Viva-SVV en zij-kant hebben het standbeeld van Peegie voorzien van een wit lint.
Zo ondersteunt ook Peegie de nationale witte lintjescampagne tegen geweld, partnergeweld en geweld tegen vrouwen. Nog tot 6 december kan je Peegie aanschouwen met het kleinood.
Het Roeselaarse standbeeld is overigens niet alleen, in verschillende gemeenten in West-Vlaanderen dragen mannelijke standbeelden een dergelijk lint.
In de Australische staat Victoria is een wel heel erg kleine pony geboren. Het dier is nog geen 40 centimeter groot, eens volwassen wordt het ongeveer een halve meter. Eigenares Lee Scown heeft een wedstrijd uitgeschreven om een passende naam te zoeken voor de pony.
Geef maar toe...sinds jij die vaatwasser in huis hebt gehaald, bespaar je heel wat tijd uit. Maar toch is je vaat niet altijd even stralend schoon na een wasbeurt. Onderstaande tips bezorgen je wél kraaknette glazen, borden en bestek.
Basistips
- veeg etensresten altijd van de borden voor je ze in de machine zet - laat een voorspoelprogramma draaien als je de machine niet meteen start - de filter dient regelmatig gereindigd te worden - zorg dat de gaatjes in de sproeiarmen niet verstopt raken - check voor iedere wasbeurt of de sproeiarmen vrij kunnen ronddraaien
Bye bye witte vlekken op glazen
Bijzonder vervelend zijn die witte vlekken op je glazen wanneer de vaatwas zijn werk gedaan heeft. Dit kan duiden op kalkaanslag in je machine. De vlekken kan je voorkomen door het water "zachter" te maken door zout toe te voegen aan je vaatwas. In enkele vaatwastabletten zit al een zoutfunctie, maar wanneer je water écht hard is, is het toch nog nodig om extra zout toe te voegen. Ook wat extra spoelglansmiddel kan helpen.
Geen slechte geurtjes meer
Je doet je vaatwasser open en bah...daar is dat vieze geurtje weer. Meestal wordt veroorzaakt door vuile vaat. Om een slecht ruikende vaatwasser te vermijden, kan je afwasmiddelen kopen die geurtjes neutraliseren of die een fris citroengeurtje verspreiden.
Reinig je vaatwasser op tijd en stond
Om de drie maanden heeft je vaatwasser een grondig poetsbeurt nodig. Er zijn machinereinigers op de markt die de vaatwas binnenin reinigen en ontkalken. Doe je niet op regelmatige basis, dan kunnen vet- en kalkresten zich afzetten op de bodem en in de leidingen van je vaatwasser. Zo'n poetsbeurt zorgt ervoor dat je machine langer meegaat en doeltreffender te werk gaat.
De feestdagen staan eraan te komen en dat betekent traditiegetrouw een periode vol hapjes, drankjes en superlekkere feestmaaltijden. Al dat feesten heeft natuurlijk ook zijn negatieve effecten, want meestal ben je na die dagen toch wel enkele kilo's bijgekomen. Daarom geven wij je enkele tips om nu nog snel even aan je gewicht te werken zodat je slanker aan de kerstperiode kan beginnen.
1. Probeer jezelf mentaal voor te bereiden door nu reeds je levensstijl aan te passen. Om goede gewoontes aan te kweken heb je zo'n twee à drie weken nodig. Dus als je nu op je voeding gaat letten, zal je ook tijdens de feestdagen minder calorieën naar binnen spelen!
2. Eet minder vaak en beperk jezelf tot drie maaltijden en één snack per dag. Laat niet meer dan vier uur tussen twee maaltijden om een te sterk hongergevoel te vermijden.
3. Laat kant-en-klare maaltijden links liggen want deze bevatten meestal meer calorieën dan wanneer je zelf je eten klaarmaakt. Ook soep uit blik of sauzen kan je maar beter vermijden om dezelfde redenen. Ga in de plaats voor verse groenten of fruit én voor kip.
4. Ga voor voedingsmiddelen die veel vezels en water bevatten.
5. Tel calorieën! Dit is nu eenmaal de gemakkelijkste manier om te weten te komen of je te veel eet of niet. Zoek op internet de juiste waarden bij voedingsmiddelen en je komt al een heel eind.
6. Ban vloeibare calorieën uit je leven! Zo kan je alcohol en volle melk bijvoorbeeld vervangen door water of light drankjes. Wil je toch een glaasje alcohol drinken? Hou het dan bij eentje!
7. Beweeg dagelijks! Je hoeft er niets speciaal voor te doen of te kopen, maar zorg voor meer beweging per dag. Ga een eindje joggen of ga desnoods gewoon wandelen. Om gewicht te verliezen moet je zeker een uurtje per dag een inspanning doen. Wil je gewoon je gewicht behouden? Dan is een half uurtje beweging voldoende.
De heidevlinder bevindt zich voornamelijk in droge duingraslanden met stukken kaal zand. Het is een vrij grote, donkere vlinder met camouflagekleuren op de onderkant van zijn vleugels.
Heidevlinders zonnen graag op de warme, open stukken zand. Ze leggen hun eieren op schapegras, buntgras of gewoon struisgras. Het zijn krachtige vliegers, die gemakkelijk tussen hun waardplanten en nectarplanten heen en weer vliegen.
Wil je enkele keukengeheimen ontdekken van de Vlaamse Kust? Wat dacht je van onze geprezen garnaalkroketjes? Wij geven onze geheimen - gedeeltelijk - prijs.
Benodigdheden voor ± 60 kroketten
1 kg gepelde Oostendse garnalen
250 g boter
600 g bloem
200 g geraspte kaas
3 eieren
1 liter visfumet gemaakt van visgraten en garnaalkoppen
1/2 liter room
3 eiwitten
Paneermeel, citroen, peterselie, peper en zout
Bereidingswijze
De boter smelten en de bloem toevoegen. Met kleine hoeveelheden de fumet onderroeren tot dik maar nog lopend deeg gevormd wordt. Kruiden met flink wat peper en een weinig zout. De kaas goed ondermengen en de drie hele eieren toevoegen. Goed mengen tot het deeg niet meer aan de pot kleeft. De pot van het vuur nemen en de room inroeren tot hij niet meer zichtbaar is.
Nu de garnalen ondermengen, zeer zachtjes te werk gaan zodat zij niet geschonden worden.
Op een plank het deeg twee centimeter dik uitrollen. Laten afkoelen en als het deeg koud is een nacht in de koelkast zetten. Van het deeg kroketten vormen en die achtereenvolgens in losgeklopt eiwit en paneermeel wentelen. Opnieuw een paar uur laten rusten.
De kroketten ongeveer twee minuten bakken in heet frituurvet. Nooit meer dan 4 kroketten tegelijk in de frituurpot leggen. Laten uitlekken en op een bord leggen, versierd met stukjes citroen en in frituurvet gebakken peterselie.
Pasar, het vroegere Vakantiegenoegens, gaat op zoek naar het allermooiste plekje van Roeselare. Dat doen ze via een verkiezing. Tot 28 februari 2009 is de stembus open.
Water in de stad: 'Water is als een van de grote natuur elementen, aanwezig in een stad als beken en vijvers. Jarenlang deed het Kleine Bassin dienst als waterspaarbekken voor de toenmalige omliggende textielfabrieken. Met de renovatie is een gezellig plaatsje ontstaan om te keuvelen, te wandelen, te joggen of gewoon gezellig te picknicken.'
Wandelen en fietsen in de stad: ''Tussen de verschillende wijken en stadsdelen zijn een aantal trage wegen aangelegd. Voorbehouden voor fietsers en wandelaars, bieden ze een veilige en snelle verbinding. Vaak zijn ze aangelegd naast een beek. Met de aanplanting van bomen en struiken zijn prachtige stukjes natuur ontstaan. Ze worden frequent gebruikt zijn opgenomen in talrijke wandel en fietsroutes. Als voorbeeld koos Pasar de verbinding tussen Beveren en Batavia.'
BLANKENBERGE - In het natuurgebied Uitkerkse Polder in Blankenberge is een zeldzame sneeuwuil neergestreken. Een Waalse vogelliefhebber kon het dier vorige woensdag fotograferen. Het is nog maar de zevende waarneming van een sneeuwuil in onze contreien sinds 1896. Dat meldt natuurorganisatie Natuurpunt.
De vogel arriveerde net voor de sneeuwval van afgelopen weekend. 'Deze 'Arctische toerist' zal kunnen rekenen op bijzonder veel interesse van vogelliefhebbers uit binnen- en buitenland', aldus Natuurpunt.
