Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..
Zondag 9.00u. Donkere Duinen - trainster Renata. Een duurloop die over het strand gaat, het is erg glad ,een te groot risico voor uitglijden en vallen. Op het strand heen voor de wind en terug windje tegen.
De 5 km was met 168 deelnemers zeker niet slecht bezet. Eerste plaatsen waren er hier voor Charissa Czech van Noordkop (19.23) en Roderik van de Kamp (Hera): 18.35 min. Na afloop was er traditiegetrouw een verloting op startnummer en werden de laatste eindprijzen van 2010 op een vlotte wijze uitgereikt aan de winnaars van de verschillen wedstrijdklassen. Voor volgend jaar ligt er de wens van FC Den Helder om ook de jeugd van de voetbalvereniging te betrekken in de jubileumeditie op 31 december 2011. Wellicht dat er dan een jeugdloop over 1000 meter aan het programma wordt toegevoegd. Mede dankzij de inzet van een dertigtal vrijwilligers kan de wedstrijdorganisatie van SV Noordkop Atletiek terugzien op een zeer geslaagde loop.
De strart van de 5 km.
V60, 5KM
Plts
Naam
GJ
Woonplaats/Vereniging
Tijd
1
Nel Pot
48
Noordkop
27:55
2
Helga Lienos
50
Noordkop
31:22
3
Sini Vermeulen
46
Noordkop
33:46
1e plaats voor Frits in de klasse 40+ tijd 20.29min
Zaterdag 9.00uur: Een niet al te grote groep vandaag. Het is goed weer. Met Kors,Nynke, Truus, Mara, Eliza, Ewoud,Henk,Pieternel,Nel
Heen en weer Groote Keeten, met een versnelling van 2 km. (Het strand was geen optie, te hoog water). Zoals de foto's hieronder, even een kijkje bij de uitkijktoren op de terugweg. Weer een versnelling nu van 1km en als toetje de trap op.
De Boretti Winterduathlon zit erop! Met een recordaantal van 199 deelnemers. Om stipt 09:00 ging een groot peloton er vandoor voor de 25 of 50 rondes. En dit jaar waren er opvallend veel goede schaatsers. Het lopen ging om 5 km of 10 km. En omdat ook het niveau bij de lopers erg hoog lag, kwamen op de sprintafstand de eerste deelnemers al onder de Borettiboog na ruim 35 minuten. Extra knap was dat de eerste die de finish passeerde een individuele deelnemer was: Kevin Lek! Op de lange afstand was het wel een duo die als eerste de Borettiboog passeerde; Bob Bruschke en Jan Veldt. Ampereen minuut achter dit duo was het Martin Veenhuizen uit Ekehaar die met de eer streek als beste individu op de lange afstand.
Wij deden met de korte (sprint) afstand mee. 10 km schaatsen en 5 km lopen. We mochten gelukkig ruim 10 min. in schaatsen,dan raak je al een beetje je stres en spanning kwijt. Het wisselen is best wel spannend,bij Ellen was het zoeken naar haar loopspullen,de duo's schaatsers die al klaar waren en lekker op de banken gingen zitten, dachten zo het zijne ervan. We moesten eerst een halve ronde hardlopen in de ijshal voordat we naar buiten gingen. Het was gelukkig droog geworden, er was wel heel veel wind. En na het schaatsen valt het toch wel een beetje tegen om gelijk snel weg te gaan. Ondanks de harde wind was het niet koud.
René is in zijn cat. 2e geworden in 44.02 Ik zelf 1e in 49.54 Ellen 4e in 50.39
PosCat
StartNummer
Naam
Voornaam
Woonplaats
LicentieNummer
Tijd
Verschil
1
154
Lek
Kevin
Emmen
92A23119M203
0:35:44
0:00:00
1
170
Groot
Cock
Heerhugowaard
0:37:29
0:01:45
2
152
Koomen
Floris
Oostknollendam
0:38:06
0:02:22
2
165
Tambach
Rolf
Zaandam
0:39:35
0:03:51
3
159
Theunissen
Erik
Nieuwegein
0:40:41
0:04:57
1
168
Brouwer - Hoogstraten
Angelique
Pijnacker
68L08763V532
0:41:47
0:06:03
2
151
deHaan-van Vliet
Jolanda
Pijnacker
68X26088V500
0:42:21
0:06:37
1
157
Roeleveld
Tom
Wijdewormer
0:43:12
0:07:28
1
158
Stammes
René
Nieuwe Niedorp
59L07668M333
0:43:38
0:07:54
2
43
Triest
Rene
Den Helder
0:44:02
0:08:18
2
169
Brinkman
Arnold
Krommenie
83A21859M325
0:45:07
0:09:23
1
172
Krause
Lotte
Uithoorn
0:45:22
0:09:38
3
175
Borst
Astrid
Heemskerk
0:45:55
0:10:11
1
