Vrijdagavond samen met Ben naar Wieringerwaard, de 16e en  laatste rijdrit.
Het goed weer   20°C en weinig wind.
De start is tegenover het"Wapen"en de finish naast de watertoren.

	tijdrit: Ron Hoekstra			parcours lengte												15,40	km	13-8-2010 16:05
				gereden tijd						correctie
NR	NAAM	WOONPLAATS	CAT	U	:	M	:	S		U	:	M	:	S			EINDTIJD	KM/UUR
1	Ruud Lockx		sen	0	:	22	:	10		0	:	0	:	0			0:22:10	41,68
2	Theo Verbeek		sen	0	:	23		6		0	:	0	:	0			0:23:06	40,00
3	Jan van Oosten		sen	0	:	23	:	47		0	:	0	:	0			0:23:47	38,85
4	Hans Baltus		sen	0	:	23	:	47		0	:	0	:	0			0:23:47	38,85
5	Ron Hoekstra		sen	0	:	24	:	7		0	:	0	:	0			0:24:07	38,31
6	Rene Kouseband		sen	0	:	24	:	7		0	:	0	:	0			0:24:07	38,31
7	Tim van Engelen		sen	0	:	24	:	36		0	:	0	:	0			0:24:36	37,56
8	Cor Zwaag		sen	0	:	24	:	37		0	:	0	:	0			0:24:37	37,54
9	Germ Dijkstra		sen	0	:	24	:	46		0	:	0	:	0			0:24:46	37,31
10	Peter Tijsen		sen	0	:	25	:	34		0	:	0	:	0			0:25:34	36,14
11	Marianna Hoekstra		dame	0	:	26	:	5		0	:	0	:	0			0:26:05	35,42
12	Joke van Bruggen		dame	0	:	26	:	Categorie:tijdrit
>> Reageer (0)

vrijdag 6 augustus toerfietsen

Vrijdag 6 augustus 9.00 uur. Jaap,Guus,Anne niet van de partij,zij zijn in Middenmeer vrezelijk gevallen.Jaap 2 gebroken ribben,Guus zijn heup doet het niet meer en Anne gaat wel weer. Frank is er gelukkig weer en die fietst vandaag dan ook weer mee. Categorie:fietsen op vrijdag

>> Reageer (0)

02-08-2010

maandag 2 augustus fietsen

Maandag 2 augustus rondje Wieringermeer fietsen. Goed weer. Om 18.04 uur op de fiets gestapt,Ben heeft mij opgehaald. Met René,Ellen,Sarina,en Nel lekker gefietst. Categorie:toerfietsen

>> Reageer (0)

31-07-2010

zaterdag 31 juli loopgroep J.dorp

Zaterdag 31 juli: 9.00 uur Start Drooghe Bol. Op het programma staat 1.45min lopen.                  een beetjes regen            weinig wind en 19°C. Het is een heel afwisselend parcours,dwars door de polder en door de duinen. Koert,Kors,Daniël,Frits en Tineke nemen zelfs de trap in de duinen,ze krijgen er geen genoeg van. Het parcours   De groep: Pieternel, Tineke,Nynke,Koert,Daniël,Willem,Frits,Kors en Nel. Op de Oosterweg naar Callantsoog ongeveer 6.50km gelopen. Alweer op de terugweg in de duinen. 10 km gelopen. Koert heeft een wandelaarster aan de haak geslagen. We hebben 13 km gelopen, en gaan de trap nog even nemen. Koert, Kors, Frits, Daniël en Tineke Eerst even wandelen om bij te komen. Het was een lekkere loop en dat beetje regen was helemaal niet verkeerd. Einde. Categorie: Loopgroep Julianadorp

>> Reageer (0)