De sneeuwuil - 'bekend als postbode in de Harry Potterfilms' - is een broedvogel van de Arctische hoogvlaktes en toendra. Soms durft deze vogel zuidwaarts trekken, maar Scandinavië is meestal de grens van die uitwijkzone. Maar de voorbije maanden werden al sneeuwuilen waargenomen in Ierland, Groot-Brittannië en op het Nederlandse waddeneiland Texel.
In de Uitkerkse Polder kunnen vogelliefhebbers een poging wagen om het dier te observeren vanuit een van de vogelkijkhutten in het gebied. Andere wintertrekkers zijn er ook te bewonderen. 'In de winter vindt hier vrijwel de ganse populatie aan kleine rietganzen uit Spitsbergen een veilig onderkomen', aldus Natuurpunt.
EÉN OP VIJF VERDRAAGT GEEN MELK, de oplossing: lactosevrije melkproducten
Melk bevat lactose ofte melksuiker. Voor de verwerking daarvan is het darmenzym lactase nodig. Bij baby’s en kleine kinderen is dat doorgaans voldoende aanwezig, maar met het voortschrijden van de jaren maken de meesten van ons er steeds minder van aan. Oudere mensen, maar ook steeds meer jonge volwassenen, zelfs kinderen en baby’s, hebben vaak te weinig lactase om de lactose in de melk te kunnen verteren. Het gevolg daarvan is darm- en maagklachten: darmgisting, een gezwollen buik, winderigheid, soms ook huid - problemen en zelfs astma-achtige aanvallen, die dikwijls vrij snel maar soms ook pas na vierentwintig uur optreden. Eén op de vijf van ons krijgt daarmee te maken. Er bestaat echter een eenvoudige oplossing voor, namelijk lactosevrije melkproducten.
De winter is weer in het land We liggen niet meer op het strand En kind'ren spelen in de straten met hun slee
Nog even en de sneeuw valt uit de lucht Bladeren vallen Snel zal het winter zijn Stormen en regen kunnen we tegen oh wat een heerlijke tijd
De winter is weer in het land We liggen niet meer op het strand We trekken warme jassen aan en schaatsen op de baan De sneeuw die valt weer om ons heen De kerstman is weer op de been en kind'ren spelen in de straten met hun slee
Ik zit me te warmen Bij jou in je armen Dicht bij het haardvuur Oh wat kan dat toch gezellig zijn Kaarsen die branden en glazen gevuld met wijn Reikende handen hechtere banden laat dit toch altijd zo zijn
De winter is weer in het land We liggen niet meer op het strand We trekken warme jassen aan en schaatsen op de baan De sneeuw die valt weer om ons heen De kerstman is weer op de been en kind'ren spelen in de straten met hun slee
De winter is weer in het land We liggen niet meer op het strand We trekken warme jassen aan en schaatsen op de baan De sneeuw die valt weer om ons heen De kerstman is weer op de been en kind'ren spelen in de straten met hun slee
CO is een giftig gas dat gevormd wordt bij een slechte onvolledige verbranding van brandstoffen als hout, kolen, gas, stookolie, petroleum,... Je ruikt het niet, je proeft het niet en je voelt het niet. Wie in slaap ligt, merkt er niets van en stikt. De eerste tekenen van een CO-vergiftiging die het vaakst voorkomen zijn zeer banaal en worden dikwijls nauwelijks herkend: hoofdpijn, misselijkheid en een onverklaarbare vermoeidheid. Nadien krijgt het slachtoffer last van braken, duizeligheid en bewustzijnsverlies dat tot een coma of zelfs tot de dood kan leiden.
CO-vergiftiging kan gemakkelijk verward worden met - een voedselvergiftiging: een CO-vergiftiging gaat echter in principe niet gepaard met diarree; - met een griepvirus: een slachtoffer van CO-vergiftiging heeft echter geen koorts; - met een migraineaanval, die vreemd genoeg verband houdt met een verblijf in een bepaalde omgeving waar veel CO in de atmosfeer aanwezig is.
Eerste hulp 1. Deuren en vensters openen 2. Zo mogelijk het (de) in werking zijnde toestel(-len) afzetten 3. Het (de) slachtoffer(s) uit het vertrek halen 4. Een ziekenwagen bellen met zuurstof aan boord. 5. Indien het slachtoffer niet meer ademt, moet onmiddellijk met kunstmatige beademing worden gestart.
Breng alle ingrediënten behalve de chocoladedruppels, in de broodmachine. Selecteer het programma voor zoet brood en bepaal de hardheid van de korst. Voeg na de piep de chocoladedruppels bij het deeg.
Elke zaterdag als Jantje met zijn moeder naar de kerk toe gaat valt hij tijdens de preek van de pastoor in slaap. Na een week of vijf begint de pastoor zich eraan te ergeren. Als hij 's avonds samen met zijn huisvrouw zit te eten vraagt hij aan haar: " Greet, hoe pak ik die Jantje toch aan? Hij valt elke keer in slaap tijdens de preek." " Waarom zet je hem niet midden in de kerk voor gek?" " Dat is een goed idee, maar hoe doe ik dat?" " Als je hem weer ziet slapen, stel je hem een vraag. Omdat hij slaapt heeft hij de vraag niet gehoord en weet dus het antwoord niet? " Dat is een uitstekend idee" Een week later wanneer de mis weer aan de gang is en de pastoor weer aan zijn preek begint, richt de pastoor zijn ogen op Jantje. Hij ziet dat hij slaapt en vraagt aan Jantje: " Jantje? Wie schiep de aarde en de hemel? " De moeder van Jantje die slecht ter been is en met een stok loopt ziet dat Jantje slaapt en steekt hem de stok in zijn achterwerk. Jantje schrikt op en roept: "God!" De mond van de pastoor valt open van verbazing. 's Avonds bij het eten vertelt hij wat er gebeurt is: "........ en toch wist hij het antwoord" " Probber het volgende week nog eens" Zo gezegd zo gedaan. De volgende week richt de pastoor zijn ogen weer op Jantje en ziet dat hij weer slaapt. Wederom stelt hij Jantje een vraag: " Jantje? Wie is de zoon van God?" De moeder van Jantje ziet dat Jantje slaapt en steekt hem de stok in zijn achterwerk. Jantje schrikt op en roept: "Jezus!" De pastoor gelooft zijn oren niet. Weer sliep hij en weer wist hij het antwoord. 's Avonds bij het eten vertelt hij het weer: " Hoe hij het deed weet ik niet maar hij wist het " " Stel hem de volgende week een vraag waar u het antwoord ook niet op weet. Dat kan hij dus ook onmogelijk weten" Zo gezegd zo gedaan. De week gaat voorbij en de pastoor kan niet wachten om aan de preek te beginnen. Hij richt zijn ogen op Jantje en vraagt hem: " Jantje? Wat zei Eva tegen Adam in de tuin der liefde " De moeder van Jantje ziet dat Jantje slaapt en steekt hem met de stok in zijn achterwerk. Jantje schrikt op en roept: " Als je die stok nog 1 keer in mijn kont duwt dan zweer ik je dat ik hem afbreek! "
voor strakjes wens ik jullie nog een heel goede nacht toe ,ben vandaag flink bezig geweest voor ons clubje.
zo'n nieuw lidboekje in elkaar steken daar kruipt er ook veel tijd in ,maar ik doen het graag hoor.
Ook heb ik weer geblogd voor ons Rikske want soms roept hij wel eens da ik zijn blogje nie mag vergeten .
het is hier in Roeselere vanavond ook flink te keer aan het gaan met die winterse buien bah ,lekker binnen blijven nu en hopelijk morgen iets beter want we gaan naar het clubje e het kampioensfeest komt eraan ,en niet vergeten daar kunnen jullie ook komen inschrijven morgen in de namiddag
Nog altijd duiken op het internet onheilspellende berichten op over de gevaren van inductiekookplaten (en microgolfovens). Bij het gebruik van een inductiekookplaat zouden (levens)gevaarlijke stralen vrijkomen direct van het apparaat of via het ‘energetisch geladen’ voedsel, waarbij vaak verwezen wordt naar de gevolgen van radiotherapie bij kankerpatiënten. Door langdurige blootstelling aan deze straling zouden onder meer veranderingen optreden in de samenstelling van het bloed, waardoor het immuunsysteem afgezwakt wordt en er verhoogde kans op bijvoorbeeld leukemie zou bestaan. ‘Voedsel van inductiekookplaten bevat zoveel elektromagnetische energie dat het lichaam een teveel aan energie krijgt. Het lichaam probeert deze energie weg te werken via een neutraliseringproces. Het gaat namelijk anti-energie of tegen-pool energie aanmaken om het overschot af te voeren,’ zo wordt op een Nederlandse website beweerd. Bovendien zou het ‘kapot bestraalde voedsel’ (sic) bijna elke voedingswaarde hebben verloren. ‘Een bord zand zal méér voeding bevatten’, zo heet het op dezelfde website. Wanneer men voedsel eet dat in een magnetron is verhit of ontdooid, treden in het bloed veranderingen op die kenmerkend zijn voor de eerste fasen van het ziekteproces van de mensen die aan kanker lijden. ‘Wanneer men voedsel uit de magnetron en van inductie eet, treedt er een toename op van het aantal kankercellen in het bloed. Voedsel uit de magnetron nuttigen, brengt het lymfesysteem uit balans zodat dit niet meer optimaal werkt. Het lichaam is dan niet afdoende meer beschermd tegen de ontwikkeling van kanker, infectieziekten, etc.’
