Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..
Zaterdag 22 oktober. Quelderduyn 14.00 uur: het is prachtig weer met een lekker zonnetje, goed weer voor een leuke rit, het is ook nog eens laag water dus gaan we ook nog eens het strand op.
Het strand was prachtig en richting Huisduinen lekker voor de wind.
Texel 25 km De tocht van 15 oktober is op Texel, 50 kilometer lang en wordt georganiseerd door Wielersport Texel. Bij HRTC DOK in Den Helder is de start en finish. Inschrijven op DOK (Den Helder) tussen 07.15 en 08.45 uur. De deelnemers vertrekken in twee groepen en onder begeleiding naar de Texelse boot: om 08.00 en om 09.00 uur. Texelaars kunnen tussen 09.00 en 10.00 uur starten nabij de boot. Onderweg is er koek-en-zopie Heel veel deelnemers en inschrijvingen
Op de boot
Het parcours is voor een deel onverhard en gaat door duin, bos en heide en over het strand.
Training van Roel in Schoorl. Zondagmorgen 8.30 uur,verzamelen bij het koepeltje aan de Foreestweg. Met 3 volle auto's en een hond op weg naar de Blinkerd. Een pittige training, met flinke duinen omhoog, door het mulle zand, hele lange trappen op en 3 keer driehoekjes lopen en nog vele leuke andere dingen.
De route die we hebben gelopen.
Een van de trappen
Door het mulle zand .
Herkenningspunt van een driehoeksloop.
Als toetje aan het eind van de training,wie het eerst beneden is.
De clubkampioenschappen op de baan aan de Ruyghweg. Ik heb meegedaan met de Zweedse estafette, die bestaat uit een 400m - 300m - 200m- 100m. Samen met Ellen, Edith, Marije en ikzelf. Met een tijd van 3.14.4 min.
Texel Halve Marathon: een mooi loopevenement met een uniek nautisch karakter. De vijfde editie van de Texel Halve Marathon was er één om in te lijsten. Lekker loopweer, duizenden toeschouwers. Voor de 5e keer meegedaan en wederom een feest om hier te zijn.
Gisteravond (Donderdag 28 Juli) heeft Edo Baart uit Bergen de bosloop in Schoorl gewonnen. Hij eindigde in de tijd van 29.29 voor de Zaankanter Willem van t Veer. die deed 30.48 over de 8km lange bosloop. Bij de dames was het de Zaanse Jose Doorson die won in 37.33. Er deden aan deze editie 129 deelnemers mee over de afstanden 4 en 8 km. Samen met Frits aan deze loop meegedaan. Op de 8 km,Frits heeft weer een persoonlijk record gelopen 36.17 min. Ik zelf op de 8 km een tijd van 49,30 min.
Data trimlopen Schoorl Donderdag 4 Augustus 2011 Donderdag 11 Augustus 2011 Donderdag 18 Augustus 2011 Donderdag 25 Augustus 2011
Zaterdag 9.00 verzamelen Drooghe Bol(w.c) Training Noordkop Pieternel heeft de leiding,we gaan voor anderhalf uur. Richting Groote Keeten, door de duinen,linksaf Mineweg, Voorweg, langs de camping,achterweg door de dijk, kom je uit op de Huimweg,dwars door het land en zo kom je weer uit op de Callanstoogervaart. Dit allemaal met de laatste 10 min. vernellen. In een rustige loop terug naar Drooghe Bol.
donderdag 7 juli 3e en laatste dag. De derde dag zit er weer op van de halve marathon in drie dagen. Het was vandaag
de crossloop over 8 km. Net als dinsdag en woensdag was ik weer van plan om met de fiets te gaan. Nou niet dus, de regen kwam met bakken uit de lucht. Dan maar met de auto,maar in Huisduinen aangekomen alles droog. De bui was langs Den Helder gegaan. Tijdens het inlopen schijnt het zonnetje al weer. Bij het keerpunt een tijd van 25.37 min en mijn eindtijd was 48.30 min.
woensdag 6 juli:Vandaag de tweede dag van de halve marathon in driedagen. Een wegloop
van 7 km, alles verhard. De heenweg was 3.5 km tegen wind en behoorlijk veel wind . Na 3.5 km een tijd van 19.54 min. Op de terug weg het windje in de rug,dat ging een stuk makkelijker. Met een eindtijd van 39.10 best tevreden.
dinsdag 5 juli:Vandaag was de eerste dag van de Halve marathon in drie dagen. Dat is een
strandloop van 3 ronden (6 km). Er waren heel wat deelnemers (± 140 ) , daardoor was de
start 10 minuten uitgesteld. Er waren nog steeds lopers aan het inschrijven. Om
19:40 gingen we van start. Hoog water, zacht
strand. Vlak langs de waterkant proberen te lopen, wat al snel natte schoenen op leverde. Het waren 3 zware ronden. Met een eindtijd van 0.35.54 min..Morgen de wegloop over 7 kilometer .