24-07-2010

zaterdag 24 juli Kolhorn

tijdrit: Auke Hoekstra parcours lengte 9,60 km 27-7-2010 11:50 gereden tijd correctie NR NAAM WOONPLAATS CAT U : M : S U : M : S EINDTIJD KM/UUR 1 Nico Vlaming sen 0 : 13 : 26 0 : 0 : 0 0:13:26 42,88 2 Ruud Lockx sen 0 : 13 42 0 : 0 : 0 0:13:42 42,04 3 Jos van Dorp sen 0 : 13 : 49 0 : 0 : 0 0:13:49 41,69 4 Dre van Oosten sen 0 : 14 : 16 0 : 0 : 0 0:14:16 40,37 5 Theo Verbeek sen 0 : 14 : 27 0 : 0 : 0 0:14:27 39,86 6 Rene Kouseband sen 0 : 14 : 32 0 : 0 : 0 0:14:32 39,63 7 Ge Bakkum sen 0 : 14 : 37 0 : 0 : 0 0:14:37 39,41 8 Ron Hoekstra sen 0 : 14 : 44 0 : 0 : 0 0:14:44 39,10 9 Jan van Oosten sen 0 : 15 : 0 0 : 0 : 0 0:15:00 38,40 10 Hans Baltus sen 0 : 15 : 7 0 : 0 : 0 0:15:07 38,10 11 Peter Tijsen sen 0 : 15 : 48 0 : 0 : 0 0:15:48 36,46 12 Sjoerd van het Graafeiland sen 0 : 16 : 0 0 : 0 : 0 0:16:00 36,00 13 Marianna Hoekstra dame 0 : 16 : 10 0 : 0 : 0 0:16:10 35,63 14 Peter Vaartjes sen 0 : 16 : 36 0 : 0 : 0 0:16:36 34,70 15 Joke van Bruggen dame 0 : 16 : 37 0 : 0 : 0 0:16:37 34,66 16 Nathalie Nelemans dame 0 : 16 : 39 0 : 0 : 0 0:16:39 34,59 17 Albert van Bruggen sen 0 : 17 : 54 0 : 0 : 0 0:17:54 32,18 18 Jan Kouseband sen 0 : 18 : 17 0 : 0 : 0 0:18:17 31,50 19 Jasper Schook sen 0 : 18 : 27 0 : 0 : 0 0:18:27 31,22 20 Nel Pot dame 0 : 18 : 37 0 : 0 : 0 0:18:37 30,94 21 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! 22 sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! 23 vet 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! 24 vet 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! 25 sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! 26 sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 #VERW! #VERW! Zaterdag 24 juli Kolhorn tijdrit van 9.60 km Super weersomstandigheden, zonnetje en terug op de dijk een klein windje tegen. De start was op de Westfriesedijk 200m. voorbij de Rode Leeuw. Categorie:foto's

>> Reageer (0)

23-07-2010

vrijdag 23 juli toerfietsen

vrijdag 23 juli toerfietsen vanaf dok parcours:9.00uur. Rondje klimduin Schoorl. Categorie:toerfietsen

>> Reageer (0)

20-07-2010

dinsdag 20 juli

dinsdag 20 juli: Training Noordkop atletiek,start P.plaats Donkere Duinen. 18.30 uur. Training van Roel,mooi weer 23°C. Categorie: Loopgroep Julianadorp

>> Reageer (0)

19-07-2010

maandag 19 juli

Maandagavond 18.30 uur. Met Jeanette en zoon,Gerrit,Yvonne,Ellen,Miriam en Nel. Goed weer 23gr. Ellen heeft van René een mooie route opgekregen en die gaan we fietsen. Het is richting Wieringerwaard,het is zeker de moeite om deze route te fietsen. Het is een route van 54 km. Ga met de muis op de route staan en dubbelklikken dan vergroot je het plaatje. Categorie:toerfietsen

>> Reageer (0)