Al deze beweringen zijn op niets gebaseerd. Het enige dat klopt is dat microgolfovens en inductieplaten (maar ook wasmachines, haardrogers, enz.) inderdaad elektromagnetische velden in hun onmiddellijke omgeving opwekken. Maar beweren dat dit vergelijkbaar is met de ioniserende straling die bij radiotherapie wordt gebruikt, is wetenschappelijk onzin. In een recente publicatie van de Federale overheidsdienst Volksgezondheid, Veiligheid van de Voedselketen en Leefmilieu over ‘Elektromagnetische velden en gezondheid’ wordt uitdrukkelijk aangestipt dat dergelijke apparaten enkel op de markt mogen gebracht worden als ze veilig zijn en geen gevaar voor de gezondheid opleveren. Deze vereiste is vastgelegd in de Europese laagspanningsrichtlijn (2006/95/EG). Zoals recent nog bleek uit onderzoek van het VITO in opdracht van de dienst Milieu & Gezondheid van het Departement Leefmilieu, Natuur en Energie (LNE) van de Vlaamse overheid, is de binnenhuisblootstelling aan elektromagnetische velden in het algemeen (dus niet alleen van inductieplaten of microgolfovens, maar van alle elektrische apparaten) veel kleiner dan de gangbare blootstellingslimieten en drempelwaarden waarbij een epidemiologische maar niet bewezen associatie met een gezondheidseffect zou kunnen optreden. Bovendien zijn de persoonsgebonden blootstellingen veel kleiner en aldus veel minder alarmerend dan door de media verkondigd wordt en waarvan de informatie waarschijnlijk vaak gebaseerd is op ogenblikkelijke puntmetingen zeer dicht bij de emissiebron. Ook is nog nooit aangetoond dat voedsel dat bereid is op de inductieplaat (of in de microgolfoven) van samenstelling zou zijn veranderd, schadelijke stoffen zou bevatten of minder voedingswaarde zou hebben dan conventioneel bereid voedsel, integendeel zelfs.
Mensen met psoriasis mogen gerust zwemmen Psoriasis is een chronische huidziekte gekenmerkt door rode vlekken bedekt met witte schilfers. De huiduitslag komt vooral voor op de hoofdhuid, de strekzijde van knieën en ellebogen, de onderkant van de rug, de benen en armen, de handen en voeten, de lichaamsplooien en het gezicht (vrij zeldzaam). Een veralgemeende vorm over het hele lichaam is zeldzaam. De ziekte komt dikwijls familiaal voor. Er bestaat ongeveer 10 procent kans dat een kind psoriasis krijgt indien één ouder psoriasis heeft; 50 procent kans indien beide ouders psoriasis hebben. Bij één patiënt op drie breekt psoriasis door tijdens de adolescentie.
Een groot misverstand over psoriasis is dat veel mensen denken dat het besmettelijk is. Het gevolg is wel eens onhandige reacties en onbegrip bij zwembadgasten. Psoriasis is echter niet besmettelijk. Anderzijds schamen veel (jonge) psoriasispatiënten zich omdat in zwemkleding iedereen hun huiduitslag kan zien. Uit studies blijkt dat psoriasis voor 1 op 3 patiënten de reden is waarom hij / zij geen sport meer beoefent. Kinderen en volwassenen met psoriasis mogen gerust gaan zwemmen. Wanneer de kwaliteit van het zwemwater goed is en de chloordosering niet te hoog ligt, zal zwemmen de psoriasis niet verergeren. De psoriasis zal meestal zelfs verbeteren door het nemen van zoutwaterbaden in combinatie met zonlicht.
Psoriasispatiënten moeten wel een paar voorzorgsmaatregelen nemen.
Breng vooraf een vochtinbrengende crème aan,
Blijf niet te lang in het water. Aan te raden is ongeveer 20 - 30 minuten.
Voorkom lichte beschadiging van de huid. Wees dus bijvoorbeeld voorzichtig met glijbanen. Een schaafwondje of een klein sneetje kan psoriasis verergeren. Psoriasis-plekken bloeden erg snel.
neem achteraf een douche om irriterend chloor, chemicaliën of zout van de gevoelige huid te spoelen. Te veel zeewater en chloor of chemicaliën in zwembaden kan jeuk en kloofjes veroorzaken.
• Droog je grondig af na het douchen: gebruik een zachte handdoek; deppen is beter dan wrijven. Breng daarna opnieuw en royaal een vochtinbrengende crème aan (en bij zon een zonnefilter om de huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen).
Neem zelf maatregelen tegen nachtelijke spierkrampen
Wanneer je veel last hebt van nachtelijke spierkrampen biedt Inhibin een oplossing. Inhibin is een effectief middel voor de behandeling van nachtelijke spierkramp bij gezonde volwassenen. Het is vrij verkrijgbaar, je hebt dus geen recept nodig om dit te halen bij je apotheek.
Inhibin werkt alleen als het van te voren ingenomen wordt, de werking houdt langer dan twaalf uur aan. Als het pas ingenomen wordt op het moment dat de kramp al begonnen is werkt het meestal niet meer.
Nachtelijke spierkrampen zijn plotselinge aanvallen van onwillekeurige en pijnlijke spiersamentrekkingen. De krampen treden vooral 's nachts op en kunnen een aantal seconden tot minuten aanhouden.
De belangrijkste kenmerken zijn:
de scherpe pijn;
de locatie van de kramp: meestal in de kuit of in de voet;
het moment waarop de kramp plaats vindt: meestal 's nachts tijdens de slaap.
Nachtelijke spierkrampen zijn duidelijk anders dan Restless Legs. Bij nachtelijke spierkrampen is de scherpe pijn die gepaard gaat met de kramp één van de belangrijkste kenmerken. Restless Legs gaat niet gepaard met pijn; bij Restless Legs ontstaan er spontane, onaangename sensaties in de benen. Het bewegen van de benen geeft tijdelijk verlichting.
Bij wie komt het voor? 1/3 van de Nederlandse bevolking heeft wel eens last van nachtelijke spierkramp en 3% heeft het zelfs dagelijks. Over het algemeen hebben vrouwen vaker last van nachtelijke spierkramp dan mannen. Het ontwikkelen van deze krampen neemt met de leeftijd toe: naar schatting heeft 30 tot 50% van de ouderen last van nachtelijke spierkrampen. Ook zwangere vrouwen hebben meer kans op nachtelijke spierkramp; zij hebben ruim 6 keer meer kans op nachtelijke spierkrampen dan de rest van de bevolking. Door een verschuiving van zouten en mineralen kan een tekort aan magnesium ontstaan. Deze klachten verdwijnen vanzelf na de bevalling.
Knoflook staat bekend als een geurige smaakmaker. Bovendien wordt er aan knoflook een geneeskrachtige werking toegeschreven. Knoflook verlaagt de bloeddruk en verhoogt de weerstand. Het eten van knoflook wordt dan ook aangeraden om de gezondheid te verbeteren. Niet iedereen wil echter met een knoflookgeur rondlopen. Daarom bieden fabrikanten knoflook in dragees aan.
Wat zijn jouw ervaringen met knoflook(dragees)? Eet je knoflook vaak, of juist bewust niet? Vind je het gewoon heel erg lekker of zou je liever kiezen voor dragees? Reageer en lees meer!
Experimenteer je graag met make-up? Dan is het tijd om je zomerkleurtjes opzij te schuiven en plaats te maken voor de nieuwe winterpalletjes. Tal van 'smokey' looks om uit te proberen!
Clarins gaat terug naar de glamoureuze jaren 20 met de Jazzy Colours make-up collectie. Zwoele donkere ogen en dieprode lippen. Deze look staat voor elegantie, verleiding en verfijning. De collectie bestaat uit een 'Colour Quartet for Eyes' in diverse kleurensamenstellingen, een spetterende nagellak, een eyeliner, kohlpotlood en 'wonder length' mascara om een verleidelijke blik te creëren.
