Mensen associeren de zon met een ontspannen gevoel , een beter gevoel en meer energie. Je kan je eigen innerlijke warmte creëren ,en je leren ontspannen en goed voelen net alsof het zonnetje schijnt . Ga rustig ontspannen zitten . Sluit je ogen. Haal je zelf een wit scherm voor de geest en projecteer daar een beeld op van een plek waar je graag vertoefd . Zie hoe je zelf je daar gelukkig voelt ,hij je erbij zit of ligt ,elke kleding je aan hebt . Voel de warmte van de zon op je . Kijk hoe ontspannen je bent en een gelukkige glimlach op je gezicht . Hou dit beeld vast en geniet ervan .