17-07-2010

zaterdag 17 juli tijdrit

Dit wordt mijn tweede tijdrit: ik heb met Ben afgesproken om 18.15u.pondje West Einde,dat scheelt ons een stuk fietsen.Maar het pondje gaat om 18.00u dicht.Nu moeten we helemaal omrijden en er staat behoorlijk wat wind.We fietsen als een speer door de polder heen. Klaarstaan voor de start Nog even wachten Ben is er klaar voor Na de rit wachten op de uitslag Een sapje en cola en bier Uitslag wordt bekend gemaakt De route tijdrit: Henk Bakker parcours lengte 12,50 km 19-7-2010 8:37 gereden tijd correctie NAAM WOONPLAATS CAT U : M : S U : M : S EINDTIJD KM/UUR Ruud Lockx sen 0 : 17 : 38 0 : 0 : 0 0:17:38 42,53 Jos van Dorp sen 0 : 17 54 0 : 0 : 0 0:17:54 41,90 Theo Verbeek sen 0 : 18 : 43 0 : 0 : 0 0:18:43 40,07 Jan van Oosten sen 0 : 19 : 29 0 : 0 : 0 0:19:29 38,49 Ed Komen sen 0 : 20 : 58 0 : 0 : 0 0:20:58 35,77 Cor Zwaag sen 0 : 21 : 7 0 : 0 : 0 0:21:07 35,52 Kees van Bruggen sen 0 : 21 : 23 0 : 0 : 0 0:21:23 35,07 Joke van Bruggen sen 0 : 21 : 58 0 : 0 : 0 0:21:58 34,14 Peter Vaartjes sen 0 : 22 : 1 0 : 0 : 0 0:22:01 34,07 Jasper Schook sen 0 : 23 : 17 0 : 0 : 0 0:23:17 32,21 Teun Vos sen 0 : 24 : 17 0 : 0 : 0 0:24:17 30,89 Nel Pot dame 0 : 24 17 0 : 0 : 0 0:24:17 30,89 Ben Turk sen 0 : 24 : 17 0 : 0 : 0 0:24:17 30,89 Albert van Bruggen sen 0 : 24 : 31 0 : 0 : 0 0:24:31 30,59 Jan Kouseband sen 0 : 24 : 34 0 : 0 : 0 0:24:34 30,53 Teun Wonder sen 0 : 24 : 36 0 : 0 : 0 0:24:36 30,49 Auke Hoekstra diskwalificatie sen 0 : 19 : 26 0 : 0 : 0 0:19:26 38,59 sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! dame 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! vet 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! vet 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 0:00:00 #DEEL/0! sen 0 : 0 : 0 0 : 0 : 0 #VERW! #VERW! Einde Categorie:tijdrit

>> Reageer (0)

16-07-2010

vrijdag 16 juli toerfoetsen

Vrijdag 16 juli: vertrek dok parcours,het begon allemaal goed.Redelijk weer, niet koud maar wel veel wind. De kop rijders worden zo nu en dan gewisseld vanwege de wind. In de groep is het lekker fietsen,we zijn met Ria,Willem, Ed,Anne,Jos,Stenley,Bart,Gerrit A., Nel,Guus,Wijnand,Theo,Jaap,Gerrit.Bij de Stolpen een verplichte stop voor de open brug.Bij Schoorldam rijden we Loek achterop,gezamelijk rijden we naar Schoorl.Lekker aan de koffie,waar het al snel begint te regenen. We schuilen onder de parasols en het overdekt terras.Als we weer op de fiets stappen is het weer droog,maar terhoogte van de Blinkerd regent het toch weer flink.Er wordt bij het kerkje gestopt om de regenstoppers aan te trekken.Het valt gelukkig allemaal mee,om dat we voor de wind rijden. Theo verliest onderweg zijn rugzakje,die in zijn achterwiel blijft hangen,dat loopt gelukkig goed af.Jaap heeft wel de schrik te pakken hij rijdt achter Theo.(Jaap is net hersteld van een valpartij).Het gaat verder allemaal voorspoedig,we ruiken de stal.Zowaar krijgt Jos op de Langevliet een lekke band. Het is onder tussen gelukkig weer droog geworden. En heel snel is de band weer geplakt en gaat een ieder op huis aan.Een hele geslaagde rit,met 67.39 km in de benen. Nog even wachten,het is nog geen 9.00 uur.  Dus, wordt er gepraat. Er worden dingen uitgelegd. Gewacht Gelachen Veel gepraat En gewacht En weer wachten,de brug bij de Stolpen stond open En er wordt gewacht,ja achter de streep En koffie gedronken in Schoorl En er worden veel koekjes gegeten,die zijn alleen daar zoooo lekker Hier zitten we nog lekker in het zonnetje, maar dat duurde niet lang, er moet geschuild worden,de eerste druppels vallen. En er wordt geplakt,Jos rijdt lek,op de Langevliet. De actieve groep,de banden plakkers. Gelukkig word er ook gelachen tijdens het plakken Van alle kanten geholpen  De band wordt opgepomt De passieve groep,de wachters, je kan niet allemaal mee helpen Categorie:toerfietsen

