Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..
Boretti Winterduathlon Alkmaar - zondag 14 november
Over het parkoers van het schaatsen kunnen we kort zijn. Hier zullen 25 danwel 50 rondjes geschaatst moeten worden op IJsbaan "de Meent" in Alkmaar. Na het schaatsen volgt er een looproute door de Egmondermeer. De route voor de 5 en 10 km is hieronder uitgetekend
Wintertriathlon Assen 30 oktober 2010 Uitslag Sprintafstand
138
423
René Triest
H50
Den Helder
0:24:38,374
0:53:14,916
0:35:40,163
28
1:53:33,453
142
271
Ellen Boersma
D45
Den Helder
0:26:24,904
0:53:11,603
0:34:37,181
28
1:54:13,688
160
297
Nel Pot-Schutte
D60
Den Helder
0:31:09,116
0:53:54,504
0:35:02,475
28
2:00:06,095
Duathlon WT-afstand:
9
684
Audrey Breur
D40
Den Helder
0:49:39,251
1:41:39,436
2:31:18,687
Zaterdagmorgen 9.15u. de start voor René, Ellen en Nel, het was toen nog droog, dat was voor Audrey wel anders. Haar start was om 10.00u. in de regen. Het loopparcours. Dit was prima, het lopen was 2 ronden en voor Audrey 4 ronden, overzichtelijk en compact, telkens kilometerpaaltjes. Absoluut een aanwinst.
Het fietsparcours. Als dit parcours moet waarmaken dat Drenthe een fietsprovincie is dan doet het geen goed aan deze slogan. Wat een apenparcours, veel klinkers, prut op de wegen. Fietsparcours was wel drama veel keren en draaien en veel te vele klinkers. Schaatsen. Het ijs was goed verzorgd en de vrijwilligers deden prima werk met het begeleiden van de schaatsers en het inpakken van de kleding in de plastic tassen. Het scorebord is een prachtig medium voor de deelnemers om zekerheid te hebben over het aantal ronden. 5- Parc-fermé. Het was even wennen maar op zich stond het goed. Klein puntje was de afstand van het parc fermé naar de ijsbaan maar waarschijnlijk kon dit gewoon niet anders.
Kortom een leuk evenement maar wel graag een beter fietsparcours.
Vandaag maandag 25 oktober ,schitterend weer,we ( Ellen en Nel) gaan niet naar Alkmaar om te schaatsen maar we gaan een rondje fietsen. Het wordt een rondje om het Amstelmeer. Het is 11° met een lekker zonnetje.
Op zaterdag 30 oktober 2010 wordt in en rond Assen het Nederlands Kampioenschap Wintertriathlon gehouden: 10 km Lopen - 50 km Fietsen - 20 km Schaatsen voor Heren Senioren en Masters
Degene, die aan kortere afstanden de voorkeur geven, kunnen starten op de Sprintafstand: 5 km Lopen - 25 km Fietsen - 10 km Schaatsen (tevens NK voor Dames en Jeugd/Junioren)
Vanochtend met Johan K. naar de ijsbaan"de Meent" in Alkmaar geweest. Het was goed ijs,temperatuur 12gr.We hebben 69 ronden gereden.
Dit zijn mijn schaatsen, ik rij op Maple.
Maple Skate is een Nederlandse schaatsfabrikant met oud marathonschaatser Erik Hulzebosch als (mede)eigenaar. Het bedrijf bestaat sinds 1990 en is uitgegroeid tot één van de topmerken voor het hoogste schaatsniveau.
Maple Skate is een Nederlandse schaatsfabrikant met oud marathonschaatser Erik Hulzebosch als (mede)eigenaar. Het bedrijf bestaat sinds 1990 en is uitgegroeid tot één van de topmerken voor het hoogste schaatsniveau.
Maple Comet Steel Laser
Maple Skate is vooral gespecialiseerd in de wedstrijdsport van shorttrack tot langebaan schaatsen en marathonschaatsen. Met de Comet Steel laser gelaste buizen heeft Maple wellicht de meest populaire wedstrijdbuizen van dit moment in handen.
Maple Schaatsschoenen
Voor de productie van schoenen werkt Maple samen met Luigino Racing". Luigino produceert de schoenen voor Maple
Zaterdag 09-oktober - 9.00 een duurloop van één uur. Rondje Groote Keeten, op de terugweg door de duinen. Helemaal nieuw in de duinen deze mooie uitkijktoren, dat moesten wij uiteraard bekijken en beklimmen. De groep van Koert is het strand opgegaan, zij staan dus niet op de foto's. Bij de Callantsoogervaart kwamen wij weer bij elkaar en zijn weer gezamelijk terug gelopen. Het is meer als een uur geworden.