162
vanVugt
Marjolein
Sint Maarten
85L23316V329
0:46:30
0:10:46
3
155
Niele
Chris
Beverwijk
0:47:06
0:11:22
4
166
Borst
Leon
Monnikendam
0:47:21
0:11:37
3
174
Pool
Misja
Halfweg
0:47:55
0:12:11
1
156
Pot
Nel
Den Helder
0:49:54
0:14:10
4
42
Boersma
Ellen
Den Helder
0:50:39
0:14:55
2
167
Aalbregtse
Jantien
Amsterdam
0:51:03
0:15:19
1
150
Aalders
Carla
Heerhugowaard
0:51:25
0:15:41
2
161
Tillema
Anja
Schoorl
55A23726V329
0:52:31
0:16:47
5
160
Theunissen
Lenneke
Groesbeek
66A19131V210
0:53:06
0:17:22
3
173
Kaandorp
Margriet
Warmenhuizen
0:55:19
0:19:35
1
171
Verbunt
Hans
Heerhugowaard
43L26304M329
1:04:37
0:28:53
1
153
Krause
Lotte
Uithoorn
4:04:04
3:28:20
3
163
Zuiderveld
Debbie
Emmen
4:04:04
3:28:20
Na afloop krijgen we allemaal een rookwors en zuurkool
Boretti Winterduathlon Alkmaar - zondag 14 november
Over het parkoers van het schaatsen kunnen we kort zijn. Hier zullen 25 danwel 50 rondjes geschaatst moeten worden op IJsbaan "de Meent" in Alkmaar. Na het schaatsen volgt er een looproute door de Egmondermeer. De route voor de 5 en 10 km is hieronder uitgetekend
Wintertriathlon Assen 30 oktober 2010 Uitslag Sprintafstand
138
423
René Triest
H50
Den Helder
0:24:38,374
0:53:14,916
0:35:40,163
28
1:53:33,453
142
271
Ellen Boersma
D45
Den Helder
0:26:24,904
0:53:11,603
0:34:37,181
28
1:54:13,688
160
297
Nel Pot-Schutte
D60
Den Helder
0:31:09,116
0:53:54,504
0:35:02,475
28
2:00:06,095
Duathlon WT-afstand:
9
684
Audrey Breur
D40
Den Helder
0:49:39,251
1:41:39,436
2:31:18,687
Zaterdagmorgen 9.15u. de start voor René, Ellen en Nel, het was toen nog droog, dat was voor Audrey wel anders. Haar start was om 10.00u. in de regen. Het loopparcours. Dit was prima, het lopen was 2 ronden en voor Audrey 4 ronden, overzichtelijk en compact, telkens kilometerpaaltjes. Absoluut een aanwinst.
Het fietsparcours. Als dit parcours moet waarmaken dat Drenthe een fietsprovincie is dan doet het geen goed aan deze slogan. Wat een apenparcours, veel klinkers, prut op de wegen. Fietsparcours was wel drama veel keren en draaien en veel te vele klinkers. Schaatsen. Het ijs was goed verzorgd en de vrijwilligers deden prima werk met het begeleiden van de schaatsers en het inpakken van de kleding in de plastic tassen. Het scorebord is een prachtig medium voor de deelnemers om zekerheid te hebben over het aantal ronden. 5- Parc-fermé. Het was even wennen maar op zich stond het goed. Klein puntje was de afstand van het parc fermé naar de ijsbaan maar waarschijnlijk kon dit gewoon niet anders.
Kortom een leuk evenement maar wel graag een beter fietsparcours.
Vandaag maandag 25 oktober ,schitterend weer,we ( Ellen en Nel) gaan niet naar Alkmaar om te schaatsen maar we gaan een rondje fietsen. Het wordt een rondje om het Amstelmeer. Het is 11° met een lekker zonnetje.
Op zaterdag 30 oktober 2010 wordt in en rond Assen het Nederlands Kampioenschap Wintertriathlon gehouden: 10 km Lopen - 50 km Fietsen - 20 km Schaatsen voor Heren Senioren en Masters
Degene, die aan kortere afstanden de voorkeur geven, kunnen starten op de Sprintafstand: 5 km Lopen - 25 km Fietsen - 10 km Schaatsen (tevens NK voor Dames en Jeugd/Junioren)
Records ( outdoor) 100 meter 13.60 1978 200 meter 31.16 15-06-1996 400 meter 1.06.6 1980 800 meter 2.49.2 1980 10 km 49.08 28-05-1983 15 km 1.13.54 12-03-1994 30 km 2.32.59 17-03-1996 1/2 mar. 1.38.05 30-04-1991 42.2 km 3.37.12 07-11-1982 Eng.mijl 8.43.40 03-10-2010 10 eng.mijl1.16.50 1991 kogerlstoten 8.27 m 02-05-1993 discuswerpen 22.80 m 06-06- 93 speerwerpen 19.44 m 07-05-1993 Records ( indoor) 60 meter 9.25 1996 50 meter 7.92 1996 150 meter 22.94 1994 200 meter 31.29 1995 400 meter 1.10.68 1995 800 meter 3.05.00 1996 1000 meter 4.13.81 1995
Ik ben Pieternella
.JPG)
.JPG)
Zaterdag 9.00uur: Een niet al te grote groep vandaag. Het is goed weer.
