Wij zijn weer maandag vandaag . Een start van een nieuwe week !! Zalig . Na een weekend met de kleinkinderen en studeren , en het volgen van trainingen ga ik weer naar mijn eigen lichaam luisteren . Want met dit zomerweer was het echt wel grillen !!! En dan maakt een mens , ook koude aardappelen , koude noedels , salades , en natuurlijk vlees en vis !!! Maar vermitst ik dan normaal ook geen trage suikers eet was dit weekend natuurlijk zo verleidelijk groot , dat ik toch een aardappel en noedels geeten heb !!! En nu dus weer mijn lichaam laten ontgiften en het is nu weer van vanmorgen in kestose . Gelukkig maar . !!! Als ik nu straks weer aardappelen , noedels enz ga eten , help ik het weer om zeep . Dus neen tegen trage suikers , en dan zijn mijn lichaamsvetten tegen zaterdag al weer een stuk minder . Nog een mooie dag aan iedereen