www.campingduihoeve.com
Over mijzelf
Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..
Mijn activiteiten

Mijn favorieten
  • Nordic Walking/Gym Fit/Ski Fit Club Koegras
  • Camping Duinhoeve in Den Helder
  • hardloopgroep in julianadorp
  • s.v.noordkop
  • parel van de noordkop
  • my laps skate
  • helderse ren en tour club
  • De Trollman
  • Frits Sprits
  • Borduur/crea studio
    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • Lanzarote (Nel)
        op Vakantie Lanzarote
  • Lieve avondgroetjes (valerieke)
        op 1/8 Triatlon Oude Veer07-08-2011
  • Groot gelijk. (Frits)
        op Fietsen
  • Leuk (Frits)
        op donderdag 12 augustus duinloop Schoorl
  • Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
        op citaat
  • Gastenboek
  • Wandelgroetjes uit Borgloon
  • Prettig weekend...
  • Hallo
  • Hallo
  • Nu moet het wel lukken

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Mijn favorieten
  • mijn fotoalbums
  • Fritsprits
  • weblog van fritssprits
  • site van Gabriele Ferrari
  • Archief per maand
  • 12-2016
  • 12-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 04-2014
  • 11-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 03-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 09-2008
  • 09-2001
  • 09-2000
  • 12-1995
  • 11-1982
  • 02-1982
  • 01-1982
    Archief per week
  • 05/12-11/12 2016
  • 07/07-13/07 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 04/11-10/11 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 30/07-05/08 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 03/10-09/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 23/05-29/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 15/09-21/09 2008
  • 03/09-09/09 2001
  • 04/12-10/12 1995
  • 01/11-07/11 1982
  • 22/02-28/02 1982
  • 04/01-10/01 1982
    binnen en buiten sport

    12-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag 11 mei Noordkop training
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Dinsdagavond training trainer Peter S.
    Koude wind,schuilen achter de auto's en achter elkaar. Rustig inlopen rondje bos en op de open plek rek en strek oefeninigen. Achteruitgang bos eruit, richting Duinweg, daar ieder eigen tempo tot aan het einde pad, rechtsaf Jan Verfailleweg linksaf. Sportvelden,Liniweg daar weer een sprintje, Huisduinerweg en het poldertje in aan het einde van het pad weer sprinten. Peter wist ons nog een paar keer zo ver te krijgen. Na ongeveer 8.50km 3 keer rondje over schelpenpad.Daarna rustig naar de Hill van Wil via het fietspad terug naar de auto's. Met Alfons, Ron, Jan IJ. Myra, Inge, Nel, O ja en er werd heel wat tactiek besproken door Heman en Nel

    Bijlagen:
    vuurtoren en manege.jpg (68.1 KB)   


    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    11-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oranjewoudloop 9mei
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Oranjewoudloop zondag 9 mei
     9 mei was het weer tijd om af te reizen naar het altijd gezellige Oranjewoud om mee te doen aan de 10 km. Helaas was het deze keer op moederdag,veel moeders konden niet mee. We waren met een groep van 7 personen ( 6 lopers-1toeschouwer).We waren erg op tijd dus de auto bijna voor de inschrijftafel geparkeerd.Inschrijven en dan heerlijk aan de koffie. Omkleden,foto maken voor het stadion,inlopen,weer omkleden want het was toch wel warm.En dan de start - 13.00u. de eerste lopers (Frits) liepen vast en konden niet snel genoeg wegkomen. Het was warm en bijna geen wind. Na een lekkere douche, het startnummer inleveren of laten afkruizen kregen we een paar mooie sokken. Op het terras in Tjaarda alle tijden doornemen. Frits 43.41, Kors 47.07, Koert 48.12, Marlies 50.49, Andre 57.02, Nel 58.05 Voor meer uitslagen www.uitslagen.nl

    Categorie: hardlopen wedstrijd
    >> Reageer (0)
    07-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Classic Demo Race
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    06-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.woensdag 5 mei toerfietsen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Woensdagavond uitfietsen
    Samen met Tineke (het was weer haar eerste keer) een rustig rondje fietsen.Bij Tineke verliep het minder soepel,het schakelen ging niet goed(even naar Verdoes)
    Een rondje Stolpen 32.37km in een tijd van 1.28.15u. en een gemiddelde van 21.6.
    Er stond heeel veeel wind.

    Categorie:fietsen op woensdag
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.woensdag 5 mei toerfietsen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Woensdagmorgen 9.00uur DOK parkoer.
    Met Bart en Peter als voorrijders en Ina,Bertha,Ellen,Nel,René,Liesbeth,Johan,Gerrit,Adri op weg voor een rondje Kolhorn,Middenmeer,Wieringerwerf,Zingende Wielen(voor de koffie met veel appelpunten) Oosterland, een hele mooie ronde.Met lange rechte wegen.Goed weer af en toe het zonnetje.Toch was de wind koud en op de terugweg stevig.Heerlijk gefietst.De afstand was 68.11km met een gemiddelde 21.4 in een totaaltijd van 3.10.55u.

