Het nieuwe werken staat voor werken wanneer dat je uitkomt, waar dat je uitkomt en hoe dat je uitkomt. Het nieuwe werken betekent dus niet om 09:00 uur aanwezig zijn en om 17:00 vertrekken, maar om dat gene wat je uiteindelijk oplevert. Het resultaat is wat telt en als flexibel werken helpt bij een beter resultaat, dan moet het nieuwe werken de voorkeur krijgen boven traditioneel werken.

Bij het nieuwe werken moeten werknemers moeten te allen tijde toegang hebben tot interne systemen en informatie. Dit maakt het mogelijk om te werken vanaf waar dat maar uitkomt. Dat kan thuis zijn, onderweg in de trein, op het terras etc. Werknemers krijgen erg veel vrijheid, vertrouwen en er is relatief weinig controle van de leidinggevende. Uiteindelijk moet je je kunnen verantwoorden voor de opgebrachte resultaten en hoe je dat doet is niet zo relevant. Lees verder.

14-11-2019, 15:11 Geschreven door KMC
Reageren (2)

Bewegen op kantoor, we doen het veel te weinig met z'n allen. In dit artikel bespreken we de effecten van te weinig bewegen op kantoor en hoe een betere werkomgeving bijdraagt dat je meer gaat bewegen.

Volgens de Gezondheidsraad moeten volwassenen minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen. Recent gaven ze het advies om veel stilzitten te voorkomen. Meer bewegen heeft een gunstig effect op de gezondheid. Volgens de Nederlandse Huisartsen Genootschap krijgt 60 tot 90 procent van de westerse bevolking minstens een keer in zijn leven last van rugklachten. 40.9 per 1000 patiënten per jaar melden zich bij de huisarts met lage rugpijn. Een grote groep mensen met rugklachten meldt zich niet bij de huisarts maar bij de fysiotherapeut.

Wanneer u een kantoorbaan heeft is de kans groot dat u veel zit. Er zijn een aantal oplossingen om toch in beweging te blijven terwijl u werkt. Het variëren van houdingen is ook erg belangrijk om rugklachten te verminderen. Zitten is namelijk de slechtste houding voor uw rug. Wanneer u zit, staat er meer druk op uw wervels dan wanneer u staat of ligt. Als u niet recht op uw stoel zit, ligt de druk op de wervelkolom nog hoger. Een goede zithouding is cruciaal, vooral als u al rugklachten ondervindt.

Mogelijke oplossingen:

• Zit sta tafels
• Zadelstoelen
• Bureaustoelen met draaibare zitting
• Een ommetje tijdens de pauze
• Bewegen op het werk

14-11-2019, 15:09 Geschreven door KMC
Reageren (0)

14-11-2019, 15:04 Geschreven door
Reageren (0)