>> Reageer (0)

10-07-2010

10 juli tijdrit

10 juli tijdrit Wierengerwaard"Waardweg" tijdrit: Kees van Bruggen parcours lengte 12,57 km 15-7-2010 9:14 gereden tijd correctie NAAM WOONPLAATS CAT U : M : S U : M : S EINDTIJD KM/UUR Johan van Splunter sen 0 : 17 : 3 0 : 0 : 0 0:17:03 44,23 Nico Vlaming sen 0 : 17 34 0 : 0 : 0 0:17:34 42,93 Ruud Lockx sen 0 : 17 : 52 0 : 0 : 0 0:17:52 42,21 Jos van Dorp sen 0 : 18 : 9 0 : 0 : 0 0:18:09 41,55 Theo Verbeek sen 0 : 18 : 44 0 : 0 : 0 0:18:44 40,26 Jan van Oosten sen 0 : 19 : 5 0 : 0 : 0 0:19:05 39,52 Ge Bakkum sen 0 : 19 : 5 0 : 0 : 0 0:19:05 39,52 Ron Hoekstra sen 0 : 19 : 26 0 : 0 : 0 0:19:26 38,81 Bart Kesteloo sen 0 : 19 : 33 0 : 0 : 0 0:19:33 38,58 Peter Tijsen sen 0 : 19 : 54 0 : 0 : 0 0:19:54 37,90 Kees van Bruggen sen 0 : 20 : 40 0 : 0 : 0 0:20:40 36,49 Peter Vaartjes sen 0 : 21 32 0 : 0 : 0 0:21:32 35,02 Albert Schook sen 0 : 22 : 17 0 : 0 : 0 0:22:17 33,85 Jasper Schook sen 0 : 23 : 24 0 : 0 : 0 0:23:24 32,23 Auke Hoekstra sen 0 : 23 : 27 0 : 0 : 0 0:23:27 32,16 Ton Hoogeveen sen 0 : 23 : 53 0 : 0 : 0 0:23:53 31,58 Teun Vos sen 0 : 23 : 59 0 : 0 : 0 0:23:59 31,45 Jan Kouseband sen 0 : 24 : 0 0 : 0 : 0 0:24:00 31,43 Nel Pot dame 0 : 24 : 23 0 : 0 : 0 0:24:23 30,93 Albert van Bruggen sen 0 : 24 : 43 0 : 0 : 0 0:24:43 30,51 Op het program staat een tijdrit van 12.57km. Het is voor mij de eerste keer dat ik mee doe,aan de start allemaal heren,ik ben vandaag de enige dame.Het is allemaal wel heel erg spannend,je moet uit stilstand wegrijden. We starten om de minuut.Het was wel afzien je moet constant door blijven trappen.Het rondje was rustig bijna geen auto's. Het was een hele ervaring. Op naar de volgende keer. Categorie:tijdrit

>> Reageer (0)