    Categorie:fietsen op woensdag
    >> Reageer (0)
    04-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag 4mei training Noordkop
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Onderleiding van Peter S.
    Een kortere training dan gewoonlijk, iedereen wil om 20.00u. thuis zijn voor de dodenherdenking. Met Alphons,Martin,Ron,Herman(iets winderig vandaag),Nico,Wim,Myra,Ellen,Inge en Nel. Het was heerlijk weer en  laag water, dus op naar het strand.Nog 3 rondjes door de duinen richting Mariëdal 3x heen en weertjes,terug het bos in.O ja, er hangen nog jasjes in een boom,nog even ophalen.
    Rustig terug naar de auto's en allemaal op tijd thuis.

    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    02-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.02 mei Noordkop training
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Zondagmorgen training onder leiding van Renata
    Goed weer een beetje wind maar droog.Een half uur heen en een half uur terug door de duinen.


    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    01-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zaterdag 1mei Loopgroep Julianadorp
    Rondje Groote Keeten
    Onder leiding van Pieternel een pittege training.Een rondje van 10.28km (de snelle groep 11.30km,die keerden en haalden de andere weer op). We hadden 3 keer 10min. een versnelling.Onder duin even kijken hoe een aanhanger uit de sloot wordt gehaald.En bijna thuis nog een regenbuitje toe.














    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    29-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.donderdag 29 april Loopgroep Julianadorp
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Donderdagavond training 8 x 200 meter
    Een korte en snelle training,na de 200 meter rustig het veld dwars over lopen. In totaal 4.98km gelopen. Trainer Koert A.

    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag 27 april Noordkop training
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Training Noordkop onder leiding van Peter S.
    Een stevige duin training: rustig inlopen door het bos met in het bos rek en strek oefeningen.Het bos uit en de duinen in ,eerst de ronde als verkenning dan,4 ronden: fietspad (heen) tot aan de Hill van Will, en boven langs schelpenpad (terug). Allemaal eventjes op adem komen. Weer ronde verkenning, fietspad tot aan de Hill van Will gelijk rechtaf schelpenpad.We mochten weer 4 keer. We lusten er wel pap van. En als toetje de Hille van Will op met de opdracht flink tempo. Met 8.50km erop in een tijd van 55.00min rustig aan huiswaarts.Peter het was namens ons een heerlijke training. Ron,Peter B.,Myra,Alfons,Nel,Inge,Herman en Jan IJ.

    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    27-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen rondje Groote Keeten
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Goed weer, een beetje wind.
    Met Ivonne van B, Serina en Nel een rondje van 46.06 km gefietst.Tegen wind langs het kanaal naar Groote Keeten, door de duinen terug.We merkten dat het voor de wind hard ging en veel te vroeg terug.We zijn door gereden naar Lands End.  Lekker voor de wind langs de dijk.En een ieder weer op huis aan. Heerlijk gefietst.

    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.texelpad
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    23-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.23 april tourfietsen

    vrijdagmorgen 9.00u. Een groep van 8 personen. Wijnand + Willem + Gerrit de B. + Hans +  Bart + Gerrit A.+ Nel. Met een temperatuur van 10°c en W2 en een lekker zonnetje op naar Schoorl.Daar een lekker bakkie gehaald en weer om 12uur
    thuis. Mijn afstand = 72.37 gemiddelde snelheid 26































    Categorie:fietsen op woensdag
    >> Reageer (0)
    22-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag 20 april
    18.30uur Dit is de groep die met Peter S. meegaat. Met een nnw 4 een flinke kluif dat was ook wel te merken op de kanoroute. Myra heeft mij de eerste helft er door heengetrokken, heel lief van haar. Ja, ik weet het ik heb niet alles meegelopen,maar hieronder is mijn afstand.Ik ben er bij de uitkijktoren afgegaan. En Myra bedankt voor je belletje.



    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    19-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.19 april rondje Callantsoog fietsen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Gefietst met Yvonne en Ellen, een rondje van 37.82 km. In een tijd van.1.36.28uur.














    Zone          Snelheid       Afstand        Tijd           Percent
    Zone 1         9.6               0.23               1.25         1.5 %
    Zone 2      22.3              24.74         1.06.42       69.6 %
    Zone 3      27.8              12.86            27.42       28.9 %
    ___________________________________________
    Totaal       23.7              37.82 km   1.35.49       100 %

    Categorie:fietsen op woensdag
    >> Reageer (0)
    18-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zaterdag 17 april training loopgroep julianadorp
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    9.00u. Drooghe Bol het is nog erg koud,7gr. en nno4. Rustige training 9.61km gelopen.


