden die erg mooi ontzurend werken bij reumatische aandoeningen. Gebruik niet meer dan ťťn eetlepel gedroogd kruid per dag en gebruik ze niet langer dan een maand achtereen. Het mooiste is een afwisseling (de ene maand moerasspirea en de andere maand guldenroede, een afwisseling per week kan ook).
    - Ook het slaan van aangedane gewrichten met verse brandnetels (gewoon met je handen of knieŽn door een brandnetelveld) geeft enorm veel verlichting. Deze therapie wordt in Duitsland zelfs voorgeschreven door kuurartsen.
    - Teunisbloemolie of omega 3 olie kan en goede ondersteuning zijn in het voorkomen van ontstekingsprocessen.
    - Dagelijks een glaasje rauw aardappelsap drinken werkt ook bijzonder ontzurend. Eventueel is dit sap, vanwege de smaak, te vermengen met groentesap.
    Cfr. :
    http://www.kruidenvrouwtje.nl/ziektebeelden/reuma.htm
    Cfr. ook :
    -
    http://www.fysiotherapie-amsterdam.nl/Reuma.html
    -
    http://www.zoenenenzo.nl/reuma.html


    10. - Stress hoort bij het dagelijks leven

    Er bestaan twee soorten stress : eustress en distress (Grieks eu is goed en dis is slecht)
    Eustress is de spanning die de mens in leven houdt.
    Deze stress maakt je extra alert en helpt je om een bijzondere prestatie te leveren !
    Disstress is een spanning, die wanneer ze langere tijd blijft bestaan of je lichaam te sterk belast, je welzijn en gezondheid kan schaden waardoor je ziek wordt.
    Stress kan je behandelen door o.a. relaxatie en ontspanningstechnieken.
    Bij relaxatie-therapie tracht men een volkomen ontspanning op te roepen en het bewustzijnstoestand naar een alfastadium te brengen.
    Een aantal kinesitherapeuten kunnen u deze relaxatie-technieken aanleren.
    Voor meer informatie en adressen contacteer je best de huisarts en/of kinesitherapeut.
    Cfr. :
    http://www.reumaliga.be/vrlipsyc.htm

    07-08-2006 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    02-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Persoonlijke vragen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen





    Mijn computer heeft in panne gelegen
    en ik vrees
    dat al jullie persoonlijke e-mailtjes met vragen gewist zijn...
    Mochten jullie dus nog met niet-beantwoorde vragen hebben,
    stel ze dan even opnieuw.

    Sorry,
    maar het is niet enkel het mannetje aan het klavier
    dat nog al eens forfait moet geven :
    ook de machine blijkt niet onaantastbaar te zijn...

    Ik reken op jullie begrip !
    Jules.

    02-08-2006 om 15:50 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (7 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    27-07-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heeft u amalgaamvullingen in uw tanden ? -- Protocol voor het ontgiften
    Klik op de afbeelding om de link te volgen


    Amalgaamvullingen
    Hoe ontgiften
     


    Ieder zijn waarheid ?


    WikipediA

    Een amalgaam is een metaallegering op basis van kwik (Hg).
    In de
    tandheelkunde is het ťťn van de meer gebruikte legering voor het vullen van gaatjes in kiezen.
    Moderne amalgaamlegeringen worden gemaakt uit twee componenten: een poeder van een
    tin - zilver legering (Ag3Sn) en kwik, de vloeistof. Bij het mengen (tritureren) komt het kwik in contact met de poederdeeltjes en gaat de deeltjes oplossen.
    Aldus wordt een
    matrix verkregen van zilverkwik- en tinkwikdeeltjes, met een vulstof van de niet-aangetaste zilvertindeeltjes.
    Omdat de tin-kwik-verbinding, de zogenaamde γ2-verbinding, geen goede
    fysische eigenschappen heeft (corrodeert snel, beperkte sterkte,...), wordt soms koper toegevoegd aan het poeder (of een koper-tin-zilver legering of zilverkoperdeeltjes toegevoegd aan de zilvertindeeltjes).
    Ook zal men proberen in de
    caviteit het amalgaam stevig aan te duwen, opdat er zo veel mogelijk overbodig kwik verwijderd wordt (condenseren).
    Amalgaam hecht zich niet aan het
    tandbeen en glazuur, wat betekent dat de tandarts de cavitiet zodanig moet uitboren dat de vulling mechanisch kan vastgezet worden.
    Er is veel onrust over het gebruik van kwik in de geneeskunde, maar de hoeveelheid kwik die vrijkomt bij tandheelkundige amalgamen lijkt onvoldoende om systemische defecten te veroorzaken.
    Over het algemeen wordt in de medische wereld aangenomen dat amalgaam veilig is.
    Het inade
    men van kwikdampen is zeer schadelijk, maar deze komen niet vrij uit het amalgaam.


    De Ommekeer

    Uw tandarts mag ook de restanten van het vullingmateriaal niet lozen via het riool, maar dient deze af te voeren als chemisch afval omdat het zware metalen bevat.
    Het schaad namelijk het milieu !
    Wat doet het dan met uw lichaam ?
    vullingmateriaal niet lozen via het riool, maar dient deze af te voeren als chemisch afval omdat het zware metalen bevat.
    Het schaad namelijk het milieu !
    Wat doet het dan met uw lichaam ?
     
     




     
    Cfr. :
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Amalgaam &  http://www.ommekeer.com/Amalgaam.htm


     

    Heeft u amalgaamvullingen in uw tanden ?
    Protocol voor het ontgiften
     
    Levensfacetten
    Lizie :
    lizie@groeit.nl

    Wanneer u amalgaamvullingen heeft kunt u er vanuit gaan dat u door kwik wordt belast en dat uw gezondheid minder is dan deze zonder kwikvullingen zou kunnen zijn. 
    De door kwikbelasting verminderde gezondheid kan zich uiten in zowel lichamelijke als psychische klachten. 
    Gouden kronen, wortelkanaalbehandelingen en wortelpuntbehandelingen met amalgaam kunnen de verschijnselen verhevigen. 

    Als u amalgaamvullingen heeft kunt u, afhankelijk van uw weerstand, psychische verschijnselen krijgen, zoals b.v. depressieve stemmingen, zelfmoordgedachten, onberekenbaarheid en ongeordendheid. 
    De lichamelijke klachten kunnen variŽren van moeheid en een slechte smaak in de mond tot ernstige neurologische afwijkingen en spijsverteringsziekten.
    Deze klachten verminderen of verdwijnen meestal als al het kwik op de juiste manier uit het lichaam (gebit en kaakbot) wordt verwijderd en er wordt ontgift (b.v. met behulp van de onderstaande methoden om te ontgiften). 
    Aan het ontgiften kan men direct beginnen ook al zijn de kwikvullingen nog niet vervangen door ander geschikt materiaal (geen metalen en geen witte vullingen waar men allergisch voor is !),

    Het is dan alleen wel 'dweilen met de kraan open'...

    Nadat alle vullingen zijn vervangen door composiet of glasionomeer moet u geruime tijd (2 tot 4 jaar) doorgaan met het ontgiften omdat b.v. uit de botten en uit de hersenen het kwik zonder actief te ontgiften maar heel langzaam verdwijnt.
    Als u niet actief ontgift kan het vrijkomende kwik uit allerlei organen en botten heropgenomen worden uit de bloedbaan, waardoor genoemde klachten tientallen jaren kunnen blijven aanhouden.
    Als u actief ontgift verwijdert u tegelijkertijd andere zware metalen zoals lood, cadmium en tevens allerlei radioactieve (zware) metalen.
    Echter ook noodzakelijke sporenelementen worden verwijderd, daarom moet men zeker tijdens het ontgiften de sporenelementen aanvullen door middel van multivitamine- en mineralen preparaten. 

    Middelen voor het actief ontgiften :

    1. Chlorophyl (bladgroen)
      Chlorophyl is aanwezig in o.a. jonge grassen en algen als chlorella en spirulina (in de handel in flessen van een halve liter (Vita producten) en in poedervorm (Spirulina, tarwegras, Green Magma etc.),
      Elke dag een scheut of theelepel in (bron)water).
      Bindt zware metalen : d.m.v. uitwisseling van het magnesiumatoom in het chlorofylmolecuul tegen een kwikatoom.
      Cfr. :
      http://www.xs4all.nl/~stgvisie/AMALGAM/NL/SUPPLEMENTEN/chlorophyl1.htm
      Ontgiftiging - Niet alleen zware metalen
      Gebleken is dat de chlorophylrijke algen niet alleen zware metalen aan zich kunnen binden, maar ook andere gifstoffen onschadelijk kunnen maken .../.... chlorophylrijke supplementen zouden mogelijkerwijze als ťťn van de zeer weinige middelen kunnen bijdragen aan de ontgiftiging van deze helaas tegenwoordig alom in het milieu voorkomende zware gifstoffen .../... Ook is gebleken dat proefdieren die een chlorophylrijk dieet kregen een verhoogde weerstand vertoonden tegen een dodelijke dosering rŲntgenstraling .../...
      Cfr. :
      http://www.xs4all.nl/~stgvisie/AMALGAM/NL/SUPPLEMENTEN/chlorophyl2.htm

    2. Ginkgo Biloba en/of superoxide dismuthase (sod)
      Tweemaal per dag 50 milligram.
      Werkt oxidatie tegen : sterke antioxidatieve werking.
      Ginkgo Biloba - cfr. :
      http://nl.wikipedia.org/wiki/Ginkgo_biloba
      Superoxide dismuthase (sod) - Bij de bestrijding van vrije radicalen maakt het lichaam onder andere gebruik van een aantal enzymen.
      De bekendste is het superoxide-dismutase (SOD).
      Dit enzym wordt in cellen gemaakt en heeft daar ook de belangrijkste taak.
      In de cel vindt veel oxidatie plaats in de mitochondriŽn (energiecentrales van de cel).
      Als een soort bijproduct ontstaan ook veel vrije radicalen.
      Het SOD kan de vrije radicalen direct bij de bron aanpakken en zet deze om in waterstofperoxide.
      Het waterstofperoxide is ook niet geheel onschadelijk en wordt weer afgebroken door het enzym katalase.
      Kenmerk van een enzym is dat het fungeert als een soort tussenstap waarbij het zelf niet verbruikt wordt.
      Met andere woorden : een enzym kan duizenden vrije radicalen onschadelijk maken. Er zijn verschillende soorten SOD zoals het koper-zink SOD en het mangaan-SOD.
      De eerste verdedigingslinie tegen vrije radicalen wordt dus gevormd door dit soort anti-oxidant enzymen.
      Mocht dit niet voldoende zijn of aan de aandacht van de enzymen ontglippen dan volgt een tweede barriŤre van anti-oxidanten de zogenaamde nutritieve anti-oxidanten.
      Nutritieve anti-oxidanten
      Dit zijn anti-oxidanten die we via het voedsel binnen krijgen.
      Een anti-oxidant is een stofje dat gemakkelijk een elektron kan afstaan.
      Zodoende wordt de kettingreactie gestopt doordat het elektronentekort wordt opgeheven (het gat wordt gevuld).
      Een andere belangrijke eigenschap van een goede anti-oxidant moet zijn dat het anti-oxidant zo dicht mogelijk bij het vrije radicaal kan komen.
      Met andere woorden : de anti-oxidant moet in het medium waarin de vrije radicalen zitten, op kunnen lossen.
      Het wateroplosbaar vitamine C is een slechte anti-oxidant voor vrije radicalen die in oliŽn voorkomen.
      Voor waterige oplossingen kan vitamine C wel een goede anti-oxidant zijn, maar is bijvoorbeeld vitamine E een slechte anti-oxidant omdat deze niet in water oplost.
      Groot verschil met de enzym anti-oxidanten is dat nutritieve anti-oxidanten wel een verandering ondergaan en hun werking maar ťťn keer kunnen verrichten.
      Er worden drie groepen nutritieve anti-oxidanten onderscheiden : mineralen, vitaminen en een groep met allerlei andere verbindingen die een anti-oxidant werking hebben .../...
      Cfr. 'Anti-oxidanten - Belofte voor onsterfelijkheid ?' :
      http://www.fonteine.com/onsterfelijkheid.html

    3. Ortho-basis (AOV)
      1 tablet per dag.
      Bevat volledige reeks vitaminen en mineralen als aanvulling op het tekort dat is ontstaan door chronische kwikvergiftiging (u kunt ook een multi-vitamine nemen van Solgar, Biotics, Orthica of ander serieus merk).
      Cfr. :
      http://www.aov.nl/producten/multivitaminesmineralen/orthobasisgroot/

    4. Selenium
      Selenium dit is een essentiŽel sporen element, een van de eigenschappen ervan is dat het methionine en cysteine stimuleert zich te binden aan kwik als een onoplosbare en goed uit te scheiden verbinding.
      Essentieel voor het ontgiften van b.v. de hersenen. 
      Wees in het begin voorzichtig met Selenium (cfr. bv. 'Hans de Jonghe over selenium' :
      http://www.xs4all.nl/~stgvisie/AMALGAM/NL/SUPPLEMENTEN/selenium02.html -).

    5. Acidophilus + bifidus (bifidobacterium)
      500 mg per dag.

      Acidophilus Ė Acidophilus is een nuttige melkzuurbacterie die van nature in het spijsverteringskanaal voorkomt en maagdarminfecties tegengaat. Dezelfde bacterie komt ook in de vagina voor en beschermt vrouwen tegen schimmelinfecties als candidiasis. Acidophilus wordt dan ook een probioticum genoemd, een bacterie die de gezondheid bevordert.
      In de darm en in andere delen van het lichaam weert acidophilus schadelijke bacteriŽn af, waardoor de kans op infecties afneemt. Door de aanmaak van melkzuur en waterstofperoxide zorgt acidophilus er voor dat de darm gezond blijft. Deze stoffen verhogen de zuurgraad in de darm, zodat schadelijke bacteriŽn er minder makkelijk kunnen groeien.
      Cfr. :
      http://www.medicinfo.nl/%7B67d5e68a-3406-4dde-8d69-fa2e28e22c4f%7D
      'Bifidus' is een probioticum - Het woord 'probioticum'komt uit het Grieks en betekent "voor het leven" en worden gedefinieerd als : een probioticum is een levend microbiologisch voedingssupplement, dat de gezondheid van de gastheer bevordert, door het microbiŽle evenwicht in de darm te verbeteren.
      De meest gebruikte bacteriestammen die hier gebruikt worden zijn lactobacillus en bifidobacterium soorten zoals : Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bulgaricus en Lactobacillus plantarum en nog vele anderen.

      Cfr. :
      http://www.gezondheidaanhuis.nl/searchAction.asp & http://www.aloe-info.nl/voeding1.htm

    6. Zink
      Per dag 50 milligram.
      Kwik verdringt het zink uit het lichaam en het is daarom belangrijk voor een goede zinktoevoer te zorgen.
      Van belang voor enzymproduktie (zink zit ook in de meeste multivitaminen, maar meestal in een te lage dosering).
      Zeer veel belangrijke functies van het organisme zijn afhankelijk van zink.

    7. Magnesium
      Dagelijks 100 tot 200 milligram (zit ook in de meeste goede multivitaminen).
      Als je niet veel melkprodukten neemt moet je ook apart extra calcium gebruiken, anders krijg je een verstoring van de mg/ca-balans.

    8. Alkavital (Orthica)
      Een halve theelepel per dag oplossen in water : dit maakt uw lichaam (en speeksel) alkalisch waardoor minder kwik vrijkomt uit de vullingen.
      U kunt ook brandnetelthee drinken om minder zuur te worden.
      Het zorgt er ook voor dat het kwik gemakkelijker het lichaam verlaat.
      Cfr. ook :
      http://www.donovita.dk/html/alka.html

    9. Vitamine C
      (Opm. : als calciumascorbaat, dus geen ascorbinezuur als u nog vullingen heeft).
      1 gram vit. C per dag, verdeeld over de dag in kleinere hoeveelheden (bij zware belasting van het lichaam 2 gram extra innemen bij het avondeten).
      Vitamine C zorgt voor uitscheiding van kwik door het verbeteren van de celstofwisseling.
      Niet zure Vitamine C (met als hoofdingrediŽnt calciumascorbaat), activeert het afweersysteem en is gemakkelijk te gebruiken.
      Vitamine C speelt een belangrijke rol in de bescherming van het lichaam tegen vrije radicalen.
      Het heeft in hoge doseringen een gunstig effect op de gezondheid.
      Neem daarom dagelijks deze niet-zure poedervorm van vitamine C, die de maag ontziet.
      Vitamine C is als antioxidant van belang voor de bescherming van lichaamscellen tegen vrije radicalen.
      Vitamine C is tevens goed voor bindweefselstructuren, zoals pezen en aanhechtingen.
      Vitamine C kan de weerstand verbeteren en de gezondheid positief beÔnvloeden.
      Kortom : niet-zure Vitamine C in poedervorm activeert het afweersysteem, is gemakkelijk te gebruiken en ontziet de maag.
      Cfr. :
      http://www.vitaminstore.nl/product.asp?ProductId=69&Info=ProductUsage

    10. Vitamine B6
      Dagelijks 50 tot 200 milligram,
      De B vitamines behoren allen tot dezelfde familie, hebben echter ieder bepaalde eigenschappen.
      Samen zorgen ze voor de stofwisseling, het zenuwstelsel en het gedrag van de mens.
      De vitamines uit het B-complex werken het beste als de hele familie bij elkaar is.
      Het zijn echte "samenwerkers".
      Als ze er alleen voor staan komt er niet veel van terecht, ze hebben hun broers en zussen ťcht nodig om de processen in het lichaam harmonisch te laten verlopen.
      Vitamine B6 of Pyridoxine zorgt samen met vitamine B11 en B12 voor de opname van ijzer door het lichaam en het is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen.
      Deze drie vitaminen zorgen ook voor een goede werking van het zenuwstelsel en zijn betrokken bij het aminozuurmetabolisme.
      Therapeutisch gebruik
      Verhoogt de weerstand - Zorgt voor de opname van eiwitten en vetten - Verlicht misselijkheid - Helpt huid- en zenuwstoornissen voorkomen - Vermindert spierspanningen - Werkt als een natuurlijk urine drijvend middel - Helpt tegen kanker te beschermen - Het zorgt voor een betere weerstand en een optimale spijsvertering Ė enz.
      Natuurlijke bronnen
      Belangrijke bronnen aan vitamine B6 zijn onder andere : groenten, aardappelen, bananen, volkoren producten, melk, eieren, noten, vis en vlees (zit in de meeste multivitamines).
      Cfr. :
      http://www.kruidenvrouwtje.nl/vitaminen/B6.htm

    11. Vitamine B5
      Vitamine B5 of pantotheenzuur komt overal in de natuur voor.
      In tabletvorm is het pantotheenzuur gekoppeld aan een mineraal, meestal calcium.
      De reden hiervoor is dat het pantotheenzuur zelf een instabiele verbinding is en niet in tabletvorm te verwerken.
      In de maag komt uit het calciumpantothenaat het pantotheenzuur weer vrij.
      Therapeutisch gebruik - Bevordert de genezing van wonden - Helpt het lichaam bij het produceren van energie - Verminderd stress - Reguleert de weerstand - Voorkomt vermoeidheid Ė enz. (bepaalde hormonen kunnen alleen gevormd worden als er voldoende vitamine B5 in het lichaam aanwezig is).
      Bijzonderheden
      Vitamine B5 wordt beschouwd als de antistress vitamine (stress en spanning verhogen de B5 behoefte).
      Er zijn geen schadelijke effecten bekend van vitamine B5, maar neem doses van meer dan 300 mg per dag alleen onder medische begeleiding (de maximale veilige dosis per dag is op 1000 mg vastgesteld).
      Sommige mensen krijgen maagklachten bij doses hoger dan 10 gram.
      Natuurlijke bronnen
      Belangrijke bronnen aan vitamine B5 zijn onder andere : volkoren producten, stroop, lever, eieren, gist, noten, nieren, verse groenten en koninginnegelei (zit in sommige multi's).
      Cfr. :
      http://www.kruidenvrouwtje.nl/vitaminen/B5.htm

    12. Vitamine E
      Vitamine E of Tocoferol is een in vet oplosbare vitamine.
      Het heeft een preventieve werking op veroudering en welvaartsziekten.
      Het is even als vitamine C een sterke antioxidant (het maakt vrije radicalen onschadelijk).
      Boven het veertigste levensjaar neemt de natuurlijke weerstand tegen vrije radicalen geleidelijk af.
      Vanaf deze leeftijd gebruiken steeds meer mensen extra vitamine E, vaak 40 keer de ADH.
      Tocoferol is ook noodzakelijk voor de vorming van rode bloedcellen en de opbouw, herstel en instandhouding van spier- en andere weefsels.
      Ook beschermt het meervoudige onverzadigde vetzuren die een essentiŽle bouwstof voor het lichaam zijn.
      Therapeutisch gebruik Ė Als antioxidant - Beschermt tegen zenuw aandoeningen - Vergroot de weerstand Ė enz,
      Bijzonderheden
      Dosering - De ADH van dit vitamine is 10 mg. Vitamine E is in veel vormen te verkrijgen (droog is het beste voor mensen met huidproblemen of mensen die geen olie verdragen). Dagelijkse dosering is 250 tot 280 mg, maar in sommige gevallen kan een hogere dosering geadviseerd worden. Het kan het beste ingenomen worden met een goed multi vitamine- en mineraalpreparaat. De maximale veilige dosis is 350 mg per dag (daarboven een dokter raadplegen !). Hoge doses kunnen giftig zijn.
      Natuurlijke bronnen - Belangrijke bronnen van vitamine E zijn : plantaardige oliŽn, soja bonen, broccoli, spinazie, noten, volkoren producten, eieren en margarine ((zit ook in de meeste multivitamines).
      Cfr. :
      http://www.kruidenvrouwtje.nl/vitaminen/E.htm

    13. Bronwater / Gedestilleerd water
      Anderhalve liter bronwater per dag om extra via de nieren af te voeren, nog beter is om af en toe een week alleen gedestilleerd water te drinken.

    14. Andere goede middelen
      Koreander (Eng. : Cilantro), knoflook preparaten (o.a. daslook), chlorella (algen), actieve koolstof (Norit e.d. - dit is vooral goed om in te nemen vůůr en nŠ het uitboren van kwikvullingen vanwege het inademen van kwikdamp en het inslikken van stukken amalgaam).
      Het beste is eerst een half jaar met chlorella, daslook (Bšrlauch) en of knoflook te ontgiften en na dat half jaar koreander toe te voegen om het hersenweefsel te ontgiften. 
      Zo'n beetje alles is te verkrijgen in de dieethandel, het is wel tamelijk duur, maar u krijgt er wat voor terug (ook bij de HEMA zijn sommige spullen te koop, betaalbaar maar vaak van iets mindere kwaliteit).
      Het gebruik van extra vitamines (extra vitamine C en vitamine E bv. werken oxidatie tegen en bestrijden de vorming van vrije radicalen veroorzaakt door de kwikionen in de lichaamscellen) en mineralen geeft meestal al vrij snel goede resultaten zoals verminderde dufheid en verbeterde coŲrdinatie van gedachten en spraak.