"Zwart is de meest geliefde, meest handige en meest elegante van alle kleuren. Voor 's avonds is er niets beter dan wit", aldus Christian Dior.
Dior combineert licht en schaduw en creëert zo een zaligheid van luxe en elegantie. Ga voor absolute glamour met deze Kerstmislook die geïnspireerd is op het contrast tussen zwarte en witte diamanten. "De Dior-vrouw verandert in een nachtvogel en wordt het kostbaarste juweel van allemaal."
"Een smetteloze teint met metallic smokey eyes en shocking pink lips" staan centraal in de Yves Saint-Laurent Tuxedo look. Donkere ogen zijn duidelijk in deze winter, want ook YSL gaat voor een betoverende blik met zwarte en grijze tinten, die in fel contrast staan met een 'naturelle' bleke huidskleur.
Energiedrankjes die hoge concentraties cafeïne bevatten, kunnen gezondheidsproblemen geven, zoals een verhoogde bloeddruk en zelfs beroertes en hartaanvallen, zo blijkt uit recent onderzoek in de VS en Australië. In het Amerikaanse onderzoek kregen 15 gezonde vrijwilligers gedurende een week dagelijks twee energiedrankjes. In totaal kregen ze elke dag via energiedrank 160 milligram aan cafeïne en 2000 milligram aan taurine. Uit de resultaten bleek dat de hartslag op de eerste dag met gemiddeld 8 procent omhoog ging. Op de laatste dag bedroeg deze verhoging 11 procent. In de Australische studie werd het effect van een blikje Red Bull op op bloedplaatjes en het endothelium (laag aan de binnenkant van bloedvat) onderzocht. Uit de resultaten bleek dat de reactiviteit van de bloedplaatjes toenam en dat de functie van het endothelium verslechterde. In andere woorden: de druk in de ader nam toe. Wel bleef de hartslag gelijk.
Over de directe effecten van deze vaststellingen blijven de onderzoekers voorzichtig. Wel waarschuwen ze tegen het gebruik van energiedranken door mensen die medicijnen gebruiken voor hart- en vaatziekten. In een rapport van het Department of Psychiatry and Behavioral Sciences van de John Hopkins University School of Medicine in Baltimore (gepubliceerd in het vakblad Drug and Alcohol Dependence, 21 september 2008) dringen de auteurs erop aan dat op de energiedrankjes een waarschuwing moet komen in verband met de hoge caffeineconcentratie. Ze noemen het onlogisch dat een pil die 100 mg caffeine bevat wel maar een blikje energiedrank dat 500 mg bevat geen waarschuwing moet bevatten.
De auteurs raden het gebruik van energiedrankjes af voor kinderen jonger dan 12 jaar, voor mensen die last hebben van slaapproblemen en hartproblemen. Ze raden het gebruik ook af in combinatie met alcohol. Cafeïne en alcohol zorgen samen voor uitdrogingsverschijnselen. Energiedrankjes zouden volgens sommigen zelfs de deur openzetten naar de meer ernstige vormen van middelengebruik.
We hebben er nooit echt een punt van gemaakt, maar blijkbaar bestaan er mensen die zich storen aan tandpasta die ongelijk verdeeld wordt. Michael Gamstetter is zo iemand en precies daarom heeft hij een tandpastaverdeler ontworpen. Het enige wat je moet doen is je tandenborstel in de daarvoor voorziene holte steken, waarna een gelijkmatige hoeveelheid tandpasta over de borstel verdeeld wordt. Hoe harder je duwt, hoe meer tandpasta er uit komt. Een leuk en stijlvol hebbeding, dat zeker, maar of we dit ook écht nodig hebben is een andere vraag.
Zoals het hoort met trends verandert ook de trend op het gebied van jeans. Is de skinny helemaal ingeburgerd, begint de flare aan zijn opmars. De voor de begin jaren '70 zo bekende broek met wijd uitlopende pijpen komt weer helemaal terug en wint aan populariteit!Kuyichi
Wil je er nu helemaal volgens de laatste trend bij lopen dan kies je natuurlijk wél voor een flare jeans van organisch materiaal. Bijvoorbeeld die van het Nederlandse jeansmerk Kuyichi.
Biologisch
De collecties van Kuyichi worden gemaakt van duurzame materialen als biologisch katoen en linnen. Eerder dit jaar introduceerde Kuyichi de bell bottom (wijd uitlopende pijp vanaf de knie) 'Christy' en de flare (wijd uilopende pijp vanaf het bovenbeen) 'Farra'. Voor deze winter is er de 'Lisette', een low waist bell bottom jeans in twee wassingen. De eerste is onderstaande Lisette super blu...
Van 13 tot 23 november wordt het Vlaamse land ondergedompeld in culinaire sferen. Overal in Vlaanderen vinden heerlijk-smakende activiteiten plaats naar aanleiding van de Week van de Smaak.
Ik hoor het jullie al denken... Wie is dat? 't Ja, ik geef het toe... Misschien niet echt muziek die in jullie muziekkast te vinden is maar ik ben zeker dat er toch papa's en mama's zijn die Wannes goed kennen. Bovendien voorspellen kenners dat men binnen 200 à 300 jaar nog zal teruggrijpen naar zijn muziek. Hij was één van de eerste volkszangers die zich bovendien liet beïnvloeden door muziek uit andere culturen...
Uit de krant...
De Antwerpse zanger en kunstenaar Wannes Van de Velde is op 10 november overleden aan de gevolgen van leukemie. De schrijver van ondermeer 'Ik wil deze nacht in de straten verdwalen' werd 71.
Wim 'Wannes' Van de Velde werd geboren in Antwerpen in 1937. Hij groeide op in de volksbuurt de Seefhoek. Zijn vader was een metaalbewerker, zijn moeder een naaister en huisvrouw.
Hij studeerde aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten en het Hoger Instituut voor Grafiek. Het was in zijn studententijd dat zijn passie voor flamenco ontstond.
In de jaren zestig raakte hij in de ban van de volksliederen die dreigden te verdwijnen. Al gauw begon hij zelf nummers te schrijven: in het dialect. Zijn eerste plaat verscheen in 1966.
In de jaren zeventig maakte hij samen met de Internationale Nieuwe Scène de theaterproductie 'Mistero buffo', gebaseerd op monologen van Dario Fo. Het werd een internationaal succes.
In de jaren tachtig maakte hij poppentheater en zette hij projecten op als 'De IJslandsuite' (met zeemansliederen) of 'Het zwarte goud' (een eerbetoon aan de mijnwerkers).
Wannes Van de Velde werd, zeker op zijn laatste platen, veel meer dan een volkszanger. Hij evolueerde naar een stijl waarin hij veel meer invloeden vermengde. Hij heeft veel mediterrane stijlen, vooral uit Andalusië en Griekenland, in zijn liederen betrokken.
Dat kwam goed tot uiting op zijn laatste platen, zoals De Kleuren Van De Steden (1995) en In de Maat van de Seizoenen (2006). Maar hij hield niet van opervlakkige fusies. Muziek moet rijpen in de buik van het leven, zei hij.
Hij was een eigenzinnig man... Hij hield niet van toegevingen.. Zijn liederen zong hij het liefst 'in kleine kring', maar in zijn laatste jaren op het podium genoot hij toch ook van de bijval die een wat breder publiek hem gunde, onder meer tijdens een tournee met blueszanger en geestesgenoot Roland. Door een kleine groep fans werd hij op handen gedragen. Hij stopte met intensief toeren toen hij in 2000 leukemie kreeg. In 2002 vertelde hij aan De Standaard: 'De dood boezemt mij geen angst in. Dertig jaar geleden zou dit zeker een zwaardere dobber geweest zijn. Natuurlijk heb ik er regelmatig diep over nagedacht: het kan gedaan zijn van de ene dag op de andere. Maar ik kan er niets zinnigs over zeggen.' Begin dit jaar stond hij een laatste keer op het podium. wle/vpb Zijn grootste hit : 'Ik wil deze nacht in de straten verdwalen...' kan je hier beluisteren... Veel 'ingetogen' luistergenot...
De strijd tegen diabetes: Manneke Pis doet mee! Het aantal patiënten met diabetes neemt elke dag toe. Deze evolutie is bijzonder gevaarlijk, temeer omdat de eerste tekenen van de ziekte vaak niet opvallen. De aandoening wordt in heel wat gevallen laattijdig gediagnosticeerd, zeker in minder ontwikkelende landen.