07-07-2010
dinsdag 6 juli 21km driedaagse
3 daagse halve marathon Uitslagenlijst en nog wat foto's De dames bij de inschrijftafel Stanley achter de computer alle namen invoeren Even bijpraten Wat doe jij nou???? Waar kijken ze nou naar. Tassen opbergen Ze zijn er helemaal klaar voor. Startnummers nog op spelden en lopen maar . Nr Naam OvAll Cat. Vereniging Cat. sec. uur min. sec. min. sec. 584 Koen, Raymond 1 m Noordkop 1 1256 0 20 56 20 56 572 Kanu, Alie 13 m Sportlust 2 1466 0 24 26 24 26 587 Assorgia, Gianluca 18 m Sportlust 3 1484 0 24 44 24 44 60 Bron, Niek 27 m Noordkop 4 1542 0 25 42 25 42 636 Tesselaar, Tim 29 m Noordkop 5 1542 0 25 42 25 42 637 Dool, Jeff van den 41 m Noordkop 6 1683 0 28 3 28 3 554 Magielsen, Matthieu 48 m Noordkop 7 1697 0 28 17 28 17 36 Schutte, Robbert 53 m 8 1773 0 29 33 29 33 54 Heide, Lars van der 56 m 9 1796 0 29 56 29 56 578 Burg, Evert van den 59 m Noordkop 10 1807 0 30 7 30 7 63 Griek, Maarten 89 m Noordkop 11 2213 0 36 53 36 53 576 Lienos, Ronald 3 m35 Noordkop 1 1316 0 21 56 21 56 558 Strikker, Erik 4 m35 Sportlust 2 1338 0 22 18 22 18 621 Wisse, Eddy 14 m35 Sportlust 3 1472 0 24 32 24 32 580 Boer, Marco de 16 m35 4 1476 0 24 36 24 36 579 Wulf, Jacob van der 23 m35 Sportlust 5 1518 0 25 18 25 18 39 Graaf, Paul Jan de 6 m40 Sportlust 1 1387 0 23 7 23 7 627 Jimmink, Ron 7 m40 PK 2 1419 0 23 39 23 39 567 Dalen, Nico van 8 m40 Sportlust 3 1422 0 23 42 23 42 599 Hajos, Danny 9 m40 4 1425 0 23 45 23 45 573 Twuyver, Frits van 24 m40 Julianadorp 5 1523 0 25 23 25 23 624 Hijman, Hans 25 m40 6 1529 0 25 29 25 29 588 Blankenzee, Patrick 28 m40 Noordkop 7 1542 0 25 42 25 42 555 Gijzen, Henk van 35 m40 Noordkop 8 1615 0 26 55 26 55 37 Struijk, Andre 39 m40 Noordkop 9 1662 0 27 42 27 42 40 Marrenga, Andre 47 m40 Noordkop 10 1697 0 28 17 28 17 45 Voskuil, Ludwig 64 m40 11 1819 0 30 19 30 19 562 Vermeulen, Chris 69 m40 Noordkop 12 1875 0 31 15 31 15 559 Borsch, Jan Douwe 78 m40 Sportlust 13 1998 0 33 18 33 18 620 Sprangenberg, Markus 2 m45 ASV Duisburg 1 1283 0 21 23 21 23 560 Steenis, Martin van 5 m45 Sportlust 2 1365 0 22 45 22 45 596 Bosch, Anno van den 19 m45 Sportlust 3 1493 0 24 53 24 53 583 Vos, Martin de 22 m45 Noordkop 4 1514 0 25 14 25 14 582 Hoogervorst, Frans 32 m45 Sportlust 5 1571 0 26 11 26 11 597 Bena Brandini, Marco 36 m45 Sportlust 6 1618 0 26 58 26 58 634 Hovestadt, Walter 38 m45 7 1645 0 27 25 27 25 551 Agema, Ed 49 m45 Noordkop 8 1700 0 28 20 28 20 589 Bergen Henegouwen, Peter 51 m45 Sportlust 9 1752 0 29 12 29 12 509 Vos, Ab 11 m50 Noordkop 1 1449 0 24 9 24 9 622 Kronenburg, Bert 15 m50 Sportlust 2 1474 0 24 34 24 34 623 Graaf, Nico de 17 m50 3 1477 0 24 