binnen en buiten sport

www.campingduihoeve.com

Over mijzelf

Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..

Mijn activiteiten

Mijn favorieten

	Nordic Walking/Gym Fit/Ski Fit Club Koegras
	Camping Duinhoeve in Den Helder
	hardloopgroep in julianadorp
	s.v.noordkop
	parel van de noordkop
	my laps skate
	helderse ren en tour club
	De Trollman
	Frits Sprits
	Borduur/crea studio

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Lanzarote (Nel)
op Vakantie Lanzarote

Lieve avondgroetjes (valerieke)
op 1/8 Triatlon Oude Veer07-08-2011

Groot gelijk. (Frits)
op Fietsen

Leuk (Frits)
op donderdag 12 augustus duinloop Schoorl

Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
op citaat

Gastenboek

	Wandelgroetjes uit Borgloon
	Prettig weekend...
	Hallo
	Hallo
	Nu moet het wel lukken

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Mijn favorieten

	mijn fotoalbums
	Fritsprits
	weblog van fritssprits
	site van Gabriele Ferrari

Archief per maand

	12-2016
	12-2014
	07-2014
	06-2014
	04-2014
	11-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	03-2012
	01-2012
	12-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	09-2008
	09-2001
	09-2000
	12-1995
	11-1982
	02-1982
	01-1982

Archief per week

	05/12-11/12 2016
	07/07-13/07 2014
	02/06-08/06 2014
	21/04-27/04 2014
	14/04-20/04 2014
	07/04-13/04 2014
	04/11-10/11 2013
	05/08-11/08 2013
	22/07-28/07 2013
	15/07-21/07 2013
	24/06-30/06 2013
	30/07-05/08 2012
	02/07-08/07 2012
	25/06-01/07 2012
	04/06-10/06 2012
	14/05-20/05 2012
	30/04-06/05 2012
	05/03-11/03 2012
	02/01-08/01 2012
	26/12-01/01 2012
	24/10-30/10 2011
	10/10-16/10 2011
	03/10-09/10 2011
	26/09-02/10 2011
	19/09-25/09 2011
	15/08-21/08 2011
	01/08-07/08 2011
	25/07-31/07 2011
	11/07-17/07 2011
	04/07-10/07 2011
	20/06-26/06 2011
	06/06-12/06 2011
	23/05-29/05 2011
	09/05-15/05 2011
	11/04-17/04 2011
	14/03-20/03 2011
	07/03-13/03 2011
	14/02-20/02 2011
	03/01-09/01 2011
	26/12-01/01 2012
	20/12-26/12 2010
	06/12-12/12 2010
	08/11-14/11 2010
	01/11-07/11 2010
	25/10-31/10 2010
	18/10-24/10 2010
	11/10-17/10 2010
	04/10-10/10 2010
	27/09-03/10 2010
	20/09-26/09 2010
	06/09-12/09 2010
	30/08-05/09 2010
	23/08-29/08 2010
	16/08-22/08 2010
	09/08-15/08 2010
	02/08-08/08 2010
	26/07-01/08 2010
	19/07-25/07 2010
	12/07-18/07 2010
	05/07-11/07 2010
	28/06-04/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	31/05-06/06 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	26/04-02/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	05/04-11/04 2010
	29/03-04/04 2010
	22/03-28/03 2010
	15/03-21/03 2010
	08/03-14/03 2010
	15/09-21/09 2008
	03/09-09/09 2001
	04/12-10/12 1995
	01/11-07/11 1982
	22/02-28/02 1982
	04/01-10/01 1982

binnen en buiten sport

03-10-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Clubkampioenschappen S.V.Noordkop

Zondag 3 oktober clubkampioenschappen S.V. Noordkop
Op de baan,Marine Sportpark aan de Ruygweg

Gerda heeft zich ingezet voor de Zweedse estafette bij de dames senioren.
Marion loopt als eerste en dat is de 400 meter, zij geeft het stokje over aan Gerda.

Gerda loopt de 300 meter en geeft het stokje door aan An

De kleine foto linksboven is An in aktie.

An die de 200 meter loopt en geeft het stokje door aan Nel

Nel als laatste de 100 meter.

Uitslagen clubkampioenschap baan 3 oktober 2010

uitlag Zweedse estafette

1. Mannen senioren : Yunis Abu Stitan, Niek Bron, Rob ter Burg en Axel Boon in 2.10.3
2. Mannen senioren : David van Maurik, Sander Goldewijk, David Bruul en Jeffrey Wassenburg in 2.27.5
3. Vrouwen sen. : Charissa Czech, Jessica de Visser, Michelle Kreté en Leonie Nuijens in 2.39.9
4. Jongens junioren D : Emile Lammers, Lars van Oossanen, Jamal Aartsen en Onno Aerts in 2.50.9
5. Mannen masters 40+ : Ed Agema, Peter Jacobs, John Klappe en Marchel Keppel in 2.51.8
6. Gemengd jeugdteam : Justin Kühr, Jesse van der Mee, Djulyan van der Mee en Jerremy van der Mee in 2.57.1
7. Gemengd jeugdteam : Djoao Lobles, Romy Oden, Wiek Groot en Jort Tiessen in 3.26.1
8. Mannen masters 40+ : Chris Vermeulen, Edwin Wasch, André Struijk en Erwin Schoot in 3.15.1
9. Vrouwen senioren : Marije Dito, Gabrielle Czech, Marjolein Hoogebosch en Renata Vermeulen in 3.15.4
10. Gemengd jeugdteam : Isa Raadgers, Noa Zoon, Romy Oden en Melanie Dirker in 3.21.0
11. Gemengd jeugdteam : Bjork Groot, Wiek Groot, Ravi Raadgers en Sofie Oden in 3.48.4
12. Vrouwen masters 60+ : An van 't Hert, Marion Geertsema, Nel Pot en Gerda Plas in 4.17.7

De start voor de Engelse mijl

Allemaal nog heel ontspannen.