14 november, diabetesdag
Vrijdag 14 november werd uitgeroepen tot werelddag diabetes. Diabetes gaat gepaard met een verhoogd suikergehalte in het bloed. Bij een gezonde persoon wordt een verhoogd suikergehalte in het bloed snel gecompenseerd door de secretie van een hormoon, insuline, dat de opname van suiker door de lichaamscellen stimuleert. Bij mensen met diabetes wordt ofwel onvoldoende insuline geproduceerd (type 1 diabets) of zijn de cellen ongevoelig geworden, vaak omwille van overgewicht (type 2 diabetes). In beide gevallen is het suikergehalte in het bloed verhoogd en dat resulteert op een termijn van enkele jaren in belangrijke complicaties: neuropathie, zichtproblemen; cardiovasculaire aandoeningen en andere. Als het suikergehalte veel te hoog oploopt, kan zelfs coma optreden met mogelijk de dood tot gevolg.
Kinderen eerst
De klemtoon van de werelddag ligt dit jaar op het aantal kinderen dat overlijdt aan de gevolgen van diabetes. Type 1 diabetes kan op heel jonge leeftijd optreden en tijdens de eerste levensjaren al voor complicaties zorgen. Volgens de vereniging die zich inzet voor de werelddag, is de levensverwachting van een kind met diabetes in Mali niet hoger dan 30 maanden... De aanpak van type 1 diabetes mag in ontwikkelde landen beter zijn, maar het aantal gevallen van type 2 diabetes bij kinderen neemt er wel toe. De aandoening die tot voor kort vooral een ouderdomsziekte was, treft vandaag ook kinderen vanaf de leeftijd van acht jaar.
Duidelijke signalen
Het doel van de diabetes werelddag is het informeren van het grote publiek en vooral ouders en professionelen die in contact komen met kinderen (leerkrachten, artsen, opvoeders,...) over de symptomen die op diabetes kunnen wijzen: - Vermoeidheid en een tekort aan energie - Sterk dorstgevoel - Verhoogde eetlust - Ongewild en onverklaarbaar gewichtsverlies - Vaak moeten plassen Als u deze symptomen opmerkt bij een kind of bij iemand in uw omgeving, dan moet u hem of haar aansporen om een arts te raadplegen: een goede behandeling van diabetes is de beste manier om de talrijke complicaties van de ziekte te voorkomen.
België doet mee
Bovenop de bijzondere aandacht voor kinderen wil de werelddag diabetes in 2008 ook in het algemeen de aandacht voor diabetes bij het grote publiek verhogen. Wereldwijd worden heel wat activiteiten georganiseerd en ook informatiedagen. De geplande acties zijn spectaculair: onder meer het verlichten -in het blauw!- van verschillende belangrijke gebouwen en monumenten. Van Bastogne tot Gent worden de gemeentehuizen verlicht, net zoals de Grote Markt in Brussel. En ook Manneke Pis doet mee: hij plast blauw op 14 november én hij krijgt een speciaal pakje ter gelegenheid van de werelddag!
Laptops: niet langer dan twee uur per dag Steeds meer mensen gebruiken dagelijks een laptop. Ook op school worden ze meer en meer gebruikt. Nochtans heeft de laptop een aantal ergonomische nadelen. Diverse studies tonen aan dat laptopgebruikers meer lichamelijke klachten hebben dan gewone computergebruikers. Doordat scherm en toetsenbord aan elkaar vastzitten, wordt, vergeleken met desktops, in ongunstiger houdingen gewerkt. De gebruiker moet het hoofd voorwaarts kantelen om goed op het scherm te kunnen kijken. Ook de nek, schouders en bovenrug doen vaak mee waardoor een voorovergebogen houding ontstaat. Het gevolg is een statische belasting op de nek-, bovenrug- en schouderspieren. Bovendien bestaat de neiging om de laptop op een gewone tafel of zelfs op de schoot te plaatsen. Ook het scrollen en klikken met de ingebouwde muisfunctionaliteit zou niet zo gunstig zijn voor de spieren. Daarnaast zijn de tekens op het scherm vaak kleiner vergeleken met die op traditionele beeldschermen.
• Doorgaans wordt aanbevolen niet langer dan twee uur per dag met een laptop te werken. Laptops zijn niet geschikt voor kinderen, tenzij de laptop op een apart beeldscherm, toetsenbord en muis kan worden aangesloten. • Als u de laptop langer gebruikt, is het aan te raden om een laptopstation te gebruiken (of desnoods een pak papier) om de laptop op de juiste hoogte en afstand te brengen. Door de aangepaste hoogte van het scherm moet de nek minder gebogen worden. Onderzoek toont aan dat een laptopsteun gemiddeld 24 procent minder belasting ter hoogte van de ruggenwervels geeft. De ervaren vermoeidheid in de nek is gemiddeld 1 17procent lager bij een laptopstation. • Gebruik een vrijstaand toetsenbord en externe muis. Overweeg ook een grotere monitor als u op kantoor werkt. • Test bij aankoop het toetsenbord of de toetsen niet te klein zijn voor uw vingers. • Plaats de laptop niet op uw knieën terwijl u werkt, ook niet op reis. • Zorg voor een adequate en niet verblindende verlichting als u op de laptop werkt.
90 jaar Wapenstilstand 11 november 2008 in de Westhoek 1918-2008
In bijna wel alle (deel)gemeenten van de Westhoek wordt op dinsdagvoormiddag 11 november de Wapenstilstand herdacht, nu 90 jaar geleden. Meestal wordt tussen 9 en 10 uur een plechtige eucharistisviering gehouden in de parochiekerk. Nadien wordt een herdenkingshulde georganiseerd aan het plaatselijke Monument voor de Gesneuvelden en soms ook nog aan een of meerdere specifieke herinneringsmonumenten.
Neem ook even een kijkje op de 14-18-website van en voor de streek!. U vindt ongelofelijk veel informatie op www.wo1.be
Op dinsdag 11 november wordt de Last Post-plechtigheid in Ieper rechtstreeks uitgezonden op tv (volledig of fragmenten) door: VRT,RTBF, NOS, BBC en ITN.
Hier volgt het verhaal van hoe het zover is gekomen met Maarten.
Martinus van Tours, in Nederland en België wel Sint Maarten genoemd (316 of 317-397). De heilige Maarten werd in het jaar 316 in het huidige Hongarije geboren. Hij werd opgevoed in de Italiaanse stad Pavia. Hoewel zijn ouders heidenen waren, liep de twaalfjarige Maarten van huis weg om zich te laten onderwijzen in de christelijke leer. In die tijd was het de gewoonte dat de zonen uit adellijke riddergeslachten de dienst aan het hof van hun vader overnamen. Daarom werd Maarten op zijn vijftiende jaar, op bevel van de Romeinse keizer tot ridder in het Romeinse leger geslagen.
Enkele jaren later liet hij zich dopen om ten slotte van zijn ridderplichten ontheven te worden om zich geheel aan het christelijke geloof te wijden. Hij onderwees de mensen in het christelijk geloof door hen tot voorbeeld te zijn. Rond 360 vestigde Martinus zich als kluizenaar te Liguge bij Poitiers. Door de grote toevloed van volgelingen ontstond hier in 361 het eerste klooster op Franse bodem. In 371 werd hij door het volk tegen zijn wil gekozen tot bisschop van Tours. Omstreeks 375 stichtte hij een klooster te Marmoutiers, dat een centrum werd van studie en missionering voor geheel Gallië. Zijn leven werd beschreven door Sulpicius Severus, en Gregorius van Tours. Beiden behoorden tot de meest gelezen auteurs in de middeleeuwen en dit verklaart de grote populariteit die Martinus genoot.Hij is met Antonius Abt de eerste die officieel vereerd werd als belijder (niet-martelaar) Reeds onder Chlodovech was Martinus de patroon van Frankrijk. In Nederland is hij o.a. de patroon van de steden Utrecht en Groningen
Het feest van Sint-Maarten is het volgende herfstfeest na dat van de aartsengel Michaël.
Het Sint Maartenfeest is een feest van offerbereidheid, van goedheid en deemoed. De mens wordt in zijn hartekrachten aangesproken. Als beeld daarvan trekken de kinderen met hun lantarentjes zingend langs de huizen om een 'aalmoes' te vragen. Tegelijkertijd is het Sint Maartenfeest een feest van lichtjes en vormt daarmee het eerste 'lichtfeest' in een reeks feesten, als voorbereiding op het kerstfeest. In sommige streken van België vervult Sint Maarten dezelfde rol als Sinterklaas. Lang geleden was de feestdag van Sint Maarten het begin van een nieuw jaar op het land. Op die dag stelden de boeren hun meiden en knechten weer voor een nieuw jaar aan. In de protestante kerk wordt st. maarten niet gevierd omdat sinds de reformatie (de beeldenstorm!) de heiligen niet meer vereerd worden.