    Cfr. : http://www.lizie.groeit.nl/homepage/show/pagina.php?paginaid=91788



    Cfr. ook :

    1. Almalgaam informatie site : http://www.web-light.nl/AMALGAM/NL/nlmframe.html

    2. Amalgaam Ė Een protocol ter ontgifting van kwik en andere vergiften : http://www.xs4all.nl/~stgvisie/AMALGAM/NL/protocol.html 

    3. Amalgaam Ė Levensfacetten : http://www.lizie.groeit.nl/homepage/show/pagina.php?paginaid=91788

    4. Amalgaambeschadigingen in Nederland en buitenland - Nederlandse Vereniging tot bevordering van de Biologische Tandheelkunde [NVBT] : http://www.nvbt.nl/hot-metalen-ned001.html

    5. Amalgaamkwik maakt u ziek - De Stichting Amalgaamvrij Nederland : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/Amalgaam%20kwik%20%20maakt%20u%20ziek.htm

    6. Amalgaamkwik van uw tandarts maakt u ziek : http://www.xs4all.nl/~stgvisie/symptomen2.html

    7. Amalgaamvrij Nederland : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/ 

    8. Amalgaamvullingen en uw gezondheid - Nederlandse Vereniging tot bevordering van de Biologische Tandheelkunde [NVBT] : http://www.nvbt.nl/DATA/jdvriesboek.htm 

    9. Diverse informatie : http://www.xs4all.nl/~stgvisie/symptomen2.html

    10. Heeft u Amalgaamvullingen in uw tanden ? :
      -
      ColonClean : http://darmreiniging.dotnetwebsite.com/Default.aspx?tabid=384
      -
      Niburu : http://www.niburu.nl/index.php?showarticle.php?articleID=210 

    11. Metalen in de mond - Nederlandse Vereniging tot bevordering van de Biologische Tandheelkunde [NVBT] : http://www.nvbt.nl/hot-metalen.html

    12. Ontgiften - Artsenpraktijk Reeskamp-Blok - Biofysische geneeskunde - EAV, bioresonantie, homeopathie, acupunctuur en neuraaltherapie : http://nieuwsbrief.reeskamp-blok.nl/ontgiften.htm

    13. Potocol voor het ontgiften - Stichting Amalgaamvrij Nederland : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/Ns%20protocol.htm 

    14. Stichting Amalgaamvrij Nederland : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/ 


    Lees ook
    :

    1. Aanbevelingen voor mineralen en sporenelementen (door de Hoge gezondheidsraad) : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2081

    2. Aanbevelingen voor vitaminen (door de Hoge Gezondheidsraad) : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2082

    3. Heb je vitaminepillen nodig ?
      Gezondheid.be, 23-02-2005
      Bron : Nutrition Information Center (NICE :
      http://www.nice-info.be/html/NICE/nice_set.htm -)
      Vaak worden vitaminen voorgesteld als wondermiddelen tegen de meest uiteenlopende kwalen. Ze zijn inderdaad onmisbaar voor een goede gezondheid maar heeft het zin om vitaminepillen te nemen ?
      Wie evenwichtig en voldoende gevarieerd eet volgens de richtlijnen van de voedingsdriehoek, heeft
      geen supplementen nodig. Velen denken de weerstand in de winter te verhogen met extra vitaminen of nemen een vitamine C-supplement tegen een verkoudheid. In normale situaties en bij normale inspanningen kan extra vitamine C geen verkoudheid helpen voorkomen. Een grotere hoeveelheid vitaminen dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid levert dus geen extra voordeel op voor de gezondheid.
      Tegenwoordig is er bovendien het hele jaar door een ruim aanbod van verse producten. Het is tevens een misverstand dat wintergroenten minder vitaminen zouden bevatten dan groenten die volop in de zomer verkrijgbaar zijn.
      Geen excuus
      Wie weinig tijd en aandacht wil besteden aan zijn voeding, zoekt gemakkelijk zijn toevlucht tot verrijkte voedingsmiddelen en/of supplementen. Dat kan een slecht samengestelde voeding echter niet goedmaken of vervangen. Wie in het algemeen te veel vet, zoet en zout en te weinig vezels, groenten en fruit eet, kan zijn voeding niet gezond maken door daarnaast verrijkte producten of supplementen te gebruiken.
      Specifieke gevallen
      Sommige groepen mensen zoals babyís, jonge kinderen, vrouwen die zwanger willen worden, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, ouderen en mensen die ziek zijn, hebben meer nodig van bepaalde vitaminen. Wanneer de voeding deze hoeveelheden niet kan leveren, is een aanvulling via verrijkte voedingsmiddelen of supplementen
      wel nuttig. Overleg met de arts is dan echter aangewezen.
      Veganisten die alle dierlijke producten mijden en zo ook de inname van bepaalde essentiŽle voedingsstoffen in het gedrang brengen (vooral calcium, ijzer en vitamine B12), zijn eveneens aangewezen op verrijkte voedingsmiddelen en voedingssupplementen (cfr. :
      http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=artperrub&c=174 -).
      Meerwaarde van een goede voeding
      Veel vitaminen en mineralen in de voeding hebben een wisselwerking. NutriŽnten in de voeding kunnen elkaars werking in het lichaam versterken. Voorwaarde is dan wel dat ze samen en in de juiste verhoudingen worden aangebracht. Vitamine C in groenten en fruit bevordert bijvoorbeeld de opname van ijzer uit volkoren graanproducten. Zodra voedingsstoffen worden geÔsoleerd in een supplement vervalt deze wisselwerking grotendeels.
      In een gevarieerde voeding zitten bovendien
      nog vele andere nuttige stoffen die niet in een supplement zitten. Groenten en fruit bieden naast vitaminen bijvoorbeeld ook nog voedingsvezels, kalium, polyfenolen enz. Melk bevat niet alleen de vitaminen B2 en B12 maar ook calcium en kwaliteitseiwitten. Wie meer evenwichtig en gevarieerd eet, gebruikt doorgaans ook minder vetrijke en zoete voedingsmiddelen en komt er doorgaans goedkoper vanaf dan met een voedingssupplement.
      Hoe meer, hoe beter ?
      Er is geen wetenschappelijke basis om te stellen dat wat een positieve werking heeft in kleine hoeveelheden, nog beter zal werken in grotere hoeveelheden. Het tegendeel is soms waar. Onaangepaste hoeveelheden van bepaalde vitaminesupplementen kunnen schadelijke nevenwerkingen hebben.
      Cfr. :
      http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2670

    4. Vitamine-supplementen niet altijd gezond 
      Gezondheid.be, 13-10-04
      Mensen die veel supplementen met anti-oxidanten slikken gaan mogelijk iets eerder dood
      (Universiteit van Kopenhagen, Universiteit van Nis (ServiŽ en Montenegro) en The Lancet van 2 oktober 2004).
      Anti-oxidanten, zoals bŤtacaroteen, selenium en vitamine A, C en E zijn populair, omdat ze het risico op kanker zouden verminderen.
      De onderzoekers .../... vonden dat mensen die veel anti-oxidanten slikken, geen lager risico op kanker in die organen hebben, maar dat de sterfte licht wordt verhoogd.
      Volgens de onderzoekers is dit nog geen bewijs dat vitaminerijk voedsel zoals fruit gevaarlijk is, maar het doet wel vermoeden dat het
      slikken van grote hoeveelheden vitaminesupplementen een slecht idee is.
      Vast staat dat deze vitaminen
      niet wateroplosbaar zijn en zich in het lichaam opstapelen.
      Experts bestempelden het onderzoek als 'beangstigend' .../...
      Volgens Forman kunnen supplementen wel nuttig zijn voor zwangere vrouwen en ouderen, twee categorieŽn mensen die niet genoeg vitamines uit hun dagelijkse voedsel putten, maar er is geen sprake van dat vitaminegebruik voor de grote massa een opstapje betekende naar een betere gezondheid : voor de grote meerderheid van de mensen met een uitgebalanceerd dieet is er
      geen enkele reden om extra vitaminesupplementen te nemen .../...
      Rokers (longkanker) krijgen nu zelfs het advies van vitaminepillen weg te blijven.
      Een onderzoek dat in 2002 in The Lancet verscheen, vond dat mensen met groot risico op een
      hartziekte geen baat vonden bij multivitaminesupplementen .../...
      Vitamines zijn dan wel organische stoffen, noodzakelijk voor een goede werking van het lichaam, maar er is een enorm verschil tussen de fysiologische gevolgen van kleine dosissen die van kindsbeen af genomen worden en de farmacologische dosissen die mensen van middelbare leeftijd nemen.
      Hoe komt het dat vitaminepillen negatieve gevolgen kunnen hebben?
      Een mogelijke verklaring is dat de nood aan antioxidanten (vitamines die de schadelijke werking van de vrije radicalen beperken) niet bij ieder individu even groot is.
      Mensen met veel vrije radicalen hebben extra vitamines nodig om ze te neutraliseren, maar bij mensen met lage hoeveelheden vrije radicalen kan dat .../... kwalijke gevolgen hebben.
      De onderzoekers beklemtonen dat hun resultaten voorlopig zijn : meer onderzoek is nodig voor er definitieve conclusies getrokken kunnen worden, want het is immers onwaarschijnlijk dat alle supplementen hetzelfde effect hebben.
      Richard Sullivan van Cancer Research UK waarschuwde dan ook voor te snelle conclusies .../... en hij beklemtoonde dat
      een gezonde voeding met veel groenten en fruit en abstinentie van roken nog steeds de beste garantie zijn tegen vrije radicalen.
      Cfr. : 
      http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2471

    5. Vitaminen en minderalen in de keuken :
      -
      http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=1183
      -
      http://www.nice-info.be/html/PROF/prof_setNN.htm?http://www.nice-info.be/html/PROF/NUTRINEWSONLINE/NN0901prutteltIN.htm

    6. Voedingssupplementen - Lexicon : http://nl.isodisnatura.be/lexicon_van_voedingssupplementen.htm

    7. Voedingssupplementen Ė Onzin ? : http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Voeding/Voedingssupplementen+onzin.htm

    8. Voedingssupplementen :
      - 2link.be :
      http://voedingssuplementen.2link.be/
      -
      Startkabel :
      http://voedingssupplementen.startkabel.nl/

    9. Voedingssupplementen en vitaminen - Christelijke Mutualiteit : http://www.cm.be/nl/100/uwgezondheid/gezondleven/voeding/voedingssupplementen_en_vitaminen.jsp 

    10. Zin en onzin van voedingssuplementen : http://www.verbodenrecept.be/pdf/art10_vitapillen.pdf

    27-07-2006 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (10 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Staar je niet blind op die ene patiŽnt die geluk heeft...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen




      Staar je niet blind
      op die ene patiŽnt die geluk heeft...

      Geplaatst door : Zuiderzon, 28 februari 2006
      Bron : Het Laatste Nieuws (krant BelgiŽ)
      Auteurs : reactie lezers


    Headlines :

    1. Eerst boek lezen

    2. Wat meer begrip graag (Francis Smet)

    3. Ik geef me niet gewonnen (An van Dyck)

    4. Arts uit Zwitserland bracht soelaas (Georges Pierrard over Prof. Dr. Johann Bauer)


    1. - Eerst boek lezen

    Al wie kritiek heeft op Chantal Smedts zou eerst het boek moeten lezen en niet voortgaan op een krantenartikel.
    Ik heb het ziekteproces van deze dame van zeer kort kunnen volgen en haar miserie en pijnen waren verschrikkelijk (net zoals sommige schrijvers aanhalen in 'Dialoog' van donderdag).
    Toch is zij en een 12-tal andere patiŽnten geholpen geworden door het CVS-centrum van het UZA.
    Ook de steun van een CVS-patiŽnt die hersteld was, was zeer belangrijk voor haar.
    Zij zegt ook duidelijk dat het niet voor iedereen weggelegd is te genezen van CVS, maar voor een grote groep is er wel degelijk hoop.
    Daarom moet de overheid dringend financiŽle steun verlenen aan CVS-centra.
    Lees het boek, je zult jezelf erin herkennen en hopelijk is voor jou ook licht in de duisternis.


    2. - Wat meer begrip graag (Francis Smet)

    Ik heb zo mijn twijfels bij het boek van ex-CVS-patiŽnte Chantal Smedts.
    Schrijfster Renate Dorrestein heeft op de Nederlandse tv ooit toegegeven dat ze CVS had gebruikt om meer boeken te kunnen verkopen...
    Hoe doe je dat trouwens, een boek schrijven, terwijl een CVS-patiŽnt moeite heeft om zich een uur of meer te concentreren, om maar te zwijgen van de spierpijnen.
    U schrijft dat u uw lichaam overbelast had, maar wat met de heel jonge kinderen bij wie CVS is vastgesteld ?
    Ook al overwerkt ?
    Geen karakter ?
    Of kan het toch dat het immuniteitssysteem niet naar behoren werkt of dat er iets mis is in de genen ?
    Ikzelf ben een man van 49 jaar en al 13 jaar CVS-patiŽnt.
    Ik heb steeds gewerkt en gesport op redelijk niveau tot ik door verscheidene medische problemen (milt-wegname, hepatitis B, steeds weerkerende infecties enz.) werkelijk niet meer verder kon en in 1993 na veel ziekenhuisbezoeken en testen van Dr. De Meirleir (VUB) te horen kreeg dat ik CVS had.
    Liefst 12 jaar later is de diagnose nog eens bevestigd door Dr. Moorkens (UZA).
    Eerst ben je erg ongelukkig omdat je nergens te horen krijgt welke ziekte je zou kunnen hebben ó men hield mij steeds voor dat het psychisch was, maar zelf voelde ik duidelijk dat er iets anders aan de hand was ó en toen ik eenmaal de diagnose kreeg, besefte ik dat het gevecht eigenlijk nog moest beginnen.
    Je moet leren aanvaarden wat je hebt en weten dat er tot nu toe ook geen behandeling bestaat die echte genezing meebrengt.
    Ik heb in die periode van 13 jaar ook alle therapieŽn geprobeerd en weet dus goed waarover ik praat.
    Daarnaast moet je ook een gevecht aangaan met het RIZIV via de arbeidsrechtbank, met adviseurs, verschillende artsen en ziekenhuizen.
    Dus, mevrouw, wat meer begrip voor mensen die niet op 3 jaar genezen zijn, zou welkom zijn.
    Ik hoop voor u dat het CVS niet terugkeert.


    3. - Ik geef me niet gewonnen (An van Dyck)

    Hopelijk heb je gelijk, Chantal.
    Je mag blij zijn dat het jou gelukt is, want dan ben jij ťťn van de weinigen die werkelijk genezen.
    Het is mij in die vijf jaar echter nog niet gelukt.
    In het begin was ik zo naÔef om te denken : ęIk zal ze eens laten zien hoe je hier uitgeraakt.Ľ
    Je doet zo ontzettend veel om te kunnen genezen, zoals vele CVS-patiŽnten.
    Ook ik kreeg hulp en goede raad van een fysiotherapeut en psycholoog...
    ęGa niet over je grens, luister naar je lichaam, voelen, aftasten, keuzes maken, positief denken, oefeningen doen...Ľ
    Maar tevergeefs.
    Zo simpel was het dus niet.
    Ik was vroeger een heel sportieve meid en fysiek heel sterk, dat heeft er allemaal niets mee te maken, dat voorkomt geen CVS.
    Er leren mee leven, beter met de ziekte kunnen omgaan, dat is me wel gelukt, al duurt het al een paar jaar voor je zover bent.
    Je moet wel, anders kun je het niet blijven bolwerken.
    Veel willen en niet kunnen, dag na dag, jaar na jaar, dat is zo frustrerend.
    Ik heb geleerd om iets positiefs te zoeken om mij aan vast te klampen in moeilijke periodes, want die zijn er veel.
    Ook al kan ik na vijf jaar nog altijd mijn huishouden niet doen, ik geef me niet gewonnen.
    Met vallen en opstaan er het beste van proberen te maken, dat is denk ik de enige oplossing voor ons, CVS-patiŽnten.
    Staar u aub niet blind op die ene patiŽnt die geluk heeft !


    4. - Arts uit Zwitserland bracht soelaas (Georges Pierrard over Prof. Dr. Johann Bauer)

    Met veel aandacht heb ik de artikels in Dialoog over CVS en Fibromyalgie gelezen (krant van gisteren).
    Uit ervaring weet ik maar al tegoed welk leed en pijn fibromyalgiepatiŽnten moeten ondergaan, mijn echtgenote heeft deze strijd gedurende 9 jaar moeten ondergaan.
    Drie universitaire ziekenhuizen, eenentwintig artsen van diverse pluimage en de pijnkliniek hebben alle volgens hun beste vermogen en kennis de mogelijke therapieŽn toegepast om haar lijden te verzachten, om soelaas te brengen en het leven enigszins draaglijk te houden, maar spijtig genoeg zonder gunstig resultaat.
    Het is enkel Prof. Dr. Johann Bauer, een in Zwitserland praktiserende arts die haar door middel van een kleine ingreep onder lokale verdoving en de daaropvolgende revalidatie verlost heeft van deze ziekte.
    De ingreep vond plaats in 2002.
    Ondertussen zijn me verscheidene patiŽnten uit BelgiŽ bekend die een gelijkaardige ingreep hebben ondergaan bij deze arts en eveneens verlost zijn van de ziekte en weer een normaal leven kunnen leiden.
    De contacten die ik legde met het ministerie van Volksgezondheid en de mutualiteit van mijn echtgenote om een tussenkomst in de kosten te bekomen en vooral om de interesse te wekken bij de medische autoriteiten van de mogelijkheid die kan geboden worden aan fibromyalgie-patiŽnten, liepen op een sisser uit.
    Er werd verwezen naar de experimentele basis van de ingreep en het gebrek aan studie terzake.
    Ondertussen wordt de ingreep al meer dan 15 jaar toegepast, met uitstekende, blijvende resultaten en heeft de arts in kwestie wereldwijd zijn naam gemaakt met deze methode (2.000 patiŽnten al op deze manier geholpen).
    Het ligt geenszins in mijn bedoeling reclame te maken voor de een of andere methode, maar ik ben wel van oordeel dat men patiŽnten die ten einde raad zijn geen informatie mag achterhouden.


    Cfr. : http://www.mecvs.net/Artikel101.html
    Cfr. ook : 'Altijd moe - Hoe ik het chronische vermoeidheidssyndroom overwon Ė Reacties' Ė m/blog dd. 05-03-06

    27-07-2006 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    26-07-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reguliere kijk op het amalgaam probleem - Deel I
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  
















    Reguliere kijk op het amalgaam probleem

    Deel I

    Nederlandse Vereniging tot Bevordering van de Biologische Tandheelkunde (NVBT)
    Stichting Amalgaamvrij Nederland
    E-mail:
    amalgaamvrijnederland@xs4all.nl Ė Website : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/De%20stichting.htm

    Tandheelkundig amalgaam bestaat vaak voor meer dan 50% uit kwik, een giftig metaal, wat door toxicologen wordt beschouwd als het, op radio-actief uranium na, meest schadelijke materiaal op aarde.
    90% van de westerse bevolking heeft kwikhoudende amalgaamvullingen in hun tanden.
    Wanneer je aan je tandarts vraagt of het wel veilig is om een zo giftige stof in je kiezen te plaatsen zal deze meestal iets zeggen in de geest van : "Het kan echt geen kwaad, tenzij je allergisch bent voor kwik, maar dat komt niet zo vaak voor.
    De meeste boeken over tandheelkunde bevestigen dit en wanneer je vraagt of er kwik uit de vulling vrijkomt dan is de verklaring : "Alleen een heel klein beetje. In ieder geval niet genoeg om schade aan te richten.
    Het is echter inmiddels al vele malen wetenschappelijk bewezen dat  kwik wel degelijk vrijkomt in hoeveelheden die schade berokkenen aan het menselijk lichaam. 
    De chronische kwikbelasting heeft de nare eigenschap op velerlei uiteenlopende wijzen de optimale gang van zaken in het organisme te frustreren. 
    Er is inmiddels een indrukwekkende stapel literatuur die bevestigt dat er wel degelijk een groot probleem is met het amalgaam.
    Er zou alleen een objectieve commissie moeten komen die de onderzoeken op steekhoudendheid beoordeelt.
    Miljoenen mensen lijden wereldwijd in meer of mindere mate onder de gevolgen van kwikhoudende vullingen.
    Juist degenen die te maken hebben met chronische ziekten zijn vaak zo ziek omdat hun lichaam overbelast is geraakt door de vele toxische stoffen in ons leefmilieu. 
    Kwik is in dit opzicht een bijzonder grote factor omdat het binnenin het organisme is geplaatst.
    De WHO (Wereld Gezondheids Organisatie) heeft verklaard bezorgd te zijn over de toename van het aantal chronische zieken wereldwijd.
    Ook hier in Nederland kennen wij velen die een belangrijk deel van hun leven is ontnomen door hun zwakke gezondheid, die uiteindelijk bleek terug te voeren op hun amalgaamvullingen.
    Mensen met aandoeningen als het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME), Multiple Sclerose, de Ziekte van Crohn, geheugenverlies, geestelijke aftakeling e.d. zijn er in vele gevallen enorm op vooruit gegaan door hun vullingen te laten verwijderen, gevolgd door een langdurig ontgiftingsproces.
    Waarbij wel benadrukt dient te worden dat aan de juiste verwijdering een aantal belangrijke voorwaarden verbonden zijn (cfr. hiervoor de tekst bij het ontgiftingsprotocol. 

    Cfr. :
    http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/Introductie.htm 



    De derde amalgaamoorlog loopt op zijn einde
    Universiteiten schenken nauwelijks meer aandacht aan dit vulmateriaal en patiŽnten willen eigenlijk al helemaal niets meer weten van dit toxische materiaal.
    Toch blijken er nog veel diehards onder de collegae te zijn die niet zomaar overstag gaan.
    Eigenlijk is dit wel logisch : composieten vragen tweemaal zoveel tijd en met hethuidige tandartsentekort zouden de wachttijden voor de patiŽnten dus tweemaal zolang worden.
    Verder wordt er van de tandarts technisch meer gevraagd.
    Als we daarbij de goede technische eigenschappen van amalgaam in de discussie betrekken dan moet men wel van goede huize willen zijn om het amalgaam daar te brengen waar het thuishoort: het chemisch verwerkingsbedrijf.

    Om deze collegae een hart onder de riem te steken bij hun aarzelende gedrag en een zetje over de drempel te geven, gaan we hier nu de spelregels van het wetenschappelijke spel beoefenen.
    Deze nog aarzelende tandartsen zullen merken dat er op een bepaalde manier meer rust in de praktijk komt als zij het gebruik van amalgaam stoppen.
    Geen patiŽnten meer die protesteren tegen het gebruik van amalgaam in hun mond of lijdzaam het gebruik van amalgaam accepteren omdat een biologische tandarts haast niet te vinden is en als hij of zij gevonden is, te horen krijgen dat de praktijk vol zit.

    Dit bijzondere spanningsveld verdwijnt mťt het amalgaam.

    Hieronder volgt de reguliere verantwoording voor een juist besluit.

    Wetenschappelijk bewezen feiten over kwik en amalgaam

    • Amalgaam bevat ongeveer 50% kwik

    • Kwik is toxischer is dan lood, cadmium of zelfs arsenicum

    • Kwik verlaat gedurende de hele levensduur van de vulling voortdurend het amalgaam (7)

    • Kwikdamp is de vorm waarin het meeste kwik uit de vulling ontsnapt (31)

    • Kwikdamp wordt voor 80% door de longen geabsorbeerd in het bloed (31 & 55)

    • Kwik is cytotoxisch en doodt cellen

    • Er is geen grenswaarde waaronder kwikdamp onschadelijk is (63)

    • Kwik uit amalgaam bindt zich aan -SH (sulfhydryl) groepen die aanwezig zijn in bijna elke enzymreactie in het lichaam, waardoor kwik de potentie in zich heeft om alle metabolische processen te verstoren (25, 33 & 60)

    • Kwik uit het amalgaam wordt vrijelijk via het bloed getransporteerd (19, 34 & 35)

    • Kwikdamp wordt direct in de hersenen geabsorbeerd (34 & 35a)

    • Kwik uit het amalgaam stapelt zich langzaam in het bindweefsel (20,26 & 34)

    • Kwik doorbreekt de bloed- hersen barriŽre (34 & 55a)

    • Kwik speelt een rol in de pathogenese van de ziekte van Alzheimer (67 & 68)

    • Kwik uit het amalgaam stapelt zich in de foetus (20 & 61)

    • Kwik uit het amalgaam bevindt zich in de moedermelk en in de foetus in een verhouding t.o.v. het moederweefsel van 8:1 (18 & 19).

    • Kwik (zowel kwikdamp als methylkwik) passeert de placenta (18 & 31)

    • Kwik vindt zijn weg naar de moedermelk (18, 31 & 61)

    • Kwik vermindert de voortplantingsfunctie in ernstige mate (2, 3, 4, 20, 22, 24, 31, 37, 38, 39, 40, 41 & 49)

    • Kwik put het immuunsysteem snel uit (27, 34, 35, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 & 60)

    • Kwik geeft aanleiding tot een aantal auto-immuunziektes (21, 27, 34, 35, 42, 43, 44 & 60)

    • Kwik verhoogt het aantal allergieŽn en de ernst daarvan (1, 34 & 60)

    • Kwik uit het amalgaam stapelt zich in beginsel in de nieren, lever en hersenen (1, 20 & 31)

    • Kwik uit amalgaam veroorzaakt nierschade (aangetoond in dierexperiment) (59)

    • Kwik uit amalgaam veroorzaakt een reductie van 50% in de nierfunctie (aangetoond in een studie met schapen na het aanbrengen van amalgaam) (59)

    • Methylkwik is schadelijker dan elementair kwik

    • Kwik uit het amalgaam methyleert in de mond (51, 53 & 54)

    • Na kauwen blijft de kwikdampspanning tenminste 90 minuten te hoog (1, 15, 16, 18 & 47)

    • Kwik uit amalgaam migreert door de hele tand (25, 27 & 30) en die migratie verhoogt zelfs als er een gouden kroon over een element geplaatst wordt waarin zich een amalgaamvulling bevindt (27 & 30)

    • Tanden vormen levend weefsel en zijn een deel van ons lichaam

    • Tanden hebben een intensieve communicatie met de rest van het lichaam via het bloed, lymfe en zenuwweefsel (34)

    • Kwik uit amalgaam wordt in het lichaam geabsorbeerd tot een hoogte van 3 tot 17 mcg/dag. (WHO 1991 Criteria 118)

    • Het vrijkomen van kwik wordt bevorderd door verhoging van temperatuur, wrijving en versterking van stroom (28, 31 & 56)

    • Kwik uit het lichaam gaat het lichaam in als elementair kwik, anorganisch kwik, damp en geladen kwik-ionen

    • In de hersenen stapelt het kwik zich met voorliefde in de hypofyse en de hypothalamus (20 & 34)

    • Micro- mercurialisme wordt in principe gekarakteriseerd door neurologische symptomen (34)

    • Kwik wordt getransporteerd via de axonen van de zenuwvezels (33, 34 & 50)

    • Kwik uit amalgaam kan in elke cel van het lichaam opgeslagen worden en elk aangedaan gebied heeft zijn eigen symptomen

    • Kwik bindt zich aan het haemoglobine in de rode bloedcel, waardoor de zuurstofcapaciteit gereduceerd wordt (1, 16, 17, 21, 26 & 35)

    • Kwik brengt schade aan de bloedvaten waardoor de bloedvoorziening naar de weefsels vermindert (micro-angiopathie) (34)

    • Amalgaamvullingen produceren electrische stroom wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid; deze stroom wordt gemeten in micro-ampŤres; het centrale zenuwstelsel (hersenen) werkt in het gebied van nano-ampŤres (dit is 1000x minder dan micro-ampŤres)

    • Verschillende metalen in de mond (goud en amalgaam b.v.) produceren hogere stromen (19 & 30)

    • Kwik uit amalgaam veroorzaakt antibioticum resistentie en kwikresistentie bij bacteriŽn in de mond en maagdarmkanaal (aangetoond in dierproeven) (58)

    • Hoeveelheid kwik in de hersenen komt overeen met het aantal vlakken van de amalgaamvullingen in de mond (1, 19 & 25)

    • Hoeveelheid kwik in de hersenen van de foetus, de pasgeborene en jonge kinderen komt overeen met het aantal vullingen in de mond van de moeder (61)

    • Kwik veroorzaakt strengbreuken in het DNA (41 & 42)

    • Kwikhoeveelheid in het lichaam kan niet bepaald worden door bloed of urineproef (26)

    • Kwik uit het amalgaam is veruit de grootste leverancier van kwik in de voedselketen voor de gehele bevolking (WHO Criteria 118., 1991)

    • Tandheelkundig personeel wordt ernstig bedreigd door blootstelling aan kwik (3, 13 & 49).