    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    13-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.training noordkop
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    >> Reageer (0)
    12-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.maandag 15 maart rondje Amstelmeer fietsen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Maandagavond 18.30u. veel wind, groepje van 5 personen rondje Amstelmeer gelukkig was er één man bij die het voor ons opnam bij tegenwind.


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Halve van Den Helder 11-04-2010
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Zondagmorgen eerst naar de windrichting kijken, het is niet waar NOORD OOST, (de laatste dagen was het zuid-oost.) dat wil dus zeggen de laatste 5km op de dijk alles tegen. Goed gemutst naar Willemsoord,waar de start is. Startnummer ophalen in gebouw 60 (de Kathedraal). Op het binnenterrein van Willemsoord zijn allerlei activiteiten, vooral voor kinderen. Er zijn zo'n 600 voorinschrijvingen. De groep opgezocht, overleggen wat we aangetrekken, er speelt zich van alles af in de hal, een modeshow er wordt gedanst en veel gedronken Water. Kwart voor twaalf naar buiten en opstellen in het startvak, na een oorverdovende kanonsknal worden we weggeschoten. Ja, in Den Helder  weten wij elk duinpad, schelpenpad en zeedijk uit ons hoofd. Maar voor velen van ons was het de eerste keer de wij door de poort van Fort Erfprins mochten lopen. Al met al was het een geslaagde loop. Met een tijd waar ik tevreden over ben, 2.04.46.

    Categorie: Loopgroep Julianadorp
    >> Reageer (0)
    08-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kop van Noord Holland

    www.kopvannoordholland.nl


    >> Reageer (0)

    Florisjan ons hondje,hij is 10 jaar.
    Foto

    Alp d'Huez 2009


    Foto

    Foto

    Categorieën
  • hardlopen wedstrijd (34)
  • Loopgroep Julianadorp (39)
  • 1/2 marathon Egmond (1)
  • 1/8 triathlon (3)
  • Boretti Winterduathlon (2)
  • Buitenzwemmen (2)
  • camping Duinhoeve (0)
  • Dam tot damloop (1)
  • DTC Heerhugowaard (1)
  • Fiets Fit MTB training (4)
  • Fietsen (8)
  • fietsen op vrijdag (5)
  • fietsen op woensdag (9)
  • foto's (8)
  • fotograferen (0)
  • Frits Sprits (0)
  • hardlopen (4)
  • Jungfrau Marathon (2)
  • Marathons (2)
  • motoren (0)
  • mountainbiken (2)
  • Ned.record ind.50 mtr (1)
  • Noordkop (5)
  • nordic walking (0)
  • schaatsen (4)
  • skeeleren (0)
  • Ski Fit/Cond. training (0)
  • tijdrit (3)
  • toerfietsen (20)
  • Trial Experience (1)
  • wandelen (0)
  • Wintertriathlon Assen (3)
  • wintertriathlon groningen (1)

  • Records ( outdoor)
    100 meter     13.60           1978 
    200 meter     31.16  15-06-1996
    400 meter    1.06.6           1980 
    800 meter    2.49.2           1980
    10 km          49.08  28-05-1983
    15 km       1.13.54  12-03-1994
    30 km       2.32.59  17-03-1996
    1/2 mar.    1.38.05   30-04-1991
    42.2 km    3.37.12   07-11-1982
    Eng.mijl    8.43.40  03-10-2010
    10 eng.mijl1.16.50            1991
    kogerlstoten 8.27 m  02-05-1993
    discuswerpen 22.80 m 06-06- 93
    speerwerpen 19.44 m 07-05-1993
    Records  ( indoor)
    60   meter      9.25           1996
    50   meter      7.92           1996
    150  meter    22.94           1994
    200  meter    31.29           1995
    400  meter  1.10.68          1995
    800  meter  3.05.00          1996
    1000 meter  4.13.81          1995


    Categorieën
  • hardlopen wedstrijd (34)
  • Loopgroep Julianadorp (39)
  • 1/2 marathon Egmond (1)
  • 1/8 triathlon (3)
  • Boretti Winterduathlon (2)
  • Buitenzwemmen (2)
  • camping Duinhoeve (0)
  • Dam tot damloop (1)
  • DTC Heerhugowaard (1)
  • Fiets Fit MTB training (4)
  • Fietsen (8)
  • fietsen op vrijdag (5)
  • fietsen op woensdag (9)
  • foto's (8)
  • fotograferen (0)
  • Frits Sprits (0)
  • hardlopen (4)
  • Jungfrau Marathon (2)
  • Marathons (2)
  • motoren (0)
  • mountainbiken (2)
  • Ned.record ind.50 mtr (1)
  • Noordkop (5)
  • nordic walking (0)
  • schaatsen (4)
  • skeeleren (0)
  • Ski Fit/Cond. training (0)
  • tijdrit (3)
  • toerfietsen (20)
  • Trial Experience (1)
  • wandelen (0)
  • Wintertriathlon Assen (3)
  • wintertriathlon groningen (1)


  • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!