Zondag 3 oktober clubkampioenschappen S.V. Noordkop Op de baan,Marine Sportpark aan de Ruygweg
Gerda heeft zich ingezet voor de Zweedse estafette bij de dames senioren. Marion loopt als eerste en dat is de 400 meter, zij geeft het stokje over aan Gerda.
Gerda loopt de 300 meter en geeft het stokje door aan An
De kleine foto linksboven is An in aktie.
An die de 200 meter loopt en geeft het stokje door aan Nel
Nel als laatste de 100 meter.
Uitslagen clubkampioenschap baan 3 oktober 2010
uitlag
Zweedse estafette
1. Mannen senioren : Yunis Abu Stitan, Niek Bron, Rob ter Burg en Axel Boon in 2.10.3 2. Mannen senioren : David van Maurik, Sander Goldewijk, David Bruul en Jeffrey Wassenburg in 2.27.5 3. Vrouwen sen. : Charissa Czech, Jessica de Visser, Michelle Kreté en Leonie Nuijens in 2.39.9 4. Jongens junioren D : Emile Lammers, Lars van Oossanen, Jamal Aartsen en Onno Aerts in 2.50.9 5. Mannen masters 40+ : Ed Agema, Peter Jacobs, John Klappe en Marchel Keppel in 2.51.8 6. Gemengd jeugdteam : Justin Kühr, Jesse van der Mee, Djulyan van der Mee en Jerremy van der Mee in 2.57.1 7. Gemengd jeugdteam : Djoao Lobles, Romy Oden, Wiek Groot en Jort Tiessen in 3.26.1 8. Mannen masters 40+ : Chris Vermeulen, Edwin Wasch, André Struijk en Erwin Schoot in 3.15.1 9. Vrouwen senioren : Marije Dito, Gabrielle Czech, Marjolein Hoogebosch en Renata Vermeulen in 3.15.4 10. Gemengd jeugdteam : Isa Raadgers, Noa Zoon, Romy Oden en Melanie Dirker in 3.21.0 11. Gemengd jeugdteam : Bjork Groot, Wiek Groot, Ravi Raadgers en Sofie Oden in 3.48.4 12. Vrouwen masters 60+ : An van 't Hert, Marion Geertsema, Nel Pot en Gerda Plas in 4.17.7
De start voor de Engelse mijl
Allemaal nog heel ontspannen.
De eerste meters.
Van deze groep loopt Simon voorop
Myra aan kop
Nel voorop
Het was een hele geslaagde dag, met mooi weer en dank aan alle vrijwilligers.
Zaterdag 25 september onze eerste Fiets Fit MTB Training. Met tien personen en onze trainer Gerard Krusemeijer gaan we er allemaal voor, het best wel eng de eerster keer. Na een warm up, leren remmen op de weg. Eerst met de achterrem, dan met de voorrem en allebei tegelijk. Dan wordt het anders, we gaan dit toepassen in de afdaling, ja dit is heel wat anders. Al met al een hele geslaagde middag en heel veel geleerd.
Records ( outdoor) 100 meter 13.60 1978 200 meter 31.16 15-06-1996 400 meter 1.06.6 1980 800 meter 2.49.2 1980 10 km 49.08 28-05-1983 15 km 1.13.54 12-03-1994 30 km 2.32.59 17-03-1996 1/2 mar. 1.38.05 30-04-1991 42.2 km 3.37.12 07-11-1982 Eng.mijl 8.43.40 03-10-2010 10 eng.mijl1.16.50 1991 kogerlstoten 8.27 m 02-05-1993 discuswerpen 22.80 m 06-06- 93 speerwerpen 19.44 m 07-05-1993 Records ( indoor) 60 meter 9.25 1996 50 meter 7.92 1996 150 meter 22.94 1994 200 meter 31.29 1995 400 meter 1.10.68 1995 800 meter 3.05.00 1996 1000 meter 4.13.81 1995
Ik ben Pieternella
Zaterdag 09-oktober - 9.00 een duurloop van één uur. 
Zaterdag 25 september onze eerste Fiets Fit MTB Training. 
![phoca_thumb_l_IMG_0362%20(Medium)[1].jpg](http://blogimages.seniorennet.be/maple/attach/22157.jpg){kind=link}