    Referenties

    •   1 - Proceedings of the First International Conference on Biocompatibility - Sandra Denton MD (1988)

    •   2 - EPA Mercury Health Effects Update Health Issue Assessment - Final report 1984 - USEPA, Office of Health and Environmental Assessment Washington DC 20460

    •   3 - Pregnancy in Female Dentist - A Mercury hazard - Gordon - Proceedings of int. conference on Mercury Hazards in Dental Practice Sept. 2-4 Glasgow 1981

    •   4 - L.P. and Dixon Effects of Mercury on Spermatogenesis - Lee - J Pharmacol Exp Thera 1975 2-4 (1); 171-181

    •   5 - Mercury in Fish - Bull WHO 64(5): 634 (1986)

    •   6 - Survey of des Moines area dental offices for Mercury vapour - Schulein, T.M.; Reinhardt, J.W. and Chan K.C. - Iowa Dent. J. 70 (1): 35-36 (1984)

    •   7 - Survey of Mercury vapour in dental offices in Atlanta Canada - Jones D.W., Sutton E.J. and Milner E.L. - Can. Dent. Assoc. J. 4906: 378-395 19838

    •   8 - Report on independent survey taken of Austin dental offices for Mercury contamination - Ochoa, R. and Miller RW. - Texas Dent.J.100(1): 6-9, 1983

    •   9 - Mercury vapour in the dental office - Does carpeting make a difference ? - Kantor,L. and Woodcock C. - JADA 103 (9): 402-407, 1981

    • 10 - Survey for Mercury vapour in Manitoba dental offices - Skuba, A. - J Can. Dent. Assoc. 50(7): 517-522, 1984

    • 11 - Mercury vapour related to manipulation of amalgam and to floor surfaces - Chop GF. and Kaufman EG. - Oper. Dent. 8(1): 23-27,1983

    • 12 - Mercury in dental offices - Roydhouse RH. Ferg MR. and Knox RP. - J Can Dent Assoc. 51(2): 156-158, 1985

    • 13 - Proceedings from the First International Conference of Biocompatibility - 1988 - Butler J

    • 14 - Mercury concentrations in the human brain and kidneys in relation to exposure from dental amalgam fillings - Magnus Nylander - ICBM 1988.p 30

    • 15 - The effects of dental amalgam on Mercury levels in expired air - Svare CW et al. - J. Dent. Res

    • 16 - Mercury burden due to amalgam fillings - Ott K et al. - Dtsch. Zahnšrztl Z 39(9):199-205, 1984

    • 17 - The effects of dental amalgam restorations on Blood Mercury levels - Abraham J., Svare C., Frank C. - J. Dental Res. 63(1): 71-73, 1984

    • 18 - Intra oral Mercury released from dental amalgams - Vimy MJ., Lorscheider FL. - J. Dent Res. 64 (8): 1069-1071, 1985

    • 19 - Amalgam hazards in your teeth - Matts Hanson - Dept of Zoophysiology, University of Lund, Sweden. J. Orthomolecular Psychiatry Vol 2 No 3 Sept 1983

    • 20 - Maternal-Fetal Distribution of Mercury Released From Dental Amalgam Fillings - Vimy MJ, Takahashi Y, Lorscheider FL - Dept of Medicine and medical Physiology, faculty of Medicine, Univ of Calgary, Calgary Alberta Canada (1990)

    • 21 -Toxic effects of metals - Cassarett and Doullís toxicology - The basic science of poisons, ed3 - Goyer RA - New York, MacMillan Publ. Co 1986, pp 582-609

    • 22 - Comparison of mercury levels in maternal blood fetal chord blood and placental tissue - Kuhnert P, Kuhnert BRR and Erkard P - Am. J. Obstet and Gynaecol.,139:209-212., 1981

    • 23 - Maternal and chord blood Mercury background levels - Longitudinal surveillance - Kuntz WD - Am. J. Obstet and Gynaecol. 143:440-443., 1982

    • 24 - Occupational exposure to Mercury in dentistry and pregnancy outcome - Brodsky JB - JADA 111(11):779-780., 1985

    • 25 - Coference on Trace Elements in Health and Disease - MalmstrŲm C., Hansson M., Nylander M. - Stockholm May 25-1992

    • 26 - Lorscheider and Vimy - The Lancet Vol 337; May 4, 1991

    • 27 - Why is mercury toxic - Basic chemical and biochemical properties of Mercury/amalgam in relation to biological effects - Mats Hansson - ICBM Conference Colorado 1988

    • 28. - Biological effects of electric and magnetic fields of extremely low frequency - Sheppard AR and Eisenbud M. - New York university press (1977)

    • 29 - Simulated crevice experiment for ph and solution chemistry determinations - Mareck and Hockman - CORROSION 1974: 23; 1000-1006

    • 30 - Till et al. - Zahnšrztl. Welt/reform 1978:87;1130-1134

    • 31 - The use of Mercury in dentistry - A critical review of the literature - Langan, Fan, Hoos - JADA Vol 115 December 1987., 867

    • 32 - Survey of Mercury vapour in dental offices in Atlantic Canada - Jones, Suttow and Milner - Canadian Dental Association Journal., 49(6): 378-395., 1983

    • 33 - Toxic effects of metals - Cassaret and Doullís toxicology- the basic science of poisons (ed3) - Goyer - New York. Macmillan Publishing. 1986 pp 582-609

    • 34 - Mercury Poisoning from dental Amalgam - A hazard to the human brain - Patrick StŲrtebecker, Formerly Associate Professor of Neurology, Karolinska Institute, Stockholm

    • 35 - Observations From The Metabolic Fringe - Hal Huggins - ICBM conf. Colorado 1988

    • 36 - Chronic Mercury Toxicity - New Hope against an Endemic Disease - Sam Queen

    • 37 - Lazer Light Scatering Study of the Toxic Effects of Methylmercury on sperm motility - Mohamed et al. - J. Androl., 7(1): 11-145., 1986

    • 38 - Infertility and birth defects - Ziff S. and Ziff M (1987)

    • 39 - Behavioral and neuropathological effects of prenatal methyl Mercury exposure in mice - Inouye M., Murao K., Kajiwara Y. - Neurobehav. Toxicolog. Terat,1985: 7; 227-232

    • 40 - Mercury Toxicity in pregnant Women, fetus and newborn infant - Koos et al. Am. J. Obst. And Gynecol., 1976:126; 390-409

    • 41 - Teratogen and genetic effects of Mercury toxicity - The biochemistry of Mercury in the environment - Khera et al. - Nriagu, J>O>Ed. Amsterdam Elsevier, 503- 18, 1979

    • 42 - The mediation of mutagenenicity and clastgenicity of heavy metals by physiochemical factors - Babich et al. - Environ. Res., 1985: 37; 253-286

    • 43 - A survey of metal induced mutagenicity in vitro and in vivo - Hansen K et al. - J. of Amer. Coll Toxicol., 1984: 3; 381-430

    • 44 - Comparative in vitro cytogenetic studies in Mercury exposed human lymfocytes - Verchaeve L et al. - Mutation Res., 1985:157; 221-226

    • 45 - In vivo self reactivity of mononuclear cells to T-cells and macrofages exposed to HgCl2 - Pelletier L. et al. - Eur. J. Immun., 1985: 460-465

    • 46 - Amalgam Dentaires et allergies - Veron et al. - J. Biol. Buccale., 1986: 14; 83-100

    • 47 - Its all in your head - Huggins H. (1990)

    • 48 - Mercury Poisoning from Dental Amalgam - StŲrtebecker P. - Bioprobe pub. 1985

    • 49 - Amalgam Hazards- an assesment of research Irwin Mandel - DDS Assoc. Dean for Research School of dental and Oral Surgery Columbia Univrsity New York Published JADA Vol. 122 August 1991

    • 50 - Fourth international symposium Epidemiology in Occupational Health - Como Italy Sept. 1985 - Nylander et al.

    • 51 - Methylation of mercury from dental amalgam and mercurie chloride - Sterpococci. Heintz, Edwardson, Derand, Birkhed - Scan. J. Dent. Res. 1983, 91:150-152

    • 52 - Bacterial growth on Dental Restorative Materials in Mucosal Contact - Orstavic, Arneberg - Acta Odontol. Scand. 1981, 59: 267-274

    • 53 - The Methylation of Mercuric Chloride by Human Intestinal Bacteria - Rowland, Grasso - Davies Experientia. Basel 1975, 31: 1064-1065

    • 54 - Formation of methyl mercury - Compounds from inorganic Mercury by Clostridium cochlearum Yamada - Tonomura - J. Ferment Technol 1972 50:159-166

    • 55 - Hanson J. - Orthomol. Psychiatry 1983, 12: 194- 201
          - Amalgam restorations and Mercury Toxicity - Dr. P. Sheridan, Masters Thesis, University of Sydney 1991

    • 56 Korrosionserscheinungen an AmalgamfŁllungen und deren Auswirkungen auf den Menschlichen Organismus - Marxkors R. - Das Deutsche Aahnšrzteblatt 24, 53, 117 and 170, 1970

    • 57 - Research into provocation testing of DMPS-urine samples of Mercury - Campbell and M. Godfrey

    • 58 - Summers et al. - Summers A.O., Wireman J., Vimy MJ., Lorscheider Fly., Marshall B., Evy SD., Bennet S., Billard L.J. - Of Anti-microbial Agent and Chemotherapy 37 (4):825-34 April 1993

    • 59 - Mercury from dental ďSilverĒ tooth fillings impairs sheep kidney function - Boyd, N.D.,H. Benediktsson, M.J.Vimy, D.E.Hooper and F.L. Lorscheider - Am. J. Physiol. 261 (Regulat Integr. Comp. Physiol 30): R1010-1014, 1991

    • 60 - Memory Lymfocyte Immuno-Stimulation Assay (Melisa) - Vera Stejskal, Sweden

    • 61 - Public announcement 25 Jan. 1994 - Dr. Gustav Drasch, Institute of Forensic medicine, University of Munich - Bio Probe March 1994

    • 62 - Paper presented at the World Congress on Cancer (Sydney, April 1994) - Dr.W. KŲstler, President of the Austrian Oncology Society

    • 63 - World Health Organisation Criteria 118 (1991) - Geneva

    • 64 - Moszczynski P.Jr., Moszczynski P., Czas P. - Stomatol.1989 April; 42(4): 233-81989 Polish; Poland

    • 65 - In vivo mercury and methyl mercury in patients at different intervals after amalgam restorations - Fung YK; Molvar MP.,Strom A., Schneider NR., Carlson MP., College of Dentistry, University of Nebraska Medical Center, Northwest-Dent. 1991 May- June; 70(3): 23-6

    • 66 - Regional brain trace-element studies in Alzheimerís disease - Thompson CM, Markesbery WR Ehmann., WD Mao., YX Vance - Neurotoxicology (1988 Spring) 9 (1): 1-7

    • 67 - A search for longitudinal variations in trace elements levels in nails of Alzheimer,`s disease patients - Vance D.E. Ehmann W.D., Markesbery W.R. - Biol.Trace Elem.Res. (1990 Jul-Dec) 26-27: 461-70

    Cfr. : http://www.nvbt.nl/DATA/regkijkamalg.pdf 


    Lees verder Deel II - Bibliografie

    26-07-2006 om 18:17 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Amalgaam - Lijst van de symptomen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen


    Amalgaam

    Lijst van de symptomen
     

    Amalgaam vullingen in het gebit is een legering van diverse metalen die voornamelijk kwik en palladium bevat.
    Vroeger werd veel amalgaam gebruikt.
    Omdat de giftige werking wel bekend begint te geraken is men inmiddels overgegaan op composietvullingen die weliswaar min-der giftig zijn maar ook niet onschuldig.
    Zware metalen leiden vooral vaak tot neurologische aandoeningen zoals M.Alz-heimer (dementie) M. Par-kinson, MS (Multipel Scle-rose) en ALS (Amyotrofische Lateraal Sclerose) een degeneratieve ziekte waarbij in het ruggemerg die cellen heel snel te gronde gaan die alle skeletspieren aansturen.

    Cfr. : http://www.menssana.nu/index.php?ontgiften&hashID=9176e3d93af57e92d8f2b3173db8c949#1 
    • Aangeboren misvormingen

    • Aangeboren stofwisselingsziekten: o.a. PKU en CHT

    • Aangezichtspijnen

    • Abnormale kromming van de wervelkolom (scoliose)

    • Abnormaal veel zweten

    • Abnormale hartgeluiden bv luide mitralis snap

    • Acute en chronische idiopathische pancreatitis

    • Ademtekort

    • AllergieŽn

    • Allerlei andere vormen van kanker

    • Altijd een koud gevoel : vooral handen en voeten

    • Amyotrofische Lateraal Sclerose (ALS)

    • Anemie

    • Aneurysma aortae, dissectie van de aorta

    • Angina pectoris

    • Angsten / paniekaanvallen / pleinvrees

    • Apathie / ongeÔnteresseerdheid

    • Aphten

    • Aritmie, asynchrone contractie hartkamers

    • Arthrosis Deformans

    • Asthma

    • Atherosclerose

    • Auto-immuun nierziekten zoals chronische glomerulonefritis agv SLE

    • Auto-immuunziekten van de huid (o.a. SLE)

    • Belabberd, lamlendig gevoel

    • Benauwdheid

    • Beroerte, hart- of longinfarct door atherosclerotische trombus

    • Besluitloosheid

    • Bijnier afwijkingen (adrenaline en cortison)

    • Blaren

    • Bloeddruk te hoog of te laag

    • Bloedend tandvlees

    • Brandende tong

    • Branderig gevoel

    • Candida infecties

    • Chronische koorts

    • Chronische nierinsufficiŽntie agv glomerulonefritis

    • Chronische vermoeidheid / gebrek aan energie / slapheid

    • Clusterhoofdpijn

    • Colitis ulcerosa : ontsteking van het colon

    • Concentratieproblemen, direct afgeleid

    • Constipatie

    • Constrictie van de mond

    • Continu hoesten

    • De Toni-Fanconi syndroom

    • Dermatitis

    • Diverse auto-immuunziekten

    • Droge huid of acnť

    • Droge mond

    • Droge pijnlijke ogen

    • Dubbelzien

    • Duizeligheid (vertigo), duizelingen

    • Eczemen

    • Epilepsie

    • Ernstige ondermijning afweermechanisme

    • Ernstige zenuwpijnen als voorbode van MS en ALS

    • Extra gevoelig voor electromagnetische velden

    • Extreem overgevoelig voor geluid

    • Faalangst

    • Flauwvallen

    • Fluctuerende bloeddruk

    • Frequent voorhoofdsholte-ontsteking en/of ontsteking van de bijholten

    • Galblaas klachten

    • Geen zelfcontrole

    • Geen zelfvertrouwen

    • Geen zin in eten

    • Gehele of gedeeltelijke verlamming spier(en), diverse spierziekten

    • GeÔrriteerde darmen 'Irritable Colon Syndrome' / 'Spastic Colon'

    • Gevoel alsof het heet is

    • Gevoel van druk in het lichaam

    • Gewrichtspijnen ischias

    • Gezichtsverlamming

    • Hallucinaties

    • Hartinfarct, geleidingsdefecten, bundeltakblok

    • Hartkloppingen / onregelmatige hartslag / overslaan van het hart

    • Hersenbloeding

    • Hoofdpijnen / bijv. direct na het eten. / migraine

    • Hoofdpijnen die jarenlang aanhouden en waartegen niets helpt

    • Hyperglycemie : acute diabetes mellitus op volwassen leeftijd

    • Hyperventilatie

    • Hypofyse-, schildklier- en hypothalamus afwijkingen

    • Hypoglycemie

    • Infectieuze endocarditis, acuut reuma

    • Intramusculaire infecties van de hartspier

    • Jeuk

    • Kaakklem

    • Koude handen en voeten

    • Koude neus en/of koude andere delen van het lichaam

    • Krampen

    • Leukemie, lymfklierkanker

    • Levertumoren en andere leverziekten

    • Lichen planus

    • Licht gevoeligheid

    • Longembolie

    • Maag klachten, zweren in de maag- en dunne darmwand

    • ME

    • Mensenschuwheid

    • Menstruele stoornissen

    • Metaalsmaak

    • Microalbuminurie

    • Migraine

    • Minder arbeidscapaciteit (zowel intellectueel als fysiek)

    • Misselijkheid

    • Moeite met logisch denken / van de hak op de tak springen

    • Multiple sclerose (MS)

    • Nachtelijke zweetaanvallen

    • Nefritisch en nefrotisch syndroom : focale glomerulosclerose

    • Nefrogene hypertensie

    • Nefrotoxische acute tubulusnecrose

    • Neiging tot flauwvallen

    • Neiging tot zelfmoord, suÔcidale gedachten

    • Nerveus / constant gespannen zijn / neurotisch gedrag / innerlijke onrust

    • Netelroos

    • Nierafwijkingen

    • Niet uit woorden kunnen komen, asynchroon spreken en denken (meer dan 20% van de psychiatrische patiŽnten in ziekenhuizen is opgenomen vanwege kwikvergiftiging uit amalgaamvullingen)

    • Obesitas of vermagering

    • Oedeem

    • Ontsteking van de prostaat

    • 'Onverklaarbare' pijnen in gewrichten en spieren

    • Onvolwassen gedrag, niet in staat tot het voorzien in eigen onderhoud

    • Oogontstekingen

    • Oorgeruisen, pieptoon in het oor

    • Oorpijn

    • Pancreas(kop)carcinoom

    • Permanent sexueel opgewonden, voyeurisme en dwangmatige sexuele uitingen

    • Permanente depressieve stemming

    • Pijn aan de meniscus

    • Pijn in de borsten

    • Pijnen in de borst (o.a. onverklaarbare pijnen in linker deel van de borst)

    • Pijnen rond de lever, kapselspanning

    • Pijnlijk en branderig gevoel in de mond

    • Pijnlijke en langdurige (pre)menstruatie

    • Pijnlijk gezwollen lymfeklieren

    • Plotselinge woede

    • Problemen met de voeten

    • Problemen met vruchtbaarheid, onvruchtbaarheid

    • Prostaatproblemen

    • Psoriasis

    • Psychose / waanvoorstellingen / achtervolgingswaan

    • Recidive niertransplantaties

    • Reumatische ziekten

    • Rode, geÔrriteerde keel

    • Rugpijn / lage rugpijnen / hernia

    • Rusteloze benen

    • Schade aan evenwicht en gehoor / doofheid

    • Schildklierproblemen

    • Schizofrenie, decorumverlies

    • Schouder-/nekpijnen

    • Schrikachtigheid, overgevoelig voor geluid

    • Sexuele problemen en afwijkingen

    • Sinusitis

    • Sinustachycardie, boezem- en kamerfibrillatie

    • Slaapproblemen, ernstige slapeloosheid

    • SLE

    • Slecht korte termijn geheugen

    • Slechte adem

    • Slikmoeilijkheden / opgezet strottehoofd

    • Smaakveranderingen

    • Snel geÔrriteerd

    • Snel kouvatten

    • Snel krijgen van infecties

    • Snelle stemmingsverandering / moeite eigen gedrag onder controle te houden

    • Speekselklier ontsteking

    • Speekselvloed, kwijlen

    • Spieratrofie

    • Spierkramp

    • Spiertrekkingen

    • Spraakproblemen

    • Stijfheid

    • Stotteren / moeilijk uit woorden kunnen komen

    • Tandenknarsen

    • Tandpijn

    • Tandvleesontsteking (paradontitis), zwellingen mondslijmvlies

    • Temporo Mandibulaire Dysfunctie (TMD) 

    • Terugkerende ontsteking bovenste luchtwegen

    • Tintelende sensaties

    • Tremor

    • Trillen van vingers / oogleden / lippen / voeten

    • Troebel zicht

    • Tubulo interstitiŽle nefritis

    • Tunnelzien

    • Urineweginfecties

    • Vaak plassen

    • Vaak rillingen

    • Vaak verkouden

    • Verandering van haarkwaliteit

    • Verdoofd gevoel

    • Vergeetachtigheid

    • Verhoogde behoefte aan slaap

    • Verlammingen van benen en armen

    • Verlegenheid / bedeesdheid /afhankelijkheid

    • Verlies coŲrdinatie van ogen en spieren

    • Verlies of juist toename van gewicht

    • Verlies van haar

    • Verlies van tanden

    • Verminderd reactie vermogen

    • Verminderde eetlust, weerzin tegen voedsel (anorexia)

    • Verminderde stressbestendigheid

    • Vermoeide benen

    • Verschietende pijnen

    • Verstopt gevoel

    • Voegtijdige kaalheid

    • Voorkeur voor infantiele sexualiteit, regressiegedrag

    • Vreemde spierkrampen / beenkrampen

    • Weerstand tegen intellectueel werk

    • Ziekte van Alzheimer

    • Ziekte van Crohn

    • Ziekte van Parkinson

    • Zure smaak

    • Zwakheid van de spieren

    • Zweren

    • Zweren op tandvlees, verhemelte en de tong en in mondslijmvlies.





    Cfr. :
    http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/klachten.htm
     


    26-07-2006 om 17:52 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (11 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reguliere kijk op het amalgaam probleem - Deel II
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  
















    Reguliere kijk op het amalgaam probleem


    Deel II

     


    Bibliografie
    :

    1. Amalgaam en stress : een dodelijke combinatie - Over kwikvergiftiging, tandenknarsen en depressie http://www.patrikpeters.amalgaam.be/amalgaam_en_stress.htm  

    2. Amalgaambeschadigingen in Nederland en in het buitneland - Nederlandse Vereniging tot bevordering van de Biologische Tandheelkunde [NVBT] : http://www.nvbt.nl/hot-metalen-ned001.html 

    3. Amalgaamvullingen en uw gezondheid - Wim van Die - mei 2002 http://www.nvbt.nl/DATA/jdvriesboek.htm 

    4. Bio-Tandartsen Ė Definitie Ė Lijst voor BelgiŽ en Nederland van bio-tandartsen - Definitie van de ideale bio-tandarts (volgens Amalgaam.be) - "Het ideaal is slechts een goede richtingaanwijzer" :
      - Plaatst nooit amalgaam-vullingen
      - Gebruikt enkel goud of edelmetalen bij afwezigheid van amalgaam en dan nog best na compatibiliteitstest (legering)
      - Verwijdert amalgaamvullingen zo veilig mogelijk met afzuigsysteem (Cleanup) en zo mogelijk rubberdam
      - Zoekt naar de meest bio-compatibele vullingen en gebruikt waar mogelijk porselein (budget)
      - Laat patiŽnten testen voor reacties op vullingsmaterialen (electro-acupunctuur)
      - Past alternatieve wortelkanaalbehandeling toe of vermijdt ze door verwijdering
      - Schraapt na extractie van een tand of kies ook de basis tot op het kaakbeen (infecties)(caviteitscan)
      - Vermijdt antibiotica en gebruikt eerder kruidenextracten
      - Kan galvanische stromen meten
      - Gebruikt een veilig verdovingsmiddel, bv. lidocaÔne i.p.v. articaÔne, ofwel hypnotherapie
      - Vermijdt fluor in alle dentale producten
      - Verwijdert zo weinig mogelijk gezond weefsel
      - Bekijkt de patiŽnt als geheel
      - Communiceert zoveel mogelijk met de patiŽnt over de amalgaamproblematiek en luistert naar klachten
      - Werkt samen met ontgiftingsspecialisten en holistische/natuur-dokters in supervisie van gezondheid van de patiŽnt of is zelf goed thuis in de ontgiftingsproblematiek.
      Lijst voor BelgiŽ en Nederland van bio-tandartsen - Hier vindt u een lijst van tandartsen die volgens onze informatie "amalgaam-bewust" en zo gezond mogelijk tewerk gaan (uiteraard zijn we niet verantwoordelijk voor de werkwijze van deze tandartsen). Je kan best de nodige kritische vragen stellen alvorens tot behandeling over te gaan.
      Aanvullingen/correcties op deze lijst en ervaringen zijn welkom op het forum.
      Deze lijst wordt samengesteld en aangevuld met door ons verzamelde informatie van en voor amalgaamslachtoffers en is zeker geen publicitaire actie.
      Voor BelgiŽ :
      http://www.amalgaam.be/biotandartsen.php
      Voor Nederland :
      http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/amalgaam%20tandartsen%20therapeuten%20amalgaamvrij%20Nederland,%20Duitsland%20en%20Belgie.htm

    5. Chronische vermoeidheid door gifstoffen - 27 februari 2001 - Vlaams Platform Milieu en Gezondheid - cfr. : www.milieugezondheid.be - In de nabijheid van vervuilingsbronnen (onder meer de afvalverbrandingsoven Sint-Niklaas) hebben wij vastgesteld dat mensen onder andere lijden aan Chronische Vermoeidheid. 
      Professor fysiologie Kenny De Meirleer van de VUB, de Vrije Universiteit Brussel zegt nu dat het chronisch vermoeidheidssyndroom of CVS zo goed als zeker niet te wijten is aan stress of een opgelopen trauma.
      Uit vrij complexe studies is gebleken dat CVS geen psychiatrische of psychologische aandoening is.
      De aandoening wordt daarentegen veroorzaakt door blootstelling aan zware metalen en andere giftige stoffen, zoals PCB's, die het afweersysteem aantasten.
      Cfr. :
      http://home.tiscali.be/milieugezondheid/pers/010227.CVS_door_gifstoffen.htm 

    6. Clean Up (kwikdamp) : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/Cleanup%20-%20Clean%20Up%20-%20kwikdamp.htm 

    7. De amalgaamvulling : een giftige tijdbom - (oorspr. titel : 'The toxic timebomb - Silver dental fillings' - cfr. http://www.amazon.com/gp/product/0943358248/102-5747827-2218539?v=glance&n=283155 -) - Sam Ziff - Kampen : La RiviŤre & Voorhoeve, cop. 1987 - ISBN 90-6084-615-X.