Sinte Maarten MikMak, Mijn moeder is een dikzak, Mijn vader is een dunnetje, Geef m' een pepermunnetje!
Op Sint Maarten kan het 's avonds leuk op straat zijn. Groepjes kinderen lopen langs de deuren, in de ene hand hebben ze een lantarentje van papier of soms een uitgeholde pompoen met een griezelig gezicht. In de andere hand een tas. De kinderen bellen aan, zingen een liedje voor degene die opendoet en dan gebeurt het: de kinderen krijgen een handvol snoep of een stukje fruit (saai, maar wel lekkker), en lopen dan vrolijk naar de volgende deur. Tegenwoordig is het leuk om te zien dat er ook kinderen meelopen en zingen van wie de ouders een ander of geen geloof hebben.
Want het feest van Sint Maarten gaat er om dat je vrijgevig en gastvrij mag zijn naar anderen en tegelijkertijd is het Sint-Maartenfeest een feest van lichtjes, en dat hebben andere religies dus ook. Juist in deze tijd van het jaar vieren Hindoestaanse kinderen het En dat is ook een feest van: goed doen voor anderen is leuk!
Sint Martinus Bisschop, roem van alle landen Dat we hier met lichtjes lopen, Is voor ons geen schande. Hier woont een rijk man Die ons wel wat geven kan, Geef me appel of een peer, Ik kom het hele jaar niet meer
Het is een wijdverspreid misverstand dat pasta (spaghetti en dergelijke) of aardappelen een dikmaker zouden zijn. Hetzelfde geldt trouwens voor brood. Deze voedingsmiddelen leveren veel voedingsstoffen en bevatten in verhouding tot hun volume en gewicht weinig calorieën. Niet de pasta (of de aardappelen en het brood) maken dik, maar de bereidingswijze (200 g gekookte aardappelen bevatten bijvoorbeeld slechts 152 kcal en 0 g vet, een zakje frieten van 200 g bevat bijna 5 keer meer energie, nl. 686 kcal en 42 g vet), de sausen die we erbij serveren (een schep mayonaise van 20 g bevat 150 kcal en 18 g vet ) of de toespijs die we erop smeren.
Aardappelen, pasta en brood zijn een basisonderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding. Het zijn ten eerste belangrijke bronnen van samengestelde of complexe koolhydraten (vooral zetmeel) die onze voornaamste energieleveranciers zijn. Bovendien bevatten aardappelen en volkoren brood, en in mindere mate (volkoren) deegwaren en (bruine) rijst, ook voedingsvezels, vitamines en mineralen.
De Hoge Gezondheidsraad raadt aan dat minstens 55% van de dagelijkse energie-inname zou bestaan uit koolhydraten, en dan hoofdzakelijk samengestelde koolhydraten, en maximaal 30% vet. Nu is dat vaak het omgekeerde. Dat betekent concreet dat we dagelijks gemiddeld vier à vijf gekookte of gestoomde aardappelen (210 tot 350 g) of ongeveer 200 g gekookte deegwaren of rijst, en 5 tot 12 sneden brood (175 tot 420 g) moeten eten, afhankelijk van leeftijd, gewicht, geslacht en fysieke activiteit. Mensen die veel sport doen of zware fysieke arbeid verrichten, moeten meer koolhydraten eten omdat ze als glycogeen in de spieren en de lever worden opgeslagen en onmiddellijk beschikbare energie leveren.
Mensen met een glutenallergie moeten wel glutenvrije deegwaren gebruiken. Omdat ze gluten bevatten mogen deegwaren pas vanaf 6 maanden aan baby’s worden gegeven ter vervanging van aardappelen. Deegwaren op basis van rijst of aardappelen (zonder gluten) kunnen wel vóór de leeftijd van 6 maanden. Kies voor jonge kinderen witte rijst en witte deegwaren. Volle rijst en volkorendeegwaren bevatten meer voedingsvezels en vitamine B, maar zijn voor je baby moeilijk te verteren. Wacht hiermee tot hij 18 maanden is. Deegwaren en rijst bevatten, in tegenstelling tot aardappelen, geen vitamine C. Geef er dus altijd voldoende groenten bij.
Een witte Bengaalse tijger in de Six Flags Discovery Kingdom Zoo in Vallejo, in de buurt van San Francisco (Californië) in Amerika, vindt het maar wat lekker om het water in te gaan. Sterker nog: de zes jaar oude Odin houdt er van om in een glazen waterdepot bij zijn verblijf onder water te zwemmen.
De verzorger van het 3,1 meter lange en 202 kilo zware beest ontdekte het talent van de tijger toen hij het eten voor Odin eens in het water gooide. De tijger dook er achteraan om de stukjes vlees te pakken te krijgen. "Odin houdt van het water en van het eten", aldus de verzorger.
Volgens de verzorger van Odin is het bijzonder om de Bengaalse tijger te kunnen zien duiken. In het wild komt het vaker voor, maar in een dierentuin en in de buurt van mensen doen tijgers het maar zelden.
kestboom met kluit valt minder uit en kan (terug) in de tuin Kies bij voorkeur produkten die langer meegaan. Kies bij voorkeur onverpakte produkten, of anders verpakkingen van glas, papier of karton. Kies bij voorkeur statiegeldverpakkingen of navulverpakkingen. Let op het EKO keurmerk Gebruik je eigen boodschappentas i.p.v. wegwerp-boodschappentasjes. Zorg dat je altijd een of twee plastic draagtasjes bij je hebt, dan heb je bijna nooit een nieuwe nodig. Veel dingen die je weggooit zijn voor anderen zeer bruikbaar. Textiel hoort niet in de vuilniszak maar ingezameld door Stadsreiniging, Leger des Heils, de zak van Max, etc. Onbruikbare kleding wordt daar uitgesorteerd en gerecycled. Oud meubilair, witgoed en tv's worden door veel mensen op vuilnisophaaldag of -nacht bijeengezocht en gerepareerd. Maak het dus niet (extra) kapot voor je het buiten bij het grof vuil zet. Boycot het verbod in de grote steden om spulletjes vroeg op de straat te plaatsen. Defecte tv's video's koelkasten etc worden ook door veel knutselaars en kleine recycling-bedrijfjes gratis bij je opgehaald en soms levert het nog een kleinigheid op. Advertenties vindt je regelmatig in huis aan huis bladen. Spulletjes verkopen op koninginnedag is ook een idee. Zorg dat je dingen kunt aanbieden die je buren niet verkopen. De kartonnen frisdrankpakken zijn van binnen met aluminium bekleed en daarom uitstekend voor hergebruik geschikt: als supersterke enveloppe, bloemenvaasje, opvouwbaar drinkbekertje voor onderweg, lunchpakket, voor kliekjes in de koelkast, Gebruik zo min mogelijk Chloor-bleekmiddel; liever soda, groene zeep, schoonmaakazijn. Gebruik geen wasmiddelen met ingebouwd bleekmiddel, (op een lagere temperatuur is een bleekmiddel vaak niet actief maar wel millieubelastend). Een potlood is nog steeds een onovertroffen zuinig en milieuvriendelijk schrijftuig. Betrouwbaar, uitwisbaar, ook verkrijgbaar met papierwikkel ipv hout! Gebruik altijd kringlooppapier, beschrijf papier aan beide zijden, gooi papier altijd in de papier-recyclebak. Gebruik als je veel proefjes uitprint zoveel mogelijk papier aan beide zijden, print proeven over elkaar heen, en vermijd dikke zwarte letters en grote zwarte vlakken.
Wie wil er nu niet deze trouwe viervoeter voor de deur? Deze tochthond zal je de hele winter warmhouden. En zo maak je hem!
Dit heb je nodig 50 cm groen en 15 cm bordeaux-rood vilt kussenvulling textiellijm
Zo maak je het Knip uit groen vilt
75 x 35 cm voor het lijf 2 x kop volgens patroon. Korte kopnaad: 2,5 x 13,5 cm, lange kopnaad: 2,5 x 47 cm Knip uit rood vilt
2 x 35 x 5 cm voor de poten 4 x oor volgens patroon binnenkant bek volgens patroon 2 x ovaal oog 40 x 3 cm voor de staart
Lijf Naai de rode poten aan weerskanten aan het lijf. Knipt hier in het middel 14 cm in. Naai de 4 korte kanten en de ingeknipte kant van poten dicht. Naai de onderkant van het lijf dicht maar laat een opening om te keren. Keer het werk, stop de vulling in het lijf en naai de opening met de hand dicht.
Kop Naai de rode binnenkant van de bek aan weerszijden in de bek. Naai een korte naad vanaf de bek naar de voorkant; de lange naad vanaf de bek naar de achterkant van de kop. Keer het werk en stop de vulling in de kop.