37 24 37 553 Schutte, Jan-Willem 26 m50 Noordkop 4 1535 0 25 35 25 35 552 Ijzerman, Jan den 45 m50 Noordkop 5 1691 0 28 11 28 11 59 Jacobs, Peter 50 m50 Noordkop 6 1708 0 28 28 28 28 565 Kraak, Harry 60 m50 Noordkop 7 1810 0 30 10 30 10 43 Angevare, Koert 61 m50 Julianadorp 8 1811 0 30 11 30 11 625 Elzinga, Sjaak 62 m50 9 1815 0 30 15 30 15 48 Ouwens, Jack 63 m50 Sportlust 10 1817 0 30 17 30 17 619 Heide, Peter van der 74 m50 Noordkop 11 1959 0 32 39 32 39 571 List, Theo 84 m50 Wieringermeer 12 2132 0 35 32 35 32 593 Eerland, Aad 86 m50 Noordkop 13 2155 0 35 55 35 55 628 Meche, Ton van der 10 m55 Sportlust 1 1440 0 24 0 24 0 594 Heemkerk, Dick 12 m55 Sportlust 2 1458 0 24 18 24 18 629 Koningsbrugge, Nico 33 m55 Noordkop 3 1595 0 26 35 26 35 564 Rijn, Wim van 40 m55 Noordkop 4 1665 0 27 45 27 45 590 Abbink, Simon 43 m55 Noordkop 5 1688 0 28 8 28 8 550 Schuijt, Peter 46 m55 Noordkop 6 1696 0 28 16 28 16 62 Egner, Hans 70 m55 Noordkop 7 1903 0 31 43 31 43 626 Jimmink, Dirk 30 m60 PK 1 1558 0 25 58 25 58 556 Dito, Jan 34 m60 Noordkop 2 1606 0 26 46 26 46 618 Dirksen, Rob 37 m60 Noordkop 3 1637 0 27 17 27 17 598 Elhorst, Jan 58 m60 Sportlust 4 1800 0 30 0 30 0 581 Boer, Herman de 67 m60 5 1851 0 30 51 30 51 41 Kraay, Frits 68 m60 Noordkop 6 1856 0 30 56 30 56 630 Czech, Charissa 20 v Noordkop 1 1495 0 24 55 24 55 585 Czech, Gabriella 42 v Noordkop 2 1684 0 28 4 28 4 574 Geldermans, Claudia 44 v Noordkop 3 1689 0 28 9 28 9 616 Visser, Jessica de 73 v Noordkop 4 1950 0 32 30 32 30 44 Evers, Kim 90 v 5 2219 0 36 59 36 59 577 Pronk, Karin 95 v Noordkop 6 2446 0 40 46 40 46 586 Groenendijk, Lucienne 21 v40 Sportlust 1 1512 0 25 12 25 12 557 Wijs, Marijke de 31 v40 Sportlust 2 1562 0 26 2 26 2 561 Vermeulen, Renata 52 v40 Noordkop 3 1763 0 29 23 29 23 569 Wilbrink-van Arem, Ageeth 54 v40 Sportlust 4 1778 0 29 38 29 38 38 Seeger, Helena 57 v40 Noordkop 5 1797 0 29 57 29 57 58 Wit-Konijn, Nancy de 66 v40 Julianadorp 6 1843 0 30 43 30 43 633 Dragt, Nathalie 72 v40 Noordkop 7 1915 0 31 55 31 55 617 Okel-Kooij, Alize 76 v40 Sportlust 8 1964 0 32 44 32 44 46 Gelder, Yvette van 82 v40 Noordkop 9 2093 0 34 53 34 53 49 Smit, Miriam 83 v40 Noordkop 10 2093 0 34 53 34 53 591 Telleman, Mariska 85 v40 Noordkop 11 2154 0 35 54 35 54 592 Telleman, Linda 92 v40 Noordkop 12 2250 0 37 30 37 30 631 Boersma, Ellen 55 v45 1 1788 0 29 48 29 48 42 Hoebe, Marlies 71 v45 Julianadorp 2 1908 0 31 48 31 48 47 Ouwens, Elly 75 v45 Sportlust 3 1961 0 32 41 32 41 632 Gerssen, Mirjam 79 v45 Sportlust 4 2019 0 33 39 33 39 55 Bakkenes, Els 80 v45 Noordkop 5 2050 0 34 10 34 10 56 Roos, Helen 81 v50 Noordkop 1 2055 0 34 15 34 15 595 Watertor, Margreet 