    8. Melisa - The 'memory lymphocyte immunostimulation assay' (MELISA) is useless for the detection of metal allergy [Article in Dutch] - Koene RA. - Ned Tijdschr Geneeskd. 2005 Sep 17;149(38):2090-2 + PMID: 16201597 - For the past several years, there has been an advertising campaign, especially focused on dentists, to promote the so-called 'memory lymphocyte immunostimulation assay' (MELISA) for the detection of metal allergy. A study of the sparse scientific literature reveals that, as a consequence of the high number of false-positive results, this test is of no use for the diagnosis of metal allergy. Moreover, the claims of the developers of the test that metal allergy plays a role in several immune-mediated diseases, metabolic diseases and neurological or mental disorders are not based on sound scientific evidence.
      Comment in : *
      Ned Tijdschr Geneeskd. 2005 Nov 19;149(47):2644-5; author reply 2645 - * Ned Tijdschr Geneeskd. 2006 Mar 4;150(9):520; author reply 520-1 - Cfr. : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=16201597&dopt=Abstract

    9. Melisa test Ė Melisa staat voor : 'memory lymphocyte immunostimulation assay'. Deze test meet enkel je immunologische gevoeligheid voor bepaalde metalen (bv. kwik), via de lymfocyten in het bloed. Speciale bloedtest met levende bloedcellen. Het geeft dus geen uitsluitsel over de aanwezigheid van kwik in je lichaam.
      Cfr. :
      http://www.melisa.org/

    10. Metaalgrijze tandvullingen lekken giftig kwik ! : http://www.amalgaam.be/

    11. Metalen in de mond - Nederlandse Vereniging tot Bevordering van de Biologische Tandheelkunde (NVBT).
      Cfr. : 
      http://www.nvbt.nl/hot-metalen.html 

    12. Parodontitis
      Parodontitis is een term uit de tandheelkunde.
      De letterlijke betekenis is ontsteking (=itis) rondom (=paro) de tand (=dont) oftewel de ontsteking van de weefselen rondom de tand.
      Het is een bacteriŽle infectieziekte die ontstaat door ontstoken tandvlees oftewel
      gingivitis.
      In een verder gevorderd stadium kan het kaakbot erdoor worden aangetast, wat verlies van kiezen en tanden tot gevolg kan hebben.
      Waar
      gingivitis vooral door de hoeveelheid tandplaque veroorzaakt wordt (m.a.w. dus van alle bacteriŽn), is parodontitis te wijten aan de activiteiten van specifieke bacteriŽn, zoals Actinobacillus actinomycetemcomitans, Treponema denticola, Porphyromonas gingivalis', Prevotella intermedia, ...
      Daarbij spelen ook nog eens verschillende andere factoren een rol, zoals :
      roken, systemische aandoeningen zoals diabetes, genetische factoren (erfelijkheid -)
      De afbraak van bot wordt voornamelijk veroorzaakt door de lichaamseigen afweer tegen de bacteriŽn (o.a.
      Interleukine 1), die zich ook richt tegen het parodontium - : http://nl.wikipedia.org/wiki/Parodontitis 

    13. Parodontitis integraal bekeken - Nederlandse Vereniging tot Bevordering van de Biologische Tandheelkunde (NVBT) http://www.nvbt.nl/DATA/parodontitis.pdf 

    14. Stichting Amalgaamvrij Nederland : http://www.amalgaam-site.tmfweb.nl/index.html 

    15. Suiker, amalgaam en hun invloed op uw gezondheid - Een ontmaskering - Richard van der Poort - Ankh-Hermes (Ankertjes serie 128) - ISBN : 9020206958 : http://www.gezondheidsboek.nl/nl/boek/1667/Suiker,+amalgaam+en+hun+invloed+op+uw+gezondheid.html 

    16. Veilige vullingen met kwik
      Martijn ter Borg - Vereniging tegen de Kwakzalverij - Uitgegeven : 21 April 2006 - Laatst gewijzigd : 19 Mei 2006 - Al vele jaren wordt beweerd dat amalgaam als vulmiddel voor de behandeling van gaatjes in de tanden schadelijk zou zijn. Het internet staat er vol mee; met name de Stichting Amalgaamvrij Nederland zet zich in om onder de aandacht brengen dat elk gebit in Nederland amalgaam vrij zou moeten zijn. Een scala aan klachten wordt toegeschreven aan amalgaam. Je kunt het zo gek niet noemen of amalgaam kan er de oorzaak van zijn. Van voyeurisme, allerlei vormen van kanker, uitvallende tanden, hartinfarcten tot moeite met logisch denken!
      Amalgaamvullingen bestaan voor ongeveer 50% uit kwik en blootstelling aan heel hoge concentraties kwik kan inderdaad neurologische
      klachten veroorzaken. Bij het hebben van een amalgaamvulling zijn er echter maar zeer lage concentraties kwik aantoonbaar waarvan verwacht mag worden dat die geen klachten veroorzaken. Bij iedereen is namelijk een lage concentratie kwik in het bloed en de urine aanwezig, met name door het eten van zeevis kan er een hogere concentratie kwik voorkomen.
      In het gezaghebbende medisch wetenschappelijke tijdschrift Journal of the American Medical Association van 19 april 2006 staat een tweetal onderzoeken (
      1, 2) naar de langetermijneffecten van amalgaam op de gezondheid. De uitkomsten van deze twee grote onderzoeken onder ruim 1000 kinderen zijn overduidelijk. De helft van de kinderen met gaatjes kreeg amalgaamvullingen, de andere helft kreeg kunststofvullingen. De kinderen werden 5 tot 7 jaar vervolgd en aan het eind waren er totaal geen verschillen in IQ-test, neuropsychologische en motorische tests, nierfunctie, geheugen, gedrag, concentratie en zenuwgeleiding. Wel moesten kinderen met de kunststofvullingen beduidend vaker opnieuw worden behandeld.
      Al met al blijken er dus geen nadelen, maar eerder voordelen te zitten aan amalgaamvullingen. De relatie tussen amalgaam en de vele gezondheidsklachten is met deze studies overtuigend ontkracht en naar het rijk der fabelen verwezen. Omdat mensen bang zijn voor amalgaamvullingen, kunststofvullingen er beter uitzien en tandartsen aan hogere concentraties amalgaam blootgesteld worden dan patiŽnten, worden amalgaamvullingen in Nederland steeds minder gebruikt.
      In het hierboven besproken artikel kwam alleen de toxiciteit van amalgaam aan de orde. Er circuleren ook beweringen dat overgevoeligheid voor amalgaam en met name voor kwik(allergie) een rol zou kunnen spelen bij een groot aantal aandoeningen. Deze overgevoeligheid zou men kunnen aantonen met de zogenaamde MELISA test. Bij een positieve uitslag wordt aangeraden om alle amalgaamvullingen te laten verwijderen. Deze beweringen zijn volkomen uit de lucht gegrepen. Eerder berichtten wij over de onbruikbaarheid van deze
      MELISA test. Op de afdeling Materiaalwetenschappen van het Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam wordt deze test nog steeds toegepast. Deze afdeling verwierf hiemee een welverdiende tweede plaats bij de toekenning van de Meester Kackadorisprijs 2005. De toepassing van de MELISA test voor de patiŽntenzorg is hierna op last van het bestuur van ACTA gestaakt.
      Cfr, :
      http://www.kwakzalverij.nl/php/display/ap/536/4

    17. Vitaal zonder giftige vullingen - Dr. Roy Martina - Andromeda, 1998 - ISBN : 9055990612
      Is de tandarts je vriend of vijand ?
      Indien hij een voor de mens meest giftige substanties in je mond plaatst en je vertelt dat het geen kwaad kan, dan is hij echt je vriend.
      Vooral als je weet dat er hele strenge regels zijn om met diezelfde vulling om te gaan als het uit je mond gehaald wordt, omdat het zo slecht is voor het milieu en beetje logische denker begrijpt dat er iets niet klopt in het verhaal van de kwikvullingen.
      Hoe komt het dan, als deze vullingen zo slecht voor je zijn, dat zoveel mensen er geen last van hebben ?
      Zou het zo zijn dat de kwik heel langzaam vrij komt en er jaren over doet om zich te nestelen in belangrijke organen ?
      Als dat zo is lijkt het logisch dat de tandartsen niet direct een relatie kunnen leggen tussen hun ingrijpen en de ellende die er jaren later veroorzaakt wordt zoals chronische moeheid (ME), allergieŽn, MS, verminderde werking van het immuumsusteem, toename van slijtage, veroorzakende vrije radicalen enz.
      Er zijn wetenschappelijke bewijzen dat kwikvullingen slecht zijn en een tijdbom in je mond kunnen worden.
      Roy Martina is arts en heeft meer dan 18 jaar ervaring in de natuurgeneeskunde.
      Hij behandelde duizenden mensen, geeft seminars over de hele wereld en stelde meer dan 1000 natuurlijke geneesmiddelen samen op basis van klinisch onderzoek met speciale apparatuur om energieŽn te meten.
      In dit boek laat hij de feiten zien die voor je vitaliteit van levensbelang zijn :
      http://www.uitgeverij.nu/index.php?page=book&action=detail&g_id=&id=270 

    18. We zijn allemaal vergiftigd - Jan Tavernier, Brugge 20/10/05 : http://www.amalgaam.be/nieuws/show_news.php?subaction=showfull&id=1140175399&archive=&template= 

    26-07-2006 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (6 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    25-07-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fijnstof - Elk jaar overlijden 15.000 Nederlanders en 13.000 Belgen door fijn stof - Deel I
    Klik op de afbeelding om de link te volgen












      Fijnstof
     
    Elk jaar overlijden 
      15.000 Nederlanders en 
      13.000 Belgen door fijn stof

      Deel I

      Hoezo, 19-06-06

      Nederlanders onderschatten massaal de gevaren van luchtvervuiling.
    Jaarlijks overlijden duizende mensen voortijdig door blootstelling aan de miniscule deeltjes zoals zand en roet, maar ook afgesleten stukjes autoband en wegdek.


    1. - Fijn stof

    Fijn stof, ofwel in de lucht zwevende deeltjes kleiner dan 10 micrometer, maakt deel uit van de luchtvervuiling en heeft zodoende een ongunstig effect op de gezondheid van mensen.

    Fijn stof blijft in de lucht zweven en bestaat uit deeltjes van verschillende grootte, van verschillende herkomst,en dus met een verschillende chemische samenstelling.
    Het is niet bekend welke stofdeeltjes schadelijk zijn voor de gezondheid, maar dat fijn stof erg schadelijk is, is wel bekend.
    Daarnaast is er recent aandacht gekomen voor deze vorm van luchtvervuiling in de discussie over
    mondiale zonsverduistering, omdat deze zelfs gevolgen zou kunnen hebben voor het klimaat.

    1.1 - Eefecten op de gezondheid
    Langdurige blootstelling aan fijn stof kan leiden tot problemen met de gezondheid en mogelijk zelfs voortijdig overlijden.
    Ziekten die kunnen ontstaan of verergeren door fijn stof zijn hart- en longziekten,
    bronchitis en astma.
    De kleine zwevende deeltjes komen bij inademing diep in de longen terecht.
    Grotere deeltjes worden door de neus vastgehouden en uitgescheiden via het slijmvlies.
    Naar schatting stierven in Nederland in 2004 1700 tot 3000 mensen vroegtijdig door de acute effecten van het inademen van fijn stof.
    De langetermijneffecten omvatten nog een groter aantal mensen, men denkt dat 10.000 tot 15.000 personen vroegtijdig (enkele maanden tot maximaal enkele jaren te vroeg) overlijden.
    In Nederland overlijden jaarlijks 145.000 mensen (alle doodsoorzaken bij elkaar opgeteld
     Ė cfr. : http://www.odci.gov/cia/publications/factbook/geos/nl.html -).

    Een sterfte van 15.000 mensen door fijn stof betekent dat meer dan 10% van alle sterfgevallen in Nederland door fijn stof wordt veroorzaakt.
    Men ziet door fijn stof tevens een toename van luchtwegklachten, hoesten, benauwdheid, verminderde longfunctie en meer ziekenhuisopnames.
    Eind 2005 is wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd, dat een direct verband aantoonde tussen een chronische blootstelling aan een middelmatige concentratie PM2.5 en aderverkalking, bij muizen.
    Enkele risicogroepen zijn extra gevoelig voor fijn stof, bijvoorbeeld ouderen, kinderen en mensen met luchtwegaandoeningen.
    Echter, uit de milieujaarbalans 2005, van het RIVM, blijkt dat er voor fijn stof gťťn veilige ondergrens is.
    Wat dat betreft is fijn stof te vergelijken met asbest en radioactieve straling, waarvoor ook geen veilige ondergrens bekend is.

    1.2 - Soorten fijn stof en herkomst
    Fijn stof wordt in drie groottes ingedeeld :
    - PM10, deeltjes met een diameter van 2,5 tot 10
    micrometer. PM staat hierin voor "particulate matter"
    - PM2,5, deeltjes kleiner dan 2,5 micrometer
    - Deeltjes kleiner dan 0,1 micrometer,
    Er wordt onderscheid gemaakt tussen primair en secundair fijn stof :
    - Primaire deeltjes (primair fijn stof): ontstaan door wrijving, bijvoorbeeld het malen van stoffen in de industrie (bijvoorbeeld mengvoerder- of chemiebedrijven), het remmen van
    vervoermiddelen of door de wind (die deeltjes langs gebouwen of rotsen schuurt) en bij de verbranding van fossiele brandstoffen als steenkolen, aardolie en aardgas (vliegas en bijvoorbeeld dieselroet)
    - Secundair fijn stof : ontstaat als moleculen van verzurende stoffen als
    stikstofoxiden (NOx), zwaveldioxide (SO2) en ammoniak (NH3) zich verbinden tot zouten. Deze kunnen zich ook aan primaire deeltjes hechten.
    Fijn stof komt uit verschillende bronnen :
    - uitstoot door het verkeer, bijvoorbeeld
    roet uit dieselmotoren. Daarbij tellen ook mee dieselmotoren in (zee)schepen, locomotieven;
    - uitstoot door industrie;
    - uitstoot door elektriciteitscentrales;
    - uitstoot uit woningen, bijvoorbeeld door een
    open haard, een houtkachel, een allesbrander, de barbecue alsmede door sigarettenrook;
    - afkomstig van natuurlijke bronnen, bijvoorbeeld
    zeezout, of stof vanuit de bodem.
    Het fijn stof in de lucht boven Nederland komt voor het grootste deel uit "een" buitenland, maar toch exporteert Nederland meer dan het importeert.
    Het gebied van Londen, Amsterdam, Rotterdam, Antwerpen, Roergebied, is te zien als de top van een vulkaan die fijn stof produceert.

    1.3 - Concentratie
    In Nederland zijn de concentraties fijn stof vooral verhoogd binnen 100 meter van een drukke
    snelweg of binnen 50 meter van een drukke stedelijke weg.
    In grote steden wordt hierdoor tot 10% van de bevolking aan fijn stof blootgesteld (stand van zaken in 2004).
    Maar over heel Nederland ligt een deken van fijn stof.
    Niettemin zijn de concentraties vanaf de jaren 80 van de twintigste eeuw gedaald (van 116 kiloton uitstoot aan fijn stof in 1980 tot 47 kiloton in 2002).
    Dit is voornamelijk te danken aan maatregelen in de industrie, bijvoorbeeld door de toepassing van stoffilters.
    Men verwacht in de toekomst een verdere daling door de aanscherping van de emissienormen.

    1.4 - Europese normering
    De normering voor fijn stof is afkomstig van de
    Europese Unie. In 2005 mag het daggemiddelde van fijn stof niet het niveau van 40 microgram per kubieke meter overschrijden over een heel jaar. Per individuele dag mag 50 microgram per kubieke meter niet overschreden worden, maar dit mag slechts 50 dagen per jaar voorkomen. In 2010 worden deze normen aangescherpt zoals aangegeven in onderstaande tabel :

    Fase 1 Fase 2^
    1 januari 2005 1 januari 2010
    Jaargemiddelde : 40 Ķg/m≥ 20 Ķg/m≥
    Daggemiddelde : (24-uur) 50 Ķg/m≥ 50 Ķg/m≥
    aantal overschrijdingen per jaar : 35 7
    (^ is een indicatieve waarde)

    Momenteel (vanaf 2004) heeft deze Europese norm ernstige gevolgen voor bouwactiviteiten in Nederland.
    Door de
    Raad van State zijn een aantal besluiten van het Nederlands kabinet voor de aanleg van spitsstroken vernietigd, omdat de stofconcentratie door deze activiteiten licht zou toenemen.
    De aanleg van nieuwe eilanden voor
    IJburg is stilgelegd.
    Ook de vestiging van nieuwe industrie wordt hierdoor sterk belemmerd.
    Cfr. : http://nl.wikipedia.org/wiki/Fijnstof

    Staatssecretaris van Geel erkend dat de gevolgen van fijnstof desastreus zijn en zegt juist daarom maatregelen te nemen.
    Zo is er subsidie voor de aanschaf van de roetfilter.
    Zo is er in Nederland een organisatie die 'Clean air' heet en vooral de rokers wil treffen met een algeheel verbod om in de horeca te roken, terwijl er miljoenen auto's zijn die voor heel veel doden verantwoordelijk zijn.



    2. - Clean air nederland
    info@cleanairnederland.nl

    Clean air nederland is een belangenvereniging met een groeiende achterban van actieve vrijwilligers.
    Gezamenlijk ondernemen we allerlei initiatieven die bijdragen aan rookvrije publieke ruimtes.
    De komende tijd gaan we gericht campagne voeren voor onder meer rookvrije sportkantines en rookvrije restaurants.
    Daarnaast lobbyt clean air nederland in politiek Den Haag en bij diverse maatschappelijke organisaties.
    Verder mengen we ons actief in de maatschappelijke discussie.

    2.1 - Helder doel
    In ons land wordt nog steeds op veel openbare plaatsen gerookt.
    Dat is onlogisch, voor wie zich realiseert dat 70% van Nederland niet rookt.
    Inmiddels zijn in het belang van die meerderheid goede stappen gezet.
    Er zijn nu wetten en regels over bijvoorbeeld roken op de werkplek.
    In een aantal openbare ruimtes wordt niet meer gerookt.
    Dat is een goed begin van de oplossing.
    Maar er is meer nodig, vinden wij van clean air nederland.
    Er is te weinig aandacht voor het feit dat in veel publieke ruimtes zoals restaurants nog wel volop gerookt wordt.
    Daar willen we iets aan doen.

    2.2 - Heldere argumenten
    Tabaksrook is ongezond.
    Het kan zorgen voor verergering van astma, chronische infecties van luchtwegen, longemfyseem, long- en andere vormen van kanker, hart- en vaatziekten en kindersterfte.
    Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat jaarlijks in Nederland ongeveer 3000 mensen vroegtijdig overlijden door meeroken.
    Meeroken, daar krijgen steeds meer mensen problemen mee.
    Omdat het tegen al hun principes in gaat.
    Omdat meeroken hun gezondheid schaadt.
    En soms omdat rook hun leven onmogelijk maakt.

    2.3 - Heldere aanpak
    Clean air nederland is een belangenvereniging met een groeiende achterban van actieve vrijwilligers.
    Gezamenlijk ondernemen we allerlei initiatieven die bijdragen aan rookvrije publieke ruimtes.
    De komende tijd gaan we gericht campagne voeren voor onder meer rookvrije sportkantines en rookvrije restaurants.
    Daarnaast lobbyt clean air nederland in politiek Den Haag en bij diverse maatschappelijke organisaties.
    Verder mengen we ons actief in de maatschappelijke discussie.

    2.4 - Rookvrij - Helder toch ?
    Het gaat clean air nederland erom dat rookvrije publieke ruimtes worden gezien als een vanzelfsprekende situatie.
    Vindt u dat ook ?
    Word dan nu donateur.
    Met een grotere achterban kunnen we meer aandacht vragen voor ons doel.
    Staan we steviger in de discussie over normen en waarden.
    Kunnen we effectiever vragen om voorzieningen zodat roken geen overlast veroorzaakt.
    U kunt ook lid worden.
    Dan ontvangt u elk kwartaal onze nieuwsbrief en middelen om zich in uw eigen omgeving in te zetten.

    Cfr. :
    http://www.nietrokers.nl/default.asp

    Je moet maar eens gaan fietsen als het warm weer is en windstil.
    Wat stinkt de lucht buiten met al die blik op wielen bezitters.
    En dan maar pronken dat je niet rookt, en gezonder leeft met 2 auto's voor de deur.
    Als autobezitter ben je dus wel verantwoordelijk voor de duizenden mensen die sterven door de vervuiling van je blik op wielen waarmee je de buren de ogen kan uitprikken.
    Als je 10 jaar geleden meestal ťťn auto per gezin voor de deur vond, dan moet je niet verbaasd zijn dat het tegenwoordig toch al 2 auto's zijn en soms nog wel meer per gezin.
    Maar dat die mensen verantwoordelijk zijn voor andermans gezondheid, en dus ook anderen hun gezondheid benadelen wil er niet in.
    Minister Hoogervorst verklaarde eens dat "wie ongezond leeft meer moet betalen".
    En daarmee ben ik het helemaal mee eens, de autobezitters van Nederland moeten een extra belasting op hun auto krijgen voor al de slachtoffers die vallen door hun massavervuiling.
    Maar hypocriet Nederland zou hypocriet Nederland niet zijn, als men in alle talen zwijgt over de slachtoffers die vallen door de vervuiling van de auto.
    Want de verrijking aan de petroleum en de auto industrie moet doorgaan, desnoods over lijken.
    Dat geeft je toch een lekker gevoel, als je als automobilist weet dat je voor doden verantwoordelijk bent ?
    Of niet dan ?
    Van mijn part bouwen ze de auto's om, en zorgen ze ervoor dat de uitlaat van de auto in de auto uitmond.
    Op die wijze hebben andere weggebruikers geen last van die stinkende auto's en kan je volop genieten van je eigen blikken vervuilende transport middel.