Oren Leg 2 oren op elkaar en naai rondom dicht, maar laat een opening om te keren. Keer het werk en naai de opening met de hand dicht. Maak zo ook het andere oor. Leg een plooi in de bovenkant van het oor en naai het vast op de kop. Knip een inkeping van ± 3 cm in het lijf, op 5 cm van de voorpoten. Steek de kop erin en naai rondom vast. Knip een halsbandje van 1,5 cm breed uit rood vilt en lijm dit rond de hals. Naai de staart dicht in een punt, keer het werk en naai de staart tussen de achterpoten vast.
Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans dat je minder goed hoort. Aan de oorsprong kan een waaier van oorzaken liggen, waarvan lawaai en het afsterven van zenuwcellen de meeste voorkomende zijn. Een overzicht.
Langdurig lawaai
Het oor bestaat uit drie delen: het uitwendige oor, het middenoor en het binnenoor. Als er een probleem opduikt bij één van die drie delen, kan dat tot gehoorverlies lijden. Bij leeftijdsgebonden gehoorverlies zit het probleem doorgaans in het binnenoor, meer bepaald in het slakkenhuis. In het slakkenhuis heb je namelijk een membraan waarop haarcellen zitten. Onder invloed van geluid gaan die haarcellen trillen. Op hun beurt sturen ze een elektrisch signaal door naar de hersenen. Bij zijn geboorte heeft een mens ongeveer 15.000 haarcellen. Daarna komen er geen haarcellen meer bij. Als een haarcel doodgaat, bijvoorbeeld door langdurig en overdreven lawaai, ben je die kwijt voor de rest van je leven. Hoe meer haarcellen je verliest, hoe minder details je kunt horen. Zowel in volume als in frequentie.
Leeftijdsgebonden gehoorverlies
Naarmate je ouder wordt, kan gehoorverlies ook te wijten zijn aan het afsterven van zenuwcellen in het binnenoor. Het geluid geraakt wel nog bij de haarcellen, maar de hersenen ontvangen geen elektrische signalen meer van de zenuwcellen. Die sensorineurale oorzaak ligt in 90 procent van de gevallen aan de basis van gehoorverlies. Daarnaast kunnen ook het trommelvlies en de beentjes in het middenoor te maken bij gehoorverlies op oudere leeftijd. Leeftijdsgebonden gehoorverlies treedt maar heel geleidelijk op. Patiënten passen zich vaak onbewust aan, door bijvoorbeeld de televisie wat harder te zetten, of door tijdens een gesprek wat dichter bij de spreker gaan staan. Op die manier zijn het vaak familieleden of vrienden die als eerste het gehoorverlies opmerken.
Andere factoren?
Andere mogelijke oorzaken voor gehoorverlies is een oorsmeerprop, of een wonde aan het hoofd of het oor waardoor de geluidssignalen niet meer tot bij het slakkenhuis geraken. Een oorontsteking kan tijdelijk voor een minder gehoor zorgen, net zoals een vochtophoping in het middenoor bij verkoudheid of griep. Maar er zijn ook minder voorspelbare factoren. Roken bijvoorbeeld en een hoge Body Mass Index (BMI) zouden ook tot een minder scherp gehoor leiden. Ten slotte kunnen een aantal aandoeningen een onrechtstreekse negatieve invloed op het gehoor hebben. Denk bijvoorbeeld aan een beroerte, hoge bloeddruk of diabetes. Daarbij kan de bloedstroom onderbroken worden naar de delen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het gehoor.
Spijsverteringsstoornissen komen erg vaak voor: constipatie, zuuroprispingen, een gezwollen gevoel en andere maagstoornissen zijn problemen waar zowat iedereen af en toe mee te maken heeft. Het eetpatroon speelt een belangrijke rol bij spijsverteringsstoornissen. Wij geven u alvast zeven tips om de spijsvertering te vergemakkelijken.
1) Maaltijden opsplitsen
Een lege maag doet de pijn toenemen. Het volstaat om de voorkeur te geven aan verschillende kleine maaltijden per dag: drie maaltijden en twee lichte maaltijden (rond tien uur en rond vijf uur) en om de aanvoer van voedingsstoffen goed te verdelen over de dag.
2) Traag eten
Als men te snel eet, zit de maag met een massa voedingsmiddelen waar niet genoeg op gekauwd werd. Het resultaat is dat de voedingsstoffen niet voldoende in contact komen met de enzymen van de spijsvertering, wat het verteren bemoeilijkt en doet aanslepen. De maag moet meer en langer werken.
3) Niet te veel drinken tijdens de maaltijd
Het is niet verboden om te drinken tijdens de maaltijd, maar het is niet aangewezen om veel te drinken en dat om de maagsecreties niet te verdunnen. Aangelengde secreties zijn minder goed in staat om de te verteren voedingsmiddelen aan te pakken.
4) Geen ijskoude voedingsmiddelen en drankjes
De consumptie van heel koude en ijskoude drankjes of gerechten wordt afgeraden. De koude veroorzaakt een reactie ter hoogte van de pylorus of maagpoort, de sfincter die de maag scheidt van het duodenum. Daardoor loopt de vertering van voedingmiddelen vertraging op. Bovendien moet de maag de voedingsbal opwarmen waardoor die langer in de maag moet blijven.
5) Niet te veel vetten
Vetrijke maaltijden kunnen beter vermeden worden, ze bezorgen de spijsvertering alleen overlast. Kies voor eenvoudige maaltijden zonder rijke sauzen, gefrituurde bereidingen, enz. Koken vaker met stoom, in de oven of grill.
6) Niet teveel suikers
t u ook beter achterwege laat zijn zoetwaren, zoete pasta’s, honing en confituur. Die voedingsmiddelen zorgen voor een overmatige secretie van maagsappen wat problematisch kan zijn voor mensen met een fragiele maag.
7) Niet roken en drinken Tenslotte moet u zoveel mogelijk de consumptie van drank en sigaretten beperken om de spijsvertering niet te bemoeilijken. Zorg er minstens voor dat u niet rookt en geen alcohol drinkt op een lege en dus nuchtere maag. Met andere woorden: rook liever een sigaret na de maaltijd dan voordien en drink een glaasje wijn bij het eten in plaats van een aperitief.
Frans Bauer wordt opnieuw vader. Zijn vrouw Mariska bevalt volgend jaar in de zomer van hun vierde kind. De 34-jarige volkszanger trouwde afgelopen mei met de blonde Mariska. Het stel is al sinds 1991 samen en heeft drie zoons, Christiaan (7), Jan (6) en Frans junior (3).
Michael Crichton, de Amerikaanse schrijver van Jurassic Park (in 1993 verfilmd door Steven Spielberg) en bedenker van de populaire ziekenhuisserie ER, is op 66-jarige leeftijd in Los Angeles overleden. Crichton was arts, maar begon aan een tweede carrière als schrijver van boeken en werd later ook film-producent tv-maker. Hij overleed aan kanker, zo vertellen zijn nabestaanden.
Chrichton verwierf, behalve met Jurassic Parc en ER, beroemdheid met historische en prehistorische sciencefiction zoals 'The Andromeda Strain' en 'Timeline'. "Met zijn boeken was Michael een inspiratiebron voor studenten van alle leeftijden, daagde hij wetenschappers uit in verschillende disciplines en verhelderde hij de wereldmysteriën op een manier die wij allemaal konden begrijpen", aldus een verklaring van zijn familie. Chrichton laat zijn vrouw Sherri en dochter Taylor achter. (ap/bf)
Vis eten en vogels houden vermindert de kans op eczeem bij jonge kinderen?
Kinderen die tijdens de eerste negen levensmaanden vis eten, hebben een kwart minder kans op eczeem dan kinderen die geen vis aten, zeggen Zweedse wetenschappers (Archives of Disease in Childhood). Het maakt geen verschil uit of het om vette of magere vis gaat. Nog volgens de onderzoekers hebben baby’s die opgroeien in een huis waar vogels worden gehouden, tot 65% minder kans om eczeem te krijgen. De studie bevroeg de ouders van 5.000 kinderen die zes maanden en één jaar na de geboorte een vragenlijst moesten invullen. 20% van de kinderen hadden in de loop van dat jaar eczeem ontwikkeld. De belangrijkste risicofactoor was het voorkomen van eczeem bij broertjes en zusjes. Borstvoeding, het tijdstip waarop koemelk en/of eieren werden gegeven, en de aanwezigheid van een huisdier (een ander dan een vogel) bleek geen verschil te maken. Dit soort onderzoek laat alleen toe om mogelijke verbanden op te sporen, maar niet om een echt oorzakelijk verband vast te stellen.