88 v50 Noordkop 2 2203 0 36 43 36 43 570 Heidman, Janny 96 v50 Noordkop 3 2486 0 41 26 41 26 563 Velden, Wijtske ten 65 v55 Sportlust 1 1825 0 30 25 30 25 57 Ahmed, Corrie 91 v60 Noordkop 2 2229 0 37 9 37 9 575 Pot, Nel 94 v60 Noordkop 3 2336 0 38 56 38 56 568 Es, Myra van 77 v65 Noordkop 1 1981 0 33 1 33 1 566 Plas, Gerda 87 v65 Noordkop 2 2201 0 36 41 36 41 61 Hert, An van 't 93 v65 Noordkop 3 2292 0 38 12 38 12 0 0 0 0 0 0 0 0 Nr Naam OvAll Cat. Vereniging Cat. sec. uur min. sec. min. sec. 584 Koen, Raymond 1 m Noordkop 1 1256 0 20 56 20 56 572 Kanu, Alie 13 m Sportlust 2 1466 0 24 26 24 26 587 Assorgia, Gianluca 18 m Sportlust 3 1484 0 24 44 24 44 60 Bron, Niek 27 m Noordkop 4 1542 0 25 42 25 42 636 Tesselaar, Tim 29 m Noordkop 5 1542 0 25 Categorie: hardlopen wedstrijd >> Reageer (0) 06-07-2010 dinsdag 6 juli 21km driedaagse 1e dag, 6 km strandloop: goed weer en laag water. Ondanks het voetballen vanavond toch veel deelnemers. Controle voor de start. Het is nog vroeg. De vrijwilligers gaan naar hun plaats. Het wordt al drukker en er wordt ingelopen en gestrekt. Onder onsje Tachtiek bespreking. Aardige opkomst Alle deelnemers naar de start Daar gaan de deelnemers Vrijwillegger Frans staat op zijn post Zwaar zand De oversteek op het strand naar de duinen is erg zwaar An gaat weer goed vandaag Voor Martin is het een appeltje-eitje deze klim omhoog Johanna en Adriaan trouwe supporters Ferry daar kan je altijd op rekenen als vrijwilleger en Piet staat zijn vrouw Jannie (sinds kort zijn vrouw) op te wachten. Deelnemers die al uit gelopen De finish Er komen nog deelnemers Dat was weer een geslaagde avond Koert, Marlies, Nancy op naar huis Categorie: hardlopen wedstrijd >> Reageer (0) 05-07-2010 Maandagavond 5 juli Maandagavond:vertrek bij Reus Sport. Met Peter, Mirjam,Jeannet,Gerrit,Liesbeth,Yvonne,Serina,Nel,Ben. Goed weer,25°C, een weinig wind. 47.81km gefietst. De route Bij de Stolpen even wachten voor de brug,tijd genoeg om een foto te maken. Peter,Mirjam,Jeannet,Gerrit. Yvonne,Liesbeth,Serina, Ben. Yvonne, Nel,Ben. Categorie:toerfietsen >> Reageer (0) 02-07-2010 Vrijdag 2 juli toerfietsen met DOK Vrijdag: 9.00uur Dok parcours.Wij zijn met een grote groep, kan ook niet anders met dit mooie weer. Ria K.had voor de ze vertrok op de thermometer gekeken en die gaf 25°aan. Een leuke route gefietst Bakkie doen Klimduin Categorie:toerfietsen >> Reageer (0) 30-06-2010 Woensdag 30 juni toerfietsen 9.00 uur vertrek DOK parcours. 