    Cfr. : http://hoezo.twoday.net/stories/2196359/ 



    Cfr. ook :

    1. 2.400 vroegtijdige sterfgevallen door luchtvervuiling - Gezondheid.be : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2788

    1. Actuele luchtkwaliteit BelgiŽ ( 20 uur) - Op deze pagina heeft u een actueel overzicht van de luchtkwaliteit in heel BelgiŽ (van 20 uur vandaag).
      Zowel metingen van ozon, fijn stof als stikstofoxide en zwaveldioxide alsook een overzichtstabel van de algemene luchtkwaliteit per agglomeratie, regio of gewest.
      Metingen worden gedaan in heel BelgiŽ door IRCEL.
      De informatie wordt onmiddellijk bijgewerkt nadat nieuwe gegevens ontvangen zijn van de talloze automatische meetstations in BelgiŽ (tussen 5u en 23u; om het uur)
      : http://www.seniorennet.be/Pages/Nieuws/luchtkwaliteit_ozon_fijn_stof_belgie_vlaanderen_brussel_wallonie.php

    2. Air quality and health - © 2006 World Health Organization Ė Updated : April 24, 2006 - Despite significant reductions in the concentrations of many pollutants, air pollution still harms health in most of the WHO European Region.
      A variety of outdoor and indoor sources contribute to the health risks and the hazardous properties of many common pollutants are still under intensive research.
      International information exchange and collaboration are needed to evaluate the risks and promote the most efficient methods to prevent, eliminate or reduce them, integrating health issues with sustainable development.
      About the air quality and health (AIQ) programme- The WHO/Europe AIQ programme contributes to the ongoing struggle to protect health from harm caused by air pollution.
      Acting within the global WHO strategy on air quality and health, AIQ works :
      - to develop methods to foster knowledge on the disease burden of air pollution as a basis for making environmental policy
      - to review the scientific evidence on health effects of air pollution and
      - to help countries build their capacities to assess and manage health risks from air pollution
      : http://www.euro.who.int/air

    3. Air quality guidelines for Europe (2nd edition) - WHO Regional Publications, European Series, No. 91 - © World Health Organization 2005 Ė ISBN : 92 890 1358 3 -- Air quality guidelines for Europe Ė CD-ROM (2nd edition) Ė 2001 - ISBN : 92 890 1082 7 - © 2006 World Health Organization Ė Updated : 01 April 2006 - The first edition of the WHO Air quality guidelines for Europe was published in 1987.
      Since then new data have emerged and new developments in risk assessment methodology have taken place, necessitating the updating and revision of the existing guidelines.
      The Bilthoven Division of the WHO European Centre for Environment and Health undertook this process in close cooperation with the International Programme on Chemical Safety (IPCS) and the European Commission.
      It is the aim of these guidelines to provide a basis for protecting public health from adverse effects of air pollutants and to eliminate or reduce exposure to those pollutants that are known or likely to be hazardous to human health or wellbeing.
      The guidelines are intended to provide background information and guidance to (inter)national and local authorities in making risk assessment and risk management decisions.
      In establishing pollutant levels below which exposure - for life or for a given period of time - does not constitute a significant public health risk, the guidelines provide a basis for setting standards or limit values for air pollutants.
      It is a policy issue to decide which specific groups at risk should be protected by the standards and what degree of risk is considered to be acceptable.
      These decisions are influenced by differences in risk perception among the general population and the various stakeholders in the process, but also by differences in social situations in different countries and by the way the risks associated with air pollution are compared with risks from other environmental exposures or human activities.
      Therefore, national standards may differ from country to country and may be above or below the respective WHO guideline value.
      This publication includes an introduction on the nature of the guidelines and the methodology used to establish guideline values for a number of air pollutants. In addition, it describes the various aspects that need to be considered by national or local authorities when guidelines are transformed into legally binding standards.
      For the pollutants addressed, the sections on ďHealth risk evaluationĒ and ďGuidelinesĒ describe the most relevant considerations that have led to the recommended guideline values.
      For detailed information on exposure and on the potential health effects of the reviewed pollutants, the reader is referred to the Regional Office's web site, where the background documents on the individual air pollutants can be accessed.
      The CD-ROM of Air quality guidelines for Europe introduces the nature of the guidelines and the methodology used to establish guideline values for a number of air pollutants.
      It describes the various aspects that need to be considered by national or local authorities when guidelines are transformed into legally binding standards and includes all background information on exposure and on the potential health effects of pollutants.
      For the pollutants addressed, the sections on ďHealth risk evaluationĒ and ďGuidelinesĒ describe the most relevant considerations that have led to the recommended guideline values
      :
      http://www.euro.who.int/eprise/main/who/InformationSources/Publications/Catalogue/20010910_6 -&- http://www.who.int/bookorders/anglais/detart1.jsp?sesslan=1&codlan=1&codcol=31&codcch=91

    4. Fijn stof - Elk jaar overlijden 13.000 Belgen door fijn stof - Dr. Patrick Sweetlove, Osystraat 41, 2060 Antwerpen (Raadpleging enkel na afspraak op : 03 / 225 24 25) - Elk jaar sterven in ons land 13.000 mensen voortijdig door het fijne stof in de lucht.
      Dat hebben milieu-ambtenaren van de Europese Commissie becijferd.
      Het stof veroorzaakt longaandoeningen en hart- en vaatziekten.
      Fijn stof - Fijn stof is een verzamelnaam voor allerlei kleine zwevende deeltjes in de lucht.
      De deeltjes zijn zo klein dat de ' vuilvangers' in onze neus, mond en keel ze niet kunnen tegenhouden, waardoor ze diep in onze luchtwegen kunnen doordringen.
      Dat kan leiden tot allerlei gezondheidsklachten.
      Een andere naam voor fijn stof is deeltjesvormige luchtverontreiniging of PM10.
      PM staat voor 'particulate matter' (deeltjesachtige stof) en 10 geeft de diameter aan.
      PM10-deeltjes zijn maximaal 10 micrometer groot, dat wil zeggen een honderste van een millimeter.
      Een nog fijner deel van het fijn stof is PM2,5: dat zijn deeltjes die maximaal 2,5 micrometer groot zijn.
      Het fijnste stof is PM1, dat kleiner is dan 1 micrometer of een duizendste van een millimeter.
      Men spreekt ook over aŽrosolen, letterlijk 'in lucht opgelost'.
      Vooral het transport en de landbouw veroorzaken stof - Een andere indeling van het fijn stof wordt gemaakt op basis van de wijze waarop het in de lucht terechtkomt.
      Men onderscheidt primaire deeltjes, fijn zwevend stof dat rechtstreeks in de lucht wordt gebracht door het verkeer, de industrie, de landbouw en de huishoudens.
      Fijn stof komt uit verschillende bronnen.
      Bij het grotere stof, PM10, is de landbouw de belangrijkste vervuiler.
      Het fijnere stof, PM2,5, komt vooral uit het transport.
      Vooral dieselmotoren stoten veel fijn stof uit, vooral roet.
      Door de verbetering van de motoren is de uitstoot gedaald, maar dat wordt teniet gedaan door het groeiend aantal auto's en de toename van het aantal diesels.
      Ook het slijten van de banden en van de weg zorgt voor fijne stofdeeltjes.
      Het aandeel van de industrie is de afgelopen decennia sterk gedaald door het plaatsen van filters en het aanpassen van de productieprocessen.
      Secundaire deeltjes worden in de lucht gevormd door de chemische reactie van gassen.
      Daarbij spelen vooral zwaveldioxide, stikstofoxiden, ammoniak en ook koolwaterstoffen een rol.
      Deze verbindingen vormen vooral het PM2,5 gedeelte, samen met roet.
      De samenstelling van fijn stof is zeer gevarieerd : er zitten mineralen, vezels, zouten, organische metaalverbindingen, koolwaterstoffen roet en de verbindingen uit het secundair aŽrosol in.
      Fijn stof stoort zich niet aan de landsgrenzen - Huisverwarming stoot relatief weinig stof uit, maar dat gebeurt wel meestal in bewoonde gebieden zodat het effect ervan groter is.
      De uitstoot is afkomstig van een open haard, kolen- of houtbrander, barbecue en kookvuur en ook van sigarettenrook.
      Een klein deel van de uitstoot komt van natuurlijke bronnen : zeezout, vulkanisch stof, stof dat van de bodem opwaait en de wind die deeltjes uit gebouwen of de bodem losmaakt.
      Overigens stoort het fijn stof zich niet aan de landsgrenzen.
      In Nederland is meer dan 70 procent van het fijn stof afkomstig uit het buitenland en ook voor ons land geldt dat veel fijn stof uit het buitenland komt.
      Omgekeerd gaat ook stof dat hier vrijkomt naar het buitenland.
      Slecht voor de gezondheid - Fijn stof wordt gezien als ťťn van de meest schadelijke vormen van luchtverontreiniging.
      Vroeger werd gedacht dat het fijn stof vanaf een bepaalde concentratie schadelijk was, nu zijn er hoe langer hoe meer aanwijzingen dat bij elke concentratie er schadelijke effecten op de gezondheid optreden.
      Ook blijkt dat het fijnste stof, de PM1- en PM2,5-fractie, schadelijker is dan het grotere stof.
      Hoe kleiner de deeltjes, hoe dieper ze kunnen doordringen in de luchtwegen.
      De schadelijkheid hangt ook af van de oorsprong.
      Zo bevatten de roetdeeltjes uit een open haard een hoger aantal schadelijke stoffen door de onvolledige verbranding.
      Fijn stof kan leiden tot hart- en longziekten, bronchitis en astma.
      In Nederland schat men dat in 2004 1.700 tot 3.000 mensen vroegtijdig, enkele maanden tot maximaal enkele jaren te vroeg, stierven door de effecten van het inademen van fijn stof.
      Op lange termijn denkt men dat 10.000 tot 15.000 mensen vroegtijdig zullen overlijden.
      Voor BelgiŽ schat men de langetermijneffecten op 43 'verloren gezonde levensjaren' per 10.000 inwoners.
      De kosten worden gerekend op bijna 200 euro per inwoner per jaar.
      Dat is goed voor ťťn procent van het bruto binnenlands product.
      Europese normen vaak overschreden - De Europese Unie heeft normen opgesteld voor de concentratie aan fijn stof in de lucht.
      Het jaargemiddelde mag niet meer dan 40 microgram per kubieke meter lucht bedragen vanaf 1 januari 2005, vanaf 1 januari 2010 wordt dat 20 microgram.
      Het daggemiddelde mag niet hoger liggen dan 50 microgram en per jaar mogen er slechts 35 dagen zijn dat die norm wordt overschreden.
      Vanaf 2010 zouden dat slechts zeven dagen worden.
      In BelgiŽ wordt de concentratie aan fijn stof gemeten door de Interregionale Cel voor het Leefmilieu (Ircel).
      Van de veertig meetstations waarvoor er voor 2004 gegevens waren, voldeden er slechts acht aan de norm.
      In de 32 andere werden meer dagen opgemeten waarop de gemiddelde dagwaarde overschreden werd.
      De kroon spande het Waalse Jemeppe met 136 dagen met overschrijdingen.
      De strengere Europese normen die vanaf 2010 zouden gelden, zijn volgens een aantal experts dan ook niet realistisch,,,
      Links
      Ė Ozon (O3)
      : http://www.sweetlove.be/br_ozon.htm
      - CO- of koolstofmonoxide intoxicatie :
      http://www.sweetlove.be/br_koolstof.html
      - Vlaamse lucht behoort tot de vuilste ter wereld :
      http://www.sweetlove.be/act_luchtvervuiling.htm
      - Mannen en kanker :
      - De Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu :
      http://www.irceline.be/
      - Overzichtkaart BelgiŽ fijn stofconcentratie vandaag (Vlaamse Milieumaatschappij) :
      http://deus.irceline.be/~celinair/pm/pm10.php?lan=nl#meas
      - Het Landelijk Meetnet Luchtkwaliteit (LML) Ė Nederland
      : http://www.lml.rivm.nl/data/smog/index.
      html

      Mocht je na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, stel ze gerust tijdens de raadpleging !
      Dr. Patrick Sweetlove
      :
      http://www.sweetlove.be/br_fijnstof.htm

    5. Fijn stof Ė Oorzaken, risico's en maatregelen Ė Provincie Liburg : http://www.limburg.nl/upload/pdf/FijnStofBrochure.pdf

    6. Fijn stof (Provincie Limburg) : http://www.limburg.nl/framemaster.html?http://www.limburg.nl/nl/html/algemeen/Beleidsvoering/milieuenwater/lucht/luchtkwaliteitfijnstof.asp

    7. Fijn stof (RIVM) - Rijksdienst voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), 15 maart 2006 - Fijn stof bestaat uit zwevende deeltjes in de lucht waarvan in diverse onderzoeken is aangetoond dat ze een aanzienlijk gevaar voor de gezondheid vormen.
      Daarom zijn Europese normen voor fijn stof vastgesteld.
      Fijn stof wordt in Nederland 
      gemeten in het Landelijk Meetnet Luchtkwaliteit (LML).
      De meetresultaten worden getoetst aan de normen.
      De resultaten zijn ook de basis voor de in Nederland uitgevoerde modelberekeningen.
      In 2004/2005 bleken de meetresultaten van fijn stof in regionale stations 
      lager dan in de jaren ervoor.
      Deze verlaging werkt rechtstreeks door in de Nederlandse modelresultaten.
      Begin 2006 heeft een 
      hervalidatie van alle fijn stof meetresultaten in het LML plaatsgevonden.
      Dit heeft geleid tot een gemiddelde verhoging van ongeveer 1 Ķg/m(1 miljoenste gram per kubieke meter)
      : http://www.rivm.nl/milieukwaliteit/lucht/fijnstof/

    8. Fijn stof nader bekekenĖ De stand van zaken in het dossier 'Fijn stof' Ė 'Fijn stof nader bekeken' is een uitgave van het Milieu- en Natuurplanbureau (MNP) in samenwerking met de sector Milieu en Veiligheid (MEV) van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu - Dit rapport is gebaseerd op bijdragen van E. Buijsman, J.P. Beck, L. van Bree, F.R. Cassee, R.B.A. Koelemeijer, J. Matthijsen, R. Thomas en K. Wieringa Ė Natuurplanbureau, Bilthoven - Milieu- en Natuurplanbureau Rapport 500037008 Ė ISBN : 90-6960-124-9 Ė Contact : info@mnp.nl en/of info@rivm.nl Ė Internet : www.mnp.nl, www.rivm.nl - © 2005, Milieu- en Natuurplanbureau en de sector Milieu en Veiligheid van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, Bilthoven - De directeur Milieu- en De directeur Sector Milieu en Veiligheid Natuurplanbureau, van het RIVM Prof. ir. N.D. van Egmond Dr. Ir. R.D. Woittiez - Het Milieu- en Natuurplanbureau en de sector Milieu en Veiligheid van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu willen met de uitgave 'Fijn stof nader bekeken' de feiten over fijn stof in samenhang presenteren.
      Deze uitgave laat zien wat de stand van zaken is in het fijnstofdossier : wat weten we wel, wat weten we niet, waar zitten de onzekerheden ?
      Aanleiding voor deze uitgave is het huidige maatschappelijke en politieke debat over de gevolgen van de implementatie van het Nederlandse Besluit Luchtkwaliteit, dat gestoeld is op richtlijnen van de Europese Unie.
      Overschrijdingen van de grenswaarden voor fijn stof komen op grote schaal voor in Nederland.
      De maatschappelijke gevolgen hiervan zijn ingrijpend, doordat nieuwe ruimtelijke ontwikkelingen, zoals woningbouw en infrastructuurprojecten, in het gedrang komen.
      Aan de andere kant zijn er belangrijke gezondheidseffecten door fijn stof.
      Het dossier fijn stof is complex en omvat bestuurlijke dilemmaís, juridisch bindende grenswaarden, zorgen van burgers, wetenschappelijke onzekerheden en ruimtelijk-economische gevolgen.
      De vele vragen en de huidige discussies zijn redenen geweest om een wetenschappelijk overzichtsrapport op te stellen over het fijnstofdossier.
      Deze uitgave bevat geen nieuwe informatie, maar is een samenvatting van bestaande rapporten op het gebied van fijn stof.
      Deze uitgave behandelt een zestal vragen :
      - Wat is het probleem ? - Dit hoofdstuk belicht waarom er eigenlijk sprake is van een fijnstofprobleem. Waaruit bestaat fijn stof ? Hoeveel fijn stof zit er in de lucht ? Wat is de regelgeving voor fijn stof ? En wordt daaraan voldaan ?
      - Hebben andere landen ook een probleem ? - Meetgegevens, het gebruikte instrumentarium en formele rapportages aan de Europese Commissie maken een vergelijking van de Nederlandse situatie in Europese context mogelijk.
      - Hoe hoog is de emissie ? - Dit hoofdstuk geeft inzicht in de huidige en toekomstige fijnstofemissies in Nederland en een aantal omringende landen. Welke sectoren zijn verantwoordelijk ?
      - Hoeveel fijn stof meten we ? - Op hoeveel en welke plaatsen en welke manier vinden fijnstofmetingen plaats ? Hoe wordt fijn stof gemeten ? Hoe zit het met correctiefactoren ? En waaruit is fijn stof eigenlijk opgebouwd ? En wat is de invloed van meteorologie ?
      - Hoeveel fijn stof berekenen we ? - Modellen vormen een belangrijk instrument bij het begrijpen van de fijnstofniveaus. Uitgelegd wordt hoe en met welk resultaat modellen worden ingezet.
      - Wat zijn de gezondheidseffecten ? - Fijn stof krijgt vooral aandacht vanwege de gezondheidseffecten. Wat zijn de effecten ? Hoe weten we dat ? En hoe zeker zijn we daarvan ? .../...
      : http://www.ggd.nl/kennisnet/uploaddb/downl_object.asp?atoom=31928&VolgNr=213 : http://www.ggd.nl/kennisnet/uploaddb/downl_object.asp?atoom=31928&VolgNr=213

    9. Gezondheidseffecten fijn stof in de Milieubalans : http://www.mnp.nl/nl/publicaties/2005/fijnstofinfo
      .html

    25-07-2006 om 17:14 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hittegolf en ozonpieken - Risico's voor de volksgezondheid
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

        








    Hittegolf en ozonpieken
    Risico's voor de volksgezondheid


    gezondheid.be
    © 2000 Ė 2006 Gezondheid NV
    Bron :
    FOD Volksgezondheid, Veiligheid van de Voedselketen en Leefmilieu - verschenen op : 21-06-2005 - bijgewerkt op : 27-06-2005



    Wat is een hittegolf

    In BelgiŽ wordt een hittegolf gedefinieerd als een periode van minstens 3 opeenvolgende dagen met een gemiddelde minimum (nacht)temperatuur (gemiddelde over de 3 dagen en niet per dag) die hoger ligt dan 18,2 įC in Ukkel en een gemiddelde maximum dagtemperatuur van 29,6 įC in Ukkel.
    Een hondsdag is een dag waarop de minimale (18,2 įC) en de maximale temperatuur (29,6 įC) overschreden wordt (een opeenvolgende periode van hondsdagen staat dus gelijk met een hittegolf).

    Warmte-index - Vier extreme gevoelstemperaturen
    Bron : US Heat-index
    De warmte-index is een getal dat aangeeft hoe een mens gemiddeld een temperatuur in combinatie met een bepaalde vochtigheidsgraad beleeft, hoe hij of zij dit aanvoelt.
    Het is een beetje te vergelijken met de Windchill die de gevoeltemperatuur aangeeft uit een combinatie van de luchttemperatuur en heersende windsnelheid.
    Bij de warmte-index of zoals de Amerikanen het de Heat-Index noemen wordt met een ingewikkelde formule die gevoelstemperatuur berekend.
    Een hoge luchtvochtigheid (vochtige lucht) maakt het snel benauwd of broeierig en bij een temperatuur hoger dan ca. 20 graden voelt dat al snel onplezierig aan.
    Bij 30 graden voelt de warmte immers bij een droge lucht (lage vochtigheidsgraad) beter aan dan bij vochtige lucht.
    U weet dat waarschijnlijk zelf wel.
    Nu is de warmte-index van 30 graden en 90 % omstreeks 35 graden en bij 30 % ongeveer 27 graden.
    De temperatuur in relatie tot de vochtigheid van de lucht geeft de volgende hitte-index :

    • Extreem heet (meer dan 54 graden) : zeer grote kans op zonnesteek en hitteberoerte

    • Erg heet (40-54 graden) : grote kans op zonnesteek, hittekrampen, uitputting en beroerte bij langdurige blootstelling of bij lichamelijke inspanning

    • Heet (32-40 graden) : kans op zonnesteek, hittekrampen, uitputting en beroerte bij langdurige blootstelling of bij lichamelijke inspanning

    • Erg warm (26-32 graden) : vermoeidheidsverschijnselen bij langdurige blootstelling of bij lichamelijke inspanning.
      Cfr. : http://www.weerstationaalst.be/begrippen.html


    1. - Risico's voor de volksgezondheid


    1.1 Ė Hittekrampen

    Hittekrampen zijn spierkrampen, vooral van buik, armen en benen die plotseling komen als men overvloedig zweet tijdens lastige en zware fysieke inspanningen.

    Symptomen :
    - lichaamstemperatuur : 37-39 įC
    - mentale toestand : normaal
    - overvloedig zweten tijdens inspanning (Na+-verlies)
    - kortdurende spierkrampen tijdens sport en fysieke arbeid.

    Wat doen ?
    - veel drinken (Water, evt. Met rehydratatiezouten (ORS);
    - rust, elke inspanning staken
    - druk hard en masseer met zachte hand uw verkrampte spieren.


    1.2 - Hitte uitputting

    Uitputting die aan de warmte te wijten is, komt plotseling na verscheidene dagen hitte: de hevige transpiratie vermindert de vervanging van de niet-vaste stoffen en zouten in het lichaam. De uitputting wordt gekenmerkt door duizeligheid, flauwte en vermoeidheid, slapeloosheid of ongewone nachtelijke onrust.

    Symptomen :
    - lichaamstemperatuur : < 40įC.
    - mentale toestand : normaal
    - zweten
    - tachycardie of hartkloppingen (Na+- en H2O verlies)
    - zwakte, moeheid, duizeligheid, hoofdpijn, braaklust en braken, syncope, slapeloosheid.

    Wat doen ? :
    - rust in liggende positie op koele plaats (liefst met airco of ventilatie)
    - afkoeling (uitkleden); leg vochtige doeken op lichaam
    - water en rehydatatiezout
    - verwittig zo nodig arts.


    1.3 Ė Zonnesteek

    Zonnesteek heeft te maken met het directe effect van de zon op het hoofd en gebeurt vooral bij kinderen na een rechtstreekse blootstelling aan de zon.
    Een zonnesteek wordt door de hitte in de hand gewerkt en heeft als belangrijke kenmerken : hevige hoofdpijn, slaperigheid, misselijkheid, eventueel bewustzijnsverlies en hoge koorts met soms huidbrandwonden.

    Symptomen :
    - lichaamstemperatuur : < 40įC
    - roodheid en pijn van de huid, eventueel zelfs blaren,
    - mentale toestand : normaal
    - zweten en tachycardie of hartkloppingen (Na+- en H2O verlies)
    - zwakte, moeheid, duizeligheid, hoofdpijn, braaklust en braken, syncope (bewustzijnsverlies).

    Wat doen ? :
    - neem een douche met zeep om de zonnecrŤmes weg te spoelen die de huidporiŽn verstikken zodat uw lichaam kan afkoelen.
    - als de huid rood en pijnlijk is, raadpleeg dan een arts of apotheker.
    - drink genoeg water.
    - als er blaren optreden, dek ze af met droge, steriele verbanden.
    - blijf een paar dagen buiten de zonÖ


    1.4 Ė Hitteslag

    De blootstelling van een persoon aan een hoge temperatuur gedurende een langere periode kan bij gebrek aan thermische regulatie van het menselijke lichaam ernstige complicaties met zich meebrengen zoals de hitteslag, een beroerte met bewustzijnsverlies en shock, een echt medisch urgentiegeval dat in enkele uren de dood ten gevolge kan hebben.

    Symptomen :
    - lichaamstemperatuur : > 41 įC
    - mentale toestand : onrust en agressiviteit, verwardheid tot delirium en coma
    - warme, rode en droge huid, meestal niet zweten
    - hoofdpijn,braakneigingen en braken, soms stuipen
    - oligurische acute nierinsufficiŽntie (spierafbraak)
    - geelzucht na 24 u
    - gedissemineerde intravasculaire stollingsstoornissen (DIC)

    Wat doen ? :
    - Vlugge therapie is vitaal. Het slachtoffer is in levensgevaar. Bel de dienst 100-112
    - Alle kleren uit en afkoeling
    - Breng de persoon in afwachting naar een koele ruimte, besproei en/of koel af met koud water. Water spuiten op het naakte lichaam en lucht blazen . Ventileer met ventilator indien ter beschikking of zet de airco aan.


    1.5 - Symptomen te wijten aan ozonpiek en luchtpollutie

    - kortademigheid of abnormaal ademen
    - oogirritatie,
    - hoofdpijn,
    - keelprikkeling.
    (deze symptomen kunnen voorkomen zowel bij gezonde mensen als bij chronisch zieken).



    2. - Hoe voorkom je problemen ?

    - drink koele (geen ijskoude), niet alcoholische dranken die geen cafeÔne bevatten.
    - blijf drinken zelfs als je geen dorst hebt.
    - eet normaal op regelmatige tijdstippen, liefst frisse gerechten, groenten en fruit.
    - als uw arts u heeft aangeraden in het kader van een ziekte om minder te drinken of als u waterafdrijvende geneesmiddelen inneemt, contacteer dezelfde dag nog uw behandelende arts.
    - rust en stop iedere inspanning.
    - neem een koele douche of bad.
    - zoek indien mogelijk thuis de meest koele ruimte op; scherm zoveel mogelijk uw vensters af met een gordijn of rolluik; hou de vensters gesloten overdag en open ze Ďs nachts.
    - als je toch buiten gaat, zoek de schaduw op, draag een hoofddeksel, lichte katoenkledij, helder van kleur.
    - neem steeds een fles water mee.
    - beoefen geen sport overdag (gevaar van hitte en ozonpiek).
    - laat nooit een kind alleen in een geparkeerde wagen of in een warme plek; laat ze veel en regelmatig drinken (zo weinig mogelijk te gesuikerde limonades); kleed ze licht aan en verbied ze (ten minste te lang) in de zon te gaan spelen: vermijd alleszins de middag en vroege namiddagzon (verbrandt zeer vlug de huid); wrijf de kinderen goed in met hoog beschermende zonnecrŤmes.
    - bezoek ouderen en zieken , vooral zij die alleen zijn, 1 ŗ 2 maal per dag en geef hen voldoende te drinken; zorg dat ze een ventilator gebruiken; koel de ruimtes af zoals bij u thuis; ga na of er in de gemeente of stad afgekoelde ruimtes ter beschikking zijn gesteld voor de risicopersonen en breng ze indien nodig een paar uur per dag naar die ruimtes; neem ze eens mee naar afgekoelde of frisse ontspanningsruimtes.



    3. - Risicopersonen


    3.1 - Heel jonge kinderen

    Heel jonge kinderen lopen een bijzonder risico, omdat hun vochtreserves onvoldoende zijn.
    Een baby weegt 20-maal minder dan een volwassene, maar zweet evenveel.
    De blootstelling aan de zon of hun verblijf in een afgesloten en te warme omgeving (wagen, kamer zonder verluchting, ...) kan tot een hitteberoerte leiden, voornamelijk bij gebrek aan een goede hydratatie.
    Er werd tevens een verband aangetoond tussen de plotse dood van de zuigeling en de te hoge omgevingstemperatuur.
    Baby's en jonge kinderen maar ook jongeren die inspanningen doen moeten naast hun klassieke voeding, water en vocht krijgen.


    3.2 Ė Bejaarden

    Bejaarden zijn vrij kwetsbaar voor oververhitting, omdat ze enerzijds de omgevende hitte veel minder aanvoelen door de verzwakking van de centrale informatie in de hersenen, anderzijds via de broze werking van hun zweetklieren, die minder kunnen verdampen.
    Bejaarden moeten afgekoeld worden met koude kompressen, handdoeken, lakens, drinken, regelmatig kleine hapjes eten en kunnen genieten van een airco en/of ventilator.


    3.3 - Andere risicopersonen

    - mensen met een alcoholverslaving en abstinentiesyndroom
    - mensen met hartaandoeningen
    - mensen met aandoeningen van het centraal zenuwstelsel (Parkinson, dementie, Alzheimer)
    - mensen met acute dehydratatie van welke oorzaak ook (bv. Gastroenteritis)
    - personen die leven in armere wijken, in overbevolkte gebouwen (gebrek aan isolatie), met een verlies van autonomie en een moeilijke mobiliteit vormen ook een risicogroep.
    - gezonde personen die zware sportinspanningen leveren, kunnen dit beter vermijden tijdens de dag; zij moeten erover waken dat ze voldoende vocht innemen
    - personen die geneesmiddelen innemen.