De eerste meters.

Van deze groep loopt Simon voorop

Myra aan kop

Nel voorop

Het was een hele geslaagde dag, met mooi weer en dank aan alle vrijwilligers.

Uitslag	engelse mijl
1. Raymond Koen		mannen sen	4.47.3
2. Yunis Abu Stitan		mannen sen	4.58.9
3. Edwin Wasch		mannen master 50 +	6.01.8
4. Gabrielle Czech		vrouwen sen	6.29.9
5. Simon Abbink		mannen master 55+	6.31.7
6. Evert van den Burg		mannen sen	6.35.8
7. Ed Agema		mannen master 45 +	6.43.8
8. Niek Bron		mannen sen	6.45.5
9. Jeffrey Wassenburg		mannen sen	6.46.0
10. Charissa Czech		vrouwen sen	6.46.5
11. Wannie Geertsema		mannen master 60 +	6.47.0
12. André Struijk		mannen master 40+	6.47.2
13. Maarten Griek		mannen sen	6.53.3
14. Marjolein Hoogenbosch		vrouwen sen	7.19.3
15. Chris Vermeulen		mannen master 40+	7.20.7
16. Myra van Es		vrouwen master 65+	7.34.9
17. Nel Pot		vrouwen master 60+	8.43.4
18. Karin Pronk		vrouwen	8.49.6
19. An van t Hert		vrouwen master 65+	8.53.4
20. Gerda Plas		vrouwen master 60+	8.53.6

Uitslag	engelse mijl
1. Raymond Koen		mannen sen	4.47.3
2. Yunis Abu Stitan		mannen sen	4.58.9
3. Edwin Wasch		mannen master 50 +	6.01.8
4. Gabrielle Czech		vrouwen sen	6.29.9
5. Simon Abbink		mannen master 55+	6.31.7
6. Evert van den Burg		mannen sen	6.35.8
7. Ed Agema		mannen master 45 +	6.43.8
8. Niek Bron		mannen sen	6.45.5
9. Jeffrey Wassenburg		mannen sen	6.46.0
10. Charissa Czech		vrouwen sen	6.46.5
11. Wannie Geertsema		mannen master 60 +	6.47.0
12. André Struijk		mannen master 40+	6.47.2
13. Maarten Griek		mannen sen	6.53.3
14. Marjolein Hoogenbosch		vrouwen sen	7.19.3
15. Chris Vermeulen		mannen master 40+	7.20.7
16. Myra van Es		vrouwen master 65+	7.34.9
17. Nel Pot		vrouwen master 60+	8.43.4
18. Karin Pronk		vrouwen	8.49.6
19. An van t Hert		vrouwen master 65+	8.53.4
20. Gerda Plas		vrouwen master 60+	8.53.6

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Florisjan ons hondje,hij is 10 jaar.

Alp d'Huez 2009

Categorieën

hardlopen wedstrijd (34)

Loopgroep Julianadorp (39)

1/2 marathon Egmond (1)

1/8 triathlon (3)

Boretti Winterduathlon (2)

Buitenzwemmen (2)

camping Duinhoeve (0)

Dam tot damloop (1)

DTC Heerhugowaard (1)

Fiets Fit MTB training (4)

Fietsen (8)

fietsen op vrijdag (5)

fietsen op woensdag (9)

Jungfrau Marathon (2)

Marathons (2)

motoren (0)

mountainbiken (2)

Ned.record ind.50 mtr (1)

Ski Fit/Cond. training (0)

Wintertriathlon Assen (3)

wintertriathlon groningen (1)

Records ( outdoor)
100 meter     13.60           1978
200 meter     31.16 15-06-1996
400 meter    1.06.6           1980
800 meter    2.49.2           1980
10 km          49.08 28-05-1983
15 km       1.13.54 12-03-1994
30 km       2.32.59 17-03-1996
1/2 mar.    1.38.05   30-04-1991
42.2 km    3.37.12 07-11-1982
Eng.mijl 8.43.40 03-10-2010
10 eng.mijl1.16.50            1991
kogerlstoten 8.27 m  02-05-1993
discuswerpen 22.80 m 06-06- 93
speerwerpen 19.44 m 07-05-1993
Records ( indoor)
60 meter     9.25           1996
50 meter   7.92           1996
150 meter 22.94           1994
200 meter   31.29           1995
400 meter 1.10.68          1995
800 meter 3.05.00          1996
1000 meter 4.13.81          1995