Zaterdag 25 juni vindt de 5e editie plaats van de ROC Friese Poort Triathlon Friesland te Stiens. Er wordt een deelnemersveld verwacht van 300 tot 400 atleten. start 1/8 triatlon 12.00 uur start 1/4 triatlon 13.15 uur.
Vanavond dinsdag 21 juni Bosloop in Schoorl.
Vandaag samen met Frits weer de Bosloop gedaan in Schoorl. Het was weer de eerste
dit jaar. En er waren helaas nog niet veel lopers die mee deden. Maar dathad ook
weer ze voordelen. De eerste ronde liep
Frits als tweede, in een tijd van 18:05. Zo snel was hij nog nooit geweest in de
eerste ronde. In de tweede ronde werd hij nog ingehaald door twee ander lopers.
En na 36:51 kwam Frits als vierde (derde man) over de finish. 21 seconde langzamer
als zijn record. Ik liep 1 rondje. Dat ging in
23:20. Verleden jaar was dat 23.18,dus het is zo gek nog niet.Volgende week ga ik ook 2 rondjes lopen.
4 km gelopen in 23.20 min.
Frits 8 km gelopen in 36.51 min.
Dinsdag 28 Juni 2011 Schoorl Donderdag 7 Juli 2011 Schoorl
Onder winderige omstandigheden mijn eerste zomer triathlon. Samen met Audrey op naar Heerhugowaard
Start- en
finishzone en zwemparcours (500 m):
Het zwemmen vindt plaats in de recreatieplas van het Park van
Luna.
De NTB-regels omtrent gebruik van wetsuits zijn van toepassing: bij een
watertemperatuur van 16°C
of minder is een wetsuit verplicht, is de watertemperatuur hoger dan 22°C
dan zijn wetsuits niet
toegestaan. De watertemperatuur en waterkwaliteit worden voor de wedstrijd
gecontroleerd. De
organisatie kan besluiten het zwemonderdeel aan te passen of te vervangen
door een extra looponderdeel
als dat onverhoopt nodig blijkt te
zijn.
Fietsparcours
(18 km):
Je fietst 2 ronden. Vanuit het parc
fermé start het fietsparcours met een omhoog lopend betonpad naar de
toegangsweg van het Park van Luna. Na de 2 ronden fietsen neem je dit pad ook
om het parc fermé te bereiken voor de wissel naar het lopen. Let op:
de fietsronde bevat twee haakse keerpunten, ter hoogte van de Waerdse Tempel
en aan het einde van de parallelweg van de N242 vlak voor De Omval. Daarnaast
bevat het fietsparcours een aantal haakse bochten en een steil
viaduct.
Loopparcours
(5 km):
Uit het parc fermé ga je linksaf het asfalt fietspad
op richting Waerdse Tempel. Voorbij de Waerdse Tempel loop je twee lussen en
loop je weer terug langs de Waerdse Tempel. Na circa 4 kilometer loop je
langs de finish en ga je door naar de derde lus op de Middenweg en dan weer
terug voor de finish
Records ( outdoor) 100 meter 13.60 1978 200 meter 31.16 15-06-1996 400 meter 1.06.6 1980 800 meter 2.49.2 1980 10 km 49.08 28-05-1983 15 km 1.13.54 12-03-1994 30 km 2.32.59 17-03-1996 1/2 mar. 1.38.05 30-04-1991 42.2 km 3.37.12 07-11-1982 Eng.mijl 8.43.40 03-10-2010 10 eng.mijl1.16.50 1991 kogerlstoten 8.27 m 02-05-1993 discuswerpen 22.80 m 06-06- 93 speerwerpen 19.44 m 07-05-1993 Records ( indoor) 60 meter 9.25 1996 50 meter 7.92 1996 150 meter 22.94 1994 200 meter 31.29 1995 400 meter 1.10.68 1995 800 meter 3.05.00 1996 1000 meter 4.13.81 1995
Ik ben Pieternella
Wintertriathlon Assen 2011 156 deelnemers
Aankomst jachthaven
.JPG)