    4. - Geneesmiddelen die de hittesymptomen verergeren

    - geneesmiddelen die dehydratatie en elektrolytenstoornissen kan verergeren : diuretica
    - geneesmiddelen die de nierfunctie aantasten : NSAID (niet steroide antiinflammatoir), angiotensine II inhibitoren, sulfamiden, indinavir
    - geneesmiddelen beÔnvloed in hun kinetische werking door dehydratatie : lithiumzouten, anti-arythmica, digoxine, anti-epileptica, hypoglycemierende sulfamiden, statines (anticholesterol)
    - geneesmiddelen die het calorisch verlies verhinderen (en afkoeling tegengaan) : ē neuroleptica, serotonineheropnameremmers - ē tricyclische antidepressiva, antihistaminica (1-ste generatie), sommige anti-parkinsonmiddelen, urinaire antispasmodica, neuroleptica, antiarythmica - ē vasoconstrictiva, waaronder sympaticomimetica, antimigrainemiddelen - ē hartdebietverlagende middelen : b-Blokkers, diuretica - ē thyroidhormonen
    - geneesmiddelen die hyperthermie kunnen veroorzaken: neuroleptica, serotonineheronameremmers
    - geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen: antihypertensiva, antianginosa.



    5. - Op welke ziekten moeten wij letten bij oververhitting bij bejaarden ?

    - Infecties van de urinewegen, die frequenter zijn in een hitteperiode.
    - huidletsels en speciaal doorligwonden.
    - buikloop, braken en koorts die het vochtverlies doen toenemen.



    6. - Voorzorgsmaatregelen bij chronische zieken (diabetici, astma, chronische ademhalingsstoornissen, hart- en longfalen, nierlijden, Alzheimer, dementie, Parkinson, epilepsie...)


    - help ze zware en brutale inspanningen te vermijden.
    - raadpleeg ten minste telefonisch de behandelende arts en/of specialist, om hen advies te vragen hoe de geneesmiddelen moeten aangepast worden (geneesmiddelen om water af te drijven en tegen de hoge bloeddruk zijn aan te passen alsook een gedoseerde inname van zout)
    - de met de oververhitting gepaarde ozonpieken in de lucht zorgen voor bijkomende neusloop, hoesten, snakken naar adem, algemeen ongemak; overmatige ozon kan ook astmacrisissen veroorzaken
    - bevochtig de mond, geef genoeg te drinken en als de patiŽnt(e) onder O2- therapie staat moet men ervoor zorgen dat de O2-fles niet aan hoge temperatuur blootgesteld is (opgelet > 50 įC).
    - bij psychisch gestoorde risicopersonen moet men geduld aan de dag leggen; herhaaldelijk uitleggen waarom drinken, zich niet dekken, eten enz.; een AlzheimerpatiŽnt(e) moet zeer regelmatig bezocht worden
    - bij suikerzieken zal de dehydratatie zeer vlug leiden naar verhoging van de bloedspiegel en coma; geef dus genoeg te drinken, weliswaar geen suikerdranken (buiten soms bij suikerpatiŽnten die te weinig eten of zeer onregelmatig hun geneesmiddelen innemen Ėcave hypoglycemie) en zorg dat ze regelmatig (kleine hoeveelheden) vocht innemen; de bloedspiegel moet regelmatig gecontroleerd worden.



    7. - Hoeveel moeten we drinken tijdens hitte ?


    Bij zeer warm weer moet je meer drinken dan je dorst hebt :
    - ideaal moet men een 1,5 liter/dag drinken (dat zijn 8 glazen per dag buiten de maaltijden)
    - wanneer je fysische inspanningen doet, moet je minstens 2 ŗ 4 glazen per uur drinken, liefst minerale dranken die zout bevatten, verse fruitsappen, sportdranken die zout bevatten.
    - tracht een bejaarde of zieke regelmatig halfgevulde glazen toe te dienen, zo ontmoedigt u hem of haar minder.
    - de dranken om 'te drinken zonder dorst' zijn : waters, mineraal of lichtbruisend met zout (NaCl) plus een licht slokje grenadine-munt-etc.siroop als bijsmaak, fruitsap indien het koud bewaard, gezouten soep, oxo, gazpacho, tisanes, vloeibare joghurt en milkshakes.
    - geen koffie, thee, alcohol, limonade.



    8. - Eten


    8.1 - Wat kunnen we best eten ?

    - conserven, gepasteuriseerde, gebakken en gestoofde eetwaren zijn het meest aan te raden; ook frisse salades en andere rauwe groenten, maar deze moet u grondig wassen en zo vlug mogelijk na aankoop nuttigen.
    - vers seizoenfruit, meloenen, pruimen, perziken tenzij u buikloop heeft; leg het fruit in kleine stukjes gesneden in een bereikbaar bordje smakelijk gepresenteerd, zodat de bejaarde of zieke aangetrokken wordt om regelmatig een hapje te eten.
    - producten die men uit de diepvries haalt om onmiddellijk klaar te maken en te verbruiken.


    8.2 - Wat moet ik vermijden ?

    - vlug bederfbare producten zoals vleeswaren,voorbereide salades allerhande, traiteurproducten (tenzij ze zeer vers voorbereid werden en onmiddellijk worden opgegeten),
    - charcuterie met uitzondering van gebakken of gedroogde charcuterie,
    - melk, boter en verse kazen, melkdesserten, gebak dat niet onmiddellijk wordt opgegeten en alle andere melkproducten die onder een temperatuur van 8 įC moeten bewaard worden.



    Info :
    Callcenter van Volksgezondheid : 02 524 97 97 -
    info@health.fgov.be - www.health.fgov.be


    Cfr. :
    http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2908





    Wat weet u over veilig zonnen ?


    Doe de test :
     
    http://www.medicinfo.nl/{01eac562-d0e4-448e-a02c-b309b9bd5693}

    Lees ook :

    1. 10 zonnetips voor de zomer : http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/pages/Zonnetips_zomer.html

    2. Aandoeningen als gevolg van hitte : http://www.medicinfo.nl/%7B5404d802-0050-4fba-9979-b24ec3c27b
      35%7D/d_1505

    3. Anti-zonnebrandmiddelen : http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/pages/Anti-zonnebrandmiddelen.html

    4. Bewustwordingscampagne 'Hittegolf en ozonpieken' - Brief ter attentie van de apothekers : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/HITTEGOLF
      %20HERWERKTE%20VERSIE%20APOTHEEK.PDF

    5. Bewustwordingscampagne 'Hittegolf en ozonpieken' - Brief ter attentie van de burgemeesters : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/HITTEGOLF
      %20HERWERKTE%20VERSIE%20BURGEMEESTER.PDF

    6. Bewustwordingscampagne 'Hittegolf en ozonpieken' - Brief ter attentie van de huisartsen : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/HITTEGOLF
      %20HERWERKTE%20BRIEF%20HUISARTSEN.PDF

    7. Binnen werken in de zomerhitte : http://www.arbobondgenoten.nl/arbothem/fysisch/klimaat/zomerhitte.htm

    8. Continue opvolging mortaliteit in BelgiŽ : zomer 2005 Ė WIV : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/ZOMER2005
      _WIV_%20VERSION%20NL.PDF

    9. De zomer komt er weer aan - Te warm kan gevaarlijk zijn ! : http://www.arbobondgenoten.nl/arbothem/fysisch/klimaat/te_warm_is_gevaarlijk.htm

    10. Geen weer om te werken... FNV-richtlijnen voor werken bij extreme warmte : http://home.fnv.nl/02werkgeld/arbo/themas/overige/hitte2.htm

    11. Heat Stress - Amerikaanse Ministerie van Arbeid - Een uitgebreide (Engelstalige) technische handleiding over 'heat stress', speciaal gericht op de arbeidsomstandigheden in gieterijen, wasserijen, bakkerijen, keukens enz. : http://www.osha-slc.gov/dts/osta/otm/otm_iii/otm_iii_4
      .html

    12. Help alleenstaanden en hittegvoelige mensen : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/FOLDERCA
      NICULENL_0.PDF

    13. Hitte-index - Wanneer loopt bij hitte mijn gezondheid gevaar ? (KNMI) : http://www.knmi.nl/VinkCMS/explained_subject_detail.jsp?id=3365

    14. Hittegolf :
      -
      http://nl.wikipedia.org/wiki/Hittegolf
      -
      http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Gezond+leven/Hittegolf.htm

    15. Hittegolf en ozonpieken :
      -
      http://www.astmacopdnieuws.nl/Gezondheid/Wat%20is%20wat/Hittegolf%20en%20ozonpieken/index.php
      - http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2908
      - http://www.halle.be/file_uploads/2093.txt
      - http://www.rudydemotte.be/communiques_asp/ozonenl.pdf
      -
      http://www.wetteren.be/Ozon.pdf

    16. Hittegolf - Praktische info en call center : http://www.belgium.be/eportal/application?languageParameter=nl&pageid=contentPage&docId=38852

    17. Hittegolf en ozonpieken - Informatie en gezondheidsvoorschriften met betrekking tot extreme hittegolven en ozonpieken : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQ
      UESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/PLAN%20VA
      GUE%20DE%20CHALEUR%20_%20RECOMMANDATION_NL.PDF

    18. Hittegolf en ozonpieken Ė Veel gestelde vragen (FAQ) : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQU
      ESPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/PLAN%20VAG
      UE%20DE%20CHALEUR_FAQ%20_NL.PDF

    19. Hittegolf en ozonpieken Ė Zomer 2006 : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQUE
      SPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/VAGUE%20DE
      %20CHALEUR%20ET%20PICS%20DOZONE_NL.PDF

    20. Hittegolf en smog : http://www.ggdfryslan.nl/index.htm?content/producten_diensten/algemeen_publiek/hittegolf_en_smog_juli_2006.htm

    21. Hitteletsels : http://acutezorg.web-log.nl/acutezorg/2005/11/hitteletsels.html

    22. Hitteslag : http://www.bcfi.be/Folia/2004/F31N05D.cfm

    23. Hitteslag en zonnesteek : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=1690

    24. Hou het hoofd koel bij de volgende hittegolf : http://www.touring.be/nl/dagelijks-leven/gezondheid-gezin/artikels/hittegolf/index.asp

    25. Ik heb dorst: een glaasje fris aub ! : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=658

    26. Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu (IRCEL-CELINE) : http://www.irceline.be/

    27. Kijk uit voor je huid Ė Wees zonbewust op je werkplek : http://www.arbo.nl/content/network/gbw/docs/leafl_kijkuit.pdf

    28. Kinderen in de zon : http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/pages/Zonnetips_voor_kinderen.html

    29. Meteorologie - Gevoelstemperatuur/ Heat index, humidex / Net Effective Temperature / Relatieve luchtvochtigheid / Waterdampspanning volgens ITS-90 / Dobson eenheid, amagat : http://www.homepages.hetnet.nl/~vanadovv/Meteo.html

    30. Ozon : http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Gezond+leven/Extra/Ozon.htm

    31. Ozon en hittegolf - Zon, hitte en... ozon - Een aantal voorzorgsmaatregelen voor een goede gezondheid : https://portal.health.fgov.be/portal/page?_pageid=56,512448&_dad=portal&_schema=PORTAL&ITEM_ID=8114405&SITE_ID=56&PAGE_ID=512460&isportlet=true&
      p_sec
      urity=ON

    32. Ozon en hittegolf : https://portal.health.fgov.be/portal/page?_pageid=56,805538&_dad=portal&_schema=PORTAL

    33. Ozonpieken - "Gebrek aan daadkracht van de overheid heeft alarmdrempel overschreden" : http://www.indymedia.be/en/node/3115

    34. Pas op voor een zonnesteek of een hitteslag ! : http://instruxion.telenet.be/default_2_2.aspx?Page=PreviewModule&id=1040&Filter=2&lg=nl

    35. Plan 'Hittegolf en Ozon 2006' (samenvatting) : https://portal.health.fgov.be/pls/portal/docs/PAGE/INTERNET_PG/HOMEPAGE_MENU/MIJNGEZONDHEID1_MENU/RISQUE
      SPO
      URLASANTE1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_MENU/OZONEETVAGUEDECHALEUR1_DOCS/HIT.PDF

    36. Platform Verstandig Zonnen : http://www.verstandigzonnen.nl/factsheet04112002.htm

    37. Preventie bij hitte :
      -
      http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Gezond+leven/Extra/Preventie.htm
      -
      http://www.wvc.vlaanderen.be/eerstelijnsgezondheidszorg/hittegolf/

    38. Risico's van hitte voor gezondheid : http://www.agripress.nl/start/artikel/180390/nl

    39. Sporten in de zon Ė Is dat wel verstandig ? : http://www.bloso.be/public/tip/nogmeertips.asp?id=82

    40. Te heet om te werken ? : http://www.planet.nl/planet/show/id=75098/contentid=721544/sc=8b7159

    41. Te veel zon is niet gezond :
      -
      http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/documents/Te_veel_zon_is_niet_gezond_(zonnetips_volwassenen).pdf
      -
      http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/pages/Te_veel_zon_is_niet_gezond.html

    42. Terugtredende overheid verergert gezondheidsproblemen - Mensonterende toestanden in bedrijven door hittegolf : http://www.arbobondgenoten.nl/aktueel/juli2006/hittegolf.htm

    43. Tips om met de hitte om te gaan : http://www.livio.nl/nieuws.asp?NieuwsID=198 

    44. Tips voor werken bij warmte : http://www.cnv.nl/news/berichten/2006/Juli/EEEAFupyZuJpIevkUc.php

    45. Troposferische ozon : https://portal.health.fgov.be/portal/page?_pageid=56,749174&_dad=portal&_schema=PORTAL

    46. Tweede hittegolf duurt minstens tot donderdag Ė Het Nieuwsblad, 17-07-06 : http://www.nieuwsblad.be/Article/Detail.aspx?ArticleID=B332903060717

    47. Tweede hittegolf van deze zomer - Enkele aanbevelingen Ė 17.07.2006 : https://portal.health.fgov.be/portal/page?_pageid=56,512448&_dad=portal&_schema=PORTAL&ITEM_ID=8346434&SITE_ID=56&PAGE_ID=512918&isportlet=true&p
      _sec
      urity=ON

    48. Vakantiekwaaltjes Ė Zonnesteek : http://www.planet.nl/planet/show/id=75098/contentid=594388/sc=767f12

    49. Verbranding door de zon : http://www.medicinfo.nl/{5404d802-0050-4fba-9979-b24ec3c27b35}/d_563

    50. Verstandig zonnen Ė Minder kans op huidkanker : http://www.kwfkankerbestrijding.nl/content/documents/Verstandig_zonnen.pdf

    51. Voedselinfecties : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=125

    52. Voorkom een zonnesteek : http://www.adversus.nl/beauty/zonenzee/cooldown.html

    53. Warmte & ozon - FAQ's 2005 : http://www.medinet.be/shownews.asp?ID=2018

    54. Warmtestuwing en zonnesteek : http://www.destentor.nl/binnenlandstn/article507867.ece

    55. Wat je moet weten overÖeen zonnesteek : http://www.planet.nl/planet/show/id=75098/contentid=594388/sc=767f12

    56. Hitte - Wat kan er mis gaan ? : http://www.gezondmail.be/GezondMail/Gezondheid+en+ziekte/Gezond+leven/Extra/Wat+kan+er+mis+gaan.htm

    57. Water doet leven ! : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=544

    58. Weerstation Aalst - Algemene begrippen : http://www.weerstationaalst.be/begrippen.html

    59. Weet jij wat je moet doen bij een hittegolf ? : http://www.zorgvoorbeter.nl/agenda/agendavianieuws/article/scheurkalender-weet-jij-wat-je-moet-doen-bij-een-hittegolf-samenwerking/

    60. Werken in de hitte Ė Niet zonder risico... : http://www.admb.be/pls/portal/docs/PAGE/IMAGES/IKMO/WERKEN%20IN%20DE%20HITTE.PDF

    61. Wiegendood : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=96

    62. Zon en Ozon : http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=583

    63. Zon en warmte : http://www.omroepmax.nl/?waxtrapp=whtjvCsHnHUZaBIL

    64. Zonnebrand : http://www.consumed.nl/?rightUrl=L2RhdGFiYXNlL2luZGljYXRpZXMvaW5kaWNhdGllLnBocDM/aWQ9NTMwOA==

    65. Zonnesteek :
      -
      http://nl.wikipedia.org/wiki/Zonnesteek
      -
      http://www.e-gezondheid.be/nl/gezondheid_tijdschrift/gezondheid_eerste_hulp_ehbo/Zonnesteek-7723-966-art.htm
      -
      http://www.lumc.nl/1080/uitgaven/20040709.html#Zonnesteek

    66. Zonnesteek (heliosis) : http://www.consumed.nl/?rightUrl=L2RhdGFiYXNlL2luZGljYXRpZXMvaW5kaWNhdGllLnBocDM/aWQ9NTMwOA==

    67. Zonnesteek en zonnebrand :
      -
      https://www.medlook.nl/do/DetailDiseaseInit?pk=1006370806013
      -
      http://www.serviceapotheek.nl/ziektebeelden/index.asp?ziekteId=461

    68. Zonnesteek, hitte-uitputting : http://www.runnersweb.nl/runnersweb/show/id=1732#AI

    69. Zonwering Ė Zonnebril / Hitteslag / Zonnesteek : http://www.fietsactief.nl/serv_fietsfit_zon.asp 

    25-07-2006 om 12:53 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Terug van weggeweest...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen





















    Terug van weggeweest...

    25-07-2006 om 01:32 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (9 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fijnstof - Elk jaar overlijden 15.000 Nederlanders en 13.000 Belgen door fijn stof - Deel II
    Klik op de afbeelding om de link te volgen












      Fijnstof
     
    Elk jaar overlijden 
      15.000 Nederlanders en 
      13.000 Belgen door fijn stof

      Deel II



    1. Health risk assessment of indoor air quality : http://www.wpro.who.int/NR/rdonlyres/B59921BC-5851-4487-891A-AF2908BD8A9A/0/Report_IAQs_Enkhtsesteg_17805.pdf

    2. Hittegolfplan - Plan Canicule ('canicule' is het franse woord voor 'hittegolf ') - Actie- en communicatieplan met betrekking tot de hoge temperaturen Ė Help zwakke personen in uw omgeving - Rudy Demotte, Minister van Volksgezondheid en Sociale Zaken, Juni 2004 : http://66.249.93.104/search?q=cache:MGOesY_G4ScJ:www.rudydemotte.be/communiques_asp/caniculenl.doc+Plan+Canicule&hl=nl&gl=be&ct=clnk&cd=2&lr=lang_nl

    3. Houtkachels - Verde : http://www.ecoline.org/verde/infobladen/15kachel.shtml

    4. Lang niet voldoende - Peter Vandermeersch, De Standaard,Online, 04 juli 2006 Ė Commentaar - Je kunt er de jongste jaren gif op innemen : als de zomerzon enkele dagen aan een stuk schijnt en de temperaturen zich tussen de 25 en de 30 graden nestelen, verschijnt het woord ozon op de frontpagina's van alle kranten.
      Kort na de zomer verdwijnt het vermaledijde woord weer in de collectieve vergetelheid.
      Tijdens de wintermaanden maakt het plaats voor de dodelijke combinatie van ,,fijn stof''.
      Om dan de daaropvolgende zomer opnieuw de kop op te steken.
      Ozon en fijn stof mogen dan essentieel andere zaken zijn, ze delen dezelfde oorzaak: vervuiling door uitlaatgassen en andere schadelijke stoffen die we met zijn allen in de atmosfeer uitstoten. Voeg daar de weersomstandigheden (extreme hitte in de zomer of windstilte in de winter bijvoorbeeld) aan toe en je hebt de perfecte cocktail voor ongezond weer.
      Dat hitte en ozonconcentraties ernstig moeten worden genomen, weten ze maar al te goed in Frankrijk.
      Drie zomers geleden vielen er duizenden doden als gevolg van de canicule.
      Europese studies schatten dat er in ons werelddeel 350.000 mensen per jaar vroegtijdig sterven door de vervuiling met stofdeeltjes.
      De kostprijs van luchtvervuiling door fijn stof en ozon werd door Europa becijferd op tussen 189 en 609 miljard euro voor de volgende vijftien jaar.
      In BelgiŽ heeft meer dan ťťn op de tien overlijdens per jaar met luchtvervuiling te maken.
      De ultrafijne deeltjes in de lucht verkorten de gemiddelde levensverwachting in ons land met ruim dertien maanden.
      Daarmee scoort BelgiŽ het slechtst van alle Europese lidstaten.
      De politieke verantwoordelijken van ons land weten dat en hebben de jongste jaren ook naar die wetenschap gehandeld.
      Sedert vorig jaar bestaat er in ons land een groot ozonplan.
      Dat laat toe om de bevolking in een ,,waakzaamheidfase'', ,,alarmfase'' en ,,crisisfase'' zo goed als mogelijk te beschermen tegen de nadelige effecten van ozonpieken.
      De sensibiliseringsacties van de jongste dagen tonen dat dit aspect van het ozonplan voortreffelijk functioneert.
      Maar puffend onder onze parasol is het vooral belangrijk om te beseffen dat concentraties van ozon en fijn stof maar ten gronde kunnen worden bestreden met maatregelen op de lange termijn.
      Het energiegebruik moet fundamenteel - en dus het hele jaar lang - beperkt worden.
      We moeten minder schadelijke stoffen in de atmosfeer uitstoten.
      Doen we daar met zijn allen genoeg aan ?
      Neen.
      Vorige week nog gaven de 25 lidstaten van de EU zichzelf drie jaar langer om een strengere norm voor de uitstoot van fijn stof te halen.
      BelgiŽ en veertien andere lidstaten halen de huidige norm niet eens.
      Ons land wacht een immense inspanning.
      Nieuwe technologieŽn en nieuwe normen voor uitstoot van uitlaatgassen zullen daarbij een belangrijke rol spelen.
      Maar minstens even belangrijk wordt hoe wij ons essentieel anders gaan gedragen
      :
      http://www.standaard.be/Artikel/Detail.aspx?artikelid=G66UITEU#

    5. Lucht - 'Duizenden sterven eerder door fijn stof' Ė Volkskrant, 11-05-2005 - Artikel naar aanleiding van de Milieubalans 2005 : http://www.ggd.nl/kennisnet/uploaddb/downl_object.asp?atoom=30506&VolgNr=0

    6. Lucht - Alle informatie over het nieuwe wetsvoorstel luchtkwaliteit Ė Ministerie van Volkshuisvesting, Ruimtelijke Ordening en Milieubeheer (VROM), maart 2006 Ė GGD-Nederland (Waar staat de afkorting GGD voor ? Dat dit niet direct duidelijk is, heeft te maken met de verschillende betekenissen die aan de afkorting zijn gegeven. GGD staat voor : Gemeentelijke Gezondheidsdienst. Soms staat de eerste G ook voor Gewestelijke of Gemeenschappelijke. Utrecht gebruikt de naam GG&GD. De derde G verwijst naar Geneeskundige. Er zijn ook GGDíen die nauw samenwerken met andere regionale instanties zoals de brandweer en politie, zij presenteren zich dan gezamenlijk als Ďhulpverleningsdienstí) - In een totaalpakket met een nieuw wetsvoorstel, een Nationaal Samenwerkingsprogramma en diverse (verkeers)maatregelen werkt VROM samen met vele andere partijen aan een schone lucht en aan ruimte om te kunnen blijven investeren in wonen, werken en verkeer.
      De nieuwe wet is nog niet van kracht (moet nog door de Tweede Kamer worden behandeld), maar u kunt nu al de plannen van VROM inzien.
      Kern van de wet is de zogeheten programma-aanpak : het Nationaal Samenwerkingsprogramma Luchtkwaliteit (NSL).
      Het Rijk neemt een reeks aan maatregelen om de luchtkwaliteit in Nederland te verbeteren.
      Daarnaast geven ook andere overheden aan wat zij precies doen om de normen voor luchtkwaliteit zo snel mogelijk te halen.
      Nieuwe projecten die de luchtkwaliteit plaatselijk verslechteren, kunnen daardoor toch doorgaan, omdat is aangegeven welk pakket aan maatregelen er tegenover staat om deze verslechtering ruimschoots te compenseren.
      Het kabinet heeft met het voorstel ingestemd. 17 maart 2006 is het voorstel naar de tweede kamer verzonden
      .../... / :
      http://www.ggd.nl/kennisnet/paginaSjablonen/raadplegen.asp?display=2&atoom=35245&atoomsrt=2&actie=2

    7. Lucht Ė Rapport 'Overlast van bouwstof voor omwonenden' - Wetenschapswinkel Biologie, Universiteit Utrecht, 2004 - Het stof dat bij sloop of renovatie van gebouwen vrijkomt kan overlast geven voor omwonenden. Dit rapport beschrijft de gezondheidsklachten die kunnen ontstaan na blootstelling aan fijn stof en de juridische mogelijkheden voor omwonenden om overlast tegen te gaan. Het onderzoek is gedaan on opdracht van het Meldpuntennetwerk Gezondheid en Milieu : http://www.ggd.nl/kennisnet/uploaddb/downl_object.asp?atoom=30687&VolgNr=169