De levensverwachting in Vlaanderen is de voorbije 8 jaar fel is gestegen. Een jongen die in 2006 geboren werd, heeft een levensverwachting van 77,7 jaar, tegenover 75,1 jaar in 1998. Meisjes hebben in 2006 bij hun geboorte een levensverwachting van 82,9 jaar, tegenover 80,8 jaar in 1998. De verwachte leeftijd van overlijden stijgt bovendien met de leeftijd. Er wordt geschat dat een man die in 2006 75 jaar was, gemiddeld 85 zal worden. Een vrouw van 75 zal gemiddeld bijna 88 jaar oud worden.
Kattenkrabziekte is een zoönose die via een krab van een besmette kat op mensen wordt overgebracht. Ze heeft als belangrijkste kenmerk een lymfklierzwelling en leidt meestal tot spontaan herstel. Bij mensen met een verminderde immuniteit kan ze echter ernstige vormen aannemen.
Een andere naam voor de kattekrabziekte is cat-scratch fever of ook lymphogranuloma benignum.
Kattenkrabziekte wordt veroorzaakt door een bacterie: Bartonella henselae . Recent heeft men nog een Bartonella bacterie ontdekt: Bartonella clarridgeia , die ook symptomen van kattenkrabziekte veroorzaakt. In Nederland zou 40 tot 50% van de katten antistoffen tegen B. henselae in het bloed hebben. Vooral vrouwtjeskatten jonger dan 2 jaar kunnen de bacterie dragen. De besmette katten kunnen de bacterie twee tot twaalf maanden nadat ze zelf besmet zijn nog steeds verspreiden. Meestal vertonen ze zelf geen enkel ziektesymptoom. Katten kunnen elkaar onderling via vlooien besmetten. Men weet niet zeker of de mens ook via een vlo besmet kan worden. De mate van besmettelijkheid is niet precies bekend. Contact met een kat met vlooien zorgt wel voor een verhoogde kans om de ziekte op te lopen. Men heeft nog nooit gezien dat de besmetting ook van mens op mens kan overgaan. Hoe vaak de ziekte voorkomt, is niet bekend. In Nederland wordt op basis van laboratoriumonderzoek geschat dat er minstens 300 tot 1.000 gevallen per jaar optreden. Dit is meer dan 2 per 100.000 inwoners per jaar. Het werkelijk aantal infecties kan mogelijk tienmaal zoveel zijn.
Het is niet te grijpen met je hand. Niet te zetten in een lijstje. Niet te binden met een band. Je kunt het zelf niet maken, van Hout, van Steen of Zand, niet breien en niet haken of knippen uit een krant je maakt het ook niet van gras of hooi, omdat je het zelf niet kan maken. Daarom is GELUK zo mooi, en dit GELUK wens ik jullie van harte toe.
De grijze roodstaart papegaai, wie kent hem niet? Ze staan bekend vanwege hun spreektalent en vanwege hun eenkennigheid. Maar, is een grijze roodstaart echt eenkennig? Nee, goede omgang met de papegaai, zorgt ervoor dat de papegaai een vriend is voor iedereen!
Wat wil een grijze roodstaart nu echt? En wat verwachten mensen van hem? Papegaaien die de hele dag op hun kooi vertoeven zijn geen gelukkige papegaaien. Een papegaai moet deel uit maken van het gezin. Dat houdt in, mee naar buiten nemen, mee op visite, mee de hond uitlaten, mee naar de speeltuin, mee naar de kinderboerderij etc. Een gelukkige papegaai wordt betrokken in de dagelijkse gang van zaken. Helpt mee met de afwas, kijkt mee tv. Speelt gezellig mee, en zingt en praat gezellig mee! En wordt op zijn tijd lekker met rust gelaten. Immers, we hebben allemaal behoefte aan privacy!
Hoeveelheid inpakpapier: Neem het papier nooit te ruim, want je moet dan zoveel papier naar binnen vouwen. Je pakje wordt er zo echt niet fraaier op. Heb je een vierkant of rechthoekig pakje, knip het papier aan de zijkanten dan tot iets over het midden. Bij ronde vormen precies tot de middenlijn knippen.
Het gebruik van inpakfolie: Ronde of andere vormen laten zich erg mooi inpakken met folie. Met name gekleurd folie of blank folie met een opdruk is hiervoor heel geschikt. Op een workshop bij Inpakkunst leer je hoe je met folie fraai inpakt.
Heel mooi en creatief inpakken kost altijd iets meer tijd dan zomaar ergens een papiertje omslaan. De persoon aan wie je het cadeautje geeft, zal zeker waarderen dat je wat extra aandacht aan hem/haar hebt besteed. In onze drukke maatschappij is dat zeker heel belangrijk. Je neemt even tijd voor de ander.
Het gebruik van kleuren: natuurlijk is het mooi om de kleuren van het cadeaupapier, lint en decoraties bij elkaar passend te houden. Maar als je gaat experimenteren, dan zul je al gauw merken dat er heel veel kan op kleurgebied. Juist even een andere kleur erbij, maakt je pakje vaak heel levendig.
Enkele jaren geleden strafte een vader zijn driejarig dochtertje, omdat zij overbodig gebruik had gemaakt van mooi verguld cadeaupapier. Geld was er niet in overvloed en hij kon niet verdragen dat zij dit duur papier gebruikte om een cadeautje in te pakken en onder de kerstboom te leggen.
De volgende morgen bracht het kindje het verguld cadeautje naar haar vader en zei: "Hier, papa, voor jou ! Met stomheid verslagen en aangegrepen door het voorval, beklaagde de vader zich zijn sterke reactie van de dag voordien.
Het dochtertje aanvaardde zijn excuses maar al te graag. Hij opende de doos, maar ontdekte dat er in de doos helemaal niets inzat.
Hij schreeuwde naar haar! : "Weet je dan niet dat het heel dom is om iemand een lege doos te geven, er moet altijd iets in zitten!"
Het meisje kreeg tranen in de ogen en zei: "Maar papa, de doos is niet leeg, ik heb haar gevuld met kusjes, enkel voor jou!".
De vader was volledig van de kaart, omarmde zijn dochter en hoopte dat zij hem ooit zijn opwindende reactie zou kunnen vergeven.
Enige tijd later wordt het meisje door een ziekte getroffen en sterft.
De vader heeft de doos nog steeds bij zich, dichtbij zijn bed. Elke keer dat het verdriet de overhand neemt, neemt hij de doos vast en neemt een verbeelde kus uit de doos en herinnert zich de grote liefde die zijn dochter in het cadeau had gestoken.
Tot slot herinnert ons dit verhaal aan het feit dat iedereen als mens een vergulde doos zou moeten bezitten, vol met onvoorwaardelijke liefde en kusjes van onze familie en vrienden.
Word Griepmeter Op 1 november start opnieuw de Grote Griepmeting. Via de website www.degrotegriepmeting.be kan iedereen in België en Nederland anoniem doorgeven of hij/zij zich gezond voelt, dan wel verschijnselen van griep of verkoudheid heeft. Zo kunnen onderzoekers zien hoe de griep zich deze winter verspreidt. De resultaten worden op internet getoond, op een dagelijks geactualiseerde kaart van Nederland en België.
Het volstaat dat u zich opgeeft als ‘Griepmeter' en eens per week meldt of u koorts hebt, of u snotterig bent of spierpijn of keelpijn hebt. Ook wanneer u niet ziek bent moet u dat wekelijks melden. Een ‘gewone' Griepmeter meldt op de website zijn eigen symptomen. Als Groepsmeter meld u niet alleen u eigen symptomen, maar die van een groep van mensen. Vooral scholen kunnen bijdragen aan de Grote Griepmeting. Dat kan zeer eenvoudig door de klas een gegevensblad te laten maken, waarop per week en per leerling ziekteverschijnselen en eventuele absenties worden genoteerd. Deze gegevens kunnen vervolgens aan het einde van de week op de website worden ingevoerd. In de hogere klassen kunnen leerlingen zelf bij toerbeurt met deze gegevensregistratie worden belast. Ook kunnen zij individueel griepmeter worden. Voor het onderwijs bevat op de website allerlei informatie en opdrachten over de griep. www.degrotegriepmeting.be
Als je het niet erg vind dat ik de volgende keer kan zien dat je op mijn blogje bent . Klik dan op het w.i.e plaatje hieronder vul a.u.b je naam in !!!
Over mijzelf
Ik ben erika, en gebruik soms ook wel de schuilnaam kaatje.
Ik ben een vrouw en woon in roeselare (west-vlaanderen) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 13/08/1957 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: pc bloggen enz. en fotografie.
.
.
.
.
.
Ik ben erika, en gebruik soms ook wel de schuilnaam kaatje.