77.47 km gefietst. Jos,John,Ria Ria,Theo,Stanley Categorie:toerfietsen >> Reageer (0) 29-06-2010 Dinsdag 29 juni Noordkop Dinsdagavond 18.30uur. Start bij de Donkere Duinen. Onderleiding van Peter S. Pittege training, over het strand,door de duinen en kanoroute. Ik heb niet alles meegelopen. Categorie: Loopgroep Julianadorp >> Reageer (0) 27-06-2010 Vrijdag 25 juni toerfietsen Vrijdag 9.00 uur vertrek DOK parcour, 18 graden. Het zal ongeveer een kilometer of 70 / 75 geweest zijn,mijn batt.was leeg,dus precies weet ik het niet.Mooi weer Ria,Willem,Anton,Frank Gerrit,Ina,Liesbeth Johan,Jos,Jaap Hans,Anne,Guus,Ria,Willem,Anton,Frank,Gerrit Johan,Jos,Jaap,Bart Categorie:fietsen op vrijdag >> Reageer (0)	Florisjan ons hondje,hij is 10 jaar. Alp d'Huez 2009 Categorieën hardlopen wedstrijd (34) Loopgroep Julianadorp (39) 1/2 marathon Egmond (1) 1/8 triathlon (3) Boretti Winterduathlon (2) Buitenzwemmen (2) camping Duinhoeve (0) Dam tot damloop (1) DTC Heerhugowaard (1) Fiets Fit MTB training (4) Fietsen (8) fietsen op vrijdag (5) fietsen op woensdag (9) foto's (8) fotograferen (0) Frits Sprits (0) hardlopen (4) Jungfrau Marathon (2) Marathons (2) motoren (0) mountainbiken (2) Ned.record ind.50 mtr (1) Noordkop (5) nordic walking (0) schaatsen (4) skeeleren (0) Ski Fit/Cond. training (0) tijdrit (3) toerfietsen (20) Trial Experience (1) wandelen (0) Wintertriathlon Assen (3) wintertriathlon groningen (1) Records ( outdoor) 100 meter     13.60           1978  200 meter     31.16  15-06-1996 400 meter    1.06.6           1980  800 meter    2.49.2           1980 10 km          49.08  28-05-1983 15 km       1.13.54  12-03-1994 30 km       2.32.59  17-03-1996 1/2 mar.    1.38.05   30-04-1991 42.2 km    3.37.12   07-11-1982 Eng.mijl    8.43.40  03-10-2010 10 eng.mijl1.16.50            1991 kogerlstoten 8.27 m  02-05-1993 discuswerpen 22.80 m 06-06- 93 speerwerpen 19.44 m 07-05-1993 Records  ( indoor) 60   meter      9.25           1996 50   meter      7.92           1996 150  meter    22.94           1994 200  meter    31.29           1995 400  meter  1.10.68          1995 800  meter  3.05.00          1996 1000 meter  4.13.81          1995 Categorieën hardlopen wedstrijd (34) Loopgroep Julianadorp (39) 1/2 marathon Egmond (1) 1/8 triathlon (3) Boretti Winterduathlon (2) Buitenzwemmen (2) camping Duinhoeve (0) Dam tot damloop (1) DTC Heerhugowaard (1) Fiets Fit MTB training (4) Fietsen (8) fietsen op vrijdag (5) fietsen op woensdag (9) foto's (8) fotograferen (0) Frits Sprits (0) hardlopen (4) Jungfrau Marathon (2) Marathons (2) motoren (0) mountainbiken (2) Ned.record ind.50 mtr (1) Noordkop (5) nordic walking (0) schaatsen (4) skeeleren (0) Ski Fit/Cond. training (0) tijdrit (3) toerfietsen (20) Trial Experience (1) wandelen (0) Wintertriathlon Assen (3) wintertriathlon groningen (1)