    8. Luchtkwaliteit-meetnetten :
      -
      Belgie
      - DCMR Milieudienst Rijnmond
      -
      Denemarken
      -
      Duitsland (Baden-Wuerttemberg)
      -
      Duitsland (Landelijk overzicht)
      -
      Duitsland (Niedersachsen)
      -
      Duitsland (Nordrhein-Westfalen)
      -
      Duitsland (Schleswig-Holstein)
      -
      Frankrijk (Landelijk overzicht)
      -
      Frankrijk (Overzicht regionale meetnetten)
      - Nederland :
      http://www.rivm.nl/milieukwaliteit/lucht/
      -
      Noorwegen
      -
      Oostenrijk
      -
      Verenigd Koninkrijk (Londen)
      -
      Verenigd Koninkrijk (UK)
      -
      Zweden
      -
      Zwitserland 

    9. Luchtvervuiling Ė Airpur : http://www.airpur.be/gezond.cfm?user_mkeus=g&user_hkeus=vuil

    10. Luchtvervuiling Ė Het wonderlijke weer : http://www.wirtzfeld.be/HetWonderlijkeWeer/luchtver.htm

    11. Luchtvervuiling Ė WikipediA : http://nl.wikipedia.org/wiki/Luchtvervuiling

    12. Luchtvervuiling door de scheepvaart - Stichting Noordzee : http://www.noordzee.nl/scheepvaart/luchtverontreiniging.html
    13. Luchtvervuiling en kanker - Nog te veel vooroordelen Ė Gezondheid.be : http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschrift_gezondheid/gezondheid_ziekten/luchtvervuiling_kanker_vooroordelen-13332-312-art.htm

    14. Luchtvervuiling haalt kritisch punt Ė Belg.be Ė Het nieuws anders bekeken : http://www.belg.be/leesmeer.php?x=1335

    15. Mannen en kankerDr. Patrick Sweetlove, Antwerpen - Meer mannen dan vrouwen - In de meeste Europese landen treft kanker mťťr mannen dan vrouwen en bovendien sterven mannen in verhouding vaker aan kanker.
      Het grootste probleem vormen niet zozeer de specifiek mannelijke kankers.
      Teelbalkanker bijvoorbeeld is uiterst zeldzaam en bovendien goed te genezen.
      Frequenter is prostaatkanker : die is verantwoordelijk voor bijna ťťn op vijf kankergevallen bij mannen.
      In tegenstelling tot borst- en baarmoederhalskanker worden daarvoor nog geen grootscheepse screeningsprogramma's georganiseerd omdat de effectiviteit daarvan nog niet bewezen is.
      Uit Amerikaanse studies is wel gebleken dat opsporingsprogramma's voor prostaatkanker een hoge opkomst kennen en dat de ongemakken die ermee samenhangen door mannen als acceptabel worden beschouwd.
      Maar het is nog niet duidelijk of er voldoende levens worden gered om massa-screening rendabel te maken.
      Uiteraard kan elke man wel zelf het initiatief nemen om zich preventief te laten onderzoeken, vanaf een jaar of vijftig, want de incidentie van prostaatkanker neemt toe met de leeftjd.
      Longkanker is een mannenziekte - Dť grote vijand is echter het tabaksgebruik.
      Niet alleen longkanker maar ook kanker van lip, mond, keel, slokdarm en blaas hebben te maken met roken -als elke roker zou stoppen, zou de kankersterfte met ťťn derde dalen.
      Tot nu toe is longkanker bij ons een echte mannenziekte : voor elke vrouw met de aandoening zijn er zeven mannen.
      De vrouwen zijn de mannen wel in snel tempo aan het inhalen : mannen roken steeds minder, vrouwen net steeds mťťr.
      In de VS sterven sinds '86 meer vrouwen aan longkanker dan aan borstkanker.
      Partner van een roker ? - Mensen moeten natuurlijk zelf weten of ze hun gezondheid willen schaden of niet, maar het punt is dat rokers ook andere mensen schade berokkenen.
      Ook passief roken verhoogt het risico op kanker en het is dus niet meer dan normaal dat in ruimten waar mensen samen zitten, niet wordt gerookt.
      Uit Japanse en Amerikaanse studies is gebleken dat partners van rokers vaker longkanker en andere vormen van kanker hebben dan partners van niet-rokers.
      Je moet weten dat er tot nu toe al minstens 44 verschillende carcinogenen zijn geÔdentificeerd in sigarettenrook -stoffen dus die wanneer ze worden toegediend aan proefdieren kanker veroorzaken.
      Het getuigt niet van veel inzicht te betogen tegen een verbrandingsoven of tegen luchtvervuiling en ondertussen zelf rook in te ademen die honderden malen meer geconcentreerd is.
      En tenslotte - Laten we bovendien niet vergeten dat rokers niet alleen vroegtijdig aan kanker overlijden : de meerderheid overlijdt aan problemen van hart en bloedvaten.
      Cfr. ook : 'Stichting Volksgezondheid en roken - Redenen om te roken
      '
      : http://www.stivoro.nl/algemeen/faqs/index.htm -
      Mocht je na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, stel ze gerust tijdens de raadpleging : Dr. Patrick Sweetlove, 2060 Antwerpen Ė Tel. : 03 / 225 24 25 :
      http://www.sweetlove.be/br_man_kanker.html

    16. Milieubalans 2005 , Milieu- en Natuurplanbureau : http://www.mnp.nl/nl/publicaties/2005/Milieubalans_2005.html

    17. Ministerie van Volkshuisvesting, Ruimtelijke Ordening en Milieubeheer (VROM) -(- http://www.vrom.nl/pagina.html?id=1 -)- : http://nl.wikipedia.org/wiki/VROM

    18. Natuurlijk aantwoord tegen fijnstof Ė Adem gezonde lucht ! - Breng berglucht in uw woning met Q-Air ! - Nieuwste generatie luchtreinigers 
      En wat als gezondheid wťl te koop was ?
      De nieuwste generatie luchtreinigers van Q-air : het natuurlijke antwoord op het schadelijke fijnstof, huisstofmijt, pollen, tabaksrook, schimmels, virussen, bacteriŽn en vieze geuren.
      Maakt u zich ook zorgen om de berichten in de media over de toenemende luchtvervuiling ?
      Wilt u ook een gezonde, schone en frisse woon- en werkomgeving voor uzelf en uw familie ?
      Luchtvervuiling binnenshuis is een nationaal gezondheidsprobleem geworden.
      Niemand kan zich hier nog aan onttrekken.
      De sterk geÔsoleerde, energiezuinige huizen en kantoren zijn gevuld met schrale, "dode" lucht waar huisstof, schimmels, virussen, bacteriŽn en/of schadelijke chemische stoffen kunnen voorkomen.
      Verluchten kan enigszins helpen, maar wat als de buiten lucht al bijna net zo vervuild is ?
      Onze kinderen krijgen steeds vaker te maken met allergieŽn en infecties aan de luchtwegen.
      Zuivere lucht is schaars geworden.
      Ook meer en meer volwassenen lijden onder allerlei aandoeningen die te wijten zijn aan de luchtvervuiling.
      In BelgiŽ sterven naar schatting elk jaar 13.000 mensen vroegtijdig door fijn stof in de lucht.
      Q-air biedt u de oplossing.
      Waar klassieke luchtreinigers enkel de lucht filteren middels een filter, zorgen de luchtreinigers van Q-air tevens voor het verspreiden van negatieve ionen door middel van een negatieve ionen-generator.
      Negatieve ionen hebben een positieve uitwerking op de gezondheid en het algemeen welbevinden van de mens.
      De lucht in de vrije natuur, zoals in de bergen, aan zee en in het bos is geladen met negatieve ionen.
      De luchtreinigers van Q-air zijn uitgerust met een ionengenerator die een vergelijkbaar resultaat geven op de gezondheid.
      Tevens hebben de luchtreinigers van Q-air een bacterie- en virusdodende werking door toepassing van UV licht.
      Deze techniek wordt ook toegepast voor het desinfecteren van lucht in ziekenhuizen of voor het doden van bacteriŽn in zwembadwater.
      De Q-air luchtreinigers verwijderen fijnstof, rook, pollen, schimmels, vervelende luchtjes, elimineren bacteriŽn en hebben een virusdodende werking.
      Een must voor een gezonde woning ! :
      http://www.q-air.be/
      Cfr. ook :
      --
      http://www.airnic.be/info.asp?language=NL&pagina=Daikin%20Luchtreinigers
      -- http://www.allergiewinkel.nl/index.html?lang=nl&target=d23.html
      --
      http://www.beslist.nl/huishoudelijke_apparatuur/luchtreinigers/
      -- http://www.bestekeus.nl/shop/default.php/cPath/195_1139
      -- http://www.cleanair-online.nl/ -- http://www.kellysearch.nl/nl-product-3582.html
      -- http://www.elektro.be/functions/products.asp?lang=nl&pag=3&Cat=3&SCat=498
      -- http://www.euromate.com/wwwnew/ned/
      --
      http://www.factoryprices.nl/index.php?cPath=123_146
      -- http://www.first-impressions.nl/rubriek/Luchtreinigers
      -- http://www.h-e.nl/index.php Ėhttp://www.hvac.nl/html/luchtreinigerSHARP.php3
      --
      http://www.honeywell.nl/uploads/files/luchtreinigerbrochure.pdf
      -- http://www.kelkoo.nl/b/a/c_144801_verwarming_airco.html
      -- http://www.medivation.nl/sharp-plasmacluster-luchtreiniging.php
      -- http://www.nieuwsbank.nl/inp/2006/06/02/l015.htm
      -- http://www.sharp.be/templates/tpl_level2.asp?ContainerID=1312&PageID=2614&CatID=
      --
      http://www.vedasco.be/proluc.asp
      -- http://www.witgoedvink.nl/witgoedvinkweb/LUCHTREINIGERS.htm#luchtreiniger

    19. Neerslag spoelt fijn stof uit de atmosfeer Ė MeteoKust, 07/07/06 - Bron : www.meteoonline.be - Water in de atmosfeer is van cruciaal belang voor het effect van fijn stof (ook wel aŽrosolen genoemd) op het klimaat.
      Water dat als neerslag naar beneden komt, zorgt dat aŽrosolen uit de atmosfeer worden verwijderd, de lucht wordt als het ware schoon gewassen.
      Dat proces begint al in de wolk bij de vorming van wolkendruppels rond deze deeltjes.
      Naar nu blijkt leveren ook vallende regendruppels een niet eerder onderkende belangrijke bijdrage aan het verwijderen van aŽrosolen uit de atmosfeer.
      Buiten de wolk is waterdamp van belang voor de groei van aŽrosolen en daarmee van invloed op het klimaat.
      Neerslag en wolken zijn dus bepalend voor de hoeveelheid aŽrosolen in de lucht, waterdamp is bepalend voor de sterkte van het klimaateffect.
      Dit blijkt uit onderzoek naar aŽrosol modellering door Bas Henzing van het KNMI. Op 6 maart a.s. verdedigt hij zijn proefschrift aan de Technische Universiteit van Eindhoven.
      AŽrosolen verstrooien inkomend zonlicht.
      Hierdoor zorgen aŽrosolen voor afkoeling van het klimaat.
      Daarmee compenseren ze voor een deel de opwarming door het versterkte broeikaseffect.
      Bepaling van het klimaateffect door aŽrosolen is dus van belang voor het afschatten van de netto menselijke invloed op het klimaat.
      In vochtige lucht groeien aŽrosolen door het opnemen van waterdamp.
      Hoe groter de deeltjes hoe meer zonlicht gereflecteerd wordt.
      De hoeveelheid zonlicht die wordt gereflecteerd is daarom een maat voor de hoeveelheid aŽrosolen in de atmosfeer.
      Met behulp van satellieten kan dat tegenwoordig nauwkeurig worden gemeten.
      Henzing laat zien dat op basis van deze metingen de modelberekeningen van aŽrosolconcentraties verder kunnen worden verbeterd.
      Wolkendruppels ontstaan doordat waterdamp condenseert op aŽrosolen.
      Bij de vorming van regendruppels uit vele wolkendruppeltjes worden aŽrosolen via de neerslag naar het aardoppervlak getransporteerd en dus uit de atmosfeer verwijderd.
      Algemeen wordt aangenomen dat dit het belangrijkste verwijderingsmechanisme voor aŽrosolen is.
      Het blijkt echter dat de vallende neerslag ook in staat is om aŽrosolen te verwijderen die zich bevinden in de wolkenloze lucht onder de wolken.
      Op gematigde breedte, waar Nederland zich ook bevindt, blijkt dit mechanisme heel effectief.
      Van de totale verwijdering van de grotere aŽrosolen blijkt ongeveer 30% en lokaal zelfs meer dan 50%, het gevolg te zijn van vallende regendruppels.
      Henzing laat zien dat dit mechanisme voor verwijdering niet verwaarloosd kan worden
      :
      http://www.infometeo.be/index.php?archief=2006-03-07_001

    20. Over de gezondheidsrisico's van fijn stof in Nederland - Samenvattend rapport. Rapport 650010033, RIVM, Bilthoven - Buringh, E. en Opperhuizen, A. (Editors) (2002) : http://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/650010033.html

    21. Overschrijding grenswaarden fijn stof in BelgiŽ - Schriftelijke vraag van Bart Staes, 22/05/06 (Parlementaire vraag nr. E-1324/06) - Volgens bijlage III van Richtlijn 1999/30/EG mogen de grenswaarden van fijn stof ('zwevende deeltjes') van 50 microgram per kubieke meter lucht maximaal 35 keer per jaar worden overschreden. E
      ind februari 2006 al werd die grens in Charleroi overschreden. Andere gemeenten zoals Zwijndrecht en Evergem zaten toen al aan respectievelijk 27 en 25 keer de overschrijding van deze waarden.
      Hoewel de overheden van BelgiŽ werken aan plannen op lange termijn, kan men deze opmerkelijke graad van vervuiling moeilijk toedekken.
      Reagerend op deze cijfers stelde de federale minister van Leefmilieu dat het 'onwaarschijnlijk' is dat BelgiŽ hiervoor door Europa beboet zal worden.
      Artikel 11 van deze richtlijn bepaalt het volgende : "De lidstaten stellen sancties vast op inbreuken op de krachtens deze richtlijn vastgestelde nationale bepalingen. De sancties moeten doeltreffend, evenredig en afschrikkend zijn."

      Heeft de Commissie inmiddels kennis genomen van de sancties die door BelgiŽ zijn vastgesteld ?
      Zijn deze voldoende 'doeltreffend, evenredig en afschrikkend' ?

      Kan de Commissie meedelen of BelgiŽ inderdaad zijn zelf vastgestelde sancties naleeft en oplegt ?
      Welke actie zal de Commissie ondernemen ten aanzien van de gewestelijke en federale overheden van BelgiŽ die er - zo leert althans het geval Charleroi - niet in zullen slagen om zich aan de door Richtlijn 1999/30/EG opgelegde grenswaarden inzake fijn stof te houden ?
      Als de Commissie geen actie onderneemt, kan zij dan argumenteren waarom zij dat niet doet ?
      Antwoord van commissaris Dimas - De bij Richtlijn 1999/30/EG van de Raad ingestelde grenswaarden voor zwevende deeltjes (PM10) zijn van toepassing sedert 1 januari 2005 en mogen sedertdien niet meer worden overschreden.
      Elke in 2005 geconstateerde overschrijding moet door de lidstaten bij de Commissie worden gemeld uiterlijk op 30 september 2006 en op dat moment wordt een volledige evaluatie gemaakt voor alle lidstaten.
      De Commissie is niet in kennis gesteld van de door BelgiŽ vastgestelde straffen in geval van overtreding van de uit de omzetting van Richtlijn 1999/30/EG van de Raad voortvloeiende voorschriften, en zal die informatie derhalve opvragen.
      Met betrekking tot de maatregelen die de Commissie neemt wanneer de grenswaarden worden overschreden, wordt het geachte Parlementslid verwezen naar de eerste alinea van dit antwoord
      : http://www.bartstaes.be/articles.php?id=1492

    22. Particulate matter air pollution - How it harms health - Fact sheet EURO/04/05 - Berlin, Copenhagen, Rome, 14 April 2005 : http://www.euro.who.int/document/mediacentre/fs0405e.pdf 

    23. Relatie tussen fijn stof en voortijdige sterfte - Rijksdienst voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), 9 december 2002 - Fijn stof in de lucht kan leiden tot gezondheidsklachten en zelfs tot voortijdige sterfte.
      Bij ongeveer 1700 tot 3000 sterfgevallen per jaar speelt de relatie tussen voortijdige sterfte en het inademen van fijn stof een rol.
      Dit blijkt uit epidemiologische studies van het Nederlands AŽrosol Programma, waarin RIVM, TNO, ECN en IRAS van de Universiteit van Utrecht samenwerken.
      Fijn stof is een mengsel van deeltjes van verschillende grootte en verschillende samenstelling.
      Sommige onderdelen van fijn stof zijn meer schadelijk voor de gezondheid dan andere onderdelen.
      De bron van fijn stof is waarschijnlijk bepalend voor de schadelijkheid.
      Zo lijkt fijn stof afkomstig van de uitstoot door verkeer schadelijker voor de gezondheid dan bijvoorbeeld stofdeeltjes afkomstig uit de bodem.
      Het oorzakelijk verband tussen blootstelling aan de verschillende deeltjes en de mechanismen waarop dit de gezondheid beÔnvloed is nog niet duidelijk.
      Gezondheidseffecten treden niet pas boven een bepaalde drempelwaarde op.
      Zelfs van fijn stof concentraties ver onder de huidige Europese normen zijn gezondheidseffecten in de bevolking te verwachten.
      Hierbij is de aard van de deeltjes bepalend voor de schadelijkheid.
      Metingen wijzen uit dat de afgelopen tien jaar de gemiddelde fijn stof concentraties in Nederland gedaald zijn.
      Deze daling is tot stand gekomen door het huidige Nederlandse en Europese beleid.
      In de toekomst zal de fijn stof concentratie hierdoor waarschijnlijk verder dalen.
      De resultaten van het Nederlands AŽrosol Programma worden door de Nederlandse overheid gebruikt bij evaluatie van de Europese fijn stof richtlijn in 2003.
      De belangrijkste aanbeveling van dit onderzoek is de bestrijding toe te spitsen op de meest schadelijke fractie van het fijn stof.
      Dit betreft waarschijnlijk met name het dieselroet uit de vervoerssector en fijn stof afkomstig van overige verbrandingsprocessen. Dergelijke bronnen verdienen prioriteit in het beleid voor uitstootbeperking van fijn stof.
      Daarnaast is het gewenst voor het fijnste stof een aparte normstelling of een meer brongerichte normstelling te ontwikkelen. Ook adviseert het Nederlands AŽrosol Programma voorlopig de huidige Europese norm (PM10) als maat voor fijn stof niveaus in de buitenlucht te blijven hanteren. Dit is nu de Europese standaard voor luchtverontreiniging door grove Ťn fijnere stofdeeltjes. In de toekomst is het gewenst voor deeltjes kleiner dan PM10 een aparte of meer brongerichte normstelling te ontwikkelen
      :
      http://www.rivm.nl/persberichten/relatie.jsp

    24. Trends in the environmental burden of disease in the Netherlands, 1980-2020 - Rapport 500029001, RIVM, Bilthoven - Knol, A.B. en Staatsen, B.A.M. (2005) : http://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/500029001.html

    25. Uitstoten in de lucht en luchtvervuiling Ė Brussels Hoofdstedelijk Gewest : http://www.bruxelles.irisnet.be/nl/entreprises/maison/environnement/rejets_dans_l_air.shtml

    26. Vergiftigingen - © 2000/2005 e-gezondheid.be, 14/04/2003 - Een vergiftiging is een toestand ontstaan door het binnendringen van een giftige stof in het lichaam of door een ophoping van een door het lichaam zelf in grote hoeveelheden geproduceerde schadelijke stof : http://www.e-gezondheid.be/nl/gezondheid_tijdschrift/bloed_stofwisseling_allergies_andere_ziekten/Vergiftigingen-4260-888-art.htm

    27. Vlaamse Milieumaatschappij (VMM) : http://www.vmm.be/servlet/be.coi.gw.servlet.MainServlet/id1152489066279/standard/?toDo=open&id=7

    28. WHO air quality guidelines global update 2005 - Report on a Working Group meeting, Bonn, Germany, 18-20 October 2005 : http://www.euro.who.int/Document/E87950.pdf

    29. Zomer- en wintersmog - Milieu Centraal Ė In het kort - Onder invloed van het weer kan een verhoogde luchtvervuiling ontstaan.
      We noemen dit smog.
      Smog kan gezondheidsproblemen veroorzaken, met name bij kinderen, patiŽnten met COPD (astma) en (vooral) oudere mensen met hart- en vaatziekten.
      Het Landelijk Meetnet Luchtkwaliteit (LML) meet elk uur de luchtkwaliteit op een groot aantal plaatsen in Nederland.
      De actuele meetresultaten vindt u op Teletekst (pagina 711 en 712) en op :
      www.lml.rivm.nl.
      Als de concentraties vervuilende stoffen in de lucht te hoog zijn en de smogalarmdrempels worden overschreden, vindt u hier waarschuwingen en adviezen om gezondheidsproblemen te voorkomen.
      Om in de toekomst problemen te voorkomen zijn in de Europese Unie regels opgesteld met waarden waaraan de luchtkwaliteit moet gaan voldoen.
      Dit moet binnen bepaalde termijnen gerealiseerd zijn.
      Zomersmog - Zomersmog, ook wel 'fotochemische smog' genoemd, ontstaat bij mooi zomerweer met relatief hoge temperaturen en een zwakke oostelijke tot zuidelijke wind.
      Zomersmog verdwijnt weer als er bewolking komt en/of de wind opsteekt.
      Bij zomersmog zijn de concentraties ozon (O3) en fijn stof (zwevende deeltjes of PM10) in de lucht verhoogd.
      Ozon wordt onder invloed van zonlicht binnen enkele uren gevormd uit stikstofoxiden (NOx) en vluchtige koolwaterstoffen, zoals VOS (Vluchtige Organische Stoffen).
      Fijn stof bestaat uit kleine, niet-zichtbare deeltjes en druppeltjes, die door de wind over grote afstand kunnen worden meegevoerd.
      Belangrijke bronnen van zomersmog zijn het verkeer (stikstofoxiden, koolwaterstoffen, fijn stof) en de industrie (stikstofoxiden en koolwaterstoffen).
      Wintersmog - Wintersmog bestaat hoofdzakelijk uit fijn stof en zwaveldioxide (SO2) en komt voor bij een hoge luchtdruk met helder winterweer en een zwakke tot matige oostelijke wind.
      Deze wind voert lucht met veel zwaveldioxide en fijn stof aan uit Oost-Europa.
      Wintersmog verdwijnt wanneer het mooie winterweer omslaat (dooi, regenen of harde wind).
      Belangrijkste bron van wintersmog is het gebruik van steen- en bruinkool in industrie en elektriciteitscentrales in Oost-Europa.
      Wintersmog komt steeds minder voor, omdat de lucht in Oost-Europa steeds schoner wordt.
      Wat zijn de risico's
      - Smog kan schadelijk zijn voor de gezondheid.
      Een verhoogde concentratie fijn stof, samen met andere luchtverontreiniging, kan onder meer luchtwegklachten veroorzaken zoals benauwdheid en hoesten.
      PatiŽnten met COPD en vooral oudere mensen met hart- en vaatziekten hebben hier in het algemeen eerder last van.
      De klachten kunnen per persoon verschillen.
      Ozon kan vanaf matige smog klachten geven bij inspanning in de buitenlucht en bij mensen met luchtwegproblemen en mensen die extra gevoelig zijn voor ozon.
      Mogelijke gezondheidseffecten zijn irritatie van ogen, neus en keel, luchtwegklachten, benauwdheid, hoest en hoofdpijn.
      Kinderen en ouderen zijn hiervoor relatief gevoelig.
      Tijdens matige tot ernstige smog kunt u gezondheidsklachten verminderen of voorkomen door in de middag en vroege avond langdurige inspanning in de buitenlucht te vermijden.
      In deze uren is de concentratie van ozon het hoogst.
      Bij smogalarm wordt risicogroepen geadviseerd binnen te blijven.
      Binnenshuis wordt geen ozon gevormd, maar het kan wel binnenkomen door open ramen en deuren.
      Houd tijdens smogalarm dus zoveel mogelijk ramen en deuren gesloten en lucht in de ochtend of avond alsde ozonconcentraties laag zijn .../...
      Wat doet de overheid ? - In EU-verband zijn richtlijnen voor de luchtkwaliteit opgesteld met daarin grenswaarden voor zwaveldioxide, stikstofdioxide, stikstofoxiden, fijn stof en lood, benzeen en koolmonoxide.
      Naar aanleiding van de overschrijdingen van de alarmdrempel in de zomer van 2003 heeft de EU nieuwe, verplichtende regels opgelegd aan alle lidstaten.
      Zo zal de overheid in bepaalde omstandigheden verplicht zijn het autoverkeer aan banden te leggen.
      Ook zijn de regels voor het waarschuwen van de bevolking verscherpt, zoals een verplichting om ouderen te adviseren binnen te blijven.
      In combinatie met een richtlijn die het gebruik van oplosmiddelen en de uitstoot van andere schadelijke gassen moet inperken, verwacht het RIVM (op basis van een inschatting) dat vanaf 2010 in Nederland geen perioden met ernstige smog meer zullen voorkomen.
      Volgens de Nederlandse regering heeft voorkomen van smog het meeste effect in internationaal verband, omdat negentig procent van de vervuiling uit het buitenland afkomstig is.
      Meer informatie - Actuele smoginformatie (smogwaarden en gedragsadviezen) is te vinden op Teletekst (pagina 711 en 712) en op de smogpagina van het Rijksdienst voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM)
      Ė cfr, : www.lml.rivm.nl - : http://www.milieucentraal.nl/pagina?onderwerp=Zomer-%20en%20wintersmog 

    25-07-2006 om 00:00 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (5 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    08-07-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) - Een biologische benadering
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

         



      Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)
      Een biologische benadering

      Elke Van Hoof, 
      Dr. in de Psychologische Wetenschappen
      Vrije Universiteit Brussel


      Dit artikel handelt over 
     
    de theoriŽn van P. Englebienne en K. De Meirleir.


    Inleiding

    CVS verschilt van chronische vermoeidheid door het voorkomen, naast vermoeidheid, van andere klachten zoals hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn en gezwollen lymfeklieren maar ook door de ernst en duur van de symptomen.
    CVS kan erg variŽren.
    Sommige patiŽnten belanden in een rolstoel of zijn bedlegerig; de sociale, economische en maatschappelijke implicaties kunnen dan ook zeer zwaar zijn.

    Om de diagnose te stellen, worden alle andere mogelijkheden uitgesloten.
    De symptomen waarop men zich baseert komen ook voor bij verschillende andere aandoeningen zoals bij depressieve stoornissen.
    Het is dus van belang biologische markers te vinden die de differentiaaldiagnose tussen CVS en bijvoorbeeld depressieve stoornissen, vastleggen.


    Definitie CVS

    In totaal werden over de jaren vijf definities voor CVS ontwikkeld, elk met hun eigen specifieke kenmerken.
    De twee meest verspreide en meest gebruikte definities werden ontwikkeld in de ĎCenters for Disease Control and Prevention (CDC)í van Atlanta (USA), de eerste in 1988 (Holmes et al., 1988), een tweede in 1994 (Fukuda et al., 1994).
    In tabel 1 staan de CDC criteria van 1994 beschreven.
    Deze onderzoeksdefinities hadden als belangrijkste doel een gelijke groep te onderscheiden waarop men wetenschappelijk onderzoek kon doen.

    Tabel 1 : Criteria van CVS naar Fukuda et al (1994)

    Chronische vermoeidheid wordt hier gedefinieerd als een zelfgerapporteerde, klinisch geŽvalueerde en lichamelijk onverklaarbare aanhoudende of terugkerende chronische vermoeidheid die meer dan zes maanden aanwezig is en die niet het resultaat is van voortdurende inspanning, een nieuw of duidelijk begin heeft, niet aanzienlijk verbeterd door rust en heeft geleid tot een sterke afname van vroegere niveaus van beroepsmatig, sociaal of persoonlijk functioneren.

    De chronische vermoeidheid wordt gekarakteriseerd door minstens 4 van de volgende symptomen :
    - zelfgerapporteerde beperkingen in korte termijn geheugen- of concentratieproblemen
    - keelpijn
    - gevoelige hals- of okselklieren
    - spierpijn
    - gewrichtspijn zonder zwelling of roodheid
    - hoofdpijn van verschillende types, patronen of ernst
    - niet herstellende slaap
    - algemene malaiseklachten na een inspanning, die langer dan 24 uur aanhouden.

    Er zijn duidelijke verschillen tussen de definities.
    Als gevolg verschilt de prevalentie ook aanzienlijk naargelang de gebruikte criteria.
    De onderzoekscriteria zijn gericht op klachten en wetenschappelijk onderzoek wat direct ook de problemen van de definities aanduidt.
    Recent werden nieuwe criteria voorgesteld, de zogenaamde Canadese criteria die zich specifiek richten op klinisch werk, dus op artsen en andere medische hulpverleners.
    Deze laatste ontwikkelde criteria zijn niet gericht op onderzoek.


    Ontstaansmechanismen

    In de loop der jaren werd veel onderzoek gedaan naar de oorzakelijke verbanden tussen infecties en CVS.
    De studies gaven verschillende resultaten alhoewel sommige hypothesen werden weerhouden.

    Uit onderzoek blijkt de kans op een nieuwe infectie, verantwoordelijk voor het ontstaan van CVS, zeer onwaarschijnlijk en gaat het eerder om een reactivatie.

    Het niet kunnen aantonen van een virale infectie betekent niet noodzakelijk dat er geen infectie is geweest.
    Levy stelde het Ďhit and runí-effect voor waarbij een virus het lichaam besmet, immuunabnormaliteiten veroorzaakt en dan geŽlimineerd wordt waarbij de abnormaliteiten aanwezig blijven.
    Andere hypothesen stellen dat bacteriŽle infecties zoals Brucella en Chlamydia pneumoniae belangrijk kunnen zijn.
    Ook Mycoplasma-infecties worden vaak gevonden.
    Ongeveer 60% van de CVS-patiŽnten blijkt geÔnfecteerd met minstens ťťn van deze opportunistische infecties.

    In een bepaalde studie bleek dat 72% van de patiŽnten een infectie rapporteren bij het begin van hun CVS-symptomen en dit resultaat wordt bevestigd door andere wetenschappers.
    Bovendien toonden De Becker et al. (2002) aan dat de combinatie tussen een infectieuze factor en niet-infectieuze factor meestal het begin kenmerkt.

    Andere resultaten leidde tot de hypothese dat een langdurige stresstoestand veranderingen kan teweegbrengen in het stress-systeem van het lichaam (o.a. verhoogde cortisol) wat op zijn beurt ook immunologische gevolgen heeft.
    In deze toestand is men meer vatbaar voor infecties.

    Als men de wetenschappelijk literatuur bekijkt is een zwak immuunsysteem [slecht verdedigingsmechanismen in de cellen en verhoogde immuunactiviteit] het meest consistent gerapporteerd bij CVS-patiŽnten.
    Bovendien is er een verhoogde kans op een allergie met een langdurige onevenwicht in het immuunsysteem.


    Biologische markers

    Reeds lange tijd werd gezocht naar biologische of objectieve kenmerken van CVS.
    Er werden een aantal biologische afwijkingen gevonden die niet aanwezig waren bij de controlegroepen.
    Toch waren geen van deze abnormaliteiten echt specifiek.
    Nochtans is het van groot belang dat eventuele biologische merkers worden gevonden aangezien ze de (h)erkenning bevorderen en ook de diagnosestelling.

    In 1997 werd aan de universiteit van Philadelphia (USA) een abnormale vorm van een bepaald eiwit (RNase L) gevonden.
    Deze resultaten werden bevestigd aan de Vrije Universiteit Brussel.
    Tot op heden is dit de enige effectieve, snel uitvoerbare test die beschikbaar is ter ondersteuning van de diagnose van CVS.

    Figuur 1 - RNase L in gezonde individuen (cfr. origineel)

    Ribonuclease L (RNase L) is ťťn van de sleutelenzymes die geÔnduceerd worden door interferon.
    Interferon is een alarmsignaal dat afgaat bij een aanval van o.a. bacteriŽn en virussen.
    Het RNase L eiwit heeft normaal gesproken een moleculair gewicht van 83 kDa.
    Eens geactiveerd gedraagt RNase L zich als een schaar om aanvallers te vernietigen (en zo de infectie te stoppen) en op hetzelfde moment zet het de geÔnfecteerde cel aan tot spontane celdood (apoptose).
    Hierdoor wordt de infectie bestreden en geneest de persoon.

    Figuur 2 - RNase L-systeem in gezonde personen (cfr. origineel)

    In de immuuncellen van de CVS patiŽnten wordt het RNase L gesplitst door proteasen.
    Proteasen zijn afbrekers en behoren normaal gesproken bij de normale afbraakprocessen in het lichaam.
    Eens gesplitst ontstaat er een lagere gewichtsvorm van RNase L (LMW) maar deze vorm bezit echter onvoldoende goed werkende functies met als gevolg verhoging in het knippen van aanvallers (virussen en bacteriŽn).
    Bovendien zullen sommige van de LMW RNase L fragmenten zich binden aan verkeerde poorten en zo de channelopathy veroorzaken.
    Normaal gesproken worden die poorten door andere stoffen bezet en verloopt alles in het lichaam zoals het hoort.
    Door het bezetten van de verkeerde poorten, kunnen een aantal lichaamsfuncties niet meer correct verlopen.

    Figuur 3 - RNase L-systeem In CVS (cfr. origineel)

    De voorgaande bevindingen hebben geleid tot een coherente theorie die wordt gepresenteerd in het boek ĎChronic Fatigue Syndrome : a biological approachí door P. Englebienne (& K. De Meirleir - Uitgegeven bij CRC, 27-02-2002 - ISBN : 0849310466).
    De theorie maakt in de eerste plaats een onderscheid tussen voorbeschikkende, uitlokkende en onderhoudende factoren zoals ook al gesuggereerd door andere onderzoekers en wetenschappers.
    Dit deel zal zich toespitsen op het biologisch deel van de theorie zoals beschreven in het boek.

    Figuur 4 - Simpele weergave van de figuur 8.2 uit boek (cfr. origineel)

    De voorgestelde immuniteitsveranderingen kunnen veroorzaakt worden door ten minste 7 uitlokkende factoren :

    1. Stress in de lichaamscellen kan veroorzaakt worden door bloedtransfusies of langdurige blootstelling aan stralingen zoals ons team meermaals klinisch heeft vastgesteld.
    2. Verschillende toxinen zoals zware metalen, organofosfaten en PCP kunnen immuundysfuncties veroorzaken.
    3. Sommige acute virale infecties veroorzaken een zwakke immuniteit voor langere tijd. Dit geeft de mogelijkheid aan opportunistische infecties om (her) op te flakkeren.
    4. Langdurige fysieke of mentale stress heeft een negatieve impact op de immuniteit.
    5. Zwangerschap en fysiologisch/ pathologische situaties waarbij hoge oestrogenen niveaus aanwezig zijn, brengt de immuniteit in onevenwicht. Dit onevenwicht zorgt voor een verhoogde kans op allergieŽn. Lage niveauís oestrogeen verbeteren de immuniteit terwijl hogere dosissen (zoals gevonden tijdens een zwangerschap) de immuniteit onder druk zet.
    6. Infecties die moeilijk verdwijnen en dus langdurig het lichaam bezetten  veroorzaken dezelfde verschuiving van de immuniteit balans.
    7. Een allergische persoon heeft meer kans om opportunistische infecties binnen te krijgen.
    Al deze uitlokkende factoren veroorzaken immunologische veranderingen zoals steeds terugkerende virale activiteit, activatie van de defensiemechanismen en abnormaliteiten die fluctueren in de tijd.
    De verhoogde activiteit van het RNase L systeem is een indicatie voor een slechtere algemene gezondheidstoestand.
    De steeds terugkerende virale activiteit is waarschijnlijk verantwoordelijk voor de griep-achtige symptomen en de gevoelige lymfeklieren.
    Tezelfdertijd maken zwakke aanvallers het RNase L systeem kwetsbaar en veroorzaken ook een vermindering in RLI. Dit RLI is de "uit"-knop van het defensiesysteem in het lichaam.
    Dit heeft als gevolg dat het RNase L systeem in een hogere versnelling gaat waardoor er meer poorten bezet worden door de verkeerde stoffen (channelopathy).
    Deze channelopathy is klinisch belangrijk want het kan verschillende symptomen, verklaren zoals nachtzweten en verlaging van de pijndrempel.
    Deze channelopathy veroorzaakt op zijn beurt natuurlijk een aantal veranderingen in het lichaam die leiden tot spierzwakte, centrale vermoeidheid en slaapproblemen.

    Figuur 5 - Channelopathy (Figuur - 8.3 in het boek) (cfr. origineel)

    Door de vermindering van de "uit"-knop (RLI) en verhoogde RNase L-activiteit worden een aantal andere processen vertraagd zoals de eiwitsynthese waardoor men traag recupereert na een inspanning.
    Uiteindelijk kom je in een vicieuze cirkel terecht waarbij niet alleen de defensie ontregelt is maar ook andere lichaamsprocessen aangetast worden.

    De visie van het team onder leiding van Prof. Dr. K. De Meirleir bestaat natuurlijk uit meer dan alleen de bovenvermelde biologische theorie.
    Zoals uit onderzoek van andere wetenschappers blijkt, vinden ook wij de achtergrond van de patiŽnt belangrijk.
    Voortbeschikkende factoren worden dan ook in rekening gebracht.
    Deze factoren kunnen genetisch van aard zijn, maar ook uit mentale uitdagingen bestaan.
    Bij langdurige mentale uitdagingen valt het evenwicht tussen draagkracht en draaglast uit balans.
    Allerlei factoren kunnen daarbij een rol spelen zoals perfectionisme, werkomstandigheden de  privťproblemen en/ of ingrijpende levensgebeurtenissen.

    Als samenvatting kan men de theorie als volgt beschrijven :
    Voortbeschikkende factoren leiden tot kwetsbaarheid van lichaam op stress. Wanneer in de kwetsbare toestand uitlokkende factoren en dus extra stress wordt toegevoegd, kan het lichaam zijn veerkrachtigheid verliezen en CVS ontwikkelen. Dit leidt tot een aantal biologische veranderingen zoals uitgebreid beschreven in het boek van P. Englebienne en K. De Meirleir. Als volhardende factoren beschouwen we de opportunistische infectie in de tweede plaats mogelijke psychologische fenomenen zoals ziektewinst.


    Cfr. :
    http://bdevochtii.spaces.msn.com/Blog/cns!1przWmEOhHy7Nb_YzSHjatGA!403.entry
     

    08-07-2006 om 14:05 geschreven door Jules

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (6 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Blog als favoriet !

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Raadpleeg steeds je arts !
    Inhoud blog
  • Tijd om afscheid te nemen...
  • Fibromyalgie in het kort
  • Leden ME/CVS Vereniging unaniem tegen CBO-voorstel
  • Blood donation, XMRV & chronic fatigue syndrome
  • Illness duration and coping style in chronic fatigue syndrome
  • Review confirms PTSD in Gulf vets - Panel finds many reports of multisymptom illnesses
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel I
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel II
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel III
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel IV
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel V
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VI
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VII
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel VIII
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel IX
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel X
  • M.E. (cvs) - Richtlijnen voor psychiaters - Deel XI
  • When do symptoms become a disease ?
  • Burnout
  • Gepest ? - Zet de juiste stappen
  • Voldoet jouw werkplek aan de ARBO-normen ?
  • Chiropractie - Vrijspraak voor Simon Singh in smaadzaak
  • ME/CVS ? - Werk mee aan onderzoek naar tegemoetkoming chronisch zieken !
  • Magical Medicine - How to make a disease disappear
  • A new hypothesis of chronic fatigue syndrome - Co-conditioning theory
  • A light in the darkness - Good news ahead for XMRV ?
  • Zomertijd - Help je biologische klok
  • Beter van de bedrijfsarts
  • De invloed van economisering op het werk van artsen
  • Chronisch Vermoeidheidssyndroom (IOCOB)
  • Gezond brein, gezonde darmen
  • A retrospective review of the sleep characteristics in patients with chronic fatigue syndrome and fibromyalgia
  • Opdracht voor het volgende kabinet : afschaffing van het UWV
  • Test maakt validering pijn bij ME/CVS patienten mogelijk
  • Surprise discovery that HIV retrovirus hides in bone marrow offers new hope for eradication
  • A doctor's roadmap for dealing with the problems of ME/CFS
  • De Terug Plezant Club
  • Het retrovirus XMRV - Waar of niet waar ?
  • Being homebound with chronic fatigue syndrome - A multidimensional comparison with outpatients
  • Oplaaiende symptomen ME patient verraden ontstekingsreactie
  • UWV : 'ME/CVS is ziekte in zin van arbeidsongeschiktheid'
  • Een succesverhaal met Vistide in de strijd tegen ME/CVS - Een verhaal over herstel
  • Depressie
  • Hoe stressvol is je leven ?
  • Making the diagnosis of CFS/ME in primary care - A qualitative study
  • A new system of evaluating fibromyalgia and chronic fatigue
  • Nijmeegs onderzoek haalt CVS-doorbraak onderuit
  • Psychotherapie bij depressie overschat
  • Secrets of novel retrovirus unfolding
  • XMRV : 'missing link' bij ME/CVS ?
  • Reeves, hoofd van CDC CVS onderzoeksprogramma, gaat weg
  • Constant agony of an ME sufferer
  • Canon van de geneeskunde in Nederland
  • Dr. Frank dieet
  • Defeatism is undermining evidence that chronic fatigue syndrome can be treated
  • Cellular and molecular mechanisms of interaction between the neuroendocrine and immune systems under chronic fatigue syndrome in experiment
  • Zo zorg je voor weerstand - Houd je lichaam in optimale conditie
  • Fibromyalgie Vlaanderen Nederland - Dr. Bauer
  • Bussemaker komt terug op erkenning CVS
  • Postexertional malaise in women with chronic fatigue syndrome - Laboratioriumonderzoek bevestigt inspanningsintolerantie bij ME/CVS
  • Ze vertelden stervende dochter dat ze een leugenaar was - Interview met ME moeder Criona Wilson
  • Bijwerkingen antidepressiva erger dan gedacht
  • Bereken je BMI
  • Host range and cellular tropism of the human exogenous gammaretrovirus XMRV
  • The Brain Boosting B-12 - Hydroxocobalamin
  • Vertaling Canadese criteria ME/CVS
  • Slapeloosheid & osteopathie
  • Het Advies- en meldpunt ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid
  • Association between serum ferritin [stored iron] level and fibromyalgia syndrome
  • Dr. Mikovits XMRV Seminar (videos)
  • Zorgen voor een ander (2010) - Antwoorden op veelgestelde vragen
  • Herwin je veerkracht - Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
  • Je eten bepaalt je slaap
  • Dierenleed
  • ME/CVS erkend als chronische ziekte
  • Understanding fibromyalgia pain
  • Hyperalgesia in chronic fatigue syndrome
  • Wegwijzer psychische problemen
  • Positieve psychologie
  • Fietsen in de sneeuw...
  • Tips tegen de koude
  • Failure to detect the novel retrovirus XMRV in chronic fatigue syndrome
  • Nieuwe behandeling VermoeidheidCentrum zeer effectief
  • Een Zalig Kerstfeest en een gezond en voorspoedig 2010 !
  • Taming stressful thoughts
  • Burn-out - Werken tot je erbij neervalt - Deel I
  • Burn-out - Werken tot je erbij neervalt - Deel II
  • Canadese kriteria voor kinderen ook geschikt om onderscheid te maken tussen "milde" en "ernstige" gevallen
  • Stop met piekeren
  • Gedumpt, wat nu ? - Deel I
  • Gedumpt, wat nu ? - Deel II
  • Making a Difference in ME/CFS (Chronic Fatigue Syndrome) and FM
  • Psychotherapie - Van theorie tot praktijk
  • Fibromyalgie, waardevolle dagbesteding en werk - Deel I
  • Fibromyalgie, waardevolle dagbesteding en werk - Deel II
  • Fibromyalgie
  • Europees instrument spoort fibromyalgie op
  • Gezinsgeluk heeft positieve invloed op werk
  • Cognitieve gedragstherapie bij depressie
  • Nooit meer hetzelfde...
  • Rugklachten en RSI beroepsziekten nummer 1
  • SOS ! Hulp voor ouders
  • Dr. Nancy Klimas opens new Chronic Fatigue Center
  • The dramatic story of microbiologist Elaine DeFreitas' discovery
  • Fibromyalgie - Genezing is mogelijk - Gratis boek !
  • Verdedig je tegen wintervirussen
  • 7 geheimen die vrouwen verzwijgen
  • Eťn op de twee Belgen krijgt ooit last van reuma
  • Wie langdurig ziek wordt heeft nood aan informatie
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel I
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel II
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel III
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel IV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel V
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel VIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel IX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel X
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XVIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XIX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XX
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXV
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVI
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXVIII
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXIX
  • Doe een wens... - Make a wish...
  • 7 geheimen die mannen verzwijgen
  • Snel weer aan het werk - Bedrijfsartsen op bres voor arbeidsongeschikten - Deel XXX
  • Fibromyalgie - Genezing is mogelijk - GRATIS !
  • Af en toe een geheim is juist gezond
  • FM/CVS en verzekeringen - Info voor thesis
  • Mogelijke doorbraak MS-behandeling
  • Wees een winterdepressie voor
  • Vitamine B12-tekort - Een mogelijke oorzaak van Chronische vermoeidheid ? - Deel I
  • Vitamine B12-tekort - Een mogelijke oorzaak van Chronische vermoeidheid ? - Deel II
  • The Guaifenesin Story
  • A virus linked to chronic fatigue syndrome - Dr. Nancy Klimas interviews
  • Don't wait for a cure to appear
  • Gezonde chocoladeletters van Sinterklaas
  • Oorzaken van puisten
  • Sporten beter dan pauzeren bij RSI
  • Alles voor het goeie doel !!
  • Gewoon gelukkig zijn...
  • Chronic Fatigue Syndrome - La b√™te noire of the Belgian Health Care System
  • Persoonlijkheidstests
  • Vaccinatie risicogroepen H1N1
  • Geopereerd Prof. Johann Bauer - Een update (Greta)
  • Weersfactoren oorzaak van hoofdpijn
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part I
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part II
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part III
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part IV
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part V
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VI
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VII
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part VIII
  • Infection as one possible cause of fibromyalgia - Part IX
  • Challenges to conventional thinking about mind and body
  • What is CFS and what is ME ?
  • CVS-Referentiecentra - Opheffing en sluiting
  • Heb ik voldoende ontspanning ?
  • 7 tips tegen een overactieve blaas
  • Wallen en kringen onder de ogen
  • Recovered CFS/ME Patient Goes to Washington, D.C.
  • Chronische vermoeidheid zit niet tussen de oren
  • Dr. Bauer heeft mijn leven gered
  • Has your marriage been damaged by fibromyalgia or chronic fatigue syndrome ?
  • Vijf grootste bedreigingen gezondheid
  • Onbegrepen lage rugpijn beter te behandelen
  • Je beste antistresstip
  • Sufferers of chronic fatigue see life as a balancing act
  • Te hard gewerkt...
  • Prof. Dr. Johann Brauer op mijn blog
  • Geopereerd Prof. Johann Bauer
  • Is de griepprik gevaarlijk ?
  • Griep en verkoudheid - Deel I
  • Griep en verkoudheid - Deel II
  • Support the 500 Professionals of the IACFS/ME
  • Slanker met je hartritme
  • Enzym veroorzaakt gevolgen slaaptekort
  • Now we can get down to business
  • XMRV and chronic fatigue syndrome
  • Verslaving is een behandelbare hersenziekte
  • Kopstukken filosofie - Oktober 2009
  • Gek op je werk
  • Fikse schadevergoeding om antidepressivum
  • ME/CFS patients have retrovirus (XMRV) on YouTube

    Foto

    Archief per week
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 30/07-05/08 2007
  • 23/07-29/07 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 28/05-03/06 2007
  • 21/05-27/05 2007
  • 14/05-20/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 30/04-06/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 02/04-08/04 2007
  • 26/03-01/04 2007
  • 19/03-25/03 2007
  • 12/03-18/03 2007
  • 05/03-11/03 2007
  • 26/02-04/03 2007
  • 19/02-25/02 2007
  • 12/02-18/02 2007
  • 05/02-11/02 2007
  • 29/01-04/02 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 31/07-06/08 2006
  • 24/07-30/07 2006
  • 03/07-09/07 2006
  • 26/06-02/07 2006
  • 19/06-25/06 2006
  • 12/06-18/06 2006
  • 29/05-04/06 2006
  • 22/05-28/05 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 10/04-16/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 26/12-01/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 05/12-11/12 2005
  • 28/11-04/12 2005
  • 21/11-27/11 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 17/10-23/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 25/07-31/07 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 27/06-03/07 2005
  • 20/06-26/06 2005
  • 13/06-19/06 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 30/05-05/06 2005
  • 23/05-29/05 2005
  • 16/05-22/05 2005
  • 09/05-15/05 2005
  • 02/05-08/05 2005
  • 25/04-01/05 2005
  • 18/04-24/04 2005
  • 11/04-17/04 2005
  • 29/11-05/12 1999
  • 29/12-04/01 1970

    Foto

  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 30/07-05/08 2007
  • 23/07-29/07 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 28/05-03/06 2007
  • 21/05-27/05 2007
  • 14/05-20/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 30/04-06/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 02/04-08/04 2007
  • 26/03-01/04 2007
  • 19/03-25/03 2007
  • 12/03-18/03 2007
  • 05/03-11/03 2007
  • 26/02-04/03 2007
  • 19/02-25/02 2007
  • 12/02-18/02 2007
  • 05/02-11/02 2007
  • 29/01-04/02 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 27/11-03/12 2006
  • 20/11-26/11 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 25/09-01/10 2006
  • 18/09-24/09 2006
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006
  • 28/08-03/09 2006
  • 07/08-13/08 2006
  • 31/07-06/08 2006
  • 24/07-30/07 2006
  • 03/07-09/07 2006
  • 26/06-02/07 2006
  • 19/06-25/06 2006
  • 12/06-18/06 2006
  • 29/05-04/06 2006
  • 22/05-28/05 2006
  • 15/05-21/05 2006
  • 08/05-14/05 2006
  • 01/05-07/05 2006
  • 24/04-30/04 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 10/04-16/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 30/01-05/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 26/12-01/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 05/12-11/12 2005
  • 28/11-04/12 2005
  • 21/11-27/11 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 17/10-23/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 25/07-31/07 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 27/06-03/07 2005
  • 20/06-26/06 2005
  • 13/06-19/06 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 30/05-05/06 2005
  • 23/05-29/05 2005
  • 16/05-22/05 2005
  • 09/05-15/05 2005
  • 02/05-08/05 2005
  • 25/04-01/05 2005
  • 18/04-24/04 2005
  • 11/04-17/04 2005
  • 29/11-05/12 1999
  • 29/12-04/01 1970

    Foto

    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    dagdromer
    blog.seniorennet.be/dagdrom
    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!